Շաքարային դիաբետի վերականգնման մեթոդները և դրանց էությունը

Գրադարանի շատ ընթերցողներ և հյուրեր ծանոթ են տաղանդավոր Նովոսիբիրսկի երգչուհի Քրիստինա անունին:

Այսպես առաջացավ մի շարք միջոցառումների գաղափարը, որի ընթացքում ապահովվում են կույր և տեսողական խնդիրներ ունեցող անձինք:

Վերականգնման հիմնական սկզբունքները

Շաքարային դիաբետով հիվանդների վերականգնումը տեխնիկայի համալիր է, որը նպաստում է մարմնի գործառույթների վերականգնմանը: Վերականգնման հիմնական բաղադրիչը առողջ ապրելակերպի պահպանումն է `ներառելով.

• հատուկ դիետա
• դեղորայք ընդունելը
• ֆիզիկական գործունեություն
• վատ սովորություններից հրաժարվելը,
• ֆիզիոթերապիա:

Ֆիզիկական գործունեությունը և առողջ սննդակարգը կարևոր դեր են խաղում վերականգնման գործընթացում, բայց միշտ չէ, որ ի վիճակի են շաքարի մակարդակը իջեցնել ցանկալի մակարդակի: Հետեւաբար, դեղաբանական գործակալները նշանակվում են, նրանք կարող են ունենալ այնպիսի թերություններ, ինչպիսիք են կողմնակի բարդությունների կամ դիմադրության առկայությունը: Բուժման ժամանակակից մեթոդները համատեղում են դեղաբանական թերապիան, դիետիկ թերապիան և ֆիզիոթերապիան, ինչը բերում է մարմնի առավել արդյունավետ վերականգնմանը:

Այս տեսակի վերականգնումը օգտագործվել է մի քանի դար: Մերսումն ունի բարենպաստ ազդեցություն շաքարի նորմալացման վրա: Այն ունի թուլացման հատկություն, օգնում է կարգավորել սրտի բաբախյունը և իջեցնել արյան ճնշումը:

Որակավորված մերսումը վերականգնման հզոր միջոց է

Մերսման թերապիան հանգստացնում և հանգստացնում է, ինչը դրականորեն ցուցադրվում է 1-ին և 2-րդ տիպի դիաբետիկների մարմնի վրա: Մերսման ընթացակարգերը բարելավում են արյան շրջանառությունը մկանային հյուսվածքի և մաշկի մեջ ՝ կանխելով նեվրոպաթիայի և այլ հարակից հիվանդությունների զարգացումը:

Ասեղնաբուժություն

Այս տեխնիկայի ծագումը Չինաստանում է: Ասեղնաբուժությունն իրեն ապացուցել է շաքարային դիաբետով հիվանդների վերականգնման մեջ, այն կարող է նվազեցնել բարդությունների ռիսկերը, որոնք հաճախ ուղեկցվում են շաքարախտով: Մեթոդը օգնում է պայքարել ճարպակալման դեմ, մեծացնել ինսուլինի արտադրությունը:

Ասեղնաբուժության արվեստը հասանելի է միայն մասնագետներին

Հիդրոթերապիա

Այս ընթացակարգը օգտագործվում է տոքսինների մարմինը մաքրելու, մկանային կմախքի առավելագույն թուլացման համար: Հիդրոթերապիան հանգստացնում է հոգեբանորեն և ֆիզիկապես և օգնում է բարձրացնել արյան շրջանառությունը մկանային հյուսվածքում: Այս մեթոդը հատկապես օգտակար է 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար, քանի որ վարժությունը նրանց համար հակացուցված է:

Հոգեբանական վերականգնում

Շաքարային դիաբետը ազդում է ոչ միայն մարմնի ֆիզիկական, այլև հոգեբանական վիճակի վրա: 1-ին և 2-րդ տիպի դիաբետիկները հաճախ ունենում են դեպրեսիա, աֆեկտիվ հոգեկան խանգարում: Հանգստանալու տեխնիկան օգնում է նվազեցնել շաքարի մակարդակը, բարելավել մարդու ընդհանուր վիճակը և նպաստել դրական հոգեբանական կլիմայի ստեղծմանը:

Դիաբետով հիվանդները չպետք է անհանգստանան և անհանգստանան

Սթրեսը և նյարդային լարվածությունը չեն անցնում, առանց հետք թողնելու, զգալով դրանք, մարմինը մեծացնում է գլյուկոզի սպառման մակարդակը, հաճախ `պասիվ պահուստներով: Սա օգնում է հաղթահարել նյարդային ցնցումը, ստանալ անհրաժեշտ էներգիա, բայց միևնույն ժամանակ արյան մեջ շաքարի քանակը մեծանում է: Հետևաբար դիաբետիկները պետք է խուսափեն իրավիճակներից, որոնք նրանց նյարդայնացնում և անհանգստացնում են:

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել դեռահաս երեխաների հոգեբանական վերականգնմանը:

Դեռահասները կտրուկ արձագանքում են հիվանդությանը ՝ զգալով սեփական անլիարժեքության զգացողություն: Երեխաների բուժումն ու վերականգնումը անպայման պետք է ուղեկցվեն հոգեբանական օգնության տրամադրմամբ:

Հիվանդ դիաբետիկ դեռահասները կարող են տարբեր լինել.

• խստություն
• մեկուսացում
• ծնողների, հասակակիցների և շրջապատի այլ մարդկանց հետ շփվելու անպատրաստ:

Հետևաբար անհրաժեշտ է օգնել նման երեխաներին, օրինակ, հանդիպումներ կազմակերպելով շաքարախտով տառապող այլ դեռահասների հետ: Մեկ տարբերակ `խմբային թերապիա:

Հաճախ կա մի իրավիճակ, երբ դիաբետիկ դեռահասը դպրոցում ծաղրուծանակի առարկա է դառնում: Դրա պատճառը կարող է լինել կտրուկ տրամադրության փոփոխությունները, հաճախակի ընկճվածությունը, հիվանդի անհանգստության վիճակը: Հետևաբար անհրաժեշտ է վերահսկել դիաբետիկ դեռահասի հոգեկան վիճակը, պաշտպանել նրան այլ մարդկանց հետ հնարավոր կոնֆլիկտներից:

Հատկապես հոգեբանական օգնության կարիք ունեն շաքարախտով հիվանդ երեխաներն ու դեռահասները

Հասակակիցների և հարազատների հետ դժվարություններից և բախումներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում այցելել հոգեբան, որը մասնագիտանում է դեռահաս երեխաների հետ խորհրդատվության համար: Մասնագետը հարցազրույցներ է ունենում շաքարախտով հիվանդի և իր շրջապատի մարդկանց հետ, օգնում է հաղթահարել հիվանդության հետևանքները, կյանքին հարմարվել ախտորոշմամբ:

Ծնողները պետք է հասկանան, որ ավելորդ խնամքը և համառ վերահսկողությունը կարող են վնասել երեխայի հոգեբանությանը: Ծնողները չպետք է լինեն չափազանց ներխուժող և նյարդայնացնող, նրանք պետք է հարգեն դեռահասի ցանկությունները և կարծիքները: Երեխային պետք է զգալ աջակցություն, ոչ թե խիստ հսկողություն: Միայն լիարժեք հասկացողությամբ կարող է լավ արդյունք լինել: Նույնը վերաբերում է հիվանդի ընկերներին և հարազատներին, մասնագետը պետք է քննարկի վարքը ուրիշների հետ:

Դիաբետիկ դեռահասի ծնողների հիմնական խնդիրն է սովորեցնել նրան առողջ ապրելակերպ վարել: Երբ դեռահասը մեծանում է, նա պետք է շարունակի դիետաներին հետևել, ստանալ ամենօրյա ֆիզիկական գործունեություն ՝ հաշվի առնելով առողջության ընդհանուր վիճակը:

Երեխաները պետք է հասկանան, որ առողջ և պատշաճ սնունդը, կարգապահությունն ու պատասխանատվությունը մեծ դեր են խաղում հիվանդության բուժման գործում: Նրանք պետք է վերահսկեն իրենց շաքարի մակարդակը, չխմեն և չխմեն ալկոհոլ: Դիաբետիկ երեխաները անպայման պետք է անեն հնարավորը ՝ հետևելով իրենց բժիշկների առաջարկություններին:

Արոմաթերապիա

Թերապիայի այս մեթոդը հանգստացնող ազդեցություն ունի, ուստի այն կարող է օգտագործվել որպես վերականգնում `ներկա բժիշկի առաջարկությամբ: Արոմաթերապիան օգնում է վերականգնել հավասարակշռությունը, մարդուն հանգստացնել և հանգստացնել, դրական տրամադրվել: Օգտագործվում են արոմաթերապիայի տարբեր տեսակներ, օրինակ ՝ եթերայուղերը քսելով մաշկին, ինհալացիայի ընթացքում բույրերը ներթափանցելով:

Եվ ռոմանտիկ յուղերը նպաստում են մարմնի առողջությանը

Շաքարային դիաբետով խորհուրդ է տրվում արոմաթերապիա `խորդենի, դափնի, գիհի, խնկունի, էվկալիպտի, կիտրոնի եթերայուղերի օգտագործմամբ:

Բուժական բույսեր

Բժշկությունը դեռևս կանգուն չէ, այս արդյունաբերությունն անընդհատ զարգանում է: Հատուկ ուշադրություն է դարձվում տարբեր բույսերի հատկությունների ուսումնասիրությանը, որոնք օգտագործվում են բուժիչ նպատակներով: Նրանցից շատերը ունեն շաքարախտով հիվանդների բուժման և վերականգնման համար անհրաժեշտ հատկություններ:

Բուժիչ բույսեր `մարմինը բուժելու հին և ապացուցված միջոց

Հատուկ բուժիչ բույսերի պատշաճ օգտագործումը կարող է զգալիորեն թեթևացնել շաքարախտի ախտանիշների առաջացումը, կանխել հնարավոր բարդությունների առաջացումը և արագացնել բետա բջիջների վերածնում:

Վիտամին և հանքային հավելումներ

Բժիշկների կողմից նկատվում է, որ շատ վիտամինների (B3, E և այլ) օգտագործումը, հանքանյութերը (մագնեզիում, վանադիում) կարող են կանխել հիվանդությունը, օգնել ցանկացած աստիճանի շաքարախտի բուժմանը:

Դիաբետով հիվանդների համար խորհուրդ է տրվում յոգա անել, այս վարժությունները կարող են նվազեցնել շաքարախտի ախտանիշների դրսևորումը և 2-րդ տիպի հիվանդության հետ կապված հնարավոր բարդությունները ՝ ուժեղացնելով մարմինը և մկանները:

Յոգայի դասերը նպաստում են մարմնի բազմաթիվ համակարգերի գործունեության թուլացմանն ու նորմալացմանը:

Յոգան նաև հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն է ունենում ՝ օգնելով բարելավել հիվանդի ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ յոգայի կանոնավոր դասընթացները կարող են նվազեցնել շաքարախտի առաջացման ռիսկը:

Ֆիզիկական վարժություններ

Առանց ֆիզիկական գործունեության, դիաբետիկների համար ոչ մի վերականգնողական ծրագիր չի իրականացվում: Զորավարժությունները հատկապես կարևոր են 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար: Դասերի օգնությամբ մեծանում է ինսուլինի ընդունման արդյունավետությունը, բարելավվում է մարմնի ընդհանուր վիճակը: Վերապատրաստումը բերում է թուլացման, ինչը դրականորեն է ազդում հիվանդի հոգեբանական վիճակի վրա:

Պարբերաբար վարժությունը կօգնի պահպանել մարմինը լավ վիճակում:

Դիաբետիկները հաճախ ունենում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ավելաքաշը: Հետևաբար, ամեն օր պետք է ֆիզիկական ակտիվություն ձեռք բերել: Նույնիսկ նվազագույն ֆիզիկական գործունեությունը կարող է օգտակար լինել: Առավել արդյունավետ են բժիշկների կողմից մշակված հատուկ վերականգնողական ծրագրերը: Նման ծրագրերը կազմվում են անհատապես ՝ հաշվի առնելով հիվանդի ընդհանուր վիճակը: Ծրագրի վարժությունները բաժանվում են փուլերի `բեռի աստիճանական աճով:

Արդյունքում բարելավվում է նյութափոխանակությունը, մեծանում է ինսուլինի արդյունավետությունը: Զորավարժությունները նվազեցնում են սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ռիսկը, մեծացնում են մկանների տոնայնությունը, ամրացնում են ոսկորները և օգնում են պայքարել ավելաքաշի դեմ:

Այսօր կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք պայքարում են շաքարախտի և դրա հետևանքների դեմ: Շաքարախտով տառապող մարդիկ պետք է հետևեն հատուկ դիետային, վարժություն կատարեն, իրենց բժշկի կողմից սահմանված դեղեր ընդունեն: Հատկանշական է, որ ներկա բժիշկները պետք է զբաղվեն դիետայի մշակմամբ, պլանավորմամբ և վերապատրաստման ինտենսիվությամբ:

Եթե ​​թեմայի վերաբերյալ հավելումներ կամ առաջարկություններ ունեք, գրեք մեկնաբանություններում:

Զորավարժությունների ընթացքում հիպերգլիկեմիայի կանխարգելում

Եթե ​​արյան գլյուկոզան գերազանցում է 240 մգ% -ը վարժությունից առաջ, ստուգվում է մեզի ketone պարունակությունը: Դրանց ներկայության կամ արյան գլյուկոզի դեպքում> 300 մգ%-ի դեպքում անհրաժեշտ է հրաժարվել ուսումնամարզական հավաքից:

Կետոնների բացակայության դեպքում (գլյուկոզայի պարունակությունը 240-300 մգ% սահմաններում) հնարավոր է ֆիզիկական պատրաստվածություն, քանի որ դրանք իջեցնում են գլյուկոզի համակենտրոնացումը, բայց նման գլիկեմիայի դեպքում դժվար է կանխատեսել բեռի արդյունքը. Արյան շաքարի մակարդակը կարող է կամ նվազել կամ բարձրացնել ացետոնի տեսքի հետ: մեզի: Հետևաբար վարժությունից հետո անհրաժեշտ է շաքարի վերահսկում:

Զորավարժությունների ընթացքում հիպոգլիկեմիայի կանխարգելում

Հիպոգլիկեմիան կանխելու ամենաարդյունավետ միջոցը արյան գլյուկոզի վերահսկումն է վարժությունից առաջ և հետո մի քանի նստաշրջան: Սա օգնում է գնահատել մարմնի արձագանքման առանձնահատկությունները ֆիզիկական գործունեության վրա ՝ հաշվի առնելով գլյուկոզի սկզբնական մակարդակը: Ժամանակի ընթացքում այդպիսի ուսումնասիրությունները կատարվում են ավելի քիչ հաճախակի ՝ կենտրոնանալով հիվանդի բարեկեցության անսովոր փոփոխությունների վրա:

Եթե ​​արյան գլյուկոզի կոնցենտրացիան ավելի քան 100 մգ% և ցածր է վարժությունից առաջ, ապա դասերի մեկնարկից առաջ անհրաժեշտ է ուտել մի քիչ 20-30 րոպե, հնարավոր է նաև նվազեցնել դասերից առաջ վարվող կարճատև ինսուլինի չափաբաժինը:

Համոզված եղեք, որ մարզման ընթացքում պարունակում են կենտրոնացված ածխաջրածին խմիչքներ (հյութեր, լիմոնադ, Կոկա-կոլա և այլն), որոնք հիվանդը կարող է արագ խմել, երբ հայտնվում են հիպոգլիկեմիայի առաջին նշանները: Հնարավոր է հիպոգլիկեմիկ ռեակցիա բեռի ավարտից 1-3 ժամ հետո (հետաձգվի), հետևաբար, այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է զգուշություն ցուցաբերել հիվանդի համար բնութագրվող հիպոգլիկեմիայի նշանների վերաբերյալ: Սա հատկապես վերաբերում է հիվանդության երկար պատմություն ունեցող հիվանդներին, որոնց դեպքում երբեմն կրճատվում է հիպոգլիկեմիկ պետության նախադրյալների նկատմամբ զգայունությունը: Զորավարժությունների ընթացքում խստիվ արգելվում է ալկոհոլի օգտագործումը, ինչը նվազեցնում է գլխուղեղի զգայունությունը գլյուկոզի դեֆիցիտի նկատմամբ:

Գոլորշի բաղնիք, տաք ցնցուղ կամ լոգանք խորհուրդ չի տրվում (հատկապես ֆիզիկական ակտիվության հետ միասին), քանի որ մարմնի ինտենսիվ տաքացումը արագացնում և ուժեղացնում է ինսուլինի գործողությունը և մեծացնում հիպոգլիկեմիայի ռիսկը: Բացի այդ, արյան անոթների ընդլայնումը կարող է հանգեցնել տեղական արյունազեղման, որն առավել վտանգավոր է ցանցաթաղանթի համար: աչքը:

Հետևաբար շաքարային դիաբետով հիվանդները պետք է խուսափեն գերտաքացումից, ներառյալ արևի արևայրուքը բաց արեւի տակ (հատկապես հարավում):
Շաքարային դիաբետով հիվանդները, որոնց ֆիզիկական վերականգնման ծրագիրը ներառում է դասընթացներ, միշտ պետք է պարբերաբար պահեն օրագիր `սա խուսափում է վերը նշված սուր պայմաններից:

Հետևյալը կարող է օգտագործվել որպես բուժման արդյունավետության չափանիշ. Սրտանոթային և շնչառական համակարգերի տնտեսացումը նշող ֆիզիոլոգիական ցուցիչները (սրտի կշռի և արյան ճնշման անկում ինչպես հանգստի, այնպես էլ ստանդարտ սթրեսային թեստերի միջոցով, վարժությունների հանդուրժողականության շեմի բարձրացում և այլն), Հանգստի ժամանակ գլիկեմիայի որոշում և հեծանվային էրգոմետրիայի գործընթացում, որի անկման միտումը ցույց է տալիս մարզման դրական ազդեցությունը ածխաջրերի նյութափոխանակության, քաշի կորստի, դրա ճարպային բաղադրիչի վրա (տիպ 2 շաքարախտ):

Արյան բարձր շաքարը հակացուցում չէ

Մերսման տարածք: Հիմնականում, շաքարախտով տեղական խանգարումները հայտնաբերվում են ստորին ծայրամասերում, ուստի մերսման ընթացքում շեշտը դրվում է lumbosacral տարածաշրջանում: Քանի որ շաքարախտը տարածված հիվանդություն է, որը սովորաբար ուղեկցվում է ճարպակալմամբ, ընդհանուր թերապիայում օգտագործվում է նաև ընդհանուր մերսում: Մերսում ոտքերի վրա (հատկապես ոտքերի վրա) մերսումն իրականացվում է միայն հիվանդության սկզբնական փուլում, երբ գերակշռում են հիմնականում ֆունկցիոնալ խանգարումները:

Կիրառեք մերսման բոլոր մեթոդները (հարվածել, քսել, հունցել, թրթռում) ցածր ինտենսիվությամբ: Թրթռման տեխնիկայից օգտագործվում են շարունակական, կայուն և ճկուն: Նյութափոխանակության գործընթացները ակտիվացնելու համար մեծ ուշադրություն է դարձվում մեծ մկանների հունցմանը: Մկանների անցում դեպի ջիլներ, ապոնեվրոզներ, ոսկրային հյուսվածքի մկանների կցվածքի տեղ և միջմկանային տարածքներ խնամքով ուսումնասիրվում են, քանի որ արյան անբավարար մատակարարման պատճառով այդ տարածքները առավելապես տառապում են անգիոպաթիաներից: Նրանց մերսումը նաև օստեոպորոզի որոշ կանխարգելում է:

Դրանից հետո նրանք սկսում են մերսել ազդակիր նյարդային կոճղերն ու հոդերը ՝ օգտագործելով ինսուլտի, քսում և թրթռման շարունակական տեխնիկա: Մերսման ինտենսիվությունը չափավոր է: Ծայրամասային նյարդաբանության ախտանիշներով, ասեղնաբուժության տեխնիկան արդյունավետ է: Հաշվի առնելով մակրո- և միկրոհիոպաթիաների և դիաբետիկ արթրոպաթների մեծ հաճախականությունը, ավելի մեծ ուշադրություն է դարձվում հատվածային էֆեկտին, որն ակտիվացնում է վերջույթների նյութափոխանակության գործընթացները: Վերին վերջույթների համար դա օձի տարածքի մերսում է: Ստորին վերջույթների համար մերսում նկարագրված է վերևում:

Սեգմենտային էֆեկտներն իրականացվում են կրծքային ողնաշարի վրա ՝ դրանով իսկ մեղմելով ինքնավար նեվրոպաթիայի դրսևորումները: Հնարավոր է ներառել կետային ազդեցությունները suprascapular շրջանում, ինչպես նաև parasertebral interscapular շրջանում և կրծքային ստորին հատվածում (ենթաստամոքսային գեղձի հատվածային ակտիվացման հնարավորությունը): Առնվազն նվազագույն էնդոկրին ֆունկցիան պահպանելիս, ենթաստամոքսային գեղձի պարանխիմայում բարելավված միկրոշրջանառությունը և տրոֆիկ պրոցեսները խթանում են ինսուլինի արտադրությունը:Շնչառական համակարգի աշխատանքը բարելավելու համար մշակվում են շնչառական մկանները:

Ֆիզիոթերապիա

Ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդների կիրառմամբ բուժման հիմնական նպատակներն են. Նյութափոխանակության խանգարումների վերացումը (ածխաջրածին, լիպիդ, սպիտակուց, ջուր, հանքային և այլն), հնարավորության դեպքում `ենթաստամոքսային գեղձի կողմից ինսուլինի արտադրության խթանում և դրա անտագոնիստների արդյունքի նվազում և երիկամային ծառի կեղևի գործունեության, կանխարգելում ինսուլինի դիմադրության, կանխարգելում և շաքարախտի բարդությունների բուժում և սուր (ketoacidosis և hypoglycemia), և քրոնիկ (հիմնականում անգիո- և նյարդահոգեբուժություններ), շաքարախտի համար փոխհատուցման պահպանում, կանխարգելում առաջընթացը նիյա հիվանդություն:

Ֆիզիկական գործոնների օգտագործումը հատուցվում է ցանկացած տեսակի և ընթացքի ծանրության շաքարային դիաբետով հիվանդների համար:

Ֆիզիոթերապիան հակացուցված է գործընթացի decompensation փուլում, անկախ ծանրությունից, շաքարախտի սուր բարդությունների առկայության դեպքում (ketoacidosis և hypoglycemia):

Դիաբետի տեսակը որոշում է ֆիզիկական գործոնների դիֆերենցիալ օգտագործումը: Ենթաստամոքսային գեղձի էնդոկրին ֆունկցիան պահպանելիս, բարելավված միկրոշրջանառությունը, ենթաստամոքսային գեղձի արգանդի տրոֆիկ պրոցեսները կարող են նպաստել ինսուլինի արտադրության խթանմանը:

Ենթադրյալ թերապևտիկ էֆեկտը, երբ ենթաստամոքսային գեղձի պրոյեկտման տարածքում ենթարկվում է SMT- ի, նորմալացնելով դրանց ազդեցությունը ածխաջրածինների և լիպիդային նյութափոխանակության ցուցանիշների վրա, որոշվում է հակացուցված մեխանիզմների գործունեության նվազումով, մասնավորապես ՝ երիկամային գեղձերի գործառույթով:

Շաքարային դիաբետով պայմանավորված անգիո- և նեվրոպաթիայի բարդ բուժման մեջ ֆիզիոթերապիայի մեթոդները հարատև նշանակություն ունեն: Ամենից հաճախ, այս դեպքում, նշանակվում է SMT թերապիա, օգտագործվում է նիկոտինաթթվի, մագնեզիումի սուլֆատի և այլնի լուծույթների բուժական էլեկտրոֆորեզ, օգտագործվում են այլընտրանքային մագնիսական դաշտ, UHF, UHF, ուլտրաձայնային ազդեցության ենթարկվելու հնարավորություն և լազերային թերապիա: Այս ֆիզիկական գործոնները նախատեսված են շաքարախտով հիվանդների համար, ընդհանուր առմամբ ընդունված մեթոդների համաձայն: Սովորաբար օգտագործել ազդեցությունը վեգետատիվ-տրոֆիկ ամենամեծ խանգարումներ ունեցող տարածքների վրա:

Շագանակագեղձի անոթային խանգարումները, որոնք բնորոշ են շաքարային դիաբետին, հիմք են հանդիսանում ասթենոնեևրոտիկ խանգարումների առաջացման համար: Էլեկտրոնիկ քնի կամ կենտրոնական էլեկտրալարգիայի նշանակումը հանգստացնող տեխնիկայի միջոցով մեղմացնում է քրոնիկ հուզական սթրեսի լարվածությունը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով վերերիկամային ծառի կեղեվ գլյուկոկորտիկոիդ հորմոնների ձևավորումը, որոնք ինսուլինի հակագոնիստներն են:

Հիդրոթերապիայի ընթացակարգերը դրականորեն ազդում են նյութափոխանակության խանգարումների վրա (ածխաջրածին և ճարպ) շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ, բայց նաև ունեն զգալի բուժական ազդեցություն ծայրահեղությունների մակրո- և միկրոհանգիոպաթիաներում, ընդհանուր նևրոտիկ խանգարումներ:

Հանքային ջուրը օգտագործվում է շաքարախտի մեջ, ոչ միայն խմելու, այլև բաղնիքների տեսքով: Հանքային գազի լոգանքները առավել հստակ ազդում են շաքարախտի ածխաջրերի նյութափոխանակության վրա: Բնական և արհեստական ​​ածխածնի երկօքսիդը, սուլֆիդի բաղնիքները 35-36 ° C ջերմաստիճանի պայմաններում արյան շաքարի զգալի նվազում են առաջացնում շաքարախտով տառապող հիվանդների մոտ: Լոգարանում մնալու միջին տևողությունը 12-15 րոպե է, բուժման ընթացքը `10-15 լոգարան: Ընթացակարգի տևողությունը և դասընթացի տևողությունը որոշվում են շաքարախտի խանգարումների ծանրությամբ և միաժամանակյա հիվանդությունների բնույթով:

Պետք է հիշել, որ շաքարախտով հիվանդների մեծ մասը հանդուրժում է տաք ջրի ընթացակարգերը (> 40-45 ° C) ավելի վատ, նրանց համար 34-38 ° C ջերմաստիճանը ավելի ադեկվատ է հիդրոթերապիայի համար:

Բարդ թերապիայի դեպքում ցեխաթերապիան սովորաբար օգտագործվում է որպես օժանդակ միջոց ՝ ODE և ծայրամասային նյարդային համակարգի միաժամանակյա շաքարախտով հիվանդությունների բուժման համար, որպես կանոն, տեղական դիմումներով: Նույն նպատակների համար օգտագործվում են տարբեր հովացուցիչներ (պարաֆին, օզկերիտ և այլն), ընդհանուր առմամբ ընդունված մեթոդների համաձայն:

Շաքարախտով հիվանդների վերականգնման մեթոդներ

Շաքարախտի վերականգնումը հիմնված է ինտեգրված մոտեցման վրա, որը ներառում է մարմինը վերականգնելու տարբեր մեթոդներ: Դրա համար հիմք է հանդիսանում հիվանդների ճիշտ կենսակերպի ձևավորումը, ինչպես նաև դիետիկ թերապիան, դեղաբանական թերապիան, ֆիզիոթերապիան և ֆիզիկական գործունեությունը: Անկախ հիվանդության տեսակից, դուք պետք է վերահսկեք ձեր շաքարի մակարդակը դեղորայքի, դիետայի և վարժությունների միջոցով:

Եթե ​​ֆիզիկական դաստիարակությունը դիետայի հետ միասին թույլ չի տալիս ձեզ ապահովել շաքարի ցանկալի մակարդակը, ապա օգտագործվում է դեղաբանական թերապիա: Այնուամենայնիվ, դեղերի օգտագործումը մի քանի թերություն ունի, ինչպիսիք են դիմադրության զարգացումը և կողմնակի ազդեցությունները: Հետևաբար, ժամանակակից բժշկական պրակտիկայում մեծ ուշադրություն է դարձնվում շաքարային դիաբետի վերականգնման օժանդակ մեթոդներին, որոնք քննարկվում են այստեղ:

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս մերսում անցկացնել դիաբետիկների համար ավելի քան 100 տարի: Բժշկական գրականությունը ցույց է տալիս մերսման դրական ազդեցության առկայությունը շաքարի մակարդակի նորմալացման վրա: Մերսումն ապահովում է թուլացում, նվազեցնում է սրտի բաբախյունը և նորմալացնում արյան ճնշումը:

Հայտնի է, որ մերսումը նվազեցնում է անհանգստությունը, ներառյալ և 1 և 2 տիպի հիվանդությամբ տառապող անձանց մոտ: Մերսումը խթանում է արյան շրջանառությունը մարմնում, դրանով իսկ խանգարելով դիաբետիկ նյարդաբանությունը և այլ բարդություններ:

Ասեղնաբուժություն

Ասեղնաբուժությունը լայնորեն օգտագործվում է Չինաստանում շաքարախտի բուժման մեջ: Աստիճանաբար, այս պրակտիկան նոր թափ է ստանում Ռուսաստանում և զարգացած մյուս երկրներում: Ասեղնաբուժությունը կարող է արդյունավետ լինել ոչ միայն այս հիվանդության բուժման մեջ, այլև դրա հետևանքով առաջացած բարդությունների նվազագույնի հասցնելու գործում: Այն օգնում է պայքարել ճարպակալման դեմ և բարելավել ինսուլինի արտադրությունը:

Հանգստություն և հոգեբանական օգնություն

2-րդ տիպ ունեցող շաքարախտ ունեցող մարդկանց մոտ աֆեկտիվ խանգարումների և ընկճվածության դեպքերը ավելի մեծ են, քան ընդհանուր բնակչության շրջանում: Հաճախ, թուլացման տեխնիկան թույլ է տալիս դիաբետիկներին հասնել շաքարի ցածր մակարդակի: Դրանք նաև թույլ են տալիս 1 և 2 տիպի հիվանդությամբ տառապող անձին բարելավել իր կյանքի որակը և ստեղծել նրա շուրջ բարենպաստ հոգեբանական միկրոկլիմա:

Կարևոր է հասկանալ, որ արդյունքում սթրեսը և լարվածությունը ի պատասխան ՝ մարմինը հաճախ օգտագործում է հետաձգված գլյուկոզի խանութներ: Մի կողմից ՝ սա օգնում է մարմնին լրացուցիչ էներգիա ձեռք բերել ՝ սթրեսի աղբյուրը վերացնելու համար, իսկ մյուս կողմից ՝ դա շաքարի մակարդակի բարձրացում է առաջացնում:

Դեռահասների հոգեբանական վերականգնման առանձնահատկությունները

Հոգեբանորեն, դեռահասների համար կրկնակի դժվար է հաղթահարել շաքարախտի ազդեցությունը: Այս պահին 1 տիպի շաքարախտը ավելի տարածված է դեռահասների և երեխաների շրջանում, քան այս հիվանդության երկրորդ տիպը: Այնուամենայնիվ, վերջին տարիներին զգալիորեն աճել է 2-րդ տիպի շաքարախտով դեռահասների մասնաբաժինը: Դեռահասները վերականգնելիս կարևոր է ուշադրություն դարձնել հոգեբանական օգնության տրամադրմանը:

Հաճախ պատանիները նահանջում են իրենց մեջ և իրենց խնդիրները չեն կիսում ծնողների և ընկերների հետ: Այս իրավիճակում լուծումը կարող է լինել շփումը շաքարախտի հետ նման խնդիրներ ունեցող այլ դեռահասների հետ, ինչպես նաև խմբային թերապիա:

Դեռահասների սոցիալական հարմարեցում

Պատանիների միջավայրում միջանձնային հակամարտությունները բավականին տարածված են: Անհրաժեշտ է պաշտպանել շաքարային դիաբետով դեռահասներին հարձակումներից և ծաղրից հասակակիցներից, եթե այդպիսիք կան: Հակամարտության ռիսկերը սրվում են այն փաստով, որ շաքարախտով հիվանդները հաճախ ունենում են տրամադրության բծեր, ինչպես նաև անհանգստության և ընկճվածության ժամանակահատվածներ:

Դժվար իրավիճակները լուծելու համար կարող եք կապվել դեռահասի հոգեբանի հետ `բացատրական աշխատանքներ կատարելու ծնողների, ընկերների և հիվանդների շրջակա միջավայրի այլ անձանց հետ: Հարազատների և ընկերների համապատասխան հոգեբանական աջակցության առկայությունը օգնում է շաքարախտով հիվանդ դեռահասներին հաղթահարել իրենց հիվանդությունը սոցիալական հարմարվողականության կարևոր տարր է:

Ծնողների համար կարևոր է, որ դա չափազանցություն չտա դեռահասի հոգատարությամբ: Նրանք պետք է դիվանագիտություն դրսևորեն և չափազանց ինտրիգային չլինեն: Կարևոր է դեռահասի համար հասկացնել, որ նրանք նրբորեն հոգ են տանում նրա մասին, բայց միևնույն ժամանակ հարգում են նրան, նրա կարծիքը և նախասիրությունները: Անհրաժեշտ է ստեղծել փոխվստահության և աջակցության մթնոլորտ: Դրանց մեծ մասը վերաբերում է ընկերների հետ հարաբերություններին:

Քանի որ շաքարային դիաբետով դեռահասները մեծանում են, կարևոր է նրանց մեջ առողջ ապրելակերպի ցանկություն զարգացնել: Նախքան դեռահասները սկսում են ինքնուրույն ապրել իրենց ծնողներից, անհրաժեշտ է ձևավորել սննդի և ֆիզիկական գործունեության նկատմամբ նրանց ճիշտ մոտեցումը ՝ հաշվի առնելով նրանց առողջական վիճակը:

Դեղատները կրկին ցանկանում են կանխիկացնել դիաբետիկների վրա: Կա խելամիտ ժամանակակից եվրոպական դեղամիջոց, բայց նրանք լռում են այդ մասին: Սա է:

Կարևոր է հասկանալ առողջ սնունդը, ինքնակարգապահությունը և կազմակերպվածության կարևորությունը: Սա կօգնի պատանիներին կանոնավոր կերպով վերահսկել իրենց շաքարի մակարդակը և խուսափել ավելորդ ալկոհոլ օգտագործելու գայթակղություններից և անառողջ սննդակարգից: Ակտիվ ֆիզիկական գործունեությունը պետք է դառնա դեռահասների կյանքի անբաժանելի մասը:

Վիտամիններ և հանքանյութեր

Բժշկական պրակտիկան ցույց է տալիս, որ մի շարք վիտամիններ (օրինակ ՝ B3 և E) և հանքանյութեր (քրոմ, վանադիում, մագնեզիում և այլն) նպաստում են ինչպես տիպի 1, այնպես էլ տիպի 2 շաքարախտի կանխարգելմանը և բուժմանը: Դոզայի և կազմի և այս դիետիկ լրացումների ճիշտ ընտրությունը ներկա բժիշկի պարտականությունն է:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ յոգան կարող է մեղմել ախտանիշները և նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի բարդությունները: Նշվում է, որ յոգան օգնում է նույնիսկ շաքարախտի կանխարգելմանը: Յոգան, որպես ամբողջություն, ներդաշնակեցնում է շաքարային դիաբետով հիվանդների ֆիզիոլոգիական և հոգեկան վիճակը, ունի վերականգնող ազդեցություն:

Վերապատրաստման ծրագրի նախապատրաստում

Նախքան ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը սկսելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նման պատասխանատու հարցում կարևոր է վերացնել բոլոր անորոշությունները և իրավիճակը վերահսկելի պահել: Եթե ​​ինսուլին եք ընդունում, ապա ձեր սննդակարգը պետք է համապատասխանի սահմանված դեղաչափերին:

Վերապատրաստում կատարելուց առաջ և հետո շաքարավազի մակարդակի հսկիչ չափումներ կատարեք, ինչպես նաև պահեք այս ցուցանիշների դինամիկայի մատյան: Սա ձեզ հնարավորություն կտա պարզել, թե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում մարզման հատուկ ինտենսիվությանը: Չափեք ձեր շաքարի մակարդակը մարզվելուց անմիջապես առաջ, ինչպես նաև դրանից հետո 30-45 րոպե հետո: Քննարկեք ձեր ամսագրի գրառումները ձեր բժշկի հետ:

Ուսուցման ինտենսիվությունը

Բժիշկները առողջության պահպանման համար խորհուրդ են տալիս ձեր ամենօրյա մարզումները հասցնել օրական 60 րոպե: Անհրաժեշտ է սկսել մարզումները փոքր բեռներով `օրական 5-ից 10 րոպե, հնարավորության դեպքում դրանք աստիճանաբար բարձրացնելով մինչև 60 րոպե:

Եթե ​​զբաղվում եք ավելի ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեությամբ, ապա կարող եք կրճատել բեռի տևողությունը: Օրինակ, եթե դուք գնում եք արագ քայլելու, լողի կամ հեծանվավազքի վարժություններ կատարելու համար, շաբաթվա ընթացքում 4 մարզում կարող եք կրճատել մարզման տևողությունը մինչև կես ժամվա ընթացքում:

Մարզվելիս հիշեք, որ վարժությունների ժամանակ ձեր մարմինը ծախսում է լրացուցիչ գլյուկոզա: Սա նշանակում է, որ շաքարի մակարդակը կարող է իջնել ինչպես վարժությունների ընթացքում, այնպես էլ վարժությունից հետո: Դիաբետով տառապող մարդկանց մարմինը տարբեր կերպ է արձագանքում մարզմանը:

Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `ձեր մարզումները բարելավելու վերաբերյալ խորհրդատվություն ստանալու համար: Որպես նախազգուշացում, կարևոր է հիպոգլիկեմիայի դեպքում ձեզ հետ միշտ քաղցրավենիքի մի փոքր մասն ունենալ:

Վերապատրաստման գործընթացի կազմակերպում

Լավագույնն է օրվա նույն ժամին անցկացնել դասընթացներ: Փորձեք մարզվել ուտելուց ոչ ուշ, քան մեկ ժամ հետո: Այս պահին շաքարի մակարդակը բարձրանում է, և հիպոգլիկեմիայի ռիսկը նվազագույն է:

Նույնիսկ եթե ձեր վարժությունները տևում են 30 րոպեից պակաս, գուցե հարկ լինի ուտել ինչպես մարզվելուց առաջ, այնպես էլ մարզվելուց հետո: Դասից առաջ ավելի լավ է ուտել դանդաղ մարսվող ածխաջրածին սնունդ:

Ավելի քան կես ժամ մարզվելիս գուցե հարկ լինի ուտել կամ խմել մի բան, որը պարունակում է ածխաջրեր, նույնիսկ մարզման ընթացքում: Հեշտ մարսվող ածխաջրերով խմիչքը, ինչպիսիք են մրգահյութը կամ սպորտային ըմպելիքը, ավելի լավ տարբերակ կլինեն: Իհարկե, մարզվելուց հետո ձեզ նույնպես պետք է ուտել:

Եթե ​​երեկոյան վարժություններ եք անում, անպայման ստուգեք ձեր շաքարի մակարդակը նախքան քնելը: Ի վերջո, ձեր մարմինը կարող է շարունակել ակտիվ շաքար օգտագործել նույնիսկ մարզվելուց հետո:

Մարզումների ընթացքում բարդությունների ռիսկերը

Ինտենսիվ մարզումը կարող է առաջացնել արյան բարձր ճնշում: Եթե ​​դուք տառապում եք հիպերտոնիկ հիվանդությամբ կամ երիկամների հիվանդությամբ, ապա հարկավոր է խուսափել ուժեղ սթրեսից: Սա վերաբերում է նաև շաքարախտով պայմանավորված ռետինոպաթիայի հիվանդներին, որոնց համար ինտենսիվ մարզումը հղի է աչքի արյունազեղման ռիսկով:

Նրանց համար, ովքեր տառապում են ոտքերի արյան շրջանառության խանգարումով, ինչպես նաև շաքարային դիաբետով առաջացած նեվրոպաթիաներով, անհրաժեշտ է զգուշորեն ընտրել ատլետիկական կոշիկներն ու գուլպաները, որպեսզի չխորանան: Նման իրավիճակում անհրաժեշտ է խուսափել վարժություններից, որոնք կարող են անտեղի լարում դնել ոտքերի վրա: Սրտի հիվանդությամբ տառապողների համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, նախքան մարզվելը:

Ինչպե՞ս արագորեն իջեցնել արյան շաքարը դիաբետիկների համար:

Շաքարախտի վիճակագրությունն ամեն տարի տխուր է դառնում: Ռուսաստանի շաքարախտի ասոցիացիան պնդում է, որ մեր երկրում տասը մարդկանցից մեկը ունի շաքարախտ: Բայց դաժան ճշմարտությունն այն է, որ դա ոչ թե հիվանդությունն է, որ սարսափելի է, այլ դրա բարդությունները և նրա ապրելակերպը:

Շաքարախտի վերականգնման առանձնահատկությունները և նշանակությունը

Շաքարախտը հիվանդություն է, որի ընթացքում արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը բարձրանում է, ինչը հրահրվում է ինսուլինի պակասով: Նման շեղումը հրահրում է բոլոր նյութափոխանակության գործընթացների խախտումը: Լինելով քրոնիկ հիվանդություն ՝ շաքարախտը սրման փուլեր ունի, որից հետո անհրաժեշտ է վերականգնողական բուժում:

Շաքարախտի համար վերականգնման էությունը և նշանակությունը

Այս հիվանդության հետ վերականգնումը ենթադրում է մի շարք միջոցառումներ, որոնց նպատակն է հիվանդներին հարմարեցնել կյանքի պայմաններին և խթանել նրանց հետագա կյանքի գործունեությանը, այլոց հետ շփվելուն և ծանոթ գործունեությամբ զբաղվելուն: Այս հիվանդությամբ մեծ նշանակություն են ունենում չափավոր ֆիզիկական գործունեությունը, բուժման և պրոֆիլակտիկ ընթացակարգերը, դիետաները, վիտամինային բարդույթների ընդունումը և սննդային հավելումները: Այս բոլոր միջոցները կարող են բարելավել հիվանդի կյանքի որակը, ինչպես նաև մեղմել պաթոլոգիայի հետագա սրացման դրսևորումները:

Վերականգնման միջոցառումները և ընթացակարգերը անհրաժեշտ են ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ տիպի շաքարախտով հիվանդների համար:

Կան մի շարք խմբերի միջոցառումներ, որոնք ուղղված են շաքարային դիաբետով հիվանդների վերականգնմանը, նրանց առողջությունը ուժեղացնելու և հարմարեցումը հեշտացնելու համար: Վերականգնումը կարող է լինել.

• Բժշկական. Սա բժշկական ընթացակարգերի համալիր է, որի շնորհիվ նրանք բարելավում են հիվանդի վիճակը: Հիվանդին նշանակվում են տարբեր դեղեր և վիտամինային բարդույթներ, որոնք հագեցնում են մարմինը մարմնի գործունեության համար կարևոր տարրերով և դրականորեն ազդում են ինսուլինի արտադրության վրա:
• Ֆիզիկական Այս դեպքում մենք խոսում ենք տարբեր ընթացակարգերի մասին, որոնք ենթադրում են արտաքին թերապևտիկ ազդեցություն: Առողջության վիճակը կայունանում է բուժական սպորտային վարժությունների, մերսման, ասեղնաբուժության, ջրի ընթացակարգերի միջոցով:
• Հոգեբանական: Այս բազմազանությունը ներառում է հիվանդի հետ մասնագետի աշխատանքը `հիվանդության բնութագրերը բացատրելու, նրա բարոյականությունը բարելավելու, առողջ ապրելակերպի կանոնները բացատրելու համար, որոնք օգնում են կանխել սրումը:
• Տնային տնտեսություն Նրանք հիվանդի հետ աշխատում են այնպես, որ նա ստանա որոշակի հմտություններ, որոնց միջոցով դուք կարող եք ինքնուրույն ծառայել, առանց արտաքին օգնության:
• Արտադրություն:Հիվանդը անցնում է հատուկ դասընթացներ մասնագիտական ​​հմտություններ ձեռք բերելու համար, ինչը կօգնի նրան հետագայում աշխատանք ստանալ:

Ուշադրություն դարձրեք: Շաքարային դիաբետի վերականգնման ընթացքում ինքնին մեծ կարևորություն ունի հիվանդի տրամադրությունը. Սա մեծապես որոշում է, թե որքան հաջող կլինի արդյունքը ձեռք բերված ձեռնարկված միջոցառումներից: Այդ իսկ պատճառով հիվանդի հարազատներն ու ընկերները պետք է օգնեն նրան և շրջապատեն նրան ՝ հասկանալու և խնամքի մթնոլորտով:

Թերապևտիկ մարմնամարզություն

Ֆիզիկական գործունեությունը մեծ նշանակություն ունի շաքարային դիաբետով հիվանդների վերականգնման գործում: Այն հատկապես կարևոր է 2-րդ տիպի շաքարախտով տառապող մարդկանց համար - այս դեպքում հիվանդությունը հաճախ նպաստում է քաշի ավելացմանը:

Վերականգնման ընթացքում ֆիզիկական թերապիայի նպատակներն են.

• արյան շաքարի նվազում `լյարդի և մկանների օքսիդատիվ-ֆերմենտային ռեակցիաների ավելացման հետևանքով,
• քաշի նվազեցում և պահպանում նորմալ սահմաններում,
• ամրացնելով մարմինը, ավելացնելով կայունությունը,
• ամրացնելով սրտի մկանները,
• շնչառական համակարգի ուսուցում
• անոթային ուժեղացում
• բարձրացնել անձեռնմխելիությունը և մարմնի դիմադրությունը տարբեր վարակների և վիրուսների նկատմամբ:

Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար բուժական վարժությունները պետք է խստորեն դեղաչափվեն. Չափազանց ծանր բեռները նպաստում են գլյուկոզայի չափազանց կտրուկ նվազմանը կամ ավելացմանը, ինչը վտանգավոր է հիպեր կամ հիպոգլիկեմիկ կոմայի միջոցով: Նաև ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը կարող է առաջացնել կաթված կամ հիպերտոնիկ ճգնաժամ:

Դասերը սկսելուց առաջ խորհուրդ է տրվում կատարել շաքարավազի մակարդակի հսկիչ չափումներ և համեմատել դրանք ֆիզիկական ուժից հետո ստացված ցուցանիշների հետ: Այսպիսով, դուք կարող եք պարզել, թե ինչպես է մարմինը արձագանքում դասերի տարբեր ինտենսիվություններին:

Շաքարախտի դեպքում խորհուրդ է տրվում վարվել զգուշությամբ, ցատկել պարանով, ինչպես նաև վարժություններ անել ուժեղ սթրեսի հետ կապված (օրինակ ՝ բարը բարձրացնելով): Հնարավորության դեպքում լավագույնս խուսափում են այս տեսակի բեռները:

Ֆիզիկական պատրաստվածությունը բացառվում է հետևյալ հակացուցումների առկայության դեպքում.

• սրտի և արյան անոթների անևրիզմներ.
• հիպերտոնիա
• երիկամային անբավարարություն
• թրոմբոֆլեբիտ
• մեզի մեջ ացետոնի առկայությունը:

Առաջարկվում է սկսել 5-10 րոպե `նվիրված պարզ վարժությունների իրականացմանը, և աստիճանաբար բարձրացնել դասընթացների տևողությունը մինչև 60 րոպե:

Տե՛ս նաև տեսանյութը շաքարախտի համար արդյունավետ բուժական վարժությունների համալիրով.

Մերսման առավելությունները

Առաջին հայացքից պարզ մանիպուլյացիան, միաժամանակ մերսումը մեծ նշանակություն ունեն շաքարային դիաբետով հիվանդների վերականգնման գործընթացում: Մերսման շարժումները թույլ են տալիս հանգստանալ, նորմալացնել արյան ճնշումը, խթանել արյան շրջանառությունը, բարելավել մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները:

Մերսման ընթացակարգերը (տե՛ս դիաբետիկների համար մերսման առանձնահատկությունները) մեծացնում են հյուսվածքների վերականգնման ունակությունը, ինչպես նաև քայլումիս նվազեցնում են հոգնածությունը:

Եթե ​​հիվանդը գեր է, նրան ցուցադրվում է ընդհանուր մերսում: Արյան շրջանառության խիստ խանգարումների համար առաջարկվում է ասեղնաբուժություն. Ստորին ծայրահեղությունների հիվանդությունների դեպքում խորհուրդ է տրվում lumbosacral մերսում:

Ընթացակարգը հակացուցված է հյուսվածքների տրոֆիզմի խախտման դեպքում ՝ հիմքում ընկած հիվանդության և արթրոպատիայի սուր բարդություններով:

Դիետայի ուղղում

Շաքարախտի համար դիետիկ սնունդը ներառում է.

• սննդակարգից սաքսոզայի և սպիտակ ալյուրի ամբողջական բացառումը,
• կոտորակային սնուցում փոքր մասերում,
• աղի, ճարպերի և խոլեստերինով հարուստ մթերքների առավելագույն նվազում.
• բուսական մանրաթելերով հարուստ սննդամթերքի օգտագործումը (հացահատիկային, բանջարեղեն և մրգեր, ընկույզներ. Պետք է նշել, որ սպառված մրգերի օրական չափաքանակը չպետք է գերազանցի 200 գ),
• նրանցից ձկների, ծովամթերքների և ուտեստների օգտագործումը,
• կաթնամթերքի օգտագործումը `ճարպի ցածր պարունակությամբ ցածր տոկոսով,
• հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերի և «արագ» սննդի մերժում:

Շաքարախտով տառապող մարդու ընդհանուր օրական կալորիաները չպետք է գերազանցեն 1800 կալորիա:

Դիետիկ դիետիկ մենյուը նման է.

• նախաճաշ - վարսակի շիլա, եփած ջրի կամ ոչ ճարպային կաթի մեջ, գոլորշու ձվածեղով, թեյով կամ սուրճով կաթով,
• ճաշ - պանիր, շոգեխաշած բանջարեղեն,
• ճաշ - ապուր ցածր յուղայնությամբ արգանակով, շոգեխաշած ձուկով, թարմ բանջարեղենի աղցանով, կոմպոտով կամ դոնդողով,
• ցերեկային թեյ - թեփ տորթ, թեյ կիտրոնով,
• առաջին ընթրիք `խաշած տավարի միս, վարդի ինֆուզիոն,
• երկրորդ ընթրիքը `կեֆիր, խնձոր կամ մածուն:

Ավելին կարդացեք դիաբետի համար դիետայի մասին - կարդացեք այստեղ:

Վիտամինների և սննդային հավելումների ընդունում

Վիտամինային բարդույթների և սննդային հավելումների օգտագործումը անհրաժեշտ է մարմնի հիմնական գործառույթները պահպանելու համար, քանի որ շաքարախտը ազդում է տեսողության, լյարդի գործառույթների վրա և նկատվում են փխրուն ոսկորներ:

Որպես շաքարախտի վերականգնողական միջոցառումների մաս, հիվանդներին սահմանվում են հետևյալ դեղերը.

• Detox Plus- ը: Համալիրը դիմագրավում է հիվանդության հրահրած բարդություններին, աղիքները մաքրում է տոքսինների կուտակումից:
• Մեգա: Այն օգնում է բարելավել մտավոր ունակությունները, պաշտպանում է սրտի մկանները և ուղեղը բարդություններից, բարելավում է ընդհանուր բարեկեցությունը:
• Doppelherz Asset. Այս մուլտիվիտամին հավելումը, որն օգնում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացներ հաստատել, ամրացնում է իմունային համակարգը, արագացնում է վերքերի բուժումը:

Բոլոր դեղերը, ինչպես նաև դրանց դեղաչափը սահմանվում են հաճախող բժշկի կողմից:

Ավելին կարդացեք վիտամինների մասին շաքարախտով հիվանդների համար - կարդացեք այստեղ:

Հոգեբանական օգնություն

Դիաբետով ախտորոշված ​​անձինք ենթակա են դեպրեսիայի, հակված են մեկուսացման և մենության: Այս դեպքում հոգեբանը օգնության է գալիս հիվանդին, որի նպատակն է շտկել իր վերաբերմունքը ինքն իրեն, իր վիճակը, իր միջավայրը

Հոգեբանական աջակցությունը հատկապես կարևոր է `շաքարախտով հիվանդ երեխաների և դեռահասների վերականգնման մի մասի համար, ովքեր կարող են տառապել առողջության պայմանների հետ կապված հասակակիցների ծաղրից և անարդար վերաբերմունքից:

Շաքարախտի դեմ վերականգնողական միջոցառումները շատ կարևոր են. Ձեռնարկված բոլոր միջոցները ուղղված են առողջության բարելավմանը, հուզական վիճակը շտկելուն և հասարակության մեջ հիվանդին հարմարեցնելուն: Հիվանդի վերականգնման ճիշտ մոտեցումը կօգնի խուսափել սուր բարդություններից և ընդհանուր առմամբ բարելավել նրա կյանքի որակը:

Շաքարախտի վերականգնում

Դիաբետը վերաբերում է այնպիսի հիվանդություններին, որոնք պահանջում են վերականգնողական բուժում սրացումներից հետո, ուստի անհրաժեշտ է իմանալ շաքարախտի համար վերականգնման առանձնահատկությունները: Շաքարախտի համար վերականգնողական միջոցները կարող են լինել ֆիզիոթերապիայի վարժությունների, հոգեբանական օգնության, դեղորայքի և խոտաբույսերի օգտագործման թերապիայի ձև:

Ընդհանուր տեղեկություններ հիվանդության մասին

Այս հիվանդությունը ամենից հաճախ ախտորոշված ​​էնդոկրին հիվանդություններից մեկն է և բաղկացած է ենթաստամոքսային գեղձի ինսուլինի խանգարումից, որի արդյունքում գլյուկոզան դադարում է կլանել և արյան գլյուկոզի մակարդակը մեծանում է:

Դիաբետի երկու տեսակ կա.

• 1-ին տիպի շաքարային դիաբետի առանձնահատկությունն այն է, որ մարմինը ընդհանրապես դադարում է ինսուլին արտադրել, կամ անում է այն այնպիսի քիչ քանակությամբ, որ բավարար չէ գլյուկոզան քայքայելու համար: Այս շաքարախտը տեղի է ունենում ամենից հաճախ երիտասարդների մոտ և բուժվում է միայն ինսուլինի ամենօրյա ներարկումներով:

• Երկրորդ տեսակը տարածված է տարեցների շրջանում. Վաթսուն տարեկան բարձր տարիքի մարդկանց մեծ մասը տառապում է այս հիվանդությունից: Այս ձևով ինսուլինը կարող է արտադրվել նույնիսկ ավելի մեծ քանակությամբ, քան մարմինը իսկապես պետք է, բայց տարբեր գործոնների շնորհիվ հյուսվածքները դադարում են հորմոնին ենթակա լինել որպես էքզիգետիկ: Արդյունքը, ինչպես 1-ին տիպի շաքարախտով, արյան շաքարի զգալի թռիչք է: Երկրորդ տիպի շաքարախտով ինսուլինի ներարկումները օգտագործվում են շատ հազվադեպ, ամենից հաճախ դրանք դադարում են դեղորայքի, դիետայի ճշգրտումների և քաշի կորստի վրա:

Բացի այդ, շաքարախտը հղի է բազմաթիվ բարդություններով, որոնք կարող են էապես նվազեցնել կյանքի տևողությունը.

• հիպո- և հիպերգլիկեմիկ կոմա,
• ռետինոպաթիա
• նեպրոպաթիա
• դիաբետիկ ոտքով
• սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրներ,
• նյարդաբանություն

Վերականգնման տեսակները

Դրա համար կիրառվում են տարբեր միջոցառումներ, որոնք պայմանականորեն կարելի է բաժանել երեք խմբի.

1. Ֆիզիոթերապիայի վարժություններ և մարմնի վրա արտաքին ազդեցություն, որը ներառում է տարբեր տեսակի մերսումներ, ասեղնաբուժություն, ջրի օգտագործմամբ ֆիզիոթերապիա և այլն:
2. Հոգեբանական օգնությունը, որը հիվանդին հնարավորություն է տալիս պարզել ամեն ինչ իր հիվանդության մասին, հանգստացնել նրան և բացատրել ճիշտ ապրելակերպի պահպանման սկզբունքները, որոնց հետ նա չի կարող վախենալ սրացումներից, ինչպես նաև խոսել առաջին բուժօգնության միջոցառումների մասին `ցանկացած բարդության կամ կոմայի դեպքում:
3. Թերապիա, օգտագործելով դեղամիջոցներ և խոտաբույսեր: Այս միջոցները նպատակ ունեն լրացնել մարմինը անհրաժեշտ հետքի տարրերով և վիտամիններով, ինչը դրականորեն ազդում է ինսուլինի արտադրության վրա և դրանում հյուսվածքների զգայունության վրա: Եվ նաև թմրանյութերի օգտագործումը կարող է ուղղված լինել տհաճ ախտանիշների վերացմանը:

Ֆիզիոթերապիայի վարժություններ շաքարախտի համար

Քանի որ երկրորդ տիպի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մեծ մասը գեր քաշ ունի, շաքարախտը և վերականգնումը փոխադարձ պարտադիր հասկացություններ են: Վերականգնումը հնարավոր չէ առանց ֆիզիոթերապիայի հատուկ վարժությունների, որոնք ուղղված են քաշի կորստին: Դիետայի ճշգրտումների հետ մեկտեղ ֆիզիկական վարժությունները տալիս են շատ լավ արդյունք, քանի որ մեծանում է ոչ միայն մկանային-կմախքային համակարգը, այլև բոլոր օրգանները:

Շաքարային դիաբետ ունեցող հիվանդի համար ֆիզիոթերապիայի վարժություններ նշանակելիս պետք է լինեն մի քանի հիմնական առաջադրանքներ.

• բարդությունների հնարավոր առաջացման վերահսկողություն,

• նիհարել և լավ վիճակում պահել քաշը,
• գլյուկոզի մակարդակի իջեցում
• ուժեղացնել սրտանոթային, շնչառական համակարգերը,
• հիվանդի հարմարեցումը ֆիզիկական ակտիվության բարձրացմանը.
• պահպանելով լավ տրամադրություն և կյանքի բարձր մակարդակ:

Համապատասխան ֆիզիկական գործունեությունը նպաստում է.

• իջեցնել արյան գլյուկոզի և ինսուլինի պահանջները,
• ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների դիմադրության նվազում,
• իջեցնել արյան ճնշումը և ուժեղացնել արյան անոթները,
• ուժեղ ճարպ այրումը,
• մարմնի ընդհանուր ուժեղացում և կայունություն բարձրացնել,
• բարձրացնել ընդհանուր անձեռնմխելիության մակարդակը և վարակների նկատմամբ դիմադրողականությունը:

Կարևոր է հիշել, որ դիաբետիկների համար վարժեցնող թերապիան տարբերվում է սովորական մարդկանց նկատմամբ ցուցաբերածից:

Եթե ​​բեռները չափազանց ուժեղ են, ապա կարող է նկատվել մարմնի հակադարձ ռեակցիա, որի դեպքում գլյուկոզի մակարդակը կարող է կտրուկ բարձրանալ կամ կտրուկ նվազել, ինչը կհանգեցնի հիպո- կամ հիպերգլիկեմիկ կոմայի: Դիաբետիկ ռետինոպաթիայի առկայության դեպքում կարող է առաջանալ ցանցաթաղանթի արյունազեղումներ, եթե հիվանդը ախտորոշվում է դիաբետիկ ոտքով, ապա ուժեղ ֆիզիկական վարժությունները կարող են հրահրել խոցերի առաջացումը, չափազանց շատ վարժությունները նպաստում են նյարդաբանության ախտանիշների առաջացմանը, ինչպես նաև կարող են առաջացնել կաթված և հիպերտոնիկ ճգնաժամ:

Առաջին չորս կամ վեց շաբաթվա ընթացքում շաքարային դիաբետի վերականգնման սկզբում հիվանդը վարժություններ է կատարում թեթև թեթև համակարգով, առավել հաճախ հիմնական գործունեությունը քայլում և հեծանվավազք է: Դրանից հետո դուք կարող եք սկսել աերոբական մարզում, որը ֆիզիկական վարժությունների օգտագործմամբ վերականգնման հիմնական միջոցն է: Եթե ​​հիվանդի մարմինը ծանր է և բարդություններ չկան, ապա կարող եք բաց թողնել թեթև վարժությունների ժամանակահատվածը և անմիջապես անցնել աերոբիկայի:

Կարևոր է իմանալ աերոբիկական վարժության հիմնական պահանջները.

• դասընթացի տևողությունը պետք է լինի առնվազն կես ժամ,
• աէրոբիկան անհրաժեշտ է առնվազն շաբաթը երեք անգամ, երկու օրից ավելի ընդմիջումը կհանգեցնի նախորդ բոլոր արդյունքների կորստին,
• դուք չեք կարող շրջանցել տաքացման փուլը և վերջին հատվածը, նրանց տրվում է հինգ րոպե:

Բայց ոչ բոլոր տեսակի ֆիզիկական ակտիվությունը թույլատրվում է շաքարախտով, մեծ զգուշությամբ անհրաժեշտ է օգտագործել.

• վազքի վարժության բարձրացում, քանի որ առկա է մկանային-կմախքային համակարգի վնասվածքների վտանգ,
• դահուկներ, պարան օգտագործելը, աերոբիկական պարերը խորհուրդ չեն տրվում նույն պատճառով, ինչ կանոնավոր վազքը,
• սիմուլյատորներ, որտեղ պահանջվում է զենքի և ոտքերի միաժամանակյա աշխատանքը արգելված է ռետինոպաթիայի մեջ,
• մարզում `ուժեղ լարվածության և լարվածության անհրաժեշտությամբ, օրինակ` բարը բարձրացնելով:

Մերսում հնարավոր միջոցների ևս մեկ տեսակ է, որը վերականգնողականություն է ապահովում շաքարային դիաբետով հիվանդների համար:

Այն նշանակվում է նման ախտանիշների առկայության դեպքում.

• շատ ավելորդ քաշ
• միկրո և մակրոանգիոպաթիա,
• նյարդաբանություն
• արտրոպաթիա:

Մերսման ակտիվ օգտագործումը կարող է ոչ միայն նվազեցնել վերը նշված ախտանիշների դրսևորումը, այլև լիովին ազատվել դրանցից:

Մերսման հիմնական խնդիրները, որպես շաքարային դիաբետի վերականգնման միջոց, ներառում են.

• արտրոպաթիայի և օստեոպորոզի կանխարգելում,
• արյան շրջանառության բարելավում,
• դրական ազդեցություն ունի ոտքերի փափուկ հյուսվածքների վիճակի, ինչպես նաև վերականգնման ունակության վրա:
• քայլելիս տհաճ սենսացիաների կրճատում,
• բարելավված նյութափոխանակությունը
• դրական ազդեցություն է ունենում հիվանդի ընդհանուր հոգեբուժական վիճակի վրա:

Բուժական բույսերի և վիտամինային բարդույթների օգտագործում

Դեղատները վաճառում են հատուկ բուսական պատրաստուկներ, որոնք հատուկ նախատեսված են շաքարային դիաբետով հիվանդների համար, փաթեթավորումը պետք է նշի արգանակի պատրաստման եղանակը և դրա դեղաչափը: Արոմաթերապիան լավ ազդեցություն է ունենում հիվանդի հոգե-հուզական վիճակի վրա, բայց նախքան այն օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ որոշ նյութեր բացասաբար են ազդում մարմնի վրա, ինչը թուլանում է շաքարախտով:

Անհրաժեշտ է սովորությանը ավելացնել վիտամինային բարդույթների մշտական ​​օգտագործումը, որոնք կօգնեն մարդուն պայքարել շաքարախտի դեմ: Դեղատներում տրամադրվում են հատուկ մշակված բազմաթիվ դեղեր, որոնք պարունակում են դիաբետիկների համար անհրաժեշտ վիտամիններ և հանքանյութեր: Դիաբետի դեմ պայքարը չի կարող սահմանափակվել միայն դեղորայք ընդունելով կամ ինսուլին ներարկելով:

Սա հիվանդություն է, որը պահանջում է.

• մշտական ​​վերահսկողություն ինքներդ ձեզ վրա
• ցածր ածխաջրածին դիետաներ
• իրականացնելով ֆիզիկական վարժություններ:

Շաքարախտի համար վերականգնողական գործիքները ուղղված են հիվանդության ախտանիշների իջեցմանը, հյուսվածքների նկատմամբ ինսուլինի նկատմամբ հյուսվածքների զգայունության բարձրացմանը, բարդությունների ռիսկը վերացնելուն և այլն: Հիմնական խնդիրն այն է, որ էապես բարելավել հիվանդի կենսամակարդակը, որը, բոլոր կանոններին համապատասխան, գուցե չվախենա շաքարավազի հանկարծակի աճից, ինչպես նաև այն սոցիալական հարմարվելով, պատմել ամեն ինչ հիվանդության մասին և սովորեցնել, թե ինչպես կարելի է ապրել լիարժեք կյանքով, չնայած տհաճ հիվանդությանը: