Ինչպես հոգ տանել ձեռքերն ու եղունգները ձմռանը

Սառը սեզոնը կանանց ստիպում է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել պատշաճ խնամքի համար իրենց արտաքին տեսքի համար: Եվ սա ոչ միայն դեմքի և մազերի մաշկն է: Բայց նաև ձմռանը ձեռքերի և եղունգների հատուկ խնամք:

Հոգալով ձեր մաշկը ՝ կարող եք կապվել գեղեցկության սրահի հետ կամ իրականացնել բոլոր անհրաժեշտ ընթացակարգերը տանը: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ այս դեպքերից յուրաքանչյուրում, լավագույն արդյունքի համար, դուք ստիպված կլինեք իրականացնել ամենապարզ ամենօրյա խնամքը ինքներդ ձեզ տանը:

Ձմեռային ձեռքի խնամք տանը

Առաջին և ամենապարզ միջոցը, որին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեք ձմռանը, դա է հատուկ պաշտպանիչ կրեմ. Ի վերջո, ոչինչ ավելի հեշտ և արագ չկա, քան այն օրը երկու անգամ ձեռքերը դնելը:

Դուք կարող եք ընտրել կամ հատուկ ձմեռային միջոց, կամ ցանկացած այլ սննդարար քսուք `բնական յուղերի հիման վրա:

Նաև մի մոռացեք, որ ձեռքի մաշկը պետք է պաշտպանեք overcooling- ից ոչ միայն փողոցում, այլև տանը. Հետևաբար ավելի լավ է ձեռքերը ջրի մեջ լվանալ սենյակային ջերմաստիճանում, և այն աշխատանքները, որոնք ներառում են սառը ջուր օգտագործելը, հնարավորության դեպքում պետք է իրականացվեն ձեռնոցներով:

Ձմռանը ձեռքի ճիշտ խնամքը չի կարող անել առանց բաղնիք. Դուք կարող եք դրանք պատրաստել ինչպես սրահում, այնպես էլ տանը: Նման ձմեռային լոգանքների համար կարող եք օգտագործել հատուկ կոսմետիկա կամ եթերային կամ բուսական յուղեր. Նրանք հիանալի սնուցում և պաշտպանում են ձեռքերի մաշկը ՝ ամինաթթուների շնորհիվ:

Ձմռանը ձեռքի խնամքի կարգի համար նավթի ընտրությունը որոշելու համար պորտալարի մասնագետները սրահ-magnit.net պատրաստեց ամենատարածված տարբերակների ընտրությունը:

Ո՞ր յուղերն են ավելի լավ ընտրել ձմռանը ձեռքի խնամքի համար:

• Շի կարագ Հիանալի է կանանց համար, ովքեր ցրտահարության պատճառով մաշկի վրա բորբոքում են ունենում: Այն ունի նաև հակադեմետիկ և հակատարիքային ազդեցություն:
• Ojոջոբայի յուղ, որը պարունակում է սպիտակուցներ և վիտամին B12, մաշկին կտրամադրի արագ վերածնում և կվերացնի կարմրությունը:
• Դեղձի յուղ լավագույնս օգտագործվում է բարակ և զգայուն մաշկի սեփականատերերի համար: Այն շատ լավ վերացնում է բոլոր գրգռվածությունն ու կլեպը:

Լոգանքներից բացի, կարող եք նաև կատարել այնպիսի ընթացակարգեր, ինչպիսիք են կլեպ և փաթաթում. Ձմռանը ձեռքի այդպիսի խնամքը կօգնի մաշկին մնալ փափուկ և քնքուշ:

Կատարել ձեռքի կլեպ տանըօգտագործել աղացած սուրճ և բուսական յուղ. Խառնուրդը դրեք ձեր ձեռքերին և մերսեք: Դրանից հետո խորհուրդ է տրվում ձեռքերը լվանալ, բայց ոչ թափահարեք մացառի մնացած մասը և խոնավ շորով քսեք ձեր ձեռքերի մաշկը.

Կլպելուց հետո խորհուրդ է տրվում անել փաթաթելձեր մաշկի համար ճիշտը օգտագործելիս յուղ. Դիմեք այն ձեռքերի մաշկի վրա, փաթեթավորեք դրանք ցելոֆանով, ապա տաք սրբիչով. Թողեք 5-7 րոպե. Դրանից հետո արեք թեթև մերսում և հեռացրեք մնացած յուղը անձեռոցիկով.

Ավարտելով ձեռքի խնամքի համար անհրաժեշտ բոլոր ընթացակարգերը, համոզվեք, որ որոշ ժամանակ կանցկացնեք և կխնամեք ձեր եղունգները: Ձմռանը սա շատ կարևոր է:

Ձմռանը եղունգների խնամքը տանը

Հիմնական ընթացակարգը, որը կօգնի ձեր եղունգները գեղեցիկ տեսք ունենալ նույնիսկ ձմռանը, դա է յուղի բաղնիք. Այս դեպքում ավելի լավ է օգտագործել կաստոր կամ ձիթապտղի յուղ. Դա կանխելու է փխրունությունը և խոնավացնում է եղունգների թիթեղները:

Եթե ​​այդպիսի յուղի բաղնիք ավելացնել մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ, ապա դա կօգնի ձեզ զբաղվել այնպիսի խնդրի լուծմամբ, ինչպիսին է եղունգների բեղմնավորումը:

Frրտահարության պատճառով թուլացած եղունգները ամրացնելու համար օգտագործեք աղի լոգարաններ. Լուծման համար ավելի լավ է ծովային աղը: Այնուամենայնիվ, ձեր ձեռքերը այդպիսի լոգանքի մեջ մի երկար պահեք, հակառակ դեպքում այն ​​հղի է ձեռքերի մաշկի վրա վնասակար հետևանքներով:

Հուսով ենք, որ ձմռանը ձեռքերի և եղունգների խնամքի մեր խորհուրդների շնորհիվ կարող եք պարծենալ ձեր մաշկի հիանալի վիճակով և կատարյալ մանիկյուրով տարվա ցանկացած պահի:

Ինչու են մեխերը կոտրվում:

Ձմռանը եղունգների ցավալի վիճակում ոչ միայն տխրահռչակ վիտամինային անբավարարություն, երբեմն մենք բոլոր խնդիրները ստեղծում ենք մեր սեփական ձեռքերով:

1. Կենցաղային քիմիական նյութեր

Շատ հաճախ, շատ աղջիկներ տնային գործեր են անում ՝ առանց նախապես ձեռնոցներ հագնելու: Զարմանալի չէ, որ կենցաղային քիմիական նյութերը, որոնց նպատակը քիմիական տարրերը մակերևույթից կոտրելն ու հեռացնելն է, չորանում է, ոչնչացնում է եղունգների ափսեը և երբեմն կեղևավորում է մաշկը:

Որոշ աղջիկներ միամտորեն հավատում են, որ եթե նրանք մեխեր են դնում պաշտպանիչ ծածկույթին, իսկ մաքրելուց հետո ՝ ձեռքերը հարթելու համար յուղեր, դա կփրկի աղետալի հետևանքներից: Այնուամենայնիվ, երբ մաշկը շփվում է կենցաղային քիմիական նյութերի հետ, ոչնչացման գործընթացը սկսում է սկսել, այնպես որ ոչ յուղը, ոչ էլ ամուր լաքերը չեն կարող փրկել մաքրող միջոցների բացասական հետևանքներից: Այսպիսով, մի մոռացեք ձեռնոցներ կրել կենցաղային աշխատանք կատարելիս:

2. Գենետիկա

Երբ փորձում եք կատուների պես աճեցնել ձեր եղունգները, կոտրում եք եղունգների ափսը: Դա տեղի է ունենում, եթե դրա կազմը պարունակում է քիչ կերատին (սպիտակուց, որի քանակը ժառանգվում է): Առանց հատուկ ծածկույթի, փորձելով երկար եղունգներ աճեցնել, դուք միշտ կվնասեք նրանց, բավական է շատ ամրացնել կայծակաճարմանդը կամ դռան գլխիկը շրջել:

3. հաջողակ

Լաքերը, որոնք ունեն բարձր ֆորմալդեհիդի պարունակություն, ինչպես նաև բաղադրության մեջ ացետոն պարունակող արտադրանքներ, չորացնում են եղունգների ափսը: Ավելի լավ է ընտրել եղունգների լաքահանող միջոցներ, որոնք չեն պարունակում ացետոն և կազմի մեջ ընտրել լաք ՝ առանց վնասակար նյութերի:

Ինչպես հոգ տանել ձեռքերն ու եղունգները ձմռանը

4. Վիտամինի անբավարարություն

Կալցիում, ցինկ, A, B, C, երկաթ պարունակությամբ սննդային արտադրանքների և վիտամինային բարդույթների սննդակարգի բացակայությունը հանգեցնում է եղունգների ափսեի նոսրացում և դրա փխրունությունը: Սկսեք վերահսկել ձեր սննդակարգը և վերցնել վիտամինային բարդույթներ, ինչպես ձեր բժիշկն է ղեկավարում:

5. հիվանդություններ

Վահանաձև գեղձի հիվանդությունները, հորմոնալ փոփոխությունները հանգեցնում են օրգանիզմում վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարության, ազդում եղունգների առողջության վրա:

6. Օդը

Ձմռանը սենյակում օդը չորացնում է եղունգների ափսը, և եթե այն չի խոնավացվի, եղունգը կսկսի կեղևալ, ինչի պատճառով թվում է, որ ձմռանը եղունգներն ավելի փխրուն են: Պարբերաբար խոնավացրեք ձեր ձեռքերը և եղունգները

7. չարաշահում

Եթե ​​շատ հաճախ եքեղունգների ընդարձակում, Դուք օգտագործում եք երկաթյա ֆայլեր կամ ֆայլեր `հղկող ակտիվ նյութով, մեխը մարտական ​​վիճակում բերելու և մեխը բերելու համար, դուք խախտում եք աճի ճարտարապետությունը, բարակ այն: Այսպիսով, մենք խորհուրդ ենք տալիս փոխարինել եղունգների ֆայլերը ապակիով: Վիտամինային բարդույթների ավելցուկ ընդունումը կարող է վերագրվել նաև չարաշահման, առանց նախքան բժշկի հետ խորհրդակցելու:

Օրինակ, եթե ձեր մարմնում կա բավարար քանակությամբ կալցիում, և այն չափազանց շատ եք վերցնում, ապա եղունգների ափսեը կսկսի քայքայվել այս հանքանյութի ծանրության տակ:

Պարաֆինային թերապիա

Ձեռքի խնամքի այս մեթոդը օգտագործվում էր հին հռոմեացիների կողմից, այդ օրերին պարաֆին ստացվում էր խեժերից: Այսօր այս արտադրանքը նավթի թորման արդյունք է. Գեղագիտական ​​ընթացակարգերի համար պարաֆինը հարստացված է յուղերով և վիտամիններով: Դրա կազմը և հատուկ հատկությունները օգնում են ազատել ծակոտիները տոքսիններից, մաշկի մեռած մասնիկներից, նպաստում են վերքերի, կտրվածքների վերականգմանը և ամրացնում են եղունգների ափսը:

Տնակում. Ընթացակարգի համար կարող եք առաջարկել երկու տարբերակ ՝ ցուրտ և տաք պարաֆին: Երկրորդ տարբերակը `նրանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն սրտանոթային համակարգի, ինչպես նաև հղի կանանց համար:

Հատուկ էլեկտրական լոգարանում ստանդարտ ընթացակարգը պատրաստելու համար վարպետը հալեցնում է կազմը 50 աստիճանի: Մինչ պարաֆինը ջեռուցվում է, ձեր ձեռքերը ներծծվում են տաք բաղնիքում, այնուհետև դրանք մաքրվում են մացառով (քերածության աստիճանը, որը վարպետն ընտրում է ՝ կախված մաշկի տեսակից, զգայունի համար `փափուկ քայքայում):

Հաջորդ քայլը, ձեր ձեռքերը պարաֆինի մեջ մի քանի անգամ իջեցնում եք (բարձր ջերմաստիճանի նյութի ջեռուցումը չի առաջացնի ձեզ անհարմարություն կամ այրվածք): Մասնագետը սպասում է պարաֆինային ֆիլմի կարծրացմանը, ձեր ձեռքերը դնում է պոլիէթիլենին, իսկ վերևում `հատուկ փափուկ գործվածքների ձեռնոցներ: Malերմային գործողությունը ուժեղացնում է արյան շրջանառությունը, թույլ է տալիս ավելի լավ բաղադրիչներ ներծծվել մաշկի մեջ:

20 րոպե անց պարաֆինի դիմակը հանվում է, և պարաֆինը ինքնին հեշտությամբ կարելի է առանձնացնել պոլիէթիլենային մասի հետ միասին, և դրա հետ միասին մաշկային մաշկի փաթիլները: Այնուհետև ձեռքի վրա սնուցող կամ խոնավեցնող կրեմ է կիրառվում ՝ կախված խնդրից: Դեպի ընթացակարգից հետո անմիջապես կզգաք, որ ձեր ձեռքերի մաշկը դարձել է հարթ և մետաքսանման:

Տանը. քանի որ ամենալավն է պարաֆինային թերապիա անցնել շաբաթական 2-3 անգամ, այն կարող եք հեշտությամբ իրականացնել տանը, այնուամենայնիվ, որոշ նախապատրաստություններ կարող են մի փոքր ավելի երկար տևել:

Դուք պետք է ձեռք բերեք անուշահոտ պարաֆին դեղատան կամ մասնագիտացված կոսմետիկ խանութում (նյութը, որից պատրաստվում են մոմեր, կտրականապես հարմար չէ այս ընթացակարգի համար): Եթե ​​տանը էլեկտրական լոգանք չունեք, կարող եք պարաֆին հալեցնել ջրային բաղնիքում (մոտ 700 գրամ կպահանջվի մեկ ընթացակարգի համար), և նույնիսկ միկրոալիքային վառարանում «ապամոնտաժման» ռեժիմով `նվազագույն ուժով կամ ջեռոցում` 60 աստիճանի ջերմաստիճանում: Մի մոռացեք, որ կազմը պետք է ջեռուցվի 50 աստիճանի:

Heերմացրեք մաշկը բաղնիքում, ապա աշխատեք այն քերել. Պարաֆինը բեռնարկղով լցնելուց հետո փորձեք ձեր ձեռքի հետևը, եթե այն շատ տաք է և սկսեք պարաֆինային թերապիայի ընթացակարգը:

Ընթացակարգը իրականացվում է յուրաքանչյուր ձեռքի համար առանձին, այնպես որ ավելի հարմար է ձեռնոց դնել և հեռացնել այն: Ձեռքը խառնեք նյութի մեջ 2-3 անգամ, սպասեք մինչև պարաֆինը կարծրացվի, դրեք պոլիէթիլենից, իսկ վերևում `բամբակյա բռունցքով, հանեք 20 րոպե հետո:

Կրկնեք նույն ընթացակարգը մյուս ձեռքով, ապա կիրառեք խոնավացնող միջոց: Եթե ​​առողջական նկատառումներից ելնելով, դուք չեք կարող կատարել ընթացակարգը տաք պարաֆինի օգտագործմամբ, դեղատներում գնել պարաֆինային կրեմ (սառը պարաֆին): Կատարեք նախապատրաստական ​​ընթացակարգեր, ապա կիրառեք կրեմ և դրեք բամբակյա ձեռնոցներ, հեռացրեք դրանք 15 րոպե հետո: Եզրափակչում կիրառեք սնուցող կրեմ:

Տաք մանիկյուր

Այս կարգը պարզապես ստեղծվում է նրանց համար, ովքեր ունեն շատ չոր մաշկ, burrs և ակտիվ կուտիկուլ: Դրսից թվում է, որ այս ծեսը որոշ չափով նման է պարաֆինային թերապիայի, բայց տաք մանիկյուրի համար հակացուցումներ չկան:

Տնակում. վարպետը տաքացնում է հատուկ կրեմ կամ բաղնիքի սննդարար յուղերի բաղկացուցիչ մասը 50 աստիճանի ջերմաստիճանում: Ձեռքերը նույնպես նախապես ներծծվում են և բուժվում են մացառով: Այնուհետև ձեռքերը իջեցնում եք ջեռուցվող զանգվածի մեջ: Յուղերի ջերմաստիճանը ջերմաստիճանի ազդեցության տակ ակտիվորեն սնուցում է մաշկը, փափկացնում է կուտիկուլը (սա օգնում է դրա հեռացման կարգին), ազատում է կարմրությունն ու կլեպը, ինչպես նաև օգնում է վնասված դերմիսի վերականգնմանը:

Տանը. ջրային բաղնիքում տաքացրեք յուղը (ձիթապտուղ, նուշ, ավոկադո) մինչև 40-50 աստիճան: Մաշկի մաքրման նախնական ընթացակարգերից հետո ձեռքերը ցածրացրեք պատրաստի լոգարանում 20-25 րոպե: Նման ծիսակարգից հետո կուտիկուլը մշակվում է փայտե ձողիկների օգնությամբ:

Ինչպես հոգ տանել ձեռքերն ու եղունգները ձմռանը

SPA մատնահարդարում

Այս ընթացակարգը իսկական թուլացում և բուժում է ձեռքի և եղունգների մեկ շշով:

Տնակում. ծեսը տեղի է ունենում մի քանի փուլով `կլեպ, ձեռքի բաղնիք, սնուցող դիմակ և ճանապարհորդության վերջին փուլը` ձեռքերի հանգստացնող մերսում:

Տանը.կազմակերպել սպա առողջարան Դուք կարող եք դա անել ինքներդ: Սկսեք կլեպ ընթացակարգից, նախապես ինքներդ ձեզ ձեռքերով բաղնիք պատրաստելուց (ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 37 աստիճան), ընտրեք այս ծիսակարգի բաղադրիչներն ու բաղադրիչները ըստ ձեր խնդրի: Եվ, իհարկե, մենք խորհուրդ ենք տալիս ստեղծել հանգստացնող մթնոլորտ - սա կօգնի հանգստացնել երաժշտությունը և բույրով մոմերը:

Լոգանքի համար ավելացրեք 10 կաթիլ դեղձի յուղ, 4 կաթիլ վիտամին A (վաճառվում է դեղատանը) և 2 կաթիլ յոդ: Այս կազմը ամրացնում է եղունգների ափսը, կանխում է դրա նրբացումը, օգնում է դանդաղեցնել կուտիկուլի աճը: Ձեռքերը 15 րոպե լոգանքի մեջ պահեք:

• Խոնավեցնող լոգանք չոր ձեռքերի համար

Լոգանքին ավելացնել 4-5 կաթիլ ձիթապտղի, նուշի և դեղձի յուղ, ինչպես նաև կիտրոնի հյութ: Ձեռքերը պահեք 10 րոպե:

• Լոգանք ճեղքված ձեռքերի համար, ցրտահարությունից և կարմրությունից սառնամանիքից

Վնասված մաշկի տարածքների արագ վերականգնման և բուժման համար խառնել 10 կաթիլ ձիթապտղի յուղ, 5 կաթիլ եղևնի և ավելացնել տաք ջուր: Ձեռքերը պահեք 15 րոպե:

Ձեռքի մերսում

Ինչպես հոգ տանել ձեռքերն ու եղունգները ձմռանը

Լոգանքից հետո հաջորդում է ընթացակարգի երկրորդ մասը `մերսում: Անհրաժեշտ է արյան շրջանառությունը նորմալացնելու և ուժեղացնելու համար ՝ դրանով իսկ արագացնելով եղունգների աճը և մաշկի վերականգնումը: Մերսում կարելի է իրականացնել խոնավեցնող, սնուցող կրեմ կամ յուղեր օգտագործելով `շեյ կարագ, թեյի ծառ, նարդոս, նուշ (4-5 կաթիլ) լավ պիտանի են:

1. Ձեռքը հարվածեք հետևից և ափից և այնուհետև մերսեք ձեր մատները ՝ խորհուրդներից դեպի բազա, բռնելով շարժումներով: Կրկնել 4 անգամ:
2. Մերսեք ձեր մատները բոլոր կողմերից `հուշումներից մինչև բազա, սեղմիչ շարժումներով: Կրկնել 3 անգամ:
3. Մերսեք ամբողջ մատները օղի նման շարժումով, 4 անգամ կրկնելով:
4. Մատների հիմքից մինչև դաստակ, մերսումն իրականացվում է շրջանաձև շրջանաձև սեղմիչ շարժումներով: Դուք պետք է գրավի ափի ամբողջ պարագիծը: Կրկնել 5 անգամ:
5. Օգտագործելով looped շարժումները մատների հիմքից մինչև դաստակ, մերսեք ձեր ափի մեջ, ձեռքին բռունցքով սեղմելով ձեռքին: Կրկնել 3 անգամ:
6. Մերսեք ձեր դաստակը ՝ ներքևից վերևից շրջանաձև շարժումով, համատեղեք յուրաքանչյուր շարժումը ՝ հարվածելով: Կրկնել 5 անգամ:
7. Մերսել խոզանակը ամբողջ ափի մեջ մատների հիմքից մինչև դաստակ:

Ծածկույթ, մանրացնել մատնահարդարում, եղունգներ հղկող և փայլեցնող

Ժամանակակից արդյունաբերությունն առաջարկում է թեթև և լիովին անվտանգ ծածկույթներ, որոնք ստեղծվել են հատուկ եղունգների առողջության պահպանման համար, թույլ են տալիս նրանց երկարությամբ աճել, ամրացնել և թեթևացնել փխրունությունը: Այս պահին ամենատարածված ընթացակարգերն են կճեպ և Gelkalor OPI- ն իր կրունկներով, գելի և լաքի հիբրիդներով մեկ շիշով:

Ինչպես հոգ տանել ձեռքերն ու եղունգները ձմռանը

Տնակում. Ընթացակարգը անցնում է մի քանի փուլով: Սկզբից վարպետը հիգիենիկ է դարձնում, այնուհետև մանրացված կամ եվրոպական մանիկյուր (ըստ ձեր ընտրության): Հաջորդը, այն կզարգացնի եղունգները և դրանց վրա կտեղադրի գագաթ, որին կհաջորդի վերևի երկրորդ շերտը, և այն ստվերը, որը դուք ընտրել եք հսկայական պալիտրա (կա նաև բաճկոն պատրաստելու հնարավորություն, եղունգների դիզայն, ամեն ինչ կախված է ձեր ցանկությունից), վերջնական վերին վերարկուում, յուրաքանչյուր շերտը լամպի տակ չորանում է 1-2 րոպե:

Եզրափակիչում `ափսեի մանրացումը, յուղը դնելով կուտիկուլային տարածքում: Ծածկույթով դուք կարող եք քայլել 2 շաբաթ (մինչև լուսինը հասունանա), որի ընթացքում այն ​​չի կեղևում, չի ճեղքում, դա հնարավորություն է տալիս շնչել եղունգների ափսեի մեջ և չի նեղացնում այն ​​(ի տարբերություն ակրիլային և բիոժելի):

Տանը. տեսականորեն, եթե դուք ունեք հատուկ լամպ և բոլոր լաքերն ու գագաթները, որոնք ստեղծվում են հատուկ ծածկույթի համար (այստեղ օգտագործվում են միայն մասնագիտացված նյութեր), ամբողջ ծեսը կարող է իրականացվել տանը: Ծածկույթը, ի դեպ, շատ հեշտությամբ հանվում է փայլաթիթեղի և բամբակյա բուրդի միջոցով, որը ներծծվում է եղունգների լաքահանմամբ:

Մատնահարդարում

Կուտիկուլը մեռած մաշկի մի շերտ է, եթե ուշադիր հեռացվի, այն կբարելավի փափուկ եղունգների շնչառությունը և կխթանի եղունգների ափսեի աճը:

Տնակում. վարպետը ամեն ինչ անում է վիրաբուժական ճշգրտությամբ, արյունը, նման արարողության մեջ փոքր կտրվածքները անընդունելի են: Հետևաբար, եթե վստահ չեք ձեր ունակությունների մեջ, թողեք այն պրոֆեսիոնալին:

Տանը. նախ ձեռքերից բաղնիք պատրաստեք, հիգիենիկ մանիկյուր և միայն դրանից հետո անցեք ամենակարևոր պահը: Կուտիկուլ ավելի լավ է հեռացնել հատուկ լավ սրված խուլերի օգնությամբ, սա նվազեցնում է եղունգների շուրջ մաշկը պոկելու ունակությունը:Մի կտրեք կուտիկուլը խորապես, շարժումները պետք է լինեն հավասար և հարթ: Երթուղիները թույլ չեն տալիս:

Ձեռքի խնամք

Եկեք սկսենք ձեռքերով: Գեղեցիկ, խնամված ձեռքեր ունենալու համար հարկավոր է պարբերաբար անել մանիկյուր: Մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես կատարել պարզ մանիկյուր տանը:

Նախ հավաքեք այն ամենն, ինչ ձեզ հարկավոր է ընթացակարգի համար: Ձեզ հարկավոր է եղունգների լաք, եղունգների սեղմիչներ, եղունգների լաքահանող միջոց, բամբակյա բարձիկներ / տամպոններ, կուտիկուլային մղիչ, կուտիկուլային ապակարիչ, խոնավեցնող միջոց, բազային վերարկու և այլ բաներ, որոնք կարծում եք, որ անհրաժեշտ են:

Մի ձեռքը դրեք բեռնարկղով տաք օճառի ջրով և լավ լվացեք, կարող եք նաև ջուրը ավելացնել ձեր ընտրության եթերայուղի մի քանի կաթիլ:

Ձեռքը չոր սրբիչով սրբեք և 10-15 րոպե կիրառեք կուտիկուլային ապակարիչ:

Սրբել եղունգները բամբակյա պահոցով, որը խոնավեցված է եղունգների լաքահանմամբ, հեռացնելով մնացած լաքը և չորացնելով դրանք:

Մատնահարդարման լավ մկրատով տվեք ձեր եղունգները ցանկալի ձևը և դրանց վրա կիրառեք մի քիչ կիտրոնի հյութ ՝ նվազեցնել դեղնությունը: Ձևը բերեք եղունգների ֆայլով:

Այժմ կիրառեք լոսյոն կամ ձեռքի կրեմ ձեր ձեռքերով, թողեք 10 րոպե, որպեսզի մաշկը ժամանակ ունենա թարմացված զգալու համար:

Այժմ դուք կարող եք ներկել և զարդարել ձեր եղունգները `չմոռանալով նկարելուց առաջ պաշտպանիչ հիմք կիրառել:

Ձեռքերի խնամքի կանոններ

Օրվա ընթացքում ձեր ձեռքերը պաշտպանելու մի քանի առաջարկներ:

Մի մոռացեք ձեռնոցները

Մեր ձեռքերը պարբերաբար ենթարկվում են բացասական արտաքին գործոնների, ներառյալ չոր օդը, ցուրտը և տարբեր քիմիական նյութեր: Վնասները նվազագույնի հասցնելու համար միշտ պետք է ձեռնոցներ ունենաք բոլոր առիթներով:

- Սառը եղանակի համար դուք պետք է ունենաք կաշվե, բրդե ձեռնոցներ կամ մկաններ:

- Կենցաղային աշխատանքների համար հավաքեք լատեքսային կամ ռետինե ձեռնոցներ:

- Այգում աշխատելու համար ձեռք բերեք տեքստիլ ձեռնոցներ:

Կարևոր է ձեռքերը ճիշտ լվանալ:

Andրի և օճառի հետ մշտական ​​շփման արդյունքում ձեռքերի մաշկը սկսում է կորցնել խոնավությունը և ճաքճքել: Դրանից խուսափելու համար պետք է հետևել շատ պարզ կանոններ:

- Մի օգտագործեք հակաբակտերիալ օճառ անհարկի և փորձեք օճառ գնել առանց օծանելիքների, քանի որ դրանք շատ չոր են և կարող են գրգռվածություն առաջացնել: Օճառը պետք է պարունակի խոնավեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ձիթայուղը, ալոե վերան, ջոջոբայի յուղը:

- Մաշկի բնական պաշտպանիչ շերտը պահպանելու համար ձեռքերը տաք ջրով լվացեք: Այստեղ տաք ջուրը ձեր օգնականը չէ:

- Դադարեք օգտագործել էլեկտրական չորանոցներ, դրանք փոխարինեք թղթի սրբիչներով:

Հիշեք արտահոսքի և սննդի մասին

Ձեռքի քսուք օգտագործելուց բացի, դուք միշտ պետք է ունենաք դիմակներ և մացառներ ձեռքի վրա և դրանք կիրառեք շաբաթը մեկ անգամ:

- Իմպրովիզացված արտադրանքներից պատրաստեք ձեռքի դիմակներ: Օրինակ, խառնել կես ավոկադո, մեկ ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ և ձվի դեղնուց: Դիմեք խառնուրդը ձեռքերին և թողեք 20 րոպե:

- Դուք կարող եք օգտագործել շաքարավազի և ձիթապտղի յուղի խառնուրդ ՝ որպես մացառ:

- Մեծ խորհուրդ ծույլերի համար. Երբ դուք օգտագործում եք մացառ կամ դեմքի / մարմնի դիմակ, ապա դրանք կիրառեք ձեր ձեռքերում:

Պարբերաբար խոնավացման անհրաժեշտություն

Ձեռքի որակի սերուցքը նույնքան անհրաժեշտ է, որքան շամպուն և օճառը, այնպես որ ընտրեք այն շատ զգույշ:

- Օգտագործեք ձեռքի քսուք ըստ անհրաժեշտության, բայց դա լավագույնս արվում է օրվա ընթացքում երկու անգամ ՝ առավոտյան և երեկոյան: Եթե ​​ձեր ձեռքերի մաշկը շատ չոր է, ապա յուրաքանչյուր ձեռքի լվացումից հետո օգտագործեք կրեմը: Ավելի մեծ ազդեցություն ունենալու համար, կրեմը տարածելուց հետո ձեր ձեռքերում դրեք բամբակյա ձեռնոցներ և թողեք այն գործի մի գիշերում:

- Ձեր եղունգներին նույնպես պետք է խոնավացում: Մի մոռացեք դրանց մասին, երբ ձեռքի կրեմ եք օգտագործում, կուտիկուլի համար կարող եք ապրանք գնել E վիտամինով:

- Մաշկը ոչ միայն արտաքին խոնավացում է պահանջում, այնպես որ մի մոռացեք խմել բավարար ջուր:

- theեռուցման սեզոնին համոզվեք, որ օգտագործեք խոնավացուցիչ:

Ինչպես հոգ տանել ձեր ձեռքերը

Արևապաշտպան միջոցների օգտագործումը պարտադիր է

Ծերացման հիմնական նշաններից մեկը ձեռքերի մաշկի հիպերպիգմենտացիան է: Այս երևույթի պատճառը կայանում է արևի ճառագայթների մեջ, և ամենևին էլ ոչ թե լյարդի ծերացման և անսարքության մեջ, ինչպես ընդունված է հավատալ: Անցած տարիների ընթացքում կուտակային ազդեցությունը հրահրվում է:

- Պարբերաբար քսեք արևապաշտպանությունը ձեր ձեռքերին, որպեսզի կանխեք տարիքային բծերը:

- Citիտրուսային մրգերը հիանալի բնական սպիտակեցում են: Օրինակ, դուք կարող եք պարբերաբար դիմակներ պատրաստել ձեռքի մաշկի համար `1 tbsp- ի խառնուրդից: լ կիտրոնի հյութ, 1 tsp մեղր և 1 tbsp. լ կաթ:

- Քսուքների համար արևի պաշտպանության գործակից SPF- ը պետք է լինի առնվազն 30:

Ինչպես հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին

Ոտքերը մարմնի այն մասն են, որոնք դիմակայել են ծանր փորձություններին ամեն անգամ տնից դուրս գալիս: Ամռանը ոտքերը մնում են «փակ» կոշիկների մեջ, ինչը հաճախ կարող է վարակի պատճառ դառնալ: Անպատշաճ խնամքը կամ դրա բացակայությունը հաճախ հանգեցնում են ոտքերի ճաքերի տեսքին: Հաճախ ճաքերը չոր մաշկի և անկանոն հիգիենայի հետևանք են:

Ահա թե ինչն է կարևոր իմանալ ոտքի ճիշտ խնամքի մասին

1. Ձեր ոտքերը պարբերաբար պահեք տաք ջրի մեջ:

Ոտքերդ հոգալու լավագույն միջոցը դրանք պարբերաբար տաք ջրի մեջ պահելն է: Դրա շնորհիվ դուք կազատվեք հոգնածությունից: Բացի այդ, այս մեթոդը կօգնի ձեզ ուրախացնել և բարձրացնել ոտքերի արյան շրջանառությունը: Կատարեք այս ընթացակարգը անընդհատ, որպեսզի ունենաք գեղեցիկ և հանգստացած ոտքեր:

Այս ցանկալի կոսմետիկ արտադրանքը արդյունավետորեն կլանում է ավելորդ խոնավությունը ամռան շոգ ամիսներին: Բարձրորակ բույրով պատրաստված փոշին կօգնի ձեր ոտքերին լավ զգալ և կօգնի ձեզ ավելի եռանդ զգալ օրվա ընթացքում:

Դա ձեզ նաև կփրկի վատ հոտի խնդրից: Օգտագործեք փոշին հաճախ և բավարար քանակությամբ, և այդ ժամանակ ձեր ոտքերը միշտ թարմ կլինեն և հանգստանան:

Արևի պաշտպանությունը ոչ միայն անհրաժեշտ է դեմքի և ձեռքերի համար: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ ոտքերի մաշկը նույնպես տառապում և ծածկվում է տարիքային բծերով, այնպես որ ամեն անգամ, երբ ոտքերով բաց եք գնում, մի մոռացեք ձեր ոտքերի վրա արևապաշտպանիչ առատաձեռն մասի մասին: Սա նրանց կփրկի այրվածքներից և մուգ պիգմենտացիայից:

4. Մի մոռացեք ծնկների մասին

Ծնկներին նույնպես հատուկ խնամքի կարիք կա: Մի մոռացեք դրանք պարբերաբար մաքրել, հակառակ դեպքում սեզոնին ձեր նախընտրած բաց հագուստով `բոլոր խնամքով, լավ տեսք կունենաք:

Ոտքերի խնամք

Ոտքերի մերսման հետ զուգահեռ կանոնավոր ոտնաթաթերը կարող են հրաշալիքների պատճառ դառնալ: Ստորև մենք ձեզ կպատմենք մի քանի ընթացակարգերի մասին, որոնք դուք կարող եք անել տանը `խնամված և առողջ ոտքեր ստանալու համար:

Հիմնական միջոցը, որի համար պետք է հոգ տանել, եղունգների ճիշտ կտրումն է և ձևի ստեղծումը: Օգտագործեք լավ եղունգների մաքրող միջոց, այնուհետև զգուշորեն կտրեք և հավասարաչափ զտեք, քանի որ եթե դուք կտրում եք մի շրջան, ապա կարող եք բախվել եղունգների եղունգների շատ տհաճ խնդրի: Նաև եղունգների աճը խուսափելու համար հարկավոր չէ այն շատ կարճ կտրել:

Մաքրեք ձեր ոտքերը `նրանց համար տաք ջրի մեջ լոգանք պատրաստելով: Ավելացնել բաղնիքի աղ և թույլ տվեք, որ ձեր ոտքերը կոճը խորանան դրա մեջ: Լավագույն արդյունքների համար ավելացրեք ձեր նախընտրած եթերայուղի կամ բուսական ինֆուզիոնի մի քանի կաթիլ: Տանկի ներքեւի մասում կարող եք տեղադրել մի քանի խճանկար կամ կոպիտ ավազ, դրանք հիանալի մերսողներ են:

Լոգանքները լավագույնս արվում են շաբաթական առնվազն 1 անգամ, տևելով 15-20 րոպե:

Հաջորդ քայլը ոտքերի մաշկն է: Դիմեք կուտիկուլային մաքրող քսուքը յուրաքանչյուր եղունգների հիմքում, թողեք, իսկ այդ ընթացքում օգտագործեք ոտքի մացառ ՝ ձեր ոտքերը չոր և մահացած մաշկի բջիջներից ազատելու համար: Զգուշացեք մացառից, մի շատ քրտնեք: Կոպիտ մաշկից ազատվելու համար կրունկները կարող են քսվել պեմզայով:

Դրանից հետո հեռացրեք կուտիկուլը քամիչով: Հեռացրեք կուտիկուլը միայն կրեմի օգնությամբ, եթե փորձեք դա անել կտրատված եղանակով, կարող եք պարզել, թե որն է անառողջ եղունգը:

Նախորդ ընթացակարգից հետո ձեր ոտքերը լավ լվացեք մաքուր ջրով և կիրառեք խոնավացնող միջոց: Սա խնամքի շատ կարևոր մասն է: Դա կպաշտպանի ոտքերի մաշկը հնարավոր ճաքերից և դրանք կդարձնի փափուկ:

Գնեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք պարունակում են խոնավեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են լեցիտինը և գլիցերինը, և հալեցուցիչները, ինչպիսիք են `լանոլինը, դիմեթիկոնը, նավթային ժելինը: Հիշեք, որ ավելի լավ է քսեք ոտքի մատների միջև ընկած հատվածները, քանի որ դա կարող է հանգեցնել սնկերի տեսքի:

Մերսեք ոտքերը, կանոնավոր մերսումը խթանում է նյարդային վերջավորությունները, բարելավում է արյան շրջանառությունը, սնուցում է մաշկը և ամրացնում ոտքի մկանները: Սա լավագույն միջոցն է, որը կպահպանի ոտքերի առողջությունը և թեթևացնում է հոգնածությունը: Փորձեք ամեն օր 5 րոպե մերսել:

Գնեք մերսման միջոց այս ընթացակարգի համար կամ պարզապես գլորեք հատակին ցանկացած կլոր առարկա:

- համոզվեք, որ ձեր ոտքերը չոր պահեք

Սա ոտքերի հիգիենայի հիմնական սկզբունքներից մեկն է, քանի որ ավելորդ խոնավությունը սնկերի տեսքի հիմնական պատճառն է: Ոտքերը միշտ չոր պահելու համար հետևեք մի քանի պարզ կանոնների:

Նախ, մաշկը պետք է շնչի, այնպես որ կոշիկները ընտրեք միայն բնական նյութերից:

Երկրորդ, ցնցուղ ընդունելուց հետո ոտքերը չորացրեք:

Երրորդ, մի քանի օր անընդմեջ մի հագեք նույն զույգ կոշիկ:

Եթե ​​դեռ չէիք կարողանա խուսափել եղունգների աճից, ապա կարող եք փորձել ձերբազատվել խնդրից հետևյալ կերպ.

1) 15-20 րոպե թաթախեք ձեր ոտքերը տաք ջրի մեջ: Waterուրը ախտահանելու համար ավելացրեք 1 ճաշի գդալ: լ սովորական աղ 1 լիտր ջրի դիմաց:

2) Շատ մեղմորեն եղունգները փչացրեք ատամնաշաքարով և մի փոքր բարձրացրեք այն:

3) Անմիջապես բուժեք վնասված տարածքը հակասեպտիկով և տարածքը ծածկեք ժապավենով:

4) Դա արեք ամեն օր, մինչև եղունգը վերականգնվի:

Եթե ​​իրավիճակը լուրջ է, և բորբոքումն ու կարմրությունը միայն ավելանում են, ապա մի ինքնաբավարարվեք, դիմեք մասնագետի:

Տնական ձեռքի և ոտքերի խնամքի բաղադրատոմսեր

Սնունդը, որը գրեթե միշտ գտնվում է ցանկացած խոհանոցում, կարող է բարելավել ձեր մաշկի առողջությունը:

Կիտրոնի հյութ և կարմիր սոխ

Սրանք բնական թթուներ են, որոնք միասին աշխատում են որպես սպիտակեցնող: Սա հիանալի տնական այլընտրանք է կոշտ մաշկի սպիտակեցման քիմիական նյութերի համար: Վերցրեք մեկ թեյի գդալ երկու ապրանքներից և լավ խառնել: Դիմեք խառնուրդը մաշկի վրա և թողեք գործել 15-20 րոպե:

Ընթացակարգից հետո, համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը և ոտքերը մանրակրկիտ լվացեք, հակառակ դեպքում հոտը ամենից հաճելի չի լինի:

Սուրճ, նուշ և կաթ

Վերցրեք մի բուռ նուշ և կտրատեք այն բլենդերի մեջ: Ստացված կաթը խառնեք և խառնեք ձեր առավոտյան սուրճի մնացորդները: Նուշի կաթը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ և վիտամին E, որոնք շատ օգտակար են ձեռքերի և ոտքերի մաշկը մեղմելու համար:

Կիրառեք խառնուրդը շրջանաձև շարժումով: Թողեք գործել 15-20 րոպե և մանրակրկիտ լվանալ: Նման դիմակը կպաշտպանի մաշկը վնասակար արմատականների ազդեցությունից, որոնք բջիջների վնաս են պատճառում և կոլագենի ոչնչացում: Արդյունքում, մաշկը դառնում է չոր և ճաքեր:

Սուրճի հիմքերը ունեն լավ հալեցնող հատկություններ, ինչը կարևոր դեր է խաղում մաշկի պայծառության մեջ:

Անանուխի թեյը շատ օգտակար է, քանի որ այն ուժեղացնում է արյան շրջանառությունը, ինչը մաշկին ապահովում է պայծառ փայլ: Կարող եք նաև անանուխը դիմել ձեր մաշկին ՝ նախապես թռուցիկները վերածելով պղպեղի: Peppermint- ը հիանալի թարմացնող ազդեցություն է թողնում, և սա հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր ձեռքերի և ոտքերի մաշկը պահպանել ամառվա այրվող տապից:

Կիտրոն և գլիցերին

Երկու թեյի գդալ կիտրոնի հյութը խառնել մեկ ճաշի գդալ գլիցերինով և մեկ ճաշի գդալ վարդ ջրով: Խառնուրդը պահեք ապակե շշով: Դիմել խառնուրդը ամեն օր և լվանալուց առաջ լվանալ: Կարող եք նաև այն կիրառել քնելուց առաջ:

Սիսեռ ալյուր, կրաքարի հյութ և կաթ

Պատրաստեք խառնուրդը `խառնելով 2 ճաշի գդալ սիսեռ ալյուր (Բեսան), 1 ճաշի գդալ կաթ և 1 ճաշի գդալ կրաքարի հյութ: Դրեք այն ձեր ձեռքերով, թողեք 15-20 րոպե, լվացեք: Դա արեք ամեն օր ձեր ձեռքերի գեղեցկության և փափկության համար:

Կաթնաշոռ, քրքում, սիսեռ ալյուր

Այս կախարդական խառնուրդը կուրախացնի ձեր մաշկը: Միավորել երեք թեյի գդալ կաթնաշոռ, մեկ թեյի գդալ քրքում և երկու թեյի գդալ սիսեռ ալյուր: Կիրառեք խառնուրդը ձեռքերի և ոտքերի վրա և մի քանի րոպե հետո լվանալ: Պարբերաբար օգտագործման դեպքում ձեր ձեռքերը կպատասխանեն փափկությամբ և գեղեցկությամբ:

Հանրաճանաչ

Տուն → Առողջություն → Անձնական խնամք → Ինչպե՞ս հոգ տանել ձեռքերը ձմռանը. 8 հիանալի խորհուրդ

1. Համոզվեք, որ ձեռնոցներ կրեք:

Հագեք ձեռնոցներ `երկուսն էլ տաք, նախքան դուրս գալը, և ռետինը` բնակարանը մաքրելուց առաջ: Թերևս սա ամենահեշտ, բայց միևնույն ժամանակ հիմնական միջոցն է, որը կազատի ձեռքերի մաշկը չորությունից, ճեղքերից և այլ անհանգստություններից: Բնակարանի մաքրումը հնարավոր չէ առանց քիմիական նյութերի օգտագործման, որոնք լավ են լուծում կեղտը և փոշին, բայց մաշկի համար աղետալի վնաս է հասցվում: Կենցաղային քիմիական նյութերը ոչնչացնում են էպիդերմիսի շերտը, դրանով իսկ զրկելով մաշկը նրա բնական պաշտպանությունից, և եթե ձեռնոց չօգտագործեք, արդյունքը տխուր կլինի `չոր և կոպիտ ձեռքեր, կարմրություն, գրգռում, ալերգիկ ռեակցիաներ:

2. Պարբերաբար կիրառեք սննդարար կրեմ

Ձմռանը անհրաժեշտ է անընդհատ օգտագործել սննդարար սերուցք, այլ ոչ թե խոնավացնող միջոց: Փաստն այն է, որ այն բաղադրիչները, որոնք կազմում են խոնավեցնող քսուքներ, ձևավորում են միկրոկրիստոններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում մաշկի վիճակի վրա ՝ կազմելով փոքրիկ ճաքեր և աչքի անտեսանելի վնաս: Բացի այդ, նման քսուքները կարող են ջրազրկել մաշկը. Այս տհաճ գործընթացը ազդում է խոնավության մակարդակի վրա և՛ դրսում, և՛ ներսում: Եթե, օրինակ, սենյակում խոնավության մակարդակը 60% -ից ցածր է, ապա կիրառական կրեմը չի կարողանա մաշկը հագեցնել խոնավությամբ, այլ, ընդհակառակը, այն կդարձնի նույնիսկ ավելի չոր: Որպեսզի ձեռքերը կարողանան իրենց ձմռանը հաճեցնել ամբողջ ձմեռը, ցանկացած դեպքում կիրառեք սննդարար սերուցք. Լվացեք ձեր ձեռքերը - կիրառեք կրեմ, կատարեք մաքրում - կիրառեք կրեմ, պլանավորեք դուրս գալ `կիրառեք կրեմ: Այս սովորության շնորհիվ ձեռքերը միշտ լավ զարդարված և հաճելի կլինեն հպման համար: Եվ ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձմեռային կրեմի կազմը. Պատասխանում է մեր փորձագետը:

Էլմիրա Ձյուբովա

- Ձմեռային կրեմը պետք է պարունակի լիպիդներ և հագեցած ճարպային յուղեր, որոնք օգնում են վերականգնել լիպիդների հավասարակշռությունը: Նման քսուքներում հիմնական վերականգնող նյութը ալանտոինն է, այն նաև օգնում է վերականգնել վնասված մաշկը: A խմբի վիտամինները նպաստում են նոր բջիջների սինթեզմանը, E խմբի վիտամինները հիանալի խոնավեցնում են մաշկը, և նրանք միասին վերացնում են մաշկի վիտամինային անբավարարությունը և բարելավում են մաշկի կառուցվածքը: Մեղրը և մեղրամոմը երաշխավորում են հուսալի պաշտպանություն և սնուցում: Ավոկադոյի յուղը, ջոջոբան, կակաոյի և հալվեի հյութը մեղմացնում են մաշկը, ունեն հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային և, ամենակարևորը, վերքերի բուժման հատկություններ: Ձմեռային կրեմում գլիցերինի քանակը պետք է լինի նվազագույն, քանի որ գլիցերինը կանխում է թթվածնի ներթափանցումը մաշկի մեջ ՝ արագացնելով դրա ծերացումը:

3. Օգտագործեք խոնավեցնող օճառ

Շատերը չեն հավատում սովորական, խոնավեցնող և հակաբակտերիալ օճառների միջև տարբերությանը: Բայց դա այն է, որ այս օճառի բաղադրությունը իսկապես տարբեր է. Դրանք հատուկ բաղադրիչ են ավելացնում հակաբակտերիալ, տրիկլոզանով, այն կսպանի տարբեր մանրէներ, բայց այս օճառը, ինչպես սովորական օճառը, շատ է չորացնում ձեռքերը: Ձմռան սեզոնում ավելի լավ է անցնել խոնավացնող օճառի վրա, այն ունի յուղալի հյուսվածք և պարունակում է տարբեր յուղեր և քաղվածքներ, որոնք ուղղված են մաշկը սնուցելուն և վերականգնելուն, ինչպես նաև վիտամին E- ին:

4. Ձեռքերը մի լվացեք տաք ջրով և մանրակրկիտ չորացրեք սրբիչով: