«Աղանդեր և խմորեղեն դիաբետիկների համար» լավագույն բաղադրատոմսը ընթերցողների մրցույթի լրիվ կանոններ

Գործունեության գործակիցը գրանցման պահից մինչև այս օրն օգտագործողի գործունեության ցուցանիշ է: «Գործունեությունը» ներառում է. Ավելացնել նյութեր, մեկնաբանել դրանց մասին, կայքի էջերի դիտում, ինչպես նաև գնահատված նյութերի և մեկնաբանությունների քանակը:

Որքան մեծ է ձեր գործունեությունը, այնքան մեծ է գործունեության տոկոսը:

Ժամանակի ընթացքում գործունեության անկմամբ, ակտիվության տոկոսը նույնպես կնվազի: Գործողության առավելագույն հավանական տոկոսը կազմում է 100%:

Բաժանորդագրվեք նորություններին 0

Շաքարախտի ախտորոշումը նախադասություն չէ, այլ առիթ է վերջապես առողջ կյանք սկսելու համար, որտեղ հիմնականը ճիշտ սնունդը է: Այս գրքում դուք կգտնեք բազմաթիվ խոհարարական բաղադրատոմսեր յուրաքանչյուր ճաշակի համար, որոնք թույլ կտան դիվերսիֆիկացնել ընտրացանկը ՝ մսից, ձկներից, բանջարեղենից, հացահատիկից ՝ նախուտեստներ, ապուրներ, հիմնական ուտեստներ, համեղ սուսներ, խմիչքներ և քաղցրավենիք, որոնք բացարձակապես անվնաս են մարմնի համար (աղանդեր և խմորեղեն դիաբետիկների համար ) թույլ են տալիս դիվերսիֆիկացնել ձեր տոնական ընտրացանկը ՝ առանց վնասելու ձեր առողջությանը և նույնիսկ ուտել շատ համեղ ՝ չնայած սահմանափակումներին: Մեր բաղադրատոմսերը ձեզ և ձեր հյուրերին անտարբեր չեն թողնի: Վայելեք կենսունակ, կյանքի իրականացում և հիացեք ձեզ համեղ և առողջ սնունդով:

4. Հաղթողների և մրցանակների ընտրության չափանիշներ

4.1. Մրցույթի մրցանակների ֆոնդը.

Մրցույթի երեք հաղթողներ, առանց առաջին տեղերի մրցանակների, կդառնան խոհանոցի նորաձև պարագաների տերեր (հատուկ հաղթողների մրցանակների ընտրությունը կիրականացվի պատահականորեն) տան դիզայնի աքսեսուարների առցանց խանութից `DesignBoom:

4.2. Մրցանակները շնորհվում են երեք մասնակիցների, ովքեր մրցույթի պայմաններին համապատասխան ամենահետաքրքիր աշխատանքներն են ներկայացրել մրցույթին:

4.3. Հաղթողները որոշվում են մրցույթի կազմակերպչի կողմից առաջարկված իրավասու ժյուրիի կողմից:

4.4. Մրցանակների արժեքը չի գերազանցում 4000 (չորս հազար) ռուբլին, համապատասխանաբար, Հաղթողների կողմից ստացված եկամուտը ենթակա չէ անձնական եկամտահարկի ՝ Արվեստի 28-րդ կետի համաձայն: Ռուսաստանի Դաշնության հարկային օրենսգրքի 217-ը:

4,5. Եթե ​​մրցույթի հաղթողը հրաժարվում է մրցանակից, ժյուրիի կողմից ներկայացված Կազմակերպիչը իրավունք ունի որոշելու Մրցույթի նոր հաղթողին և նրան հանձնել մրցանակը:

4.6. Հաղթողների մասին տեղեկացվում է շահումների մասին `մրցույթի հաղթողների մասին համաշխարհային ինտերնետով մրցույթի էջում տեղեկատվություն տեղադրելով մրցույթի էջում նշված ժամանակահատվածում և մասնակցի կողմից նշված էլեկտրոնային փոստով:

Դիետիկ թխում. Դիաբետիկ խոհարարության ուղեցույցներ

Հիվանդների ցանկը ունի շատ արգելված ուտեստներ: Բայց նույնիսկ նման պայմաններում դուք կարող եք գտնել օգտակար և համեղ գաստրոնոմիական տարբերակներ, որոնք թույլ կտան ձեզ վայելել համը ՝ առանց առողջությանը վնաս պատճառելու:

Նախքան սկսեք թխուկներ, տորթեր կամ այլ դեսերտ ուտեստներ պատրաստել, հարկ է հիշել պարզ կանոնները: Դրանք ներառում են.

• ընտրեք միայն կոպիտ ալյուր (տարեկանը, վարսակը կամ հնդկաձավարը հարմար է),
• Լրացնելու համար մրգերը կամ բանջարեղենն ընտրվում են տվյալ տեսակի շաքարախտի թույլատրվածների ցուցակի հիման վրա,
• 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար անհրաժեշտ է նաև հաշվի առնել սպառված կալորիաների քանակը,
• Խմորն ու սերուցքը ստեղծելու համար ավելի լավ է օգտագործել ցածր յուղայնությամբ արտադրանք:

Եթե ​​դուք խստորեն հետևեք հրահանգներին, ապա դիետայի բուժումը կդառնան սեղանի կանոնավոր հյուրեր ՝ առանց վնասելու ձեր առողջությանը:

5. Մրցակցության պայմանները

5.1. Որպեսզի մասնակցեք մրցույթին, դուք պետք է.

5.1.1. Գրությունն ուղարկեք [email protected] ՝ իրական անունով և ազգանունով:

5.1.2. Տեխնիկական պահանջներ բեռնվող աշխատատեղերի համար.

Բաղադրատոմսի առաջարկվող տեքստի չափը `ոչ ավելի, քան 2000 նիշ,

Պատկերի պահանջներ. Լուսային ֆոնի վրա հորիզոնական / ուղղահայաց պատկերի ձևաչափ JPG, GIF, PNG, TIF կամ BMP, ֆիզիկական չափը `ոչ ավելի, քան 5 մեգաբայթ:

5.1.2. Աշխատանքը չպետք է պարունակի Ռուսաստանի Դաշնության օրենսդրությամբ արգելված նյութեր, ինչպես նաև խախտելու երրորդ անձանց հեղինակային իրավունքը: Գործողություններ, որոնք ունեն վիրավորական բնույթ, չեն թույլատրվում մասնակցել մրցույթին, այն աշխատանքները, որոնցում կան բռնության տարրեր, ռասայական կամ կրոնական անհանդուրժողականություն չի թույլատրվում: Ռուսաստանի Դաշնության Քաղաքացիական օրենսգրքի 4-րդ մասի համաձայն, թույլատրվում է միայն այն ստեղծագործությունների հրապարակումը, որոնց համար թույլատրվում են Մրցույթի մասնակցի նկատմամբ իրավունքները: Ներկայացնելով Մրցակցային աշխատանքը `դրանով մրցույթի մասնակիցը հաստատում է, որ Աշխատանքի իրավունքներն անձամբ իրեն են պատկանում, և պահանջների կամ վեճերի առկայության դեպքում, որոնք կապված են ներկայացված աշխատանքներին հեղինակային իրավունքի պահպանման հետ կապված, մասնակիցը պատասխանատու է ինքնուրույն լուծելու դրանք, ներառյալ բոլոր հնարավոր ծախսերը:

5.1.3. Ստեղծագործությունը չպետք է պարունակի արտահայտություններ, պատկերներ, որոնք հակասում են մարդկության նորմերին, բարոյականությանը, բժշկական և բիզնես էթիկայի կանոններին, ներառյալ երդումի խոսքեր կամ արտահայտություններ, վիրավորանքներ Մասնակիցներին, Մրցույթի կազմակերպիչներին, երրորդ կողմերին, մարդկանց կամ կենդանիների առողջությանը սպառնալիքների տարածում, այլ ոչ պետք է պարունակի խտրական, նվաստացուցիչ, վիրավորական, անպարկեշտ կամ պոռնոգրաֆիկ բնույթի բառեր, տեքստային, վիզուալ, աուդիո և վիդեո նյութեր, որոնք ուղղված են մարդու արժանապատվությունը նվաստացնելուն, ganie ատելության կամ թշնամութիւն, պատճառելով մասնակիցներին կամ որեւէ այլ անձանց բարոյական տառապանք, բարոյական վնաս, վնաս է գործարար համբավի, ինչպես նաեւ հեղինակության ապրանքային նշանի եւ ապրանքանիշների երրորդ կողմերի.

5.2. Մրցույթին մասնակցելը նշանակում է `օգտագործողի ավտոմատ համաձայնությունը մրցույթի կազմակերպչի կողմից իր աշխատանքի վերամշակմանն ու հետագա հրապարակմանը, ինչպես նաև հաճախորդի գովազդային և գովազդային նյութերում նրա հետադարձ կապի հետագա օգտագործմանը:

5.3. Գրառումները, որոնք չեն համապատասխանում մրցույթի թեմային, չեն թույլատրվում մասնակցել Մրցույթին (դրանք Կազմակերպչի կողմից չեն դիտարկվում, առանց դրա մասին հեղինակին տեղեկացնելու):

5.4. Մրցույթին կարող են մասնակցել միայն Ռուսաստանի Դաշնության այն քաղաքացիները, ովքեր հասել են 18 տարեկան և Ռուսաստանի Դաշնության տարածքում մշտապես բնակվող:

Համեղ բաղադրատոմսեր

Որոշելով ալյուրի և քաղցրացուցիչի տեսակը, կարող եք սկսել պատրաստել անվտանգ և համեղ խմորեղեն: Կան շատ ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր, որոնք շատ ժամանակ չեն պահանջի և դիվերսիֆիկացնում են դիաբետիկների սովորական ընտրացանկը:

Դիետան ուտելիս բացարձակապես կարիք չկա համեղ ու քնքուշ cupcakes հրաժարվել.

1. Նուրբ cupcakes. Ձեզ հարկավոր կլինի `ձու, մարգարինի մի տուփի չորրորդ մասը, 5 ճաշի գդալ տարեկանի ալյուր, ստեվիա, կիտրոնի զամբյուղով մաքրված, կարող եք մի քիչ չամիչ: Միատարր զանգվածի մեջ համատեղեք ճարպը, ձուն, ստեվիան և բամբասանքը: Աստիճանաբար ավելացնել չամիչն ու ալյուրը: Կրկին խառնել և խմորը բաժանել բուսական յուղով յուղված ձուլվածքների մեջ: Տեղադրեք կես ժամ ջեռոցում նախապես ջեռուցվող ջերմաստիճանը մինչև 200 ° C:
2. Կակաոյի կեքս Պահանջվում է. Մի բաժակ յուղազերծ կաթի, 100 գ բնական մածունի, մի քանի ձու, քաղցրացուցիչի, 4 ճաշի գդալ տարեկանի ալյուրի, 2 ճաշի գդալ: ճաշի գդալ կակաոյի փոշի, 0,5 թեյի գդալ սոդա: Ձվերը մանրացնել մածունով, լցնել տաքացրած կաթի մեջ և լցնել քաղցրացուցիչի մեջ: Խառնել սոդա և մնացած բաղադրիչները: Տարածեք բորբոսով և թխեք 35-45 րոպեով (տես լուսանկարը):

Եթե ​​պատրաստվում եք կարկանդակ պատրաստել, ապա պետք է ուշադիր հաշվի առնել լցոնման տարբերակները:

Ապահով թխման համար լավ է օգտագործել.

• չմշակված խնձորներ
• ցիտրուսային մրգեր
• հատապտուղներ, սալոր և կիվի,
• ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ
• ձու կանաչ փետուրներով սոխով,
• տապակած սնկով
• հավի միս
• սոյայի պանիր:

Բանանները, թարմ և չորացրած խաղողը, քաղցր տանձը պիտանի չեն լցնելու համար:

Այժմ դուք կարող եք կատարել թխում.

1. Կարկանդակ հապալասով: Ձեզ հարկավոր կլինի `180 գ տարեկանի ալյուր, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, մի քիչ ավելին, քան կես տուփ մարգարին, մի քիչ աղ, ընկույզ: Լրացնելը `500 գ հապալաս, 50 գ մանրացված ընկույզ, մոտավորապես մի բաժակ բնական մածուն, ձու, քաղցրացուցիչ, դարչին: Միավորել չոր բաղադրիչները կաթնաշոռով, ավելացնել մեղմացված մարգարին: 40 րոպե խառնել և սառեցնել: Ձուն քսում ենք մածունով, մի պտղունց դարչինով, քաղցրացուցիչով և ընկույզով: Խտացրեք խմորը մի շրջանակի մեջ, կեսը ծալեք և փաթեթավորեք տորթի տորթի մեջ, քան ձևի չափը: Նրբորեն տարածեք տորթը դրա վրա, ապա հատապտուղները և լցնել ձվի և մածունի խառնուրդը: Թխել 25 րոպե: Վերևից ցանել ընկույզը:
2. Կարկանդակ նարինջով: Դա կպահանջի. Մի մեծ նարնջագույն, ձու, մի բուռ մանրացված նուշ, քաղցրացուցիչ, դարչին, կիտրոնի կեղև: Եռացրեք նարնջագույնը մոտ 20 րոպե: Սառչելուց հետո ազատեք քարերից և վերածեք կարտոֆիլի պյուրե: Ձուն մանրացրեք նուշով և բամբակով: Ավելացնել նարնջի խյուս և խառնել: Տարածեք ձուլվածքների մեջ և կես ժամ թխեք 180 C ջերմաստիճանում:
3. Կարկանդակ խնձորի լցնումով: Ձեզ հարկավոր կլինի `տարեկանի ալյուր 400 գ, քաղցրացուցիչ, 3 tbsp. ճաշի գդալ բուսական յուղ, ձու: Լցնում. Խնձոր, ձու, կես տապակած կարագ, քաղցրացուցիչ, 100 մլ կաթ, մի բուռ նուշ, Արտ. մի գդալ օսլա, դարչին, կիտրոնի հյութ: Ձուն մանրացրեք բուսական յուղով, քաղցրացուցիչով և խառնեք ալյուրի հետ: Խմորը պահեք 1,5 ժամ զով տեղում: Դրանից հետո գլորեք և դրեք ձևը: Թխել 20 րոպե: Մանրացրեք կարագը քաղցրացուցիչով և ձվով: Ավելացնել ընկույզ և օսլա, ավելացնել հյութ: Խառնել և ավելացնել կաթը: Կրկին խառնել և պատրաստել պատրաստի տորթը: Վերևում կազմակերպեք խնձորի կտորներ, շաղ տալ դարչինով և թխել ևս 30 րոպե:

7. Մասնակիցի պարտավորությունները

7.1. Համապատասխանեցեք այս մրցույթի կանոններին:

7.2. Մրցանակը շահելու դեպքում Մասնակիցը պարտավոր է մրցույթի կազմակերպչի կողմից այն հայցելու պահից ոչ ավելի, քան 7 (յոթ) աշխատանքային օրվա ընթացքում (մրցույթի կազմակերպիչի կողմից տեղեկատվության հրապարակման ամսաթիվը), Կազմակերպիչին տրամադրել հավաստի տվյալներ մրցանակը ստանալու համար, մասնավորապես `լրիվ անվանումը, հեռախոսի համարը, էլ. Փոստի հասցեն:

7.3. Կազմակերպչի խնդրանքով `տրամադրել Ռուսաստանի անձնագրի 2-րդ, 3-րդ, 5-րդ և 6-րդ էջերի պատճենները:

Մրգեր

Rolls- ը կարելի է պատրաստել մրգերով, կաթնաշոռով լցնել կամ հավի կրծքով նախուտեստներով:

Ձեզ հարկավոր կլինի `չաղ յուղ պարունակող կեֆիր 250 մլ, 500 գ տարեկանի ալյուր, մարգարին կես փաթեթ, սոդա, մի քիչ աղ:

1 լցոնման տարբերակ. Պյուրե խնձոր և սալոր պյուրե, ավելացնել քաղցրացուցիչ, դարչին դարչին:

Լրացնելով 2 տարբերակ. Նյութի մանր կտրատել խաշած հավի կրծքամիսը և խառնել մանրացված ընկույզով և մանրացված սալորաչիրով: Ավելացնել մի քանի ճաշի գդալ ոչ յուղ բնական մածուն:

Աղացրեք մարգարինով կեֆիրով, լցնել չոր բաղադրիչներով և հունցել խմորը: Հերիքացրեք այն և գլորում այն ​​շերտի մեջ: Հավի լցոնման համար շերտը պետք է լինի ավելի խիտ: Ընտրված լրացնելը թեստի համաձայն քսել և գլորել գլանակը: Վառարան 40-50 րոպե: Դա կստացվի մի գեղեցիկ և նուրբ գլան (տես լուսանկարը)

Անհրաժեշտ չէ հրաժարվել բլիթներից:

Իսկապես, դիաբետիկների համար կան շատ համեղ և առողջ բաղադրատոմսեր.

1. Վարսակի ալյուրի բլիթներ: Ձեզ հարկավոր կլինի `տարեկանի ալյուր 180 գ, վարսակի ալյուր փաթիլներ 400 գ, սոդա, ձու, քաղցրացուցիչ, մարգարինի կես փաթեթ, մի քանի tbsp: ճաշի գդալ կաթ, մանրացված ընկույզ: Ձուն ճարպով մանրացրեք, ավելացնել քաղցրացուցիչը, սոդան և այլ բաղադրիչները: Կտտացրեք հաստ խմոր: Բաժանեք կտորների և նրանց տվեք կլոր բլիթի ձևը: Թխել 20-30 րոպե 180 C ջերմաստիճանում:
2. Տարեկանի թխուկներ: Ձեզ հարկավոր կլինի `500 գ տարեկանի ալյուր, քաղցրացուցիչ, երկու ձու, մի քանի գդալ ցածր յուղայնությամբ թթվասեր, 50 գ կարագ կամ մարգարին, սոդա, մի պտղունց աղ, համեմունքներ: Ձվերը մանրացրեք ճարպով, ձվով և քաղցրացնողով: Աղը խառնել թթվասերով և համեմունքներով: Լցնել ալյուրի մեջ և հունցել հաստ խմոր: Թույլ տվեք նրան կես ժամ հանգստանալ և գլորել այն շերտի մեջ: Կտրեք նախշավոր բլիթները, վերևում քսեք ձուն և թխեք մինչև եփեք: Այս թեստը կստիպի հիանալի տորթի շերտեր:

Նույնիսկ հայտնի աղանդեր, ինչպիսին է tiramisu- ն, կարող է հայտնվել սեղանի վրա:

Ձեզ հարկավոր է ՝ կոտրիչ, քաղցրացուցիչ, Philadelphia սերուցքի պանիր (կարող եք վերցնել Mascarpone), ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, 10% կրեմ, վանիլին:

Կրեմի պանիրը խառնվում է կաթնաշոռով և սերուցքով, ավելացնել քաղցրացուցիչ և վանիլ: Ներծծում են կոտրիչները չմշակված սև թեյի մեջ և տարածել ափսեի վրա: Վերևում տարածեք պանրի սերուցք: Դրանից հետո նորից թխուկների մի շերտ: Layersանկության դեպքում շերտերի քանակը: Պատրաստի աղանդեր սառչելու համար:

Ձեզ հարկավոր կլինի `ձու, 500 գ գազար, Արվեստ: գդալ բուսական յուղ, 70 գ ճարպ առանց կաթնաշոռի, մի քանի գդալ թթվասեր, 4 tbsp. ճաշի գդալ կաթ, քաղցրացուցիչ, քերած կոճապղպեղ, համեմունքներ:

Նրբորեն թրջեք գազարները ջրի մեջ և լավ քամեք: Շոգեխաշել կարագով և կաթով 15 րոպե: Առանձնացրեք սպիտակուցը դեղնուցից և ծեծեք քաղցրացուցիչով: Մանրացրեք կաթնաշոռը ձվի դեղնուցով: Միացրեք ամեն ինչ գազարով: Տարածեք զանգվածը յուղված և ցողված ձևերի վրա: Oեռոց 30-40 րոպե:

Առողջ հնդկացորենից կամ տարեկանի ալյուրից կարող եք թխել բարակ վարդագույն նրբաբլիթներ.

1. Եգիպտացորենի նրբաբլիթներ հատապտուղներով: Ձեզ հարկավոր է `100 գ կաթնաշոռ, 200 գ ալյուր, ձու, բուսական յուղ ՝ մի քանի գդալ, աղ և սոդա, ստեվիա, հապալաս կամ սև հաղարջ: Stevia- ն լցվում է եռացրած ջրով և պահեք 30 րոպե: Ձուն մանրացրած կաթնաշոռով մանրացրեք, և հեղուկը ստեվիայից ավելացրեք: Ավելացնել ալյուր, սոդա և աղ: Խառնել և ավելացնել յուղը: Վերջապես, ավելացնել հատապտուղները: Լավ խառնել և թխել առանց տապակի յուղելու:
2. Հնդկացորենի բլիթներ: Պահանջվում է `180 գ հնդկացորենի ալյուր, 100 մլ ջուր, քացախով չորացրած սոդա, 2 ճաշի գդալ: ճաշի գդալ բուսական յուղ: Պատրաստեք խմորը բաղադրիչներից և թող 30 րոպե հանգստանա տաք տեղում: Թխել առանց տապակի յուղելու: Մատուցեք մեղրով ջրելու միջոցով:

8. Կազմակերպչի իրավունքներ: Կազմակերպիչը իրավունք ունի.

8.1. Հրաժարում մրցանակը շնորհել այն Հաղթողին, որը չի պահպանել Կանոնների 5-րդ և 7-րդ կետերի պահանջները, ինչպես նաև իր մասին կեղծ տեղեկություններ տրամադրելուց (այդ թվում ՝ անձնական տվյալներ ներկայացնելիս ազգանվան և անունի վերաբերյալ կեղծ տեղեկություններ):

8.2. Մրցույթի ժամկետի առաջին կեսին փոխել կանոնները կամ չեղյալ հայտարարել մրցույթը, մինչ մասնակիցներին տեղեկացվում է կանոնների փոփոխությունների կամ մրցույթի չեղարկման մասին `սույն Կանոնների 4.5-րդ կետով սահմանված կարգով:

8.3. Կազմակերպիչը պատասխանատվություն չի կրում Մասնակիցից անհրաժեշտ տեղեկատվություն ստանալու համար `ներառյալ փոստային ծառայության, կապի կազմակերպությունների մեղավորությունը, Մրցույթի ընթացքում օգտագործված կապի ուղիների տեխնիկական խնդիրների, ինչպես նաև նշված սխալ կամ անտեղի կոնտակտային տեղեկատվության պատճառով Մասնակիցի հետ շփվելու անկարողության համար: , այդ թվում `մրցանակներ սխալ հասցեով կամ հասցեատիրոջ ոչ պատշաճ հասցե ուղարկելու դեպքում, Կազմակերպչի հետ կապվելիս հասցեն գրելու սխալի պատճառով:

8.4. Օգտագործեք ձեր ընտրած չհայտարարված մրցանակները:

8.5. Կազմակերպիչը իրավունք ունի Մասնակիցին հեռացնել մրցույթին մասնակցելուց, եթե Մասնակիցներին հայտնաբերված է, որ Բերանի, անազնիվ և կեղծ տեղեկությունները տարածել են Մասնակիցների, Մրցույթի, Կազմակերպչի և ժյուրիի վերաբերյալ բանավոր և գրավոր ձևերով:

8.6. Կազմակերպիչը իրավունք է վերապահում չմտնել հայտատուների հետ գրավոր բանակցությունների կամ այլ շփումների մեջ, բացառությամբ սույն կանոններով նախատեսված դեպքերի կամ Ռուսաստանի Դաշնության գործող օրենսդրության պահանջների հիման վրա:

9. Կազմակերպչի պարտականությունները: Կազմակերպիչը ստանձնում է.

9.1. Անցկացրեք մրցույթ `Կանոններով սահմանված կարգով:

9.2. Մրցանակներ հանձնեք այն հաղթողներին, ովքեր բավարարել են Մրցույթի պայմանների բոլոր պահանջները:

9.3. Կազմակերպեք մրցանակների հաղթողներին մրցանակների բաշխումը սույն Կանոնների 3.4-րդ կետով սահմանված ժամկետում `այն հասցեում, որը Հաղթողը պետք է տեղեկացնի Կազմակերպչին:

9.4. Մրցույթի վաղաժամկետ դադարեցման դեպքում հրապարակեք տեղեկատվություն diabethelp.org կայքում և այլ ձևով հրապարակավ տեղեկացնել այդպիսի դադարեցման մասին:

9.5. Հայտատուի մասին տեղեկատվություն չներկայացնել երրորդ անձանց, բացառությամբ Ռուսաստանի Դաշնության օրենսդրությամբ և սույն կանոններով նախատեսված դեպքերի:

9,6. Ռուսաստանի Դաշնության օրենքներին համապատասխան կատարել հարկային գործակալի պարտականությունները և տեղեկատվություն տրամադրել մրցանակ ստացողների մասին հարկային մարմիններին:

11. Լրացուցիչ պայմաններ

11.1. Մրցույթի մասնակից կարող է լինել իրավասու մասնակիցը, որը լրացել է 18 տարեկան, Ռուսաստանի Դաշնության քաղաքացի, Ռուսաստանի Դաշնության տարածքում մշտապես բնակվող:

11.2.Մրցույթին մասնակցելը ինքնաբերաբար ենթադրում է մասնակիցի ծանոթությունը սույն կանոններին:

11.3. Մրցանակների համարժեք դրամ չի տրամադրվում:

11.4. Մասնակցելով մրցույթին, մասնակիցը դրանով համաձայնվում է Կազմակերպչի կողմից իր անձնական տվյալների մշակման, ինչպես նաև իր անձնական տվյալների փոխանցմանը երրորդ անձանց, որոնք անմիջականորեն իրականացնում են Մրցույթը և համապատասխան համաձայնագիր ունեն Կազմակերպչի հետ: Մասնակցելով մրցույթին, մասնակիցը դրանով հաստատում է, որ ինքը ծանոթ է իր անձնական տվյալների հետ կապված իր իրավունքներին *, ներառյալ այն փաստը, որ նա կարող է հետ վերցնել իր համաձայնությունը անձնական տվյալների մշակման վրա ՝ ջնջելով իր աշխատանքը Diabethelp.org կայքում: Անձնական տվյալների մշակմանը համաձայնություն տալու դեպքում Մասնակիցին չի թույլատրվում հետագայում մասնակցել մրցույթին:

* Մասնակցի իրավունքները ՝ որպես անձնական տվյալների առարկա: Մասնակիցն իրավունք ունի.

• տեղեկություններ ստանալ Կազմակերպչի մասին ՝ որպես իր անձնական տվյալների օպերատոր,
• Կազմակերպիչից պահանջում է որպես անձնական տվյալների օպերատոր պարզաբանել իր անձնական տվյալները, արգելափակել կամ ոչնչացնել այն, եթե անձնական տվյալները թերի, հնացած, ոչ հուսալի, ապօրինի ձեռք բերված կամ անհրաժեշտ չեն նշված մշակման նպատակով,
• ձեռնարկել օրենքով նախատեսված միջոցներ ՝ իրենց իրավունքները պաշտպանելու համար:

11.5. Կազմակերպիչը պատասխանատվություն չի կրում իր պարտականությունները չկատարելու դեպքում `Մասնակիցի կողմից թերի, հնացած, ոչ ճշգրիտ անձնական տվյալների տրամադրման պատճառով:

11.6. Կազմակերպչի և Հաճախորդի աշխատակիցները, ներառյալ նրանց հետ փոխկապակցված անձինք, ինչպես նաև նրանց ընտանիքների անդամները իրավասու չեն մասնակցել Մրցույթին:

11.7. Մրցույթի կազմակերպիչը պատասխանատվություն չի կրում Մրցույթի մասնակիցի, հեղինակային իրավունքի և / կամ երրորդ անձանց այլ իրավունքների կողմից խախտման համար:

11.8. Մրցույթի կազմակերպիչը պատասխանատվություն չի կրում ինտերնետային պրովայդերի ցանցում տեխնիկական խափանումների համար, որոնց հետ կապված է Մասնակիցը, որոնք թույլ չեն տալիս կատարել առաջադրանքը մասնակցելու Մրցույթին մասնակցելու համար, Ինտերնետային ծառայություններ մատուցողի գործողությունների / անգործության համար, որի հետ կապված է մասնակիցը, և կատարման գործընթացում ներգրավված այլ անձինք: առաջադրանքներ մրցույթին մասնակցության, Մասնակիցներին Մրցույթի արդյունքներին մասնակիցներին չծանոթանալու, ինչպես նաև մրցանակների մասնակիցներից Մասնակիցներին չստանալու համար մրցանակների համար անհրաժեշտ տեղեկատվությունը ստանալու համար ՝ կապի կազմակերպությունների կամ այլ մեղքի միջոցով, կախված չէ կազմակերպության կողմից պատճառները, ինչպես նաև մասնակիցների կողմից սույն Կանոններով նախատեսված պարտավորությունների չկատարումը (ժամանակին կատարումը):