1-ին և 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետ

Եթե ​​շաքարախտը ախտորոշվում է, քանի՞ մարդ է ապրում դրա հետ, բոլորը չգիտեն: Կյանքի տևողությունը որոշվում է, ի թիվս այլ բաների, հիվանդության տեսակից: Պաթոլոգիայի 2 տեսակ կա, դրանք անբուժելի են, բայց դրանք հնարավոր է շտկել: Աշխարհում ավելի քան 200 միլիոն մարդ տառապում է շաքարախտով, ամեն տարի դրա հետևանքով մահանում է 20 միլիոն մարդ: Մահացության առումով, շաքարային դիաբետը զբաղեցնում է 3-րդ տեղը ուռուցքաբանությունից և սրտանոթային հիվանդություններից հետո: Ռուսաստանում բնակչության 17% -ը տառապում է հիվանդությունից: Յուրաքանչյուր 10 տարում աշխարհում շաքարային դիաբետով հիվանդների թիվը կրկնապատկվում է, և հիվանդությունը շարունակում է ավելի երիտասարդանալ. Սա ճնշող վիճակագրություն է:

Խնդրի բնույթ

Քանի՞ տարեկան են դիաբետիկները: Կան հուսադրող փաստեր. 1965 թ.-ին 1 տիպի շաքարախտով հիվանդները մահացել են դեպքերի 35% -ի վաղ շրջանում, այժմ նրանք ապրում են երկու անգամ ավելի երկար, նրանց մահացության մակարդակը նվազել է մինչև 11%: Երկրորդ տիպի դեպքում հիվանդները ապրում են մինչև 70 տարի կամ ավելի: Ուստի վիճակագրությանը հավատալը կամ չհավատալը բոլորի ընտրության հարց է: Էնդոկրինոլոգները, երբ հիվանդներից հետաքրքրվում են, թե որքան ժամանակ են նրանք ապրում շաքարային դիաբետով, ասում են, որ դա կախված է նրանց ծանրությունից, բայց մանրամասներ մի՛ մտեք այս արտահայտության իմաստի վերաբերյալ: Եվ ամեն ինչ անհրաժեշտ է նախազգուշացնել սննդակարգի, ֆիզիկական ակտիվության և մշտական ​​բուժման անհրաժեշտության մասին:

Պարզվում է, որ հիվանդների կյանքը կրճատելու մեղքի մի մասը մասնագետների մոտ է:

Շաքարախտը ախտորոշելիս կյանքը շարունակվում է, և միայն դուք կարող եք երկարացնել այն: Հիվանդության անբուժելիությունը պետք է անմիջապես ձեռնարկվի և ոչ թե խուճապի մատնվի այս մասին: Դիաբետիկ հիվանդները նկարագրում են Հին Հունաստանի բժիշկ Դեմետրոսը, այնուհետև այս պաթոլոգիան կոչվում էր խոնավության կորուստ, քանի որ մարդը անընդհատ ծարավ էր: Նման մարդիկ շատ քիչ էին ապրում և մահանում էին 30 տարեկանից առաջ, նրանք, ինչպես հիմա պարզ է, ունեցել են տիպի 1 շաքարախտ:

Եվ 2-րդ տիպի շաքարախտը պարզապես գոյություն չուներ, քանի որ մարդիկ դրանով չէին ապրում: Ի՞նչ կասեք այսօր: 1-ին տիպի դեպքում դուք կարող եք լիարժեք և արդյունավետ ապրել շաքարախտով, իսկ 2-րդ տիպի հետ միասին կարող եք լիովին ազատվել դրանից երկար ժամանակ: Բայց հրաշքները ինքնուրույն չեն գալիս, դրանք պետք է ստեղծվեն: Հիվանդության էությունն այն է, որ ենթաստամոքսային գեղձի (ենթաստամոքսային գեղձի) գեղձը դադարում է հաղթահարել ինսուլին արտադրելու իր առաջադրանքը կամ այն ​​նորմալ արտադրում է, բայց հորմոնները չեն ներծծվում հյուսվածքների միջոցով:

1-ին տիպի շաքարախտ

Այն կոչվում է ինսուլին կախված, քանի որ դրա հետ դադարում է գեղձի կողմից հորմոնի արտադրությունը: Այս տեսակի շաքարախտը բավականին հազվադեպ է (դեպքերի միայն 10% -ով), այն ախտորոշվում է երեխաների և երիտասարդների մոտ: Դա ծագում է վատ ժառանգականությունից կամ վիրուսային վարակից հետո, եթե դա հանգեցրեց մարմնում հորմոնալ անսարքության: Այս իրավիճակում մարդու իմունային համակարգը թաթախվում է իր ենթաստամոքսային գեղձի վրա, և հակամարմինները սկսում են այն ոչնչացնել անծանոթի պես: Գործընթացը արագ է, վնասված գեղձը դադարում է աշխատել, իսկ ինսուլինը չի արտադրվում: Նման իրավիճակում մարմինը պետք է դրսից ինսուլին ստանա ՝ կյանքը պահպանելու համար:

2-րդ տիպի շաքարախտ

Բայց սա հենց այն շաքարախտն է, որը բոլորը լսել են, և գլյուկոմետրերը, որոնց համար այդքան հաճախ գովազդվում են: Այն գրանցված է 40-50 տարի հետո: Նա ունի 2 հիմնական պատճառական գործոն ՝ ժառանգականություն և ճարպակալում: Այս տեսակի հետ ինսուլինը արտադրվում է, բայց հյուսվածքները այն չեն կլանում, ուստի այն կոչվում է ինսուլինին դիմացկուն: Այստեղ հորմոնը ինքնին չի կատարում առաջադրանքները: Այս պաթոլոգիան զարգանում է աստիճանաբար, աստիճանաբար, մարդը կարող է երկար ժամանակ չգիտեր, որ նա շաքարախտ ունի, հիվանդության ախտանիշներն ավելի մեղմ են:

Անկախ տեսակից, շաքարախտի նշանները դեռ տարածված են.

• ավելացել է ծարավը, անընդհատ սոված,
• օրվա ընթացքում ուժեղ հոգնածություն, քնկոտություն,
• չոր բերան
• urination- ն ավելի հաճախակի է դառնում
• քերծվածքները մաշկի վրա հայտնվում են անընդհատ քորերի պատճառով,
• նույնիսկ փոքր քերծվածքները վատ են բուժվում:

Երկու տեսակի միջև կա մեկ նշանակալի տարբերություն. Առաջին դեպքում հիվանդը արագորեն կորցնում է քաշը, տիպով 2-ով `նա ճարպ է ստանում:

Շաքարախտի նենգությունը կայանում է նրա բարդությունների մեջ, և ոչ թե ինքնին:

Քանի՞ մարդ է ապրում 2-րդ տիպի շաքարախտով: 1 տիպի շաքարախտի դեպքում մահացությունը 2,6 անգամ ավելի բարձր է, քան առողջ մարդկանց մոտ, իսկ 2-րդ տիպի դեպքում ՝ 1,6 անգամ ավելի բարձր: 1 տիպի շաքարախտի համար կյանքի տևողությունը 50 տարուց մի փոքր ավելի է, երբեմն հասնում է 60-ի:

Ռիսկի խմբերը շաքարախտի համար

Սա վերաբերում է նրանց, ովքեր ծանր շաքարային դիաբետի են դիմում, սրանք հետևյալն են.

• ալկոհոլիկ
• ծխողները
• 12 տարեկանից ցածր երեխաներ
• պատանիներ
• աթերոսկլերոզով տարեց հիվանդներ:

Երեխաների և դեռահասների շրջանում հաղորդվում է 1-ին տիպի շաքարախտի մասին: Որքա՞ն կլինի նրանց կյանքի տևողությունը, լիովին կախված է ծնողների վերահսկողությունից և բժշկի գրագիտությունից, քանի որ այս տարիքում երեխաները ի վիճակի չեն հասկանալ իրավիճակի լրջությունը, նրանց համար մահվան հասկացություն գոյություն չունի քաղցրավենիք ուտելուց և սոդա խմելուց: Նման երեխաները պետք է անընդհատ (և ժամանակին) ստանան ինսուլին:

Եթե ​​մենք խոսում ենք ծխողների և ալկոհոլի սիրահարների մասին, ապա նույնիսկ մնացած բոլոր առաջարկությունների պատշաճ պահպանմամբ, նրանք կարող են հասնել միայն 40 տարի, այդքան վնասակար են այդ 2 սովորությունները: Աթերոսկլերոզով ՝ հարվածներն ու գանգրենը ավելի տարածված են. Նման հիվանդները դատապարտված են: Վիրաբույժները կարող են միայն երկարացնել իրենց կյանքը մի քանի տարի:

Ի՞նչ է կատարվում մարմնում անոթների միջոցով «քաղցր արյուն» շրջանառության հետ: Նախ, այն ավելի խիտ է, ինչը նշանակում է, որ սրտի վրա բեռը կտրուկ աճում է: Երկրորդ, շաքարավազը պոկում է արյան անոթների պատերը, ինչպես կատուները պոկում են փափուկ կահույքը:

Դրանց պատերին ձևավորվում են անցքեր, որոնք անմիջապես օգնում են լցվել խոլեստերինի թիթեղներով: Այդ ամենը `մնացածն արդեն բութ մատի վրա է: Հետևաբար, դուք պետք է իմանաք, որ շաքարախտը հիմնականում ազդում է արյան անոթների վրա ՝ պատճառելով դրանց անդառնալի փոփոխությունները: Հետևաբար, գանգրենը և խոցերի բուժումը, կուրությունը և ուրեմային կոման և այլն, այն ամենը, ինչը մահաբեր է: Ի վերջո, 23 տարուց հետո մարմնում ծերացման գործընթացը զարգանում է, սա բոլորի համար անխուսափելի է: Շաքարախտը ժամանակ առ ժամանակ արագացնում է այս գործընթացը, և բջիջների վերածնում դանդաղում է: Սա սարսափելի պատմություններ չեն, այլ գործողությունների կոչ:

Ավելի երկար ապրել, գուցե միայն արյան շաքարի, դիետայի և ֆիզիկական գործունեության խիստ մշտական ​​մոնիտորինգով:

Դիաբետիկների համար շատ մեծ և վատ դեր է խաղում սթրեսը և խուճապը `« ինչպես ապրել դրա հետ », ինչպես նաև ֆիզիկական ակտիվության աճը: Դրանք հրահրում են գլյուկոզայի արտազատումը և պայքարում են հիվանդի ուժը պայքարելու համար, կորտիզոլի հորմոնը արտազատվում է արյան մեջ, ինչը արյան ճնշման ցատկում է առաջացնում, արյան անոթները վնասվում են, ինչը սրում է իրավիճակը:

Կյանքում դիաբետիկը պետք է լինի միայն դրական և հանգիստ, հավաքված մտքերի և գործողությունների մեջ: Այսպիսով, 1-ին տիպի դեպքում `արյան շաքարի մշտական ​​մոնիտորինգի ենթարկվելով, բոլոր առաջարկություններին հետևելով` հիվանդները կկարողանան ապրել մինչև 60-65 տարի, իսկ նրանց մեկ երրորդը կապրի ավելի քան 70: 1-ին տիպի շաքարախտի վտանգն այն է, որ այն կարող է զարգացնել դիաբետիկ կոմա, և անդառնալի գործընթացները տեղի են ունենում երիկամների և սրտի շրջանում: Նման հիվանդները պետք է ունենան ձեռնաշղթա իրենց ձեռքի վրա ՝ նշելով ախտորոշումը, այնուհետև ուրիշների կանչով ժամանած շտապօգնությունը ավելի հեշտ կլինի ցուցաբերել անհրաժեշտ օգնություն: Հիպոգլիկեմիայի պաթոլոգիական սցենարից խուսափելու համար մարդը պետք է իր հետ ունենա գլյուկոզի հաբեր: Արդեն ինտուիտիվ մակարդակով փորձ ունեցող հիվանդը կարող է հասկանալ, որ ժամանակն է, որ նա ինսուլին ընդունի, որը նա ցանկանում է ունենալ իր հետ:

Որքա՞ն ժամանակ են նրանք ապրում շաքարախտով 1-ով: Ինսուլից կախված կանայք ապրում են 20 տարի, իսկ տղամարդիկ ՝ 12 տարի պակաս, քան իրենց առողջ հասակակիցները: Այս հիվանդները լիովին կախված են հարազատներից, նրանց խիստ վերահսկողությունից:

Երկրորդ տիպի մասին

Սա երկրորդ տիպի շաքարախտն է, որը ախտորոշվել է 9 անգամ ավելի հաճախ, քան 1-ին տիպը, 50 տարի և ավելի տարուց հետո, երբ կյանքի փորձից բացի, կան շատ քրոնիկ վերքեր: Դրա պատճառը կարող է դառնալ ժառանգականությունն ու վատ ապրելակերպը: Կարող է լինել ոչ մի ակնհայտ ախտանիշ, բայց մարդը հանկարծ սկսում է հալվել սրտանոթային համակարգի հետ և ցատկել արյան ճնշումը: 2-րդ տեղում է երիկամային պաթոլոգիան: Նման հիվանդներին հետազոտելիս նրանք հաճախ բացահայտում են 2-րդ տիպի շաքարախտը:

• հարվածներ, սրտամկանի ինֆարկտ,
• նեֆրոպաթիա,
• ռետինոպաթիա (ցանցաթաղանթի վնասվածություն կուրությամբ),
• վերջույթների անդամահատում
• ճարպային հեպատոզ
• սենսացիայի կորստով պոլնեյրոոպաթիաներ, որոնք հանգեցնում են մկանների ատրոֆի, ցնցումների,
• տրոֆիկ խոցեր:

Նման հիվանդները պետք է անընդհատ վերահսկեն իրենց արյան ճնշումը և արյան շաքարը: Կյանքը երկարացնելու համար մարդը պետք է պահպանվի սահմանված բուժման ռեժիմը: Նա պետք է բավականաչափ հանգստանա և բավականաչափ քնի ստանա, ժամանակին և ճիշտ սնվել: Ռեժիմը պետք է հարգվի ամենուր, անկախ գտնվելու վայրից: Հարազատները պետք է քաջալերեն հիվանդին ՝ թույլ չտալով, որ հուսահատության մեջ ընկղմվի:

Ըստ վիճակագրության ՝ 2-րդ տիպի շաքարախտի կյանքի տևողությունը կարող է երկարաձգվել ճիշտ ապրելակերպով: Դա կնվազի միայն 5 տարով ոչ հիվանդի համեմատ. Սա է կանխատեսումը: Բայց սա միայն ռեժիմի դեպքում է: Ավելին, տղամարդկանց շրջանում մահացությունն ավելի բարձր է, քանի որ սովորաբար կանայք ավելի ուշադիր հետևում են բոլոր պահանջներին: Հետաքրքիր փաստ է, որ շաքարախտի երկրորդ տեսակը 60 տարի անց մեծացնում է Ալցհայմերի հիվանդության ռիսկը:

Ածխաջրերի նյութափոխանակությունը արժեզրկվում է այն առումով, որ բջիջները դառնում են անզգայուն ինսուլինի նկատմամբ և չեն կարող ներթափանցել դրանց մեջ:

Գլյուկոզի օգտագործումը չի առաջանում, և արյան մեջ այն սկսում է աճել: Եվ հետո ենթաստամոքսային գեղձը ընդհանրապես դադարում է ինսուլինի արտադրությունը: Դրսից ձեռք բերելու անհրաժեշտություն կա (պաթոլոգիայի առավել ծայրահեղ փուլում): Այսօր քանի՞ շաքարային դիաբետ ունի: Դա ազդում է ապրելակերպի և տարիքի վրա:

Դիաբետի աճը և երիտասարդացումը պայմանավորված է նրանով, որ աշխարհում կա բնակչության ընդհանուր ծերացում: Մեկ այլ խնդիր է նաև այն, որ ներկայիս առաջադեմ տեխնոլոգիաներով, մարդկանց սովորությունները վաղուց ամբողջությամբ փոխվել են ՝ դեռ աշխատավայրում նստած, համակարգիչների առջև, ֆիզիկական անգործության բարձրացում, արագ սննդի հաճախակի ուտում, սթրես, նյարդային լարում և ճարպակալում. Այս բոլոր գործոնները ցուցանիշները տեղափոխում են երիտասարդների մոտ: Եվ ևս մեկ փաստ. Դեղագործների համար ձեռնտու է շաքարախտի դեմ դեղամիջոց չստեղծելը, շահույթն աճում են: Հետևաբար, ազատվում են դեղեր, որոնք միայն թեթևացնում են ախտանիշները, բայց չեն վերացնում պատճառը: Այնպես որ, խեղդվող մարդկանց փրկությունը մեծապես խեղդվող մարդկանց գործն է: Մի մոռացեք ֆիզիկական գործունեության և դիետայի մասին:

Արյան մեջ գլյուկոզայի քանակը որոշում է շաքարախտի 3 խստության մակարդակը ՝ մեղմ ՝ արյան շաքար մինչև 8,2 մմոլ / լ, միջին ՝ մինչև 11, ծանր ՝ 11,1 մմոլ / լ:

Հաշմանդամություն 2-րդ տիպի շաքարախտի հետ

2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդների կեսը դատապարտված է հաշմանդամության: Միայն հիվանդները, ովքեր ուշադիր հետևում են իրենց առողջությանը, կարող են խուսափել դրանից: Չափավոր շաքարախտի դեպքում, երբ բոլոր կենսական օրգանները դեռ նորմալ են աշխատում, բայց նշվում է ընդհանուր կատարողականի նվազում, 3-րդ հաշմանդամության խումբը տրվում է մինչև 1 տարի:

Հիվանդները չպետք է աշխատեն վտանգավոր աշխատանքի մեջ, գիշերային հերթափոխի ընթացքում, ջերմաստիճանի ծանր պայմաններում, ունենան անկանոն ժամեր և գործուղվում են գործուղումների հետ:

Առաջադեմ փուլերում, երբ մարդիկ արտաքին խնամքի կարիք ունեն, տրվում է ոչ աշխատանքային 1 կամ 2 խումբ:

Դիաբետիկ սննդի ուղեցույցներ

Դիետան անհրաժեշտ է դառնում նույնիսկ կյանքի համար: BZHU- ի հարաբերակցությունը տոկոսով պետք է լինի ՝ 25-20-55: Նախապատվությունը տրվում է ճիշտ ածխաջրերին, խորհուրդ է տրվում օգտագործել բուսական ճարպեր: Անհրաժեշտ է սահմանափակել քաղցր մրգերի սպառումը, բացառել շաքարով արտադրանքները, մի մոռացեք վիտամինների և հանքանյութերի մասին: Առաջարկվում է ավելի շատ մանրաթել, հացահատիկային և կանաչեղեն:

Քրոնիկ բարդություններ

Բարդությունները զարգանում են 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդության տարիներով: Անոթներն այդ ժամանակ արդեն տուժել էին, նյարդային վերջավորությունները նույնպես ՝ տրոֆիկ հյուսվածքի խանգարում: Այս գործընթացների արդյունքում ներքին օրգանները աստիճանաբար քայքայվում են. Սրանք երիկամներ, սրտեր, մաշկ, աչքեր, նյարդային վերջավորություններ և կենտրոնական նյարդային համակարգ են: Նրանք պարզապես դադարում են կատարել իրենց գործառույթները: Եթե ​​մեծ անոթներ են տուժում, ուրեմն սպառնալիք կա ուղեղի համար: Երբ դրանք վնասվում են, պատերը նեղանում են լուսատուի մեջ, դառնում են փխրուն, ապակու նման, նրանց առաձգականությունը կորչում է: Դիաբետիկ նյարդաբանությունը զարգանում է 5 տարվա արյան բարձր շաքարից հետո:

Զարգանում է դիաբետիկ ոտքը. Վերջույթները կորցնում են իրենց զգայունությունը, դառնում են թմրադեղ, տրոֆիկ խոցեր, նրանց վրա առաջանում են գանգրեն: Հիվանդի ոտքերը այրվածքներ չեն զգա, ինչպես դա եղավ դերասանուհի Նատալյա Կուստինսկայայի հետ, ով ամբողջ գիշեր տաք մարտկոցի տակ ընկնելուց հետո ոտքեր ուներ, բայց դա չզգաց:

Շաքարային դիաբետ 2-ով, նեֆրոպաթիան առաջին տեղում է մահացության մեջ, որին հաջորդում են սրտի և աչքերի հիվանդությունները: Առաջինը անցնում է քրոնիկ երիկամային անբավարարության, կարող է պահանջվել օրգանների փոխպատվաստում, որն էլ իր հերթին հղի է նոր բարդությունների գործողության ընթացքում: Մաշկի վրա շփման և ավելորդ քրտնարտադրության վայրերում զարգանում է ֆուրունկուլոզը:

Դիաբետիկները հաճախ ունենում են հիպերտոնիա, ինչը շարունակում է բարձր մնալ նույնիսկ գիշերային հանգստի ժամերին, ինչը մեծացնում է ուղեղային այտուց և սրտամկանի ինֆարկտով ինսուլտի վտանգը: Հետաքրքիր է, որ 2-րդ տիպի շաքարախտով կաթվածները ավելի հաճախ են առաջանում ցերեկային ժամերին ՝ արյան ճնշման չափավոր բարձր մակարդակի ֆոնի վրա:

Դիաբետիկների կեսը զարգացնում է սրտի վաղ հարվածները ծանր կլինիկայով:

Բայց միևնույն ժամանակ, անձը կարող է սրտում ցավ չզգալ հյուսվածքների զգայունության խախտման պատճառով:

Արյան անոթային խանգարումները տղամարդկանց հանգեցնում են իմպոտենցիայի, իսկ կանանց մոտ `ֆրգիտության և չոր լորձաթաղանթների: Հիվանդության զգալի փորձով զարգանում են էնցեֆալոպաթիայի ձևով հոգեկան խանգարումների նշաններ. Հայտնվում է դեպրեսիայի հակում, տրամադրության անկայունություն, աճող նյարդայնություն և բարձրաձայնություն: Սա հատկապես նկատելի է շաքարի տատանումների դեպքում: Ի վերջո, հիվանդները զարգացնում են դեմենցիա: Ավելին, այս ցուցանիշների հակադարձ հարաբերակցությունը հետևյալն է. Ցածր շաքարով, դուք ավելի վատ եք զգում, բայց չկա թուլություն, բարձր շաքարով, կարող եք լավ զգալ, բայց հոգեկան խանգարումներ են առաջանում: Հնարավոր է ռետինոպաթիա, ինչը հանգեցնում է ցնցումների և կուրության:

Բարդությունների կանխարգելում և կյանքի երկարացում

Առողջության բանալին առօրյան հետևելն է: Էնդոկրինոլոգը կբացատրի ամեն ինչ, մնացածը կախված է ձեր կամքից: Շաքարախտի համար ապրելակերպը պետք է արմատապես փոխվի: Բացասական տրամադրությունն ու հույզերն ամբողջությամբ վերացված են: Պետք է լավատես լինել և սովորել այլ կերպ ապրել: Հնարավոր չէ կանխատեսել հիվանդության ընթացքը, բայց հասանելի է հույսը դնել կյանքի երկարացման վրա ազդող գործոնների վրա:

Ինչպե՞ս ապրել շաքարախտով: Դեղորայք ընդունելը պետք է համակցված լինի բուսական բժշկության հետ (դեղաբույսերի թեյեր և թուրմեր): Շաքարի համար արյան և մեզի կանոնավոր մոնիտորինգ, խստորեն պահպանում են առօրյային պատշաճ հանգստություն և քուն և չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն: Ինչպե՞ս ապրել շաքարախտով: Սովորեք խորհրդածել և հանգստանալ: Անհրաժեշտ չէ շաքարախտի ավելցուկային դեղեր ընդունել:

Սա կարող է հանգեցնել ներքին օրգանների բարդությունների, քանի որ դրանք բոլորն ունեն իրենց կողմնակի բարդությունները: Շաքարախտով ապրելը լիովին վերացնում է ինքնաբուժումը և դոզանների ինքնակարգավորումը: Մի ճնշեք ձեզ հիվանդության մասին մտքերով, մի մոռացեք վայելել կյանքը, ընտանիքը և երեխաները: Առանձնացեք առավոտյան վարժություններին: Դիաբետի և կենսակերպի հասկացությունները դառնում են անբաժանորեն կապված:

Ելնելով այս բոլոր կետերից `2-րդ տիպի շաքարախտը կարող է պահանջել միայն ձեր կյանքի 5 տարի, իսկ 1 տիպի շաքարախտը` 15, բայց այս ամենը անհատապես: Շաքարային դիաբետով հիվանդների կյանքի տևողությունը աճել է մինչև 75 և 80 տարի: Կան մարդիկ, ովքեր ապրում են ինչպես 85, այնպես էլ 90 տարի: