Թեստ. Դուք ունեք շաքարախտի առաջին նշաններ

Շաքարախտը ամենավտանգավոր և շատ տհաճ գենետիկ հիվանդություններից մեկն է, որը կարող է առաջացնել հսկայական քանակի բարդություններ, հատկապես տեսողության օրգաններից և սրտանոթային համակարգից: FOX- հաշվիչ նախագիծը որոշեց օգնել ձեզ պարզել, թե որքան մեծ է վտանգը այս տհաճ հիվանդության համար անձամբ ձեզ համար, քանի որ ավելի լավ է կանխել հիվանդությունները, քան ապագայում դրանցից տառապելը:

Արդյունքներ

Դուք միավոր վաստակեց 0-ից (0)

1. Չկա վերնագիր 0%

10 միավորից պակաս (հիվանդանալու վտանգը ծայրաստիճան ցածր է ՝ մոտավորապես 1: 100) - Դուք ամեն ինչ լավ եք:

10 - 15 (մեծ ռիսկ ՝ 1:25) - Առաջին հայացքից ձեզ հետ ամեն ինչ կարգին է, բայց պետք է հիշել, որ շաքարախտը կարող է թաքնված լինել: Ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանը:

15 - 17 (լուրջ ռիսկ 1:16) - անպայման փորձաքննություն անցնել էնդոկրինոլոգի հետ:

17 - 19 (բարձր ռիսկ 1: 3) - համոզվեք, որ փորձաքննություն անցեք էնդոկրինոլոգի հետ:

ավելի քան 19 (ռիսկը շատ մեծ է 1: 2) - - ուշադիր հետևեք ձեր առողջությանը և վստահ եղեք, որ հետևեք դիետային:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7

1. Պատասխանով
2. Ժամացույցի նշանով

Նշեք ձեր տարիքը.

• Դուք 45 տարեկանից ցածր եք
• Դուք 45-ից 55 տարեկան եք
• Այստեղ կան 55-ից 65 տարեկան
• Դուք ավելի քան 65 տարեկան եք

Նշեք ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը.

• Դուք 25-ից ավելի BMI LESS եք
• Ձեր BMI- ն 25-30 միջակայքում է
• Ձեր BMI- ն 30-ից բարձր է

Նշեք ձեր գոտկատեղի շրջապատը.

• Տղամարդիկ ՝ մինչև 94 սմ, կանայք ՝ մինչև 80 սմ:
• Տղամարդիկ (94 - 102 սմ), կանայք (80 - 88 սմ)
• Տղամարդիկ (ավելի քան 102 սմ), կանայք (ավելի քան 80 սմ)

Օրվա ընթացքում ձեր ֆիզիկական ակտիվությունը առնվազն 30 րոպե է:

• Ավելի քան 45 րոպե
• 15-ից 45 րոպե
• 15 րոպեից պակաս

Որքա՞ն հաճախ եք ուտում թարմ մրգեր, բանջարեղեն կամ հատապտուղներ:

• Այո, ես ամեն օր օգտագործում եմ
• Ոչ, ես օգտագործում եմ շաբաթական 3 անգամ
• Ոչ, ես շաբաթական 3 անգամ ավելի քիչ սպառում եմ

Ձեր հարազատները ունեցել են 1-ին կամ 2-րդ տիպի շաքարախտ:

• Ոչ
• Այո (տատիկ, պապիկ, հորեղբայր, հորաքույր)
• Այո (ծնողները, քույրերը, եղբայրները, սեփական երեխաները շաքարախտ են ունեցել)

Երբևէ նկատե՞լ եք ճնշման բարձրացում:

• Ոչ երբեք
• Այո, հազվադեպ
• Այո, հաճախ

Պատասխանեք բոլոր հարցերին `պարզելու համար, թե արդյոք դուք ունեք շաքարախտ:

1. Նկատե՞լ եք, որ ձեր քաշը նվազել է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի (դիետա, սպորտ, սթրես և այլն):

Այո, ես շատ ծանրություն կորցրի առանց լավ պատճառի (ավելի քան 5 կգ) (5 միավոր)

Բ. Այո, ես քաշեցի մի փոքր քաշ (2-ից 5 կգ) (2 միավոր)

Բ. Ես նման բան չեմ նկատում (0 միավոր)

1. Ո՞րն է ձեր տարիքը:

A. Մինչև 35 (0 միավոր)

B. 35-ից 45-ը (1 միավոր)

B. 46-ից 55-ը (2 միավոր)

Գ-ից 56-ից 65-ը (3 միավոր)

D. ավելի քան 65 (4 միավոր)

1. Dinnerաշից հետո ձեզ letarargic զգում եք:

Ընդհակառակը, միշտ լի է ուժով և էներգիայով (0 միավոր)

Բ. Հաճախ ինձ զգում եմ խանգարում (4 միավոր)

1. Դուք ունեցել եք մաշկի խնդիրներ, որոնք նախկինում չեք նկատել (օրինակ ՝ եռում, քոր առաջացում):

Այո, երբեմն ես զգում եմ քոր առաջացում (3 միավոր)

Բ. Այո, պարբերաբար հայտնվում են եռալ (3 միավոր)

B. Սրանցից ոչ մեկը չի դիտվում (0 միավոր)

1. Կարո՞ղ եք ասել, որ ձեր անձեռնմխելիությունը ավելի թույլ է, քան նախկինում:

Ա. Կարծում եմ ՝ ավելի թույլ (4 միավոր)

Բ. Ոչ, ոչինչ չի փոխվել (0 միավոր)

Բ. Դժվար է ասել (1 միավոր)

1. Ձեր հարազատներից որևէ մեկը շաքարախտ ունի՞:

Այո, մերձավոր ազգականն ունի այդպիսի ախտորոշում (ծնողներ, եղբայրներ, քույրեր) (4 միավոր)

Բ. Այո, բայց ոչ մերձավոր ազգականները (պապիկ, տատիկ, հորեղբայր, զարմիկներ և այլն) (2 միավոր)

Բ. Հարազատներից ոչ մեկը չունի այդ ախտորոշումը (0 միավոր)

1. Կարո՞ղ եք ասել, որ վերջերս ուզում եք սովորականից ավելին խմել:

Ո՛չ, ես խմում եմ այնքան, որքան նախկինում (0 միավոր)

Բ. Այո, վերջերս ես շատ ծարավ եմ զգացել (3 միավոր)

1. Դուք ավելորդ քաշ ունեք:

Այո, կա, բայց ոչ շատ (2 միավոր)

Բ. Այո, իմ քաշը շատ ավելին է, քան նորմալը (5 միավոր)

V. Ոչ, ես հետևում եմ ցուցանիշին (0 միավոր)

1. Դուք վարում եք ակտիվ կենսակերպ (օրեկան առնվազն 3 կմ քայլել):

A. Երբեմն (3 միավոր)

Բ. Այո, ես միշտ քայլքի մեջ եմ (0 միավոր)

1. Դուք նախկինում դեղեր եք վերցրել `ձեր արյան ճնշումը (արյան ճնշումը) իջեցնելու համար:

Այո, ես ընդունեցի (3 միավոր)

Բ. Ոչ, իմ ճնշումը նորմալ է (0 միավոր)

V. Այո, և այժմ ես ընդունում եմ (4 միավոր)

1. Կարո՞ղ եք ասել, որ հետևում եք պատշաճ սնուցման սկզբունքներին:

Ո՛չ, ես ուտում եմ այն, ինչ ուզում եմ (3 միավոր)

Բ. Այո, ես շատ լուրջ եմ վերաբերվում դիետայի պլանավորմանը (0 միավոր)

Բ. Ես փորձում եմ ճիշտ ուտել, բայց միշտ չէ, որ ստացվում է (2 միավոր)

1. Ձեր գոտկատեղի շրջապատը.

Ա. Կանանց համար `88 սմ-ից ավելի, տղամարդկանց համար` ավելի քան 102 (3 միավոր)

Բ. Կանանց համար `80-ից 88 սմ, տղամարդկանց համար` 92-ից 102 սմ (1 միավոր)

B. B. կետում նշված ավելի քիչ պարամետրեր (0 միավոր)

Թեստի արդյունքը. Քանի միավոր եք վաստակել

Մինչև 14 միավոր

Թվում է, որ դուք հոգ եք տանում ձեր առողջության մասին և վարում եք ակտիվ կենսակերպ, այնպես որ այս պահին շաքարախտի զարգացման հավանականությունը ցածր է: Բայց հարկ է հիշել, որ նույնիսկ առողջ մարդը պետք է կատարի առօրյա հետազոտություն բոլոր հիմնական թեստերով, որը ներառում է նաև գլյուկոզի համար արյան ստուգում: Հիշեք նաև սննդակարգի կարևորությունը, հավասարակշռված դիետան և ակտիվ կենսակերպը: Փորձեք առավելագույնս խուսափել ավելորդ սթրեսներից, քանի որ դրանք բացասաբար են անդրադառնում մարմնի վրա և կարող են հրահրել շաքարախտի զարգացումը:

15-ից 25 միավոր

Ամենայն հավանականությամբ, շաքարախտի զարգացման հավանականություն կա: Համոզվեք, որ արյան ստուգում եք անելու: Եթե ​​գլյուկոզի մակարդակը նորմայի սահմաններում է, նշանակում է, որ այս պահին դուք շաքարախտ չունեք, բայց հարկավոր է վերանայել ձեր կենսակերպը: Հիմա եկել է ձեր առողջության մասին հոգալու ժամանակը. Անցնել համապարփակ փորձաքննություն ՝ անցնելով բոլոր անհրաժեշտ թեստերը: Հիշեք, որ խնդիրը կանխելը ավելի հեշտ է, քան հետագայում լուծել: Եթե ​​կասկածում եք շաքարախտի մասին, անմիջապես դիմեք բժշկի և ստացեք գլյուկոմետր ՝ ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակը վերահսկելու համար և արագ արձագանքեք, եթե իրավիճակը վատթարանում է:

25 միավորից ավելի

Դուք կարող եք ունենալ հիվանդության սկզբնական փուլ: Մեծ ծարավը, քաշի անիմաստ կորուստը և մաշկի վատթարացումը շաքարախտի առաջին նշաններն են: Մի խառնաշփոթեք ձեր առողջության հետ - անմիջապես դիմեք էնդոկրինոլոգին, քանի որ շաքարախտը շատ վտանգավոր հիվանդություն է, որը կարող է էապես վատթարանալ ձեր կյանքի որակը, այնպես որ մի անտեսեք հիվանդության ախտանիշները:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ճարպակալած մարդկանց մոտ ինսուլինի զգայունությունը նվազում է: Հետևաբար շաքարախտի համար նշվում է հատուկ դիետա և ֆիզիկական գործունեությունը: Այս խնդրի լուծման ինտեգրված և պատշաճ պլանավորված մոտեցումը կօգնի ձեզ պահպանել առողջությունն ու գեղեցկությունը:

Այս կայքը օգտագործում է թխուկներ:

օգտագործելով թխուկներ, մենք կարող ենք ձեզ տարբերակել այլ օգտվողներից: Սա մեզ հնարավորություն է տալիս ձեզ տրամադրել կայքերի ընդլայնված ներգրավվածություն: Ավելին կարդացեք թխուկների մասին և թե ինչպես են դրանք օգտագործվում այստեղ:

Այս պարզ թեստը կօգնի ձեզ հասկանալ, արդյոք դուք մեծ ռիսկ ունեք շաքարախտի զարգացման համար: Ձեզ հարկավոր է ընդամենը մի քանի րոպե: Որոշեք, թե արդյոք հիվանդության զարգացման ռիսկ ունեք, և առաջին քայլերը կատարեք վերահսկելու համար:

Գրեթե ակնհայտ նախանշաններ կամ նախաբաբրերի ախտանիշներ չկան, այնպես որ դուք գուցե ընդհանրապես տեղյակ չեք դրա զարգացման մասին: Եթե ​​շաքարախտ ունեք, ձեր արյան գլյուկոզան նորմայից բարձր է, և ձեզ մոտ ապագայում հավանական է, որ շաքարախտ ունեք: Կարող եք չկասկածել, որ ռիսկի եք ենթարկվում կանխատեսի հիվանդությամբ, բայց կան գործոններ, որոնք ցույց են տալիս մեծ ռիսկ: Ձեր նախադիաբետը հիմնելը հնարավորություն է տալիս վերահսկել ձեր արյան գլյուկոզան, նախքան prediabetes- ը առաջադիմում է շաքարախտին:
Վերցրեք թեստը և որոշեք ձեր ռիսկի մակարդակը:

Հիվանդության տեսակները

Նախքան խոսելը, թե որ շաքարախտի թեստն առավել արդյունավետ է հիվանդության առաջացումը որոշելու համար, անհրաժեշտ է մի քանի բառ ասել այս հիվանդության սորտերի մասին: Կան 4 տեսակ.

• առաջին տիպը (SD1),
• երկրորդ տիպը (SD2),
• գեղագիտական
• նորածնային:

T1DM- ը հիվանդություն է, որի ընթացքում ենթաստամոքսային գեղձի բջիջները վնասվում են, իսկ ինսուլինի արտադրությունը `արժեզրկվում, ինչը պատասխանատու է գլյուկոզի վերամշակման և բջիջների տեղափոխման համար: Այս խախտումների արդյունքում շաքարավազը, որը մարմնով սնունդ է մտնում, սկսում է հաստատվել արյան մեջ:

T2DM- ը հիվանդություն է, որի զարգացման մեջ պահպանվում է ենթաստամոքսային գեղձի ամբողջականությունը և արտադրողականությունը, բայց ինչ-ինչ պատճառներով բջիջները սկսում են կորցնել իրենց զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ: Նրանք դադարում են «թույլ տալ» այն իրենց մեջ, ինչի արդյունքում դրա ավելցուկն ու շաքարը նույնպես սկսում են հաստատվել արյան մեջ: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում մարմնում ճարպային բջիջների ավելցուկի ֆոնի վրա, որոնք ինքնին էներգիա են դրա համար: Երբ շատ ճարպ կա, մարմինը դադարում է զգալ գլյուկոզի կարիքը, և, հետևաբար, այն չի կլանում:

Գեստացիոն շաքարախտը հիվանդություն է, որը զարգանում է հղիության ընթացքում: Այդ պատճառով այն նաև կոչվում է հղի շաքարախտ: Դրա զարգացումը տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ գեղձի ժամանակ ենթաստամոքսային գեղձը ենթակա է ուժեղ սթրեսի, որի արդյունքում այն ​​մաշվում է, իսկ ինսուլինի արտադրությունը կրճատվում է: Ծննդաբերությունից հետո օրգանի ֆունկցիոնալությունը վերականգնվում է և շաքարախտը անհետանում է: Այնուամենայնիվ, ծնված երեխա ունենալու ռիսկերը մնում են բավականին մեծ:

Նորածնային շաքարախտը զարգանում է ինսուլինի արտադրության համար պատասխանատու գեներում մուտացիաների ֆոնի վրա: Նման պաթոլոգիան խիստ հազվադեպ է բժշկական պրակտիկայում և շատ դժվար է բուժել:

Անկախ շաքարախտի տեսակից ՝ այս հիվանդությունը լուրջ սպառնալիք է ներկայացնում մարդու կյանքի համար: Արյան բարձր շաքարը հարուցում է սրտանոթային համակարգի, երիկամների, լյարդի, նյարդային վերջավորությունների պաթոլոգիական փոփոխություններ և այլն: Այս ամենի արդյունքում հիվանդը զարգացնում է լուրջ բարդություններ, որոնցից մի քանիսը նույնիսկ կարող են հանգեցնել մահվան (օրինակ ՝ հիպոգլիկեմիկ կամ հիպոգլիկեմիկ կոմա):

Հիվանդության հիմնական ախտանիշները

Դեպի նրա ախտանիշներով մարդու մոտ շաքարախտի զարգացումը որոշելը դժվար չէ: Իշտ է, այս դեպքում արդեն ասվում է շաքարախտի ակտիվ զարգացման մասին, քանի որ դրա ձևավորման հենց սկզբում այն ​​ընթանում է գրեթե ասիմպտոմատիկորեն:

Դիաբետի հիմնական նշաններն են.

• չոր բերան և անընդհատ ծարավ,
• հաճախակի urination
• ծայրահեղությունների այտուցվածություն,
• երկար բուժիչ վերքեր
• ատրոֆիկ խոցեր
• վերջույթների թմրություն
• հոգնածություն,
• անբուժելի քաղց
• ավելացել գրգռվածություն
• տեսողական կտրուկության անկում,
• աճել է վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ ընկալունակությունը,
• արյան ճնշման հաճախակի ցատկում:

Շաքարային դիաբետի զարգացումով անհրաժեշտ չէ, որ այս բոլոր ախտանիշները միանգամից հայտնվեն: Գոնե դրանցից մի քանիսի հայտնվելը լուրջ պատճառ է մասնագետի հետ կապվելու և ամբողջական փորձաքննություն անցնելու համար: Հիշեք, որ միայն հիվանդության ժամանակին հայտնաբերումը և բուժումը կարող են կանխել լուրջ բարդությունների առաջացումը 1-ին կամ 2-րդ տիպի շաքարախտի առկայության դեպքում, որոնց թվում են.

• դիաբետիկ ռետինոպաթիա,
• դիաբետիկ ոտքով
• նյարդաբանություն
• գանգրենա
• թրոմբոֆլեբիտ
• հիպերտոնիա
• խոլեստերինի հիվանդություն
• սրտամկանի ինֆարկտ
• ինսուլտ
• հիպերգլիկեմիկ / հիպոգլիկեմիկ կոմա:

Հիվանդությունների թեստեր

Ձեր մարմնի վիճակը ստուգելու և նախնական փուլերում շաքարախտի զարգացումը որոշելու մի քանի եղանակներ կան: Դրանցից առավել հուսալի է բժշկի դիմելը և արյան անալիզ անցկացնել կենսաքիմիական հետազոտությունների և գլյուկոզի հանդուրժողականության համար (վերջին թեստը բացահայտում է նույնիսկ թաքնված շաքարախտը): Հարկ է նշել, որ ախտորոշման այս մեթոդները նախատեսված են հիվանդության ընթացքը վերահսկելու համար յուրաքանչյուր 3-6 ամիսը մեկ շաքարախտով հիվանդների համար:

Եթե ​​բժշկի դիմելու հնարավորություն չկա, և կասկածներ ունեք շաքարախտի մասին, կարող եք առցանց թեստերով պատասխաններ վերցնել: Բավական պարզ է որոշ հարցերի պատասխանել, և հաստատվելու է ենթադրյալ ախտորոշում: Պարզելու համար `շաքարախտը սկսում է զարգանալ, թե ոչ, հնարավոր է տանը` օգտագործելով գլյուկոմետր, փորձարկման ժապավեններ կամ A1C հանդերձանք:

Մետրը մինի սարք է, որն օգտագործվում է դիաբետիկների կողմից `արյան շաքարի մակարդակը ամեն օր չափելու համար: Իր համալիրում կան հատուկ ժապավեններ, որոնց վրա պետք է մատից փոքր քանակությամբ արյուն կիրառել, այնուհետև տեղադրել սարքի մեջ: Կախված հաշվիչի մոդելից, ուսումնասիրության արդյունքները ստացվում են միջինը 1-3 րոպեի ընթացքում:

Այս սարքերի որոշ սորտեր օգնում են հայտնաբերել ոչ միայն արյան շաքարի մակարդակը, այլև հեմոգլոբինի և խոլեստերինի մակարդակը: Նման մոդելները շատ հարմար են, քանի որ դրանց օգտագործմամբ դուք կարող եք ժամանակին պարզել շաքարախտի ֆոնի վրա բարդությունների զարգացումը:

Խորհուրդ է տրվում գլյուկոմետր ունենալ յուրաքանչյուր տանը: Պարբերաբար խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն բոլորի համար `թե մեծահասակների, թե երեխաների համար` անկախ նրանից, թե մարդը նախկինում ախտորոշվել է շաքարախտով, թե ոչ:

Քանի՞ շերտ է անհրաժեշտ, որպեսզի պարզվի ՝ մարդը շաքարախտ է զարգացնում, թե ոչ: Մոտ 15-20 կտոր: Արյան շաքարը պետք է չափվի օրվա ընթացքում մի քանի անգամ: Ավելին, առաջին անգամ անհրաժեշտ է առավոտյան չափել դատարկ ստամոքսի վրա, իսկ երկրորդ անգամ ուտելուց 2 ժամ հետո: Ստացված արդյունքները պետք է գրանցվեն օրագրում: Եթե ​​արյան կանոնավոր ստուգումից հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում հայտնաբերվել է համակարգված բարձր մակարդակի շաքար, ապա անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի:

Թեստային շերտեր

Հատուկ փորձարկման ժապավենները, որոնք օգնում են որոշել մեզի մեջ շաքարի մակարդակը, օգնում են ապահովել գլյուկոզի վերահսկումը: Նման շերտերը վաճառվում են բոլոր դեղատներում: Նրանց միջին արժեքը 500 ռուբլի է:

Այս թեստի թերությունն այն է, որ այն հայտնաբերում է գլյուկոզի առկայությունը միայն արյան մեջ դրա բարձր պարունակությամբ: Եթե ​​շաքարի մակարդակը նորմալ քանակությամբ է կամ փոքր-ինչ գերազանցել է, ապա այս թեստը անօգուտ կլինի: Նման շերտերը օգտակար են փորձառու դիաբետիկների համար, ովքեր հաճախ ունենում են հիպերգլիկեմիա:

Ո՞ր դեպքում պետք է բժիշկ տեսնեք:

Շաքարային դիաբետը լուրջ պաթոլոգիա է, որը պետք է բուժվի դրա առաջացման առաջին իսկ օրվանից: Հետևաբար, անհապաղ դիմեք բժշկի, հենց որ այս հիվանդության զարգացման առաջին կասկածները հայտնվեն:

Կախված հիվանդության ընթացքի տեսակից, դիաբետիկների համար նախատեսված է տարբեր բուժում: Այսպիսով, օրինակ, եթե թեստերը ցույց տվեցին 1-ին տիպի շաքարախտի զարգացումը, ապա հիվանդին անհրաժեշտ է փոխարինող թերապիա, ինչը ներառում է ինսուլինի հատուկ ներարկումների օգտագործում:

Եթե ​​մարդուն ախտորոշել են T2DM, ապա նա պետք է ապահովի լավ սնուցում `ածխաջրերի ցածր պարունակությամբ և չափավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ: Հատուկ շաքարի իջեցնող դեղերի օգտագործումը և ինսուլինի ներարկումները կիրառվում են միայն այն դեպքում, եթե դիետան և բուժական վարժությունները որևէ արդյունք չեն տալիս:

Գեստացիոն շաքարախտը պահանջում է միայն արյան շաքարի մշտական ​​մոնիտորինգ: Թմրամիջոցների թերապիան օգտագործվում է միայն այն դեպքում, եթե արյան մեջ գլյուկոզի համակենտրոնացման համակարգված աճ կա, և բարդությունների բարձր ռիսկ կա: Ըստ էության, արյան մեջ շաքարի օպտիմալ մակարդակի պահպանումն ապահովվում է ցածր ածխաջրային սննդակարգին հետևելու միջոցով:

Հաշվի առնելով, որ շաքարախտը ազդում է հորմոնալ ֆոնի վրա, տղամարդիկ և կանայք պետք է անընդհատ հորմոնալ թեստեր անցնեն (տեստոստերոն և պրոգեստերոն): Այն դեպքում, երբ դրանց նվազում կամ աճ նկատվում է, պահանջվում է լրացուցիչ թերապիա:

Դժբախտաբար, ոչ միշտ է արյան շաքարի մակարդակը վերահսկելը և պատշաճ սնունդը կարող են կանխել հիվանդության զարգացումը: Եվ նույնիսկ եթե դա պատահել է, որ ձեզ մոտ շաքարախտ է ախտորոշվել, չպետք է շատ նեղվեք: Բժշկի բոլոր առաջարկություններին բուժման ճիշտ մոտեցումը և համապատասխանությունը թույլ կտան ձեզ վերահսկել հիվանդության ընթացքը և լիարժեք կյանք վարել: