Արյան շաքարը արագ և անվտանգ իջեցնելու ձևերը
Հիպերգլիկեմիան արյան բարձր շաքար է, որը ոչ միայն վատթարանում է մարդու բարեկեցությունը, այլև հղի է լուրջ բարդություններով: Հետևաբար շաքարախտով հիվանդները պետք է իմանան, թե ինչպես արագ և արդյունավետորեն իջեցնել արյան շաքարը:
Առնչվող հոդվածներ.Կարո՞ղ եմ ալկոհոլ խմել շաքարախտի համար: Որն է 2-րդ տիպի շաքարախտի դիետան `բուժում Որոնք են երեխաների մոտ շաքարախտի նշաններն ու ախտանշանները, բուժում Ինչպես հաշմանդամություն ստանալ շաքարախտով 2-րդ տիպի շաքարախտի համար կոճապղպեղի օգտակար հատկությունները
Ինչ է հիպերգլիկեմիան և ինչն է վտանգավոր
Եթե ենթաստամոքսային գեղձը ի վիճակի չէ արտադրել սննդի (շաքարավազի) կողմից և մարմնում պարունակվող գլյուկոզի օգտագործման համար անհրաժեշտ ինսուլինի քանակը, զարգանում է հիպերգլիկեմիան: Կլինիկական պատկերը բնութագրվում է.
- ծարավ, հաճախակի urination,
- ավելացել է ախորժակը
- թուլություն, ուժի կորուստ,
- հանկարծակի տեսողության խանգարում,
- մարմնի հյուսվածքների վերականգնման ունակության կտրուկ վատթարացում:
Վերջինը դրսևորվում է այն փաստով, որ նույնիսկ միկրոտրավանները բուժում են շատ երկար ժամանակ, հաճախ առաջանում են փորոքային բարդություններ:
Արյան բարձր մակարդակի բարձրացումը համարվում է 6,1 մմոլ / լ: Եթե չափումը ցույց է տալիս այս արժեքը, ապա ձեզ հարկավոր է միջոցներ ձեռնարկել շաքարը իջեցնելու համար: Չբուժված հիպերգլիկեմիան հանգեցնում է շաքարախտի:
3.3 մմոլ / լից ցածր ցուցանիշը հիպոգլիկեմիան է, գլյուկոզան ՝ չափազանց ցածր: Այս թվերը պետք է հայտնի լինեն, քանի որ անհրաժեշտ է ուշադիր իջեցնել արյան բարձր շաքարը. Արագ նվազումը կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիկ կոմայի:
Նման իրավիճակում ինսուլինը կարող է տարածվել միայն 2-րդ տիպի շաքարախտով (հետևաբար երկրորդ անունը `շաքարային դիաբետից կախված ոչ ինսուլին կախված ձևից): Գլյուկոզի մակարդակը նորմալացնելու համար կան տարբեր եղանակներ.
- դեղամիջոցներ
- ավանդական բժշկություն
- դիետայի փոփոխություն
- ֆիզիկական վարժություններ:
Հիպերգլիկեմիան շտկելու համար ավելի լավ է օգտագործել բոլոր մեթոդները ՝ օգտագործելով խնդրի լուծման ինտեգրված մոտեցում:
Դեղամիջոցներ
Եթե բժշկի նշանակման ժամանակ գլյուկոզայի աճ է հայտնաբերվել, բժշկական բուժման կուրս նշանակվում է հետագա հետազոտությունից և ախտորոշումից հետո: Սա կանոնավոր թերապիա է ամենօրյա դեղերով, բայց շաքարը չի կարող մեկ օրում նորմալ մակարդակի իջեցվել: Մի դեղաչափով դեղորայքը բավարար չէ, սովորաբար ցմահ բուժումը:
Թմրանյութերը, որոնք նախատեսված են արյան շաքարը իջեցնելու համար, բաժանվում են երեք խմբի:
- Ոմանք բարձրացնում են ինսուլինի ընկալիչների զգայունությունը. Սա Glucofage, Siofor է:
- Մյուսները օգնում են ենթաստամոքսային գեղձի ենթաստամոքսային գեղձի ինսուլին պատրաստել գլյուկոզան քայքայելու համար (Diabeton and Amaryl):
- Դեռ ուրիշները `Bayette, Glucobai - դանդաղեցնում են աղիքներում ածխաջրերի կլանումը:
Բժշկական բոլոր երեք խմբերը նախատեսված են, ինչը թույլ է տալիս սահուն և արդյունավետորեն կրճատել շաքարը ՝ առանց բարդությունների: Դեղորայքի ընտրությունը ներկա բժիշկի նախախնամությունն է, ինքնուրույն դեղեր ընդունելը կամ որոշ դեղեր այլոց փոխարինելը կարող է հանգեցնել բարդությունների: Բացի այդ, բոլոր դեղերը, որոնք օգնում են նվազեցնել շաքարի մակարդակը, հակացուցումներ ունեն:
Հետևաբար, ինքնուրույն ընտրելով դեղամիջոց, դուք պետք է իմանաք, որ դրա հետևանքները կարող են լինել.
- ընկնելով հիպոգլիկեմիկ կոմայի մեջ,
- սրտամկանի ինֆարկտ
- սրտի անբավարարության զարգացում,
- անոթային խնդիրներ, ճնշման և ինսուլտի ավելացում,
- երիկամային և լյարդի անբավարարություն
- անհատական արձագանքը դեղամիջոցի բաղադրիչներին:
Կարևոր է: Հղիության և կրծքով կերակրման ընթացքում խստիվ արգելվում է ինքնուրույն շաքարավազը իջեցնող դեղեր ընդունել:
Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր
Ապահով է շաքարավազի մակարդակը նորմալ վերադարձնել ժողովրդական միջոցներով: Այս բոլոր մեթոդները օգտագործվում են տանը, անհրաժեշտ բաղադրիչները մատչելի և էժան են, իսկ պատրաստման եղանակները պարզ են:
Օգտակար և, շատ դեպքերում, համեղ շաքարաջրերը իջեցնող ժողովրդական միջոցը բանջարեղենի հյութն է: Նախապայման - այն պետք է լինի բնական: Հետևաբար խանութից հյութերը հարմար չեն: Անհրաժեշտ է օրական երկու անգամ (առավոտյան և կեսօրին) պատրաստել թարմ ՝
Կարտոֆիլի հյութն ունի յուրահատուկ համ: Դդմի համար միայն պղպեղ է պահանջվում, երիտասարդ ցուկկինին և լոլիկը ամբողջությամբ վերամշակվում են: Կարող եք նաև խմել ձմերուկի հյութ:
Bay տերեւ
Եթե շտապ հարկավոր է իջեցնել շաքարավազը, ապա կարող եք պատրաստել բեկի տերևի decoction: Այն 5 րոպե եփում է (15 հատ մեկ և կես բաժակ), որից հետո ճաշատեսակների ամբողջ պարունակությունը լցվում է թերմոսի մեջ և ներծծվում 3-4 ժամվա ընթացքում: Այս գործիքը փոքր-ինչ հարբած է, որպեսզի մեկ օրվա ընթացքում խմել ամբողջ ծավալը:
Դարչինը նույնպես նվազեցնում է շաքարը ՝ 1 թեյ: փոշի մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիրով, քնելուց առաջ խառնել և խմել:
Խոհարարություն և բրնձ
Նրանց համար, ովքեր սիրում են թեյ և սուրճ, կարող եք խորհուրդ տալ դրանք փոխարինել պղպեղով պատրաստված ըմպելիքներով. Այն վաճառվում է դիաբետիկ արտադրանքի բաժանմունքներում: Չոր կամ թարմ գորշ հատապտուղները կարելի է լցնել եռացրած ջրի մեջ թերմոսով և խմել թեյի կամ սուրճի փոխարեն:
Մարինացված կաղամբի աղի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի նվազեցնել գլյուկոզի մակարդակը: Մեկ օրվա համար բավարար բաժակ, բաժանված երեք հավասար մասի: Խորհուրդ չի տրվում գաստրիտների և պեպտիկ խոցերի համար:
Ոչ թե կայծակն արագ, բայց բավականաչափ արագ, դուք կարող եք շաքարավազը նվազեցնել վարսակի արգանակով. Մի բաժակ շիլա 3 բաժակ եռացրած ջրի համար: Եփեք ջրի բաղնիքում 15 րոպե, թույլ տվեք սառչել: Օրվա ընթացքում վերցրեք 0,5 բաժակ:
Արդյունավետ միջոցներ դեղաբույսերի հետ
Առողջ դեղամիջոցների բույսերը շաքարավազը իջեցնելու ևս մեկ միջոց են: Խոտաբույսերով բուժման միջոցները գրեթե հակացուցումներ չեն ունենում: Դուք կարող եք դրանք գնել ֆիտո-դեղատան մեջ կամ հումք հավաքել ինքներդ (բայց դրա համար հարկավոր է ունենալ որոշակի հմտություններ և գիտելիքներ):
Խոտաբույսերը կոլեկտիվ անուն են, քանի որ նրանք օգտագործում են խոտաբույսային բույսերի, թփերի և ծառերի ամենաբազմազան մասերը.
- արմատներ (պղպեղ, բիրբոքս, թեփ),
- տերևներ (եղինջ, հապալաս, մոշ),
- ծաղիկներ (երեքնուկ),
- buds (յասաման),
- հաչել (ասպեն):
Թարմ թակած կրծկալից արմատներից պատրաստեք decoction ՝ 1 tsp- ի համար: արմատավորեք մի բաժակ եռացող ջրի մեջ, պնդեք, մինչև այն սառչի: Վերցրեք 1 tbsp. լ ուտելուց առաջ:
Կարևոր է: Խոտաբույսային դեղերով դեղամիջոցներով դեղաբույսեր վերցնելուց հետո անհրաժեշտ է ստուգել գլյուկոզի մակարդակը: Այս դեղերը ունեն թույլ հիպոգլիկեմիկ ազդեցություն և նշվում են միայն մեղմ տիպի 2 շաքարախտի համար դիետայի հետ միասին:
Ձախ եղևնու տերևները կարելի է լցնել եռացրած ջրով և հարբելուց հետո խմել, կամ ալկոհոլային ինֆուզիոն կարելի է անել. Օղի շիշը պահանջում է թակած թարմ տերևների ամբողջ բաժակ, ներարկված 14 օրվա ընթացքում: Վերցրեք նոսրացված տեսքով: Մինչև ծաղկումից պատրաստված Lilac buds պնդում են ալկոհոլը:
Արյան շաքարը իջեցնող սնունդ
Հիպերգլիկեմիայի դեպքում դուք պետք է վերանայեք ձեր սննդակարգը և կարգավորեք այն. Կան միայն առողջ սնունդ (այս դեպքում գլիկեմիկ ինդեքսը որոշում է դրանց օգուտը): Թույլատրված և առաջարկվող սննդի ցանկը ներառում է մրգեր բանջարեղենով և բանջարեղեններով, ծովամթերքներով, ձկներով նիհար միսով:
Դիաբետիկներին ցուցադրվում են հետևյալ ապրանքները.
- Մրգերից առաջարկվում է ցիտրուսային մրգեր (գրեյպֆրուտ և կիտրոն), լրացնելով հատապտուղներով `կեռաս, սև հաղարջ, հապալաս (այն նաև օգտակար է տեսողության համար):
- Բուսական ուտեստները պատրաստվում են ցուկկինիից, դդումից, ճակնդեղից, բողկից և գազարից `տերևային աղցանների և նեխուրի ավելացումով, ձիթայուղով համեմված. Այն բարելավում է ինսուլինի կլանումը բջջային մակարդակում:
- Նվազեցրեք շաքարավազը և հագեցեք տարբեր ընկույզներով `գետնանուշից և նուշից մինչև զամբյուղ, ուտեստներ հավի և նապաստակի մսից, ծովային և գետի ձկներից:
- Ամբողջ հացահատիկային շիլաները, խաշած հնդկաձավարը շատ օգտակար են:
Սնունդը հնարավորինս օգտակար դարձնելու համար հարկավոր է ուտել մասնակի և փոքր բաժիններով: Օգտակար թեփ հաց:
Բարձր շաքարով դիետան պետք է բացառի շաքարավազը և հագեցած ճարպերը, անհրաժեշտ է խմել օրական առնվազն 2 լիտր ջուր: Նման սնունդը կօգնի ոչ միայն գլյուկոզի նորմալացմանը, այլև նիհարելուն:
Ֆիզիկական վարժություններ
Ֆիզիկական ակտիվությունը և նորմալացված բեռները նվազեցնում են արյան շաքարը: Կարող եք երկուսն էլ վարժություններ կատարել և զբաղվել ֆիզիկական աշխատանքով, օրինակ ՝ փայտ կտրեք, մինչև մի փոքր հոգնեք:
Կարևոր է: Վերլուծությունից առաջ պետք է որոշ ժամանակ պառկել կամ պարզապես հանգիստ վիճակում անցկացնել, հրաժարվել գլիցեմիկության բարձր ցուցանիշով սննդից:
Կանգնածների հետ վարժությունները, որոնք իրականացվում են կանգնած դիրքում, լավ ազդեցություն են ունենում. Գլխի վերևում գտնվող կեռերից զենքի դանդաղ բարձրացումը `զենքի աստիճանական ճկումից և անխռովությունից, ձեռքերը ուղղելով դեպի կողմերին ուղղած բազուկները հենց ուսերի վերևում:
Կարող եք ստել վարժություններ. Պառկեք ձեր մեջքին թեքված ոտքերով և կատարեք հրում վարժություններ ՝ որովայնի մկանները լարելով և թեթևակի բարձրացնելով: Որովայնի վրա գտնվող դիրքում սեղմեք մամուլը այնպես, որ մարմինը հենվի ոտքի մատների և արմունկների վրա (այս վարժությունը կոչվում է բար, տևում է ոչ ավելի, քան 5 վրկ):
Արյան շաքարի արագ նվազումը պետք է իրականացվի համակողմանիորեն ՝ օգտագործելով միջոցների ողջ զինանոցը: Այս դեպքում հիպոգլիկեմիան կանխելու համար անհրաժեշտ է պարբերաբար չափել գլյուկոզի մակարդակը: