Շաքարային դիաբետի կյանքի տևողությունը. Քանի՞ դիաբետիկ է ապրում:

Ես այս հարցազրույցը տեղադրեցի կայքում, քանի որ ամենաթանկ խորհուրդը խորհուրդ է տալիս մի մարդու կողմից, ով ունի հատուկ խնդիր և ունի դրական արդյունք դրա լուծման գործում: Ես լուսանկարը վերբեռնեցի Մարինա Ֆեդորովնայի ցանկությունից, բայց պատմությունն ու այն ամենը, ինչ գրված է, ամբողջովին իրական փորձ է և իրական արդյունք: Կարծում եմ, որ շատ մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչպիսի շաքարախտ է այս հիվանդությունը, իրենց համար արժեքավոր և կարևոր բան կգտնեն: Կամ գոնե նրանք վստահ կլինեն, որ ախտորոշումը նախադասություն չէ, դա պարզապես կյանքի նոր փուլ է:

Ախտորոշվել է գրեթե պատահաբար

ՀԱՐ: Եկեք նախ ծանոթանանք իրար: Խնդրում եմ ծանոթացեք ինքներդ ձեզ, և եթե դա ձեզ չի նեղացնում, ասեք ինձ քանի տարեկան եք:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Իմ անունը Մարինա Ֆեդորովնա է, ես 72 տարեկան եմ:

ՀԱՐ: Որքա՞ն ժամանակ եք ախտորոշվել շաքարախտով: Եվ ինչպիսի՞ շաքարախտ ունեք:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. 12 տարի առաջ ախտորոշվել էի շաքարախտով: Ես տիպի 2 շաքարախտ ունեմ:

ՀԱՐ: Եվ ի՞նչն է ձեզ ստիպել գնալ և փորձարկել շաքարավազը: Արդյո՞ք նրանք ստացել են որևէ հատուկ ախտանիշ, թե՞ դա եղել է բժշկի պլանավորված այցի արդյունքում:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Ես սկսեցի անհանգստանալ աճուկի շրջանում քոր առաջացնելուց, չնայած հետագայում պարզվեց, որ սա որևէ կապ չունի շաքարախտի հետ: Բայց ես քոր առաջացնող բողոքով գնացի էնդոկրինոլոգ: Ես փորձարկվել եմ շաքարային դիաբետով գլյուկոզայով:
Իմ առաջին վերլուծությունը առավոտյան 8-ին նորմալ էր ՝ 5.1: Երկրորդ վերլուծությունը ՝ մեկ ժամ անց գլյուկոզայի մի մասը սպառելուց հետո, 9. էր: Եվ առաջին թեստից հետո ՝ երկու ժամ անց, ենթադրվում էր, որ շաքարի նվազում է ցույց տրվել, և, ընդհակառակը, ես սողացել եմ և 12 տարեկան դարձել: Սա էր պատճառը, որ ինձ շաքարախտով ախտորոշեցին: Ավելի ուշ այն հաստատվեց:

Երկչոտ բոլորին

ՀԱՐ: Դուք շատ վախեցաք շաքարախտի ախտորոշումից:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Այո: Վեց ամիս առաջ, երբ իմացա, որ շաքարախտ ունեմ, այցելեցի ակնաբուժության կենտրոն, և այնտեղ, սպասելով բժշկի հերթին, ես զրուցեցի կողքիս նստած մի կնոջ հետ: Նա նայեց ոչ ավելի, քան 40-45 տարեկան, բայց նա ամբողջովին կույր էր: Ինչպես նա ասաց, մի գիշեր նա կույր էր: Երեկոյան նա դեռ հեռուստացույց էր նայում, իսկ առավոտյան վեր կացավ և արդեն ոչինչ չէր տեսնում, փորձեց նույնիսկ մահանալ, բայց հետո նա ինչ-որ կերպ հարմարվեց իրեն և այժմ ապրում է նման կարգավիճակում: Երբ ես հարցրեցի, թե որն է պատճառը, նա պատասխանեց, որ սրանք շաքարախտի հետևանքներն են: Այսպիսով, երբ ինձ դա ախտորոշեցին, ես որոշ ժամանակ խուճապի մեջ էի ՝ հիշելով այդ կույր կնոջը: Դե, հետո նա սկսեց ուսումնասիրել, թե ինչ կարելի է անել և ինչպես ապրել:

Տիպ 1 կամ 2 շաքարախտ

ՀԱՐ: Ինչպե՞ս եք տարբերակում տիպի 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտը:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. 1-ին տիպի շաքարախտը սովորաբար ինսուլինից կախված շաքարախտ է, այսինքն. պահանջում է դրսից ինսուլինի ներմուծում: Նրանք սովորաբար հիվանդանում են պատանեկությունից և նույնիսկ մանկությունից: 2-րդ տիպի շաքարախտը ձեռք է բերվում շաքարախտ: Որպես կանոն, այն դրսևորվում է ավելի մեծ տարիքում ՝ մոտ 50 տարեկան, չնայած այժմ 2-րդ տիպի շաքարախտը շատ երիտասարդ է: 2-րդ տիպի շաքարախտը թույլ է տալիս ապրել առանց նույնիսկ թմրամիջոցներ օգտագործելու, բայց միայն հետևել դիետային կամ օգտագործել այնպիսի դեղամիջոց, որը թույլ է տալիս լավ փոխհատուցել շաքարը:

Ախտորոշումից հետո առաջին նշանակումները

ՀԱՐ: Ո՞րն է ձեր բժիշկն առաջինը նշանակել, ի՞նչ դեղեր:

ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Բժիշկն ինձ դեղորայք չի նշանակել, նա խորհուրդ տվեց խստորեն հետևել սննդակարգին և կատարել անհրաժեշտ ֆիզիկական վարժություններ, ինչը ես շատ հաճախ չէի անում: Կարծում եմ, մինչդեռ արյան շաքարը բարձր չէ, ապա կարող եք անտեսել վարժությունները, և միշտ չէ, որ խստորեն հետևում է սննդակարգին: Բայց դա ապարդյուն չի անցնում: Աստիճանաբար, ես սկսեցի նկատել փոփոխություններ իմ առողջության մեջ, ինչը ցույց էր տալիս, որ այդ փոփոխությունները շաքարախտի «աշխատանքի» հետևանքներն են:

ՀԱՐ: Իսկ ներկայումս ո՞րպիսի դեղամիջոցներ եք կանոնավոր ընդունում շաքարախտի դեմ:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Ես հիմա դեղեր չեմ ընդունում: Երբ ես վերջին անգամ տեսա էնդոկրինոլոգի կողմից, ես բերեցի արյան ստուգման արդյունքները գլիկացված հեմոգլոբինի համար, որը պարզապես կատարյալ էր: 4-ից 6.2-ի նորմայով ես ունեի 5.1, ուստի բժիշկն ասաց, որ մինչ այժմ չի լինի վերագրվող շաքարավազի իջեցվող դեղամիջոց, քանի որ հիպոգլիկեմիա առաջացնելու մեծ հնարավորություն: Կրկին, նա շատ խստորեն խորհուրդ տվեց հետևել խիստ սննդակարգին և վարժություններին:

Շաքարի հսկողությունը կարևոր է:

ՀԱՐ: Որքա՞ն հաճախ եք ստուգում արյունը շաքարի համար:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Միջին հաշվով, ես շաբաթական երկու անգամ ստուգում եմ արյան շաքարը: Սկզբում ես դա ստուգում էի ամիսը մեկ անգամ, քանի որ ես չունեի սեփական գլյուկոմետր, իսկ կլինիկայում ամսական ավելի քան մեկ անգամ նրանք չեն տալիս ինձ վերլուծություն ստանալու համար: Այնուհետև ես գնեցի գլյուկոմետր և սկսեցի ավելի հաճախ ստուգել, ​​բայց շաբաթական երկու անգամից ավելին գլյուկոմետրի համար փորձարկման ժապավենների արժեքը թույլ չի տալիս:

ՀԱՐ: Դուք պարբերաբար այցելում եք էնդոկրինոլոգ (առնվազն տարին մեկ անգամ):
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Ես էնդոկրինոլոգի բժշկին այցելում եմ ոչ ավելի, քան տարին երկու անգամ, և նույնիսկ ավելի հազվադեպ: Երբ նրան միայն ախտորոշեցին, նա այցելեց ամիսը մեկ անգամ, այնուհետև ՝ ավելի հազվադեպ, և երբ նա գնել էր գլյուկոմետր, նա սկսեց այցելել ոչ ավելի, քան տարին երկու անգամ: Մինչ ես ինքս եմ վերահսկում շաքարախտը: Տարեկան մեկ անգամ կլինիկաներում թեստ եմ հանում, իսկ մնացած ժամանակն իմ գլյուկոմետրով ստուգում եմ արյան անալիզները:

Դիետան խիստ է, թե ոչ

ՀԱՐ: Արդյո՞ք այս ախտորոշումը կատարած բժիշկը ձեզ հետ խոսեց սննդակարգի մասին, թե՞ այս տեղեկատվությունը ձեզ է եկել ինտերնետից:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Այո, բժիշկը ախտորոշելուց անմիջապես հետո ինձ ասաց, որ մինչ այժմ իմ բուժումը խիստ դիետա է: Ես արդեն 12 տարի եմ դիետայի մեջ եմ, չնայած երբեմն ես փչանում եմ, հատկապես ամռանը, երբ ձմերուկը և խաղողը հայտնվում են: Իհարկե, բժիշկը չի կարողանա մանրամասն պատմել ձեզ սննդակարգի մասին, քանի որ ընդունելության ժամանակ նա չունի բավարար ժամանակ: Նա տվեց միայն հիմունքները, և ես ինքս հասա նրբությունների: Ես կարդում եմ տարբեր աղբյուրներ: Շատ հաճախ ինտերնետում նրանք տալիս են հակասական տեղեկատվություն, և դուք պետք է այն խփեք ինքներդ ձեզ ՝ ողջամիտ տեղեկատվության և անհեթեթությունների համար:

ՀԱՐ: Որքա՞ն է փոխվել ձեր սնունդը նման ախտորոշումից հետո:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Այն շատ փոխվել է: Ես իմ սննդակարգից հանեցի համարյա բոլոր քաղցր խմորեղենները, քաղցրավենիքները, քաղցր մրգերը: Բայց ամենից շատ նեղվում էի, որ անհրաժեշտ էր սննդից հանել գրեթե ցանկացած հաց, շիլա, մակարոնեղեն, կարտոֆիլ: Դուք կարող եք ուտել ցանկացած միս և գրեթե ցանկացած քանակությամբ, բայց ես այն շատ քիչ եմ ուտում: Fatարպը նույնիսկ չեմ կարող վերցնել ամենափոքր կտորը, ես դրան հակադարձում ունեմ: Ես թողեցի բորշը իմ սննդակարգում, ես դա շատ եմ սիրում, միայն փոքր քանակությամբ կարտոֆիլով, կաղամբով, որքան ուզում եք: Դուք կարող եք ուտել ցանկացած կաղամբ և ցանկացած քանակությամբ: Որը ես անում եմ: Ամբողջ ձմռանը ես խմորում եմ փոքր մասերում ՝ յուրաքանչյուրը 2-3 կգ:

Ընդհանուր արգելքը…

ՀԱՐ: Ի՞նչ եք հրաժարվել ընդմիշտ և անմիջապես: Թե՞ այդպիսի սնունդ չկա, և բոլորդ մի փոքր ուտում եք:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Ես անմիջապես և ընդմիշտ հրաժարվեցի քաղցրավենիքից: Անմիջապես դժվար էր խմորեղենի խանութ գնալ և շրջել քաղցրավենիքի հաշվիչներով, բայց հիմա դա ինձ համար ոչ մի տհաճ ասոցիացիա չի առաջացնում և գոնե մեկ քաղցրավենիք ուտելու ցանկություն չկա: Երբեմն ես ուտում եմ շատ փոքր կտոր տորթ, որը ես ինքս եմ թխում ընտանիքի համար:

Ես չեմ կարող լիովին հրաժարվել խնձորից, դեղձից և ծիրանից, բայց շատ քիչ եմ ուտում: Այն, ինչ ես շատ եմ ուտում, ազնվամորու և ելակ է: Շատերը հարաբերական հասկացություն են, բայց համեմատած այլ մրգերի հետ, այն շատ է: Ամառային սեզոնում ես օրական ուտում եմ կես լիտր բանկա:

ՀԱՐ: Ո՞րն է ձեր փորձի մեջ առավել վնասակար բանը դիաբետիկ արտադրանքի համար:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Առավել վնասակար գոյություն չունի: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես եք սպառում ածխաջրերը, քանի որ մարմնում էներգիայի ձևավորման համար անհրաժեշտ է ածխաջրեր ուղեղի, սրտի աշխատանքի, աչքերի տեսքի համար: Դուք պետք է ստեղծագործ լինեք ձեր սննդի մեջ: Օրինակ ՝ ուժեղ ցանկություն ունեք ուտել ինչ-որ քաղցր բան, մի կտոր թխվածք, նույնիսկ փոքր: Դուք ուտում եք և 15 րոպե հետո տորթից հետո համը վերանում է, կարծես չես ուտել: Բայց եթե նրանք չեն կերել, ապա հետևանքներ չկան, եթե դա արեցին, ապա գոնե մի փոքր, բայց բերեց շաքարախտի բացասական հետևանքները: Ավելի լավ է ուտել ածխաջրեր, որոնք սնուցում են և միևնույն ժամանակ իսկապես չեն վնասում: Նման ածխաջրերի մասին կարող եք կարդալ ինտերնետում: Կան ածխաջրեր `արագ մարսողականությամբ և դանդաղ: Փորձեք դանդաղ դիմել: Այս մասին մանրամասն կարող եք կարդալ այն վստահ աղբյուրներով, որոնց վստահում եք:

Առողջության մեջ կա կայունություն:

ՀԱՐ: Դուք ունեցել եք արյան շաքարի լուրջ վատթարացման ժամանակահատվածներ, և ինչո՞վ եք զբաղվել այդ ժամանակ:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Այո: Diանկացած դիաբետիկ գիտի, թե ինչ է հիպոգլիկեմիայի հարձակումը: Սա այն դեպքում, երբ արյան շաքարը կաթում է, և նրանից սենսացիաները շատ տհաճ են ՝ մինչև դիաբետիկ կոմա: Դուք պետք է դա իմանաք և անընդհատ ձեզ հետ կրեք մի կտոր շաքարավազ ՝ այս հարձակումը դադարեցնելու համար: Ես նույնպես լուրջ փոփոխություններ եմ ունեցել ցուցանիշների մեջ, երբ արյան շաքարը և 2-ից 4 ժամ հետո արյան շաքարը դիաբետի համար ավելի ընդունելի նորմ չի եկել: Նույնիսկ առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա շաքարավազը 12 էր: Դրանք հետևանքներն էին անփույթ դիետայի: Դրանից հետո ես մի քանի օր եմ անցկացնում խստորեն դիետայի և արյան շաքարի մշտական ​​մոնիտորինգի վրա:

Ի՞նչն է ազդում շաքարի մակարդակի վրա:

ՀԱՐ: Ի՞նչ եք կարծում, ո՞րն էր պատճառը այդ վատթարացմանը:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Կարծում եմ `միայն իմ առողջության, կենսակերպի և, ի վերջո, անբավարար շաքարախտի նկատմամբ անզգույշ վերաբերմունքով: Դիաբետով ախտորոշված ​​մարդը պետք է իմանա, որ չի բուժվում, ինչպես են բուժվում բրոնխիտը, գրիպը, տարբեր բորբոքումները և այլն: Դիաբետը ձեզ ստիպում է փոխել ձեր ապրելակերպը, սնունդը և դրանով իսկ հետաձգել բացասական հետևանքները: Մի անգամ կարդացի մի գիտնականի մի հոդված, որը ինքն էր հիվանդ և վարվում էր, այսպես ասած, փորձեր անում իր վրա, այնուհետև ես այս ամենը ես կիսեցի շաքարային դիաբետով հիվանդների հետ: Ես շատ օգտակար տեղեկատվություն եմ վերցրել այս հոդվածից: Այսպիսով, նա գրել է, որ եթե դիաբետիկը նկատում է ամեն ինչ, որպեսզի նրա փոխհատուցումը լինի դատարկ ստամոքսի վրա 6.5-7 միավոր, ապա նրա օրգանների ռեսուրսները բավարար կլինեն հիվանդության սկզբից 25-30 տարի հետո: Եվ եթե խախտում եք, ապա ռեսուրսները կնվազեն: Դա, իհարկե, կախված է նաև հիվանդության պահին ներքին օրգանների վիճակից և շատ այլ գործոններից:

Ֆիզիկական գործունեություն - այո կամ ոչ մի նշանակություն

ՀԱՐ: Դուք սպորտ եք խաղում, թե ակտիվ վարժություններ եք կատարում:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Որպես այդպիսին ՝ ես սպորտ չեմ գնում: Բայց ես հասկացա, որ արյան բարձր շաքարի հետ գործ ունենալու համար պարզապես պետք է վարժություն կատարել: Զորավարժությունները, իհարկե, լուրջ, և ոչ միայն ձեռքերի մի փոքր ալիք, շատ են այրում արյան շաքարը և այդպիսով շատ օգնում են շաքարախտը փոխհատուցել: Աղջիկս ինձ գնաց վարժության հեծանիվ և այժմ ես մի փոքր բեռնում եմ, որպեսզի ուտելուց հետո արյան շաքարի մակարդակը շատ չբարձրանա, իսկ եթե դա այդպես է, ապա իջեցրեք այն:

ՀԱՐ: Ինչպե՞ս եք զգում, եթե ձեր դեպքում ֆիզիկական գործունեությունը ազդում է արյան շաքարի վրա:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Այո, ֆիզիկական վարժությունները օգնում են:

Քաղցրավենիքները չեն օգնի, բայց կվնասեն

ՀԱՐ: Ի՞նչ կարծիքի եք քաղցրավենիքի մասին:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Քաղցրավենիքները սարսափելի բան են: Իմ խորին համոզմամբ, ներկայումս նրանք են, ովքեր հիմնականում հրահրում են շաքարային դիաբետի աճը: Ինչո՞ւ հիմա Այո, քանի որ այժմ գրեթե բոլոր քաղցրավենիքները, բացառությամբ, հավանաբար, մեր հրուշակեղենի վրա պատրաստված լրացուցիչ դասի, իրենց կազմի մեջ ունեն շաքարի փոխարեն փոխարինողներ: Իսկ բնակչության 90% -ը չի թխում քաղցրավենիք և այլ «լրացուցիչ» քաղցրավենիք ՝ բարձր գնի պատճառով: Հատկապես քաղցրացուցիչների օգտագործումը չարաշահում է բոլոր տեսակի քաղցր ջրերի արտադրողները: Եվ երեխաները ամռանը քաղցր ջուր են գնել մեծ քանակությամբ: Ի՞նչ է պատահում, երբ մարդը սպառում է այդ գերադասողներին: Ուղեղը արձագանքում է բերանի քաղցրությանը և հրահանգ է ուղարկում ենթաստամոքսային գեղձին `մշակելու ինսուլինի մի մասը, որպեսզի ազատվի շաքարի մուտքը արյան մեջ, այնուհետև այն դնի նպատակ: Բայց շաքար չկա: Եվ մարմնում շաքարի փոխարինիչները չեն գործում շաքարի պես: Սա խրտվիլակ է, այն պարզապես համն է բերանում:

Եթե ​​մեկ կամ երկու անգամ ուտում եք այդպիսի քաղցրավենիք, ապա ողբերգություն չի լինի: Եվ եթե դրանք անընդհատ օգտագործում եք, և հրուշակեղենի կողմից շաքարավազի փոխարինիչներ ներկայիս օգտագործմամբ, դա ստացվում է անընդհատ, ապա ինսուլինի արտադրության համար շատ կեղծ ուղիներ կլինեն, ինչը կհանգեցնի նրան, որ ինսուլինը այլևս չի պատասխանի պատշաճ կերպով: Թե ինչպես է նա արձագանքում, առանձին խնդիր է: Եվ այս ամենը հանգեցնում է շաքարախտի: Երբ իմացա, որ շաքարախտ ունեմ, որոշեցի շաքարավազը և այլ քաղցրավենիք փոխարինել շաքարի փոխարինիչներով: Բայց հետո հասկացա, որ շաքարախտը ավելի եմ վատացնում ՝ օգնելով կարճացնել կյանքը:

Հիմնական խորհուրդը խուճապի մատնելը չէ, այլ աշխատելն է

ՀԱՐ: Ի՞նչ խորհուրդ կտաք այն անձին, ում մոտ պարզապես շաքարային դիաբետ է ախտորոշվել:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Հիմնական բանը խուճապի մատնելը չէ: Անձի համար իր հիվանդության մասին իմանալուց հետո կգա այլ կենսակերպ: Եվ դա պետք է ընդունվի, հարմարվի դրան և ապրի լիարժեք կյանք: Ոչ մի դեպքում մի անտեսեք բժշկի նշանակումը: Ի վերջո, ապրում են այլ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ովքեր նույնպես պահանջում են որոշակի սահմանափակում սննդի, վարքի մեջ և ապրել մինչև ծերություն: Իհարկե սա կարգապահություն է: Եվ շաքարախտի կենսակերպի կարգապահությունը թույլ է տալիս լիարժեք ապրել նորմալ կյանքով մինչև ծերությունը: Որքան հնարավոր է, դուք պետք է սովորեք այս հիվանդության մասին, և իրավասու և բանիմաց մարդկանցից, բժիշկներից, ապա ինքներդ էլ անցնեք ձեր գիտելիքների և փորձի միջոցով այն ամենը, ինչ կարդացել է Ինտերնետում կամ ինչ-որ մեկը պատմել, խորհուրդ է տվել:
Եվ ես խորհուրդ կտամ բացարձակապես բոլորին առնվազն տարին մեկ անգամ ստուգել արյան մեջ շաքարի առկայությունը: Այնուհետև դա իրեն դրսևորելու է հիվանդության հենց սկզբնական փուլում, և շատ ավելի հեշտ կլինի պայքարել և ապրել դրա հետ: Դիաբետով, որն արդեն իսկ մեծ դժվարություններ է առաջացրել մարմնում, ապրելն ավելի դժվար է:

Share «Ինչպե՞ս ապրել շաքարախտի հետ և լինել ուժեղ և առողջ (խորհուրդներ փորձից)»

Ինչու է շաքարախտը վտանգավոր:

Երբ հիվանդությունը ազդում է մարմնի վրա, ենթաստամոքսային գեղձը տառապում է նախևառաջ, որտեղ խանգարվում է ինսուլինի արտադրության գործընթացը: Այն սպիտակուցային հորմոն է, որը գլյուկոզա է մատակարարում մարմնի բջիջներին `էներգիա պահելու համար:

Եթե ​​ենթաստամոքսային գեղձի անսարքությունները, շաքարավազը հավաքվում է արյան մեջ, և մարմինը չի ստանում իր կենսական գործառույթների համար անհրաժեշտ նյութեր: Այն սկսում է գլյուկոզա արդյունահանել ճարպային հյուսվածքից և հյուսվածքից, իսկ նրա օրգանները աստիճանաբար ոչնչացվում և ոչնչացվում են:

Դիաբետում կյանքի տևողությունը կարող է կախված լինել մարմնին հասցված վնասի աստիճանից: Դիաբետիկում ֆունկցիոնալ խանգարումներ են առաջանում.

1. լյարդ
2. սրտանոթային համակարգ
3. տեսողական օրգաններ
4. էնդոկրին համակարգ:

Անժամկետ կամ անգրագետ բուժմամբ հիվանդությունը բացասական ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա: Սա նվազեցնում է շաքարախտով հիվանդների կյանքի տևողությունը, համեմատած հիվանդություններով տառապող մարդկանց հետ:

Պետք է հիշել, որ եթե չեն պահպանվում բժշկական պահանջներ, որոնք թույլ են տալիս գլիցեմիայի մակարդակը պատշաճ մակարդակի վրա պահել, բարդություններ կզարգանան: Եվ նաև, 25 տարեկանից սկսած, մարմնում ծերացման գործընթացներ են սկսվում:

Թե որքան արագ կզարգանան ապակառուցողական գործընթացները և խանգարում են բջիջների վերականգնումը, դա կախված է հիվանդի մարմնի անհատական ​​հատկություններից: Բայց մարդիկ, ովքեր ապրում են շաքարային դիաբետով և չեն բուժվում, հետագայում կարող են կաթված կամ գանգրեն ստանալ, ինչը երբեմն հանգեցնում է մահվան: Վիճակագրությունն ասում է, որ երբ հիպերգլիկեմիայի ծանր բարդություններ են հայտնաբերվում, դիաբետիկների կյանքի տևողությունը նվազում է:

Բոլոր դիաբետիկ բարդությունները բաժանվում են երեք խմբի.

• Սուր - հիպոգլիկեմիա, ketoacidosis, hyperosmolar և lacticidal կոմա:
• Հետագայում `անգիոպաթիա, ռետինոպաթիա, դիաբետիկ ոտք, պոլինևիրոպաթիա:
• Քրոնիկ - երիկամների, արյան անոթների և նյարդային համակարգի գործունեության խանգարումներ:

Վաղ և քրոնիկ բարդությունները վտանգավոր են: Նրանք կարճացնում են շաքարախտի կյանքի տևողությունը:

Ո՞վ է ռիսկի դիմում:

Քանի՞ տարի է ապրում շաքարախտով: Նախ պետք է հասկանաք, արդյոք մարդը ռիսկի է ենթարկվում:Էնդոկրին խանգարումների տեսքի մեծ հավանականությունը տեղի է ունենում մինչև 15 տարեկան երեխաների մոտ:

Հաճախ նրանց մոտ ախտորոշվում է 1-ին տիպի շաքարախտ: Այս տեսակի հիվանդությամբ երեխան և դեռահաս ունեն ինսուլինի կյանք:

Մանկության ժամանակ քրոնիկ հիպերգլիկեմիայի ընթացքի բարդությունը պայմանավորված է մի շարք գործոններով: Այս տարիքում հիվանդությունը հազվադեպ է հայտնաբերվում վաղ փուլերում, և աստիճանաբար տեղի է ունենում բոլոր ներքին օրգանների և համակարգերի պարտությունը:

Մանկության շրջանում շաքարային դիաբետով հիվանդությունը բարդանում է նրանով, որ ծնողները միշտ չէ, որ հնարավորություն ունեն լիովին վերահսկել իրենց երեխայի օրվա ռեժիմը: Երբեմն ուսանողը կարող է մոռանալ հաբ վերցնել կամ անպիտան սնունդ ուտել:

Իհարկե, երեխան չի գիտակցում, որ 1-ին տիպի շաքարախտով կյանքի տևողությունը կարող է կրճատվել ՝ անօգուտ սննդի և խմիչքների չարաշահման պատճառով: Չիպսերը, կոլան, տարբեր քաղցրավենիքները սիրված մանկական բուժում են: Մինչդեռ, նման ապրանքները ոչնչացնում են մարմինը ՝ նվազեցնելով կյանքի քանակն ու որակը:

Դեռևս ռիսկի են ենթարկում տարեցները, ովքեր կախվածություն են ունենում ծխախոտից և խմում ալկոհոլ: Դիաբետով հիվանդները, ովքեր վատ սովորություններ չունեն, ավելի երկար են ապրում:

Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ աթերոսկլերոզով և քրոնիկ հիպերգլիկեմիա ունեցող անձը կարող է մահանալ նախքան ծերության հասնելը: Այս համադրությունը բերում է ճակատագրական բարդությունների.

1. հարված, հաճախ ճակատագրական,
2. գանգրեն, հաճախ հանգեցնում է ոտքերի անդամահատմանը, ինչը թույլ է տալիս մարդուն վիրահատությունից հետո ապրել երկու-երեք տարի:

Քանի՞ տարեկան են դիաբետիկները:

Ինչպես գիտեք, շաքարախտը բաժանված է երկու տեսակի: Առաջինը ինսուլին կախված տեսակ է, որը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ խանգարվում է ենթաստամոքսային գեղձը, որը անսարքություն է առաջացնում ինսուլին արտադրելու համար: Այս տեսակի հիվանդությունը հաճախ ախտորոշվում է վաղ տարիքում:

Երկրորդ տիպի հիվանդությունը հայտնվում է, երբ ենթաստամոքսային գեղձը բավարար քանակությամբ ինսուլին չի արտադրում: Հիվանդության զարգացման մեկ այլ պատճառ կարող է լինել մարմնի բջիջների դիմադրությունը ինսուլինին:

1 տիպի շաքարախտով քանի մարդ է ապրում: Ինսուլին կախված ձևով կյանքի տևողությունը կախված է շատ գործոններից ՝ սնուցում, ֆիզիկական ակտիվություն, ինսուլինաթերապիա և այլն:

Վիճակագրությունն ասում է, որ 1-ին տիպի դիաբետիկները ապրում են մոտ 30 տարի: Այս ընթացքում մարդը հաճախ վաստակում է երիկամների և սրտի քրոնիկ խանգարումներ, ինչը հանգեցնում է մահվան:

Բայց 1-ին տիպի շաքարային դիաբետով մարդիկ ախտորոշումը կիմանան մինչև 30 տարեկան: Եթե ​​այդպիսի հիվանդները ջանասիրաբար և ճիշտ են վերաբերվում, ապա նրանք կարող են ապրել մինչև 50-60 տարի:

Ավելին, ժամանակակից բժշկական տեխնիկայի շնորհիվ, շաքարային դիաբետով հիվանդները ապրում են նույնիսկ մինչև 70 տարի: Բայց կանխատեսումը դառնում է բարենպաստ միայն այն պայմանով, որ մարդը ուշադիր հետևում է իր առողջությանը ՝ պահպանելով գլիկեմիայի ցուցանիշները օպտիմալ մակարդակում:

Որքա՞ն տևում է շաքարախտով հիվանդը տառապում է սեռից: Այսպիսով, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանանց շրջանում ժամանակը կրճատվում է 20 տարով, իսկ տղամարդկանց մոտ `12 տարի:

Չնայած բացարձակ ճշգրիտ է ասել, թե որքան ժամանակ կարող եք ապրել ինսուլինի կախված դիաբետով, չես կարող: Շատ բան կախված է հիվանդության բնույթից և հիվանդի մարմնի առանձնահատկություններից: Բայց բոլոր էնդոկրինոլոգները համոզված են, որ քրոնիկ գլիկեմիա ունեցող մարդու կյանքի տևողությունը կախված է հենց ինքնից:

Իսկ քանի՞սը են ապրում 2-րդ տիպի շաքարախտով: Այս տեսակի հիվանդությունը հայտնաբերվում է 9 անգամ ավելի հաճախ, քան ինսուլինից կախված ձևը: Այն հիմնականում հանդիպում է 40 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ:

2-րդ տիպի շաքարախտով տառապում են երիկամները, արյան անոթները և սիրտը, և դրանց պարտությունը վաղաժամ մահվան պատճառ է դառնում: Չնայած նրանք հիվանդ են, հիվանդության ինսուլինից անկախ ձևով նրանք ավելի երկար են ապրում, քան ոչ ինսուլին կախված հիվանդներից, միջին հաշվով նրանց կյանքը կրճատվում է մինչև հինգ տարի, բայց դրանք հաճախ հաշմանդամ են դառնում:

2-րդ տիպի շաքարախտով գոյության բարդությունը պայմանավորված է նաև նրանով, որ դիետայից բացի և բանավոր գլիկեմիկ դեղեր (Գալվուս) վերցնելուց բացի, հիվանդը պետք է անընդհատ վերահսկի իր վիճակը: Ամեն օր նա պարտավոր է իրականացնել գլիկեմիկ հսկողություն և չափել արյան ճնշումը:

Առանձին-առանձին, պետք է ասել երեխաների մոտ էնդոկրին խանգարումների մասին: Այս տարիքային կատեգորիայում հիվանդների կյանքի միջին տևողությունը կախված է ախտորոշման ժամանակին: Եթե ​​հիվանդությունը հայտնաբերվում է մինչև մեկ տարի երեխա, ապա դա կխուսափի մահվան հանգեցնող վտանգավոր բարդությունների զարգացումից:

Կարևոր է վերահսկել հետագա բուժումը: Չնայած այսօր չկան դեղեր, որոնք թույլ են տալիս երեխաներին հետագայում զգալ, թե ինչպիսին է կյանքը առանց շաքարախտի, կան դեղեր, որոնք կարող են հասնել արյան շաքարի կայուն և նորմալ մակարդակների: Լավ ընտրված ինսուլինային թերապիայի միջոցով երեխաները հնարավորություն են ստանում լիարժեք խաղալ, սովորել և զարգանալ:

Այսպիսով, շաքարախտը մինչև 8 տարի ախտորոշելիս հիվանդը կարող է ապրել մինչև 30 տարի:

Եվ եթե հիվանդությունը զարգանում է ավելի ուշ, օրինակ, 20 տարի հետո, ապա մարդը կարող է նույնիսկ ապրել մինչև 70 տարի:

Ինչպե՞ս կարող են դիաբետիկները բարձրացնել երկարակեցությունը:

Ինչպե՞ս ապրել շաքարախտով: Դժբախտաբար, հիվանդությունն անբուժելի է: Սա, ինչպես այն փաստը, որ բոլոր մարդիկ մահանում են, պետք է ընդունվի:

Կարևոր է խուճապ չառաջացնել, և ուժեղ հուզական փորձառությունները միայն կբարդացնեն հիվանդության ընթացքը: Անհրաժեշտության դեպքում հիվանդը գուցե անհրաժեշտ լինի խորհրդակցել հոգեբանի և հոգեթերապևտի հետ:

Դիաբետիկները, ովքեր մտածում են, թե ինչպես կարելի է հետագա ապրել, պետք է իմանան, որ հիվանդությունը հնարավոր է վերահսկել, եթե հավատարիմ եք պատշաճ սնունդը, վարժությունները և չեք մոռանում բժշկական բուժման մասին:

Իդեալում, առաջին և երկրորդ տիպի հիվանդությամբ էնդոկրինոլոգը, սննդաբանի հետ միասին, պետք է հատուկ դիետա մշակի հիվանդի համար: Շատ հիվանդներին խորհուրդ է տրվում ունենալ սննդի օրագիր, ինչը հեշտացնում է պլանավորել դիետան և հետևել կալորիականությամբ և վնասակար սնունդին: Դիաբետիկով ապրելը հեշտ գործ չէ, և ոչ միայն հիվանդների, այլև նրանց հարազատների համար անհրաժեշտ է ուսումնասիրել, թե որ մթերքները օգտակար կլինեն ածխաջրերի նյութափոխանակության խախտմամբ:

Քանի որ հիվանդությունը ախտորոշվել է, հիվանդներին խորհուրդ է տրվում սպառում.

• բանջարեղեն
• միրգ
• կաթնամթերք,
• միս և ձուկ
• լոբի, ամբողջական հացահատիկի ալյուր, մակարոնեղենի կոշտ սորտեր:

Կարո՞ղ է աղը օգտագործել դիաբետիկների համար: Թույլատրվում է ուտել, բայց օրական մինչև 5 գրամ: Դիաբետիկները պետք է սահմանափակեն սպիտակ ալյուրի սպառումը, ճարպերը, քաղցրավենիքն ու ալկոհոլը և ծխախոտը պետք է ամբողջությամբ հրաժարվեն:

Ինչպե՞ս ապրել շաքարախտով նրանց համար, ովքեր ավելաքաշ են: Obարպակալմամբ և շաքարախտով, բացի դիետայից, անհրաժեշտ է համակարգված մարզում:

Բեռի ինտենսիվությունը, հաճախությունը և տևողությունը պետք է ընտրվի բժշկի կողմից: Բայց հիմնականում հիվանդներին նշանակվում է ամենօրյա դասընթացներ ՝ տևելով մինչև 30 րոպե:

Նրանք, ովքեր ունեն 2-րդ տիպի շաքարախտ, պետք է պարբերաբար ընդունեն բանավոր դեղեր, որպեսզի կանխեն հիպերգլիկեմիայի զարգացումը: Միջոցները կարող են պատկանել տարբեր խմբերի.

1. բիգուանիդներ
2. սուլֆոնիլյուրայի ածանցյալներ,
3. ալֆա գլյուկոզիդազի խանգարող միջոցներ,
4. թիազոլիդինոն ածանցյալներ,
5. incretins
6. դիֆեպտիդիլ պեպտիդիազի ինհիբիտորներ 4.

Բուժումը սկսվում է դեղերի այս խմբերից որևէ մեկի հետ: Ավելին, հնարավոր է անցում համակցված թերապիայի, երբ միաժամանակ օգտագործվում են երկու, երեք շաքարազերծող դեղեր: Սա թույլ է տալիս նվազեցնել բարդությունների ռիսկը, նորմալացնել արյան գլյուկոզան և հետաձգել ինսուլինի անհրաժեշտությունը:

Հիվանդները, ովքեր ապագայում երկար ժամանակ ապրում են երկրորդ տիպի շաքարախտով, գուցե ինսուլինային թերապիայի կարիք չունենան, բայց միայն վերը նշված բոլոր առաջարկությունների դեպքում: Եթե ​​կա տիպի 1 հիվանդություն, ինչպե՞ս ապրել դրա հետ, քանի որ հիվանդը ստիպված կլինի ամեն օր ներարկել հորմոնը:

Հիվանդությունը ախտորոշելուց հետո նշանակվում է ինսուլինային թերապիա: Սա անհրաժեշտություն է, և բուժման բացակայության դեպքում մարդը ընկնելու է կոմայի մեջ և կմեռնի:

Թերապիայի սկզբում կարող է անհրաժեշտ լինել դեղերի փոքր չափաբաժինների ներդրումը: Կարևոր է, որ այս պայմանը բավարարվի, հակառակ դեպքում ապագայում հիվանդին անհրաժեշտ կլինի մեծ քանակությամբ ինսուլին:

Անհրաժեշտ է ապահովել, որ կերակուրից հետո շաքարի կոնցենտրացիան լինի մինչև 5,5 մմոլ / Լ: Դա հնարավոր է հասնել, եթե հետևում եք ցածր ածխաջրերի սննդակարգին և ինսուլինի ներարկումներ եք կատարում օրական 1-ից 3 միավոր:

Կախված էֆեկտի տևողությունից, առանձնանում են ինսուլինի 4 տեսակ.

Ինսուլինի թերապիայի ռեժիմը ցույց է տալիս, թե ինչ տեսակի դեղեր պետք է ներարկվեն, ինչ հաճախականությամբ, դեղաքանակով և օրվա որ ժամին: Ինսուլինային թերապիան նշանակվում է անհատապես ՝ ըստ ինքնազննման օրագրի:

Հարցին պատասխանելու համար, թե որքանով է դիաբետը ապրում դրա հետ, անհրաժեշտ է հաշվի առնել բազմաթիվ գործոններ: Ապրեք սթրեսից զերծ, վարժեցրեք, ճիշտ ուտեք, և այդ դեպքում կյանքի տևողությունը նույնիսկ այդպիսի լուրջ հիվանդությամբ կավելանա 10 կամ 20 տարով:

Դիաբետիկների կյանքի տևողության վերաբերյալ տեղեկատվությունը ներկայացված է այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:

Նյութափոխանակության համախտանիշ

Շաքարախտը շարունակում է մնալ ամենատարածված լուրջ հիվանդություններից մեկը:

Ռուսաստանում այս հիվանդությունից տառապում է մոտ 3,5 միլիոն մարդ: Եվ սրանք միայն ախտորոշված ​​դեպքեր են: Հիվանդների իրական թիվը կարող է հասնել 9 միլիոն մարդու. Շաքարախտը նողկալի հիվանդություն է և կարող է ասիմպտոմատիկ լինել վաղ փուլերում:

Մասնագետները խոսեցին շաքարախտի բուժման ժամանակակից մեթոդների մասին, այն մասին, թե ինչն է կօգնի մարդուն լիարժեք կյանք վարել նման ախտորոշմամբ, «Դիաբետ. Մեկ մարդու կամ ամբողջ ընտանիքի հիվանդություն» սեմինարի ընթացքում հիվանդների և նրանց հարազատների առջև ծառացած հոգեբանական դժվարությունների մասին: Լիլին:

Շաքարախտը քրոնիկ հիվանդություն է: Դժբախտաբար, այս պահի դրությամբ այս լուրջ հիվանդությունից լիովին ազատվելու միջոցներ չկան: Բայց, բարեբախտաբար, շաքարախտը կարող է բավականին հաջող բուժվել: Եվ ահա հաջողության հիմնական գաղտնիքը ժամանակին ախտորոշումն է, պատշաճ բուժման ապահովումը և բժշկի առաջարկություններին հետևելը:

Հաճախ շաքարային դիաբետի ախտորոշումը մարդու համար իսկական ողբերգություն է: Բայց, ըստ էնդոկրինոլոգների, շատ առումներով այս արձագանքը կապված է տգիտության և այս հիվանդության մասին առասպելների լայն տարածման հետ:

Ինչ է շաքարախտը:

Շաքարախտը էնդոկրին համակարգի հիվանդություն է, որի դեպքում նյութափոխանակության խանգարումներ են առաջանում կամ հորմոնի ինսուլինի սեկրեցիայի բացակայության պատճառով (տիպ 1 շաքարախտ), կամ բջիջների զգայունության նվազման նկատմամբ ինսուլինին և դրա արտադրության նվազմանը (տիպ 2 շաքարախտ): Բոլոր էնդոկրին հիվանդությունների կառուցվածքում ամենատարածված պաթոլոգիան 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետ է: Դա կազմում է ամբողջ շաքարախտի մոտ 90% -ը: 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման հիմնական ռիսկային գործոնները ներառում են, առաջին հերթին, ճարպակալումը և այն ամենը, ինչը նպաստում է դրա զարգացմանը, օրինակ ՝ բարձր կալորիականությամբ սնունդ օգտագործելը, նստակյաց ապրելակերպը:

Շաքարային դիաբետը բավականին նողկալի հիվանդություն է `հիվանդության տարբեր փուլերում ասիմպտոմատիկ ընթացքի պատճառով: Ինչպես նշեց տ.գ.դ., ՀՊՄՀ-ի անվան էնդոկրինոլոգ I.M. Սեչենովա Օլեսյա Գուրովան, հիվանդության սկզբնական փուլում հիվանդների մոտ 90% -ը ընդհանրապես չգիտի, որ նրանք շաքարային դիաբետ ունեն, քանի որ նրանք պարզապես չեն զգում դա: Նրանք կարող են որոշ ժամանակ ապրել ՝ արյան գլյուկոզի մակարդակը գերազանցելով նորմը, բայց քանի որ հիվանդությունը աստիճանաբար զարգանում է, մարմինը սովոր է նման շաքարի մակարդակի, և ախտանշանները չեն երևում:

Այնուամենայնիվ, եթե արյան գլյուկոզի մակարդակը երկար ժամանակ նորմալ վիճակում չի պահպանվում, առկա է լուրջ բարդությունների ռիսկ, ինչպիսիք են ՝ սրտի կաթվածները, ինսուլտները, նյարդաբանությունը, ռետինոպաթիան, ինչպես նաև նեֆրոպաթիան: Ըստ Օլեսյա Գուրովայի, շաքարային դիաբետով հիվանդները չեն մահանում հենց արյան շաքարի բարձրացման փաստից, այլ մարմնի վրա արյան բարձր շաքարի ազդեցությունից, այսինքն ՝ շաքարախտի վերոհիշյալ բարդություններից:

Ինչպես լիարժեք կյանքով ապրել շաքարախտով

Բայց եթե թերապիան ճիշտ է իրականացվում, ապա հիվանդը կատարում է բժշկի բոլոր առաջարկությունները, որոնք թույլ են տալիս փոխհատուցել հիվանդությունը, ապա մարդը կարող է վարել ծանոթ ապրելակերպ, շփվել ընկերների հետ, աշխատել և ճանապարհորդել:

Նախնական փուլում 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժման համար շաքարավազի իջեցման թերապիան պլանշետներով իրականացվում է շաքարային դիաբետի և դոզավորված ֆիզիկական գործունեության համար պատշաճ սնուցման պարտադիր պահպանումով:

Այնուամենայնիվ, ինչպես նշում է Օլեսյա Գուրովան, 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող ցանկացած անձ վաղ թե ուշ կպահանջվի ինսուլինային թերապիա, և դա հիմնականում պայմանավորված է հենց հիվանդության ընթացքով: «Այս իրավիճակում մեր հիմնական նպատակն է օգնել հիվանդին հաղթահարել ինսուլինային թերապիայի նկատմամբ բացասական վերաբերմունքը ՝ ցրելով առկա առասպելները: Մինչ օրս ինսուլինը ամենաարդյունավետ հիպոգլիկեմիկն է: Բայց միայն եթե այն ճիշտ օգտագործվի (հետևելով բժշկի կողմից սահմանված ռեժիմին, ներարկման տեխնիկայի կանոններին, սննդակարգի առաջարկություններին հետևելը), դա թույլ կտա ձեզ հասնել նորմալ շաքարի մակարդակի », - ասում է էնդոկրինոլոգը:

Հիվանդության մասին առասպելները խանգարում են բուժմանը

Հաճախ ինսուլինային թերապիայի նշանակումը հիվանդներին դիմադրում է դիմադրության: Իհարկե, բժիշկներն ասում են, որ շաքարախտի բուժումը հեշտ չէ, բայց այն խնդիրները, որոնք հիվանդներին անհանգստացնում են, առհասարակ, կայանում են ինսուլինի մասին առասպելների տարածման, ինսուլինային թերապիայի վախի, բուժման այս մեթոդի մասին իմացության պակասի և սովորական կյանքի ձևը փոխելու ցանկության մասին, որը հաճախ դառնում է մեկը շաքարախտի պատճառների մասին:

Ինչպես բացատրում են բժիշկները, բուժման հաջողությունը կախված է մի քանի բաղադրիչներից: Բոլոր հիվանդների, և հաբը ընդունողների համար, և նրանց համար, ովքեր ինսուլինային թերապիայի մեջ են, կարևոր է ճիշտ սնունդը: Ավելին, խիստ սահմանափակումներ չկան. Բավական է ճարպային և քաղցր կերակուրները բացառել դիետայից: Այնուհետև անհրաժեշտ է բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը և վերահսկել մարմնի քաշը: Վերջապես, կարևոր է չափել ձեր արյան շաքարը:

«Եթե հիվանդը դեղահատեր է ընդունում, ապա ինքնակառավարման մոնիտորինգը պետք է իրականացվի շաբաթ կամ ամիսը մի քանի անգամ: Անհրաժեշտ է շաքարավազը չափել դատարկ ստամոքսի վրա և ուտելուց երկու ժամ հետո », - բացատրում է Օլեսյա Գուրովան:

Եթե ​​մարդը ինսուլինային թերապիայի մեջ է, ապա սխեման փոխվում է:

«Նախ` սրանք ինսուլինի կանոնավոր ներարկումներ են: Կարևոր է իմանալ, թե ինսուլինի որ դեղաչափն է Ձեզ անհրաժեշտ, ինչպես ճիշտ ներարկումները կատարել, այս ամենը բժշկի կողմից սահմանված է: Բայց ապագայում սննդի ներդրման համար ինսուլինի անհրաժեշտ չափաբաժինը հիվանդները պետք է ինքնուրույն հաշվարկվեն հացի միավորների հաշվարկի հիման վրա, որոնք ցույց են տալիս սնունդով ստացված ածխաջրերի քանակը: Ինքնադիտարկման հաճախությունը նույնպես մեծանում է. Առնվազն 4 անգամ մեկ օրում անհրաժեշտ է չափել արյան մեջ շաքարի մակարդակը », - ասում է Օլեսյա Գուրովան:

Շաքարավազ կամ մի տոպրակ հյութ ՝ որպես շտապօգնություն

Ինչ վերաբերում է ինսուլինի թերապիայի համար հիվանդների սննդին, ապա այստեղ հարցը լուծվում է անհատապես, օրինակ ՝ հաճախակի, ֆրակցիոն սնունդը բոլորին խորհուրդ չի տրվում:

«Շատ կարևոր է, որ մարդը, ով ինսուլինային թերապիա է ունենում, ածխաջրեր ունենա նրանց հետ, որոնք արագ կլանվում են, դա շաքարավազ է կամ հյութի տոպրակ», - խորհուրդ է տալիս Օլեսյա Գուրովան: «Դա այն դեպքում, երբ շաքարավազը կարող է արագ իջնել»: Ինսուլինային թերապիայի ժամանակ լինելուց ի վեր միշտ կա ինսուլինի դոզայի անհամապատասխանության հավանականությունը ձեր ուտածի հետ: Դա տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով: Հետևաբար, այս դեպքում 4 կտոր շաքարավազը շտապօգնություն է:

Ըստ էնդոկրինոլոգների, ինսուլինային թերապիա նշանակող շատ հիվանդներ նույնպես հոգեբանական դժվարություններ են ունենում, քանի որ հաճախ կարծրատիպ կա. «Երբ ես հաբ եմ ընդունում, լավ եմ, և երբ ներարկում եմ անում, ես բոլորս վատն եմ»:

«Իրականում դա այդպես չէ: Շատ հիվանդների համար թվում է, որ ներարկումները անհամատեղելի են իրենց բնականոն կյանքի հետ: Բայց սա միֆ է, որը ոչ մի կապ չունի իրականության հետ: Ամբողջ աշխարհում, ցանկացած տարիքում ինսուլինի թերապիա ընդունող մարդիկ ակտիվ կենսակերպ են վարում. Նրանք աշխատում են, ճանապարհորդում, մեքենա վարում, խաղում են իրենց սիրած մարզաձևերը և հասնում իրենց կյանքի նպատակներին:Ուղղակի կարևոր է սովորել, թե ինչպես ամեն ինչ ճիշտ անել: Գիտելիքը կարևոր է, և այդ դեպքում չես կարող փոխել կյանքի սովորական ձևը: Նույնիսկ կարող եք բարձրանալ », - ասում է Օլեսյա Գուրովան:

Շաքարախտի իմացությունը, ինչպես ապրել դրա հետ, ինչպես կառավարել այն, հիվանդի համար ոչ պակաս կարևոր է, քան բժշկական բուժումը: Դա կրթության ժամանակակից մոտեցումներն է, շաքարախտով հիվանդների մշտական ​​մոտիվացիան, որոնք հիվանդներին թույլ են տալիս խուսափել միաժամանակյա բարդությունների զարգացումից և ապրել լիարժեք կյանքով:

Հիվանդները կարող են սովորել շաքարախտով հիվանդ կյանքի հիմնական կանոնները ՝ հաճախելով հատուկ դասընթացներ շաքարախտի դպրոցներում, ինչպես նաև Լիլիի ստեղծած մարզային կրթական կենտրոններում (ՌՏԿ): Այսօր Ռուսաստանի 46 քաղաքներում կա 57 նման կենտրոն: Հիվանդի կրթությունն իրականացվում է այստեղ ՝ օգտագործելով նորարարական տեխնիկա և մոտեցումներ, որոնք մշակվել են Ռուսաստանի Դաշնության Առողջապահության նախարարության «Էնդոկրինոլոգիական գիտական ​​կենտրոն» դաշնային պետական ​​բյուջեի ինստիտուտի կողմից: Բացի մարզումից, գլիցացված հեմոգլոբինը (HbA1c) չափվում է ուսումնական կենտրոններում հիվանդների նախապատրաստումից առաջ և հետո:

Սիրելիներին աջակցելը հաջող բուժման նախապայման է

Ըստ բժիշկների, շատ կարևոր է հաղթահարել ինսուլինային թերապիայի նկատմամբ բացասական վերաբերմունքը և ցրել այն առասպելները, որոնք գոյություն ունեն, կարևոր է աջակցել մարդուն ախտորոշման և բուժման ընթացքում:

Որպես կանոն, հիվանդի համար շատ դժվար է միայնակ հաղթահարել այդպիսի խնդիրները, անհրաժեշտ է հարազատների և մերձավոր մարդկանց օգնությունը, մանավանդ, որ մարդը, ով շաքարախտ ունի, ընտանիքում է ապրում, ընտանիքի բոլոր անդամների հետ ուտում է սնունդ, հանգստանում է, աշխատում է տանը: Եվ ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ չի պահանջում խղճահարություն և համակրանք, այլ ակտիվ աջակցություն: «Հատուկ» ուտեստներ պատրաստելու փոխարեն, ավելի լավ է սկսել ամբողջ ընտանիքով տարբեր կերպ ուտել: Շաքարային դիաբետով հիվանդի սննդակարգը հիմնված է առաջին հերթին առողջ սննդակարգի վրա, ինչը կօգնի նաև իր ընտանիքի անդամներին պահպանել առողջությունը: Հեռուստատեսության առջև նստելու փոխարեն, ձեր ընտանիքի անդամին հրավիրեք շաքարային դիաբետով երեկոյան միասին զբոսնել և միևնույն ժամանակ կատարել մի շարք ֆիզիկական վարժություններ:

«Առաջին ցնցումը ախտորոշումն է: Հիմնական խնդիրն այն է, որ մարդը վախենում է փոփոխություններից, որոնք պետք է տեղի ունենան իր կյանքում: Բայց երբ նման ախտորոշում է արվում, անհրաժեշտ է խելամտորեն գնահատել խնդրի մասշտաբը: Ինչպես դպրոցում, երկրաչափության դասընթացներում. Հասկանալ, թե ինչ է մեզ տրվում և ինչ է պետք ստանալ: Մարդկային ներուժը հսկայական է. Ռեսուրսների ակտիվացումը, ներառյալ հոգեբանականը, կարող է զարմանալի արդյունքներ բերել », - ասում է դոկտոր, դոցենտ, Ռուսաստանի Գիտությունների ակադեմիայի հոգեբանության ինստիտուտի աշխատակից Լարիսա Ռուդինան:

Ինչու՞ է դժվար հետևել բժշկի առաջարկություններին

Հարազատների օգնությունը կարևոր է նաև այն դեպքում, երբ բուժումը նախատեսված է, հատկապես, բժիշկների կարծիքով, երբ հիվանդը անցնում է ինսուլինային թերապիայի: Քանի որ, այս դեպքում, բուժման հաջողությունը մեծապես կախված է նրանից, թե որքանով է հիվանդը կատարում բժշկի բոլոր առաջարկությունները:

«Յուրաքանչյուր էնդոկրինոլոգի առջև ծառացած հիմնական մարտահրավերը շաքարախտի փոխհատուցմանը հասնելն է: Իրականում մենք բախվում ենք այն փաստի հետ, որ հաճախ հիվանդները չեն փոխհատուցվում այնպես, ինչպես ուզում են բժիշկը: Մեր երկրում հիվանդների գրեթե կեսից ավելին, ներառյալ ինսուլինային թերապիայի ենթարկվածները, մնում են անպաշտպան: Ինչու է տեղի ունենում: Կան բազմաթիվ պատճառներ: Այնուամենայնիվ, եթե բժշկին հարցնեք, թե ինչու է նրա հիվանդը չի փոխհատուցվում, չնայած նրան, որ նրան նշանակվել են լավ թերապիա, նա կպատասխանի. «Նա չի հետևում իմ առաջարկություններին»: Հե՞շտ է հետևել առաջարկություններին: Ոչ, դա հեշտ չէ », - ասում է Սվետլանա Էլիզարովան ՝ Էնդոկրինոլոգիայի Լիլլիի բժշկական խորհրդականը:

Փակ պետք է լինի մոտ

Եվ ահա սիրելիների օգնությունը պարզապես շատ կարևոր է: Ըստ Լիլիի անցկացրած հարցման, որին մասնակցել են մոտ 800 մարդ, շաքարային դիաբետով հիվանդները, նրանց հարազատները և բժիշկները բոլորը նշում են աջակցության կարևորությունը: Ըստ Սվետլանա Էլիզարովայի, էնդոկրինոլոգները հարազատների աջակցությունը համարում են որպես հիվանդի համապատասխանությունը բարելավելու միջոց, այսինքն ՝ նրանք սպասում են նրան:

Դժբախտաբար, 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների հարազատներից միայն 3/4-ը է նրանց հարցնում բժշկի այցելելու արդյունքների մասին: Հենց այստեղ էլ ավարտվում է նրանց ներգրավվածությունը խնդրի և աջակցության մեջ: Հարցվածների 45% -ը հասկանում է, որ անհրաժեշտ է փոխել շաքարախտով հիվանդի դիետան: Միևնույն ժամանակ, գրեթե բոլորը ասում են, որ դիետայից շեղվելը բացարձակապես նորմալ է:

Ի՞նչ պետք է անեն հարազատները, որպեսզի հիվանդը օգնի հասնել շաքարախտի դեմ անհրաժեշտ փոխհատուցմանը և կանխարգելել դրա բարդությունները: Կարևոր է բժշկի հետ խորհրդակցել հիվանդի հետ: Հետազոտության համաձայն ՝ հիվանդներից միայն 1/5 -ը հարազատների հետ միասին գալիս է բժշկի հետ խորհրդակցելու: Լավ կլինի նաև համախտայնություն ունենալ շաքարախտի դպրոցում: Սա կարևոր է, քանի որ դասարանում բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչպես և ինչ անել: Հարազատների մասնակցությունը և օգնությունը անհրաժեշտ է արյան շաքարի կանոնավոր մոնիտորինգ անցկացնելիս, իսկ որոշ հիվանդներ օգնության կարիք ունեն ինսուլինի ներարկումները պատշաճ կերպով իրականացնելու հարցում: Դժբախտաբար, հարազատների միայն 37% -ը և 43% -ը, համապատասխանաբար, ներգրավված են այդ գործընթացներում: Սա չի նշանակում, որ հարազատները պետք է միշտ լինեն հիվանդի մոտ, որպեսզի մատը ծծեն, արյուն վերցնեն կամ ներարկում անեն: Հիվանդների մեծ մասը դա կարող է ինքնուրույն կարգավորել: Բայց նաև պատահում է, որ հիվանդը միշտ չէ, որ բավարարվում է թեստային ժապավեններով, որպեսզի գումար խնայի կամ ինչ-ինչ այլ պատճառներով, նա չի վերահսկում արյան շաքարը այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է, և բժիշկը, ըստ այդմ, չի ստանա ամբողջական տեղեկատվություն հիվանդության իրական ընթացքի մասին, ինչը նշանակում է չի կարողանա ժամանակին փոխել թերապիան ավելի արդյունավետ: Եթե ​​սիրելիները պարբերաբար օգնում են արյան շաքարի փորձարկման ժապավեններ գնելիս, նրանք հարցնում են, թե որքան հաճախ է դա անում հիվանդը, տեսեք, թե որքան է արյան շաքարը տարբերվում բժշկի առաջարկածից, և, անհրաժեշտության դեպքում, միասին գնացեք բժշկի, սա կլինի շատ կարևոր օգնություն և հիվանդը, և բժիշկը շաքարախտի հաջող բուժման ճանապարհին:

Ի՞նչ պետք է անեն ընտանիքի հարազատները, եթե բժիշկը ինսուլին է նշանակել շաքարախտի բուժման համար: Առաջին հերթին, դուք պետք է պաշտպանվեք առասպելներից և ինսուլինի մասին կեղծ տեղեկություններից: Անհրաժեշտ է կատարել այն ամենը, ինչ ասում է բժիշկը, կատարել իր նշանակումը և ոչ թե հետաձգել ինսուլինային թերապիայի սկիզբը երկար ամիսներով: Միայն բժիշկն է շաքարախտի բուժման մասնագետ:

«Շատ կարևոր է օգնել սիրելիին հետևել բժշկի առաջարկություններին, ոչ միայն ձևականորեն հետաքրքրվել առողջությամբ, այլ հասկանալ բուժման էությունը, փորձել վերահսկել ամբողջ գործընթացը, աջակցել հիվանդին ինչպես հոգեբանորեն, այնպես էլ իրական գործողություններին», - ասում է Լարիսա Ռուդինան:

Ըստ բժիշկների, շաքարախտով հիվանդ մարդը պետք է հասկանա, թե ինչ է նրան տալիս թերապիան, միայն դրանից հետո նա կարող է գործընկեր դառնալ, իր բժշկի հետ բուժումը քննարկելու հարցում, կարող է իրեն վստահել:

Երբ հիվանդը լիարժեք և ճիշտ տեղեկատվություն ունի հիվանդության և բուժման մեթոդների մասին, երբ նա գիտի ինսուլինային թերապիայի դրական հետևանքների մասին, սա ուժեղացնում է նրա ինքնավստահությունը և բուժման հաջողությունը: Եվ ահա դաշնակիցները պետք է լինեն բժիշկներ, իսկ իրենք ՝ հիվանդները, և նրանց հարազատները:

Ինչպես շաքարախտը բարդացնում է կյանքը

Այս հիվանդության էությունն այն է, որ ինսուլինի հարաբերական կամ բացարձակ անբավարարության պատճառով մարմնում առկա է գրեթե բոլոր նյութափոխանակության գործընթացների, մասնավորապես ածխաջրերի խախտում: Նման ախտորոշումը կանխատեսում է առողջության լուրջ խնդիրներ: Առավել ակնհայտ նշանը, որ դուք պետք է զբաղվել շաքարախտով, արյան շաքարի բարձր մակարդակն է: Այս պայմանի հետևանքն է `ավելացել է միզումը և անընդհատ ծարավը:

Հիվանդության զարգացման գործընթացում (առաջին անգամ) հաճախ հայտնվում են թարախային վերքեր, որոնց բուժումը զգալիորեն դանդաղվում է և տեղի է ունենում մաշկի քոր առաջացում: Եթե ​​բուժման համալիրը ճիշտ չի կազմակերպվել, ապա հիվանդը կարող է վատթարանալ տեսողությունը, զարգացնել աթերոսկլերոզ և երիկամների խանգարումներ: Հնարավոր է նաև վերջույթների ցավի առաջացում: Եթե ​​շաքարախտը անփութության մեջ է, ապա առկա է ketone մարմինների կողմից մարմնի լուրջ թունավորումների ռիսկ: Հաշվի առնելով այն փաստը, որ ավելի քան 100 միլիոն մարդ տառապում է ինսուլինի անբավարարությունից, «Որքա՞ն են նրանք ապրում շաքարային դիաբետով» հարցը շատ կարևոր է:

Լավ կենսակերպի կարևորությունը

Որպեսզի շարունակեք ակտիվորեն շփվել այնպիսի լուրջ հիվանդություն ունեցող հասարակության հետ, ինչպիսին է շաքարախտը, անհրաժեշտ է ճիշտ ձևավորել ձեր կենսակերպը: Բժիշկները մշակել են հատուկ կանոններ, որոնց միջոցով դուք կարող եք էապես նվազեցնել հիվանդության զարգացման ռիսկը և, որպես արդյունք, նվազեցնել անհարմարության մակարդակը: Հիմնական սկզբունքներից մեկը սննդի չափավոր ընդունումն է (դուք չեք կարող գերտաքացում), որը պետք է ճիշտ համադրվի ֆիզիկական գործունեության հետ:

Փաստորեն, փորձելով պատասխանել այն հարցերին, թե ինչու է շաքարախտը վտանգավոր, ինչքա՞ն ժամանակ է ապրում դրա հետ մարդիկ և ինչպես արդյունավետորեն ազդել հիվանդության վրա, հարկ է նշել, որ երկարակեցությունը և նման ախտորոշմամբ ընդհանուր առմամբ պայմանը կախված է կայուն առողջ ապրելակերպից:

Որքա՞ն կարելի է ակնկալել 1 տիպի շաքարախտով հիվանդները

Ընդհանուր առմամբ, տարիների քանակը, որոնց վրա մարդիկ կարող են հույս դնել այդպիսի տհաճ և վտանգավոր ախտորոշման մասին լսելիս, որպես արյան մեջ ինսուլինի պակաս, զգալիորեն աճել է: Այս փոփոխության պատճառը նոր դեղամիջոցներն էին: Միջին հաշվով, 1-ին տիպի շաքարախտով հիվանդների կյանքի տևողությունը 40 տարի է անցնում հիվանդության սկսվելուց հետո:

Ինչ վերաբերում է երեխաներին, ապա նրանց համար ամենավտանգավոր ժամանակը 0-ից մինչև 4 տարի է: Այս տարիքում է, որ մահերը հազվադեպ չեն: Այս փաստը բացատրվում է հիվանդության զարգացման սկզբում ketoacidotic կոմայի առաջացմամբ: Հաճախակի են լինում դեպքեր, երբ պատանեկության շրջանում շաքարախտը մահվան ավարտ է ունենում: Այս դեպքում նման տխուր արդյունքի ամենատարածված պատճառը բուժման, հիպոգլիկեմիայի և ketoacidosis- ի անտեսումն է:

Այն փաստը, որ շաքարային դիաբետով տառապող մարդիկ ապրում են մեծահասակների շրջանում, ուղղակիորեն ազդում է միկրովասկուլային բարդությունների առկայության և ալկոհոլ օգտագործելու վրա: Կան դեպքեր, երբ մարդիկ, ովքեր վաղ տարիքից ախտորոշված ​​շաքարախտով առողջ ապրելակերպ ունեն, գոյատևում են մինչև 90 տարի: Եվ այս ամենը շնորհիվ սննդի մշտական ​​մոնիտորինգի և առողջ, ակտիվ կենսակերպի:

Արդեն ապացուցված է, որ եթե խստորեն վերահսկվում է ծանր արյան շաքարի առկայությունը, ապա այն հարցի պատասխանը, թե որքան մարդիկ են ապրում 1-ին տիպի շաքարախտով, շատ դրական կլինի, քանի որ հնարավոր է դառնում կանխել և դանդաղեցնել հիվանդության զարգացումը: Ինսուլինի անբավարարության արդեն առկա բարդությունները նույնպես կարող են նվազել:

Ինչ դուք պետք է ուտեք 1 տիպի շաքարախտով

Քանի որ սնունդը առավելագույն անմիջական ազդեցություն է ունենում այն ​​մարդկանց վիճակի վրա, ովքեր ախտորոշվել են շաքարային դիաբետով, ստիպված կլինի դիետայի ուշադրություն դարձնել: Այն այնպիսի գործոն է, ինչպիսին է սնունդը, որն առավելագույն ազդեցություն է ունենում այն ​​բանի վրա, թե տարբեր տարիքի քանի մարդ ապրում է շաքարախտով:

Դիետայի թեման ավելի մանրամասն անդրադառնալով, հարկ է նշել, որ բոլոր ապրանքները կարելի է բաժանել երկու հիմնական խմբերի ՝ դրանք, որոնք պարունակում են արագ և դանդաղ ներծծված ածխաջրեր: Առաջին խումբը (արագ) ներառում է այն ամենը, ինչը պարունակում է զտված շաքար: Դա կարող է լինել կաթ, ջեմ, հյութեր, մրգեր, տարբեր քաղցրավենիք, մուրաբաներ և քաղցրավենիք:

Նման սննդի մեջ պարունակվող ածխաջրերը հանգեցնում են արյան շաքարի արագ աճի, քանի որ դրանք արագորեն կլանվում են: Ձեզ այդպիսի վտանգավոր ազդեցությունից պաշտպանելու համար դուք պետք է ապահովորեն ավելացնեք բանջարեղենն ու հացահատիկը (բրինձ, կարտոֆիլ և այլն) ցանկի մեջ: Նման սնունդը «դանդաղ» ածխաջրերի կրող է և շատ ավելի օգտակար է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: Բայց սնունդ տարրերով, որոնք արագ ներծծվում են, իմաստ ունի վերցնել այն դեպքում, երբ արյան շաքարը արագորեն անկում է ապրում: Հասկանալով, թե որքան են նրանք ապրում շաքարախտով ինսուլինով ՝ սկսած 4 տարեկանից, ներառյալ ՝ սննդի խնդիրը հաստատ պետք է հաշվի առնել:

Ընթացիկ սննդային կանոններ

Այս պահին բժիշկները հարուստ փորձ են կուտակել այնպիսի հիվանդության դեմ պայքարում, ինչպիսին է շաքարախտը: Սա մեզ թույլ տվեց մշակել որոշակի սկզբունքներ, որոնք կարող են ապահովել լիարժեք և համեմատաբար երկար կյանք.

• կերակուրը, որը դուք պետք է ժամանակ առնվազն 4-6 անգամ օրվա ընթացքում և փոքր բաժիններ պատրաստեք (գերտաքացումը ծայրահեղ բացասական ազդեցություն է ունենում հիվանդի վիճակի վրա),
• ամեն օր հարստացրեք ձեր սննդակարգը բանջարեղենով,
• խստորեն հետևեք սահմանված դիետային և մի շրջանցեք սնունդ,
• պետք է հրաժարվել ալկոհոլից, շաքարից և ճարպերից,
• ընտրել հացը ճյուղով կամ հացահատիկով:

Եթե ​​լուրջ մոտեցեք այս կանոնների կիրառմանը, ապա զգալիորեն կավելանան երկար ժամանակ և առանց էական սահմանափակումների ապրելու հնարավորությունները: Իրականում դա բժիշկների կողմից հաստատված սկզբունքների պահպանման կարգապահությունն է, որը կարող է դառնալ լիարժեք կենսակերպի կամուրջ, որը կարելի է հեշտությամբ տեսնել, եթե ուսումնասիրեք այն մարդկանց ակնարկները, ովքեր ստիպված են համակերպվել շաքարախտի հետ:

Ինսուլինի ազդեցություն

Նրանց համար, ում համար հարցերը տեղին են. Ի՞նչ է շաքարախտը, քանի՞ մարդ է ապրում դրա հետ և ինչպես վարվել այս խնդրի հետ, կարևոր է իմանալ հետևյալ փաստը: Այս հիվանդության 1-ին տիպի վրա արմատական ​​ազդեցության հիմնական դերերից մեկը խաղում է ինսուլինի իրավասու օգտագործումը: Այս դեղամիջոցի հիմնական նպատակը մարմնի բջիջներին օգնելն է արյանից ճիշտ քանակությամբ շաքար ստանալ, քանի որ ենթաստամոքսային գեղձը ի վիճակի չէ դա անել այս տեսակի հիվանդության հետ:

Բայց նման տեխնիկայի մեջ կա մեկ թերություն: Դրա էությունը եռում է նրանով, որ ենթամաշկային կերպով ընդունվող ինսուլինի դոզան ինքնաբերաբար չի կարգավորվում ՝ կախված արյան մեջ շաքարի պարունակությունից (ինչպես դա տեղի է ունենում ենթաստամոքսային գեղձի նորմալ գործառույթի ժամանակ): Հետևաբար, ներարկման դեղաչափի անգրագետ հաշվարկով հիվանդը կարող է բախվել բավականին բացասական հետևանքների: Այսպիսով, հնարավորինս արդյունավետորեն ինսուլինը ընդունելու համար հարկավոր է սովորել, թե ինչպես ճիշտ որոշել դեղորայքի իրական քանակությունը: Եվ դրա համար դուք միշտ պետք է չափեք ձեր արյան շաքարը գլյուկոմետրով:

Նրանք, ովքեր հետաքրքրված են այն հարցով, թե 4 տարեկանից ինչքա՞ն են ապրում ինսուլինով, նորից պետք է ուշադրություն դարձնեն այն մտքին, որ պատասխանն ուղղակիորեն կախված է հիվանդի ապրելակերպից, որպես ամբողջություն: Եթե ​​անընդհատ և իրավասու հետևում եք շաքարախտով տառապող մարդկանց հատուկ բոլոր սկզբունքներին, ապա ստիպված չեք լինի անհանգստանալ վաղաժամ մահվան կապակցությամբ:

Կարևոր է հասկանալ այն փաստը, որ կա ինսուլինի մի քանի տեսակներ: Հետևաբար անհրաժեշտ է խորհրդակցել ներկա բժշկի հետ, ով կկարողանա առաջարկել, թե որ տեսակի դեղը պետք է ընդունվի: Ինչ վերաբերում է օրվա ընթացքում ներարկումների քանակին, ապա անհրաժեշտ է նաև մասնագետի կարծիքը ստանալ: Որպեսզի հասկանաք, թե որքան են նրանք ապրում շաքարախտով ինսուլինի հետ, դուք պետք է հաշվի առնեք վերը նշված բոլոր տեղեկությունները: Եթե ​​դեղամիջոցի չափաբաժինը ճիշտ ընտրված է, և պահպանվում է ակտիվ և առողջ ապրելակերպ, ապա ամեն հնարավորություն կա վայելելու երկար տարիներ լիարժեք կյանք:

Ֆիզիկական գործունեության կարևորությունը

Շատ գործոններ ազդում են այնպիսի հիվանդության ընթացքի վրա, ինչպիսին է շաքարախտը: Միանշանակ դժվար է ասել, թե որքան են նրանք ապրում նրա հետ, քանի որ յուրաքանչյուր դեպք ունի իր անհատական ​​առանձնահատկությունները: Բայց նրանք, ովքեր մտադիր են երկարացնել իրենց տարիները նույնիսկ մարմնում ինսուլինի պակասով, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն ֆիզիկական գործունեության վրա: Դիաբետի հիմնական խնդիրներից մեկը շատ խիտ արյունն է, որը չի կարող նորմալ շրջանառվել անոթներում և մազանոթներում: Հատուկ վարժանքների արդյունքում բեռները օգնում են էապես բարելավել այս իրավիճակը:

Եթե ​​դուք համակարգվածորեն բեռնում եք մարմինը (առանց մոլեռանդության), ապա հյուսվածքների զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ զգալիորեն կբարելավվի, ինչի արդյունքում արյան շաքարի մակարդակը նույնպես կնվազի: Հետևաբար, ինսուլինից կախված շաքարախտով (տիպ I), ակտիվ կենսակերպը պարզապես անհրաժեշտ է:Ինքներդ ձեզ ճիշտ վիճակի բերելու համար հանգիստ վազք, զբոսայգին զբոսայգու տարածքում (իոնացված օդը բարելավում է արյան հոսքը) և նույնիսկ մաքրումը, գլխավորը շարժումն է, հարմար: Միևնույն ժամանակ, վարժությունները չպետք է լինեն իմպուլսիվ և ծանր, դա կարող է հանգեցնել արյան շաքարի բարձրացման: Անհրաժեշտ է չափավոր և անընդհատ զբաղվել:

Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով ես ստիպված էի զբաղվել զգալի բեռով, ապա արյան մեջ շաքարի մակարդակը նորմալացնելու համար անհրաժեշտ է ուտել առնվազն 10-15 գրամ ածխաջրեր յուրաքանչյուր 30-45 րոպեի ընթացքում (մինչ այդ աշխատանքը շարունակվում է):

II տիպի շաքարախտի առանձնահատկությունները

Նախևառաջ, հարկ է նշել, որ այս տիպի շաքարախտը հայտնաբերվում է բոլոր 90% -ում, ովքեր հանդիպել են մարմնում ինսուլինի պատշաճ արտադրության խնդրին: Կարևոր է նաև հասկանալ, որ նման ախտորոշմամբ շատ ավելի շատ պատճառներ կան, որոնք պետք է հույս ունենան ակտիվ տասնամյակների ակտիվ կյանքի վրա:

Իհարկե, երբ խոսքը վերաբերում է այն մասին, թե որքան շաքարային դիաբետով հիվանդներ են ապրում առանց բուժման, ովքեր անտեսում են առողջ ապրելակերպի հիմնական սկզբունքները (զբաղվել ծխելը, ալկոհոլը, overeating), իմաստ ունի խոսել հիվանդության սկսվելուց 7-12 տարի անց: Առողջության տեխնիկայի ամբողջական անտեսմամբ ապրած տարիների քանակը կարող է ավելի երկար լինել, բայց ամեն դեպքում դա ռիսկի բարձր մակարդակ ունեցող ճանապարհ է: Հետևաբար, հիվանդները, ովքեր մտադիր են հնարավորինս ուշ տեսնել իրենց օրերի մայրամուտը, պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ:

Բայց եթե նայեք, թե որքան եք ապրում 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդության վրա ազդեցության իրավասու մոտեցմամբ, կտեսնեք, որ հաճախ այդ ախտորոշման առջև կանգնած մարդիկ երկար տարիքով խնդիրներ չունեն: Բայց կրկին, նման արդյունքը հնարավոր է միայն կայուն ֆիզիկական ուժի գործադրմամբ և պատշաճ սննդով:

2-րդ տիպի շաքարախտի երկարակեցության վրա ազդում են նաև բարդությունների առկայությունը, ինչպես նաև տարիքը, որով հայտնվել է հիվանդությունը և հիվանդի սեռը:

2-րդ տիպի դիաբետ

Այս հիվանդության հետ համապատասխան բուժումը կարևոր նշանակություն ունի բուժման գործընթացում: Եթե ​​ուշադրություն դարձնեք այն փաստին, թե քանի մարդ է ապրում շաքարային դիաբետով, չկորցնելով դիետան, ապա մենք կարող ենք եզրակացնել, որ դուք պետք է սովորեք ճիշտ ուտել: Հակառակ դեպքում, հիվանդը ստիպված կլինի հանդիպել շնչառական համակարգում շոշափելի խնդիրների և, որպես հետևանք, որոշ օրգանների անսարքության: Իրականում, յուրաքանչյուր ոք, ով լսել է այնպիսի վտանգավոր ախտորոշում, ինչպիսին է շաքարախտը, շատ վտանգված է ՝ հրաժարվելով վերահսկել սնունդն ու թույլ տալ, որ իրավիճակը ինքնուրույն անցնի: Օրինակ, դիաբետիկ ոտքը կարող է առաջանալ արյան անոթների արգելափակման արդյունքում (հայտնվում է հիվանդության հետ ապրելուց հետո 15-20 տարի հետո): Այս ախտորոշման արդյունքը գանգրեն է, որը կյանք է խլում 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդների մահվան 2/3-ում: Հետևաբար, դիետան պետք է հնարավորինս լուրջ ընդունվի:

Տոկոսային առումով, ճիշտ սննդակարգի տարրերը պետք է նման տեսք ունենան `ածխաջրեր` 50-ից 60%, սպիտակուցների 15-20% և ճարպեր `20-25%: Այս դեպքում ցանկալի է, որ սնունդը պարունակում է բարդ ածխաջրեր (օսլաներ) և մանրաթել, ինչը անհրաժեշտ է կերակուրից հետո գլիկեմիայի արագ աճի համար:

Հասկանալով, թե ինչ է շաքարախտը, որքանով են նրանք ապրում և ինչպես են ուտում նման հիվանդությամբ, անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել այնպիսի թեմային, ինչպիսին է ամենօրյա սննդակարգում պարունակվող սպիտակուցը, այն պետք է լինի 1 կգ քաշի համար 1,5 գ հարաբերակցության մեջ: Եթե ​​շաքարախտը տեղափոխվում է սպիտակուցի ավելացված դոզան պարունակող սննդով, ապա կարող եք հանդիպել այնպիսի լուրջ խնդրի, ինչպիսին է երիկամների վնասը:

Ինչ վերաբերում է ճարպերին, ապա դրանք պետք է բուսական ծագում ունենան: Այս դեպքում անհրաժեշտ է չմոռանալ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի մասին, որպեսզի այն չի գերազանցի կրիտիկական նշանը: Սա, ըստ էության, դիետայի հիմնական նպատակներից մեկն է:

Համապարփակ ազդեցություն հիվանդության վրա

Այն փաստը, որ երեխաները, մեծահասակները և տարեցները ապրում են շաքարային դիաբետով, առավել անմիջականորեն ազդում են բուժման իրավասու ռազմավարության և առհասարակ կյանքի վրա:

Փաստորեն, դիաբետիկները հատուկ խնդիրներ չունեն սննդի հետ, հիմնականը `հիշել, թե ինչ և ինչպես ուտել, ինչպես նաև անընդհատ չափել արյան շաքարը` նախքան ինսուլինի դոզան հաշվարկելը: Այս մոտեցմամբ ՝ երեխան, ով բախվում է այնպիսի տհաճ ախտորոշման, ինչպիսին է շաքարախտը, կարող է վարել ակտիվ և կատարողական ապրելակերպ:

Շաքարախտի դեմ պայքարի ինտեգրված մոտեցումը ներառում է նաև բժիշկների (սննդաբան և էնդոկրինոլոգ) հետ շարունակական համագործակցություն: Կարևոր է ինքներդ ձեզ սովորեցնել մշտապես վերահսկել արյան շաքարի մակարդակը և պատշաճ կերպով փոխհատուցել գլյուկոզան ամեն օր: Սա նրանց ապրելակերպի անբաժանելի մասն է, ովքեր ստիպված են պայքարել շաքարախտի դեմ:

Կարևոր է նաև անընդհատ պաշտպանվել ինքներդ ձեզ սթրեսից, ինչը հանգեցնում է հորմոնների ազատմանը և, որպես արդյունք, արյան շաքարի պահպանմանը: Դե, իհարկե, պարբերաբար անհրաժեշտ է թեստեր վերցնել, որոնք որոշում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը (պետք է լինի ոչ ավելի, քան 200), վերահսկել արյան ճնշումը և անցնել HbA1c եռամսյակային թեստ:

Այսպիսով, ամփոփելու համար մենք կարող ենք ակնհայտ եզրակացություն անել. Բժշկության ներկայիս մակարդակում խուճապի մատնվելու որևէ պատճառ չկա, երբ մտածում ենք, թե որքան են նրանք ապրում շաքարախտով: Շատ հիվանդների ակնարկները, ովքեր զբաղվել են այս հիվանդության ակտիվ հաղթահարմամբ, ցույց են տալիս, որ հնարավոր է լիարժեք և երկար կյանք: