Վատ և լավ խոլեստերին, ընկեր և թշնամի `ինչպես դա պարզել:

Մարդկանց մեծամասնության պատկերացմամբ `խոլեստերինը շատ վտանգավոր հիվանդությունների պատճառ է, ինչպիսիք են աթերոսկլերոզը, սրտի կաթվածը և ինսուլտը: Խոլեստերինը իսկապես կարող է նպաստել այդ հիվանդությունների զարգացմանը, բայց ամեն ինչ չէ, որ այդքան պարզ է: Այս հայտարարությունը միայն մասամբ ճիշտ է: Խոլեստերինը օգտակար է և որն է այն:

Խոլեստերինի ընդհանուր հայեցակարգը

Սկսելու համար, արժե հասկանալ, թե որն է խոլեստերինը և ինչու է մեր մարմինը դրա կարիքն ունենում այս կամ այն ​​ձևով:

Խոլեստերինը օրգանական միացություն է, բնական պոլիկլիկ լիպոֆիլային ալկոհոլ, որը պարունակվում է բոլոր կենդանի օրգանիզմների բջջային մեմբրաններում, բացառությամբ սնկերի և ոչ միջուկային: Խոլեստերինը ապահովում է բջջային մեմբրանների կայունությունը լայն ջերմաստիճանի սահմաններում: Դա անհրաժեշտ է վիտամին D- ի արտադրության համար, տարբեր ստերոիդ հորմոնների վերերիկամային գեղձերի արտադրությամբ, այդ թվում `կորտիզոլ, ալդոստերոն, սեռական հորմոններ` էստրոգեններ, պրոգեստերոն, թեստոստերոն `աղիքային թթուներ:

Խոլեստերինը կամ խոլեստերինը գոյություն ունեն երեք տարբեր ձևերով.

- բարձր խտության լիպոպրոտեին խոլեստերին,

- ցածր խտության լիպոպրոտեին խոլեստերին:

Լավ և վատ խոլեստերին

Լիպոպրոտեին խոլեստերինի բարձր խտությունը «լավ» խոլեստերին է: Դա անփոխարինելի դեր է խաղում մարդու գործունեության մեջ, քանի որ այն իրականացնում է ճարպերի տեղափոխումը մեկ գերատեսչությունից մյուսը: Այն նաև փոխանցում է ընդհանուր խոլեստերինը սրտի, սրտի մկանների, ուղեղի զարկերակների և այլ ծայրամասային օրգանների անոթներից դեպի լյարդ, որտեղ լեղը ձևավորվում է խոլեստերինից ՝ այլ օրգաններից հեռացնելով ավելցուկային խոլեստերինը: Խոլեստերինի մասին է, որ մարդկանց մեծ մասը մոռանում է, երբ այն անվանում են «վտանգավոր»: Շատերն իսկապես կարծում են, որ խոլեստերինը չպետք է պարունակվի մարմնում, և դրա առկայությունը որոշակի տեսակի խնդիր է ազդարարում, բայց դա ոչ մի դեպքում իրական չէ:

Բայց ցածր խտության լիպոպրոտեին խոլեստերինը «վատ» խոլեստերինն է, որը բժիշկները սիրում են վախեցնել և հորդորում են սարքեր գնել ՝ արյան մակարդը չափելու համար: Բայց նա նույնպես դեր ունի մարմնում: Խոլեստերինի այս տեսակը ընդհանուր խոլեստերինի հիմնական տրանսպորտային ձևն է և այն փոխանցում է մեկ հյուսվածքից և օրգանից մյուսը: Չնայած իր կարևոր գործառույթին, այն ստեղծում է որոշակի ռիսկ, քանի որ անոթային հիվանդությունների զարգացման հետ մեկտեղ նա նա է, ով նպաստում է արյան անոթների պատերին սալերի ձևավորմանը և տարբեր հիվանդությունների առաջացմանը:

Մարդու մարմնում անընդհատ պայքար է ընթանում խոլեստերինի այս երկու տեսակների միջև, քանի որ «վատը» անոթների պատին սալեր է ձևավորում, իսկ «լավերը» օգնում են դրանց հեռացմանը և լյարդին փոխանցվելուն: Բայց, հաշվի առնելով նույնիսկ բոլոր ռիսկերը, մի տեսակ չի կարող գոյություն ունենալ առանց մյուսի: Սա անվերջանալի պայքար է մարմնում, որտեղ ցցերը մարդու կյանքն են: Խոլեստերինը չի կարելի անվանել ոչ թշնամի, ոչ էլ մյուսը. Դա կարող է լինել երկուսն էլ ՝ կախված նրա արյան պարունակությունից, ուստի հարկավոր է պարբերաբար արյան անալիզներ անցկացնել, որպեսզի բնության կողմից ընկալվող օգնականը չհանգեցնի հիասթափեցնող ախտորոշման:

Այսպիսով, ինչ պետք է արվի խոլեստերինը իջեցնելու համար:

• անցկացնել լիպիդային թեստեր: 40 տարի անց նման ուսումնասիրությունը մասնագետները խորհուրդ են տալիս տարին մեկ անգամ,
• եթե ծխում ես, դուրս եկիր: Դա ոչ այլ ինչ է, քան վնասել,

դիտարկեք սննդի մեջ չափավորությունը: Կերեք մթերքներ, որոնք պարունակում են օմեգա -3 չհագեցած թթուներ: Դրանք մեծ քանակությամբ հանդիպում են ծովային ձկների (սաղմոնի, ծովատառեխի, թունայի, սկումբրիայի, կապելինի) և որոշ գետերի ձկների (վայրի կարպ) մեջ: Կերեք ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր: Խուսափեք սննդից, որոնք հարուստ են ճարպերը (չիպսեր, ֆրի, արագ սնունդ),

Բաժանորդագրվեք մեր ալիքին ՝ inTelegram, Facebook Groups, VK, OKև մնացեք արդի վերջին նորություններին: Միայն հետաքրքիր տեսանյութեր են մեր ալիքումYouTube- ըմիացեք հիմա:

Որ խոլեստերինը լավն է, և որը վատը

Ընդհանուր խոլեստերին բարձրացնելը վատ՞ է, թե՞ լավ: Իհարկե, ճարպային նյութափոխանակության ցանկացած խախտում առողջության համար լուրջ վտանգ է ներկայացնում: Արյան մեջ այս օրգանական միացության բարձր կոնցենտրացիայի հետ կապված, գիտնականները միավորում են աթերոսկլերոզի և դրա ահռելի սրտանոթային բարդությունների զարգացման ռիսկը.

• սրտամկանի ինֆարկտ
• առաջին տեղի ունեցող / առաջադեմ անգինա պեկտոր,
• անցողիկ իշեմիկ հարձակումը,
• սուր ուղեղային անոթային վթար `ինսուլտ:

Այնուամենայնիվ, հակառակ ժողովրդական համոզմունքի, ոչ բոլոր խոլեստերինը վատն է: Ավելին, այս նյութը նույնիսկ անհրաժեշտ է մարմնի համար և կատարում է մի շարք կարևոր կենսաբանական գործառույթներ.

1. Ներքին և արտաքին օրգաններ կազմող բոլոր բջիջների ցիտոպլազմիկ մեմբրանի ամրապնդումն ու էլաստիկությունը:
2. Մասնակցություն բջջային պատերի թափանցելիության կարգավորմանը - դրանք ավելի պաշտպանված են շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցությունից:
3. Մասնակցում է երիկամային գեղձերի խցուկային բջիջների կողմից ստերոիդ հորմոնների սինթեզմանը:
4. Լյարդի հեպատոցիտներով լեղու թթուների և վիտամինների բնականոն արտադրության ապահովում:
5. Ուղեղի և ողնաշարի լարի նեյրոնների միջև սերտ կապի ապահովում. Խոլեստերինը մելինյան ծածկոցների մի մասն է, որը ծածկում է նյարդային կապանքներն ու մանրաթելերը:

Մարդու մարմնում հայտնաբերված խոլեստերինի մինչև 80% -ը արտադրվում է լյարդի բջիջների կողմից:

Այսպիսով, արյան մեջ խոլեստերինի նորմալ մակարդակը (3,3-5,2 մմոլ / լ միջակայքում) անհրաժեշտ է բոլոր ներքին օրգանների համակարգված աշխատանքի և մարդու մարմնի ներքին միջավայրի կայունության պահպանման համար:

Առողջական խնդիրները սկսվում են հետևյալից.

1. Նյութափոխանակության պաթոլոգիաներով պայմանավորված ընդհանուր խոլեստերինի (OX) մակարդակի կտրուկ աճ, հրահրող գործոնների գործողություն (օրինակ ՝ ծխելը, ալկոհոլի չարաշահումը, ժառանգական նախատրամադրվածությունը, ճարպակալումը): Սննդառության խանգարումներ. Կենդանիների ճարպերով հագեցած սննդի չափազանց սպառումը կարող է նաև առաջացնել OX- ի աճ:
2. Դիսլիպիդեմիա `լավ և վատ խոլեստերինի հարաբերակցության խախտում:

Որ խոլեստերինը կոչվում է լավ, իսկ որը վատ:

Փաստն այն է, որ լյարդի բջիջներում արտադրված ճարպի նման նյութը, որը մտնում է որպես սննդի մաս, գործնականում ջրի մեջ անլուծելի է: Հետևաբար, այն տեղափոխվում է արյան մեջ հոսքի միջոցով հատուկ կրիչ սպիտակուցներով `ապոլիպոպրոտեիններով: Սպիտակուցների և ճարպերի մասերի բարդությունը կոչվում էր լիպոպրոտեին (LP): Կախված քիմիական կառուցվածքից և կատարված գործառույթներից, առանձնանում են մի շարք դեղամիջոցներ: Դրանք բոլորը ներկայացված են ստորև բերված աղյուսակում:

Մարդու մարմնի վրա LNPP (և ավելի քիչ չափով VLDL) աթերոգեն ազդեցությունը ապացուցված է: Դրանք հագեցած են խոլեստերինով, և անոթային մահճակալի միջոցով տեղափոխման ընթացքում կարող են «կորցնել» լիպիդային մոլեկուլների մի մասը: Սադրիչ գործոնների առկայության դեպքում (նիկոտինի, ալկոհոլի, նյութափոխանակության հիվանդությունների և այլնի գործողության հետևանքով էնդոթելիային վնաս), ազատ խոլեստերինը լուծվում է զարկերակների ներքին պատին: Այսպիսով գործարկվում է աթերոսկլերոզի զարգացման պաթոգենետիկ մեխանիզմը: Այս գործընթացում նրանց ակտիվ մասնակցության համար LDL- ն հաճախ կոչվում է վատ խոլեստերին:

Բարձր խտության լիպոպրոտեինները հակառակ էֆեկտն ունեն: Նրանք մաքրում են անոթները ավելորդ խոլեստերինից և ունեն հակաթեոգեն հատկություններ: Հետևաբար, HDL- ի մեկ այլ անուն `լավ խոլեստերին:

Յուրաքանչյուր անհատում աթերոսկլերոզի և դրա բարդությունների զարգացման ռիսկը կախված է արյան ստուգման մեջ վատ և լավ խոլեստերինի հարաբերակցությունից:

Նորմալ լիպիդային արժեքներ

Որոշակի քանակությամբ մարդուն անհրաժեշտ են լիպոպրոտեինների բոլոր ֆրակցիաները: Կանանց, տղամարդկանց և երեխաների մոտ լավ և վատ խոլեստերինի նորմալ մակարդակները ներկայացված են ստորև բերված աղյուսակում:

Մարմնում լիպիդային ֆրակցիաների հարաբերակցության և աթերոգենության գործակիցի վրա

Հետաքրքիր է, որ, իմանալով ընդհանուր խոլեստերինի, ցածր և բարձր խտության լիպոպրոտեինների արժեքները, բժիշկները կարող են հաշվարկել աթերոսկլերոզի և դրա սրտանոթային բարդությունների զարգացման ռիսկը յուրաքանչյուր առանձին հիվանդի մոտ: Լիպիդային պրոֆիլում հավանականության այս աստիճանը կոչվում է աթերոգեն գործակից (CA):

CA- ն որոշվում է բանաձևով. (OH - LP VP) / LP VP: Այն արտացոլում է վատ և լավ խոլեստերինի հարաբերակցությունը, այսինքն ՝ դրա աթերոգեն և հակաթեոգեն ֆրակցիաները: Օպտիմալ գործակիցը դիտարկվում է, եթե դրա արժեքը 2.2-3.5 սահմաններում է:

Նվազված CA- ն չունի կլինիկական նշանակություն և նույնիսկ կարող է ցույց տալ սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի բախման ցածր ռիսկ: Անհրաժեշտ չէ դա դիտավորյալ ավելացնել: Եթե ​​այս ցուցանիշը գերազանցում է նորմը, նշանակում է, որ մարմնում գերակշռում է խոլեստերինը, և մարդուն պետք է համապարփակ ախտորոշում և աթերոսկլերոզի բուժում:

Ախտորոշմամբ աթերոսկլերոզ ունեցող հիվանդների թիրախային խոլեստերինի մակարդակը կազմում է 4 մմոլ / Լ: Այս ցուցանիշով զգալիորեն կրճատվում է հիվանդության բարդությունների զարգացման ռիսկը:

Լիպոպրոտեինների վերլուծության պաթոլոգիական փոփոխությունները. Ո՞րն է պատճառը:

Դիսլիպիդեմիան `ճարպերի նյութափոխանակության խախտում, 40 տարեկանից բարձր մարդկանց շրջանում ամենատարածված պաթոլոգիաներից մեկն է: Հետևաբար խոլեստերինի և դրա խմբակցությունների համար վերլուծություններում նորմայից շեղումները հազվադեպ չեն: Փորձենք պարզել, թե ինչ կարող է առաջացնել արյան մեջ լիպոպրոտեինների մակարդակի բարձրացում կամ նվազում:

Վատ խոլեստերին

Ամենից հաճախ, ցածր խտության լիպոպրոտեինների կոնցենտրացիայի աճը նկատվում է լիպիդային պրոֆիլում: Դա կարող է պայմանավորված լինել հետևյալով.

• գենետիկական աննորմալություններ (օր. ՝ ժառանգական ընտանեկան դիսլիպոպրոտեինեմիա),
• սննդի սխալները (կենդանական մթերքների գերակշռությունը և դիետայում հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերը),
• ենթարկվել է որովայնի վիրահատության, զարկերակների ստենտավորում,
• ծխելը
• ալկոհոլի չարաշահում
• ուժեղ հոգե-հուզական սթրեսը կամ վատ վերահսկվող սթրեսը,
• լյարդի և լեղապարկի հիվանդություններ (հեպատոզ, ցիռոզ, խոլեստազ, խոլելիտիաս և այլն),
• հղիությունը և հետծննդյան ժամանակահատվածը:

Հղիության ընթացքում հիպերխոլեստերեմիան համարվում է նորմայի տարբերակ. Այսպես է պատրաստվում ապագա մայրիկի մարմինը երեխա կրելու համար:

Արյան մեջ վատ խոլեստերինի կոնցենտրացիայի բարձրացումը աթերոսկլերոզի զարգացման անբարենպաստ կանխատեսող նշան է: Fatարպի նյութափոխանակության նման խախտումը, առաջին հերթին, ազդում է սրտանոթային համակարգի առողջության վրա: Հիվանդի մոտ.

• անոթային տոնուսի նվազում,
• թրոմբոզի ռիսկը մեծանում է,
• Մեծանում է սրտամկանի ինֆարկտի և ինսուլտի զարգացման հնարավորությունը:

Dyslipoproteinemia- ի հիմնական վտանգը երկարատև ասիմպտոմատիկ ընթացքն է: Նույնիսկ վատ և լավ խոլեստերինի հարաբերակցության կտրուկ փոփոխությամբ հիվանդները կարող են իրենց առողջ զգալ: Միայն որոշ դեպքերում նրանք դժգոհում են գլխացավից, գլխապտույտից:

Եթե ​​փորձեք նվազեցնել բարձր մակարդակի բարձր մակարդակի բարձր մակարդակը հիվանդության վաղ փուլերում, դա կօգնի խուսափել լուրջ խնդիրներից: Որպեսզի ճարպային նյութափոխանակության խանգարումների ախտորոշումը ժամանակին գտնվի, Ամերիկյան Սրտաբանության ասոցիացիայի մասնագետները խորհուրդ են տալիս յուրաքանչյուր 5 տարում ընդհանուր խոլեստերինի և պիպոդոգրամի վերլուծություն կատարել ՝ հասնելու 25 տարեկանի:

Բժշկական պրակտիկայում LDL- ի ցածր խոլեստերինի մասնաբաժինը գրեթե չի հայտնաբերվել: Նորմալ (ոչ ցածր) OH արժեքների պայմաններում այս ցուցանիշը ցույց է տալիս աթերոսկլերոզի զարգացման նվազագույն ռիսկ, և չպետք է փորձեք այն բարձրացնել ընդհանուր կամ բժշկական մեթոդներով:

Լավ խոլեստերին

Կա նաև փոխկապակցություն HDL մակարդակի և հիվանդի մոտ զարկերակների աթերոսկլերոզային ախտահարումներ զարգացնելու հնարավորության միջև, չնայած հակառակը ճիշտ է: Լավ խոլեստերինի կոնցենտրացիայի շեղումը նորմալ կամ բարձրացված LDL արժեքներով ավելի փոքր կողմի մոտ դիսլիպիդեմիայի հիմնական նշանն է:

Սա հետաքրքիր է: Ստանդարտ ցուցիչներից յուրաքանչյուր 0,13 մմոլ / լ-ի համար HDL- ի նվազումը կարող է մեծացնել սրտանոթային հիվանդության ռիսկը 25% -ով:

Դիսլիպիդեմիայի հիմնական պատճառներից են.

• շաքարային դիաբետ
• լյարդի և երիկամների քրոնիկ հիվանդություններ,
• ժառանգական հիվանդություններ (օրինակ ՝ IV կարգի հիպոլիպոպրոտեինեմիա),
• բակտերիաների և վիրուսների հետևանքով առաջացած սուր վարակիչ գործընթացները:

Բժշկական պրակտիկայում լավ խոլեստերինի նորմալ արժեքներից գերազանցելը, ընդհակառակը, համարվում է հակաթերոգեն գործոն. Այդպիսի մարդկանց մոտ սուր կամ քրոնիկ սրտանոթային պաթոլոգիայի զարգացման ռիսկը զգալիորեն նվազում է: Այնուամենայնիվ, այս հայտարարությունը ճիշտ է միայն այն դեպքում, եթե վերլուծությունների փոփոխությունները «հրահրվում են» առողջ ապրելակերպի և մարդու սննդի բնույթով: Փաստն այն է, որ HDL- ի բարձր մակարդակ է նկատվում նաև որոշ գենետիկ, քրոնիկ սոմատիկ հիվանդություններ: Այնուհետև այն կարող է չկատարել իր կենսաբանական գործառույթները և անօգուտ լինել մարմնին:

Լավ խոլեստերինի մակարդակի բարձրացման պաթոլոգիական պատճառները ներառում են.

• ժառանգական մուտացիաներ (SBTR- ի անբավարարություն, ընտանեկան հիպերալֆալիպոպրոտեինեմիա),
• քրոնիկ վիրուսային / թունավոր հեպատիտ,
• ալկոհոլիզմը և այլ թունավորումները:

Հասկանալով լիպիդային նյութափոխանակության խանգարումների հիմնական պատճառները ՝ փորձենք պարզել, թե ինչպես բարձրացնել լավ խոլեստերինի մակարդակը և իջեցնել վատը: Աթերոսկլերոզի կանխարգելման և բուժման արդյունավետ մեթոդները, ներառյալ կենսակերպի և սննդի շտկումը, ինչպես նաև թմրամիջոցների բուժումը, ներկայացված են ստորև բաժնում:

Առողջ ապրելակերպ

Ձեր ապրելակերպին ուշադրություն դարձնելու վերաբերյալ խորհուրդը առաջին բանը է, որի մասին լսում են աթերոսկլերոզով հիվանդները, երբ տեսնում են բժշկի: Առաջին հերթին, խորհուրդ է տրվում բացառել հիվանդության զարգացման համար հնարավոր բոլոր ռիսկային գործոնները.

Օրգանիզմում նիկոտինի և էթիլային ալկոհոլի կանոնավոր ընդունումը հրահրում է անոթային էնդոթելիում միկրոդեմաժի ձևավորումը: Վատ խոլեստերինի մոլեկուլները հեշտությամբ «կպչում են» նրանց ՝ դրանով իսկ առաջացնելով աթերոսկլերոտիկ սալիկների ձևավորման պաթոլոգիական պրոցեսը: Ինչքան մարդ ծխում է (կամ խմում է ալկոհոլը), այնքան բարձր են սրտանոթային պաթոլոգիայի հետ հանդիպելու նրա հավանականությունը:

Հիպոդինամիան (ֆիզիկական գործունեության բացակայությունը) և ուղեկցող ավելորդ քաշը հաճախ մարմնում առաջացնում են նյութափոխանակության խանգարումներ, ներառյալ դիսլիպիդեմիան:

Մարմնում լավ և վատ խոլեստերինի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար խորհուրդ է տրվում.

1. Դադարեցրեք ծխելը կամ նվազեցրեք օրական ծխած ծխախոտի քանակը նվազագույնի:
2. Մի չարաշահեք ալկոհոլը:
3. Տեղափոխել ավելին: Զբաղվեք սպորտով `համաձայնեցված ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ: Դա կարող է լինել լողի, քայլելու, յոգայի կամ ձիասպորտի դասեր: Հիմնական բանը այն է, որ դուք վայելեք դասերը, բայց մի ծանրաբեռնեք ձեր սրտանոթային համակարգը: Բացի այդ, փորձեք ավելի շատ քայլել և աստիճանաբար բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվության մակարդակը:
4. Ձեռք բերեք ներդաշնակություն: Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ չէ կտրուկ նվազեցնել քաշը (այն կարող է նույնիսկ վտանգավոր լինել առողջության համար), բայց աստիճանաբար: Փոխարինեք վնասակար արտադրանքները (քաղցրավենիք, չիպս, արագ սնունդ, սոդա) օգտակար ապրանքներով `մրգեր, բանջարեղեն, հացահատիկային ապրանքներ:

Հիպոքոլեստերինային դիետա

Դիետան դիսլիպիդեմիայի ուղղման ևս մեկ կարևոր քայլ է: Չնայած այն հանգամանքին, որ սննդի մեջ խոլեստերինի սպառման առաջարկված նորմը 300 մգ / օր է, շատերն ամեն օր զգալիորեն գերազանցում են այդ ցուցանիշը:

Աթերոսկլերոզով հիվանդների սննդակարգը պետք է բացառի.

• ճարպային միսը (հատկապես աթերոսկլերոզի առաջացման առումով խնդրահարույց արտադրանքները համարվում են խոզի և տավարի ճարպ - հրակայուն և դժվար է մարսել),
• ուղեղներ, երիկամներ, լյարդ, լեզու և այլ արտազատիչներ,
• ճարպային կաթ և կաթնամթերք `կարագ, սերուցք, հասունացած կոշտ պանիրներ,
• սուրճ, ուժեղ թեյ և այլ էներգիա:

Desirableանկալի է, որ դիետայի հիմքը թարմ բանջարեղենն ու մրգերն էին, մանրաթելը, խթանող մարսողությունը, հացահատիկային ապրանքները: Սպիտակուցի լավագույն աղբյուրները կարող են լինել ձկները (ծովում առկա է օգտակար պոլիհագեցած ճարպաթթուների մեծ պարունակություն `օմեգա -3 - լավ խոլեստերին), ցածր յուղայնությամբ թռչնամիս (հավի կրծքամիս, հնդկահավ), նապաստակ, գառ:

Խմելու ռեժիմը յուրաքանչյուր հիվանդի հետ բանակցվում է անհատապես: Օպտիմալ է խմել օրական 2-2,5 լիտր ջուր: Այնուամենայնիվ, զարկերակային գերճնշման, երիկամների կամ աղիքների քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում այս ցուցանիշը կարող է ճշգրտվել:

Ինչպե՞ս կարող է օգնել դեղագործությունը:

Աթերոսկլերոզի թմրամիջոցների բուժումը սովորաբար սահմանվում է, եթե ընդհանուր միջոցները (կենսակերպի և սննդակարգի շտկում) չեն բերել ցանկալի արդյունքներ 3-4 ամսվա ընթացքում: Թմրամիջոցների պատշաճ ընտրված համալիրը կարող է էապես իջեցնել վատ LDL- ի մակարդակը:

Առաջին ընտրության միջոցներն են.

1. Ստատիններ (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin): Նրանց գործողության մեխանիզմը հիմնված է լյարդի բջիջների կողմից խոլեստերինի սինթեզում հիմնական ֆերմենտի ճնշման վրա: LDL- ի արտադրության նվազումը նվազեցնում է աթերոսկլերոտիկ սալիկների ձևավորման ռիսկը:
2. Fibrates (պատրաստուկներ, որոնք հիմնված են ֆիբրոաթթվի վրա): Նրանց գործունեությունը կապված է հեպատոցիտների կողմից խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների օգտագործման մեծացման հետ: Այս դեղերի խումբը սովորաբար նախատեսված է ավելաքաշ ունեցող հիվանդների, ինչպես նաև տրիգլիցերիդների մեկուսացված աճի հետ (LDL- ն ավելանում է, որպես կանոն, փոքր-ինչ):
3. Թաղանթի թթուների միացնող միջոցները (խոլեստիրամին, խոլեստիդ) սովորաբար սահմանվում են ստատինների նկատմամբ անհանդուրժողականության կամ դիետային հետևելու անկարողության համար: Դրանք խթանում են վատ խոլեստերինի բնական արտազատումը մարսողական համակարգի միջոցով ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով աթերոսկլերոտիկ սալերի ձևավորման ռիսկը:
4. Օմեգա 3.6: Դիետիկ հավելումներ, որոնք հիմնված են օգտակար պոլիհագեցած ճարպաթթուների վրա, կարող են զգալիորեն բարձրացնել արյան մեջ HDL- ի մակարդակը: Ապացուցված է, որ դրանց կանոնավոր օգտագործումը (ամսական դասընթացներ տարեկան 2-3 անգամ) թույլ է տալիս հասնել լավ հակաթեոգեն ազդեցություն և նվազեցնել սուր / քրոնիկ սրտանոթային պաթոլոգիայի զարգացման ռիսկը:

Այսպիսով, աթերոսկլերոզի կանխարգելման և բուժման հիմնական խնդիրն է վերականգնել հավասարակշռությունը լավ և վատ խոլեստերինի միջև: Նյութափոխանակության նորմալացումը ոչ միայն դրականորեն կանդրադառնա մարմնի վիճակի վրա, այլև էապես կնվազեցնի աթերոսկլերոզային սալերի ձևավորման և հարակից բարդությունների առաջացման ռիսկը:

Լույսը մեր ընկերը և թշնամին է

Լույսը մեր ընկերը և թշնամին Նավի ցանցի վնասումն ու հակաօքսիդիչ պաշտպանությունն Աչքի կառուցվածքների, այդ թվում `օպտիկական բջջի կամ պիգմենտային էպիթելի բջջի արտաքին հատվածի վնասվածքը, տեղի է ունենում, որպես կանոն, ազատ ռադիկալ օքսիդացման մեխանիզմով: 1954-ին

Լույսը մեր ընկերը և թշնամին է

Լույսը մեր ընկերը և թշնամին Լուսնային վնասը և ցանցաթաղանթի հակաօքսիդիչ պաշտպանությունն Աչքի կառուցվածքների, այդ թվում `օպտիկական կամ գունանյութերի էպիթելի բջիջների արտաքին հատվածի վնասվածքը, տեղի է ունենում, որպես կանոն, ֆոտոնիզացման մեխանիզմով:

Կենցաղային տեխնիկա - ընկեր, թե՞ թշնամի:

Կենցաղային տեխնիկա - ընկեր, թե՞ թշնամի: Միկրոալիքային վառարան Ժամանակակից խոհանոցն անհնար է պատկերացնել առանց տնային տեխնիկայի: Եվ եթե մի քանի տասնամյակ առաջ տնային տնտեսուհիների զինանոցը սահմանափակվում էր մեխանիկական մսաղացով և սուրճի սրճաղացով, ապա այսօր խոհարարության համար նախատեսված սարքերի տեսականին հաշվարկվում է

Թշնամի թիվ 1. Ո՞վ ես կարծում, իհարկե, ով: Իհարկե նա է: Սկեսուր: Ներկայիս համընդհանուր չարիքի ներկայացուցիչը, որի դաժան հանցագործությունների ցուցակագրումը մեզ բերեց մի ամբողջ տետր նոթբուք, ուստի նախ ՝ նա գաղտնի գնեց երեխայի համար նախատեսված բոլոր օժիտները: Բայց նախապատրաստեք նախօրոք

Թշնամի թիվ 2. Նույնիսկ ավելի վատ: Սեփական մայր: Նախկինում մայր էր: Հիմա մայրիկ: Քանի որ նա անում է ամեն ինչ, որպեսզի վիրավորի հղի դստերը: Նա պետք է գնա ատամի խոզանակ, եթե ատամը վնասում է:

Թշնամու թիվ 3. Արական հանցագործություններն արդեն նշվել են: Բայց ցուցակը նրանցով չի սահմանափակվում, օրինակ, այստեղ: Նա կտրականապես հրաժարվում է իր կնոջ հետ հղի կանանց համար վիտամիններ ընդունելուց: Նա չի փրկում իր առողջությունը, բայց նա պետք է հայր դառնա: Կամ էլ `նա մեքենա ունի