Վիտամիններ (վիտամինների մասին)

Հարմոնիա խմիչք

1 տոպրակ պարունակում է 20 գ

Հարմոնիա խմիչք ստեղծվել են զարգացման մասնագետների կողմից ՝ բջիջում էներգիայի արտադրության և նյութափոխանակության գործընթացները կարգավորելու, ազատ ռադիկալները չեզոքացնելու, արյան ճնշումը կարգավորելու, վերականգնող գործընթացները ակտիվացնելու, կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքը բարելավելու, անձեռնմխելիության ամրապնդման և մարմնում բորբոքային պրոցեսների վերացման համար:

Հարմոնիայի ըմպելիքը արտադրվում է 6 տեսակով ՝ ազնվամորի, կեռասի, կիտրոնի, ելակի, դեղձի, սև հաղարջի համով:

Հիմնական ակտիվ բաղադրիչ Հարմոնիայի ըմպելիք - բիոֆեն: Այս բաղադրիչը հզոր նոր սերնդի հակաօքսիդանտ և հակաօքսիդիչ է: Միտոքոնդրիայի շնչառական շղթայի ռեդոքս ֆերմենտների հետ փոխգործակցելիս բիոֆենը ապահովում է թթվածնի արդյունավետ սպառումը, պահպանում է հյուսվածքների շնչառության բարձր մակարդակը և աէրոբ գործընթացների արդյունավետությունը:

Նաև բիոֆեն նորմալացնում է բջիջներում էներգիայի արտադրության և նյութափոխանակության գործընթացները, մեծացնում դրանց հակավիրուսային դիմադրությունը: Այն բջջային և հումորալ անձեռնմխելիության գերազանց ուղղիչ է, որը կապված է մարմնի հեղուկների հետ (արյուն, ավիշ):

Հենց այս բաղադրիչն է, որն օգնում է ստեղծել էներգետիկ և նյութափոխանակության գործընթացներ, ակտիվացնում է տոքսինների վերացումը, ունի հակավիրուսային ազդեցություն, դանդաղեցնում է վաղաժամ ծերացման գործընթացները և ուժեղացնում բջջային անձեռնմխելիությունը:

Կարևոր է նշել, որ բջջային կենսաֆենի մեջ ներթափանցելը ապահովում է հզոր հակաօքսիդիչ ազդեցություն: Իր հակաօքսիդիչ բնութագրերով ՝ բիոֆենը բազմիցս գերազանցում է կոենզիմ Q10- ին, մոլեկուլի փոքր չափի պատճառով, բիոֆենը բջիջների մեջ սննդանյութերի հիանալի հաղորդիչ է: Biofen- ը զգալիորեն մեծացնում է վիտամինների ազդեցությունը:

Վիտամիններ C, B5, B6, PP, ֆոլաթթու, կալցիում և ֆոսֆոր հագեցնել մարմինը անհրաժեշտ նյութերով:

Գործողություն:

- Դանդաղեցնում է վաղաժամ ծերացումը

- Հեռացնում է տոքսիններն ու տոքսինները մարմնից

- Ակտիվացնում է ուղեղը, բարելավում է հիշողությունը

- Բարձրացնում է մտավոր և ֆիզիկական կատարողականությունը

- տոնիկ ազդեցություն ունի

- Արյան մեջ ավելացնում է հեմոգլոբինը

- Առաջարկվում է սրտանոթային պաթոլոգիաների առկայության դեպքում:

- Կանխում է գրիպը, սուր շնչառական վարակները, SARS- ը

Բաղադրությունը: կենսաբանորեն ակտիվ Biofen (հակաօքսիդանտ և հակաօքսիդանտ), վիտամիններ C, B6, B5, PP, ֆոլաթթու, պեկտին, բնական հյութ:

Օգտագործման եղանակը. 1

Տոպրակը լուծեք մի բաժակ տաք կամ սառը ջրի մեջ: Սպառել համար

Ուտելուց 10-20 րոպե առաջ: Ինտենսիվ խնամքով և հոգնածության բարձրացումով.

Օրական 3 պարկ: Կանխարգելման համար `1 տոպրակ 10-ի համար

Ապակի `շաքարախտի դեմ պայքարի համար Վիայեսար (Չավլա)

Այս ապակուց պատրաստված է Վիջայասար ծառ (հնդկական Kinotri, Bijak, Gurmar): Գուրման: Գուր - շաքար: Մաարան մահ է: (մահը շաքարի համար): Լատինական անունը Terocarpus Marsupium է, բնական այուրվեդական շաքարախտի դեմ պայքարի դեղամիջոց: Այս մեթոդը Հնդկաստանում հայտնի է եղել շուրջ հազար տարի: Սա կարևոր դեր է խաղում մարմնի ավելորդ ճարպը նվազեցնելու գործում: Այն նաև վերահսկում է արյան շաքարը և խոլեստերինը և մաքրում արյունը:

Շեն աո շաքարի նվազեցման թեյ

Շաքարավազի նվազեցման համար Շեն աոյի թեյի շնորհիվ նվազում է շաքարային դիաբետով և շաքարախտով տարեց մարդկանց մոտ սրտային հիվանդություն զարգացնելու ռիսկը:

500 ռ

Դուք կարող եք հեռախոսով ապրանքներ պատվիրել Սանկտ Պետերբուրգում.
+7(981) 888 60 85

Էլ. Փոստով իսկ կայքի միջոցով կարող եք պատվեր կատարել շուրջօրյա.

Այն քաղաքների ցանկը, որոնց միջոցով մենք մեր ապրանքներն ենք ուղարկում SDEK առաքման ծառայության միջոցով:

• Աբական
• Աբինսկ
• Ազով
• Աքսայը
• Ալեքսանդրով
• Ալեքսեևկա
• Ալեքսին
• Ալուշթա
• Ալմետևսկ
• Ամուրսկ
• Անապա
• Անգարսկ
• Անժերո-Սուդժենսկ
• Ապատիտություն
• Ապրելևկա
• Ապշերոնսկ
• Արզամա
• Արմավիր
• Արսենիևը
• Արտյոմ
• Արխանգելսկ
• Ասբեստ
• Աստրախան
• Աչինսկ
• Աշա
• Բալաբանովո
• Բալակովո
• Բալախնա
• Բալաշիշան
• Բարնաուլ
• Բաթայսկ
• Բախչիսարայ
• Բելայա Կալիտվա
• Բելգորոդ
• Բելեբեյ
• Բելովո
• Բելորեցկ
• Բելորեչենսկ
• Բերդսկ
• Բերեզնիկի
• Բերեզովսկին
• Բիյսկ
• Բիրոբիդժան
• Բիրսկ
• Բլագովեշչենսկ
• Երախտապարտ
• Բոգդանովիչ
• Բորոն
• Գորշ
• Borisoglebsk
• Բորովիչ
• Բրատսկ
• Բրոնիցի
• Բրայանսկ
• Բուգուլմա
• Բուդենովսկ
• Բուզուլուկ
• Բուտովո
• Մեծ Ղուկաս
• Վելիկի Նովգորոդ
• Վերխնյայա Փիշմա
• Նշանավոր
• Վլադիվոստոկ
• Վլադիկավկազ
• Վլադիմիր
• ՎՆԻԻՍՍՈԿ, Օդինցովո
• Վնուկովո
• Վոլգոգրադ
• Վոլգոդոնսկ
• Վոլժսկ, Վոլժսկի շրջան
• Վոլժսկին
• Վոլոգդա
• Վոլոկոլամսկ
• Վոլխով
• Վորոնեժ
• Ոսկրեսենսկ
• Ոսկրենսենկո ավան
• Արևելյան միկրոշրջան, Բալաշիխա շրջան
• Վոտկինսկ
• Վսեվոլոժսկ
• Vyborg
• Vyksa
• Vyshny Volochek, gor.okr. Վիշնի Վոլոչեկ
• Վյազնիկի
• Վյազմա
• Վյացկիյե պոլանյան
• Գատչինա
• Գելենջիկ
• Գեորգիևսկ
• Աչքեր
• Գորելովո
• Գորո-Ալթայսկ
• Գորոդեց
• Գորոխովեց
• Թեժ բանալին
• Սարսափելի
• Ցեխ
• Գուբախա
• Gubkin
• Գուբկինսկին
• Գուկովո
• Սագի բյուրեղ
• Ankանկոյ
• Ձերժինսկ, Նիժնի Նովգորոդի շրջան
• Ձերժինսկին
• Դիմիտրոգրադ
• Դինսկայա
• Դմիտրով
• Դոլգոպրուդնին
• Դոմոդեդովո
• Դոնեցկ
• Դուբնա
• Evpatoria
• Եգորևսկ
• Եիսկ
• Էլաբուգա
• Ելեց
• Էլիզովո
• Էսենտուկի
• Էֆրեմով
• Ժելեզնովոդսկ
• Ժելեսնոգորսկ, Կրասնոյարսկի երկրամաս
• Ժելեսնոգորսկ, Կուրսկի շրջան
• Zheleznodorozhny, Բալաշիխա շրջան
• Ժուկովսկին
• Զաբայկալսկ
• Զավոդովկովսկ
• Վոլգայի շրջան
• Զայնսկ
• Զարեչնի, Սվերդլովսկի շրջան
• Զարինսկ
• Zvenigorod
• Զելենոգորսկ
• Զելենոգրադ
• Զելենոդոլսկ
• Զելենոկումսկ
• Զերնոգրադ
• Քրիզոստոմ
• Իվանգորոդ, Քինգիսեպպ շրջան
• Իվանովո
• Իվանտեևկա
• Խաղը
• Իզևսկ
• Առատ
• Ինոզեմցևո
• Իրբիտ
• Իրկուտսկ
• Փնտրեք
• Իստրա
• Իշիմ
• Յոշկար-Օլա
• Կազան
• Կալինինգրադ
• Կալուգա
• Կամենսկ-Ուրալսկի
• Կամենսկ-Շախտինսկի
• Կամիշին
• Կամիշլով
• Կանաշ
• Կանսկ
• Կարասուկ
• Կարգաթ
• Կաշիրա
• Կեմերովո
• Կերչ
• Քիմրին
• Քինգիսեպպ
• Կինեշմա
• Կիևսկ, Տուլայի մարզ
• Կիրժաչ
• Կիրիշին
• Կիրով
• Կիրովսկ, Լենինգրադի մարզ
• Կիսելեվսկ
• Կիսլովոդսկ
• Կլիմովսկ
• Սեպ
• Կլինցին
• Գորգ
• Կոգալիմ
• Կոլոմնա
• Կոլպինո
• Կոլցովո
• Կոլչուգինո
• Կոմունարկա
• Կոմսոմոլսկ-օ-Ամուր
• Կոնակովո
• Կոպեյսկ
• Կորնովսկ
• Կորոլևը
• Կորոտչաևո
• Կոստրոմա
• Կոտլնիկի
• Կոտլնիչ
• Կոխմա
• Կրասնայա Պոլյանա
• Կրասնոգորսկ
• Կրասնոգորսկ, հարավ
• Կարմիր գյուղ
• Կրասնոոբսկ
• Կրասնոպերեկոպսկ
• Կրասնոտուրինսկ
• Կրասնոֆիմսկ
• Կրասնոյարսկ
• Kronstadt
• Կրոպոտկին
• Կրիմսկ
• Կստովո
• Կուբայական
• Կուդրովո
• Կուդիմքար
• Քուիբիշևը
• Կունգուր
• Կուպինո
• Մանգաղ
• Կուրգանսկին
• Կուրովսկոյե
• Կուրսկ
• Կուրչատով
• Kyshtym
• Լաբինսկ
• Լենինոգորսկ
• Լենինսկ-Կուզնեցկ
• Լերմոնտով
• Լիկինո-Դուլյովո
• Լիպեցկ
• Լիսկի, Լիսկինսկի շրջան
• Լոբնյա
• Մարգագետիններ
• Լուխովիցին
• Լիտկարինո
• Lyubertsy- ը
• Լյուդինովո
• Մագադան
• Մագնիտոգորսկ
• Մայկոպ
• Մալախովկա
• Մախաչկալա
• Մեգիոն
• Մեժդյուրչենսկ
• Մելեուզ
• Միաս
• Հանքային ջուր
• Հանգիստ, Յացական rep. (Յակուտիա)
• Միտինո
• Միխայլովկա
• Միխայլովսկ
• Միչուրինսկ
• Մոցայսկ
• Մոնինո
• Մոնչեգորսկ
• Մոսկվա
• Մոսկենտեն, Մոսկվա
• Մուրինո, Վսեվոլոժսկի շրջան
• Մուրմանսկ
• Մուրոմ
• Միթիշչի
• Naberezhnye Chelny
• Նադիմ
• Նազարովո
• Նազրան
• Նալչիկ
• Նարո-Ֆոմինսկ
• Նարյան-Մար
• Նախաբինո
• Գտեք
• Նևինոմիսսկ
• Նևյանսկ
• Նեկրասովկա
• Ներիունգի
• Նեֆտեկամսկ
• Նեֆթյուգանսկ
• Նիժնեվարտովսկ
• Նիժնեկամսկ
• Նիժնի Թագիլ
• Ստորին շրջագայություն
• Նովո-Պերեդելկինո
• Նովոալթայսկ
• Նովոկուզնեցկ
• Նովոկույբիշևսկ
• Նովոմոսկովսկ
• Նովոռոսիյսկ
• Նովոտրոիցկ
• Նովուրալսկ
• Նովոչեբոքսարսկ
• Նովոչերկասկ
• Նովոշախթինսկ
• Նովի Ուրենգոյ
• Նոգինսկ
• Նորիլսկ
• Նոյաբրսկ
• Նյագանը
• Օբնինսկ
• Օբուխովո, Նոգինսկի շրջան
• Օբ
• Օդինցովո
• Օզերսք
• Հոկտեմբեր, Բաշկորտոստան rep.
• Օմսկ
• Արծիվ
• Օրենբուրգ
• Օրեխովո-Զուևո
• Օրսկ
• Կղզիներ
• Օստրոգոժսկ, Օստրոգոժսկի շրջան
• Օտրադնին
• Պավլովո
• Պավլովսկի Պոսադ
• Պենզա
• Պերվուրալսկ
• Peterhof (Petrodvorets)
• Պետրոզավոդսկ
• Petropavlovsk-Kamchatsky
• Սահմանագիծ
• Պոդոլսկ
• Պոկրովկա
• Պոլեվսկոյ
• Հիմարություն
• Պրիմորսկո-Ախթարսկ
• Պրիոզերսկ
• Պրոկոպեևսկ
• Պրոտվինո
• Պսկով
• Պուտիլկովո
• Պուշկին
• Պուշկինո
• Պյատիգորսկ
• Ռամենսկոյե
• Ռասկազովո
• Revda- ն
• Ռեուտով
• Ռժևը
• Ռոսլավլը
• Ռոսոշ
• Ռուբցովսկ
• Ռուզա
• Ռումյանցևո, մոսկովյան ավան
• Ռիբինսկ
• Ռյազանը
• Սակի
• Սալավաթ
• Սալեխարդ
• Սալսկ
• Սարանսկ
• Սարապուլ
• Սարատով
• Սարով
• Սվետլոգրադ
• Սևաստոպոլ
• Severny (Մոսկվա)
• Սեվերոդվինսկ
• Սեվերուրալսկ
• Սեվերսկ
• Սեվերսկա, Սեվերսկի շրջան
• Սերխիև Պոսադ
• Սերով
• Սերպուխով
• Սերտոլովո, Վսեվոլոժսկի շրջան
• Սեստերորեցկ
• Սիմֆերոպոլ
• Սլավյանսկ-Կուբան
• Սմոլենսկ
• Սնեժինսկ
• Սովետական
• Սոլիկամսկ
• Սոլնեխոգորսկ
• Սոլնցևո
• Սոսնովի Բոր
• Սոֆրինո
• Սոչի
• Ստավրոպոլ
• Սթարի Օսկոլ
• Ստերլիտամակ
• Strezhevoy
• Շինարար
• Ստուպինո
• Սուդակ
• Սուրգուտ
• Սուխոյի մատյան
• Գանգուա
• Սիզրան
• Syktyvkar
• Տավդա
• Տագանոգը
• Տամբով
• Տարասկովո, Նարո-Ֆոմինսկի շրջան
• Տվեր
• Թեմրիուկ
• Տիմաշևսկ, Տիմաշևսկի շրջան
• Տիխվինը
• Տիխորեցկ
• Տոբոլսկ
• Տողլիատին
• Տոմիլինո
• Տոմսկ
• Տորժոկը
• Տոսնո
• Trehgorny
• Տրոյսկ, Մոսկվա: reg.
• Տրոիցկ, Չել: շրջան
• Տուապս
• Տույիմազին
• Տուլա
• Տյումեն
• Ուլան-Ուդե
• Ուլյանովսկ
• Ուրաին
• Ուրիուպինսկ
• Ուսոլե-Սիբիր
• Ենթադրություն
• Ուսուրիյսկ
• Ուստ-Լաբինսկ
• Ուխտա
• Ուչալին
• Թեոդոսիոսը
• Ֆրոլովո
• Ֆրյազինո
• Խաբարովսկ
• Խանտի-Մանսիյսկ
• Խիմկին
• Խիմկի Նոր
• Խոտկովո, Սերգիև Պոսադի շրջանում
• Չայկովսկին
• Չեբոկարի
• Չելյաբինսկ
• Չերպովեց
• Չերքեսկ
• Սև ծով
• Չեխով
• Չիստոպոլ
• Չիտա
• Չուսովոյին
• Շադրինսկ
• Շարիպովո
• Շատուրա
• Ական
• Շուշարի
• Շույա
• Շչկինո
• Շելկովո
• Շչերբինկա
• Էլեկտրոգորսկ
• Elektrostal
• Էլեկտրական անկյուն
• Էլիստա
• Էնգելսը
• Տարեդարձ
• Յուգորսկ
• Յուժնո-Սախալինսկ
• Յուժնուրալսկ
• Յուրգա
• Յուրիուզան
• Յաբլոնովսկին
• Յակուտսկ
• Յալթա
• Յալուտերովսկ
• Յարոսլավլը
• Յարցևո

Մենք ուրախ ենք առաջարկել մեր հաճախորդներին բոլոր ապրանքների առաքումը Ռուսաստանի Դաշնության և ԱՊՀ երկրներ.

Այն քաղաքների ցանկը, որոնց առաքումը հնարավոր է իրականացնել «դեպի դուռ»

Մոսկվա, Սանկտ Պետերբուրգ
Արխանգելսկ, Աստրախան, Բարնաուլ, Եկատերինբուրգ, Իժևսկ, Իրկուտսկ, Կեմերովո, Կրասնոյարսկ, Լաբիտնանգի, Նիժնևարտովսկ, Նովոկուզնեցկ, Նովի Ուրենգոյ, Նորիլսկ, Օմսկ, Պենզա, Պերմ, Պետրոզավսկ, Սամարա, Ստերևևսկ, Ուուրթլան, Ուրուգան , Յակուտսկ

Մենք արտադրանքը ուղարկում ենք Ռուսաստանի բոլոր քաղաքներ առաքման դիմաց կանխիկ (վճարը ստանալուց հետո): Փոստային առաքումը ավելացվում է պատվերի արժեքին: Մենք առաքում ենք պատվերը կատարելուց հետո հաջորդ օրը, 1-ին կարգի ուղարկելով, փոստը առաքվում է 8-12 օրվա ընթացքում: Պահպանեք վճարման անդորրագրերը:
Մանրամասները >>

Ինչ են վիտամինները:

Վիտամինները օրգանական միացություններ են, որոնք բաղկացած են շատ դեպքերում ածխածնի, թթվածնի և ջրածնի (երբեմն ծծումբ, ազոտ, ֆոսֆոր և այլ տարրեր), որոնք կապված են տարբեր կարգի հետ:

Վիտամինները մարդու առողջության կարևոր կարգավորիչներն են: Դրանք մեզ համար անհրաժեշտ են շատ ավելի փոքր քանակությամբ, քան սպիտակուցները, ճարպերը և ածխաջրերը, բայց դրանք նաև մարմնի կողմից արտադրվում են փոքր քանակությամբ կամ ընդհանրապես չեն արտադրվում, հետևաբար դրանք պետք է ընդունվեն սննդով:

Վիտամինները ըստ ֆիզիկաքիմիական հատկությունների դասակարգվում են.

Solրի լուծելի - ջրի մեջ լուծելի: Դրանք ի վիճակի չեն կուտակվել հյուսվածքներում (բացառությամբ վիտամին B12), հետևաբար դրանք պետք է ամեն օր մատակարարվեն սնունդով: Cessրի լուծույթ ունեցող վիտամինների ավելցուկը մարմնից արտազատվում է ջրի հետ միասին:
Հենց այս խումբն է, որ ամենից հաճախ պակասում է հետխորհրդային երկրների բնակիչների շրջանում:

Fatարպի լուծելի - լուծելի է ճարպի մեջ: Վիտամինների այս խումբը ի վիճակի է կուտակվել մարմնի հյուսվածքներում, ուստի պատշաճ սննդով դրանց անբավարարությունը տարածված չէ: Դրանք հորմոնների պրեկուրսորներ են, մտնում են բջջային մեմբրանների կառուցվածքը և հակաօքսիդիչներ են (ստորև նշված նույն հոդվածի հղումը):
Առաջարկվում է ուտել ճարպային սնունդով: Զարմանալի չէ, որ դեղատուն վիտամին E- ն անցնում է վաճառքով յուղով պարկուճների տեսքով:

Յուրաքանչյուր վիտամին ունի իր անունը և տառի նշանակումը:

Ստորև բերված է վիտամինների ամփոփ աղյուսակ, որոնք գրանցված են «Վիրտուալ դիետոլոգ» ծրագրի արտադրանքի և ճաշատեսակների բազայում / vc_column_text

Ինչպե՞ս են վիտամինները գործում

Էներգիան, որը մեր մարմինը ծախսում է ցանկացած գործողության վրա, բարդ քիմիական ռեակցիաների արդյունք է, որոնք առաջանում են ֆերմենտների մասնակցությամբ: Ֆերմենտները ներառում են սպիտակուցային կառուցվածք (ըստ էության, ոչինչ չի լինում առանց սպիտակուցի) և կոենզիմներ (դրանք նաև կոչվում են կոֆակտորներ): Coenzymes- ը կամ վիտամիններն են, կամ հանքանյութերը, կամ ՝ բոլորը միասին: Նրանք արագացնում են մի տարրի մյուսի վերափոխման քիմիական ռեակցիաները:
Առանց վիտամինների և հանքանյութերի մասնակցության, մարմնի կենսական գործընթացների ընթացքն անհնար է:
Ավելին, վիտամիններն իրենք ՈՉ էներգիայի աղբյուր չեն. Դրանք ուղեկցում են գործընթացին:

Ռեդոքսի ռեակցիաներում կարևոր դեր են խաղում վիտամինները:

Մենք կազմված ենք ատոմներից, և այդ ատոմների բոլոր էլեկտրոնները զույգ են: Էլեկտրոնները և ատոմները տեղափոխվում են մեկ մոլեկուլից մյուսը, իսկ մեկ մոլեկուլը տալիս է իր էլեկտրոնը, իսկ երկրորդը, համապատասխանաբար, ստանում է այն: Մոլեկուլի միջոցով էլեկտրոն արտադրելու գործընթացը կոչվում է նվազեցում, իսկ վերամշակման գործընթացը կոչվում է օքսիդացնող:

Վերափոխման գործընթացներում այդ էներգիան ձևավորվում է, որի շնորհիվ մենք ապրում ենք:
Բայց զուգահեռ, տեղի է ունենում հետևյալ գործընթացը:
Իր էլեկտրոնը նվիրող մոլեկուլը դառնում է չվճարված, և քանդելուց հետո այն փորձում է մնացած էլեկտրոնները զույգ զուգակցել ցանկացած այլ մոլեկուլի հետ: Նման մոլեկուլը կոչվում է ազատ ռադիկալ: Ազատ ռադիկալը էլեկտրոն է վերցնում մոլեկուլից, և այժմ այն ​​նաև դառնում է ազատ ռադիկալ:

Նորմալ պայմաններում ռեդոքսի գործընթացը լիովին վերահսկվում է մարմնի կողմից: Ազատ ռադիկալների առկայությունը մեզ համար էական է: Դրանք իմունային համակարգի կողմից օգտագործվում են որպես զենք վարակի դեմ պայքարում:

Բայց յուրաքանչյուր մետաղադրամ ունի երկու կողմ:

Կան մի շարք գործոններ, որոնք ազատ արմատական ​​աճ են բերում մարմնի վերահսկողությունից.

• ճառագայթում
• առատ արևը
• վատ էկոլոգիա
• ուտել սնունդ տարբեր արհեստական ​​հավելանյութերով
• քիմիական նյութեր և դեղագործական նյութեր
• ծխելը
• սթրեսը

Արտաքին գործոնները նպաստում են ազատ ռադիկալների ձևավորմանը, որոնք պոկում են էլեկտրոնները կայուն մոլեկուլներից ՝ վերածելով դրանք ազատ ռադիկալների: Ազատ ռադիկալների ձևավորման շղթայական ռեակցիա է տեղի ունենում: Նրանց թիվը աճում է ՝ ազդելով առողջ բջիջների, մեմբրանների, սպիտակուցների, ԴՆԹ-ի վրա:

Ազատ ռադիկալների մարմնի չկառավարված աճը հանգեցնում է առողջության տարբեր շեղումների.

• վաղ ծերացումը
• համատեղ հիվանդություններ
• Ալցհայմերի հիվանդություն
• սրտի և անոթային հիվանդություններ
• ուռուցքային հիվանդություններ:

Հակաօքսիդիչներ

Մարմինը օգտագործում է հակաօքսիդիչներ ՝ չկառավարվող ազատ ռադիկալների դեմ պայքարելու համար:
Հակաօքսիդիչ մոլեկուլները թափանցում են բջիջը: Այս դեպքում հակաօքսիդանտը կապում է ազատ ռադիկալին և տալիս է իր էլեկտրոնը, որից հետո ազատ ռադիկալը դառնում է կայուն մոլեկուլ: Այնուամենայնիվ, հակաօքսիդիչը ինքնին ՉԻ ԴԱՌՆՈՒՄ ազատ ռադիկալ: Շղթայական ռեակցիան ընդհատվում է, մարմնի ծերացման գործընթացը դանդաղում է, և վտանգավոր հիվանդությունների ռիսկերը զգալիորեն կրճատվում են:

Վիտամինային խմբից հզոր հակաօքսիդիչներ են.

Հակաօքսիդիչ հատկությունները և կյանքի օժանդակությանը մասնակցելը, քանի որ կոենզինները վիտամինների միակ հնարավորությունը չեն: Նրանցից յուրաքանչյուրը եզակի է և կատարում է իր գործառույթը:
Միևնույն ժամանակ, վիտամինները լրացնում են աշխատանքը, բայց չեն փոխարինում միմյանց:

Ավելորդ և վիտամինների անբավարարություն

Հիմնական սննդանյութերի պես, յուրաքանչյուր վիտամին ունի յուրաքանչյուր մարդու համար իր սպառման մակարդակը: Այս նորմը կարող է տատանվել ՝ կախված տարբեր պայմաններից ՝ վատ սովորություններ, սպորտ խաղալ, հիվանդություններ, փոփոխել տարրեր ձեռք բերելու նորմը:

Եթե ​​մարմինը չի ստանում որևէ վիտամինի նորմ, ապա սա կոչվում է հիպովիտամինոզ

Գերազանցություն, ավելցուկ - սա հիպերվիտամինոզ է:

Երկար ժամանակ մարմնի կողմից վիտամինի արտադրության ամբողջական պակաս `վիտամինի անբավարարություն:

Եթե ​​երկու կամ ավելի վիտամիններ բացակայում են `պոլավիատամինոզ:

Մարմնում վիտամինի անբավարարության պատճառները

1. Անպատշաճ սնուցում: Դա դեֆիցիտի հիմնական պատճառն է: Եթե ​​ուտում եք անհավասարակշիռ, վիտամինները բավարար քանակությամբ չեն ներծծվում օրգանիզմում: Սննդառության հիմնական սխալները. Թարմ բանջարեղենի և մրգերի պակասը դիետայում, զտված սննդի օգտագործումը, կենդանական արտադրանքի մերժումը:
2. Անպատշաճ պատրաստում: Դա հանգեցնում է սննդի մեջ վիտամինների կորստի:
3. Անբավարար սպիտակուցի ընդունում: Կարևոր է ոչ միայն քանակությունը, այլև մուտքային ամինաթթուների որակը: Եթե ​​սպիտակուցը անորակ է, կամ նորմայից ցածր է, մարմինը չի կարողանա կլանել բոլոր վիտամինները:
4. Դիետայում ավելցուկային ածխաջրերը: Շաքարով և հրուշակեղենով հագեցածությունը հանգեցնում է վիտամին B1- ի պակասի, ինչը առաջացնում է նյութափոխանակության խանգարումների մի ամբողջ շղթա:
5. Աղիքային հիվանդություն: Աղիքային բուսական աշխարհը սինթեզում և ձուլում է մի շարք վիտամիններ: Թուլ բուսական աշխարհը կորցնում է այդ հնարավորությունը: Հակաբիոտիկների ընդունումը առողջ միկրոֆլորան ոչնչացնելու ընդհանուր պատճառ է:
6. Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ: Հիվանդությունները խանգարում են վիտամինների կլանումը սննդից:
7. Մետաբոլիկ խանգարումներ:
8. Թմրամիջոցների օգտագործումըունակ է չեղյալ համարել վիտամինների ազդեցությունը:

Երբ բարձրացնել ձեր վիտամինի ընդունումը

Հիմնական չափանիշները.

• Հղիության ընթացքում
• Կրծքով կերակրելիս
• Երեխաներ և պատանիներ
• Ակտիվ սպորտով
• Վնասակար աշխատողներ
• Հեռավոր հյուսիսի բնակիչները
• Վարակիչ հիվանդությունների դեպքում

Վիտամինային միավորներ

մկգ - մանրադիտակ: Նման տարրերը կոչվում են միկրոհ սնուցիչներ:
մգ - միլիգրամ = 1000 մկգ
ME - International Unit (երբեմն AU - Action Unit) - տարբեր դասերի համար դրանց իմաստները չեն օգտագործվում «Մարմնի ներդաշնակություն» ծրագրում

Ավելին կարդացեք յուրաքանչյուր վիտամինի մասին Գիտելիքների բազայի հոդվածներում:

Վիտամինների փոխազդեցություն

Եթե ​​ցանկանում եք առավելագույն օգուտ քաղել սնունդից, ապա պետք է հաշվի առեք, որ սննդի տարրերը սերտորեն փոխկապակցված են միմյանց հետ: Վիտամինները կարող են ինչպես ակտիվացնել մարմնում կենսական գործընթացները, այնպես էլ դրանք անվավերացնել:

Օրինակներ

- Biotin (vit. H) ակտիվանում է մագնեզիումի օգնությամբ (Mg): Մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել բիոտինի անբավարարության:
- Հակաբիոտիկները ոչնչացնում են աղիքային բուսական աշխարհը, ուստի բուժման ընթացքում անհրաժեշտ է բարձրացնել բիոտինի մակարդակը:
- Վիտամին E- ն օգնում է ներծծվել վիտամին A- ով `վիտամին A- ի լիարժեք ձուլման համար, դրանք պետք է միասին ընդունվեն:
- Վիտամին B6- ը նվազեցնում է դեղերի գործունեությունը Պարկինսոնի հիվանդության դեմ: Դրական բուժիչ ազդեցության համար այս հիվանդությամբ հիվանդները չպետք է գերազանցեն B6- ի սպառման նորմը:
- Վիտամին C- ն խանգարում է համատեղ վիտամին B12- ի կլանմանը:
- Օրական քանի՞ գրամ վիտամին C, նույն քանակությամբ սպիտակուցը կարող է ներծծվել ձեր մարմնի կողմից (մնացածը, բնականաբար, դուրս կգան):

Սրանք ընդամենը մի քանի օրինակ են: Ավելին կարդացեք յուրաքանչյուր վիտամինի նկարագրության մեջ:

Պատահական չէ, որ որոշ վիտամինային բարդույթներ արտադրվում են տարբեր գույների հաբերով. Արտադրողը անհամատեղելի վիտամինները բաժանում է տարբեր դեղաչափերի, որպեսզի կարողանաք առավելագույնը ստանալ ինքներդ:

Ինչպե՞ս խոհարարությունն ազդում է վիտամինների վրա

Ենթադրենք, դուք արդեն պարզել եք, թե ինչպես ճիշտ կազմելու սննդային մենյու և հաշվի առնել սննդանյութերի փոխազդեցությունը միմյանց հետ:

Հիմա ժամանակն է սովորել, որ վիտամիններն այլ կերպ են վարվում խոհարարության մեջ: Սա նաև առողջության համար կարևոր գործոն է:

Արտադրանքի վերամշակման և պահպանման եղանակը ուղղակիորեն ազդում է պատրաստի ափսեի մեջ վիտամինների հավասարակշռության վրա:

Վիտամինների ոչնչացման վրա ազդող գործոնները.

• Պահպանում արևի ուղիղ ճառագայթների և ուլտրամանուշակագույն լույսի ներքո
• Բացօթյա մուտք
• Պահպանման ժամկետը
• Օգտագործեք միջավայր (թթվային, ալկալային)
• Սառեցում (դանդաղ կամ ցնցում)
• Պահպանման ջերմաստիճանը
• Լվացում
• Կտրում
• Պատրաստման եղանակ (թխում, եփում, շոգեխաշել, լվանալ, տապակել, բաց կրակի կամ խոհարարության մեջ, բաց կափարիչով, թե ոչ, արգանակը միաձուլվում է կամ պատրաստելուց հետո)
• Temperatureերմաստիճանը և պատրաստման արագությունը:

Այն մասին, թե ինչպես է ապրանքի մեջ վիտամինի քանակը փոխվում ՝ կախված ճաշ պատրաստելու եղանակից, կարդացեք Գիտելիքների բազայի էջերում յուրաքանչյուր վիտամինի նկարագրությունը:

Մուլտիվիտամիններ և դեղագործական նյութեր

Մուլտիվիտամիններ - Սրանք դեղամիջոցներ են, որոնք իրենց կազմի մեջ պարունակում են երկու կամ ավելի վիտամիններ կամ հանքանյութեր: Դա շատ հարմար է, հաբի մեկ դոզան պարունակում է տարրերի անհրաժեշտ նորմ: Կախված նպատակից, կարող եք ընտրել դեղամիջոց `վիտամինի ճշգրիտ դեղաչափով: Վիտամինային պատրաստուկներ վերցնելը թույլ է տալիս շեշտադրել օժանդակությունը մարմնի համակարգի վրա, որը թուլացել է հիվանդությունից կամ կանխել հիվանդությունը:

Վիտամինի արտազատման ձևերը.

• հաբեր
• լուծվող հաբեր (փոփ)
• պարկուճներ
• ներարկումներ ներարկումների համար
• օշարակներ
• փոշիներ

Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք մուլտիվիտամինների մասին

1. Մուլտիվիտամիններ - լավ օգնականներ ձեր առողջության համար:
   Որոշ վիտամիններ դժվար է հավաքել նույնիսկ լավ կազմված սննդով: Այնուհետև մուլտիվիտամինները գալիս են փրկարարների:
   Դիետայի ցանկացած տարրի պակասությունը վերացնելու համար օգտագործեք վիտամինային պատրաստուկներ:
   
2. Թմրանյութ ընդունելը չի ​​հանդիսանում հավասարակշռված դիետայի փոխարինող:
   Դիետայի հիմքը դեռ պետք է լինի որակյալ սնունդ:
   Դիտեք մուլտիվիտամինները բացառապես որպես սննդային հավելումներ:
3. Վիտամինի պատրաստուկները որակապես տարբերվում են միմյանցից:
   Ոչ բոլոր արտադրողներն են անհանգստանում ձեր առողջության մասին, քան նրա բարգավաճման մասին: Արդյունքում, վաճառքում կան շատ ապրանքներ, որոնք արտադրվում են «բոլորը մեկ կույտով» սկզբունքով, երբ մեկ դեղահատում կան փոխադարձ բացառիկ տարրեր: Նրանք կարող են շատ վնաս չ բերել, բայց չպետք է ակնկալել օգուտներ այդպիսի վիտամիններից:
   Վիտամինային բարդույթ գնելիս զգուշորեն մոտենալ արտադրողի ընտրությանը:
4. Ոչ բոլոր մուլտիվիտամինները հարմար են ձեզ համար:
   Տարեց մարդկանց սննդային չափանիշները տարբեր են, քան մարզիկների, երեխաների կամ հղի կանանց համար: Ըստ այդմ, մարդկանց այս խմբերի համար վիտամինային պատրաստուկները նույնպես տարբեր են:
   Ընտրեք մուլտիվիտամիններ ձեր նպատակների համար: Միշտ խորհրդակցեք կա՛մ սննդի մասնագետի, կա՛մ բժշկի հետ, ով ձեզ հետևում է:
5. Վիտամինը կարող է վնասվել:
   Թմրանյութերը, որոնք կենտրոնացած չեն ձեր հատկությունների վրա, կարող են պարունակել վիտամինների մի մակարդակ, որը ձեզ համար նորմայից բարձր է: Կամ դուք կարող եք անխուսափելիորեն գնել դեղամիջոց ՝ սննդանյութերի առավելագույն հնարավոր պարունակությամբ: Եթե ​​այս պայմաններին ավելացնենք դեղը ընդունելու առաջարկություններին չհամապատասխանելը, ապա որպես արդյունք կարող եք ձեռք բերել նորմայի ավելցուկը մեկ կամ մի քանի վիտամիններով հազար անգամ: Սա հանգեցնում է հիպերվիտամինոզի, որի հետևանքները նկարագրված են վերևի աղյուսակում:
   Վիտամինային պատրաստուկ ընտրելիս և զգույշ եղեք:
6. Բազմամիտամինները լիովին չեն հասկացվում:
   Մինչ օրս գիտնականների շրջանում բուռն քննարկման առարկա է դառնում մուլտիվիտամիններ օգտագործելու հնարավորությունը և նույնիսկ սպառնալիք: Այս թեմայի շուրջ անընդհատ հետազոտություններ կատարելը, հարյուր հազարավոր մարդկանց ներգրավեց փորձեր անցկացնելու համար:
   Դուք կարող եք հեշտությամբ գտնել համացանցում տեղեկատվություն արհեստականորեն ստեղծված մուլտիվիտամինային համալիրներ վերցնելու ծայրահեղ օգուտների և մշակողների ամբողջական ձախողման մասին:

1. Վիտամինները մարդու կյանքի աջակցության կարևոր մասնակիցներն են
2. Վիտամինները էներգիայի աղբյուր չեն, բայց ճիշտ նյութափոխանակության կազմակերպիչներ են:
3. Լրացուցիչ վիտամիններ չկան: Յուրաքանչյուր ոք մարմնում ունի իր դերը:
4. Ապահովեք վիտամիններ ձեր սննդի մեջ `ավելի լավ առողջության համար
5. Կերեք առողջ սնունդ ՝ ձեր մարմինը վիտամիններով լցված պահելու համար: Մանրությանը կամ հավատքին հարգանքի տուրք մատուցել ցանկացած խմբի սննդամթերք անիմաստ է: Սա ենթադրում է առողջության հետ կապված խնդիրներ:
6. Դիետան պատրաստեք այնպես, որ ոչ միայն հավասարակշռեն վիտամինների քանակը, այլ նաև հաշվի առնեն դրանց փոխազդեցությունը միմյանց հետ:
7. Մտածեք խոհարարական մշակում ձեր սննդի մենյուի ստեղծման ժամանակ
8. Լավ առողջությունը խթանելու համար օգտագործեք մուլտիվիտամիններ, բայց խելացի եղեք իրենց ընտրության հարցում: Խորհրդակցեք փորձագետների հետ:

Ինչպե՞ս կարող է օգնել «Մարմնի ներդաշնակություն» նախագիծը:

«Մարմնի ներդաշնակություն» դիետիկ ծրագրում իրականացվում է վիտամիններ և հանքանյութեր հաշվի առնելու անհրաժեշտությունը:

Ինչպես է այն գործում.

1. Ծրագիրը ավտոմատ կերպով հաշվարկում է ձեր վիտամինային ստանդարտները ՝ կախված ընտրված օգտագործողի կարգից.
   - 18 տարեկան տղամարդիկ
   - 18 տարեկան կանայք
   - հղի կանայք
   - Բուժքույր մայրեր
   - Երեխաներ և դեռահասներ
   - Մարզերի բնակիչները հավասարեցրեցին Հեռավոր Հյուսիսային պայմաններին
2. Անհրաժեշտության դեպքում մուտքագրեք առանձին վիտամիններ Վիճակագրության էջում: Հարմար է այն օգտվողների համար, որոնց բժիշկը սահմանել է անհատական ​​սննդային համակարգ ՝ հաշվի առնելով հիվանդությունը, կամ սննդաբանները հաճախորդների հետ աշխատելու համար:
3. Օգտագործեք ապրանքների և ուտեստների տվյալների բազան ավելի քան 10,000 իրերի համար, որոնցից յուրաքանչյուրը մշակվել է կալորիաների, սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, վիտամինների և հանքանյութերի համար:
4. Ծրագրում ստեղծեք ձեր ուտեստները ԱՊՀ-ի և ԱՄՆ-ի լաբորատորիաների կողմից վիտամիններով վերլուծված արտադրանքներից, և դուք կիմանաք յուրաքանչյուր ուտեստի իրական առավելությունները թվերով:
5. Ուղղակի ծրագրում պահեք սննդի օրագիր, և «Մարմնի ներդաշնակությունը» ցույց կտա ձեզ, թե որքանով է հավասարակշռված ձեր ընտրացանկը:
6. Պլանավորեք ձեր սննդակարգը «Մարմնի ներդաշնակությամբ» և երբեք չեք հանդիպի հիպո-հիպերվիտամինոզի հասկացություններին:

Օգտագործման ցուցումներ

Այն օգտագործվում է որպես կենսաբանորեն ակտիվ սննդային հավելանյութ `L-carnitine- ի, coenzyme Q10- ի աղբյուր, ֆոլաթթվի և սելենի լրացուցիչ աղբյուր: Բաղադրությունը ՝ L-carnitine, coenzyme Q10, selovita C, folic թթու: Excipients: fructose, pectin, gum arabic, խնձորի դիետիկ մանրաթել, կիտրոնաթթու, գուար մաստակ, քսանթան մաստակ, արքայախնձորի համը, E261 կալիումի սորբատ, ջուր:

Հարցեր, պատասխաններ, ակնարկներ HARMONY դեղամիջոցի վերաբերյալ

Տրամադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է բժշկական և դեղագործական մասնագետների համար: Դեղերի մասին առավել ճշգրիտ տեղեկատվությունը պարունակվում է արտադրողի կողմից փաթեթավորման վրա կցված ցուցումներում: Մեր կայքի այս կամ ցանկացած այլ էջում տեղադրված ոչ մի տեղեկություն չի կարող լինել որպես մասնագետի անձնական դիմումի փոխարինող: