Ամանորյա տորթ

Այս էջի մուտքը մերժվել է, քանի որ մենք հավատում ենք, որ դուք օգտագործում եք ավտոմատացման գործիքներ կայք դիտելու համար:

Դա կարող է առաջանալ հետևյալի հետևանքով.

• Javascript- ը անջատված է կամ արգելափակված է ընդլայնման միջոցով (օրինակ ՝ գովազդի արգելափակում)
• Ձեր զննարկիչը չի ապահովում բլիթները

Համոզվեք, որ Javascript- ը և բլիթները միացված են ձեր դիտարկչում, և որ դուք չեք արգելափակում դրանց բեռնումը:

Հղման ID `# 3b42d680-a702-11e9-b346-a12c7e32d7dd

Պատրաստման նկարագրությունը և եղանակը.

Ես 1 ամիս դիետայի եմ եղել և ամանորյա տոնի համար ահավոր ցանկություն ունեի տորթ, կարդում էի բաղադրատոմսեր, և այն, ինչ հասանելի էր, եփում էի իմ համեղ վերաբերմունքը: Պարզվեց համեղ տորթ:

Թխվածքաբլիթ:5-7 րոպե շաքարով փոխարինող ձվերը ծեծեք: Զանգվածը պետք է մի քանի անգամ մեծանա:

Կորցրած չամրացված բաղադրիչները զգուշորեն քամեք, մաղով անցկացրեք մաղով և խառնեք սպաթուլայի հետ վերևից ներքև, դանդաղորեն, որպեսզի չխանգարեն խմորը: Սա թույլ չի տա թխել թխվածքաբլիթը:

Լցնել տապակի մեջ և թխել:

Կրեմ: գտնվել է այս կայքում ՝ շնորհիվ հեղինակի:

Ծեծեք 2 սպիտակուցներ մի պտղունց աղով և սահցամով (1/3 թեյի գդալ) կայուն գագաթներին: Եվ փափուկ կաթնաշոռը 0,1% 200 գրամ այն ​​ներմուծեց այնտեղ: Ծեծել փարթամ փրփուրի մեջ:

Պատրաստում է դասական և շոկոլադե աղանդեր

Դիետիկ բիսկվիթով քաղցրացուցիչով կարելի է պատրաստել դասական բաղադրատոմսի համաձայն:

Այս ուտեստը թխելու համար տևում է մոտ 45 րոպե:

Նման ճաշատեսակի բաղադրատոմսի մեջ շաքարավազը փոխարինվում է քաղցրացուցիչով, ինչը նպաստում է մարմնի ածխաջրերի ընդունման զգալի նվազմանը `մարմնի ավելորդ քաշով:

Լավությունների պատրաստման գործընթացում ձեզ հարկավոր է.

• եգիպտացորենի օսլա - 4 tbsp. լ.,
• հավի ձու `2 հատ,
• վանիլային բուրավետիչ `մեկ թեյի գդալ,
• փխրեցուցիչ - մեկ թեյի գդալ,
• շաքարի փոխարինողը համտեսել:

Դեսերտը թխելուց առաջ ջեռոցը տաքացրեք 180 աստիճանի ջերմաստիճանում:

Թեստը պատրաստելու գործընթացում դուք պետք է տարբեր ափսեներում սպիտակուցներից դեղնուցները առանձնացնեք: Ձվի դեղնուցները հարում են քաղցրացնողով, մինչև խառնուրդը յուղոտ լինի արտաքին տեսքով: Հաջորդը, ստացված զանգվածին ավելացվում է օսլա, բուրավետիչ և փխրեցուցիչ: Խառնուրդը մանրակրկիտ խառնվում է մինչեւ միատարր զանգված:

Ձվի սպիտակները պետք է ծեծեն խառնիչով, մինչեւ ձեւավորվի խիտ զանգված, որից հետո այն խնամքով միջամտում է խառնուրդին: Այս դեպքում ստացված խմորը ուշադիր խառնել, և սպիտակուցային զանգվածը դանդաղորեն ներմուծվում է դրա մեջ:

Պատրաստի խմորը դրվում է սիլիկոնային կաղապարի մեջ, որը նախատեսված է ջեռոցում թխելու համար: Թխել բլիթները տևում է մոտ 35 րոպե:

Պատրաստի ուտեստը հանվում է բորբոսից և սառչում:

Շոկոլադե խառնուրդը թխելու համար տևում է մոտ 40 րոպե:

Հետևյալ բաղադրիչները շոկոլադե թխվածքաբլիթի բաղադրատոմսի մի մասն են `շաքարի փոխարինմամբ.

1. Վարսակի թեփ - երկու tbsp. լ
2. Wheորենի թեփ - 4 tbsp. լ
3. Նուշի էությունը `կես թեյ:
4. Փխրեցուցիչ - մեկ թեյի գդալ:
5. Beակնդեղ - 200 գրամ:
6. Կակաոյի փոշի `30 գրամ:
7. Եգիպտացորենի օսլա - 2 tbsp. լ
8. Հավի ձու `4 հատ:
9. Աղ
10. Փափուկ տոֆու - 200 գրամ:
11. Վանիլ
12. Բուսական յուղ:
13. Քաղցրացուցիչ

Նախքան դեսերտը թխելուց առաջ ջեռոցը պետք է ջեռուցվի 180 աստիճանի ջերմաստիճանում:

Etակնդեղի տոֆուն և քաղցրացուցիչը տեղադրվում են բաժակի մեջ և ամեն ինչ հալվում է ՝ օգտագործելով խառնիչ: Մնացած խոնավ խմորի բաղադրիչները ավելացվում են խառնուրդին: Ամբողջ խառնուրդը մանրակրկիտ խառնվում է: Ստացված խմորին ավելացվում են չոր բաղադրիչները, պատրաստի խմորը խառնվում է մինչև ստացվի համասեռ զանգված:

Դեսերտ թխելը կատարվում է 30 րոպե: Պատրաստությունը ստուգվում է փայտե ատամի օգնությամբ:

Տորթը բորբոսից հանելուց և 10 րոպե հովացնելուց հետո այն կարելի է կտրել և յուղել արդյունքում ստացված տորթերը հեղուկ կաթնաշոռով:

Գոգի հատապտուղներով թխել գազարով թխվածքաբլիթներ և բլիթներ

Համեղ ուտեստները գազար թխվածքաբլիթ են և աղանդեր, որոնք պատրաստված են goji հատապտուղների օգտագործմամբ:

Այս ափսեների օգտագործումը թույլ է տալիս դիվերսիֆիկացնել կնոջ սննդակարգը դիետայի վրա `քաշի կորստի համար:

Թխվածքաբլիթը պատրաստելու համար թխելու համար ձեզ հարկ չի լինի մեծ քանակությամբ թանկ բաղադրիչներ:

Գազար աղանդեր պատրաստելու համար հարկավոր է պատրաստել հետևյալ բաղադրիչները.

• եգիպտացորենի օսլա - 3 tbsp. լ.,
• վարսակի թեփ - 6 tbsp. լ.,
• ցորենի թեփ 6 tbsp. լ.,
• 2 ձվի սկյուռ,
• երկու ամբողջ ձու
• մետաքսե տոֆու
• կոճապղպեղ
• դարչին
• փխրեցուցիչ
• քաղցրացուցիչ
• չաղ կաթնաշոռ,
• երկու միջին գազար,
• վանիլային էությունը:

Theաշատեսակը թխելուց առաջ ջեռոցը պետք է ջեռուցվի 200 աստիճան ջերմաստիճանով

Կոճապղպեղը, օսլան, թեփը, դարչինը և փխրեցուցիչը տեղադրվում են մեկ կոնտեյներով և լավ խառնվում: Խառնուրդին ավելացվում է վանիլային էությունը, տոֆուն, ձուն և կաթնաշոռը: Արդյունքում առաջացած խառնուրդը մանրակրկիտ խառնվեց և ավելացվեց քաղցրացուցիչ:

Գազարը քերած է և ավելացվում է պատրաստվող խմորին: Ամբողջ զանգվածը լավ խառնվում է, մինչև հարթ լինի և դրվի թխում: Բորբոսը տեղադրվում է նախապես տաքացրած ջեռոցում 10 րոպե, որից հետո ջերմաստիճանը իջնում ​​է 160 աստիճանի, իսկ դեսերտի թխումը այս ջերմաստիճանում շարունակվում է ևս 35 րոպե:

Այն դեպքում, երբ տորթի վերին կեղևի մթություն է առաջանում: Այնուհետև այն կարելի է ծածկել մագաղաթյա թղթով:

Գոջի հատապտուղներով թխելու բաղադրատոմսը ամենապարզներից մեկն է: Այն պատրաստելու համար հարկավոր է ծախսել 30 րոպե ժամանակ:

Որպես բաղադրիչներ օգտագործվում են.

1. Bran - 250 գրամ:
2. Փխրեցուցիչ:
3. Դարչին
4. Ստեվիա:
5. Ձու - 2 հատ
6. Գոջի հատապտուղներ `160 գրամ:
7. Fatարպից ազատ մածուն առանց շաքարի `240 գրամ:

Խմորի բոլոր բաղադրիչները խառնվում և ներծծվում են հինգ րոպե:

Արդյունքում ստացված համասեռ խառնուրդը դրվում է սիլիկոնային թխման ափսեի մեջ և 25 րոպե թխվում 180 աստիճան ջերմաստիճանի ջեռոցում:

Մրգերի ժելե դիետայի սպունգ տորթ պատրաստելը

Նշված բաղադրատոմսի համաձայն պատրաստված դեսերտը կատարյալ է ոչ միայն այն մարդկանց համար, ովքեր դիետայում են քաշի կորստի համար, այլև այն մարդկանց համար, ովքեր չեն հետևում նշված սննդակարգին:

Նման բուժում պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ծախսել 40 րոպե ժամանակ:

Խոհարարության գործընթացում ջեռոցը օգտագործվում է թխելու համար, ջեռուցվում է 180 աստիճան ջերմաստիճանում:

Մրգերի ժելե թխվածքաբլիթ պատրաստելու համար հետևյալ բաղադրիչները.

• մրգերի դիետիկ ժելե `մեկ փաթեթ,
• երեք հավի ձու
• նուշ էությունը
• փխրեցուցիչ - մեկ tsp.,
• յուղայնությամբ յոգուրտ 4 tbsp. լ.,
• համեմունքների խառնուրդ (չի կարող օգտագործվել)
• հեղուկ քաղցրացուցիչ
• վարսակի թեփ -2 tbsp. լ

Շաքարավազի դիետիկ ժելեը լուծարվում է փոքր քանակությամբ եռացող ջրի մեջ, և դրան գումարվում է մածունի կեսը: Ամեն ինչ խառնվում է, մինչև ամբողջովին լուծարվի:

Վարսակի ճյուղը խառնվում է 100 մլ ջրի հետ և ջեռուցվում է միկրոալիքային վառարանում 2 րոպե, ապա լավ խառնել և սառչել:

Ձվի դեղնուցները խառնվում են քաղցրացուցիչի, էության և մնացած մածունի հետ, խառնուրդը ավելացվում է թեփի մեջ: Վերջին փուլում խմորին ավելացվում է փխրեցուցիչ:

Սպիտակուցները ծեծում են, մինչև խիտ զանգված ստացվի և խմորին զգուշորեն ավելացվի:

Պատրաստի խառնուրդը թխելը կատարվում է սիլիկոնե տեսքով: Թխելու ժամանակը, կախված ջեռոցի տեսակից, տևում է 35-ից 40 րոպե:

Cakeանկության դեպքում պատրաստի տորթը համեմված համեմունքներով և սառչում է: Տորթի գագաթին դրվում է դոնդողի հետ խառնուրդը:

Վերջնական կարծրացման համար դեսերտը տեղադրվում է սառնարանում:

Քաղցրացուցիչի մասին տեղեկատվությունը ներկայացված է այս հոդվածում տեսանյութում: