Գոջի հատապտուղները `շաքարախտի դեմ

Խնդրի լուծման պարզ միջոցը միշտ չէ, որ արդյունավետ է: Անհնար է նիհարել ակտիվացված ածխածնի և սոդայի հետ, ինչպես նաև քաղցկեղը բուժել կերոսինով և լիցքաթափվել ջրի դրական թրթռումներով: Եվ մարդկանց մեծամասնությունը քաջ գիտակցում է դա, բայց երբ հաջորդ կեղծ կոսմետիկ տեսությունը գայթակղիչ կերպով խոստանում է արագորեն ազատվել հիվանդությունից, դժվար է դիմակայել գայթակղությանը և հավատալ:

Դա տեղի ունեցավ գոջի հատապտուղների հետ, որոնք 2014 թվականին Ռուսաստանում ստացան մեծ, և, մեծ մասամբ, անարժան ժողովրդականություն: «Երկարատևության պտուղները», որոնք, որպես համահեղինակներ, համառորեն անվանելով գոջի հատապտուղներ, ենթադրաբար ունակ են ոչ միայն երկարացնել կյանքը և բարելավել դրա որակը, այլև հաղթել են այնպիսի լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են քաղցկեղը, հիպերտոնիան և շաքարախտը: Եվ եթե այն մարդկանց կյանքի որակի հարցը, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են goji, կարող է անորոշ ժամանակով բաց մնալ սենսացիաների սուբյեկտիվության և պլացեբոյի էֆեկտի պատճառով, ապա պնդումները, որ հատապտուղները կարողանում են բուժել, անհրաժեշտ են գիտական ​​հաստատում:

Գոջի հատապտուղներ և շաքարախտ

Առաջին անգամ շաքարային դիաբետ ունեցող մարդկանց համար հատապտուղների օգուտները քննարկվել են ավելի քան 10 տարի առաջ: Life Science ամսագրում, որն ընդգրկում է դեղաբանական խնդիրները, ներկայացվել են նախնական ուսումնասիրությունների արդյունքները, որոնք պատմում են, որ գոջի հատապտուղները կարող են նվազեցնել արյան գլյուկոզան:

Այս պնդումն ամրապնդվեց այն փաստարկով, որ Չինաստանում գոջի մրգերը օգտագործվել են որպես ավելի քան երկու հազարամյակ առաջ առողջությունը խթանելու միջոց: Այսպիսով, չինական բժշկության ժողովրդականության ալիքի լույսի ներքո, որը համընկավ Ռուսաստանի շուկայում գոջի հատապտուղների հայտնվելուն, հատապտուղների բուժիչ ուժի նկատմամբ հավատը գրեթե անխորտակելի դարձավ:

Վերադառնալով Life Science- ի հայտարարությանը ՝ հարկ է նշել, որ հատապտուղների շաքարի իջեցնող ազդեցության ուսումնասիրությունը մարդկանց մոտ չի իրականացվել: Ուսումնասիրության առարկաները նապաստակներն էին, և նրանց դեպքում գոջի օգտագործումը իսկապես ցույց էր տալիս արյան գլյուկոզի մակարդակի աննշան նվազում:

Կարո՞ղ է սա ցույց տալ հավանականությունը, որ goji- ն կարող է օգնել շաքարային դիաբետով հիվանդներին: Հնարավոր է: Trueիշտ է, այս հավանականությունը պետք է ապացուցվի գիտականորեն: Հնարավո՞ր է, որ այս տվյալների հիման վրա խոսվի ապրանքի անվերապահ օգուտների մասին: Բացարձակապես ոչ:

Ժամանակակից հետազոտություններ

Գիտությունը արագորեն զարգանում է, և որոշ ուսումնասիրությունների խառը արդյունքները կարող են այլևս չհամոզվել: Այսօր 13 տարի առաջ եղած նապաստակների համար գոջիի օգուտների մասին տեղեկությունները ապավինելը անառողջ է նրանց առողջության հետ կապված:

Բայց հիմք կա հավատալու Բրիտանական Դիետետիկ ասոցիացիայի ներկայացրած վերջին գտածոներին, որոնք վերանայել են մամուլում արտացոլված գոջի հատապտուղների մասին բոլոր փաստերը, ներառյալ դրանց օգուտները շաքարախտով տառապող մարդկանց համար:

Բրիտանացիների կողմից կատարված հետազոտության տվյալները պնդում են, որ հատապտուղներն ազդում են ենթաստամոքսային գեղձի, ինսուլինի և արյան գլյուկոզի մակարդակի վրա: Բայց այս ազդեցությունը թերապևտի ճիշտ հակառակն է: Այսինքն ՝ շաքարային դիաբետ ունեցող անձը, ով պարբերաբար goji է օգտագործում բժշկի կողմից սահմանված բուժման ֆոնին, կարող է ստանալ ակնկալվող արդյունքի ճիշտ հակառակը ՝ արյան գլյուկոզի աճ: Այս ազդեցությունը հեշտությամբ բացատրվում է. Գոջի հատապտուղները հարուստ են ածխաջրերով, հատկապես ֆրուկտոզայով, ինչը, ինչպես հայտնի է, բացասաբար է անդրադառնում տրիգլիցերիդների մակարդակի վրա: Համեմատության համար նշենք, որ 100 գ չամիչը պարունակում է 66 գ ածխաջրեր, 100 գ գոջին պարունակում է 53 գ, այսինքն ՝ մի փոքր ավելի քիչ:

Այսպիսով, goji հատապտուղների օգուտները շաքարային դիաբետով հիվանդների համար չեն ապացուցվել կամ նույնիսկ չեն հերքվել: Կարո՞ղ է փոխվել գիտնականների կարծիքը, երբ հայտնվեն նոր հետազոտությունների արդյունքները, ցույց կտա ժամանակը: Թեև կարելի է պնդել, որ գոջի հատապտուղները, ինչպես ցանկացած բուսական արտադրանք, օգտակար են սահմանափակ չափաբաժիններով, բայց դրանց ավելցուկը, մեծ քանակությամբ ֆրուկտոզայի պատճառով, կարող է վնասել ինչպես շաքարախտով հիվանդ մարդկանց, այնպես էլ առանց դրա:

Ի՞նչ օգուտ ունի գոջի հատապտուղները դիաբետի համար:

Դրանց օգտագործումը նպաստում է ոչ միայն արյան շաքարի իջեցմանը: Դրանք դրականորեն ազդում են միևնույն հիվանդություններով տառապող օրգանների վրա:

- կայունացնել արյան ճնշումը,

- նպաստել արյան խոլեստերինի իջեցում, ինչը, անշուշտ, կազդի սրտանոթային համակարգի առողջության վրա,

- Goji հատապտուղները նույնպես խորհուրդ են տրվում, եթե քաշի կորստի համար դիետա եք հետևում,

- ուժեղացնել սրտի մկանները և օգտակար ազդեցություն ունենալ տեսողական օրգանների վրա.

- անձեռնմխելիության ընդհանուր բարձրացում, ինչը հատկապես կարևոր է աշնանային-գարնանային ժամանակահատվածում դիաբետի համար,

- երիկամների պատշաճ գործունեության պահպանում,

- goji հատապտուղները կարող են օգտագործվել որպես բուժում սթրեսի համար, նախադեպրեսիվ պայմաններ, անքնություն, հիշողությունը բարելավելու համար,

- նորմալացնել մարսողության գործընթացը և օգտագործվում են բոլոր տեսակի գաստրիտների և ստամոքսի խոցերի բուժման համար:

100 գրամ թարմ գոջի հատապտուղները պարունակում են 370 կկալ: Տոկոսային հարաբերակցությամբ `ածխաջրեր - սպիտակուցներ - ճարպեր - մանրաթել, համապատասխանաբար, 68 -12 - 10 - 10:

Ի՞նչ սննդանյութեր ունեն գոջի հատապտուղները դիաբետիկի համար:

Բացի 19 պարունակվող 19 ամինաթթուներից goji հատապտուղներ և, հարկ է նշել, որ դրանցից մի քանիսը բավականին հազվադեպ են, դրանցում կարելի է գտնել կալցիում, երկաթ, ցինկ, ֆոսֆոր, պղինձ: Եվ նաև այս հիանալի հատապտուղն իր կազմի մեջ ունի այնպիսի հազվագյուտ տարր, ինչպիսին է գերմանանինը: Նա լայն ճանաչում ձեռք բերեց քաղցկեղի դեմ պայքարի ունակության պատճառով: Եվ բույսերի արտադրության ոչ մի այլ արտադրանք, բացառությամբ goji հատապտուղների, չկարողացավ գտնել գերմանան:

Հատապտուղներում պարունակվող բետա-կարոտինը թույլ է տալիս դրանք օգտագործել տեսողությունը բարելավելու համար ՝ որպես պրոֆիլակտիկ միջոց: Եվ դրանք հիանալի հակաօքսիդիչ են, այնպես որ դրանք կարող են օգտագործվել մարմնից վնասակար նյութերը հեռացնելու համար:

Եթե ​​գնելու հնարավորություն թարմ goji հատապտուղներ բացակա, բուժիչ նպատակներով, կարող եք օգտագործել չորացրած արտադրանքը:

Սննդանյութերի ընդարձակ աղյուսակը, որը պարունակում է հարյուր գրամ չոր հատապտուղներ:

Ի՞նչ կողմնակի էֆեկտներ կարող են առաջանալ շաքարախտով գոջի հատապտուղներով:

Չորացրած goji հատապտուղները ուտելու կողմնակի ազդեցություններից մեկը որովայնի ցավն է: Երբ դրանք հայտնվում են, դուք պետք է անցնեք բուժմանը գոջի հատապտուղներից հյութով և դադարեցրեք չորացրած հատապտուղների օգտագործումը:

Անքնությունից խուսափելու համար, որը կարող է առաջանալ գոջի հատապտուղների պրոֆիլակտիկ օգտագործման հետ, անհրաժեշտ է փոխել ընդունելության ժամերը առավոտյան կամ ճաշի ժամանակ:

Ալերգիկ ռեակցիայի դրսևորումը բնորոշ է նրանց, ովքեր տառապում են տարբեր բույսերից փոշոտված ալերգիաներով:

Որոշ դեպքերում նշվում է թմրանյութերի բուժման անհամատեղելիությունը և գոջի հատապտուղների օգտագործումը: Սա հատկապես ճիշտ է այն դեղերի համար, որոնք իջեցնում են արյան շաքարը կամ օգտագործվում են հիպերտոնիայի բուժման համար: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում սկսել հատապտուղներ վերցնել փոքր չափաբաժիններով:

Ինչպե՞ս ուտել գոջի հատապտուղները շաքարախտով:

Գոջի հատապտուղների միջին օրական ընդունումը, մասնագետների առաջարկությունների համաձայն, օրական 20-ից 30 հատապտուղ է: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել տարբեր ձևերով:

Թեյի տեսքով `լցնել երեքից հինգ հատապտուղ 200 մլ եռացրած ջուր: Թող որ այն տաքանա և սառչի:

Որպես դիետիկ հավելանյութ. Մի քանի գոջի հատապտուղներ ավելացնել մածունի կամ շիլայի առավոտյան բաժին:

Դուք պարզապես կարող եք ծամել հատապտուղները ՝ առանց որևէ բանի:

Նախքան կանխարգելիչ պրոցեդուրաներ սկսելը կամ goji հատապտուղների բուժում, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Գոջի հատապտուղներ

Գոջի հատապտուղներ կամ գայլի հատապտուղները (չունեն թունավոր հատկություններ), երկու տերևավոր բույսերի պտուղներ, որոնք պատկանում են մղձավանջային ընտանիքին, Chinense Lycium և Lycium barbarum (Dereza vulgaris): Այս փոքրիկ հատապտուղները աճում են թփերի վրա, որոնք կարող են հասնել 1-3 մ բարձրության: Նրանք աճեցվում են Տիբեթի, Նեպալի, Մոնղոլիայի և Չինաստանի որոշ մասերի Հիմալայան շրջաններում: Ծաղիկները բաց մանուշակագույն են, հատապտուղները ՝ նարնջագույն-կարմիր, երկարավուն և շատ նուրբ: Մրգերը պետք է շատ ուշադիր հավաքվեն, հակառակ դեպքում դրանք կփլուզվեն: Հատապտուղները չորանում են և օգտագործվում են ինչպես չամիչ: Slowածր ջերմաստիճանում դանդաղ չորացման գործընթացը կատարվում է սննդանյութերը պահպանելու համար: Աշխարհի շատ երկրներում օգտագործվում են չորացրած գոջի հատապտուղներ, Չինաստանում ավանդական չինական բժշկության մեջ գոջի տերևները օգտագործվում են թեյի և հաչալի մեջ:

Չինացիները արդեն մի քանի դար է օգտագործում են գոջի հատապտուղները `բուժելու մի շարք առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են շաքարախտը, քաղցկեղը, հիպերլիպիդեմիան, հեպատիտը, թրոմբոզը, իմունային համակարգի խանգարումները, տղամարդկանց անպտղությունը և տարիքային հետ կապված աչքի հիվանդությունները: Գոջի հատապտուղների հակատարիքային և հակաօքսիդիչ հատկությունները նույնպես բարձր են գնահատվում, և այդ մրգերը սնուցում են արյունը և կարող են օգտագործվել որպես տոնիկ երիկամների, լյարդի և թոքերի համար:

Գոջի հատապտուղները պարունակում են բետա-կարոտին, zeaxanthin, պոլիսաքարիդներ, A, E, C, B1, B2 և B6 վիտամիններ, ֆլավոնոիդներ, ամինաթթուներ, հետքի տարրեր, կալցիում, երկաթ, կալիում, սելեն և ցինկ:

Անվտանգության նախազգուշական միջոցներ

Գոջի հատապտուղներից պետք է խուսափել հղի կանանց և կերակրող մայրերի կողմից, քանի որ այս ուղղությամբ բավարար ուսումնասիրություններ չեն կատարվել դրանց օգուտների կամ վնասների վերաբերյալ:

Գոջի հատապտուղները շփվում են արյան նոսրացնող սարքերի հետ, ինչպիսիք են վեարֆարինը և դեղամիջոցները արյան ճնշման և շաքարախտի դեմ, այնպես որ ստուգեք ձեր բժշկի հետ: Մարդիկ, որոնք ալերգիկ են փոշուց, նույնպես պետք է խուսափեն այս հատապտուղներից: Վերցրեք goji հատապտուղները չափավոր կերպով, առավելությունները գերազանցում են թերությունները: