Արյան շաքար 7, 5 - ինչ անել, որ տոկոսադրույքը իջեցնի:

Արյան շաքարի ցուցանիշները կախված են տարիքից, կերակուրից: Այն չպետք է լինի ավելի բարձր, քան 7 մմոլ լ: Եթե ​​շաքարավազի փորձարկում եք անմիջապես ուտելուց հետո, ապա այդ ցուցանիշը կլինի ավելի բարձր, քան մի քանի ժամ անց: Արյան շաքարի մակարդակի մոնիտորինգը պետք է պարտադիր լինի, քանի որ դրանք առանց բուժման բարձրացնելը կարող են հանգեցնել ծանր հետևանքների: Մտածեք, թե ինչ անել, եթե արյան շաքարը 7,5 է:

Արյան շաքար

Արյան ստուգման միջոցով որոշվում է շաքարի ինդեքսը: Դա կախված է տարիքից, սննդի ընդունման և արյան նմուշառման մեթոդներից: Եթե ​​թեստը վերցվել է վարագույրից `դատարկ ստամոքսի վրա, արդյունքը տարբերվում է մատից կամ ուտելուց հետո վերլուծությունից: Սեռը չի ազդում դրույքաչափի վրա:

Մեծահասակի նորմը մատից դատարկ ստամոքսը վերլուծելիս 3.2-5.5 մմոլ լ է: Եթե ​​արյունը վերցվում է երակից `6.1-6.2 մմոլ լ: Եթե ​​արյան շաքարը 7 մմոլ / լ-ից ավելի է, ապա կասկածվում է նախաբիաբետ: Prediabetes- ը մի պայման է, որը բնութագրվում է մոնոսախարիդների ձուլման պաթոլոգիաներով:

Վաթսուն տարվա հենակետը հատած մարդկանց համար նորմը 4.7-6.6 մմոլ լ է: Հղի կանանց համար նախատեսված նորմը 3.3-6.8 մմոլ լ է:

Մինչև երկու տարեկան երեխայի նորմը 2,7 - 4,4 մմոլ լ, 2-7 տարեկան է `3.2 - 5.1 մմոլ լ, 7-14 տարեկան` 3.2-5,5 մմոլ լ: Եթե ​​ցուցանիշը 7 մմոլից բարձր է, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

Գլյուկոզայի հանդուրժողականության ստուգում

Եթե ​​շաքարի մակարդակը 7 մմոլ / լ-ից բարձր է, անհրաժեշտ է լրացուցիչ թեստեր: Գլյուկոզի հանդուրժողականության թեստը ճիշտ անցկացնելու համար հարկավոր է հետևել մի շարք կանոնների.

1. Վերջին կերակուրը պետք է լինի վերլուծությունից տաս ժամ առաջ: Անհրաժեշտ է, որ այն պարունակում է թեթև և ցածր ածխաջրեր սնունդ,
2. Թեստից առաջ պետք է բացառել մարզական իրադարձությունները և բեռները,
3. Ոչ սովորական ուտեստները չպետք է ներառվեն սննդակարգում, քանի որ դա կարող է ազդել վերլուծության հուսալիության վրա,
4. Հիվանդը պետք է ունենա լավ քուն, չի թույլատրվում գալ գիշերային հերթափոխով աշխատելուց հետո,
5. Քաղցր օշարակ (75 գ գլյուկոզա ջրով) սպառելուց հետո անհրաժեշտ է սպասել երկրորդ վերլուծության տեղում, միևնույն ժամանակ մնալով հանգիստ վիճակում:

Թեստը անհրաժեշտ է վերջնական ախտորոշման համար: Նորմալ ցուցանիշը կազմում է մինչև 7,5 մմոլ / լ, 7,5 - 11 մմոլ / լ մակարդակը `պրեդիաբետ, ավելի բարձր` շաքարային դիաբետ: Բացի այդ, եթե դատարկ ստամոքսի վրա ցուցիչը նորմալ է, իսկ փորձարկումից հետո ավելի բարձր է, սա ցույց է տալիս գլյուկոզի հանդուրժողականության խանգարումը: Դատարկ ստամոքսի վրա շաքարավազը գերազանցում է նորմը, իսկ քննությունից հետո իր սահմաններում է `սա ծոմապահության գլիկեմիայի ցուցանիշ է:

Դուք կարող եք ստուգել ձեր գլյուկոզի մակարդակը տանը գլյուկոմետրով: Շաքարային դիաբետով հիվանդները այն օգտագործում են օրվա ընթացքում մի քանի անգամ: Հաշվիչն ունի էկրան և միջոց ՝ մաշկը ծալելու համար: Թեստային ժապավենները պետք է ձեռք բերել ինքնուրույն:

Շաքարավազի մակարդակը չափելու համար հարկավոր է մատով ծակել մատը, ճզմել մի կաթիլ արյուն և սեղմել ժապավեն: Արդյունքը հայտնվում է գրեթե անմիջապես:

Գլյուկոմետրերը հարմար են օգտագործել, չեն առաջացնում ցավ և անհանգստություն: Դրանք փոքր չափի են, դրանց քաշը 100 գ-ից ոչ ավելի է: Միշտ կարող եք գլյուկոմետրեր ձեզ հետ տանել պայուսակի մեջ:

Բարձր մակարդակի պատճառները և ախտանիշները

Բարձր շաքարի պատճառները ներառում են.

• Շաքարային դիաբետ: Այս դեպքում շաքարը միշտ բարձրացվում է, ինչը վնասում է մարմնին,
• Արագ ածխաջրերի պահպանում,
• Անցյալի վարակները:

1. Չափազանց ծարավ
2. Երկարատև գլխապտույտ և գլխացավեր,
3. Մաշկի քոր առաջացում,
4. Հաճախակի urination, ուղեկցվում է ցավով,
5. Չոր բերանի զգացում
6. Տեսողության խանգարում
7. Համառ վարակներ
8. Ավելորդ հոգնածություն,
9. Երկար վերքերի բուժում
10. Հիվանդությունների բուժումը սովորականից ավելի երկար ժամանակ է պահանջում:

Շաքարախտի ռիսկը մեծանում է հետևյալ դեպքերում.

• Գենետիկական նախատրամադրվածություն
• Ծանր քաշ
• 40 տարեկանից բարձր
• Ավելի քան 4 կգ քաշ ունեցող և գեղագիտական ​​շաքարային դիաբետ ունեցող երեխայի ծնունդ,
• Պոլիկիստական ​​ձվարան,
• Նստակյաց ապրելակերպ
• Հիպերտոնիա

Եթե ​​45 տարեկանից ռիսկի եք ենթարկվում, ապա անհրաժեշտ է թեստեր վերցնել առնվազն 1 անգամ երեք տարվա ընթացքում: Եթե ​​այդ ախտանիշները հայտնվեն, անմիջապես դիմեք բժշկի:

Արյան շաքարի իջեցման վերաբերյալ առաջարկություններ

Propիշտ սնունդը շաքարախտի կանխարգելման առաջին քայլն է: Այս վիճակում դուք կարող եք ուտել ձուկ, ծովամթերք, միս, հավ, ձու, սնկով, բանջարեղենով, սնկով: Այս սննդակարգով կարճ ժամանակահատվածում շաքարի մակարդակը վերադառնում է նորմալ:

• Դիետայում ածխաջրերը չպետք է լինեն ավելի քան 120 գ մեկ օրում,
• Removeանկից հանեք բոլոր ապրանքները շաքարով կամ վերածել գլյուկոզի,
• Ավելի լավ է օրվա ընթացքում չորսից հինգ անգամ բաժանել մանր բաժիններով:

Պետք է բացառվեն հետևյալ ապրանքները.

• Ձմերուկ
• Արքայախնձոր
• Շիլա
• Կարտոֆիլ
• Դդում
• Ucուկկինի,
• Մայոնեզ
• Տավարի լյարդ
• Չամիչ
• Մեղր
• Կաթնամթերք,
• Թխում
• Վարսակի ալյուր և բրնձի շիլա:

Մեծ քաշով շատ կարևոր է այն վերադարձնել նորմալ ՝ ստանալով սննդաբանների խորհուրդները: Սննդառության սկզբունքները պետք է պահպանվեն մինչև գլյուկոզի մակարդակի իջեցումը: Դրանից հետո դուք կարող եք աստիճանաբար վերադարձնել նախորդ արտադրանքները ՝ անընդհատ վերահսկելով շաքարի կատարողականը:

Այս պայմաններում խորհուրդ է տրվում անել ֆիթնես, ձիասպորտ, հեծանվավազք, լողավազանում լողալ, վազք վարել:

Թմրամիջոցների բուժում

Եթե ​​ընտանիքում շաքարախտի դեպքեր կան, աթերոսկլերոզի կամ հիպերտոնիայի նշաններ կան, նշանակում են դեղեր, որոնք նվազեցնում են շաքարը (Glucofage, Siofor):

Այն նաև օգնում է նվազեցնել լյարդի մեջ արտադրված գլյուկոզայի մակարդակը և ազատվել գլյուկոզի հանդուրժողականությունից Metformin 850 կամ 100: Հիվանդների ակնարկները հուշում են, որ դեղը օգնում է նիհարել:

Բուժման սկզբում դեղաչափը օրական 1 գ է, դեղահատը պետք է լվացվի ջրով: Ընդունման տևողությունը 7-14 օր է: Դոզան կարող է աճել, ինչպես սահմանված է ձեր բժշկի կողմից: Առավելագույնը 3 գ մեկ օրում:

Բուժման այլընտրանքային մեթոդներ

Այլընտրանքային մեթոդները կօգնեն իջեցնել շաքարի մակարդակը և ամրապնդել անձեռնմխելիությունը: Դրանք օգտագործելիս բացասական ռեակցիաներ չկան, բացառությամբ անհատական ​​անհանդուրժողականության: Բույսեր, որոնք ունեն շաքարի իջեցնող հատկություններ.

• Dandelion արմատ
• Վարդ
• Սուրբ Հովհաննեսի wort
• Հաղարջի տերևներ
• Yarrow.

Այս բույսերի հիման վրա դուք կարող եք կատարել decoctions, teas, infusions: Easyանկացած դեղատուն և խմիչք պատրաստելիս հեշտ է գտնել հրահանգների համաձայն (Vitaflor, Arfazetin, Stevia): Օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:

Դեղորայքի և ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգնությամբ դուք կարող եք շաքարավազը հասցնել պահանջվող մակարդակի: Դիետան, թեթև ֆիզիկական գործունեությունը և գլյուկոմետրով կանոնավոր մոնիտորինգը կօգնեն կանխել շաքարախտը և լիարժեք և երջանիկ կյանք վարել: