Աղիքային մանրէները նոր զենք են 2-րդ տիպի շաքարախտի դեմ

Աղիքային մանրէները կարող են պաշտպանել տիպի 2-րդ շաքարախտից: Սա ցույց է տալիս Արևելյան Ֆինլանդիայի համալսարանում անցկացված նոր ուսումնասիրության արդյունքները:

Բարձր շիճուկի ինդոլպրոպիոն թթուն պաշտպանում է 2-րդ տիպի շաքարախտից: Այս թթուն աղիքային մանրէների արտադրած նյութափոխանակությունն է, և դրա արտադրանքները ուժեղանում են մանրաթելերով հարուստ սննդակարգով: Ըստ հետազոտողների, հայտնագործությունը լրացուցիչ պատկերացում է տալիս աղիքային բակտերիաների դերի մասին `դիետայի, նյութափոխանակության և առողջության միջև փոխգործակցության մեջ:

Ուսումնասիրությունը բացահայտեց նաև մի քանի նոր լիպիդային նյութափոխանակիչներ, որոնց բարձր կոնցենտրացիաները կապված էին ինսուլինի բարելավված դիմադրության և շաքարախտի զարգացման ռիսկի հետ: Այս մետաբոլիտների կոնցենտրացիաները կապված էին նաև դիետիկ ճարպի հետ. Որքան ցածր է հագեցած ճարպը դիետայում, այնքան ավելի բարձր է այդ մետաբոլիտների կոնցենտրացիան: Ինդոլպրոպիոն թթվի նման, այս լիպիդային նյութափոխանակությունների բարձր կոնցենտրացիաները նույնպես պաշտպանում են ցածր կարգի բորբոքումից:

«Նախկին հետազոտությունները կապել են նաև աղիքային բակտերիաները ավելաքաշ մարդկանց մոտ հիվանդության ռիսկի հետ»: Մեր արդյունքները ցույց են տալիս, որ ինդոլեպրոպոնիկ թթուն կարող է լինել այն գործոններից մեկը, որը միջնորդում է դիետայի և աղիքային մանրեների պաշտպանական ազդեցությունը », - ասում է Արևելյան Ֆինլանդիայի Համալսարանի գիտական ​​հետազոտող Քեթի Հանիխևան:

Աղիքային բակտերիաների ուղղակի նույնականացումը բարդ գործընթաց է, ուստի աղիքային բակտերիաների կողմից արտադրված մետաբոլիտների նույնականացումը կարող է լինել ավելի հարմար մեթոդ `աղիքային բակտերիաների դերը վերլուծելու համար, օրինակ, շաքարախտի պաթոգենեզում:

Աղիքային մանրէներ և շաքարախտ

Մարդու աղիքն իր մեջ պարունակում է միլիարդավոր տարբեր մանրէներ `մի քանիսը` լավ մեր առողջության համար, իսկ մի քանիսը `վատ: Նախկինում համարվում էր, որ դրանք անհրաժեշտ են մարսողական համակարգի պատշաճ գործունեության համար, բայց վերջին տվյալների համաձայն, աղիքային բակտերիաները ազդում են մեր մարմնի գրեթե բոլոր համակարգերի վրա:

Նախկինում հայտնի էր դարձել, որ այն մարդիկ, ովքեր ավելի շատ մանրաթել են սպառում, ունեն ավելի քիչ տիպ 2 շաքարախտ: Բուսական մանրաթելերով հարուստ դիետան օգնում է իջեցնել ծոմապահությունը գլյուկոզի մեջ այն մարդկանց մոտ, ովքեր արդեն ունեն շաքարախտ: Այնուամենայնիվ, տարբեր մարդկանց համար նման դիետայի արդյունավետությունը տարբեր է:

Վերջերս Նյու Jerseyերսիի նահանգի Գ. Ռուտգերսի պետական ​​համալսարանի պրոֆեսոր Լիպինգ haաոն ուսումնասիրում է մանրաթելերի, աղիքային մանրեների և շաքարախտի փոխհարաբերությունները: Նա ցանկանում էր հասկանալ, թե ինչպես է օպտիկամանրաթել պարունակող սննդակարգը ազդում աղիքային ֆլորայի վրա և նվազեցնում շաքարախտի ախտանիշները, և երբ այս մեխանիզմը հստակեցվում է, սովորեք, թե ինչպես մշակել դիետա 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց համար: Մարտի սկզբին այս 6-ամյա ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվեցին ամերիկյան Science ամսագրում:

Աղիքային մանրէների շատ տեսակներ ածխաջրերը վերածում են կարճ շղթայի ճարպաթթուների, ներառյալ ացետատ, բուտիրատ և պրոպիոնատ: Այս ճարպաթթուները օգնում են սնուցել աղիքները շարող բջիջները, նվազեցնել դրա մեջ բորբոքումը և կարգավորել քաղցը:

Գիտնականները նախկինում պարզել են կապը կարճ շղթայի ճարպաթթուների և շաքարախտի ցածր մակարդակի միջև, ի թիվս այլ պայմանների: Պրոֆեսոր Ժաոյի ուսումնասիրության մասնակիցները բաժանվեցին 2 խմբի և հետևեցին երկու տարբեր դիետաների: Մի խումբ հետևեց սննդակարգի ստանդարտ ցուցումներին, իսկ մյուսը հետևեց դրան, բայց մեծ քանակությամբ դիետիկ մանրաթել ներառելով, ներառյալ ամբողջական ձավարեղենը և չինական ավանդական դեղամիջոցները:

Ո՞ր մանրէներն են կարևոր:

12 շաբաթ դիետայից հետո, խմբի մասնակիցները, որոնցում շեշտը դրվել է մանրաթելերի վրա, 3 ամսվա ընթացքում զգալիորեն նվազել են արյան մեջ գլյուկոզայի միջին մակարդակը: Նրանց ծոմի գլյուկոզի ծոմը նույնպես արագորեն նվազեց, և նրանք կորցրեցին ավելի շատ ֆունտ, քան առաջին խմբի մարդիկ:

Այնուհետև դոկտոր haաոն և գործընկերները սկսեցին պարզել, թե կոնկրետ որ տեսակի բակտերիաներն ունեն այս օգտակար ազդեցությունը: Աղիքային մանրէների 141 շտամներից, որոնք ունակ են արտադրել կարճ շղթայի ճարպաթթուներ, միայն 15-ն աճում են բջջային մանրաթելերի սպառմամբ: Այսպիսով, գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ դա նրանց աճն է, որը կապված է հիվանդների օրգանիզմում դրական փոփոխությունների հետ:

«Մեր ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ բուսական մանրաթելերը, որոնք կերակրում են աղիքային բակտերիաների այս խմբին, ի վերջո կարող են դառնալ դիետայի և տիպի 2 շաքարախտ ունեցող մարդկանց դիետայի և բուժման հիմնական մասը», - ասում է դոկտոր haաոն:

Երբ այդ մանրէները դարձան աղիքային բուսական աշխարհի գերիշխող ներկայացուցիչներ, նրանք մեծացրեցին բութիրատի և ացետատի կարճ շղթայի ճարպաթթուների մակարդակը: Այս միացությունները աղիներում ավելի թթվային միջավայր են ստեղծում, ինչը նվազեցնում է անցանկալի բակտերիալ շտամների քանակը, և դա, իր հերթին, հանգեցնում է ինսուլինի արտադրության աճի և արյան գլյուկոզի մակարդակի ավելի լավ վերահսկողության:

Այս նոր տվյալները հիմք են հանդիսանում նորարարական դիետաների մշակման համար, որոնք կարող են օգնել շաքարային դիաբետով հիվանդներին կառավարել իրենց վիճակը սննդի միջոցով: Հիվանդությունը վերահսկելու նման պարզ, բայց արդյունավետ եղանակը բացում է ուշագրավ հեռանկարներ `հիվանդների կյանքի որակը փոխելու համար:

Ավստրալիայի Քուինսլանդի համալսարանի գիտնականները աղիքային բակտերիաները կապում են 1-ին տիպի շաքարախտի զարգացման հետ

Թերևս 1-ին տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդներին հնարավոր է օգնել վերականգնել աղիքային միկրոֆլորայի կազմը:

Ինչպես ցույց է տվել նոր ուսումնասիրությունը, աղիքին հատուկ միկրոբիավորում թիրախավորելը կարող է լինել 1-ին տիպի շաքարախտից պաշտպանվելու միջոց: Ավստրալիայի Քուինսլանդի համալսարանի գիտնականները պարզել են կրծողների շրջանում աղիքային միկրոբիոտայի կտրուկ փոփոխությունները և այն մարդիկ, ովքեր 1-ին տիպի շաքարախտի համար մեծ ռիսկի են ենթարկվում:

Ուսումնասիրության մասին լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար տե՛ս.

Մանրէաբանական հոդվածներ

Ուսումնասիրության համահեղինակ դոկտոր Էմմա Հեմիլթոն-Ուիլյամսը Քվինսլեն համալսարանի Թարգմանչական հետազոտությունների ինստիտուտի և նրա գործընկերների կարծիքով ՝ իրենց գտածոները ցույց են տալիս, որ աղիքային միկրոբիումը թիրախավորելը կարող է հնարավորություն ունենալ կանխել 1-ին տիպի շաքարախտը:

ԻՆՏՍՏԻՆԱԼ ՄԻԿՐՈՖԼՈՐԱ ԵՎ ՏԵՍԱԿԸ 2-Ի ԲԱԱՌՈՒՄԸ

Ենթաստամոքսային գեղձը բավարար քանակությամբ ինսուլին չի արտադրում, կամ ինսուլինը չի մշակվում:

2-րդ տիպի շաքարախտը մետաբոլիկ հիվանդություն է, որն իրեն դրսևորում է որպես ածխաջրերի նյութափոխանակության խախտում: Մարմինը բավարար քանակությամբ ինսուլին չի արտադրում պատշաճ գործելու համար, կամ մարմնի բջիջները չեն արձագանքում ինսուլինին (ինսուլինի դիմադրություն կամ ինսուլինի դիմադրություն): Ամբողջ աշխարհում շաքարախտով վարակված դեպքերի 90% -ը 2-րդ տիպի շաքարախտ է: Ինսուլինի դիմադրության ձեռքբերման արդյունքում, այսինքն ՝ մարմնի բջիջների անձեռնմխելիությունից այս հորմոնի նկատմամբ, զարգանում է հիպերգլիկեմիան (արյան մեջ գլյուկոզի համակենտրոնացման բարձրացում): Պարզ խոսքով ՝ մարմինը ունի ինսուլինի նորմալ մակարդակ և գլյուկոզի բարձր մակարդակ, որը չգիտես ինչու չի կարող մտնել բջիջներ:

Գիտնականները հաստատել են միկրոբիոտայի դերը ինսուլինի դիմադրության վրա ՝ փորձելով միկրոֆլորան առողջ դոնորից 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդ տեղափոխելով: Փորձի արդյունքում հիվանդները մի քանի շաբաթվա ընթացքում բարձրացրել են ինսուլինի զգայունությունը:

Լրացուցիչ մանրամասներն այստեղ.

Արդեն ոչ ոք չի կասկածում այն ​​փաստի վրա, որ կենսաքիմիական ռեակցիաները, որոնք տեղի են ունենում մեր մարմնում և իրականում որոշում են մեր առողջությունը, ուղղակիորեն կախված են ստամոքս-աղիքային տրակտի վիճակից և դրա միկրոֆլորայի փոխազդեցությունից մեր մարմնի բջիջների հետ: Հաշվի առնելով, որ պրոբիոտիկները ունեն իմունոմոդուլացնող հատկություններ, դրանք նպաստում են ստամոքս-աղիքային տրակտի միկրոֆլորայի նորմալացմանը, ներառյալ Մարմնի ավելորդ քաշը նվազեցնելու համար, ինչը մեծացնում է շաքարախտի զարգացման ռիսկը, պրոբիոտիկ ֆունկցիոնալ սննդամթերքի համակարգված սպառումը և պրոբիոտիկների ընդունումը կարելի է համարել որպես շաքարախտի կանխարգելման և բուժման հեռանկարային միջոցներից մեկը:

ԻՆՉՈՒ ԻՆՉՊԵՍ ԲՈԼՈՐ ԲՈԼՈՐ ՊԱՇՏՊԱՆՈՒՄ ԵՆ ԿԱՌՈՒՎԱԾՔԸ ՍՈՒԳԱՐԻ ԴԻՎՏԵՍՆԵՐԻ

Աղիքային միկրոֆլորայի օգնությամբ դիետիկ մանրաթելը վերածվում է ճարպաթթուների, որոնք աղիքներն այնուհետև օգտագործում են իրենց սեփական գլյուկոզան սինթեզելու համար: Վերջինս ազդանշան է ուղեղին, որ անհրաժեշտ է ճնշել քաղցի զգացումը, բարձրացնել էներգիայի ծախսերը և նվազեցնել շաքարի ազատումը լյարդից:

Դուք լսել եք մանրաթելի առավելությունների մասին, այնպես չէ՞: Այն շատ դիետիկ մանրաթելի մասին, որը մեզ պաշտպանում է ճարպակալումից և շաքարախտից: Այս մանրաթելերը առատ են բանջարեղենով և մրգերով, բայց աղիքները իրենք չեն կարող դրանք պառակտել, ուստի միկրոֆլորան շտապում է իր օգնությանը: Մանրաթելերի դրական նյութափոխանակության և ֆիզիոլոգիական ազդեցությունը հաստատվում են բազմաթիվ փորձերով. Այս սննդակարգի կենդանիները ավելի քիչ ճարպ են կուտակում, և շաքարախտի զարգացման նրանց ռիսկը նվազեցվել է: Այնուամենայնիվ, մենք չենք կարող ասել, որ մենք հասկանում ենք, թե ինչպես ճիշտ են գործում այդ մանրաթելերը: Հայտնի է, որ աղիքային մանրէները դրանք քայքայում են կարճ շղթայի ճարպաթթուների, propionic և butyric– ի ձևավորման միջոցով, որոնք այնուհետև ներծծվում են արյան մեջ: Ֆրանսիայում Գիտական ​​հետազոտությունների ազգային կենտրոնի (CNRS) գիտնականներն առաջարկել են, որ այդ թթուները ինչ-որ կերպ ազդում են աղիքային գլյուկոզի սինթեզի վրա: Դրա բջիջները կարող են իսկապես սինթեզել գլյուկոզան ՝ այն գցելով արյան մեջ կերակուրի և գիշերվա ընթացքում: Սա այն է, ինչ անհրաժեշտ է դրա համար. Շաքարը կապվում է պորտալի երակային ընկալիչների հետ, որոնք աղիքներից արյուն են հավաքում, և այդ ընկալիչները համապատասխան ազդանշան են ուղարկում ուղեղին: Ուղեղը պատասխանում է ՝ ճնշելով քաղցը, ավելացնելով պահվող էներգիայի սպառումը և պատճառելով, որ լյարդը դանդաղեցնում է գլյուկոզի արտադրությունը:

Այսինքն ՝ աղիքից գլյուկոզի մի փոքր մասի պատճառով լյարդից գլյուկոզայի արտազատումը ճնշվում է, և միջոցներ են ձեռնարկվում նոր ՝ անհարկի և վտանգավոր կալորիաների կլանման դեմ:

Պարզվեց, որ գլյուկոզի սինթեզի համար պատասխանատու աղիքային բջիջներում գեների գործունեությունը կախված է հենց այդ մանրաթելերից, ինչպես նաև պրոպիոնային և բութիրաթթուներից: Աղիքները օգտագործում էին propionic թթու ՝ որպես հումք գլյուկոզի սինթեզի համար: Մկները, որոնք կլանել են շատ ճարպեր և ածխաջրեր, ավելի քիչ քաշ են հավաքել և ավելի քիչ հավանական է, որ շաքարախտ ունենան, եթե նրանք բավարար քանակությամբ մանրաթելեր ուտեին ճարպով և շաքարով: Միևնույն ժամանակ, նրանք մեծացրել են ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը (ինչը, ինչպես գիտեք, նվազում է 2-րդ տիպի շաքարախտով):

Նշում. Հարկ է նշել, որ դաpropionic թթուէpropionic թթու բակտերիաների հիմնական թափոնների արտադրանքներից մեկը, որը, պրոպիոնատների և պրոպիոցինների հետ միասին, ի վիճակի է խանգարել պաթոգեն միկրոօրգանիզմների աճը: Եվ, օրինակ, բութիրաթթուն արտադրվում է կլոստրիդիայի կողմից, որոնք մարդու նորմալ միկրոֆլորայի մասն են կազմում:

Մեկ այլ փորձի ընթացքում օգտագործվել են մկներ, որոնցում անջատվել է աղիքներում գլյուկոզա սինթեզելու ունակությունը: Այս դեպքում դիետիկ մանրաթելերի շահավետ ազդեցություն չի եղել: Այսինքն ՝ նման շղթան տեսանելի է. Մենք մանրաթել ենք ուտում, միկրոֆլորան վերամշակում է այն ճարպաթթուներ, որն այնուհետև աղիքային բջիջները կարող են օգտագործել գլյուկոզի կարգավորիչը սինթեզելու համար: Այս գլյուկոզան անհրաժեշտ է գիշերը ինչ-որ բան ծամելու ոչ պատշաճ ցանկությունը սահմանափակելու, ինչպես նաև մարմնում գլյուկոզի ճիշտ հավասարակշռությունը պահպանելու համար:

Մի կողմից, սա ևս մեկ փաստարկ է հօգուտ այն բանի, որ առողջ մնալու համար մեզ պետք է աղիքային միկրոֆլորան, և այս փաստարկը ձեռք է բերել հատուկ կենսաքիմիական մեխանիզմ: Մյուս կողմից, հնարավոր է, այս կենսաքիմիական շղթայի օգնությամբ հետագայում հնարավոր լինի արհեստականորեն ճնշել անառողջ գործընթացները, որոնք կարող են մեզ հասցնել ճարպակալման և շաքարախտի: / Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակված են Cell ամսագրում:

* Պրոբիոտիկ միկրոօրգանիզմների հատկությունների գործնական օգտագործման համար դիսլիպիդեմիայի և շաքարախտի բուժման և կանխարգելման համար նորարարական դեղամիջոցների ստեղծման համար տե՛ս պրոբիոտիկ «Bifikardio» - ի նկարագրությունը.

Եղիր առողջ:

ՀղումներԽՆԴԻՐ ԴՐԱՆՔՆԵՐԻ ՄԱՍԻՆ

Ի՞նչ կարող եմ անել

Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք նայել ձեր սեփական սննդակարգին ՝ ձեր բժշկի հետ քննարկելու համար, թե ինչպես կարող եք այն լրացնել մանրաթելով: Սննդակարգերը, որոնք թույլատրվում են շաքարային դիաբետով և հարուստ մանրաթելով, ներառում են, օրինակ ՝ ազնվամորի, թարմ սպիտակ կաղամբ, թարմ խոտաբույսեր, թարմ գազար, խաշած դդում և բրյուսելյան ծիլեր, ավոկադո, հնդկացորեն, վարսակի ալյուր: Սահմանափակ քանակությամբ կարող եք ուտել գետնանուշ, նուշ, պիստակ (իհարկե, առանց աղ և շաքար), ինչպես նաև ոսպ և լոբի, և, իհարկե, ամբողջական հացահատիկային հաց ՝ հացահատիկից և թեփերից: