| Բազմազանություն | Կալորիականության պարունակություն | Եթերային ամինաթթուներ (նորմալ նյութափոխանակության ժամանակ)
Եթերային ամինաթթուներ (մարսվում են միայն սննդով)
Հագեցած ճարպաթթուներ
Ածխաջրեր `50 գ, ճարպեր` 3 գ, ջուր 15 գ, սպիտակուցներ `20 գ:
B1 - 0.6 մգ, B2 - 0.20 մգ, B5 - 1.4 մգ, B6 - 10, ասկորբինաթթու `5 մգ, վիտամին E - 0.7 մգ: | Սերինա ՝ 1,23 գ, ալանին ՝ 0,90 գ, գլիցին ՝ 0,85 գ, ասպարաթթու ՝ 2,50 գ, ցիստին ՝ 0,21 գ: | Վալին `1,14 գ, արգինին` 1,14 գ, լիզին `1.60 գ, տրեոնին` 0,90 գ, ֆենիլալանին `1,15 գ: | 0,17 գ |
| Կանաչ | Ածխաջրեր `3.5 գ, ճարպեր` 0,4 գ, ջուր `100 գ, սպիտակուցներ` 2,7 գ:
Բետա կարոտին - 0.5 մգ, B1 - 0.2 մգ, B2 - 0.2 մգ, B5 - 0.3 մգ, B6 - 0.17 մգ, ասկորբինաթթու - 22 մգ, վիտամին E - 0.4 մգ: | Գլիցին `0,070 գ, սերինա` 0,101 գ, ասպարաթթու `0,030 գ, ցիստին` 0,019 գ: | Թրեոնինը `0,080 գ, արգինինը` 0,080 գ, ֆենիլալանինը `0,070 գ, տրեոնինը` 0,083 գ, վալինը `0,094 գ | 0,15 գ |
| Սպիտակ | Ածխաջրեր ՝ 61 գ, ճարպեր ՝ 1,51 գ, ջուր ՝ 12,13 գ, սպիտակուցներ ՝ 23 գ: | B1 - 0.9 մգ, B2 - 0.3 մգ, B3 - 2.3 մգ, B4 - 88 մգ, B6 - 0.5 մգ, վիտամին K - 2.6 մկգ: | Հիստիդին `301 մգ, ցիստին` 240 մգ, սերինա `1100 մգ, պրոլին` 800 մգ, ալանին `1500 մգ: | Լեչինը `700 մգ, Վալինը` 1120 մգ, ֆենիլալանինը `1000 մգ, տրեոնինը` 920 մգ | 0,17 գ |
| Կարմիր | Ածխաջրեր `63 գ, ճարպեր` 3 գ, սպիտակուցներ `23 գ, ջուր` 15 գ: | Բետա կարոտին - 0,03 մգ, B1 - 0,6 մգ, B2 - 0.20 մգ, B4 - 100 մգ, B5 - 1.4 մգ, B9 - 100 մկգ: | Գլիցին `0,90 գ, սերինա -1.23 գ, ցիստին` 0.20 գ, սերեսին `0.24 գ, ալանին` 0,90 գ: | Լիզին `2 գ, տրեոնինը` 0,90 գ, ֆենիլալանինը `1,20 գ, վալինը` 1,15 գ: | 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց համար լոբու ուտեստների առավելությունները
Լոբազգիներ օգտագործելիս մարմինը շատ արագ հագեցած է, նրանք ճնշում են սովի զգացումը: 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար, ովքեր հակված են ճարպակալման, շատ կարևոր է սպառել այս ապրանքը: Եթե մարդը կորցնում է քաշը, քաշի կորուստը վերականգնում է արյունը և կարգավորում է դրա մեջ շաքարի քանակը: Դիաբետում առողջությունը պահպանելու համար հարկավոր է հետևել ցածր ածխաջրերի սննդակարգին:
Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս դիաբետիկներին սպառում բոլոր 4 տեսակի լոբի, սա արժեքավոր արդյունք է հիվանդության համար: Դիաբետիկների համար լոբին առավելություններ ունի:
Սննդային արժեք
Ածխաջրերի և կալորիաների մոտավոր հաշվարկը լոբի մեջ `100 գ սպասարկման համար.
- կարմիր - 130 կկալ, 0,7 գ ճարպ, 16 գ ածխաջրեր, 8 գ դիետիկ մանրաթել,
- սև - 135 կկալ, 0,7 գ ճարպ, 24 գ ածխաջրեր, 9 գ դիետիկ մանրաթել,
- սպիտակ - 137 կկալ, 0,60 գ ճարպ, 19 գ ածխաջրեր, 6,5 գ դիետիկ մանրաթել:
Menuաշացանկը կազմելիս պետք է հաշվի առնել այս ցուցանիշները: Փաթեթավորված ապրանքների մեջ դրանք նշված են փաթեթավորման վրա:
Սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի հարաբերակցությունը
Դիաբետիկների համար ցանկը պետք է բաղկացած լինի սպիտակուցային սննդակարգից: Այս տեսակի արտադրանքը պարունակում է ընդամենը 30% սպիտակուց և 4% ճարպ: Քիմիական բաղադրությունը կախված է մսի տեսակից, օրինակ, եթե ուտեստը պատրաստված է տավարի մսից, ածխաջրերը լիովին բացակայում են: Լոբի պետք է խմել առնվազն շաբաթը երկու անգամ `դա կարող է փոխարինել միսը:
Լոբի վնասակար և կողմնակի էֆեկտներ
Չնայած այն հանգամանքին, որ գործարանը դրական հատկություններ ունի, կան մարմնի այն հատկանիշները, որոնց դեպքում դուք պետք է հրաժարվեք այս մշակույթից `որպես դիաբետի դիետայի մի մաս.
- արյան գլյուկոզի մակարդակը նորմայից ցածր է (հիպոկլեմիա),
- աղեստամոքսային տրակտի գաստրիտ, խոց և այլ հիվանդություններ,
- անհատական անհանդուրժողականություն և ալերգիա legumes,
- հղիություն և կրծքով կերակրումը:
Մի օգտագործեք լոբի մեծ քանակությամբ, դա կարող է վնաս հասցնել. Հարստություն պատճառել, եթե արտադրանքը պատշաճ կերպով պատրաստված չէ, և եթե գործարանը բավականաչափ երկար չի եփում (1 ժամից պակաս), թունավորման նշաններ կարող են հայտնվել:
Ինչ լոբի ավելի լավ է շաքարախտի համար `սպիտակ կամ կարմիր
Շաքարային դիաբետով թեթև լոբի գերադասելի է, քան կարմիրը: Դրանք պարունակում են ավելի քիչ ածխաջրեր: Երկրորդը ավելի բարձր կալորիականություն է `մանրաթելերի և բարդ ածխաջրերի պատճառով: Եթե վայելեք կարմիր լոբով կերակուրը, ապա արյան շաքարի մեջ թռիչք չի լինի: Այս սորտերի սննդանյութերի քանակը նույնն է:
Սեղանի վրա, ամենից հաճախ, որպես կողմնակի ճաշատեսակ, նրան գտնում են: Այն լավ է անցնում տարբեր համեմունքներով: Հիմնական ուտեստների և աղցանների համար լավ հիմք է: Այն նյութափոխանակության գործընթացների կայունացուցիչ է, կարգավորում է մարսողությունը և ամրացնում է իմունային համակարգը: Այն օգտակար է ավելաքաշ մարդկանց համար, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել և երկար ժամանակ հագեցվածության զգացողություն է տալիս:
Մշակույթը օգտակար է նաև շաքարախտով հիվանդների համար, իր հաճելի համի շնորհիվ այն կարող է օգտագործվել որպես կողմնակի ճաշատեսակ:
Սպիտակ լոբին օգնում է բուժել ճաքերը և կարգավորել արյան շաքարը: Այս բազմազանությունն օգտագործելիս դուք չեք կարող սահմանափակվել ինքներդ ձեզ, քանի որ դա դրական ազդեցություն է ունենում շաքարախտի մեջ.
- կանխում է արյան շաքարի տատանումները,
- նորմալացնում է արյան ճնշումը,
- վերականգնում է սրտանոթային համակարգը,
- արտաքին վերքերի մեջ ապահովում է հակաբակտերիալ ազդեցություն:
Այլընտրանքային բուժում երիկամային լոբի տիպի 1 և տիպ 2
Արյան մեջ շաքարի նորմալ մակարդակի պահպանման համար լոբի հայտնաբերված բաղադրիչները կարևոր դեր են խաղում.
- սկյուռիկներ
- ածխաջրեր
- հանքային:
- բուսական ծագման ամինաթթուներ:
Բույսից պատրաստեք տարբեր ուտեստներ, որոնք կազմում են դիետիկ սնունդ: Ավանդական բժշկության մեջ կանաչ լոբի բաղադրատոմսերը օգտագործվում են 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի համար.
- Խառնել Մանրակրկիտ լվանալ լոբու պատիճները, եղինջի տերևները և թեփի արմատը: Ներդրեք խորը ամանի մեջ և աղալ: Ստացված խառնուրդի 3 ճաշի գդալ լցնել 3 բաժակ եռացրած ջուր և դնել ցածր ջերմության վրա: 20 րոպե եփեք: Լարում խառնուրդը, սառչեք և օրվա ընթացքում 1 անգամ վերցրեք 1 բաժակ:
- Լոբի պատիճների decoction: Մանրացրեք 2 բաժակ և լցնել 4 բաժակ եռացրած ջուր: 20 րոպե եփեք ցածր ջերմության վրա, պնդեք 30 րոպե, լարում: Սպառեք ուտելուց մեկ ժամ առաջ օրական 3 անգամ:
- Decoction շաքարային դիաբետով տարեց մարդկանց համար: Լոբի պատիճները և հապալասի տերևը 1/1-ի հարաբերակցությամբ լցնել 300 մլ եռացրած ջուր, դնել ցածր ջերմության վրա, բերել եռալ: Սառը և լարում: Վերցրեք մի բաժակ 1 բաժակ 15 րոպե առաջ ուտելուց առաջ: Թերապիայի ընթացքը 1,5 ամիս է: Այնուհետև 3 շաբաթ ընդմիջում և կրկնում բուժումը:
Իրինա, Մոսկվա, 42 տարեկան
Լոբի շատ համեղ արտադրանք է, ես դրանից պատրաստում եմ ապուրներ, երկրորդի համար պատրաստում եմ աղցաններ և ուտեստներ: Եվ այն նաև ունի բուժիչ հատկություններ շաքարախտով հիվանդների համար: Քույրս միշտ եղել է մեր ընտանիքի ամենաառողջ և զվարճալի անձնավորությունը: Հանկարծ մենք հայտնվել ենք դժվարությունների մեջ `նրա առողջության կտրուկ վատթարացումը: Նա կորցրեց 15 կգ և ընկճվեց: Մենք համոզեցինք նրան կատարել թեստեր, քանի որ այս ախտանիշները կասկած են հարուցում շաքարախտի դեմ: Այնպես որ, պարզվեց, հաստատվեց ախտորոշումը: Մենք սկսեցինք գործողություններ ձեռնարկել, նրան դրեցինք ցածր ածխածնային դիետայի վրա, բժիշկները նշանակեցին դեղեր ՝ Metformin և Forsigu: Theուցանիշները սկսեցին նվազել ՝ 21 մմոլ / լ-ից հասնելով 16-ի: Ես կարդացի ամեն ինչ `այն շաքարախտով լոբի օգտակարության մասին, որն ընդգրկված է այս բույսի հետ ամենօրյա սննդակարգում: 3 ամիս անց, հաբերի և նոր դիետայի հետ մեկտեղ, տեղի է ունեցել կուտակային ազդեցություն: Քրոջս դրույքաչափերը 7-ից 8 մմոլ / Լ էին:
Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար օգտագործվող արտադրանքի թվում, հատապտուղները առաջին շարքում են: Լոբան պարունակում է սննդանյութեր, որոնք օգնում են պայքարել այս հիվանդության դեմ: Եթե պարբերաբար ուտում եք մշակույթը, կարող եք հասնել քաշի կորստի `բուսական սպիտակուցների առկայության և արագ ածխաջրերի բացակայության պատճառով:
Լոբի օգուտները ակնհայտ են: Սա բուժիչ դեղամիջոց է, որը ստեղծել է բնությունը, ինչպես նաև համեղ և սննդարար արտադրանք: Այն ունի օգտակար հատկությունների լայն տեսականի, բայց կան հակացուցումներ: Սպառված հատիկների քանակը պետք է հաշվի առնել, որպեսզի խուսափեն չափից մեծ դոզայից և անցանկալի կողմնակի բարդություններից:
Լոբազգիները առողջ արտադրանք են, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ բուսական սպիտակուցներ:
Լոբազգիներ օգտագործելիս մարմինը շատ արագ հագեցած է, նրանք ճնշում են սովի զգացումը: 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար, ովքեր հակված են ճարպակալման, շատ կարևոր է սպառել այս ապրանքը: Եթե մարդը կորցնում է քաշը, քաշի կորուստը վերականգնում է արյունը և կարգավորում է դրա մեջ շաքարի քանակը: Դիաբետում առողջությունը պահպանելու համար հարկավոր է հետևել ցածր ածխաջրերի սննդակարգին:
Դիաբետիկների համար ցանկը պետք է բաղկացած լինի սպիտակուցային սննդակարգից: Այս տեսակի արտադրանքը պարունակում է ընդամենը 30% սպիտակուց և 4% ճարպ: Քիմիական բաղադրությունը կախված է մսի տեսակից, օրինակ, եթե ուտեստը պատրաստված է տավարի մսից, ածխաջրերը լիովին բացակայում են: Լոբի պետք է խմել առնվազն շաբաթը երկու անգամ `դա կարող է փոխարինել միսը:
Շաքարային դիաբետով թեթև լոբի գերադասելի է, քան կարմիրը: Դրանք պարունակում են ավելի քիչ ածխաջրեր: Երկրորդը ավելի բարձր կալորիականություն է `մանրաթելերի և բարդ ածխաջրերի պատճառով: Եթե վայելեք կարմիր լոբով կերակուրը, ապա արյան շաքարի մեջ թռիչք չի լինի: Այս սորտերի սննդանյութերի քանակը նույնն է:
Մշակույթը օգտակար է նաև շաքարախտով հիվանդների համար, իր հաճելի համի շնորհիվ այն կարող է օգտագործվել որպես կողմնակի ճաշատեսակ:
Արյան մեջ շաքարի նորմալ մակարդակի պահպանման համար լոբի հայտնաբերված բաղադրիչները կարևոր դեր են խաղում.
