Varicose երակները և շաքարախտը. Ախտանշաններ և բուժում
Արյան շարժումը ոտքերի երակների միջով տեղի է ունենում ծանրության դեմ `ներքևից վեր: Անհրաժեշտ է մեծ ուժ ՝ արյունը ծանրությունը հաղթահարելու համար: Ի տարբերություն զարկերակների, երակները չեն կարող ինքնուրույն կնքվել ՝ արյունը ճիշտ ուղղությամբ մղելով: Շրջանառության համակարգը նախագծված է այնպես, որ կապի երակների փականների միջոցով սափենոզ երակների (մակերեսային) արյունը մտնում է խորը երակների մեջ: Բայց խորը երակները չեն կարող արյունը բարձրացնել սրտում: Այս գործընթացի համար երակները պահանջում են մկանների ուժ, սեղմում են դրանք և արյունը տեղափոխում սրտին: Խորը երակների մեջ մկանների ցածր ակտիվությամբ արյունը լճանում է: Արյան հոսքը խանգարում է: Սոֆենոզ երակը այտուցվում է, պտտվում, ձևավորվում է varicose հանգույցներ, զարգանում են varicose երակները: Varicose veins- ի զարգացման հիմնական գործոնները կամ շատ ճկուն մկաններն են կամ շատ ամուր:
Կանայք այս հիվանդությունից ավելի ենթակա են, քան տղամարդիկ: Մկանների մի փոքր զանգված առաջացնում է երակների դեֆորմացում:
Շաքարախտով ոտքերը կարող են այտուցվել: Հորթերում ցավոտ սենսացիաներ կան: Ստորին ծայրամասերում ծանրության զգացողություն կա, նույնիսկ ցնցումները լինում են գիշերը, հատկապես քնի ժամանակ: Ձգվում են երակները, ոտքերի վրա ցանցերը: Շատերը կարծում են, որ varicose veins- ի բուժումը արդյունավետ է միայն տարբեր թանկարժեք դեղամիջոցների օգտագործմամբ:
Վարիկոզ երակների հետ կապված բարդություններ կան, երբ հիմնական ախտորոշումը շաքարախտն է: Օրինակ, տուժած երակները կարող են առաջացնել վարակներ, իսկ հանգույցներում կարող են հայտնվել հանգույցներ:
Շաքարախտի ստոր ձևը ոչ ինսուլին կախված դիաբետն է կամ 2-րդ տիպի շաքարախտը, երբ պաթոլոգիան զարգանում է նյութափոխանակության խանգարումով: Արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը մեծանում է, խզվում է հյուսվածքային բջիջների փոխազդեցությունը ինսուլինի հետ: 2-րդ տիպի շաքարախտը շատ բարդ հիվանդություն է, իսկ varicose veins- ը ՝ որպես միաժամանակյա հիվանդություն, իրականացնում է նույնիսկ ավելի բարդություններ: Բայց շաքարային դիաբետում ունեցող varicose երակները պահանջում են ոչ միայն դեղորայքային թերապիա: Բուժումը պետք է լինի համապարփակ: Յոգայի վարժությունների մի շարք կա: Եթե դա իրականացնում եք, varicose veins- ը կդադարի լինել անլուծելի խնդիր:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Հեշտությամբ ախտորոշելով varicose երակները, անհրաժեշտ չէ վազել ֆլեբոլոգին: Բավական է կապվել յոգայի մարզչի հետ:
Դիաբետը առաջացնում է varicose veins, բայց այս ախտորոշումը շաքարախտի հստակ հետևանք չէ: Հետևաբար, կանխարգելիչ միջոցառումները կօգնեն ձեզ խուսափել բարդություններից:
Թուլ մկանները պայմանավորվում են դժվարությամբ, մինչդեռ լարվածություն են զգում: Ուժ մկաններ ունեցող ուժեղ զորավարժությունները տանջում են: Թույլ մկանների տերերը բավականին ճկուն են, բայց բացարձակապես ֆիզիկապես ծանր չեն բեռների առումով: Նման կանանց համար յոգայի հավասարակշռության և կեցվածքի վրա վարժություններն առավել արդյունավետ կլինեն: Յոգայի հետ varicose veins- ի հիմնական խնդիրն է մկաններն աշխատել, արյունը դուրս հանել երակներից, նպաստել դրա շրջանառությանը: Ավելի արդար սեռի այս կատեգորիայի վարժությունների առանձնահատկությունները կքննարկվեն ստորև:
Կոշտ մկանների տերերը հաճախ ճկուն չեն, բայց ֆիզիկապես ուժեղ են: Նրանց համար յոգայի վարժություններում շեշտը դրվում է մկանները ձգելու վրա: Մկանների երկարացումը և սեղմումը մարդու մկանների գործունեության բաղադրիչներն են: Յոգայի որոշ վարժություններ առաջացնում են անոթային կծկում, իսկ մյուսները ՝ դրանց ձգում:
Կա մի շարք վարժություններ, որոնք կօգնեն կանխարգելել varicose երակները և հիվանդության սկզբնական փուլում `անոթային փոքր աստղանիշների տեսքով: Հիվանդության խորքային փուլերում կպահանջվի միայն անհատական աշխատանքը յոգայի իրավասու մարզչի (յոգայի թերապևտի) հետ:
Յոգայի վարժություններ թույլ մկանների համար
Ասանիների վարժությունների շարքը կենտրոնացած է կանգնած դիրքերի և հավասարակշռության վրա: Տադասանան, կամ լեռան գունդը, կանգնած դիրքում գտնվող ասանան է, որից սկսվում է վարժությունների համալիրը: Այս վարժությունում կարևոր է գլուխը չբարձրացնել: Անհրաժեշտ է ապահովել, որ ոտքերը չեն տարբերվում տարբեր ուղղություններով: Ողնաշարը ձգվելիս համոզվեք, որ ստորին հետևի մասում թեքություն չկա: Vrikshasana- ն կամ ծառի ծիլը նախորդ asana- ի շարունակությունն է: Կարևոր է հետևել հետևյալ կանոններին.
- ոտքերը ոչ միայն կանգնած են հատակին. դրանք «արմատավորված» են,
- շնչառության ռիթմը պետք է լինի հանգիստ:
Կարևոր է խուսափել ասաններից ՝ կեցվածքի երկարատև ամրագրմամբ, երբ կա ոտքերի varicose երակներ: Հիպերտոնիկ հիվանդությունների և ոտքերի վնասվածքով այս ասան չի իրականացվում:
Utthita Triconasana- ն պահանջում է տեխնիկայի մանրակրկիտ գիտելիքներ: Այս ասանաին անցնելուց առաջ պետք է տիրապետել Տադասանի տեխնիկային:
Այս վարժության մեջ մի ծնկեք ձեր ծնկները կամ ձեր մարմինը թեքեք հատակին: Ասանը հակացուցված է արյան ցածր ճնշման և պարանոցի վնասվածքներ ունեցող մարդկանց համար:
Յոգայի վարժություններ `թունդ մկանների համար
Այս բարդույթը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մկանների լարվածության վրա, որն անհրաժեշտ է կոշտ մկանների էլաստիկության ձևավորման համար:
Դիտարկենք զորավարժությունները Վիրասանա (հերոսի պոզ) + Supta Virasana (պառկած հերոսի պոզ): Հետևեք կատարման տրված տեխնիկային.
- Նստում ենք, ծնկի ենք գալիս, որպեսզի դիպչեն pelvis- ին: Այս դեպքում ոտքերը վերարկու են կրունկներով վեր: Մենք որոշ ժամանակ մնում ենք այս դիրքում: Սահուն շնչեք:
- Մենք դիմում ենք Supta Virasana- ի իրականացմանը. Մենք շեղվում ենք հետընթաց ՝ մեր ափերը հենելով հատակին: Ձեր խնդիրն է հնարավորինս պառկել ձեր մեջքին:
- Այս դիրքը պահեք 2-3 րոպե:
Հաշվի առեք Ուրդվա Պասարասարա Պադասանայի վարժությունը (ոտքի երկարացում) Տեխնիկան բաղկացած է հետևյալ քայլերից.
- Պառկեք ձեր մեջքին: Ոտքերը պետք է բարձրացվեն `ճիշտ անկյունը դիտարկելով:
- Քաշեք գուլպաները դեպի ձեր կողմը: Կողպեք պոզը 2-3 վայրկյանով: Այնուհետև նույն ժամանակ քաշեք գուլպաները ձեզանից: Կրկնել մի քանի անգամ:
- Ձեռք բերեք ոտքերը, քաշելով դրանք դեպի ձեզ 30-60 վայրկյան:
Հաջորդ վարժությունը կոչվում է Pashchimottanasana (նստած նստած ոտքին հենվելով): Կատարման տեխնիկան հետևյալն է.
- Նստեք ձեր հետույքին, ուղղեք ոտքերը: Գուլպաներն ուղղված են հենց իրենց:
- Ձեռքերդ բռնեք ծնկներից: Զգույշ եղեք, որ ձեր թիկունքը չփռեք:
- Օգնելով ինքներդ ձեզ ձեր ձեռքերով, աստիճանաբար ձգեք ձեր մեջքը:
- Հանգստացեք ձեր մեջքին ՝ այն իջեցնելով ոտքերի տակ: Կատարեք վարժությունը 30-60 վայրկյան:
- Վերցրեք ձեր ցածր մեջքին, գլուխը բարձրացրեք: Կռում կրծքավանդակի և մեջքի մեջ ՝ վերադառնալով ետին ուղղահայաց դիրքի ողնաշարավորներով ՝ vertebra- ի ետևում:
Կան հակացուցումներ արթրիտով, ռադիկուլիտով և ողնաշարավոր սկավառակների տեղաշարժով տառապող մարդկանց մոտ: Հղի և ասթմատիկ հիվանդները նույնպես հակացուցված են ասանները կատարելիս:
Յոգան ոտքերի մկանների տոնայնության բարձրացման արդյունավետ մեթոդ է: Բայց արժե ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ յոգան միայն կատարում է varicose veins- ի կանխարգելման գործառույթը կամ օգնում է դանդաղեցնել հիվանդության առաջընթացի գործընթացը: Բայց յոգան varicose veins- ի հիմնական բուժումը չէ: Հիվանդության առաջատար ձևերի դեպքում խորհրդակցեք յոգայի մարզչի հետ: Հիշեք, որ նույնիսկ լավագույն մեթոդը ունի իր հակացուցումները և պահանջում է ուշադիր ուշադրություն դարձնել հայտին:
Շաքարախտի համար անոթների մասին
Եթե շաքարային դիաբետով հիվանդը կասկածներ ունի ոտքերում պաթոլոգիական պրոցեսների զարգացման վերաբերյալ, դուք պետք է անմիջապես դիմեք էնդոկրինոլոգին, որը ձեզ կուղեկցի հետագա քննությունների:
Եթե ինչ-ինչ պատճառներով էնդոկրինոլոգի հետ հանդիպում նշանակելու հնարավորություն չկա, և հաղորդակցման մեծ մասը ընդհանուր բժշկի հետ է, խնդրեք, որ նա ձեզ փորձաքննության ուղարկի ոչ միայն նյարդաբանին, այլև անոթային վիրաբույժին: Իրավիճակը բավականին տարածված է, երբ խնդիրը դիտարկվում է միայն մի կողմից: Շաքարախտի անդամահատումների 80% -ը հնարավոր էր խուսափել, եթե անոթային վիրաբույժը ժամանակին միանար հիվանդի համար անհրաժեշտ թերապիայի քննարկմանը:
Հիշեք, որ դիաբետիկ ոտքի համախտանիշը AND / OR անոթային մահճակալի նյարդային համակարգի փոփոխություն է: Բարդությունները կարող են առաջանալ բարդությունների ֆոնին, ինչպիսիք են նյարդաբանությունը, միկրո և մակրոանգիոպաթիաները, օստեոարտրոպաթիաները:
Varicose veins- ի հիվանդությունն ընթանում է երեք փուլով ՝ փոխհատուցում, ենթահանձնաժողով և փոխհատուցում:
Առաջին փուլում varicose երակները գրեթե անտեսանելի են: Մի փոքր հոգնածություն կա: Կարող են առաջանալ անոթային զգալի «աստղեր» կամ ցանցեր: Բայց, ընդհանուր առմամբ, վառ ախտանիշներ չկան:
Երկրորդ փուլի ընթացքում `ենթածրագրով փոխհատուցում - կան կլինիկական դրսևորումներ: Սրանք վառ ախտանիշեր են ՝ ոտքերի հոգնածություն, ցավեր, այտուցվածություն և այլն: Երակները կարող են նկատելիորեն ընդլայնվել կամ հայտնվել են կապտություն կապող նոդուլներ: Հատկապես նկատելի են դրսևորումները դրսևորումներից հետո երկար նստելուց կամ կրունկներ քայլելուց հետո:
Decompensation- ի փուլը կապված է այնպիսի բարդությունների առաջացման հետ, ինչպիսիք են թրոմբոֆլեբիտը (երակային պատի բորբոքում թրոմբի ձևավորմամբ), տրոֆիկ խոցեր (երկարացված, դժվար է վերքերը բուժել) և արյունահոսություն: Ստորին ծայրերից դեպի թոքային զարկերակ ՝ արյան խցանումների միգրացիայի ռիսկի բարձրացում:
Վիրաբուժություն
Վարիկոզային երակների, տրոֆիկ խոցերի և թրոմբոֆլեբիտի միջոցով կարող է նշանակվել ֆլեբեկտոմիա: Այն օգնում է նորմալացնել արյան հոսքը խորը երակների մեջ: Կան մի շարք հակացուցումներ ՝ ուշ փուլի varicose veins, սրտի կորոնար հիվանդություն, ծանր ինֆեկցիոն հիվանդություններ, հղիության երկրորդ կեսը: Սովորաբար գործողությունը չի կատարվում ծերության շրջանում:
Ֆլեբեկտոմիան կարող է իրականացվել տարբեր եղանակներով `դասական, լազերային, ռադիոհաճախականության աբլյացիա, սկլերբլիտերացիա: Բոլոր մանիպուլյացիաների իմաստը նույնն է `հյուսվածքի մի մասի ֆիզիկական հեռացումը կամ ոչնչացումը: Երակային մասը հանվում կամ սոսնձվում է պատերին, որին հաջորդում է ռեզորսումը:
Թմրամիջոցների բուժում
Հիմք ընդունելով թմրամիջոցների երանգը բարձրացնող թմրամիջոցների օգտագործումը, որոնք ամրացնում են պատերը, թեթևացնում են այտուցը և բարելավում են արյան հոգեբանական հատկությունները (օրինակ ՝ մածուցիկությունն ու հեղուկությունը):
Բարդ միջոցառումների կարևոր տարրը, եթե չի օգտագործվում վիրաբուժական միջամտություն, առաձգական սեղմման օգտագործումն է: Դրա համար նախատեսված է բժշկական տրիկոտաժային հագուստ (մի շփոթեք կանխարգելիչի հետ): Հիվանդը անընդհատ հագնում է նման սեղմիչ գուլպաներ ՝ դադարեցնելու հիվանդության առաջընթացը և կանխելու բարդությունները:
Հիշեք, որ թերապիայի ընտրությունը բժշկի տարածքն է: Մի փորձեք կամ կատարեք ձեր սեփական պրոֆիլակտիկան, մինչև պայմանը պարզվի: Արյան thinners հետ ինքնաբուժումը կարող է առաջացնել արյունահոսություն: Երբեք ինքներդ ձեզ նման դեղեր մի՛ նշանակեք:
Շաքարային դիաբետով varicose veins- ի բուժման ժամանակ անհրաժեշտ է հաշվի առնել փոխհատուցման ներկայիս տեմպերը և բարդությունների զարգացումը:
Հիվանդները կարող են շփոթել varicose veins- ի սկզբնական որոշ դրսեւորումների հետ պոլնեվրոպաթիայի հետ: Եթե կասկածներ ունեք կամ վարիզոզայի երակների վառ ախտանիշներ ունեք, անմիջապես դիմեք բժշկի: Եթե էնդոկրինոլոգը նշանակում է նյարդաբան, դիմեք անոթային վիրաբույժին լրացուցիչ հետազոտության համար:
Շաքարախտի ազդեցությունը varicose veins- ի և հիվանդության ընթացքի վրա
Varicose շաքարախտը կարող է ազդել աղեստամոքսային տրակտի երակային համակարգի, սեռական օրգանների վրա, բայց ստորին վերջույթները առավել հաճախ տառապում են: Յուրաքանչյուր չորրորդ հիվանդը տառապում է այս հիվանդությունից, նրանց ավելի մեծ տոկոսը կանայք են:
Շաքարային դիաբետը քրոնիկ հիվանդություն է, որը կապված է էնդոկրին համակարգի հետ, բնական (ենթաստամոքսային գեղձի արտադրած) ինսուլինի պակաս է, որի աշխատանքն արյունից գլյուկոզի «օգտագործումն» է, և դրանից տառապում են անոթների բջիջներն ու ներքին թաղանթները: Այս պայմանի տևողությամբ տեղի են ունենում անդառնալի գործընթացներ, որոնք կարող են հանգեցնել նույնիսկ վերջույթների անդամահատմանը:
Շաքարային դիաբետով այս հիվանդությունը զարգանում է մի քանի պատճառներով.
- ավելաքաշորոնք տառապում են մոտ 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող 80% -ով,
- արյան շրջանառության խանգարում (դիաբետիկ մակրո- կամ միկրոանցիոպաթիա),
- հիպերգլիկեմիա փոխում է արյան հոսքը, մեծացնում է պլազմային մածուցիկությունը, մեծացնում է ֆիբրոգենի քանակը (ֆիբրինը կազմող սպիտակուցը `արյան խցիկի հիմքը),
- varicose veins- ի զարգացման հիմնական գործոններից մեկը ` մկանների կարծրություն կամ թույլությունորի մեջ խանգարվում է արյան շրջանառությունը, երակները իրենք չեն պայմանավորվում, ուստի մկանային հյուսվածքի փոփոխությունները հանգեցնում են երակների դեֆորմացմանը:
Varicose երակները տեղի են ունենում երակային պատի ձգման պատճառով: Ամենից հաճախ (շաքարախտով) մակերեսային երակները տառապում են, բայց կան դեպքեր, երբ կմախքի (խորքային) մոտակայքում գտնվող երակները ազդում են:
Շաքարախտը varicose veins- ի հիմնական պատճառներից մեկն է, մինչդեռ մի շարք գործոններ ազդում են հիվանդության առաջացման և ընթացքի վրա: Դրանք ներառում են հետևյալը.
- բնածին նախատրամադրվածությունը
- հղիություն և menopause,
- ալկոհոլի չարաշահման, ծխելու,
- ծանր բեռներ, ոտքերի չափազանց մեծ բեռ,
- արյան մակարդման բարձրացում (բնածին կամ ձեռք բերված),
- անբավարար սննդակարգ, P, C և E խմբերի վիտամինների պակաս,
- բարձրակրունկ կոշիկներ, եթե ամբողջ ժամանակ մաշված են,
- երիկամների հիվանդություններ, սրտանոթային համակարգ,
- արյան արյան կորուստ:
Varicose veins- ի բուժում
Շաքարային դիաբետում varicose երակների բուժումը պետք է սկսվի բժիշկների, ֆլեբոլոգի և էնդոկրինոլոգի ախտորոշմամբ և խորհրդատվությամբ: Դա ֆլեբոլոգն է, որը որոշում է հիվանդության զարգացման փուլը և ինտենսիվությունը, դեղեր է նշանակում, իսկ էնդոկրինոլոգը հաստատում է նշանակումը, քանի որ շաքարային դիաբետով հիվանդների դեպքում ոչ բոլոր դեղերի ցանկը կարող է օգտագործվել: Պետք է նաև հաշվի առնել, որ բուժումը պետք է լինի համապարփակ:
Դիաբետով varicose veins- ի բուժման համար կիրառեք.
- Թերապևտիկ քսուքներ: Ամենից հաճախ բժիշկները սահմանում են հետևյալ դեղերը. Troxevasin (թեթևացնում է բորբոքային գործընթացը, մեծացնում է երակների առաձգականությունը, թեթևացնում է այտուցը), Detralex- ը (նեղացնում է երակները, օգնում է բարձրացնել ավշի արտահոսքը, գերբնակված է գերբնակվածությամբ), Ռուտինը (վիտամին կամ այլ բիֆլավոնոիդ, որը P- ի մասն է) ամրացնում է երակային պատերը թեթևացնում է բորբոքումները, այտուցը, ցավեր, կանխում է խոցերի առաջացումը) և այլն:
- Հաբեր վերցնելովVenarus, Anavelon, Aescusan, Venoruton 300 և այլն: Այս դեղերը ուժեղացնում են բուժական քսուկների ազդեցությունը:
- Անհրաժեշտ է պարբերաբար հագնել հատուկ բժշկական ներքնազգեստ և գուլպաներ դիաբետիկների համար: Մշտական փափուկ սեղմումը ընդօրինակում է հորթի մկանների պատշաճ գործունեությունը, բարելավում է երակների ընդհանուր վիճակը և կանխում է varicose երակների հետագա զարգացումը: Բժշկական տրիկոտաժը գրեթե կարող է ամբողջությամբ հեռացնել հիվանդի լճացումը:
- Վիրաբուժական բուժում - varicose veins- ի դեմ պայքարի առավել արմատական միջոց: Այն ներառում է ֆլեբեկտոմիաների տարբեր տեսակներ ՝ լազերային կամ ռադիոհաճախականության աբլյացիա, սկլերոբլիտերացիա և այլն, ինչպես նաև venoextraction, որի դեպքում երակի ազդակիր տարածքը ամբողջությամբ հանվում է:
Բարդություններ
Ոտքերի երակների հետ կապված խնդիրները առաջանում են շաքարախտի 35% -ի մոտ: Հիվանդության զարգացման հավանականությունը կախված է հիվանդի տարիքից և սեռից. Տարեցներն ու կանայք ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկում: Սա խնդիր է, որը պետք է լուծեն մասնագետները, ավանդական բժշկությունն այս դեպքում անարդյունավետ է, նույնիսկ կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների:
Varicose veins- ի ամենատարածված բարդությունները հետեւյալն են.
- քրոնիկ երակային անբավարարություն,
- varicose dermatitis,
- ֆլեբիտ և թրոմբոֆլեբիտ,
- թրոմբոզ
- թոքային զարկերակի թրոմբոէմբոլիզմ, թոքային էմբոլիա հիվանդի վաղաժամ, հանկարծակի մահվան ընդհանուր պատճառ է,
- պաթոլոգիական փոփոխություններ երակների, արյունահոսության,
- lymphedema կամ լիմֆոստազը հանգեցնում են ոտքերի կտրուկ դեֆորմացմանը, նրանց զանգվածի գրեթե երկու անգամ ավելացումը:
Հետևյալ տեսանյութը ձեզ կծանոթացնի սարսափելի հետևանքների հետ, որոնք կարող են առաջանալ շաքարախտով բարդացած varicose երակների պատշաճ բուժման բացակայության դեպքում.
Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար varicose veins- ի կանխարգելում
Եթե դուք ունեք varicose veins- ի առաջին նշաններ, ապա շատ կարևոր է կանխել հիվանդության զարգացումը:Յուրաքանչյուր ոք կարող է հեշտությամբ հաղթահարել այս խնդիրը, պահպանելով կանխարգելման պարզ կանոնները.
- արյան արտահոսք ապահովեք վերջույթներից, մինչ քնելը ձեր ոտքերը տեղադրեք հենց մարմնի վերևում,
- պարբերաբար օգտագործեք առաձգական գուլպաներ, որոնք կօգնեն երակները և մկանները,
- նստակյաց աշխատանքով - մեկ ժամ (մեկ անգամ) տաքացնել, մերսել ոտքերը, իսկ կանգնած աշխատանքով `հանգստանալ,
- շարժվեք ակտիվորեն, մի երկար մնացեք մեկ դիրքում,
- մի հագեք ամուր տեղավորվող ներքնազգեստ.
- նստած դիրքում մի ոտք մի դարձրեք մյուսը, մի անցեք դրանք,
- բացառեք ալկոհոլը դիետայից, ուտեք ավելի շատ մանրաթել պարունակող մթերքներ,
- վարժություն կատարել օրական երկու անգամ: Varicose veins- ի համար ամենաարդյունավետ վարժությունը. Պառկելիս ոտքերը բարձրացրեք և պահեք դրանք այդ դիրքում: Մկանների ամրապնդման վարժությունները նույնպես օգտակար են:
Շաքարային դիաբետում վարիկոզը հազվադեպ երևույթ չէ, բայց ամենևին էլ նախադասություն չէ: Բուժման ժամանակակից մեթոդները կարող են լիովին ազատվել այս խնդրից, իսկ պարզ կանխարգելումը կանխելու է հիվանդության զարգացումը: Բայց մի՛ հապաղեք varicose veins– ից, քանի որ հիվանդությունը լուրջ է, ինչը սպառնում է շատ լուրջ բարդություններով ՝ մինչև վերջույթների կորուստ և նույնիսկ մահ:
Ոտքի բուժում շաքարախտի համար. Ի՞նչ դեղեր օգտագործել:
Դիաբետով ոտքի բուժումը կարևոր խնդիր է ինչպես շաքարախտով հիվանդների, այնպես էլ բժիշկների համար: Կա՞ միատեսակ մոտեցումներ դիաբետիկ ոտնաթաթի համախտանիշի բուժման վերաբերյալ: Եթե այո, ապա ինչպես կարելի է կողմնորոշվել առաջարկվող դեղամիջոցների շարքում:
Ինչպե՞ս և ինչու է ոտքի ցավը առաջանում դիաբետիկ ախտահարումով:
Դիաբետով ոտքի հիվանդությունը տեղի է ունենում հայտնաբերված հիվանդության դեպքերի 70 տոկոսում, մինչդեռ շաքարի մակարդակի անբավարար հսկողության դեպքում այդ տոկոսը շատ ավելի բարձր է: Այսպիսով, ինչու են ոտքերի ցավը առաջանում շաքարախտով և ի՞նչ ախտանիշներով պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել ՝ դիաբետիկ ոտքի զարգացումը կասկածելու համար:
Typeանկացած տիպի շաքարախտով ոտքի ցավի զարգացման պաթոգենեզը կապված է անխուսափելիորեն տեղի ունեցող անգիոպաթիայի, նյարդաբուծության հետ:
Դիսլիպիդեմիայի զարգացման պատճառով, աթերոսկլերոզի և պերօքսիդացման ակտիվացման բարձր մակարդակի ռիսկը, շրջանառության խանգարումը (իշեմիան) տեղի է ունենում ոչ միայն խոշոր անոթներում և փոքր անոթներում, ինչը դրսևորվում է համապատասխանաբար մակրո և միկրոանգիոպաթիայի միջոցով:
Հատկանշական է նույնիսկ ամենափոքր անոթների `vasa nervorum- ի պարտությունը, որոնք ներգրավված են նյարդային կոճղերի կերակրման գործընթացում, որն էլ ավելի է ուժեղացնում ցավի դրսևորումը: Այս փաստերը թույլ են տալիս բացատրել, թե ինչպես են ոտքս վնասում շաքարախտով:
Դիաբետում ոտքերի ցավը ոչ միայն անգիոպաթիկ և նյարդահոգեբանական բարդությունների զարգացումն է:
Բնակելի միկրոօրգանիզմների ակտիվացումը հատուկ ներդրում է ունենում «ոտքերի և շաքարախտի» արատավոր հարաբերությունների ձևավորման գործում:
Շաքարային դիաբետով ոտքերը հատկապես ենթակա են վարակիչ բարդությունների, հետևաբար, 2-րդ տիպի շաքարախտով ոտքերի բակտերիալ բարդությունները հաճախ զարգանում են, որի բուժումը պահանջում է հակաբիոտիկների օգտագործումը:
Ոտքերը վնասված են շաքարախտով, անկախ ֆիզիկական գործունեությունից: Painավի թարախակույտ, բնության մեջ իմպուլսավորող, հատկապես ոտքերի շրջանում վնասված ոտքերը (ոտք ունեցող ոտքեր):
Ավը կարող է տարածվել հորթի վրա, հետույքի շրջանում: NSAID խմբից ցավազրկողներ վերցնելը ի սկզբանե հանգստություն է բերում, բայց հետո դրանք անարդյունավետ են:
Եթե ոտքերը շաքարային դիաբետով շատ ցավոտ են, ապա անմիջապես պետք է օգնություն խնդրեք:
Ոտքերի հիվանդությունների ախտանիշները դիաբետիկ ախտահարումով
Ինչ հիվանդություններ և դրսևորումներ պետք է վերագրվեն շաքարային դիաբետում ոտքերի հիվանդության դրսևորումներին, կարելի է տեսնել ստորև նշված ցանկում:
- Նյարդաբանության տարբեր ձևեր:
- Edema սինդրոմը (կոճերի, ոտքերի, ոտքի մատների տարածքում):
- Դիաբետիկ արթրոպատիա:
- Trophic խանգարումներ (խոց):
- Դիաբետիկ ոտնաթաթի ախտահարման համախտանիշ (SDS) - ոտքի վնասում 2-րդ տիպի շաքարախտով, բուժումը պահանջում է վիրաբուժական մոտեցում:
Եթե ոտքերը վնասում են շաքարախտով, ապա անհրաժեշտ է գնահատել ցավի բնույթը, դրա առաջացման ժամանակը: Ստուգեք մաշկը. Շատ հաճախ քիթը սևացնում է, եղունգների կառուցվածքը փոխվում է, դրանք նույնպես երբեմն սևացնում են:
Կարևոր է գնահատել ոտքերի մաշկի ճարպակալումը: Նյարդաբանության դեպքում մազերի քանակը նվազում է, նրանք արագորեն դառնում են անգույն:
Ոտքերի մեջ թեքվելն առաջինն է, ինչը ազդում է ոտքերի վրա 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետով, այս իրավիճակի բուժումը թույլ չի տա, որ SDS զարգանա:
OTNOTE - Կարևոր է: Եթե քիթը սևացել է, ապա չպետք է հետաձգել այցը բուժող բժշկի `SDS- ին, որպես 2-րդ տիպի շաքարախտով ոտքերի վնասման ձև, բուժումը պահանջվում է ժամանակին:
Դիաբետով ոտքերի վրա այտուցվածությունը, այտուցը կարող են առաջանալ: Սա առաջացնում է ոտքերի շրջանում կծկում: Ոտքը նախ ազդում է, այն հաճախ ցավում է:
Կարող են առաջանալ «եղջերաթաղանթներ», առավելագույն ծանրաբեռնվածության վայրերում կրոզվածություն (ինչը հատկապես բնորոշ է իշեմիկ նյարդաբանությանը):
Զգայունությունը նվազում է, միևնույն ժամանակ, ոտքերը մեծապես վնասում են (պահպանվում է ցավ զգայունությունը): Ոտքերի ջերմաստիճանը կարող է կամ աճել կամ նվազել:
Շաքարային դիաբետում ոտնաթաթի հիվանդությունը հայտնաբերելու համար անհրաժեշտ ուսումնասիրությունների շրջանակը.
- Սպիտակ և կարմիր արյան, մեզի ընդհանուր կլինիկական գնահատում:
- Արյան շիճուկի կենսաքիմիական ուսումնասիրություն:
- Գլիկեմիկ պրոֆիլ, գլիկոզիլացված հեմոգլոբինի պարունակություն (այնպես որ շաքարային դիաբետը հաստատված է):
- Ոտքերի ռենտգեն:
- Ուլտրաձայնային կանգառ:
- Վերջույթների անոթների ուլտրաձայնային դուպլեքսային սկանավորումը, ամենայն հավանականությամբ, բացահայտում է ոտքի պաթոլոգիան 2-րդ տիպի շաքարախտով, բուժումը կսկսվի ժամանակին:
Բուժման մոտեցումներ
Ինչպե՞ս վարվել ոտքերը շաքարախտի դեմ և որն է ներկայիս տեսակետը 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժման վերաբերյալ:
2-րդ տիպի շաքարային դիաբետում ինչպես ոտքերի հիվանդության բուժման, այնպես էլ կանխարգելման, արտրոպաթիայի բուժումը գերակա խնդիրն է արյան շաքարի վերահսկումը: Օգտագործվում են շաքարազերծող զանազան դեղեր:
Բիգունաիդները, սուլֆոնիլյուրաները, տիազոլիդինինոնները, գլյուկոզա-նատրիումի կոտորոդափոխիչները և այլոց ակտիվորեն օգտագործվում են 2-րդ տիպի շաքարախտի ոտքերի բուժման գործընթացում:
Դեղերի ընտրությունը, քան շաքարախտի ախտանիշների բուժումը, տեղի է ունենում անհատապես, հաշվի առնելով հիվանդի հանդուրժողականությունը որոշակի դեղամիջոցների նկատմամբ: 2-րդ տիպի շաքարախտով ոտքի նեյրոպաթիկ վնասվածք. Բերանի դեղերով բուժումը արդյունավետ է:
Ոտքի 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժումը կարող է ներառել ինսուլինի թերապիա: Սա հատկապես վերաբերում է այն դեպքերի, երբ շաքարավազը իջեցնող դեղամիջոցների բանավոր վարչարարությանը դիմակայելը, գերակշռող պետությունների զարգացումը, կոմա: Ինսուլինի չափաբաժնի հաշվարկը կախված է հիվանդի մարմնի քաշից: Միևնույն ժամանակ, 2-րդ տիպի շաքարախտի համար ոտքերի բուժումը հաշվի է առնում հիվանդության «փորձը»:
Բայց ինչ անել, երբ ոտքերը շաքարախտով հիվանդություն ունեն: Առաջին բանը, որ պետք է արվի, այցելում է ներկա բժիշկ `թերապևտ կամ էնդոկրինոլոգ: Նա խորհրդակցության կուղեկցի անհրաժեշտ մասնագետին ՝ նախնական լաբորատոր և գործիքային ուսումնասիրություններ անցկացնելով: Նրանք կբացահայտեն ոտքի պաթոլոգիան 2-րդ տիպի շաքարախտով. Բժիշկը նշանակելու է բուժում:
Պաթոգենետիկ բուժման համար դեղերի ցանկը, ներառյալ շաքարախտի համար ոտքերի բուժումը, ներառում է անոթային պատրաստուկներ: Դրանք ներառում են Actovegin և Sulodexide (Wessel Duet f):
Այս դեղերը նվազեցնում են արյան մակարդումը, ամրացնում են ոտքերի անոթները շաքարային դիաբետում, ունեն անհամապատասխան և հակաբիոտիկ գործողություն:
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ապացուցել են դրանց արդյունավետությունը ոտքերի աթերոսկլերոտիկ հիվանդության (շաքարախտով):
Actovegin- ը մատչելի է 2000 մգ ամպուլում և դեղահատերի տեսքով (մեկ դեղահատում ակտիվ նյութի 200 մգ): Քայլ թերապիան առավել նախընտրելի է. Աստիճանական անցում ակտոեգեգինի ներերակային կառավարումից դեպի բանավոր կառավարում:
Դեղը կառավարվում է ներերակային մեկ անգամ երկու շաբաթվա ընթացքում, այնուհետև այն հարբած է վեց շաբաթվա ընթացքում 1200 մգ դեղաչափով (այսինքն ՝ 3 հաբեր պետք է ընդունվի օրը 3 անգամ `ուտելուց հետո շատ ջրով):
Sulodexide- ը օգտագործվում է ոտքի վնասվածքի համար `2-րդ տիպի շաքարախտով, բուժում` համաձայն նույն սխեմայի, աստիճանաբար փոխարինելով պարանտերային օգտագործումը `դեղահատ ձևի բանավոր ընդունմամբ:
2-րդ տիպի շաքարային դիաբետով, նևրոպաթիայի ցանկացած ձևի բուժումը ներառում է թիոկտաթթվի նախապատրաստություններ `նեյրո լիպոն, թիոկտասիդ, տիոգամմա և դրանց անալոգներ: Դեղը մատչելի է նաև ներերակային օգտագործման և հաբերում լուծույթի տեսքով: Դոզան `600 մգ: Բուժումը տեղի է ունենում երկու փուլով.
- Thioctacid- ը ներարկվում է 10 օրվա ընթացքում մեկ անգամ:
- Հիսուն օրվա ընթացքում դեղը ընդունվում է բանավոր, օրը մեկ անգամ: Եթե շաքարային դիաբետով ոտքերը շատ են վնասում, օգտագործման տևողությունը մեծանում է:
NSAID- ների օգտագործումը կօգնի մեղմել ցավի սինդրոմը դիաբետիկ նեվրոպատիայի մեջ, ինչպես և նևրոպաթիայի այլ ձևերով (խուսափեք հաճախակի օգտագործումից ՝ բարձր նեֆրոթոքսիկության պատճառով): Հանգստացնող լոգանքները հաճախ օգնում են:
Ֆիզիոթերապեւտիկ ազդեցությունը լայնորեն օգտագործվում է: 2-րդ տիպի շաքարախտով բուժումը բարդ է: Այն պետք է ներառի հոգեթերապևտիկ մեթոդներ, մերսում:
Հատկապես ոտքի վնասը 2-րդ տիպի շաքարախտով. Բուժումը ուղղված է ախտանիշների հետընթացին, կորցրած գործառույթների վերականգնմանը:
Varicosis շաքարախտով. Առանձնահատկություններ
Արյան շարժումը ոտքերի երակների միջով տեղի է ունենում ծանրության դեմ `ներքևից վեր: Անհրաժեշտ է մեծ ուժ ՝ արյունը ծանրությունը հաղթահարելու համար: Ի տարբերություն զարկերակների, երակները չեն կարող ինքնուրույն կնքվել ՝ արյունը ճիշտ ուղղությամբ մղելով:
Շրջանառության համակարգը նախագծված է այնպես, որ կապի երակների փականների միջոցով սափենոզ երակների (մակերեսային) արյունը մտնում է խորը երակների մեջ: Բայց խորը երակները չեն կարող արյունը բարձրացնել սրտում:
Այս գործընթացի համար երակները պահանջում են մկանների ուժ, սեղմում են դրանք և արյունը տեղափոխում սրտին: Խորը երակների մեջ մկանների ցածր ակտիվությամբ արյունը լճանում է: Արյան հոսքը խանգարում է: The saphenous երակը այտուցվում է, պտտվում է, ձևավորելով varicose հանգույցներ:
Զարգանում են varicose երակները: Varicose veins- ի զարգացման հիմնական գործոնները կամ շատ ճկուն մկաններն են կամ շատ ամուր:
Կանայք այս հիվանդությունից ավելի ենթակա են, քան տղամարդիկ: Մկանների մի փոքր զանգված առաջացնում է երակների դեֆորմացում:
Շաքարախտով ոտքերը կարող են այտուցվել: Հորթերում ցավոտ սենսացիաներ կան: Ստորին ծայրամասերում ծանրության զգացողություն կա, նույնիսկ ցնցումները լինում են գիշերը, հատկապես քնի ժամանակ: Ձգվում են երակները, ոտքերի վրա ցանցերը: Շատերը կարծում են, որ varicose veins- ի բուժումը արդյունավետ է միայն տարբեր թանկարժեք դեղամիջոցների օգտագործմամբ:
Վարիկոզ երակների հետ կապված բարդություններ կան, երբ հիմնական ախտորոշումը շաքարախտն է: Օրինակ, տուժած երակները կարող են առաջացնել վարակներ, իսկ հանգույցներում կարող են հայտնվել հանգույցներ:
Շաքարախտի ստոր ձևը ոչ ինսուլին կախված դիաբետն է կամ 2-րդ տիպի շաքարախտը, երբ պաթոլոգիան զարգանում է նյութափոխանակության խանգարումով: Արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը մեծանում է, խզվում է հյուսվածքային բջիջների փոխազդեցությունը ինսուլինի հետ:
2-րդ տիպի շաքարախտը շատ բարդ հիվանդություն է, իսկ varicose veins- ը ՝ որպես միաժամանակյա հիվանդություն, իրականացնում է նույնիսկ ավելի բարդություններ: Բայց շաքարային դիաբետում ունեցող varicose երակները պահանջում են ոչ միայն դեղորայքային թերապիա: Բուժումը պետք է լինի համապարփակ: Յոգայի վարժությունների մի շարք կա:
Եթե դա իրականացնում եք, varicose veins- ը կդադարի լինել անլուծելի խնդիր:
Դիաբետ և թրոմբոֆլեբիտ
Շաքարային դիաբետը քրոնիկական բնույթի էնդոկրին համակարգի համակարգի հիվանդություն է, որը դրսևորվում է արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի բարձր մակարդակով `դրա օգտագործման խախտման պատճառով` ինսուլինի պակասի պատճառով (ենթաստամոքսային գեղձի արտադրած հորմոն):
Արյան բարձր շաքարը հանգեցնում է գրեթե բոլոր օրգանների անբավարար գործառույթների: Այն ավելի մեծ ազդեցություն է ունենում ոչ ինսուլին կախված գլյուկոզի կլանող բջիջների վրա: Սրանք արյան անոթների և արյան բջիջների ներքին երեսպատման բջիջներ են:
Այս պայմանը արագ հրահրում է անդառնալի բարդությունների առաջացումը:
Դիաբետիկների մեջ երակային վնասների զարգացման գործոնները
Թրոմբոֆլեբիտը երակների պատերի մեջ բորբոքային գործընթաց է, որն ուղեկցվում է այս վայրերում արյան խցանումների ձևավորմամբ: Հիվանդության զարգացման համար անհրաժեշտ է երեք գործոնների համադրություն.
- Անոթային պատի ամբողջականության խախտում: Բորբոքային փոփոխությունները կամ վնասվածքները կոպիտ են դարձնում նավի ներքին մակերեսը: Այս վայրերում արյան բջիջները հեշտությամբ տեղավորվում են ՝ ձևավորելով արյան ճարպ:
- Արյան մածուցիկության բարձրացում: Ավելի մածուցիկ արյունը ձևավորում է ավելի արագ, քան «հեղուկ» արյունը: Արյան մածուցիկությունը կարող է աճել բազմաթիվ գործոնների պատճառով ՝ խմելու խանգարումներից մինչև էնդոկրին հիվանդություններ:
- Արյան հոսքի դանդաղեցում: Արյան հոսքը դանդաղում է նեղացման կամ վազոդիլացման վայրերում (օրինակ ՝ varicose հանգույցներ):
Այս բոլոր գործոնները հստակ ներկայացված են շաքարախտով: Թրոմբոֆլեբիտի զարգացման նախադրյալները դիաբետիկների հակվածությունն են varicose երակների նկատմամբ: 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ 80% -ը ճարպակալված են, որոնցից երեք անգամ ավելի մեծ ռիսկ կա varicose երակների զարգացման համար:
Դիաբետիկ գործընթացը հսկայական ազդեցություն ունի մարմնի արյան անոթների և շրջանառվող արյան վրա: Այս երևույթի առանձին հայեցակարգ կա ՝ դիաբետիկ միկրո և մակրոանգիոպաթիա:
Սա տարբեր տրամագծերի անոթների վնասման գործընթացն է (շատ փոքրից, ցանցաթաղանթի անոթների նման, մինչև ոտքերի կամ ձեռքերի անոթային կոճղերի մեծ, նման):
Անոթների պատերը դառնում են փխրուն, հեշտությամբ վնասված, զարգանում են հաճախակի արյունազեղումներ և արյունահոսություն, արյան մակարդման հավանականությունը մեծանում է, խոլեստերինի թիթեղները հեշտությամբ պահվում են: Սովորաբար, դիաբետիկ անգիոպաթիան իր առաջին դեբյուտն է դարձնում փոքր անոթներից (զարկերակներ և ֆոնուսի, ոտքի ծակոտիներ)
Գլյուկոզի աճը բացասաբար է ազդում արյան հոսքի վրա: Հիպերգլիկեմիայի պատճառով փոփոխվում են էրիթրոցիտային մեմբրանի հատկությունները. Դրանց դեֆորմացիան նվազում է, և միասին կպչելու հակումն աճում է:
Բացի այդ, արյան պլազմայի մածուցիկությունն ինքնին մեծանում է, և արդյունքում ավելանում է ֆիբրինոգենի կոնցենտրացիան (սպիտակուցը, որը պատասխանատու է թրոմբոցային հիմքի ձևավորման համար - ֆիբրին): Այս ամենը հանգեցնում է արյան խտացման, դանդաղեցնելով դրա ընթացքը և թրոմբոցային զանգվածների ձևավորումը:
Շաքարային դիաբետով հիվանդների կարմիր արյան բջիջները ունեն բարձր մակարդակի համակցվածություն անոթների ներքին մակերեսի հետ ՝ ավելացնելով արյան խցանումների և աթերոսկլերոզային սալերի ռիսկը:
Շաքարախտի ժամանակ խանգարվում է արյան խցանումների ձևավորման և դրանց ռեզորսման միջև հավասարակշռությունը: Ֆիբրինոլիզի չափազանց մեծ խոչընդոտումը մեծացնում է խցանման համակարգի ձախողումների և թրոմբոցների ռիսկը: Բացի այդ, շաքարախտը բնութագրվում է միմյանց միջև թրոմբոցիտների կպչման արագացումով:
Բացի անոթային մահճակալի վնասումից, շաքարախտը ազդում է նյարդային կոճղերի և վերջավորությունների վրա: Դիաբետիկ պոլինեվրոպաթիան այնպիսի պայման է, որը բաղկացած է ցավի և ջերմաստիճանի զգայունության նվազումից: Զգայունությունը նվազում է զենքի և ոտքերի վրա («գուլպաների» և «ձեռնոցների» ախտանիշ):
Ձեռքերում և ոտքերում այրվող զգացողություն կա, նրանք դառնում են թմրադեղեր և թարթում, հատկապես այս զգացումը գիշերը անհանգստացնում է: Քանի որ զգայունության շեմն զգալիորեն թերագնահատվում է, հիվանդները կարող են վիրավորվել ՝ առանց դա նկատելու իրենց:
Ոտքերի նյարդային ներթափանցման խախտում, իսկ ոտքերի ծանր դեպքերում ՝ հանգեցնում է հյուսվածքների և արյան անոթների սննդի անսարքությունների: Դրա պատճառով, հիվանդի համար նման ցավոտ բարդությունները զարգանում են որպես դիաբետիկ ոտքով և արյունահոսությամբ խոցեր:
Acksաքերը և քրոնիկ դերմատիտը հրահրում են բորբոքային գործընթացի տարածումը հիմքում ընկած հյուսվածքներում, անոթներում:
Շաքարային դիաբետով ոտքերի թրոմբոֆլեբիտով տրոֆիկ խոցերը շատ ավելի բարդ են: Վարակն ու շաքարախտը ստեղծում են արատավոր ցիկլ:Վարակումը վատթարանում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները, և շաքարախտի պատճառով հյուսվածքների վերականգնումը և վերականգնումը դանդաղում են:
Վարակիչ գործընթացի արագ տարածման և շաքարախտի վատթարացման ռիսկ կա: Ծայրահեղ ընթացքով բարդացած արևադարձային խոցերով, և էնդոգեն և էկզոգեն ինսուլինը ոչնչացվում են ֆերմենտների միջոցով:
Ինսուլինի անբավարարությունն աստիճանաբար աճում է, ինչը հանգեցնում է շաքարային դիաբետի փոխհատուցման:
Ախտանիշների ախտահարում
Շաքարային դիաբետում թրոմբոֆլեբիտի գործընթացի կլինիկական դրսևորումները նման են հիվանդության դասական ընթացքին.
- Painավի համախտանիշ Painավը տուժած նավի տարածքի վրա, ոտքի մկանների շրջանում: Ոտքերի լիարժեքության զգացում և արտահայտված անհանգստություն:
- Բացառության վայրից վերև մաշկը կարմիր է, ցավոտ է, երբ հպվում է:
- Տուժած երակը զգացվում է ամուր տուրիզմի տեսքով:
- Տուժած վերջույթների ծանր այտուց:
- Վերջույթների շարժումները դժվար են:
- Հնարավոր է ցավեր, վերջույթների թմրություն:
- Եթե հիվանդը ունեցել է varicose հանգույցներ, ապա դրանք դառնում են խիտ և ցավոտ, մեծանում են չափերով:
- Մաշկի և հիմքում ընկած հյուսվածքների ատրոֆիան արագորեն զարգանում է: Թրոմբոֆլեբիտային երակից վերևի մաշկի վրա հայտնվում են մուգ կետեր:
- Արեւադարձային խոցերը արագորեն հայտնվում են: Դրանք բնորոշ են համառ, կրկնվող: Դժվար է բուժել:
- Արտահայտվում են ընդհանուր թունավորումների ախտանիշները:
- Գլյուկոզի մակարդակի կտրուկ տատանումներ, հիպերպլաստիկ կամ հիպոգլիկեմիայի ախտանիշներ, հատկապես փորոքային արհեստական խոցերի դեպքում:
Դիաբետիկների մեջ թրոմբոֆլեբիտի առանձնահատուկ առանձնահատկությունն է երկարատև ոչ բուժող տրոֆիկ խոցը: Եթե խոցերը սկզբում ասեպտիկ էին, ապա հետագայում վարակը կապված է և բորբոքային-բորբոքային գործընթացի զարգացման հետ: Հաճախ դա հանգեցնում է մաշկի լայնածավալ վնասվածքների, փափուկ հյուսվածքների, մինչև ոսկոր: Նման պայմանները կարող են հանգեցնել վերջույթների անդամահատմանը:
Շաքարախտի ժամանակ ձևավորվող արյան խցանումները կարող են կամ սերտորեն կապված լինել երակային նավի մեծ երկարության վրա, կամ ազատ լողացող կծկային ծայրով (լողացող): Սա պետք է հիշել թրոմբոֆլեբիտի ախտորոշման ժամանակ: Լողացող արյան խցանումները կարող են առաջացնել բարդ բարդություն `թոքային էմբոլիա: Հաճախ, նման թրոմբոէմբոլիզմը ճակատագրական է:
Շաքարային դիաբետում երակների թրոմբոֆլեբիտի ախտորոշումը բաղկացած է այն պարզելուց, թրոմբոցային զանգվածների գտնվելու վայրը, դրանց երկարությունը որոշելը: Անհրաժեշտ է նաև որոշել շարժական պոչի առկայությունը: Սա կարևոր է հիվանդի բուժման մարտավարության որոշման համար `պահպանողական կամ վիրաբուժական:
Թրոմբոֆլեբիտի պաթոլոգիայի բուժում շաքարախտով հիվանդների մոտ
Ծայրամասերի շաքարախտով ծայրահեղությունների թրոմբոֆլեբիտի բուժումը պետք է լինի համապարփակ: Նախ և առաջ պետք է փոխել ձեր կենսակերպը, սնունդը: Բուժման երկրորդ, բայց ոչ պակաս հիմնական պայմանը դիաբետիկ գործընթացին փոխհատուցելն է:
Անհրաժեշտ է ապահովել արյան գլյուկոզի կայուն մակարդակը դիետայի, ինսուլինի պատրաստուկների կամ ինսուլինի փոխարինող և ֆիզիկական գործունեության միջոցով: Ոտնաթաթի զգուշավոր խնամք է անհրաժեշտ, պետք է զգույշ լինել, որպեսզի չվնասեք վնասվածքները: Footերմ ոտքով բաղնիքները և քսուքները, որոնք մեղմացնում են մաշկը, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում:
Այս առաջարկությունների համապատասխանությունը կօգնի դադարեցնել շաքարախտային անգիոպաթիան և նյարդաբանությունը:
Թմրամիջոցների թերապիան թրոմբոֆլեբիտի ռեմիզացիայի ժամանակահատվածում և պրոֆիլակտիկ նպատակներով նշանակելը նշանակում է այնպիսի դեղամիջոցների նշանակում, որոնք բարելավում են մազանոթներում, անգիոպրոտեկտորներում, նեյրոպրոտեկտորներում և դեղամիջոցներում արյան հոսքը բարելավող դեղեր, որոնք բարելավում են նյութափոխանակության գործընթացները: Կոմպրեսիոն ներքնազգեստի կամ վերջույթների էլաստիկ վիրակապի պարտադիր օգտագործումը:
Գործընթացի սրացումով օգտագործվում են թրոմբոֆլեբիտի ստանդարտ թերապիայի միջոցները.
- անոթային պատի ամրապնդման նախապատրաստություններ
- հակատիպային սպիտակուցներ և հակագազուլյատորներ,
- շրջանառության ուղղիչներ,
- թրոմբոլիտիկա
- ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային,
- հակաբակտերիալ:
Դիաբետիկների մոտ թրոմբոֆլեբիտում առանձնահատուկ ուշադրություն է հատկացվում տեղական թերապիայի: Քսուքները, գելերը և քսուքները օգտագործվում են թրոմբոցային զանգվածները լուծարելու, բորբոքումը թեթևացնելու, ցավազրկելու համար: Reparative գործակալները կարևոր են, որոնք օգնում են հաղթահարել trophic ulcerative գործընթացները:
Զգալի շահավետ ազդեցությունն իրականացվում է ֆիզիոթերապևտիկ բուժմամբ: Այն բարելավում է հյուսվածքների trophic և նյութափոխանակության գործընթացները, նոսրացնում է արյունը և բարելավում է միկրոշրջանառությունը:
Դիաբետիկով թրոմբոֆլեբիտի թմրամիջոցների բուժումը պետք է նշանակվի ՝ հաշվի առնելով այլ հնարավոր բարդություններ ՝ դիաբետիկ ակնաբուժություն, դիաբետիկ նեպրոպաթիա: Այսպիսով, օրինակ ՝ վազոդիլատոր դեղերի նշանակումը ՝ առանց ակնաբույժի հսկողության, կարող է հանգեցնել զանգվածային արյունազեղումների ՝ ցանցաթաղանթում և աչքի ապակենման մարմնում:
Հաճախ ստիպված եք դիմել բուժման վիրաբուժական մեթոդներին: Թմրամիջոցների թերապիայի ազդեցության բացակայության դեպքում, թոքային էմբոլիայի և չբուժող տրոֆիկ խոցերի բարձր ռիսկով, օգտագործվում են տարբեր վիրաբուժական տեխնիկա.
- թրոմբի վերափոխում,
- երակային բեռնախցիկ ingրամեկուսացում,
- շունտների և անաստոմոզների ստեղծում,
- ֆիլտրերի տեղադրում մեծ երակային կոճղերում
- տրոֆիկ խոցերի նեկրեկտոմիա և պլաստիկ վիրահատություն:
Ինչպես է շաքարախտը ազդում varicose veins- ի վրա. Ախտանիշներ և բուժում
Շաքարախտը զգալիորեն նպաստում է զարկերակների և երակների վիճակի բացասական փոփոխությունների առաջացմանը: Varicose veins- ը շաքարախտի ամենատարածված բարդություններից մեկն է: Ինչու է առաջանում այս հիվանդությունը, ինչպես խուսափել դրանից և որն է բուժումը varicose երակների համար, եթե հիվանդը նույնպես դիաբետիկ է, եկեք հասկանանք:
Դիաբետերի շեղումը շաքարախտի համար
Հաճախ, varicose երակները և 2-րդ տիպի շաքարախտը զարգանում են զուգահեռ, քանի որ ժամանակի ընթացքում շաքարախտը բացասաբար է ազդում սրտի և արյան անոթների աշխատանքի վրա:
Դրա բարդություններից մեկն է varicose հիվանդությունը, որը հիմնականում զարգանում է ստորին ծայրամասերում, բայց կարող է ազդել աղեստամոքսային տրակտի և սեռական օրգանների վրա:
Սա լուրջ հիվանդություն է, որը կարող է առաջացնել ոչ միայն անեսթետիկ կոսմետիկ թերություն, այլև լուրջ բարդություններ, հաշմանդամություն և մահ:
Պատճառներն ու տեսակները
Շաքարային դիաբետ ունեցող կանայք առաջանում են varicose երակների շատ ավելի հաճախ, քան տղամարդիկ:
Varicose veins- ի պատճառները, որոնք կարող են ոչ միայն հրահրել պաթոլոգիայի սկիզբն ու զարգացումը, այլև սրում են շաքարախտի զարգացման ընթացքը.
- ստորին վերջույթների չափազանց թույլ կամ շատ ուժեղ մկանային տոնուս, տրավմա,
- ժառանգական գործոն, ավելաքաշ, ճարպակալում,
- երիկամների, սրտի, արյան անոթների պաթոլոգիա,
- հորմոնալ խանգարումներ (սեռական հասունություն, հղիություն, դեղեր, menopause),
- չափազանց նեղ հագուստի, սինթետիկ ներքնազգեստի, բարձրակրունկ կոշիկների կանոնավոր կրում,
- ալկոհոլը և ծխելը չարաշահելը
- դեղեր, որոնք մեծացնում են արյան մակարդումը
- ջրազրկում, քրոնիկ փորկապություն,
- ստորին վերջույթների ֆիզիկական չափազանց մեծ ճնշում,
- արյան ծանր կորուստ, արյան բարձր մակարդում ըստ բնության,
- ջերմային ընթացակարգեր, տաք եղանակ,
- անհավասարակշիռ դիետա, մանրաթելերի պակաս, E, C, R. վիտամինների պակաս:
Շաքարային դիաբետում varicose veins- ի տեսակները `հիմնվելով պաթոլոգիայի տեղայնացման վրա.
- Մակերեսային: Այն ազդում է այն երակների վրա, որոնք մաշկի տակ մոտ են:
- Խորը: Այն ազդում է այն երակների վրա, որոնք գտնվում են կմախքի մոտ:
Դասընթացը և փուլերը
Շաքարային դիաբետում varicose երակների զարգացման մեխանիզմը.
Երակային փականների թուլացումը հանգեցնում է ստորին ծայրամասերում արյան լճացման:
- ներքին երակային ալիքի առաձգականության կորուստ կամ նվազեցում.
- արյան կուտակում ոտքերում,
- երակային փականի թուլացում,
- արյան արտահոսքի խախտում,
- երակների պատերը ձգելը,
- երակային մկանների թուլացում:
Շաքարային դիաբետում ունեցող varicose երակները ունեն 3 փուլ.
- Փոխհատուցում: Փոքր կոսմետիկ թերություններ և փոքր դրսևորումներ են առաջանում, որոնց հաճախ կարևորություն չի տրվում և վերագրվում է հոգնածության:
- Ենթահաշվարկը: Այն բնութագրվում է հատուկ ախտանիշներով, որոնք առաջացնում են ծանր անհարմարություն և անհանգստություն:
- Ապամոնտաժում: Բացի արտասանված կլինիկական պատկերից, այն դրսևորվում է լուրջ բարդություններով, որոնք առողջությանը լուրջ վնաս են հասցնում և նպաստում են բազմաթիվ միաժամանակյա հիվանդությունների զարգացմանը, կարող են հանգեցնել հաշմանդամության և մահվան:
Ինչպե՞ս է դա դրսևորվում:
Շաքարային դիաբետ ունեցող հիվանդների մոտ varicose veins- ի սիմպտոմատոլոգիան առանձնապես չի տարբերվում այն մարդկանցից, ովքեր չունեն այս հիվանդությունը:
Ախտանիշները կախված են հիվանդության զարգացման ծանրությունից և աստիճանից ՝ դրսևորելով տարբեր հաճախականությամբ և ինտենսիվությամբ: Varicose veins- ի հիմնական ախտանիշները ներկայացված են աղյուսակում.
Varicose երակները | Դրսևորումներ |
1, 2 փուլ | Հոգնածություն, թուլություն, ոտքերում տհաճություն |
Ոտքերի ուռուցք, առավել ցայտուն երեկոյան | |
Վիրուսային ցանցը ախտահարումով, որը հիմնականում դրսևորվում է ազդրի և ոտքերի վրա | |
Քաղցկեղային ռեակցիաները առավել հաճախ տեղի են ունենում գիշերը հորթի մկանների մեջ | |
Ծանրություն, հոգնածություն, լիարժեքության զգացում, ոտքերի ցավ | |
3, 4 փուլ | Ոտքերի ծանր ուռուցք ՝ անկախ օրվա օրվա |
Դեֆորմացիան, ընդլայնումը, երակների մեծացումը տեսանելի է անզեն աչքով, հատկապես ոտքերի և ոտքերի տարածքում | |
Ստորին ծայրամասերում սարդի երակների առաջացումը | |
Մաշկի չորություն և մթություն, տարիքային բծերի տեսք | |
Ֆիզիկական ուժի գործադրման ընթացքում սրված տարբեր ուժգինությունների ցավերի ճեղքման, այրման, քոր առաջացնող կամ ցնցումներով ցավեր |
Շաքարային դիաբետը կարող է հրահրել varicose veins- ի տարբեր բարդություններ, ինչպիսիք են.
Շաքարախտը կարող է բարդ լինել թրոմբոէմբոլիզմով:
- ենթամաշկային արյունազեղում,
- վարակի կցորդ
- հանգույցի ձևավորում
- արյունահոսություն
- ծանր երակային անբավարարություն
- չբուժող տրոֆիկ խոցեր,
- թրոմբոֆլեբիտ
- երակների պատերի բորբոքում,
- հյուսվածքների նեկրոզ
- թրոմբոէմբոլիզմ,
- ոտքերի արյան մատակարարման ամբողջական դադարեցում,
- տարբեր դերմատիտ, էկզեմա,
- ճակատագրական արդյունքը:
Շաքարային դիաբետում նոսրացված երակների ախտորոշիչ մեթոդներ
Շաքարային դիաբետով անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել նոր ախտանիշների առաջացմանը, որպեսզի չթողնեք զուգահեռ բարդությունների տեսքը և զարգացումը: Varicose veins- ի ժամանակին ախտորոշմամբ եւ կանխարգելիչ միջոցառումների հետ համապատասխանությամբ, varicose veins- ը լիովին բուժելի է եւ չի առաջացնում անհանգստություն: Ախտորոշում կատարելու համար դուք պետք է դիմեք նեղ մասնագիտացված մասնագետներից որևէ մեկին.
Ախտորոշումը հաստատելու համար բժիշկը կատարում է հետևյալ ուսումնասիրությունները.
- բժշկական պատմություն
- տեսողական ստուգում
- ֆիզիկական զննում
- ֆլեբոգրաֆիա
- արյան և մեզի լաբորատոր հետազոտություններ (ընդհանուր, կենսաքիմիական),
- ուլտրաձայնային ախտորոշում:
Պաթոլոգիայի բուժում
Հիվանդ անոթները կարող են բուժվել տարբեր դեղամիջոցներով:
Շաքարային դիաբետում առկա varicose երակները բարդ թերապիայի կարիք ունեն:
Անհրաժեշտության դեպքում անհրաժեշտ է իրականացնել շաքարային դիաբետի դեղորայքային բուժում, հետևել հատուկ սննդակարգին, զբաղվել բուժական վարժություններով: Ի տարբերություն հիմքում ընկած հիվանդության, varicose երակները կարող են ամբողջությամբ վերացվել:
Դրա համար օգտագործվում են տարբեր մեթոդներ, որոնց ընտրությունը կախված է հիվանդության ծանրությունից, ինչպիսիք են.
- դեղամիջոցներ
- վիրաբուժական մեթոդներ
- այլընտրանքային ընտրանքներ:
Դասական թերապիա
Առավել հայտնի դեղամիջոցները տեղական կիրառությունն են, որոնք առկա են քսուկների, գելերի, քսուկների տեսքով: Դրանց արդյունավետությունը բարձրացնելու համար բանավոր դեղամիջոցները օգտագործվում են պլանշետների և թուրմերի, ինչպես նաև հատուկ սեղմման ներքնազգեստի տեսքով: Ամենից հաճախ բժիշկները նման միջոցներ են սահմանում.
Արմատական եղանակներ
Դուք կարող եք ազատվել լազերային կոագուլյացիայի խնդրից:
Հատկապես ծանր դեպքերում, varicose veins- ի վերացման համար բժիշկները դիմում են բուժման վիրաբուժական մեթոդներին, որոնք ներառում են.
- ֆլեբեկտոմիա
- ռադիոհաճախականության աբլյացիա,
- անհապաղ հեռացում
- լազերային կոագուլյացիա
- venoextraction
- scleroobliteration.
Կանխարգելիչ առաջարկություններ
Մարդիկ, ովքեր շաքարային դիաբետ ունեն varicose երակների մեծ ռիսկի են ենթարկվում: Այս հիվանդության զարգացումից խուսափելու, ինչպես նաև դրա սրացումը կանխելու համար, երբ հայտնվում են պաթոլոգիայի առաջին նշանները, պետք է կիրառվեն պրոֆիլակտիկ մեթոդներ: Երակները պահպանելու համար հարկավոր է հատուկ ներքնազգեստ կրել, բարձր կրունկներ, ամուր հագուստ և սինթետիկ ներքնազգեստ կրել:
Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել սննդին, բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր ուտել, մանրաթել և այլ օգտակար հետքի տարրեր:
Կարևոր է հատուկ մարմնամարզություն անել, յոգա անել, մեկ դիրքում չմնալ, պարբերաբար տաքանալ, ավելի շատ քայլել, հրաժարվել վատ սովորություններից:
Քնի ընթացքում դուք պետք է ոտքերը տեղադրեք փոքր բլրի վրա, իսկ սեղանի վրա աշխատելով ՝ չպետք է մի ոտք դնեք մյուսի վրա: Սա կօգնի բարելավել ներերակային արյան հոսքը, խուսափել երակների երակային ընդլայնման զարգացումից կամ սրացումից:
Varicose veins - ինչպես բուժել շաքարախտը
Varicose veins, հիվանդություններից մեկը, որն այս օրերին շատ տարածված է: Այն չի անցնում, և դիաբետիկները:
Հիմնականում ազդում են ստորին ծայրամասերի varicose երակները, ինչը հատկապես վտանգավոր է շաքարային դիաբետի համար: Ոտքերը շաքարախտի 2-րդ տիպի հարձակման հիմնական «նպատակներից» են:
Կարևոր է ժամանակին ախտորոշել varicose երակները և իրականացնել անհրաժեշտ բուժում: Որպեսզի նվազագույնի հասցվի դրսևորվող varicose երակներից առաջացած հնարավոր խնդիրները, անհրաժեշտ է ձեռնարկել կանխարգելիչ միջոցառումներ, որոնք կքննարկվեն այս հոդվածում մի փոքր ավելի ուշ:
Ըստ վիճակագրության, Ռուսաստանի Դաշնությունում ստորին վերջույթների varicose երակների մոտ տառապում է մոտ 30 միլիոն մարդ: Հիմնականում այս հիվանդությունը ազդում է կանանց վրա: Դժբախտաբար, ստորին ծայրամասերի varicose երակները «երիտասարդանում են»: Այս հիվանդության սկզբնական փուլերը կամ նշանները նկատվում են 10-12 տարեկան հիվանդների մոտավորապես 10% -ում:
Վարիկոզային երակները շաքարախտով
Շաքարային դիաբետով անոթներն ու զարկերակները առաջիններից են, ովքեր տառապում են, եթե չես հետևում շաքարավազի փոխհատուցման ռեժիմին, նույնիսկ շատ սկզբնական փուլում շատ պարզ է անտեսել կամ բաց թողնել հիվանդության զարգացումը:
Varicose երակները կարող է վերագրվել շաքարային դիաբետի բարդությունների կատեգորիայի, ներառյալ այն, ինչը կարող է հանգեցնել շատ լուրջ խնդիրների, եթե ժամանակին չեք բուժում և հետագայում ձեռնարկում կանխարգելիչ միջոցառումներ:
Բացահայտելով varicose veins- ի առաջին նշանները, խորհուրդ չի տրվում ինքնաբուժել: Անհրաժեշտ է դիմել էնդոկրինոլոգին և ֆլեբոլոգին ՝ անոթային վիրաբույժ: Ախտորոշումից և վերլուծությունից հետո սահմանվում է հիվանդի համար առավել հարմար բուժման տեսակը:
Երակների ֆունկցիոնալությունը. Ինչպե՞ս են դրանք «աշխատում» մեր մարմնում:
Մեր երակները կատարում են կարևոր առաջադրանք. Դրանց միջոցով արյունը վերջույթներից և մեր մարմնի տարբեր օրգաններից վերադառնում է դեպի սիրտ:
Երակների ներքին շերտը հարթ թունել է, որի միջոցով արյունը պտտվում է: Արյան մակարդման հավանականությունը կախված է նրանից, թե որքան հարթ է:
Միջին շերտում կան մկաններ, որոնք պատասխանատու են ինտենսիվ ճնշման ժամանակ երակների տրամագիծը փոխելու համար: Եթե մենք կատարում ենք որևէ աշխատանք կամ վարժություն, ներքևի վերջույթների վրա ծանրաբեռնվածություն տալով, երակների մկանները ավելի արագ են աշխատում, ինչի հետևանքով նրանք ավելի հաճախ կծկվում են: Այս դեպքում արյան շրջանառությունը մեծանում է:
Հանգստի ժամանակ երակների մկանները գտնվում են հանգիստ վիճակում, ինչի արդյունքում դրանք լցվում են արյունով և ընդլայնվում:
Varicose veins- ի մեխանիզմը
Varicose երակները հայտնվում է ներքին ալիքի առաձգականության կորստով և երակային մկանների թուլացումով: Նրանց մեջ արյունը լճանում է, և երակները երկար ժամանակ գտնվում են ձգված վիճակում: Արյան արտահոսքի խախտում կա:
Շաքարախտով վարիկոզային երակների ախտանիշները տարածված են նրանց համար, ովքեր չունեն այս հիվանդությունը: Ոտքերում կա ծանրություն, հատկապես առավոտյան կամ ցերեկը: Ստորին վերջույթների վրա կարող է դիտվել այտուցվածություն, հայտնվում են անոթների ցանց: Որոշ դեպքերում, երբ հիվանդությունը զարգանում է, հորթի ցավը և գիշերային ցավեր են հայտնվում, ձգվող երակները նկատելի են:
Վարիզոզայի երակների զարգացման փուլը ճշգրիտ որոշելու համար անոթային վիրաբույժը կատարում է տեսողական հետազոտություն, նշանակվում է ուլտրաձայնային հետազոտություն (ուլտրաձայնային), ֆլեբոգրաֆիա:
Շաքարախտով varicose veins կարող է դառնալ վարակների աղբյուր: Այս դեպքում բուժումը, հաշվի առնելով, որ շաքարային դիաբետով անձեռնմխելիությունը նվազում է, և կան աճող գլիկեմիայի ժամանակաշրջաններ, ժամանակ, ջանք և փող կարող է բավականին շատ տևել:
Եթե ժամանակին բժշկի չեք խորհրդակցում, հիվանդության առաջընթացը հնարավոր է: Երակները խտանում են, ոլորուն, դրանց վրա հայտնվում են հանգույցներ, այսպես կոչված, փոփոխականներ:
Ինչպես բուժել varicose veins- ը շաքարախտով:
Ժամանակակից բժշկական պրակտիկայում կան մի քանի եղանակներ բուժում varicose veins- ի համար.
Վիրահատական երակների վիրաբուժական բուժում.
1. Venoextraction: Երբ այն իրականացվում է, երակային ազդակիր հատվածը ամբողջությամբ հանվում է:
2. Phlebectomy: Այն նաև ներառում է վիրաբուժական մեթոդ ՝ երակների տուժած տարածքները հեռացնելու համար:
1. Սկլերոզային թերապիա:
2. Երակների լազերային կոագուլյացիա:
3. Ռադիոհաճախության աբլյացիա:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ varicose veins- ի համար
Եթե այս հիվանդությունը տեղի է ունենում, անհրաժեշտ է բավականաչափ ուշադրություն դարձնել կանխարգելմանը, որպեսզի կանխեն varicose երակների զարգացումը: Առաջարկությունները բավականին պարզ են, և յուրաքանչյուրը կարող է հետևել դրանց:
1. Քնի ընթացքում համոզվեք, որ ձեր ոտքերը փոքր-ինչ վեր են ձեր ոտքից: Այսպիսով, վերջույթներից արյան արտահոսք կլինի: Անհրաժեշտ է ձեռք բերել և օգտագործել ծնկների առաձգական բարձրությունները `երակները պահպանելու համար:
3. Եթե նստակյաց աշխատանք ունեք, գոնե մեկ ժամ մեկ անգամ արեք մի փոքր տաքացում ՝ վերջույթների ինքնազբաղում: Եթե ստիպված եք երկար ժամանակ մեկ տեղում կանգնել, փորձեք հանգստացնել ոտքի մկանները:
4. Փորձեք ավելի հաճախ շարժվել, չթողնել մեկ վայրում և մեկ դիրքում: Խուսափեք հագուստից, որը տեղավորվում է ձեր մարմնին ձեր ազդրի և հետույքի շուրջը: 6. Հնարավորության դեպքում խորհուրդ է տրվում կատարել շատ պարզ վարժություն. Ոտքերը բարձրացրեք պառկած կամ հենվելով դիրքի ժամանակ: Այսպիսով, դուք հրահրեք ծայրամասերից արյան արտահոսքը, բարելավեք շրջանառությունը: ? Մի՛ անցեք ոտքերը, կեցվածքը, երբ սեղանի տակ գտնվող մյուս ոտքի կամ հատված ոտքերի ոտքը վատթարանում է ներերակային արյան հոսքը:
8. Նվազեցրեք կամ վերացրեք ալկոհոլը ձեր սննդակարգից: