Լոբը լավ է շաքարախտի համար և ինչպես օգտագործել բշտիկները շաքարավազը իջեցնելու համար

Ողջույններ ձեզ, ընթերցողներ: Միջերկրական, Լատինական Ամերիկայի և Միջին Արևելքի երկրներում սիրված լոբիները ոչ միայն ավանդական ուտեստ են տեղացիների համար: Աղքատների համար շոգեխաշելուց այն վաղուց վերածվել է հատկապես արժեքավոր արտադրանքի `քրոնիկ հիվանդությունների, այդ թվում` տիպի 2 շաքարախտի կանխարգելման համար:

Այս հոդվածում մենք կփորձենք պարզել, թե արդյոք իսկապես արժե լոբի օգտագործել դիաբետիկներին, որի սորտերից որն է առավել օգտակար, ինչպես պատրաստել այն, և որոնք են այս արտադրանքից decoctions և infusions, որոնք կարող են օգտագործվել որպես դեղամիջոցներ:

Մի քանի բառ դիաբետիկների համար

Երբ փորձում եք սննդակարգում ներառել որոշակի առաջարկվող սնունդ, դուք պետք է հստակ հասկանաք, թե որ դեպքերում կարող եք հետևել առաջարկություններին, և երբ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:

Անչափահասների 1-ին տիպի շաքարախտի դեպքում, երբ մարմինը գործնականում չի արտադրում ինսուլին, և միակ բուժումը ներարկումներն են `ինչ, երբ և ինչքանով է որոշում բժիշկը: Այս դեպքում սնունդը պետք է կապված լինի վերցված դեղորայքի չափաբաժնի և քանակի հետ:

Ավելի տարածված 2-րդ տիպի շաքարախտի պատճառն ինսուլինի դիմադրությունն է, այսինքն ՝ արյան մեջ շրջանառվող ինսուլին օգտագործելու բջիջի կարողությունը նվազում է: Կամ ենթաստամոքսային գեղձը սկսում է այն արտադրել ավելի փոքր քանակությամբ: Որպես կանոն, նման շաքարախտը գալիս է տարիքի հետ և կարող է ուղեկցվել

• հաճախակի urination
• մշտական ​​ծարավ
• անսովոր քաղց
• հաճախակի վարակներ
• դանդաղորեն բուժելով կտրվածքները և կապտուկները,
• դյուրագրգռություն
• ծայրահեղ հոգնածություն
• լուսավորված տեսողությունը
• թևավորություն կամ թմրություն զենքի կամ ոտքերի մեջ:

Այս տեսակի շաքարախտը ավելի հեշտ է բուժվել, և արյան մեջ շաքարի մակարդակը ավելի հեշտ է վերահսկել սննդի հետ: Եվ դա լոբի է, որը կարող է անգնահատելի ծառայություն մատուցել:

Լարային լոբի շաքարախտի համար

Շատ քնքուշ կանաչ լոբի պատիճ - պարտադիր է շաքարախտի համար:

Calածր կալորիականությամբ հաշվարկով, այն հարուստ է մանրաթելով, ինչը կանխում է մեծ քանակությամբ շաքարի կլանումը: Հետքի տարրերից առավել գերադասելի է մագնեզիումը, որը խթանում է ինսուլինի ազատումը և ակտիվությունը, և քրոմը, ինչը մեծացնում է հորմոնի ազդեցությունը, որը վերահսկում է արյան շաքարի մակարդակը: 200 գրամ պատիճ ապահովում է վիտամին C- ի ամենօրյա ընդունման 20% -ը և վիտամին A- ի 17% -ը և երկու անգամ ավելի շատ երկաթ, քան սպանախը: Նրանց մեջ պարունակվող կալիումը կօգնի նվազեցնել արյան ճնշումը, B1 վիտամինը կբարելավի հիշողությունը, իսկ հակաօքսիդանտների մի խումբ կօգնի հեռացնել ռադիոնուկլիդները մարմնից և կանխել բջիջների վաղաժամ ծերացումը:

Լոբի պատիճները իդեալական են ձկների կամ մսի համար ապուրներ, աղցաններ, կողային ուտեստներ, կրեմի սոուսներ պատրաստելու համար:

Խոհարարության առանձնահատկությունները

• Ավելի լավ է ներծծել սառը ջրի մեջ, և նույնիսկ ավելի լավ, եթե ջուրը սառնարանից է:
• Cookանկալիորեն եփեք չափավոր կամ շատ ցածր ջերմության վրա `հնարավորինս շատ սննդանյութեր պահելու համար:
• Եթե ​​եփելու ժամանակ ջուր եք ավելացնում, այն միշտ պետք է ցուրտ լինի
• Խոհարարության ժամանակը 15-ից 20 րոպե:

Սպիտակ լոբերը շաքարախտի համար

Առողջապահական մարմինների կողմից խիստ առաջարկված առաջին արտադրանքներից մեկը `2-րդ տիպի շաքարախտի կանխարգելման և կարգավորման համար: Uniqueածր ճարպ պարունակությամբ եզակի արտադրանք, բայց բարձր յուղ, բուսական սպիտակուց, ֆոլաթթու, երկաթ, մագնեզիում, ցինկ, օմեգա -3 ճարպաթթուներ և հակաօքսիդիչներ:

• Առավելությունների շարքում կա ֆենոլային միացությունների առկայությունը, որոնք կարող են գործել նման գլյուկոզիդազ ալֆա ինհիբիտատորին և շաքարախտի կանխարգելման և բուժման համար օգտագործվող այլ դեղամիջոցների:
• Այն ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս, և ապրանքի օգտագործումը շաբաթական 2-4 անգամ կօգնի կանխել այնպիսի բան, ինչպիսին է բջիջների ինսուլինի դիմադրությունը:
• 100 գրամ լոբի ապահովում է 18,75 գ մանրաթել, ավելի քան կեսը օրական ընդունման համար, որը առաջարկվում է աղիքների նորմալ գործունեության համար և կանխարգելում կոլեկեկտիկական քաղցկեղի զարգացումը:
• Սպիտակուցների ամենօրյա դոզայի 15-20% -ը և բարդ ածխաջրերի 50-60% -ը, որոնք ոչ միայն էներգիա են ապահովում մարմնին որպես վառելիք, այլև դանդաղորեն ներծծվում են ՝ երկար ժամանակ հագեցածության զգացողություն ապահովելով:

Սա լավագույն բնական դեղամիջոցներից մեկն է `խոլեստերինի և սրտանոթային հիվանդությունների իջեցման համար:

Ինչպես պատրաստել

Դժբախտաբար, լոբի ուտելուց հետո գազն ու փչելը նվազեցնում են արտադրանքի ժողովրդականությունը, բայց դրանք պատրաստելիս կարելի է խուսափել `օգտագործելով փոքր հնարքներ:

• Խորհուրդ է տրվում աստիճանաբար մտցնել սննդակարգը, ինչը թույլ է տալիս մարմնին ընտելանալ:
• Ներծծում 8-12 ժամ, ջուրը չորացրեք, ավելացրեք սառը ջուր և դրեք եփելու համար:
• Երբ այն եռանա, մի քանի րոպե հեռացրեք տապակը տապից կամ ավելացրեք սառը ջուր - դա կօգնի վերացնել այն օլիգոսախարիդների մեծ մասը, որոնք պատասխանատու են գազի համար:
• Եփ գալ առնվազն մեկ ժամ, առավելագույնը 3 ժամ:
• Աղը միայն պատրաստման վերջում:
• Խոհարարության գործընթացում կարող եք ավելացնել ուրց, չաման, անիսոն կամ խնկունի:
• Կերեք դանդաղ, գումարած ուտեք ուտելուց հետո երիցուկի թեյ:

Որպեսզի լոբի հարուստ երկաթն ավելի լավ կլանվի, խորհուրդ է տրվում դրանից ուտեստները ուղեկցել բանջարեղենով, որոնք հարուստ են վիտամին C- ով, օրինակ, կաղամբով: Եվ քանի որ չոր լոբի բուսական սպիտակուցը անթերի է `կապված էական ամինաթթու մեթիոնինի բացակայության պատճառով, դուք կարող եք ուտեստը համատեղել բրնձի կամ քուսուկի հետ:

Լոբի փաթիլներ շաքարախտով

Եթե ​​կանաչ և սպիտակ լոբի խորհուրդ է տրվում օգտագործել որպես ամենօրյա դիետայի հիմք, անանուխ լոբի տերևները, ամինաթթուների, կոնքի տարրերի և ֆլավոնոիդների բարձր կոնցենտրացիայի պատճառով, օգտակար են որպես դեղամիջոց շաքարախտի համար: Պատրաստելուց առաջ տերևները սովորաբար չոր և աղացած են փոշու մեջ, կարող եք օգտագործել սուրճի սրճաղաց: Տնային դեղատոմսերը պարզ են, բայց արդյունավետ:

• Ինֆուզիոն համար անհրաժեշտ է 2 ճաշի գդալ փոշիացված թռուցիկներ լցնել մի բաժակ եռացող ջրով: Թույլ տվեք թրմել առնվազն 6 ժամ, անհրաժեշտության դեպքում քամել և խմել ուտելուց առաջ: Ինֆուզիոն պետք է օգտագործվի մեկ օրվա ընթացքում: Դասընթացը նախատեսված է 3 շաբաթվա ընթացքում `մեկ շաբաթ ընդմիջումով, ապա դասընթացը պետք է կրկնել:
• Համալրման համար վերցրեք մի կիլոգրամ պատիճ և պատրաստեք երեք լիտր ջրի մեջ (10 րոպե): Վերցրեք մի բաժակ դատարկ ստամոքսի վրա:
• 50 գրամ տերևներ, 10 գրամ սամիթ, 20 գրամ արտիճուկի կոճղեր լցնում են մեկ լիտր ջուր և կես ժամ եփում: Խմեք երկու բաժակ 10 րոպե ընդմիջումով, մնացածը օրվա ընթացքում ավարտեք հավասար մասերով:

Լինելով հզոր մաղձ, այն կարող է ալերգիա առաջացնել: Դրանց օգտագործումը անպայման պետք է հաստատվի ներկա բժշկի կողմից, հատկապես, եթե դուք անցնում եք բուժման բժշկական կուրս: Hypանկալի է վերցնել հիպոգլիկեմիայի համար նախասահմանված հղի կանանց և մարդկանց:

Եթե ​​հակադրություն չկա, decoctions- ում, ներարկման կամ քաղվածքների բնական միջոցը կօգնի ոչ միայն նվազեցնել շաքարի մակարդակը, այլև թեթևացնել այտուցը, մաշկի խնդիրները, վերականգնել հանքային հավասարակշռությունը, արյան ճնշումը և վերացնել բորբոքային հիվանդությունները: Եվ ամենակարևորը, դա կօգնի շաքարախտի բուժմանը: