Կտավը `շաքարախտի համար

Ինչպե՞ս կարող է կտավատի սերմերը օգտակար լինել շաքարախտի համար: Ամբողջ աշխարհի բժիշկները միանշանակ հայտարարում են, որ կտավատը ոչ միայն օգտակար է, այլև ծայրաստիճան անհրաժեշտ է այն մարդկանց համար, ովքեր պայքարում են արյան շաքարի մակարդակի բարձրացման հետ: Թե ինչպես լավագույնն է օգտագործել կտավատի սերմը շաքարախտի համար, և ինչու է սպիտակեղենի յուղն այդքան օգտակար, այս հիվանդությամբ հիվանդների համար, մանրամասն նկարագրված է մեր նյութում:

Դիաբետիկները պետք է իմանան: Շաքարը նորմալ է յուրաքանչյուրի համար, բավական է ուտելուց առաջ ամեն օր երկու պարկուճ վերցնել ... Մանրամասները >>

Կտավատի եզակի հատկություններ

Հինավուրց ժամանակներից ի վեր կտավատի գինը գնահատվում էր այն նյութերի հարուստ պարունակությամբ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի բազմաթիվ համակարգերի աշխատանքի վրա: Չնայած իր համեստ չափսին, այս գործարանի սերմերը ունեն հետևյալ բուժիչ հատկությունները.

• օգնել ազատվել բորբոքային գործընթացի սրացումից,
• պայքարելով ցավով
• հեշտացնել արտաքսումը,
• ծրարի լորձաթաղանթները,
• բարձրացնել հյուսվածքների վերականգնման արագությունը և նպաստել վնասվածքների արագ ապաքինմանը,
• բարելավել մարսողությունը և ունենալ մեղմ մեղմ ազդեցություն,
• ունեն հակաէներգետիկ ազդեցություն,
• կապել լեղու թթուները և բարելավել լեղու արտադրանքը,
• նպաստել խոլեստերին խթանող կլանման ջրանցքից,
• պաշտպանեք մարմինը թունավոր նյութերից:

Ապրանքի կազմը

Flaxseed- ը օգտակար բաղադրիչների իրական պահեստ է: Նախևառաջ, հարկ է նշել լորձի ազատումը իր կեղևով, փափկացնելով և պաշտպանիչ շերտով ծածկել ցանկացած մակերես:

Բացի մանրաթելից, կտավատի սերմերը պարունակում են մեծ քանակությամբ տարբեր վիտամիններ և հանքանյութեր: Բաղադրությունը ներառում է նաև սպիտակուցներ, մոնոսախարիդներ և պոլիսախարիդներ:

Սննդանյութերի այդպիսի բարձր կոնցենտրացիան կտավատի սերմերը յուրահատուկ արդյունք է տալիս:

Կտավատի օգտակար հատկությունները դիաբետիկների համար

Կտավը շատ օգտակար և արդյունավետ է բազմաթիվ պաթոլոգիաների բուժման մեջ, բայց այն առանձնահատուկ արժեք ունի շաքարախտով հիվանդների համար: Գործիքը ի վիճակի է կանխել 2-րդ տիպի շաքարախտը, իսկ կտավատի միջոցով հիվանդության առաջխաղացման դեպքում հնարավոր է կանխել 1-ին տիպի հիվանդության զարգացումը: Բուժումն արդյունավետ է դառնում հիվանդի մարմնում կենսաբանական գործընթացների վրա սերմերի յուրահատուկ ազդեցության պատճառով.

• կա մեկուսացված ապարատի վերականգնում, այսինքն ՝ ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջներ, որոնք պատասխանատու են ինսուլինի արտադրության համար,
• արյան գլյուկոզի և խոլեստերինի մակարդակը վերադառնում է նորմալ,
• գենիտորային համակարգի վիճակը վերադառնում է նորմալ, որի բնականոն գործունեությունը կարևոր է դիաբետիկների համար,
• կա աճ ենթաստամոքսային գեղձի կղզիների և վատ տարբերակված բջիջների:

Շաքարային դիաբետի համար կտավատի սերմերը անօգուտ են նրա լատենտ ձևով `alloxan- ի կիրառությունից հետո, նյութ, որն օգտագործվում է լաբորատորիայում հիվանդության մոդել ստեղծելու համար:

Կտավատի յուղի ուժեղ կողմեր

Սերմերի նման, կտավատի յուղը շաքարախտի համար շատ արդյունավետ միջոց է, հատկապես երկրորդ տեսակի հիվանդություն ունեցողների համար: Ապրանքը թույլ չի տալիս հիվանդությունը անցնել ավելի ծանր փուլ, քանի որ այն նրբորեն խթանում է մարմնին բնական ինսուլին արտադրելու համար ՝ նվազեցնելով մեծ թվով հատուկ դեղամիջոցների հիվանդի անհրաժեշտությունը, ինչպես նաև հետևյալ բարդությունների զարգացման ռիսկերը.

• անոթային աթերոսկլերոզ,
• ինսուլտ
• կորոնար սրտի հիվանդություն
• լյարդի հիվանդություն
• մարմնի ճարպերի նյութափոխանակություն,
• շաքարի և խոլեստերինի վտանգավոր աճ:

Նրանք, ովքեր կտավատի տեսքով վերցնում էին յուղի տեսքով, մասնագետները արձանագրել են լիպիդային նյութափոխանակության կայունացում, խոլեստերին իջեցնել, քաշը հետզհետե նորմալ բերելով, ինչպես նաև նվազեցնելով շաքարախտային նյարդաբանություն առաջացնելու ռիսկը:

Կտավատի յուղով բուժման ազդեցությունը նշվում է բոլոր հիվանդների կողմից, այնուամենայնիվ, արտադրանքը պետք է օգտագործվի զգուշությամբ և միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Պետք է հիշել, որ բուժիչ բույսերի անգրագետ օգտագործումը, և կտավատի առկայությունը վերաբերում է դրանց, կարող է լրջորեն վնասել առողջությանը: Կարևոր է նաև պահպանել արտադրանքի պահպանման և օգտագործման նորմերը: Կտավատի յուղը չպետք է եփվի:

Հակացուցումները

Յուրաքանչյուր դեղամիջոց և ժողովրդական միջոց, բացի բուժիչ հատկություններից, ունի հակացուցումներ: Կտավակը բացառություն չէ:

2-րդ տիպի շաքարախտի համար կտավատի սերմերը խորհուրդ չեն տրվում, քանի որ դրանցում առկա է լիմիմարին: Փոքր չափաբաժիններով այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աղիքների գործունեության վրա, բայց դրա մեծ քանակությունը նյարդայնացնում է օրգանիզմի լորձաթաղանթը և առաջացնում է չափազանց մեծ աղիություն: Hydrocyanic թթու, որը ձևավորվում է լիմիմարինի տարրալուծման ժամանակ, նման դեպքերում լուրջ վնաս է հասցնում հիվանդի մարմնին: Երկրորդ տիպի հիվանդության դեպքում, կտավատի սերմերից պատրաստված ալյուրն ու քերուկը հակացուցված են:

Պետք չէ նաև կտավատի կտորներ և դրանից ապրանքներ ուտել հետևյալ դեպքերում.

• լուծ
• ուրոլիտիաս,
• խոցեր և կոլիտ
• խոլեցիստիտի սրացում,
• պանկրեատիտի սուր փուլեր:

Այս հիվանդությունների ամբողջական բուժմամբ դուք կարող եք սկսել կտավատի թերապիա կամ վերսկսել այն, եթե ընդմիջումը տեղի է ունեցել քրոնիկական պայմանների սրման պատճառով:

Կտավատի բաղադրատոմսեր

Նախ հաշվի առեք, թե ինչպես կարելի է կտավատի սերմեր վերցնել շաքարախտի համար: Ամենահեշտ ձևը մանրացված արտադրանք սպառում է մեծ քանակությամբ հեղուկով: Սերմերը թրջելը անհրաժեշտ չէ, քանի որ դրանք պետք է այտուցվեն աղիների մեջ: Կանխարգելման համար բավական է վերցնել 5 գրամ սերմ, բուժման դեպքում `առավոտյան և երեկոյան 2 ճաշի գդալ: Սերմերով բուժման ընթացքը տևում է 1-ից 2 ամիս:

Երկրորդ տարբերակը `ինֆուզիոն պատրաստելը: 3 թեյի գդալ սերմը լցվում է մի բաժակ ջրով և պնդում 3 ժամ `երբեմն խառնելով: Դուք պետք է խմեք դեղը քնելուց առաջ:

Սերմերը կարող են նաև եփվել եռացրած ջրով. Ապրանքի 2 ճաշի գդալը լցվում է 100 միլիլիտր եռացրած ջրով, իսկ արգանակը սառչելուց հետո, սենյակային ջերմաստիճանում նոսրացնելով ևս 100 միլիլ եռացրած ջրի հետ: Շաքարային դիաբետով այս դեղը պատրաստվում է և թարմացվում է օրական երեք անգամ:

Շատ օգտակար է կտավատի սերմերի հատապտուղը, որը լցվում է ալյուրի մեջ: Ապրանքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 2 ճաշի գդալ սերմ: Աղալից հետո դրանք լցվում են եռացրած ջրով (0,5 լիտր) և եփվում էմալային ամանի մեջ մոտ 10 րոպե: Արգանակը սառչում և զտվում է: Անհրաժեշտ է այն օրական մեկ անգամ վերցնել կերակուրից կես ժամ առաջ:

Decoctions- ի այլընտրանք է թարմ կտավատի յուղը, որը կարելի է ձեռք բերել դեղատան կամ ցանկացած հիմնական մթերային խանութի առողջ սննդի բաժնում: Դուք պետք է այն վերցնեք խիստ սահմանափակ ծավալով `ամեն օր 1 ճաշի գդալ հիմնական ճաշի ընթացքում:

Decoctions- ի, ներարկումների և յուղի օգտագործմանը զուգահեռ, դիաբետիկը պետք է հավատարիմ մնա ցածր ածխաջրերի սննդակարգին և վերցնի բոլոր անհրաժեշտ դեղերը, որոնք նախատեսված են բուժման սահմանված ընթացքով:

Շաքարային դիաբետից կտավատի կտավը նույնպես օգտագործվում է արտաքուստ: Դիաբետիկների համար նման գործիքը շատ տեղին կլինի, քանի որ այս հիվանդությունից տառապող մարդիկ հակված են խոցերի մաշկի վրա: Բուժիչ դեղամիջոց պատրաստելու համար հարկավոր է մանրացնել սերմերը և տեղադրել դրանք տարայի մեջ, որի հատակը պետք է ծածկված լինի ծալքերով կամ շղարշով: Այնուհետև լցնել կտավատի փոշին տաք ջրով: Հյուսվածքը վերցնելով եզրերով և մի փոքր սեղմելով, ներսից կարող եք ձեռք բերել պայուսակ `բուժիչ դաժանությամբ: Այն պետք է կիրառվի վնասների վայրերում և պահվի այնքան ժամանակ, մինչև ներսում խառնուրդը ամբողջովին սառչի:

Դարբնոցային յուղը և սերմերը շաքարախտի համար արյան բարձր գլյուկոզի և խոլեստերինի մակարդակի խնդիրը լուծելու ապացուցված միջոց են: Բացի այդ, կտավատի արտադրանքները հիանալի միջոց են ոչ միայն շաքարախտը, այլև այլ հիվանդությունները կանխելու և բուժելու համար: Կարևոր է հիշել, որ սերմերը չպետք է սպառվեն երկրորդ տիպի հիվանդությամբ հիվանդների կողմից, քանի որ դա կարող է բարդություններ առաջացնել: Կտավատի հետ բուժման ընթացքում անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել դրա բոլոր ածանցյալների դեղաչափը:

Կտավատի սերմերի օգուտները շաքարախտի համար

Շաքարային դիաբետի համար կտավատի սերմերը ոչ միայն բարելավում են մարսողությունը, այլև օգնում են իջեցնել արյան գլյուկոզի մակարդակը. Սա էր այն եզրակացությունը, որը արվել են ամերիկացի գիտնականների կողմից իրենց տարիների հետազոտությունների ընթացքում: Եվ ոչ միայն շաքարախտով: Վերստուգիչ խմբում ներառված էին նաև ճարպոտ մարդիկ, որոնցում կտավատի սերմերի օգտագործումը ոչ միայն հանգեցրեց մարմնի քաշի նվազմանը, այլև թույլ տվեց նվազեցնել ինսուլինի դիմադրությունը: Բայց ինչն է այդ փոքր դարչնագույն ձավարեղենն այդքան օգտակար դարձնում: Փորձենք դա պարզել:

Դիաբետով կտավատի կտավը միանգամից օգնում է երկու ուղղությամբ: Մի կողմից, նրա սերմերը հարուստ են կտավատի յուղով, որը պարունակում է պոլիհագեցած օմեգա -3 թթուներ, իսկ մյուս կողմից ՝ դրանք պարունակում են հսկայական քանակությամբ մանրաթել, ինչը զգալիորեն բարելավում է մարսողությունը:

Ինչպես վերցնել կտավատի սերմերը շաքարախտի համար

Բայց ինչպես վերցնել կտավատի սերմերը շաքարախտի համար: Ամեն ինչ շատ պարզ է:

Հիմնական բանը `հիշել, որ սերմերը, որպես ամբողջություն, գործնականում անօգուտ են, նրանք կանցնեն աղիքային համակարգի միջոցով և կթողնեն այն գրեթե նույն վիճակում, երբ նրանք մտան մարմնին: Հետեւաբար, օգտագործման համար ավելի լավ է ընտրել նախապատմված կտավատի սերմ: Սեղանի վրա պատրաստված ուտեստով մատուցված սերմերը կարող եք շաղ տալ, ուտելուց անմիջապես հետո սերմերը կարող եք օգտագործել որպես լուծույթ կամ ինֆուզիոն: Պետք է հիշել, որ կտավատի սերմը հակված է ուժեղ ուռուցքների և պահանջում է ջրի ծավալի տասն անգամ ավելի սպառում: Սա նշանակում է, որ 1 ճաշի գդալ սերմացուի համար դուք ստիպված կլինեք խմել առնվազն 1 բաժակ ջուր: Այտուցված սերմերը կլրացնեն ստամոքսի ծավալը, կնվազեցնեն գլյուկոզի ներծծման արագությունը արյան մեջ, այսինքն ՝ ակտիվորեն կանխում են շաքարի կտրուկ ցատկումը, ինչը սովորաբար ուտելուց հետո նկատվում է դիաբետիկների մեջ:

Երբ սերմերը մտնում են աղիքներ, այտուցվածության գործընթացը շարունակվում է, աղիների պարունակությունը մնում է փափուկ և ճարպ, ինչը դառնում է փորկապության և մարսողության հետ կապված այլ խնդիրների հիանալի կանխարգելում:

Դիաբետիկների կտավատի դեղատոմսը

Կտավատի սերմերի ինֆուզիոն պատրաստելու համար վերցրեք.

• 2-3 tbsp հողի կտավատի կտոր
• ½ լիտր ջուր

Երեկոյան սերմերը լցրեք ջրով և թողեք գիշերում: Առավոտյան եռացրեք արդյունքում ստացված ինֆուզիոն, մի փոքր սառչեք, սրբեք մաղով, որպեսզի տորթը լորձից առանձնանա: Ստացված զանգվածը լցնել թերմոսի մեջ, օրվա ընթացքում խմել փոքր կումերով: Մի մոռացեք հեղուկի պատշաճ ընդունման մասին: Նրանք, ովքեր շաքարային դիաբետի համար կտավատի օգտագործում են, անհրաժեշտ է օրական խմել առնվազն 1,5-2 լիտր մաքուր ջուր:

Կտավատի սերմերի օգտակար հատկությունները

Կտավը յուղոտ բույս ​​է, որը ներկայացված է երեք տեսակով.

• ոսկե կամ սպիտակ կտավատի սպիտակ սպիտակեղեն,
• մուգ կտավատ - ունենալով շագանակագույն սերմեր,
• կտավատի երկար կտավատի կտորները գործվածքների արտադրության համար աճեցված տեխնիկական բերք են և սննդի արդյունաբերության մեջ չեն օգտագործվում:

Կտավատի սերմերը հարուստ են B, A, E խմբերի վիտամիններով, Omega-3, Omega-6, Omega-9 խմբերի ճարպաթթուները, պարունակում են հետքի տարրեր, ինչպիսիք են պղինձ, ցինկ, ֆոսֆոր, մանգան, մագնեզիում:

Նրանք ունեն բարձր կալորիականություն, բայց ցածր ածխաջրերի պարունակություն: Իր կազմի մեջ սելենի առկայության պատճառով այն հակված է խանգարել քաղցկեղի զարգացմանը: Կտավատի սերմերը օգնում են կանխել աթերոսկլերոզի զարգացումը `մարմնից հեռացնելով« վատ »խոլեստերինը:

Այս բնական արտադրանքը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարմնի մարսողական համակարգի վրա, մասնավորապես.

• թեթևացնում է մարսողական համակարգի բորբոքումը,
• ունենալով ծրարային հատկություն, նպաստում է վնասված մարսողական օրգանի ավելի արագ վերականգնմանը,
• բարելավում է ստամոքսի և աղիքների շարժունակությունը:

Սպիտակ և մուգ կտավատները ունեն նույն հատկությունները, բայց սպիտակ սերմերը, իրենց կազմով, ունեն զգալի քանակությամբ բնական էստրոգեններ, իրենց կառուցվածքում, որոնք շատ նման են կանանց հորմոններին: Սպիտակ կտավատի սերմերի այս հատկությունը նրանց եզակի է դարձնում կանանց համար:

Կլիմայական ժամանակահատվածում, այս բնական արտադրանքի օգտագործման ժամանակ, տեղի է ունենում կնոջ հորմոնալ մակարդակի մակարդակը, որի արդյունքում դադարեցվում են նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ խանգարման ախտանիշները ՝ դյուրագրգռության, արյան ճնշման անկայունության, տաք բծերի նվազման և քրտնարտադրության տեսքով:

Հավասարակշռություն է առաջանում, այսինքն `պրոգեստերոնի և էստրոգենի քանակության հավասարեցում, ինչը դրականորեն է ազդում դաշտանային ցիկլի անկանոնությունների վրա:

Բայց կտավատի առավել արժեքավոր հատկությունը արյան գլյուկոզի իջեցման նրա ունակությունն է, հետևաբար, տիպ 2 շաքարախտ ունեցող կանանց համար, 45 տարեկանից հետո, սպիտակ կտավատի սերմերի օգտագործումը կրկնակի ազդեցություն է ունենում:

Կտավատի սպիտակեղեն

Դիաբետով կտավատի կտավը երկար ժամանակ օգտագործվել է ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերում, որպես ինսուլինի նկատմամբ մարմնի հյուսվածքների զգայունության բարձրացման միջոց: 2-րդ տիպի շաքարախտով կտավատի առավելությունները անգնահատելի են:

Հիվանդության սկզբնական դրսևորումներում, երբ արյան գլյուկոզի մակարդակը ավելի բարձր է, քան ստանդարտ ցուցանիշները, այս բնական արտադրանքի օգտագործումը թույլ է տալիս շաքարավազը իջեցնել նորմալ արժեքների:

Կտավատի սերմերով շաքարախտով բուժումը պետք է իրականացվի միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, հաշվի առնելով հիվանդի ընդհանուր վիճակը, արյան գլյուկոզի ցուցանիշները, ներքին օրգանների միաժամանակյա հիվանդությունները: Չնայած մարմնի վրա կտավատի դրական ազդեցությանը, որոշ դեպքերում, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն բուժման համար:

Դիմումի առանձնահատկությունները

Կտավատի սերմերով շաքարախտով բուժումը իրականացվում է decoctions, infusions և դրանից բխող արտադրանքների տեսքով (յուղ, ալյուր, ուրբեկ): Բուժման համար տարբեր դեղատոմսեր օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ ՝ հակացուցումները վերացնելու, դեղաչափը պարզելու համար ՝ ըստ դեղամիջոցի ամենօրյա ընդունման և բուժման ընթացքի տևողության:

• Սառը ինֆուզիոն – 15 գրամ բուժիչ հումքը լցվում է կես բաժակ եռացող ջրի մեջ, ներարկվում է երկու-երեք ժամվա ընթացքում: Այն ընդունվում է ցուրտ օրական երեք անգամ ՝ յուրաքանչյուրը 100 մլ: Ինֆուզիոն օգտագործումը միշտ պետք է լինի թարմ պատրաստված:
• Սառը դոնդող – 10 - 15 գրամ սերմերի համար մի բաժակ եռացրած ջուր: Ներարկման ժամկետը երեք-չորս ժամ է ծերանում: 200 մլ ընդունվում է սառը քնելուց առաջ: Դոնդողի օգտագործումը միայն թարմ պատրաստված է: Դոնդողի համը բարելավելու համար կարող եք ավելացնել գազար հյութ ՝ 15 - 30 մլ քանակությամբ:
• Սառը արգանակ – 25 գրամ կտավատի սերմերը տեղադրվում են ամանի մեջ և լցվում լիտր ջրով: Խառնուրդը բերեք եռացրած, թողեք կրակը 10-ից 15 րոպե: Արգանակը ներարկում է երեք ժամ: Այն օգտագործվում է կես բաժակից մեկ ժամ առաջ կերակուրից կամ միևնույն ժամանակից հետո, սնունդից հետո, օրական երեք անգամ:

Կտավատի յուղ `շաքարախտի համար

Բաղադրատոմսերում առանձնահատուկ տեղ է գրավում կտավատի սերմերի 2-րդ տիպի շաքարախտի, կտավատի յուղի օգտագործումը: Ավելի լավ է օգտագործել այն որպես աղցանի սոուս `օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան երկու ճաշի գդալ: Սպիտակեղենի յուղի մեջ տապակած մթերքները բացառված են, քանի որ արտադրանքի ջերմային վերամշակումը հանգեցնում է օգտակար նյութերի խզմանը, որոնք նպաստում են արյան շաքարի իջեցմանը:

Օգտակար է լինելու կտավատի յուղի ներարկման օգտագործումը: 15-30 մլ կտավատի յուղ ավելացվում է մի բաժակ տաք եռացրած ջրի մեջ, որին հաջորդում է եռալ և պնդել երեք-չորս ժամ: 200 մլ ընդունվում է օրական մեկ անգամ մեկ անգամ սնունդից առաջ:

2-րդ տիպի շաքարախտի համար կտավատի սերմը, ժելատինի պարկուճներում յուղի տեսքով, ավելի նախընտրելի է սպառման համար: Այս ապրանքը ավելի բարձր որակի է, քանի որ այն հումքից ստացվում է սառը սեղմելով: Ժելատինի պարկուճը, որի մեջ յուղը կցված է, պաշտպանում է այն փչացնելուց: Այն օգտագործվում է, ըստ ցուցումների, 1-ից 2 պարկուճներ սնունդից առաջ:

Կտավատի ալյուր

Կտավատի ալյուրը կարելի է պատրաստել տանը, մանրացնելով սերմերը խառնիչով կամ սուրճի սրճաղացով: Արդյունքում ստացված արտադրանքը օգտագործվում է որպես սննդակարգի հավելանյութ: Բուժման ընթացքը որոշակի սխեմայի համաձայն 3 շաբաթ է.

• առաջին շաբաթ - պատրաստվում է 5 գրամ ալյուրի և կես բաժակ կեֆիրի խառնուրդ: Օրական մեկ անգամ սպառված,
• երկրորդ շաբաթը `10 գրամ ալյուր մեկ բաժակ կեֆիր: Ընդունելություն ամենօրյա սինգլ:
• Երրորդ շաբաթ `15 գրամ ալյուր երեք բաժակ կեֆիրի երեք քառորդի համար: Ընդունելություն ամեն օր գիշերային քունը մեկ ժամ առաջ:

Կտավատի ալյուրը կարող է ավելացվել նաև օրական մեկ թեյի գդալ հացահատիկային կամ ապուրներ:

2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի կտավատի սերմը, ուրբեի տեսքով, դրական ազդեցություն է թողնում հիվանդի արյան շաքարի մակարդակի իջեցման վրա: Սա բնական արտադրանք է, որը պատրաստված է սպիտակ կամ մուգ կտավատի սերմերից `դրանք մանրացնելով քարե ջրաղացների միջև: Այս տեխնոլոգիայի արդյունքում ստացվում է յուղով հաստ մածուկի խառնուրդ:

Urbech- ը հին Դաղստանի բնական արտադրանք է, որը արտադրվում է հին տեխնոլոգիաների կիրառմամբ: Կտավատի սերմերի ջերմային բուժում չի իրականացվում, այնպես որ արտադրանքը պահպանում է իր բոլոր օգտակար հատկությունները և կազմը:

Օգտագործվում է որպես հավելանյութ դիաբետիկների դիետայում, 1 թեյի գդալ մեկ հաց կամ տոստեր: Ապրանքը ունի բարձր կալորիականություն, ուստի ուրբեխ վերցնելը սահմանափակվում է օրական 5 գրամով:

Եզրակացություն

Կտավատի ածանցյալները, ցանկացած ձևով, նվազեցնում են արյան շաքարը և ինչպես վերցնել կտավատի սերմերը շաքարախտի համար, և ինչքա՞ն ժամանակ, բժիշկը առաջարկություններ կտա: 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժման հարցում հաջողությունը հնարավոր է միայն դիետայի հետ սննդակարգի հետ միասին և բնական կտավատի սերմացուի արտադրանքի մեջ:

Ո՞րն է կտավատի օգտագործումը

Հիվանդությունների բուժման համար օգտագործվում է կտավատի սերմ, այն առանձնանում է իր փոքր չափսերով, հարթ և փայլուն կեղևով: Որոշ մարդկանց թվում է, որ կտավատի համը նուշի նման է, բայց հոտ չունի:

Որպես հիվանդություններից ազատվելու միջոց, կտավը օգտագործվում է ոչ այնքան վաղուց, բայց պրակտիկան ցույց է տալիս, որ բուժումը շատ արդյունավետ է: Շաքարային դիաբետով արտադրանքը ազդեցություն ունի մարմնի վրա. Բուժում է վերքերը և մաշկի վնասը, վերացնում է բորբոքային գործընթացը, նվազեցնում է ցավը, նվազեցնում է հյուսվածքների վերականգնման տևողությունը: Բացի այդ, ձեռք է բերվում հակաէներգետիկ ազդեցություն, որը անոթային աթերոսկլերոզի կանխարգելումն է:

Շաքարային դիաբետի համար կտավատի յուղը ոչ պակաս օգտակար է, այն կդառնա միջոց ՝ պոլիհագեցած թթուներով կեղևաթթուները կապելու, մարսողական տրակտից լավ խոլեստերինի կլանումը, յուղը օգնում է բարելավել լեղու արտազատումը, բարելավում է մարսողությունը:

Ապրանքը սինթեզում է պրոստագլանդինները, դրանք դիաբետիկ մարմնի համընդհանուր պաշտպան են ՝

• թունավոր նյութեր
• քայքայված արտադրանքի կուտակումներ:

Օգտակար հատկությունների այսպիսի տպավորիչ ցուցակը ևս մեկ անգամ հաստատում է, որ շաքարախտով տառապող անձի համար կտավը պարզապես անփոխարինելի է: Դուք չեք կարող անել առանց դրա, եթե դիաբետիկն ունի ստամոքսախոցային աղիքի խոց, տասներկումատնյա աղիքի խոց, հեմոռոյ, բորբոքային պրոցեսներ է esophagus- ում, կոլիտում, enteritis- ում:

Ներառյալ բույսի սերմը նշվում է քրոնիկ հիվանդությունների սրման համար, որոնք ուղեկցվում են ուժեղ ցավի համախտանիշով: Հետևաբար, շաքարային դիաբետ 2-րդ տիպի 2-րդ տիպի բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի հաճախ, քան այլ միջոցներ: Երբեմն գործարանը ավելացվում է ալյուրի արտադրանքներին:

Չնայած արժեքավոր հատկություններին, թռչնի սերմերը կարող են վնասակար լինել, քանի որ դրանք պարունակում են նյութը `linamarin, դրա ոչնչացման գործընթացում ձևավորվում են.

Linamarine- ը ակտիվ նյութ է, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ներքին օրգանների և համակարգերի վրա, բայց չափավոր օգտագործման պայմանով: Համապատասխան դեղաչափով, դա հակասում է աղիքի արտազատվող և շարժիչային գործառույթների կարգավորմանը: Երբ դիաբետիկ չարաշահման կտավատի կտավը, linamarin- ը տալիս է հակառակ ազդեցություն, կդառնա աղիքների լորձաթաղանթի ուժեղ գրգռիչ և նպաստում է աղի աճին:

Կտավատի սերմը շաքարախտի համար `ինչպես վերցնել

Կտավատի սերմերը շաքարախտի համար, ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերի համաձայն և հաշվի առնելով էնդոկրինոլոգների առաջարկությունները, նախընտրելի է օգտագործել որպես ձողեր ՝ 2 tbsp: ճաշի գդալ սերմ, լցված 400 մլ-ով: ջուր, անհրաժեշտ է 10-15 րոպե եփել միջին ջերմության վրա, լարել, թող սառչի: Առաջարկվում է ամսական երեք անգամ 100-150 գրամ շոգեխաշել խմել:

Արգանակը կարելի է պատրաստել մանրացված սերմերից, որից հետո ստացված ալյուրի մի ճաշի գդալը լցվում է մի բաժակ եռացող ջրով և հինգ րոպե եփվում էմալավորված տապակի մեջ: Այնուհետև ապրանքը պետք է հովանա, կափարիչը փակված լինի, սպառման համար հարմար ջերմաստիճան և անմիջապես խմեք ամբողջ ծավալը: Չլուծված մնացորդը պետք է բնականաբար կարգավորվի, բայց ֆիլտրացումը կարող է կիրառվել: Նման decoction խմելը ավելի լավ է առավոտյան, անհրաժեշտ է այն ամեն օր եփել, որքան շուտ ընդունումը սկսվի, այնքան արագ է դիաբետիկը ստանում ցանկալի արդյունք:

1-ին տիպի շաքարախտի մեկ այլ բուժիչ միջոց է կտավատի սերմերի յուղը, բայց ապրանքը ցանկալի է վերցնել իր մաքուր ձևով, այն ավելացվում է որպես հագնվելու բանջարեղենի աղցաններ 1-2 tbsp: գդալ: Ընդունման արդյունքը կլինի ինսուլինի լրացուցիչ արտադրությունը, շիճուկում գլյուկոզայի քանակը կնվազի:

Կտավատի սերմ `2-րդ տիպի շաքարախտի համար` ինչպես վերցնել

Այս տիպի դիաբետիկները ցույց են տալիս, որ իրենք չեն օգտագործում կտավատի սերմեր, բայց դրանցից արտադրված յուղը թույլ է տալիս նվազեցնել հացահատիկի կեղևն ու միջուկը բաժանելու համար մարմնի էներգիայի ծախսերը, արագացնում է դրանցում պարունակվող վիտամինների և միկրոէլեմենտների կլանումը:

Օգտագործման համար ավելի լավ է օգտագործել արդյունաբերական արտադրված յուղը, որը ձեռք է բերվում կնքված ապակյա տարաներում, բայց կարող է նաև պատրաստվել տանը:

• կտավատի սերմեր `1 կգ,
• եռացրած ջուր -1 լիտր:

1. Կտավատի սերմը լցնել մի քիչ տաք ջուր:
2. Պնդեք մեկ ժամ:
3. Չորացրեք այն սերմերը, որոնք կլանել են ջուրը, դնել տապակի մեջ կամ կաթսայում:
4. Եփեք մեկ ժամով փակված կափարիչով:
5. Առանձնացված նյութը մանրացրեք բարակ մաղի միջոցով:

Վերցրեք կտավատի յուղը պետք է լինի 100-150 գրամ 3 անգամ մեկ օր առաջ սնունդից առաջ:

Կտավատի յուղ - օգտակար և վնասակար է դիաբետիկների համար

Դիաբետիկների դիետայի կտավատի յուղը ծառայում է որպես ճարպերի այլընտրանք, նվազեցնում է արյան անոթների վնասման ռիսկը և նվազեցնում է նյարդային գրգռվածությունը, որը տեղի է ունենում շաքարախտով:

Omega 3 և Omega 6 ճարպաթթուները, որոնք պարունակվում են կտավատի սերմերի յուղի բաղադրության մեջ, նորմալացնում են մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները և կարգավորում են գլյուկոզան: Այս նյութերը կայունացնում են արյան մակարդման գործընթացը, խթանում են առաձգականությունը և ամրացնում են արյան անոթները:

Երկրորդ տիպի հիվանդությամբ շաքարախտ ունեցող դիաբետիկների համար օգտակար կլինի ջրով նոսրացված արտադրանքը `1 բաժակ տաք ջրի դիմաց 1-2 ճաշի գդալ հարաբերակցությամբ: Նման խառնուրդի օգտագործումը կերակուրից մեկ անգամ առաջ օգնում է հեռացնել ավելցուկային շաքարը մարմնից:

Կտավատի յուղի օգտագործումից վնաս կարող է առաջանալ.

• եթե շաքարախտը ուղեկցվում է աղեստամոքսային տրակտի (աղեստամոքսային տրակտի) բորբոքային պրոցեսներով,
• լեղապարկի հիվանդություն
• արյան վատ մակարդում
• լուծի նկատմամբ նախատրամադրվածության դեպքերում:

Կտավատի յուղը պետք է պահվի մուգ ապակուց պատրաստված ամուր փակ կոնտեյներով, 20-30 աստիճանի ջերմաստիճանում, ցանկալի է մութ տեղում: Առաջին բացումից հետո արտադրանքի պահպանման ժամկետը չպետք է գերազանցի 30-35 օր, որպեսզի պիտակի հետաձգումից խուսափելու համար կարող եք գրել առաջին օգտագործման ամսաթիվը:

Կտավատի սերմը շաքարախտի համար `որպես բուժման օգնական

Այն օգնում է հիվանդությունների դեմ պայքարում.

• Ստամոքս-աղիքային տրակտ
• Սրտանոթային համակարգ
• Գենիտորինգային համակարգ:

Բույսը բուժիչ է, նրա սերմերը: Դուք պետք է դրանք վերցնեք 2-րդ տիպի շաքարախտով:

Սերմերի քիմիական կառուցվածքը

Կտավատի կտավը մի փոքր ավելի մեծ է, քան քնջութը, բայց այն պարունակում է շատ վիտամիններ և հանքանյութեր.

Մարդու հիվանդության էությունը

Diseaseանկացած հիվանդության բուժմանը անցնելուց առաջ նախ անհրաժեշտ է պարզել դրա բնութագրերը: Շաքարային դիաբետը հիվանդություն է, որը կապված է մարմնում քրոնիկ նյութափոխանակության խանգարման հետ, որը հիմնված է ինսուլինի անբավարարության վրա:

1. Ինքնաբուխ շաքարախտ: Սա ինսուլինի կախվածություն է 1-ին և 2-րդ տիպերից, և այն կարելի է նկատել ինչպես ճարպակալում ունեցող մարդկանց մոտ, այնպես էլ նորմալ մարմնի քաշ ունեցող մարդկանց մոտ:
2. Երկրորդային հիվանդություն: Այս կատեգորիայում կարող է ներառել հետևյալ բնույթի միևնույն հիվանդություններով հիվանդներ.
   • Անսարքությունները մարմնի հորմոնալ ֆոնում,
   • Ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություն
   • Բուժման հետևանքով առաջացած հիվանդություններ
   • Գենետիկ համախտանիշի առկայությունը:
3. Թերսնման հետևանքով հրահրած հիվանդություններ:
4. Հղիության ընթացքում շաքարախտը:

Հիվանդության արդյունավետ բուժում

Ի տարբերություն տիպի շաքարախտի, որը պահանջում է ինսուլինի պատրաստման շարունակական ներարկում հիվանդի մարմնում, շաքարախտի 2-րդ տիպը բնութագրվում է այն առավելագույն պահպանողական մեթոդներով բուժելու հնարավորությամբ:

Կտավատի սերմերը, երբ դրանք ճիշտ օգտագործվում են, օգնում են մարդուն ավելի լավ զգալ, և երբեմն կարող են լիովին վերականգնվել:

Հետևյալ բաղադրատոմսերի առկայությունը թույլ է տալիս պատշաճ կերպով պատրաստել սերմը որպես դեղամիջոց օգտագործելու համար: Այս դեղամիջոցի տևողությունը 1-ից 2 ամիս է, բայց եթե մարմնից դրական արձագանք կա, ապա այն կարող է կանոնակարգվել ներկա բժշկի կողմից:

Խոհարարության բաղադրատոմսեր

2 ճաշի գդալ սերմը խառնվում է ալյուրի մեջ ՝ օգտագործելով սուրճի սրճաղաց: Այն տեղադրվում է էմալապատված կամ ապակե ամանի մեջ և լցվում եռացրած ջրով 0,5 լիտր ծավալով: Այս խառնուրդը 5 րոպե եփվում է ջրի բաղնիքում:

Ինֆուզիոն պատրաստելու եղանակը

1. 4 թեյի գդալ գումարի կտավատի կտավը պետք է տեղադրվի ապակե տարայի մեջ և լցնել եռացրած ջուրը 100 միլիլիտարին հավասար քանակությամբ:
2. Ներածեք ինֆուզիոն կափարիչով և թույլ տվեք, որ բնականաբար սառչի սենյակային ջերմաստիճանում:
3. Այնուհետև դրան ավելացրեք սենյակային ջերմաստիճանի ջուր 100 միլիլիտր ծավալով, խառնել և անմիջապես խմել ամբողջ մասը:

Առաջարկվում է ընդունել այս դեղը օրական երեք անգամ և միայն թարմ պատրաստված տեսքով:

Նավթ `օգնելու համար

Նրանց համար, ովքեր չեն սիրում ինֆուզիոններն ու դեկորացիաները, կա կտավատի յուղ ուտելու այլընտրանքային միջոց:

Քանի որ յուղը պարունակում է շատ ճարպեր, անհրաժեշտ է այն շաքարախտով հիվանդների մեջ վերցնել խիստ սահմանափակ քանակությամբ:

Յուրաքանչյուր հիմնական կերակուրի ընթացքում հիվանդը պետք է սպառում օրական 1 թեյի գդալ կտավատի յուղ:

• Լոբի ափսեներ,
• Կտավատի սերմեր
• Հապալասի տերևներ
• Վերեւից վարսակ:

1. Դրանք վերցվում են հավասար չափով 2 ճաշի գդալ:
2. Խառնուրդը լցվում է 0,5 լիտր եռացրած ջրով և 15 րոպե ներծծվում ջրային բաղնիքում:
3. Այնուհետև պարունակությամբ բեռնարկղը փաթաթված է մորթյա վերարկուով և ներարկվում է մոտ 180 րոպե:

Այս դեղը ընդունելը միանգամից մոտ 150 միլիլիտ է: Նման ընդունելությունների օրը պետք է լինի 3. Այս եղանակով բուժումը հիմնված է բարդ ինֆուզիոն ամենօրյա ընդունման վրա:

Flaxseed որպես շաքարախտի դեղամիջոցը հիմնական բուժումը չէ:

Բժշկի կողմից սահմանված դեղերը չպետք է չեղյալ համարվեն, դրանց չափաբաժինը կարող է վերանայվել միայն:

Սերմերի օգտակար հատկությունները 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց համար

Ավանդական բժշկությունը օգնում է դադարեցնել շաքարախտի տհաճ ախտանիշները: Հավանաբար, բոլորը գիտեն կտավատի առավելությունների մասին: Դա դրականորեն է ազդում մարսողական համակարգի վրա, ինչը հատկապես կարևոր է դիաբետիկների համար, ովքեր լուրջ անսարքություններ ունեն այս համակարգի աշխատանքի մեջ:

Կտավատի սերմերի և յուղի ամենամեծ պլյուսը այս մթերքներում պարունակվող նվազագույն ածխաջրերն են: Սա օգնում է, որ սնունդը ավելի լավ ներծծվի և մարսվի առանց արյան շաքարի բարձրացման:

Այս ապրանքը կարևոր է 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար, քանի որ այն կանխում է հիվանդության անցումը ավելի ծանր փուլ: Սա փոխարինում է այն վնասակար սնունդներին, որոնք պարունակում են շաքար և օսլա: Դրա հատկությունները հետևյալն են.

1. Մարմնի կողմից ինսուլինի արտադրության խթանում, ինչը նվազեցնում է հիվանդի կարիքը այս դեղամիջոցների հիման վրա դեղամիջոցների օգտագործման համար:
2. Շաքարի և խոլեստերինի իջեցում:
3. Բարենպաստ ազդեցություն սեռական համակարգի վրա, ինչը հատկապես կարևոր է դիաբետիկների համար, ովքեր հաճախ տառապում են միզուղիների օրգանների խանգարումներից:
4. Վատ տարբերակված բջիջների և ենթաստամոքսային գեղձի կղզիների աճի խթանում:

Սերմերից արդյունահանվող կտավատի յուղը օգտակար է: Հաճախ անհրաժեշտ է այն տանել այն դիաբետիկների, որոնց մոտ ախտորոշվել է 2-րդ տիպի շաքարախտ: Այն օգնում է նվազեցնել հիվանդության հետագա զարգացման ռիսկը, կանխել բարդությունների առաջացումը, ինչպիսիք են.

• Անոթային աթերոսկլերոզ,
• Բարձր խոլեստերին
• Լյարդի հիվանդության զարգացում,
• Fatարպի նյութափոխանակության անսարքությունները մարմնում,
• Ածխաջրերի մակարդակի բարձրացում:

Չնայած այս արտադրանքներից 2-ի առավելություններին, անհրաժեշտ է դրանք օգտագործել զգուշությամբ ՝ էնդոկրինոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Սերմերը ավելի լավ են, քան դիաբետիկների համար նախատեսված դեղամիջոցները

Հաբերները, ներարկելի լուծույթները և շաքարախտի դեղամիջոցների այլ ձևերը պարունակում են քիչ բնական նյութեր, քանի որ դրանց մեծ մասը հիմնված է քիմիական տարրերի վրա: Հազվադեպ են արտադրողները ավելացնում այն ​​բնական նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են դիաբետիկությանը:

Կտավատի սերմերը պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք օգնում են մարմնին պայքարել հիվանդության բացասական ազդեցությունը բոլոր օրգանների և համակարգերի գործառույթների վրա:

Ինսուլինի անբավարարության դեպքում կտավատը չի կարողանա բուժել հիվանդությունը կամ գոնե դադարեցնել դրա տհաճ դրսևորումները: Այստեղ կարող են օգնել միայն ինսուլինի ներարկումները, որոնք դուք պետք է կատարեք ձեր ամբողջ կյանքը:

Սերմերի վնասը շաքարախտի մեջ

Չնայած հատկությունների ընդարձակ և տպավորիչ ցուցակին, կտավատի սերմերը նույնպես ունեն թերություններ: Երբեմն դրանք խստորեն հակացուցված են 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց համար, և ամեն ինչ պայմանավորված է նրանով, որ կազմը պարունակում է հիդրոցանաթթու, որն ունի մի շարք վնասակար հատկություններ, որոնք արտահայտվում են

• Նվազեցված անձեռնմխելիություն,
• Սնունդներից սննդանյութերի կլանման վատթարացումը:

Սերմերը վնասակար են, բայց դրանցից պատրաստված ալյուր և արգանակ: Եթե ​​դուք անգրագետ և անսխալ եք այս նախազգուշացումների վերաբերյալ, ապա կտավատի կտավը որևէ ազդեցություն չի ունենա շաքարախտի բուժման գործում, դա կարող է լրջորեն վնասել:

Այս սերմը վերցնող հիվանդների կարծիքը

2-րդ տիպի շաքարախտի դեմ պայքարի համար օգտագործված ավանդական բժշկության այս մեթոդի ուսումնասիրությունները հիմնականում դրական են: Այն հիվանդները, որոնց առաջարկվել է բուժել կտավատի կտավով, նկատել են արդյունքները կտավատի decoctions- ի առաջին ընդունելություններից հետո: Նրանց մարսողության և միզուղիների համակարգի գործառույթները բարելավվել են, նրանց մարմնի ինսուլինի արտադրությունն աճել է, ինչը դրսից կրճատել է այս նյութի անհրաժեշտությունը:

Ոչ բոլոր դիաբետիկները օգտվում են այս բուժումից: Որոշ հիվանդներ դժգոհում էին պարբերաբար սրտխառնոցից և վատ առողջությունից: Անոմալիաները կարելի է բացատրել մի քանի գործոններով ՝ անհատական ​​անհանդուրժողականություն, ոչ պատշաճ օգտագործում, ծանր տիպի 2 շաքարախտ:

Առաջին ընդունումից հետո բարելավում չի լինում, և էնդոկրին կտավատի այս հիվանդության բուժումը պարբերաբար իրականացվում է: Քանի որ decoction- ի համը հատուկ է, այն պետք է սկսել փոքր-ինչ խմել ՝ աստիճանաբար ավելացնելով բժշկի կողմից սահմանված դեղաչափը: Այո, եւ դուք պետք է պատրաստեք արտադրանքը հատուկ բաղադրատոմսի համաձայն, այս բուսական դեղամիջոցը օգտագործվում է տարբեր հիվանդությունների բուժման համար, եւ դրանցից յուրաքանչյուրի համար կան decoction պատրաստելու կանոններ:

Կտավատի յուղերը լցնում են եռացրած ջուրը 1: 1 հարաբերակցությամբ: Այնուհետև խառնուրդով բեռնարկղը պետք է դրվի կրակի վրա և 10 րոպե եփեք ցածր ջերմության վրա: Ձեռք բերեք մածուցիկ հաստ պատիճ:

Հեռացրեք արգանակը տաքությունից և թողեք մեկ ժամ սառչելու համար: Այնուհետև սերմերը պետք է քամել և հեռացնել, և հեղուկը զտված լինի (եթե չես ուզում խմել խմիչքը, կտավատի մնացորդների հետ միասին): Խմիչքը սպառում է օրական 3 անգամ 120 միլիլիտրի համար: Բուժման ընթացքը կախված է այս դեղորայքի արդյունքից: Բայց դրա օգտագործման ժամանակահատվածը կարող է ձգվել ոչ ավելի, քան 1 ամիս: Այնուհետև կատարվում է կարճատև ընդմիջում, որից հետո դեղը կարող է վերսկսվել:Տարբերակը պետք է համաձայնեցվի բժշկի հետ. Շաքարախտը հիվանդություն չէ, որի համար կարող եք ինքնաբուժվել:

Կա մեկ այլ բաղադրատոմս, որը հիմնված է կտավատի վրա: Ինֆուզիոն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են սերմեր, լոբի, պատիճ հապալաս և վարսակի ծղոտ: Վերջին բաղադրիչը պետք է մանրացված լինի, բայց ոչ փոշի վիճակի մեջ:

Խառնուրդի 6 ճաշի համար վերցրեք 6 բաժակ սառը ջուր: Լցնել հումքը հեղուկով և եփել 10 րոպե: Պնդեք կես ժամ, ապա անցեք շոռակարկանդակ կամ խիտ հյուսվածքով, որպեսզի կերակուրը չմտնի պատրաստի խառնուրդի մեջ: Վերցրեք 0.25 բաժակ տաք տեսքով: Նման բուժման արդյունքը կարելի է գնահատել մեկ ամսվա ընթացքում, բոլոր հիվանդները, ովքեր օգտագործել են այս ինֆուզիոն, հարվածել են դրա արդյունավետության վրա և գիտակցել, որ երբեմն այն օգնում է նույնիսկ ավելի լավ, քան դեղամիջոցները:

Եթե ​​դուք ակտիվորեն ներգրավված եք այս հիվանդության բուժմանը, ապա կարող եք լավ արդյունքի հասնել: Հիմնական բանը հուսահատվելը չէ, քանի որ եթե հրաժարվես և պատշաճ կերպով սպասես աղետալի հետևանքների, զարմանալի չէ, որ հիվանդությունը կզարգանա, վնասակար ազդեցություն թողնելով այլ ներքին օրգանների և համակարգերի վրա: Հոգ տանել ձեր առողջության մասին, և ձեր մարմինը շնորհակալ կլինի ձեզ: