Խոլեստերին իջեցնելով ժողովրդական միջոցները

Խոլեստերինի ժողովրդական միջոցները նրա ցուցանիշը կայունացնելու ձևերից են: Թե՛ տղամարդիկ, և թե՛ կանայք կարող են օգտվել դրանցից, քանի որ ազդեցությունը կախված չէ սեռից, այլ մարմնի անհատական ​​արձագանքից:

Treatmentանկացած բուժում `թմրամիջոցների կամ այլընտրանքային մեթոդների օգտագործմամբ, կլինի անարդյունավետ, եթե դուք չեք հեռացնում սննդակարգերը, որոնք արյան խոլեստերինը բարձրացնում են սննդակարգից: Ստորև ներկայացված են ժողովրդական ամենաարդյունավետ միջոցները:

Կտավատի յուղ - սերմեր

Կտավատի յուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ օմեգա -3 պոլիհագեցած ճարպաթթուներ: Դրանք օգնում են նորմալացնել խոլեստերինի մակարդակը: Դա անելու համար բավական է օրական 2 tbsp վերցնել: լ առավոտյան արտադրանք դատարկ ստամոքսի վրա: Կտավատի յուղը կարող է օգտագործվել խոլեստերինը իջեցնելու համար: Այն պարունակում է A, C, E, F խմբերի վիտամիններ, հանքանյութեր, ամինաթթուներ:

Լվացեք արտադրանքը, չորացրեք այն, մանրացրեք այն սուրճի սրճաղացով և մի քիչ ավելացրեք ցանկացած ուտեստների ՝ աղցաններ, հացահատիկային ապրանքներ, ապուրներ, կարտոֆիլի պյուրե և այլն: Եվ կարող եք պատրաստել նաև decoction: Դա անելու համար 1 ճաշի գդալ եփեք 200 մլ եռացող ջրի մեջ: լ կտավատի սերմերը 15 րոպե փոքր եռացրածով: Արդյունքում զտեք ֆիլտրը և վերցրեք 1 tbsp հեղուկ: լ կերակուրից առաջ:

Չորացրած կիտրոնի ծաղկում

Խոլեստերինի անոթները մաքրելու համար ծաղկաբուծության ծաղիկը լավ օգնում է: Այն պետք է լցվի սուրճի սրիչով փոշի վիճակի մեջ: Դոզավորման ժամանակացույցը `15 գրամ օրական երեք անգամ 20 րոպե առաջ, լվանալով ճիշտ քանակությամբ մաքուր ջրով: Դասընթացի տևողությունը օրացուցային ամիս է: Այնուհետև հարկավոր է 14-օրյա ընդմիջում կատարել և կրկնել բուժումը:

Կարևոր է հիշել հետևյալ կետերը.

• Կիտրոնը վերցնելու ամբողջ ընթացքում անհրաժեշտ է հետևել դիետային: Menuանկը պետք է պարունակի ասկորբինաթթվի (սամիթ) բարձր պարունակությամբ ապրանքներ, ինչպես նաև պեկտին (խնձոր): Դրանք օգնում են ամրացնել անոթային պատերը: Վերականգնել լյարդի և լեղապարկի թույլ տեսողությունը, ինչը օգնում է իջեցնել «վատ» խոլեստերինի մակարդակը:
• Անոթները մաքրելուց 14 օր առաջ անհրաժեշտ է սկսել խոլերետիկ դեղեր - decoctions (1 ճաշի գդալ խոտ վերցված 200 մլ եռացող ջրի մեջ) եգիպտացորենի խարաններից, անմահությունից, տանձերից, փուշից: Սխեման հետևյալն է. Երկու շաբաթ շարունակ վերցրեք մեկ այլ խոտաբույսից եղունգներ, ապա վերցրեք մեկ շաբաթ ընդմիջում և կրկին սկսեք 2-շաբաթյա ընդունումը մեկ այլ խոտաբույսերի decoction- ից և այլն: Դասընթացը տևում է 3 ամիս:

Աթերոսկլերոզի դրսևորումները հեռացնելու համար անհրաժեշտ է, որ սպիտակուցի ծաղիկը թեյի պես եփվի և խմվի: Պատրաստեք խմիչքը «աչքով» ՝ կենտրոնանալով ձեր ճաշակի վրա: Անհրաժեշտ է խմել այն երեկոյան ջերմ տեսքով: Դասընթացի տևողությունը `մեկ շաբաթ:

Դեղնախտ կվաս

Մեծ քանակությամբ «վատ» խոլեստերինից ազատվելու համար դեղնուցից պատրաստված կվասը կօգնի: Տեղադրել 50 գ չոր արտադրանք շղարշի տոպրակի մեջ և լցնել եռացրած ջուր (3 լ): Բանկի մեջ ավելացրեք հատիկավոր շաքար (200 գ) և ցածր յուղայնությամբ թթվասեր (10 գ): Պահպանեք բեռնարկղը 14 օրվա ընթացքում տաք տեղում ՝ ամեն օր խառնելով խմիչքը: Ընդունման սխեման. ½ բաժակ ուտելուց 30 րոպե առաջ:

Դասընթացի տևողությունը օրացուցային ամիս է: Ամեն օր բանկայի մեջ հարկավոր է ավելացնել նույն քանակությամբ եռացրած ջուր, ինչպես հարբած կվասը: Նախ անհրաժեշտ է 1 ժամ խառնել: լ հատիկավոր շաքար: Կվասը վերցնելու ամբողջ ժամանակահատվածում դուք պետք է ամբողջությամբ բացառեք ճարպեր պարունակող բոլոր ապրանքները ցանկից: Դիետայի հիմքը պետք է լինի բանջարեղենը, մրգերը, հացահատիկը ջրի վրա, սերմերը և ընկույզները:

Հյութի բուժում

Անոթները մաքրել խոլեստերինից և արյան մեջ դրա մակարդակի զգալիորեն իջեցումը կօգնի բանջարեղենի և մրգերի թարմ հյութերի ընդունմանը:

Դուք պետք է խմեք հյութեր `համաձայն ստորև նշված սխեմայի:

• Առաջին օրը `30 մլ նեխուր և 60 մլ գազար:
• Երկրորդ օրը `60 մլ գազար, 45 մլ ճակնդեղ և 45 մլ վարունգ: Etակնդեղի հյութը նախ պետք է լուծվի սառնարանում 120 րոպե:
• Երրորդ օրը `60 մլ գազար, 45 մլ խնձոր և 45 մլ նեխուր:
• Չորրորդ օրը `60 մլ գազար և 30 մլ կաղամբ:
• Հինգերորդ օրը `30 մլ նարնջագույն:

Հյութերի տեսակները կարելի է միասին խառնել: Բայց իդեալում, 20 րոպե պետք է անցնի դոզանների միջև: Բացարձակ հակացուցում է ինսուլինից կախված շաքարախտը: Երկրորդ տեսակի հիվանդության դեպքում քաղցր մրգերից հյութերը պետք է բացառվեն:

Ofապոնական սոֆորայի և սպիտակ մոխրի պտուղների խառնուրդ

Արյան խոլեստերինի նվազեցման համար արդյունավետ ժողովրդական միջոց ՝ ճապոնական Sophora- ի և սպիտակ յուղոտ խոտերի հիման վրա պտուղ: Լիպիդային պրոֆիլը նորմալացնելու համար կարող եք պատրաստել և օգտագործել հետևյալ գործիքը: Բաղադրիչների հավասար ծավալները (յուրաքանչյուրը 50 գ) լցնում են օղի (1 լ): Պնդեք կազմը 21 օր մութ տեղում: Ֆիլտրելու համար:

Վերցրեք ալկոհոլային թուրմ 1 թեյի համար: սնունդից կես ժամ առաջ: Բուժման տևողությունը - մինչև կազմը ավարտվի: Այս բաղադրատոմսի շնորհիվ լուծվում են հետևյալ խնդիրները. Ուղեղի անոթների արյան մատակարարումը բարելավվում է, արյան ճնշման ցուցանիշները նորմալանում են, արյան անոթները մաքրվում են, կանխվում է արգելափակումը: Mistուռը օգնում է հեռացնել ծանր մետաղական աղերը մարմնից:

Մարդկանց բուժումը սխտորով բարձր խոլեստերինի համար

Անոթները ավելցուկային խոլեստերինից մաքրելու խնդիր ունենալով `սխտորով մեղրի և կիտրոնի խառնուրդը օգնում է հաղթահարել: Որո՞նք են աթերոսկլերոզում օգտագործվող բաղադրիչների առավելությունները:

• Սխտորը: Այն ունի հակավիրուսային և հակամանրէային գործունեություն: Բացի այդ, կծու բանջարեղենը լավ է դիմագրավում խոլեստերինի սալիկներով ՝ նպաստելով դրանց պառակտմանը և անոթի լուսավորության մաքրմանը:
• Կիտրոն Citիտրուսային հյութը նաև առաջացնում է արյան անոթների պատերին ճարպային ավանդների լուծարումը: Այն պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ վիտամին C, որը հզոր բնական հակաօքսիդիչ է:
• Մեղր Ապրանքը պարունակում է մեծ քանակությամբ կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր:

Այս բաղադրիչները միմյանց հետ համատեղելով, դուք կարող եք ձեռք բերել եզակի բուժական նյութեր `արյան անոթները մաքրելու համար:

Սխտորի և կիտրոնի ինֆուզիոն

Անհրաժեշտ կլինի 4 սխտոր գլուխ, 4 հասած հյութալի կիտրոններ: Խոհարարություն.

• Կլպեք սխտորը և հանեք այն: Մաքրել: Լիմոնը լվացեք և կտրեք կտորների մեջ:
• Մանրացնում է երկու բաղադրիչները: Կարող եք օգտագործել բլենդեր:
• Խառնուրդը տեղափոխեք 3 լիտր բանկա և լցնել սառեցված, եռացրած ջուրը հենց պարանոցին:
• Տեղադրեք բեռնարկղը երեք օր մութ տեղում: Ամեն օր դրա բովանդակությունը պետք է խառնվի:
• Զտել ինֆուզիոն նստվածքով: Լցնել շիշը և պահել սառնարանում:

Այն մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներ չունեն մարսողական համակարգի հիվանդությունների հետ, խմեք օրական 100 մլ երեք անգամ 20 րոպե առաջ կերակուրից: Բոլորի համար `3 tbsp. լ կերակուրից առաջ: Դուք չեք կարող բուժել աթերոսկլերոզը սխտորով `առիթմիայի / տախիկարդիայի առկայության դեպքում կամ այս պաթոլոգիաների հակումով:

Մեղրի օշարակ `կիտրոնով և սխտորով

Ապրանքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է `կիտրոն` 6 հատ, սխտոր (գլուխներ) - 4 հատ, հեղուկ մեղր `350 մլ: Խոհարարություն.

• Թակած կեղևավորված սխտոր և կիտրոն (չմշակված): Խառնուրդը մի բանկայի մեջ դնել, ավելացնել մեղրը և վերևում դնել սառեցրած եռացրած ջրով:
• Պնդեք կազմը 10 օր մութ տեղում: Դրանից հետո զտեք շղարշի մի քանի շերտերի միջոցով:
• Ապրանքը սառնարանում պահեք հերմետիկորեն փակված շշով:

Ընդունման սխեման ՝ 1 tbsp. լ օշարակը խառնեք 200 մլ եզի մեջ և առավոտյան արթնանալուց հետո դատարկ ստամոքսի վրա խմեք սազա, երեկոյան երկրորդ անգամ `երեկոյան: Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել մաքուր ջուր `կիտրոնի հյութի հավելումով:

Մի սխտոր և ծովաբողկ խառնուրդ

Խոլեստերինը իջեցնելու համար կարող եք պատրաստել հետևյալ կազմը: Աղացրեք 1 կգ սխտոր: Դրան ավելացրեք ծովաբողկ (50 գ), աղ (80 գ) և փոքրիկ սամիթ: Խառնուրդը փոխանցեք բանկա: Լցնել այն սառեցրած եռացրած ջրով գագաթին և պնդել 7 օր ջերմության մեջ: Զտեք արտադրանքը և վերցրեք հեղուկը 1 ճաշի գդալով: լ կերակուրից առաջ:

Մեղրի, սխտորի և կիտրոնի խառնուրդը (ազատ համամասնությունները) լավ մաքրող հատկություններ ունի: Անհրաժեշտ է մանրացնել սխտորը, խառնել այն մեղրով և ավելացնել ցիտրուսային հյութ: Առավոտյան և երեկոյան կերեք 1 tsp:

Այլ հայտնի ժողովրդական միջոցներ

Խոլեստերին ժողովրդական միջոցներով իջեցնելը հնարավոր է օգտագործել հետևյալ բաղադրատոմսերով.

• Պրոպոլիս: Ալկոհոլային թուրմ օգտագործելը օգնում է իջեցնել խոլեստերինը: Բուժումը հետևյալն է. Կերակուրից 30 րոպե առաջ անհրաժեշտ է խմել 1 թեյի գդալ: 4% թուրմ (նախկինում արտադրանքը պետք է նոսրացվի փոքր քանակությամբ մաքուր ջրով): Դասընթացի տևողությունը 4 ամիս է:
• Ոլոռ / լոբի: Խոլեստերինը իջեցնելու համար հարկավոր է 21 օրվա ընթացքում ամեն օր ուտել ոլոռ կամ լոբի: Երեկոյան լցնել 100 գրամ արտադրանք սառը ջրով: Թողեք ամբողջ գիշեր: Առավոտյան լցնել թարմ ջուր և եփել մինչև թանձրացնել: 50 գրամ անմիջապես ուտել, երեկոյան մնացորդներ:
• Dandelion Dandelion- ի արմատը կօգնի նվազեցնել արյան խոլեստերինը առանց դեղորայքի: Անհրաժեշտ է ուտելուց առաջ օրական 1 ճաշի գդալ ուտել: փոշի չորացրած արմատից 6 ամիս: Գործիքը հակացուցումներ չունի:
• Սմբուկ: Հում բանջարեղենը տալիս են լավագույն արդյունքները: Այն կարելի է ավելացնել բանջարեղենի աղցաններ, նախկինում ներծծված մի քանի րոպե աղած ջրի մեջ: Սա կօգնի հեռացնել սմբուկի համար բնորոշ դառնությունը:
• Կարմիր լեռնային մոխիր: 4 օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է ուտել 5 թարմ հատապտուղ հիմնական կերակուրներից առաջ: Դրանից հետո վերցրեք 10 օր ընդմիջում: Բուժման համար լավագույն ժամանակը ձմռան սկիզբն է, երբ հատապտուղները հարվածում են առաջին սառնամանիքին: Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է ավարտեք 2 դասընթաց:
• Կապույտ ցիանոզ: Լցնել մանրացված արմատը (20 գ) ջրով (200 մլ) և եփել 30 րոպե ջրի բաղնիքում: Թույլ տվեք սառչել և զտել: Խմեք 1 tbsp. լ ուտելուց երկու ժամ հետո և գիշերը: Դասընթացը 21 օր է:
• Կիտրոն ծովաբողկով: Խառնուրդը արագորեն հեռացնում է խոլեստերինի ավանդները արյան անոթների պատերին: Մսաղացով անցեք ծովաբողկ, կիտրոն և սխտոր (յուրաքանչյուրը 250 գ): Լցնել այնքան խառնած եռացրած ջուրը խառնուրդի մեջ: 24 ժամ թողեք սառնարանում: Վերցրեք կազմը 1 վրկ-ի համար: լ Ուտելուց 30 րոպե առաջ մեղրը խլելով (1 թեյի գդալ):
• Ռամսոն: Օգնում է ազատվել բարձր խոլեստերինից, որն առաջացրել է սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ: Լցնել թարմ բույս, նախկինում կտրված, օղիով (1: 2 հարաբերությամբ): 21 օր թողեք պայծառ տեղում: Ֆիլտրելու համար: Խմեք 10 կաթիլներ, դրանք լուծեք սառը ջրով: Դասընթաց `բարելավել բարեկեցությունը:

Կաթ և թեյ

Կաթը լցնել գորգում (ընդհանուր ծավալի 1/5-ը) և վերևում ավելացնել թեյի տերևները: Խմեք խմեք ամեն 2 ժամվա ընթացքում: Դասընթացի տևողությունը `2 - 5 օր (կախված բարեկեցությունից): Բուժման ընթացքում այլ բան չի կարելի խմել և ուտել: Արգելվում է որևէ բան ավելացնել կազմին առավոտյան և ճաշի ժամերին: Բայց 15 ժամ հետո (3 ցերեկը) այն կարելի է քաղցրացնել մեղրով կամ շաքարով:

Կաթ և կիտրոն

Դասընթացի տևողությունը 14 օր է: Գործիքը ոչ միայն մաքրում է արյան անոթները, այլև օգնում է ուժեղացնել սրտամկանը: Անհրաժեշտ կլինի (1 օրվա համար) - կաթ (1 լիտր) և կիտրոն (3 կտոր): Առավոտյան, արթնանալուց անմիջապես հետո, դուք պետք է խմեք 330 մլ կաթ և 1 կիտրոնի հյութ: Նույնը արեք նաև լանչի և գիշերվա ընթացքում: Բուժման ամբողջ ընթացքում դուք պետք է հավատարիմ մնաք բուսական տիպի սննդին, բացառելով մսամթերքի ցանկացած արտադրանք:

Բարձր խոլեստերինի արդյունավետ միջոց

Բարձր խոլեստերինի ժողովրդական բժշկության մեջ ամենաարդյունավետ միջոցը նուշն է: Բայց ոչ թե տապակած, այլ չորացրած (տապակածը չի տա ցանկալի էֆեկտ, դա պարզապես բուժում է): Ավելին, պարզապես նրանց ուտելը բավարար չէ, հարկավոր է դրանք ուտել դատարկ ստամոքսի վրա:

Այնպես, որ դրանց օգտագործումից հետո դուք չունեք չոր բերան, ընկույզները նախ պետք է ջրի մեջ ներծծվեն 12 ժամվա ընթացքում: Բավական է ուտել 4 բան ամեն առավոտ 1-3 ամսվա ընթացքում, և դուք անպայման իջեցրեք ձեր խոլեստերինը նորմալ:

Կտավատի յուղ և կտավատի սերմեր

Գոյություն ունի մեկ եզակի միջոց ՝ օմեգա -3 ճարպաթթուներ: Արտադրանքները, որոնք պարունակում են այդպիսի նյութեր, օրինակ, ճարպային սորտերի ձուկ, բավականին թանկ են: Ձկան յուղը 30% օմեգա -3 է: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք անել առանց ձկների: Կտավատի յուղը բաղկացած է օմեգա -3-ից 60% -ով: Վերցրեք 1-3 ճաշի գդալ յուղ ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսի վրա:

Flaxseed- ը նույնպես շատ օգնում է բարձր խոլեստերինով: Այս ապրանքի միջոցով դուք կարող եք արագ իջեցնել արյան մեջ «վատ» խոլեստերինի պարունակությունը նորմալ: Դա անելու համար վերցրեք կտավատի կտոր և մանր կտրատեք: Դուք կարող եք ավելացնել այս փոշին ուտեստների մեջ, որոնք ամեն օր ուտում եք: Օրինակ, աղցանի մեջ, կաթնաշոռ, շիլա, կարտոֆիլի պյուրե:

Զգուշացում. Օմեգա -3 ճարպաթթուները օքսիդացվում են և վերածվում քաղցկեղածին նյութերի, երբ նրանք ենթարկվում են արևի և բաց երկնքի տակ: Հետևաբար, կտավատի կտավատի սերմերը պետք է անմիջապես սպառվեն, իսկ կտավատի յուղը պետք է պահվի սառը մութ տեղում, մուգ ապակու մի շիշի մեջ (որի մեջ այն սովորաբար վաճառվում է) և օգտագործելուց հետո ուշադիր պտուտակել գլխարկը: Համոզվեք, որ յուղը դառը չէ: Եթե ​​այն սկսում է դառը - նետեք այն, առողջությունն ավելի թանկ է:

Պարզապես հիշեք, որ նույնիսկ կտավատի կտավը օգտագործելով ՝ չես կարող զբաղվել ճարպային և վնասակար սնունդով: Բացառեք ապխտած միսը, երշիկեղենը, մարգարինները սննդակարգից:

Լինդենը բարձր խոլեստերինի դեմ պայքարում

Խոլեստերինի բարձրացմամբ ՝ լավն օգնում է նաև եղինջին: Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերում հիմնականում օգտագործվում են չոր ծաղիկները: Նրանք սուրճի սրճաղացով լցնում են ալյուրի վիճակը: Ուղղակի ստացված փոշին վերցվում է:

Ընդունում. 20 րոպե առաջ սնունդից 20 րոպե առաջ 10-15 գրամի դիմաց: Փոշը լվանում է սովորական ջրով սենյակային ջերմաստիճանում:

Դասընթաց ՝ 30 օր: Դրան հաջորդում է երկշաբաթյա ընդմիջում և երկրորդ 30-օրյա դասընթաց:

Լինդեն օգտագործող բուժման ամբողջ ընթացքում դուք պետք է հետևեք դիետային: Ամենօրյա սննդակարգը ներառում է սամիթ, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C և հետքի տարրեր, ինչպես նաև խնձոր `պեկտինի աղբյուր: Նման արտադրանքները օգնում են ամրացնել արյան անոթների պատերը, նորմալացնել լյարդի, լեղապարկի աշխատանքը, դրանով իսկ իջեցնելով խոլեստերինը,

Պրիմա լիմենի ալյուրի մեկնարկից 2 շաբաթ առաջ խոլերետիկ խոտաբույսերը սկսում են բազմանալ և հարբած լինել ՝ եգիպտացորենի խարանը, անմահացու խոտը, անանուխ ծաղիկները և կաթնային փուշը: Ընդունումն իրականացվում է հետևյալ կերպ. Խմել մեկ խոտից ինֆուզիոն 2 շաբաթ, ապա ընդմիջում վերցնել 1 շաբաթ, այնուհետև սկսել մեկ շաբաթվա ընթացքում մեկ այլ խոտաբույսերից պատրաստված քերուկի ընդունումը, այնուհետև կրկին 7-օրյա ընդմիջում և հաջորդ խոտը: Այս դեղաբույսերը 3 ամսվա ընթացքում ընդունելը կօգնի նորմալացնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:

Բուժական բույսեր

Ինչպե՞ս հեռացնել խոլեստերին մարմնից տանը ՝ օգտագործելով բուժիչ բույսեր: Առավել արդյունավետ են դեղաբույսերի decoctions և infusions: Սովորաբար դրանք պատրաստվում են 1:10 հարաբերակցությամբ `10 բաղադրիչ ջուր վերցվում է բաղադրիչների մեկ մասի համար:

Արմատներից, կեղևից, մրգերից պատրաստում են decoction: Լցնել բաղադրիչները սառը ջրով, եփ գալ մոտ 30 րոպե, ծածկել կափարիչով, թող այն եփվի ևս 10-20 րոպե: Դրանից հետո զտեք, զգուշորեն սեղմելով մնացածը:

Պատրաստվում են տերևներից, ծաղիկներից, բխումներից, ներարկումներից: Բաղադրիչները լցվում են եռացրած ջրով, պնդում են 1-2 ժամ ՝ ամուր փակելով ամանեղենի կափարիչը: Դրանից հետո զտեք, քամեք մնացորդը: Սառնարանում պահեք ոչ ավելի, քան 3 օր:

Խոտաբույսերի հետևյալ տեսակները օգնում են իջեցնել խոլեստերինը.

• Կովկասյան դիոսկորայի արմատները պարունակում են բազմաթիվ սապոնիններ, որոնք ոչնչացնում են ցածր խտության մասնիկները: Բույսի ակտիվ նյութերը վերականգնում են արյան անոթները, մաքրում են դրանք խոլեստերինի թիթեղներից, բարելավում են սրտի աշխատանքը: 1 tsp հողը փոշու արմատներով, խառնվում է 1 թեյի հետ: մեղր, վերցված երեք անգամ / օր կերակուրից հետո: Բուժման տևողությունը 1 ամիս է: Հակացուցումները `հղիություն, բրադիկարդիա:
• Ոսկե բեղերը կամ անուշահոտ callizia- ն բարձրացնում են HDL- ի մակարդակը, նվազեցնում է LDL- ի կոնցենտրացիան: Բուժման համար օգտագործեք բույսերի տերևների ինֆուզիոն: Նրանք խմում են այն 1 ճաշի գդալով: լ երեք անգամ / օր սնունդից 30 րոպե առաջ, 1,5-2 ամիս: Հակացուցումները `լյարդ, երիկամ, լակտացիա, երեխաներ, մինչև 14 տարեկան դեռահասներ:
• Լաքաթթու արմատները օգնում են բարձր խոլեստերինին, շաքարախտին, հիպոթենզիային: Հումքի decoction- ը վերցվում է 4 անգամ / օր 3-4 շաբաթ հետո սնունդից հետո: Երկշաբաթյա դադարից հետո դասընթացը կարող է կրկնվել:Հակացուցումները `արյան բարձր ճնշում, հղիություն, վերերիկամային գեղձի պաթոլոգիա, լյարդ, արյան հիվանդություն: Սալորով արմատ ուտելը հաճախ ծանր գլխացավեր է առաջացնում: Երբ նման ախտանիշ է հայտնվում, նվազեցրեք դեղաչափը:
• Sophora Japanese- ի պտուղները օգնում են հեռացնել ավելցուկային խոլեստերինը, բարելավել արյան անոթները, դանդաղեցնել աթերոսկլերոզը: Ալկոհոլի ամենաարդյունավետ թուրմը: Այն պատրաստելու համար 50 գ հումք (կարող եք ավելացնել նույն քանակությամբ սպիտակ ութնուկ) լցվում է 0,5 լիտր ալկոհոլի մեջ: Պնդեք մութ, տաք տեղում 2 շաբաթ: 1 tsp թուրմները նոսրացվում են ջրով, հարբած են նախաճաշից առաջ: Թերապիայի ընթացքը տևում է 1 ամիս: Հակացուցումները `հղիություն, լակտացիա, լյարդի, երիկամների հիվանդություններ:
• Hawthorn ծաղկաբույլերը օգնում են 2-3 շաբաթվա ընթացքում խոլեստերինը նվազեցնել 10% -ով: Չոր հումքից պատրաստվում է ինֆուզիոն, որը վերցվում է 2-4 անգամ / օր 1 tbsp համար: լ Զգուշությամբ, դաբաղի քաղվածքը օգտագործվում է հղիության ընթացքում ստամոքսի խոցերի, սրտի բորբոքումների, հիպոթենզիայի համար:
• Ծաղկաբույլերի ծաղկաբույլեր: Փոշը պատրաստվում է չոր ծաղիկներից: Վերցրեք երեք անգամ / օր 1 թեյի համար, լվացվեց ջրով: Դասընթացի տևողությունը 1 ամիս: Լինդենի բուժումը հակացուցված է բրոնխիալ ասթմայի, շաքարախտի, երիկամային անբավարարության մեջ:
• Dandelion- ի արմատը պարունակում է շատ լեցիտին, ինչը կանխում է խոլեստերինի թիթեղների պահումը: Բույսի ռիզոնը չորանում է, աղացած, վերցվում է երեք անգամ / օր 1 թեյի համար: ջրով ուտելուց առաջ: Դասընթացը տևում է 3 ամիս, այնուհետև կատարել ամսական ընդմիջում, անհրաժեշտության դեպքում կրկնել: Խորհուրդ չի տրվում բույսը բուժել այրոցով, ստամոքսի խոցով, աղիքային հիվանդություններով:
• Բամբակ ցանում: Բույսերի տերևներից կամ փչած սերմերից հյութը օգնում է արագ իջեցնել խոլեստերինը: Դրա համար երեք անգամ / օր վերցրեք 2 tbsp. լ հյութ կամ 4 tbsp. լ բույսի ցողված սերմերը: Բուժումը տևում է մեկ ամիս: Հակացուցումները `աուտոիմունային հիվանդություններ, արյան մածուցիկության բարձրացում, ստամոքսի խոց:
• Սուրբ Հովհաննեսի wort, ginseng- ը նվազեցնում է ճարպի սինթեզը լյարդի կողմից, ստատինները կարող են ամբողջովին փոխարինել դեղագործական դեղամիջոցներին: Բույսերի ինֆուզիոն խմվում է երկու անգամ / օր նախաճաշից առաջ և կեսօրից հետո թեյ: Թերապիան տևում է 3 շաբաթ: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հղիության, լակտացիայի, հիպերտոնիայի ժամանակ:

Խոլեստերինը արագորեն իջեցնելու համար կարող եք նաև օգտագործել կալենդուլա ծաղիկներ, դեղնուց, անմորթել, էլեկամպան, cinquefoil, plantain սերմեր, փուշ: Դրանք լավագույնս օգտագործվում են համապարփակ, հավասար համամասնությամբ խառնելով 2-3 խոտաբույսեր:

Կտավատի սերմերը և յուղը

Ժողովրդական բժշկության մեջ խոլեստերինը իջեցնելու համար ակտիվորեն օգտագործվում են սերմերը, թուրմերը, կտավատի սերմերի յուղը: Դրանք պարունակում են շատ պոլիհագեցած թթուներ, կալիում, սելեն: Ակտիվ նյութերը նորմալացնում են նյութափոխանակությունը, հեռացնում տոքսինները, ցածր խտության լիպոպրոտեինները, որոնք 10 օրվա ընթացքում կարող են նվազեցնել խոլեստերինը 5% -ով:

Կտավատի յուղը բավականին յուրահատուկ համով արտադրանք է: Առաջին 3-4 օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում վերցնել 1-2 թեյի համար: Ուտելուց կես ժամ առաջ ՝ խլելով խնձորի կամ նարնջի մի կտոր: Բացի այդ, դեղաչափը ավելանում է մինչև 3 թեյ / օր: Յուղով ջուր մի խմեք: Բուժումն իրականացվում է երկու դասընթացով: Առաջինը տևում է 3 շաբաթ, այնուհետև նրանք երկշաբաթյա ընդմիջում են ունենում, այնուհետև թերապիան վերսկսվում է: Դուք կարող եք կրկնել դասընթացը 6 ամիս հետո:

Կտավատի սերմերի մի decoction է խմում 3 շաբաթ: 100 գ հումքը լցվում է 500 մլ եռացրած ջրի մեջ, ծածկված կափարիչով, պնդում է 2-3 ժամ: Սկսեք 2 tbsp- ով: լ., յուրաքանչյուր 2 օրվա ընթացքում դեղաչափը ավելանում է 1 tbsp- ով: լ., աստիճանաբար բերելով գումարը 100 մլ / օր: Արգանակը հարբած է դատարկ ստամոքսի վրա, թերապիայի տևողությունը 1-1,5 ամիս է:

Մաքուր կտավատի սերմերը նույնպես օգնում են նորմալացնել խոլեստերինի մակարդակը: Դրանք սպառվում են 3 թեյի գդալով: երեք անգամ / օր: Կարելի է ավելացնել կեֆիր, մածուն: Նման կոկտեյլը կարող է փոխարինել լիարժեք նախաճաշին: Կտավատի սերմերը լավ են անցնում բանջարեղենի աղցաններով, կողային ուտեստներով:

Կտավատի յուղը, decoctions- ը, սերմերը անցանկալի են օգտագործել խոլեցիստիտով, երիկամների հիվանդությամբ, արյան բարձր մածուցիկությամբ:

Կարող եք արագորեն իջեցնել խոլեստերինը սխտորի հիման վրա ժողովրդական միջոցներով: Այն համարվում է իսկական բնական ստատին: Դանդաղեցնում է աթերոսկլերոզը, մաքրում, վերականգնում արյան անոթները, ազատում անոթային պատերի բորբոքումը, իջեցնում խոլեստերինը, նվազեցնում սրտի հիվանդությունների ռիսկը:

Սխտորը կարելի է ամեն օր ուտել 3-4 կտոր: Հարմար չէ ստամոքսի խոցից, աղիքային տրակտի հիվանդություններից, հիպոթենզիայից տառապող հիվանդների համար:

Տիբեթյան բուժում

Տիբեթյան սխտորի թուրմը օգնում է արագ իջեցնել արյան մեջ խոլեստերինը: 300 գ կեղևավորված սխտորը մանրացված է բլենդերի հետ, լցնել 300 մլ ալկոհոլ, պնդել 7 օր: Ալկոհոլը կարող է փոխարինվել օղիով, ապա ազդեցության ժամանակը ավելանում է մինչև 14 օրվա ընթացքում:

Պատրաստի թուրմը վերցվում է ըստ սխեմայի, երեք անգամ / օր: Սկսեք 1 կաթիլով, այնուհետև յուրաքանչյուր անգամ գումարը ավելանում է 1 կաթիլով ՝ հասցնելով 15-ի: Այնուհետև գումարը յուրաքանչյուր անգամ կրճատվում է 1 կաթիլով: Ըստ այս սխեմայի, խմեք թուրմը 10 օրվա ընթացքում: 11-րդ օրվանից սկսեք 25 կաթիլ երեք անգամ / օր վերցնել, մինչև որ օգտագործվի ամբողջ ինֆուզիոն: Բուժման ընթացքը կրկնվում է միայն 2-3 տարի անց:

Սխտոր կիտրոնով

Գործիքը ամրացնում է իմունային համակարգը, մաքրում է արյան անոթները, պաշտպանում է դրանք բորբոքումներից, վերացնում է պաթոգեն միկրոօրգանիզմները: Կիտրոնով սխտորը խորհուրդ է տրվում այն ​​ժամանակ, երբ մեծանում է վիրուսային վարակների վտանգը:

Կտրված են 2 միջին գլուխ սխտոր, 2 կիտրոն, այնուհետև թակած բլենդերով: Խառնուրդը թափվում է 1,5 լիտր տաք ջրի մեջ, պնդում են սառնարանում 3 օր: Այնուհետև զտեք, նախաճաշի և ճաշի ժամանակ վերցրեք կես բաժակ: Esանկալի է գերազանցել առաջարկվող դեղաչափը, դա կարող է առաջացնել այրոց, ստամոքսախոցային խոցի սրացում:

Մեղր և պրոպոլիս

Դրանք պարունակում են հիմնական ճարպաթթուներ և նյութափոխանակության համար անհրաժեշտ եթերայուղեր, որոնք կանխում են անոթային բորբոքումները և մաքրում են խոլեստերինի թիթեղները:

Ինչպե՞ս իջեցնել արյան խոլեստերինի ժողովրդական միջոցները `մեղրի հիման վրա` propolis- ով: Ամենահեշտ ձևը թուրմ պատրաստելը: 50 գ պրոպոլիսը սառեցված է, հետո մանրացված, հալվում ջրային բաղնիքում, մի փոքր սառչում, ավելացրեք 200 գ մեղր: Զանգվածը կերեք 1 թեյի գդալ: առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա կամ ավելացնել թեյ, կաթ, չոր մրգերի կոմպոտ:

Տոմատի հյութ

Խմիչքը համարվում է արդյունավետ պրոֆիլակտիկ միջոց ՝ աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի բոլոր փուլերում: Օգնում է իջեցնել խոլեստերինը, հեռացնել տոքսինները, վերականգնել անոթային առաձգականությունը:

Խորհուրդ է տրվում խմել հյութ առանց աղի, դասընթացների 10-14 օրվա ընթացքում, տարեկան 2-3 անգամ: Խմեք խմիչքը 500 մլ խմել ամեն օր կերակուրից առաջ, ծավալը բաժանելով 3-5 մատուցման:

Կանաչ թեյ

Պարունակում է շատ ամինաթթուներ, ֆերմենտներ, հանքային աղեր: Ամրապնդում է իմունային համակարգը, հեռացնում է ծանր մետաղների աղերը, երկարատև օգտագործմամբ նվազեցնում է խոլեստերինը, դանդաղեցնում է աթերոսկլերոզը, նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների ռիսկը:

Համապատասխանաբար, եթե ձեզ հարկավոր է իջեցնել խոլեստերինը, կանաչ թեյը խմում է ամեն օր: Խորհուրդ է տրվում այն ​​օգտագործել նախաճաշի և ճաշի ընթացքում ՝ առանց շաքարի: Արդյունքը նկատելի է խմիչքի կանոնավոր սպառման 2-3 ամիս հետո:

Կոճապղպեղի թեյ

Կոճապղպեղը պարունակում է ակտիվ նյութեր, որոնք նոսրացնում են արյունը, կանխում են արյան խցանումների, խոլեստերինի սալերի առաջացումը: Կոճապղպեղի արմատը բարելավում է նյութափոխանակությունը, ճարպերի նյութափոխանակությունը, արագացնելով նրանց կլանումը լյարդի բջիջների միջոցով:

Բուժիչ ըմպելիք պատրաստելու համար կոճապղպեղի արմատը քերած է: 1 tbsp. լ լցնել հումքը 300 մլ եռացող ջրի մեջ, եփել 20 րոպե, ավելացնել կես կիտրոնի հյութ, մեղր: Խմեք երկու անգամ: Կոճապղպեղի թեյը չպետք է խմել երեկոյան ՝ իր տոնիկ ազդեցության պատճառով:

Կակաոյի լոբի ըմպելիքը իսկական բնական հակադեպրեսանտ է, որը թեթևացնում է նյարդային քամին: Այն նաև օգնում է ձերբազատվել բարձր խոլեստերինից, խթանում է սրտի մկանների աշխատանքը, վերացնում է առիթմիան և մաքրում է աթերոսկլերոզային սալերի անոթային պատերը:

Եթե ​​դուք նախաճաշեք ամեն օր մի բաժակ անուշաբույր խմիչք, սրտի հիվանդությունների, աթերոսկլերոզի ռիսկը նվազում է: Մի խմեք այս խմիչքի հետ քնելուց առաջ, քանի որ դրա տոնիկ ազդեցությունը կարող է առաջացնել անքնություն:

Երուսաղեմի արտիճուկ (կավե տանձ) թեյ

Բույսի պալարները հարուստ են ածխաջրերով, հանքանյութերով, ֆրուկտոզայով, պեկտիններով: Կավե տանձի հյութը նորմալացնում է շաքարի, ճարպերի մակարդակը, թույլ չի տալիս աղերի պահպանում, նվազեցնում է անոթային տոնուսը:

Դեղը պատրաստելու համար գործարանի պալարները քերած, չորացրած են: Սովորական թեյի նման պատրաստված խմիչքը օրական խմում է մոտ 500 մլ խմիչք:

Հնդկացորենի ժելե

Հնդկաձավարը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի վրա, օգնում է իջեցնել խոլեստերինը, շաքարը: Atsարպերի նյութափոխանակությունը նորմալացնելու համար դուք կարող եք պարբերաբար օգտագործել հացահատիկային ապրանքներ այս հացահատիկից կամ ժելեից:

Խմիչք պատրաստելու համար խորովածը մանրացրեք սուրճի սրճաղացով: 2 tbsp. լ փոշի լցնել 1 լիտր սառը ջուր, լավ խառնել, կրակի վրա դնել: Խառնուրդը եռացնելուց հետո եփեք ևս 10 րոպե, անընդհատ խառնել, որպեսզի միանվագ չլինեն: Խմեք երկու անգամ / օր կես բաժակ: Պատրաստի դոնդողը կարելի է քաղցրացնել մեղրով, ավելացնել ընկույզ, չոր մրգեր:

Հյութի թերապիա

Թարմ քամած հյութերը օգտակար և բավականին արդյունավետ ժողովրդական միջոցներ են արյան մեջ բարձր խոլեստերինի համար, ինչը թույլ է տալիս մեկ շաբաթվա ընթացքում նվազեցնել դրա կոնցենտրացիան:

Հետևյալ հնգօրյա դասընթացն օգնում է կարգավորել ճարպային նյութափոխանակությունը, մաքրել խոլեստերինի ավանդների արյան անոթները.

• Երկուշաբթի - 150/50 մլ հյութ գազար, նեխուր,
• Երեքշաբթի `100/50/50 մլ գազար, վարունգ, ճակնդեղ,
• Չորեքշաբթի - 100/50/50 մլ գազար, խնձոր, նեխուր կամ սպանախ հյութ,
• Հինգշաբթի - 150/50 մլ գազար հյութ, կաղամբ,
• Ուրբաթ - 200 մլ նարնջի հյութ:

Խմիչքները պատրաստվում են անմիջապես օգտագործելուց առաջ: Խմեք նախաճաշից կամ ճաշից հետո: Հյութը հիմնական ուտեստը մի՛ դարձրեք, ավելի լավ է այն համատեղել բարդ, երկարատև մարսող ածխաջրերի (հացահատիկային, ամբողջական հացահատիկային արտադրանքներով):

Խոլեստերին բուժումը ժողովրդական միջոցներով ենթադրում է դիետա, որը բաղկացած է արտադրանքներից, որոնք արագացնում են դրա դուրսբերումը, նորմալացնում նյութափոխանակությունը.

• Սպիտակ կաղամբը բարելավում է արյան կազմը, նվազեցնում է LDL- ի, տրիգլիցերիդների արտադրությունը, արագացնում մարմնից ճարպերի հեռացումը:
• Լոլիկը հարուստ է պոլիֆենոլներով, որոնք խթանում են HDL արտադրությունը: Հասած լոլիկը պարունակում է սալիցիլատներ, որոնք մաքրում են խոլեստերինի ավանդների արյան անոթները: Մեծ քանակությամբ կալիումը նվազեցնում է սրտի բեռը, վերացնում է արյան ճնշման ցատկերը:
• Գազարով բարձր կարոտինով, պոլիֆենոլներով, արագորեն իջեցնում է ընդհանուր խոլեստերինը:
• Լոբի, ոսպը և ոլոռը հարուստ են մանրաթելով, սպիտակուցներով: Դրանք իջեցնում են վտանգավոր լիպոպրոտեինների կոնցենտրացիան, մաքրում են ափսեի անոթները, հեռացնում տոքսինները, տոքսինները:
• Նեխուրը բարենպաստ ազդեցություն ունի արյան անոթների, սրտի, նյութափոխանակության վրա: Շատ օգտակար է քնջութի սերմերով ցողած եռացրած ցողունները օգտագործել:

Բանջարեղենը ամեն օր սպառվում է: Դրանք պետք է լինեն ընդհանուր սննդակարգի 40% -ը: Դրանք կարելի է ուտել հում, խաշած, թխել առանց ընդերքի, շոգեխաշած: Բուսական ճաշատեսակները համեմված են ձիթապտղի կամ բուսական յուղով:

Մրգեր և հատապտուղներ

Խոլեստերինի ավելցուկը հեռացնելու կամ դրա քանակը նորմալից իջեցնելու համար կօգնի.

• Կանաչ խնձորները պարունակում են շատ պեկտին, մանրաթել: 1-2 խնձորի ամենօրյա ընդունումը 2 շաբաթվա ընթացքում իջեցնում է բարձր խոլեստերինը:
• Լոռամրգը հարուստ է անթոցյանիններով, ֆենոլաթթուներով: Օգնում է կայունացնել արյան ճնշումը, բարելավել արյան անոթները, նորմալացնել ճարպային նյութափոխանակությունը:
• Կիվին մրգաթթուների աղբյուր է: Նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, նվազեցնում է թրոմբի առաջացման ռիսկը, ուժեղացնում է բարձր խտության մասնիկների արտադրությունը:
• Ավոկադոն պարունակում է մեծ քանակությամբ տարբեր վիտամիններ: Նորմալացնում է մարսողական տրակտը, սրտանոթային համակարգը, վահանաձև գեղձը: Պտղի միսը լավ է ընթանում կարմիր ձկների հետ, որոնք հաճախ օգտագործվում են որպես մսի փոխարինող, աղցանների ձու, սառը ուտեստներ:
• Նռանը հարուստ է վիտամին C- ով, անթոցիտներով: Վերականգնում է անձեռնմխելիությունը, օգնում է իջեցնել խոլեստերինը, բարելավել սրտի մկանների, լյարդի աշխատանքը:
• Սալորները հակաօքսիդանտների, պոլիֆենոլների արժեքավոր աղբյուր են, որոնք բարելավում են արյունը, նորմալացնում նյութափոխանակությունը, վերականգնում արյան անոթները և կանխում դրանց բորբոքումները:
• Բալի պարունակում է anthocyanins, polyphenols: Ակտիվ նյութերը թեթևացնում են անոթային պատերի բորբոքումները, նպաստում են հյուսվածքների վերականգնմանը:

Խորհուրդ է տրվում ամեն օր օգտագործել 100-200 գ պտուղներ և հատապտուղներ: Շատ օգտակար է դրանցից պատրաստել մրգեր, աղցաններ

Խոլեստերին ժողովրդական միջոցներով իջեցնելը օգուտ չի բերի առանց դիետային հետևելու, վատ սովորություններից հրաժարվելուն, ֆիզիկական գործունեությանը: 90% դեպքերում խոլեստերին բարձրացնելու խնդիրը պայմանավորված է ոչ ճիշտ կենսակերպով, որը շտկում է պահանջում: Միայն բարդ բուժումը կօգնի շտկել լիպիդային նյութափոխանակության խափանումները, կանխել աթերոսկլերոզը, սրտանոթային հիվանդությունները:

Նախագծի հեղինակների պատրաստած նյութը
ըստ կայքի խմբագրական քաղաքականության:

Բարձր խոլեստերինի դեմ պայքարի դեղնուց պատրաստված կվասը

Ըստ Բոլոտովի բաղադրատոմսի, պատրաստված է նման կվաս. 3 գրամ եռացրած ջուր վերցվում է 50 գրամ չորացրած և մանրացված դեղնախտի համար: Խոտը տեղադրվում է շղարշ տոպրակի մեջ, որին կցվում է ծանրություն, իսկ պայուսակը լցվում է ջրով: Ստացված խառնուրդին ավելացրեք 200 գրամ շաքար և 10 գրամ թթվասեր ՝ ճարպի պարունակության ցածր տոկոսով:

Կազմը դրվում է տաք տեղում 14 օր: Միևնույն ժամանակ ամեն օր խառնվում են:

Ընդունում. Արդյունքում ստացված կվասը հարբած է կես բաժակ ուտելուց կես ժամ առաջ:

Առանձնահատկություններ. Ամեն օր կվասի հարբած մասը լցվում է եռացրած ջրով, որի մեջ լուծարվում է 1 թեյի գդալ շաքար:

Կվասով բուժման ընթացքում կենդանիների ճարպեր պարունակող մթերքները պետք է բացառվեն սննդակարգից: Հիմնական շեշտը պետք է լինի բուսական յուղի հավելումով ջրի վրա հում բանջարեղենի և մրգերի, ինչպես նաև սերմերի, ընկույզների, հացահատիկի օգտագործմանը:

Japaneseապոնական Sophora- ի և White mistletoe- ի պտուղները

Japaneseապոնական սոֆորայի և սպիտակ մորթու պտուղները շատ արդյունավետ են արյան խոլեստերինի իջեցման գործում: Արյան անոթների մաքրումը և լիպիդային պրոֆիլի նորմալացումը կարող են իրականացվել Sophora և mistletoe խոտերի պտուղներից ինֆուզիոն օգնությամբ: Վերցրեք երկու բույսերի խառնուրդ 100 գրամի քանակությամբ, լցնել մեկ լիտր օղի: Արդյունքում առաջացած կազմը ներմուծվում է ապակե տարայի մեջ մութ, զով տեղում 3 շաբաթ, այնուհետև զտվում:

Դուք պետք է դեղը վերցնեք 1 թեյի գդալ ուտելուց 30 րոպե առաջ, մինչև որ ամբողջ թուրմն ավարտվի:

Japaneseապոնական Sophora- ի և White mistletoe- ի պտուղները նպաստում են ուղեղի արյան մատակարարման բարելավմանը, վերացնում են հիպերտոնիան և օգնում են մի շարք սրտանոթային հիվանդությունների բուժմանը: Երկու բույսերի թուրմը նրբորեն մաքրում է արյան անոթները և կօգնի կանխել դրանց հնարավոր արգելափակումը: Սպիտակ կատվախոտը ծանր մետաղների աղերից ազատվելու արդյունավետ միջոց է, և ճապոնական սոֆորան ուղղակիորեն գործում է «վատ» խոլեստերինի վրա:

Խոլեստերինի իջեցման լավագույն ժողովրդական միջոցների ցանկը

Պրոպոլիս: Պրոպոլիսի ալկոհոլային թուրմի օգտագործումը կօգնի նվազեցնել «վատ» խոլեստերինի մակարդակը: Ուտելուց կես ժամ առաջ վերցրեք 1 թեյի գդալ 4% թուրմ, այն լուծարելուց հետո այն մեկ ճաշի գդալ ջրի մեջ: Բուժման ընթացքը 4 ամիս է,

Լոբի և ոլոռ: Լոբի և ոլոռը սննդակարգին ավելացնելը կօգնի զգալիորեն իջեցնել խոլեստերինը: Գիշերը սենյակային ջերմաստիճանում լցնել 100 գրամ լոբի կամ ոլոռ ջրով: Առավոտյան եփած ջուրը չորացվում է և թարմ լցվում: Այնուհետև եփեք ապրանքը մինչև եփած: Արդյունքում ստացված ուտեստը կերվում է երկու բաժանված դեղաչափով, և այսպես ՝ 21 օրվա ընթացքում: Աղիում գազի ձևավորումից խուսափելու համար լոբի կամ ոլոռ պատրաստելուց առաջ դանակների ծայրին ավելացվում է սոդա:

Լեֆա Ծծմբի տերևները հայտնի են խոլեստերինը իջեցնելու ունակությամբ: Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերում դա թարմ ընտրված խոտ է, որն օգտագործվում է: Յուղոտը հեշտությամբ աճեցվում է տանը: Առաջին ծիլերը, որոնք հայտնվում են, շերտավորվում են ուտելուց առաջ: Անհրաժեշտ է դրանք օրական 3 անգամ վերցնել կերակուրի ընթացքում կամ անմիջապես հետո: Օգտագործեք առվույտ խոտ ցանել կամ դրանից թարմ քամած հյութ (30-40 գրամ): Բուժման ընթացքը 1 ամիս է: Խոլեստերին իջեցնելուն զուգընթաց, առվույտը թողնում է արթրիտի, օստեոպորոզի, փխրուն եղունգների և մազերի դեմ պայքարում: Խոլեստերինի մակարդակը նորմալ վերադառնալուց հետո դուք պետք է դադարեցնեք առվույտը վերցնելը, բայց հետևեք դիետային,

DandelionDandelion- ի արմատը արդյունավետ է արյան մեջ «վատ» խոլեստերինի մակարդակի իջեցման համար: Բացի այդ, ավանդական բժշկությունը գործարանի այս հատվածն օգտագործում է մարմնում աթերոսկլերոզի և վնասակար նյութերի դեմ պայքարելու համար: Dandelion root- ի օգտագործումը հակացուցումներ չունի, ուստի գործարանը կարող է օգտագործվել բավականին երկար ժամանակ: Յուրաքանչյուր կերակուրից վեց ամիս առաջ անհրաժեշտ է վերցնել 1 թեյի գդալ փոշի չորացրած թեփի արմատից:

Սմբուկ: Անհրաժեշտ է հնարավորինս հաճախ սմբուկ ուտել: Իդեալական տարբերակն այն է, որ աղցանով աղցան ուտեք հում սմբուկով: Դառնությունը վերացնելու համար սմբուկները մի քանի րոպե ջրի մեջ ընկղմվում են աղած ջրի մեջ,

Կարմիր լեռնային մոխիր: Այս հատապտուղը օգնում է հեռացնել վատ խոլեստերինը մարմնից: Բավական է ուտելուց առաջ օրը 3 անգամ 5-6 թարմ հատապտուղ կարմիր լեռնային մոխիր ուտել: Բուժման ընթացքը 4 օր է, որին հաջորդում է 10-օրյա ընդմիջում: Նման ցիկլը իրականացվում է երկու անգամ `ձմռան սկզբին, առաջին ցրտերից հետո,

Yanիանոզը կապույտ է: 20 գրամ մանրացված կապույտ ցիանոզ արմատը լցվում է մի բաժակ եռացող ջրով և եփվում ցածր ջերմության վրա 25-30 րոպե: Խառնուրդը սառչելուց հետո այն պետք է զտվի: Անհրաժեշտ է մեկ ճաշի գդալ ինֆուզիոն ընդունել ուտելուց 2 ժամ հետո և 21 օր քնելիս: Ինֆուզիոն բնութագրվում է հանգստացնող հատկություններով, նորմալացնում է արյան բարձր ճնշումը, կայունացնում է քունը, վերացնում է հազը,

Նեխուր Բուժման համար օգտագործվում է նեխուրի ցողուն: Այն պետք է 2-3 րոպե եփեք եռացրած ջրի մեջ: Բույսերի քանակը սահմանափակ չէ: Խոհարարությունից հետո նեխուրի ցողունը ցանվում է քնջութի սերմերով, կարող եք ավելացնել մի քիչ աղ և շաքար, բուսական յուղ: Այսպիսով, ստացվում է համեղ և առողջ ուտեստ, որը կարելի է խմել նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար: Ավելին կարդացեք նեխուրի օգտակար հատկությունների և հակացուցումների մասին,

Լիցենզիա: Չորացրած քամոտի արմատները մանրացված են: Ստացված խառնուրդի 40 գրամը լցվում է 500 մլ եռացրած ջրի մեջ և 15 րոպե եփած ցածր ջերմության վրա: Յուրաքանչյուր կերակուրից 21 օրվա ընթացքում հարկավոր է վերցնել decoction 60-70 գրամից: Այնուհետև հետևում է 30 օրվա ընդմիջում և բուժման երկրորդ կուրս,

Ոսկե բեղ Ոսկե բեղերի հիման վրա թուրմ պատրաստելու համար օգտագործվում է բույսի տերև: Դրա երկարությունը պետք է լինի մոտ 20 սանտիմետր: Թիթեղը կտրված է պատահական կարգով և լցվում 1 լիտր եռացրած ջրով: Արդյունքում առաջացած խառնուրդը փաթաթվում է, օրինակ, սրբիչով, և թողնում է մեկ օր ներծծվել: Այնուհետև զտեք և պահեք ապակե տարայի մեջ զով, չոր սենյակում: Դուք պետք է դեղը ընդունեք 1 ճաշի գդալ կերակուրներից 15-20 րոպե առաջ 3 ամիս: Ընդունման ընթացքում նույնիսկ խոլեստերինի բարձր մակարդակը վերադառնում է նորմալ: Բացի այդ, ոսկե բեղն օգնում է նվազեցնել արյան շաքարը, երիկամներում կիստաների ռեզորսումը, լյարդի գործառույթների նորմալացումը,

Կիտրոնի և սխտորի կոկտեյլ: 1 կգ կիտրոնի թարմ քամած հյութը պետք է խառնվի 200 գ սխտորի մանրացրածով և պնդել 3 օր թույն մութ տեղում: Վերցրեք խառնուրդը 1 ճաշի գդալ, այն նոսրացնելով մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ: Դուք պետք է խմեք ամբողջ կոկտեյլը: Կիտրոնով սխտորով (ալիցինի պարունակության առաջատարը) հզոր համադրություն է, որը թույլ է տալիս արդյունավետորեն զբաղվել «վատ» խոլեստերինով:

Խոտաբույսեր վատ խոլեստերինից

Խոլեստերինը նվազեցնելու համար օգտագործվում են բազմաթիվ բուսական պատրաստուկներ.

Սև chokeberry- ի պտուղները, ալոճենի, հնդկացորենի կեղևի, ծովի կեչի, երիցուկի ծաղիկների, մայրիկի, մի տողի, lingonberry տերևների, եգիպտացորենի խարանները վերցվում են 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2 հարաբերակցությամբ: Բոլոր բաղադրիչները պետք է լավ խառնվեն և խառնվեն: Ինֆուզիոն պատրաստելու համար վերցրեք խառնուրդը 20 գրամ և լցնել մի բաժակ եռացրած ջուր: Այնուհետև եռացրեք ջրի բաղնիքում առնվազն 10 րոպե և թողեք ներծծման 1 ժամ: Վերցրեք 100 գրամ ինֆուզիոն ուտելուց անմիջապես հետո:

Երեքնուկ մարգագետինը նաև օգնում է արյան խոլեստերինի իջեցմանը: Վերցրեք 40 գրամ խոտաբույս ​​և լցրեք մի բաժակ սառը եռացրած ջուր: Խառնուրդը 15 րոպե ջեռուցվում է ջրի բաղնիքում: Ներարկումը պետք է զտվի տաքացման ընթացքում: Անհրաժեշտ է խմել այն 40 մլ կերակուրից կես ժամ առաջ 21 օրվա ընթացքում:

Այն դեպքում, երբ նշված բուսական ինֆուզիոնները դրական արդյունք չեն տվել խոլեստերինի իջեցման առումով, ապա պետք է փորձեք այս բաղադրատոմսը.

6 մաս մայրիկ,

Ելակի տերևների 1 մաս:

Չորացրած և մանրացված բաղադրիչները խառնվում և վերցվում են խառնուրդի 20-25 գրամ ինֆուզիոն պատրաստելու համար: Լցնել մի բաժակ եռացող ջուր և պնդել 40-45 րոպե: Այնուհետև կազմը պետք է զտվի: Վերցրեք 70-80 գրամ ինֆուզիոն 2 ամիս կերակուրից կես ժամ առաջ: Դրան հաջորդում է ընդմիջում 2 ամիս և երկրորդ կուրս:

Սննդառության խորհուրդներ

Խոլեստերինը ոչ բոլորն են վնասակար առողջության համար: Գոյություն ունի այսպես կոչված «առողջ» խոլեստերին, որը հանդիպում է շատ ապրանքների մեջ.

Յուղոտ ձուկ: Առնվազն շաբաթը երկու անգամ ձկներ կերեք: Նման սննդային բաղադրիչը օգնում է նոսրացնել արյունը, դրանով իսկ կանխելով խոլեստերինի թիթեղների և արյան խցանումների առաջացումը,

Ճյուղ: Նրանց կազմի մեջ ներառված մանրաթելն արդյունավետորեն մաքրում է մարմինը: Բավական է օրական 1-2 ճաշի գդալ թեփ օգտագործել: Դուք կարող եք դրանք փոխարինել մրգերով, բանջարեղեններով, խոտաբույսերով կամ ամբողջական ձավարեղեններով,

Խնձոր Այս մրգերը պարունակում են պեկտին: Նա է, ով օգնում է մարմնից հեռացնել «վատ» խոլեստերինը,

Կանաչ թեյը հզոր բնական հակաօքսիդիչ է,

Հյութեր: Առավել արդյունավետ են արքայախնձորից, խնձորից և ցիտրուսային մրգերից մրգահյութերը, իսկ բանջարեղենի հյութերի մեջ խորհուրդ է տրվում գազար և ճակնդեղ: Նրանք սկսում են վերցնել թարմ քամած ճակնդեղի հյութը 1 թեյի գդալով, քանի որ այն ունի շատ ցայտուն ազդեցություն. Ստամոքսում գլխապտույտը և անհանգստությունը հնարավոր են:

Հատկապես օգտակար են խոլեստերինի իջեցման առումով հյութերի խառնուրդները.

Կես բաժակ գազար հյութ

Կես բաժակ ճակնդեղի հյութ

Կիտրոնի հյութ (քամած կես կիտրոնից),

Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնվեն: Կոկտեյլը վերցվում է օրական երեք անգամ ՝ կերակուրից կես ժամ առաջ, 1 ճաշի գդալ:

Այնուամենայնիվ, առողջ սննդակարգը ներառում է ոչ միայն նոր առողջ արտադրանքների ընդգրկում, այլև վնասակարներից բացառումը.

Գայլեր և մածուկներ,

Երշիկեղեն, երշիկեղեն և ապխտած միս,

Մարգարիններ և մայոնեզի սուսներ,

Dumplings և պատրաստված այլ սնունդ,

Շոգեխաշել և պահածոյացված ձուկ:

Խոհարարության գործընթացը նույնպես կարևոր է: Ձվերի համար լավագույն տարբերակն այն է, որ եփեք փափուկ խաշած: Թռչնամիսը առողջ է, բայց միայն սպիտակ միսը ՝ առանց մաշկի: Այն հեռացվում է առանց ձախողման, քանի որ սա «վատ» խոլեստերինի հիմնական աղբյուրն է: Միս և հավի արգանակ պատրաստելիս ճարպը պետք է հեռացվի, և պատրաստելիս ավելի լավ է 1-2 անգամ ջուր փոխել:

Կրթություն. «Բժշկություն» և «Թերապիա» մասնագիտությամբ դիպլոմ է ստացել Ն. Ի. Պիրոգովի համալսարանում (2005 և 2006): Հետագա դասընթացներ Մոսկվայի ժողովուրդների բարեկամության համալսարանի բուսական բժշկության ֆակուլտետում (2008):

Զգայական ինտեգրումը `որպես երեխայի զարգացման մեջ անկարգությունների բուժման մեթոդ

Որովայնի ցավի 7 անհանգստացնող ախտանիշ

Բժիշկները ասում են, որ արյան խոլեստերինի բարձրացումը, երբ ցուցանիշները գերազանցում են նորմը, ավելի քան մեկ երրորդը: Առողջ մարդկանց մոտ խոլեստերինի ցուցանիշը պետք է լինի 5.0 մմոլ / լ-ից ցածր (մանրամասների համար ՝ այստեղ կարող եք գտնել ՝ արյան խոլեստերին ըստ տարիքի): Այնուամենայնիվ, դա վտանգավոր է:

Քիչ մարդիկ փաստորեն գիտեն, թե ինչ է խոլեստերինը: Այնուամենայնիվ, անտեղյակությունը չի խանգարում մեծամասնությանը համարել այն առողջության համար չափազանց վնասակար և վտանգավոր նյութ: Խոլեստերինը ճարպային ալկոհոլ է: Թե ներքին, թե արտասահմանյան բժշկական պրակտիկայում օգտագործվում է նյութի մեկ այլ անուն `« խոլեստերին »:

Ո՞րն է այս գործակիցը, ընդհանուր, ամենօրյա մակարդակով բոլորը գիտեն, որ կա «վատ» (կամ LDL- խոլեստերին) և «լավ» (HDL- խոլեստերին) խոլեստերին: Լավ խոլեստերինի բարդ մոլեկուլները չափազանց մեծ են հյուսվածքների մեջ ներծծվելու համար:

Խոլեստերինը չափազանց հակասական քիմիական միացություն է: Իր բնույթով այս օրգանական նյութը ալկոհոլ է: Խոլեստերինի մեծ մասը արտադրվում է մարդու մարմնի կողմից (լյարդ, գրեթե 75%) և փոքր քանակությամբ գալիս է սնունդից `ճարպային միս և այլն (մոտ 25%): Միայն խոլեստերինը ոչ «վատ» է, ոչ էլ «լավ»: Մի կողմից, այս նյութը ներգրավված է:

Ստատինների մեծ մասի նկարագրությունները պարունակում են տեղեկատվություն, որը ցույց է տալիս դեղերի օգտակար հատկությունները: Սրտի հիվանդությունների ռիսկի նվազեցում, խոլեստերինի նորմալացում, սրտի կաթվածի կանխում. Այս բոլոր հետևանքները ապահովում են այս դեղաբանական խմբի միջոցները, եթե:

Լավ խոլեստերինը խիտ է և պինդ, ուստի, ընդհակառակը, խոզանակների համար ուտեստների նման, այն հեռացնում է բեկորները անոթների ներքին մակերեսից: Այդ իսկ պատճառով ապահով է ասել, որ ոչ միայն ավելցուկը չի հանգեցնում առողջության բացասական հետևանքների: