Շաքարախտի ինքնորոշման օրագիր

Շաքարախտի ինքնորոշման օրագիր

Բացի այդ, արյան շաքարի մակարդակը վերահսկելու համար պետք է պահվի ինքնազննման օրագիր, առանց որի բուժումը կարող է անարդյունավետ լինել: Օրագրում ամեն օր գրառումներ անելը յուրաքանչյուր դիաբետի պարտականությունն է:

Ինքնորոշման օրագիրը պետք է պահվի հետևյալ պատճառներով.

դա թույլ է տալիս Ձեզ վերահսկել հիվանդությունը, ցույց է տալիս, թե արդյոք ինսուլինի չափաբաժինները ճիշտ ընտրված են, թույլ է տալիս ստուգել, ​​թե շաքարավազի տատանումները ինչով է զբաղվում դիաբետիկը, հեշտացնում է բժշկին համապատասխան բուժում ընտրել:

Արյան գլյուկոզի ամենօրյա չափումները թույլ են տալիս հիվանդին նորմալ ապրել: Ինքնակառավարման մոնիտորինգը շատ կարևոր է շաքարախտի բուժման հարցում, ինչպես հենց նրա շնորհիվ է, որ թերապիան հնարավոր է: Ավելին, կարդացեք ստորև նշված շաքարային դիաբետով ինքնակառավարման մոնիտորինգի օրագիրը `կարդալով այս թեմայի վերաբերյալ իմ հավաքած նյութերում:

Ինքնատիրապետման օրագիր

Մարդկանց մեծամասնության համար «ինքնավար մոնիտորինգի օրագիր» բառերը ասոցիացիաներ են առաջացնում դպրոցի հետ, մասնավորապես ՝ սովորական աշխատանք կատարելու անհրաժեշտության դեպքում, ուշադիր գրել թվերը, մատնանշել այն ժամանակը, մանրամասները, թե ինչ եք ուտում և ինչու: Այն արագորեն անհանգստացնում է: Դրանից հետո դուք միշտ չէ, որ ցանկանում եք այս օրակարգը ցույց տալ բժշկին, քանի որ արյան գլյուկոզի լավ արժեքները «քառյակ» և «հինգերորդ» են, իսկ վատերը `« դյուցազն »ու« եռակի »:

Բայց սա ոչ »: Եվ նույնիսկ բժշկի համար գովասանքի ու գոռալու համար չէ: Այս վերաբերմունքը սխալ է, չնայած, ես չեմ վիճում, այն գտնվում է բժիշկների շրջանում: Ինքնատիրապետման օրագիրը ուրիշի համար չէ, դա ձեզ համար է: Այո, դուք դա ցույց եք տալիս ձեր բժշկին նշանակման ժամանակ: Բայց օրագիրն ամենալավ օգնականն է և հիվանդի բժշկի աշխատանքի հիմքը:

Դա տեղեկատվության հիմնական աղբյուր է այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր շաքարախտի հետ: Նա կարող է մատնանշել բուժման բազմաթիվ սխալներ, առաջարկել, թե ինչպես է այս կամ այն ​​արտադրանքը ազդում արյան գլյուկոզի մակարդակի վրա, ապագայում զգուշացնել մի բանի մասին, որը կարող է վտանգավոր իջեցնել արյան գլյուկոզան:

Ինչու և ինչպես:

Պատկերացրեք, որ դուք բժիշկ եք: Այո, և էնդոկրինոլոգ: Ես գալիս եմ ձեզ մոտ և ասում. «Մի բան, որը ես վերջերս շատ եմ հոգնել: Եվ իմ տեսողությունը ընկավ »: Տրամաբանական է, որ դուք ինձ հարցնեք. «Ո՞րն է ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակը»: Եվ ես ասում եմ ձեզ. «Այսպիսով, այսօր 11.0-ն էր ուտելուց առաջ, երեկ երեկոյան 15-ն էր, իսկ երեկոյան ընկավ 3,0-ի: Եվ կար ինչ-որ կերպ 22.5, և ևս 2.1 մմոլ / լ: Երբ ճիշտ Դե ինչ, կեսօրից հետո »:

Մի՞թե ամեն ինչ անմիջապես պարզ է: Եվ որ ժամանակն էր ուտելուց առաջ կամ դրանից հետո: Եվ քանի միավոր ինսուլին եք մտել / ո՞րը և ինչպե՞ս եք վերցրել հաբերը և ինչ եք կերել: Միգուցե ինչ-որ ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվություն կար: Պարելու դասեր, թե՞ ընդհանուր մաքրում եք կատարել բնակարանում: Թե՞ այդ օրը ատամի ցավ կար: Hasնշումը բարձրացել է: Ինչ-որ բան սխալ է, և դու հիվանդ ես զգում: Կարո՞ղ եք հիշել այս ամենը: Եվ ճշգրիտ հիշում եք:

Ինչ եք ուտել գդալով / կտորով / բաժակներով / գրամով: Ո՞ր ժամին և որքան ժամանակ են նրանք վերցրել այս կամ այն ​​բեռը: Ինչպե՞ս ես զգացել: Այնպես որ, ես չէի հիշի: Չեմ վիճում, անընդհատ մանրամասն գրառումներ պահելը այնքան էլ ձանձրալի չէ, այլ պարզապես անհնար է:

Հաշվի առնելով կյանքի ռիթմը, աշխատանքը և շատ բաներ, որոնք ամեն դեպքում պետք է արվեն: Մանրամասն գրառումները, ինչպես նաև արյան գլյուկոզի ավելի հաճախակի մոնիտորինգը ժամանակավորապես պահանջվում են հետևյալ դեպքերում.

Շաքարային դիաբետի սկզբում ինչ-ինչ պատճառներով, արյան գլյուկոզան հաճախ կամ նույնիսկ անընդհատ աճել է Հիպոգլիկեմիան հաճախ Դուք հիվանդանում եք ինչ-որ այլ բանի (օրինակ ՝ գրիպի) հետ, կամ սկսեցիք դեղեր ընդունել, որոնք ազդում են ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակի վրա: Կանանց համար `պլանավորում եք հղիություն կատարել, թե հղի եք: Դուք սկսեցիք նոր գործունեություն ՝ պար, սպորտ, մեքենա վարելը

Այս բոլոր իրավիճակներում մանրամասն օրագիրը շատ օգտակար կլինի: Բայց դուք նույնպես պետք է ճիշտ պահեք օրագիր: Այն չպետք է լինի պարզապես չմտածված արյան գլյուկոզի բոլոր արժեքների, որոնք չափել եք: Դրա հիմնական նպատակն է տեղեկատվություն տրամադրել, որն այնուհետև կարող է օգտագործվել ձեր առողջությունը բարելավելու համար: Կարևոր է, որ գրառումները խոսեն որևէ կոնկրետ բանի մասին:

Ինչ մուտքերն են կարևոր ՝ ինքնատիրապետման օրագրում մուտքագրելու համար.

1. Արյան գլյուկոզի չափման բոլոր արդյունքները: Նշեք կերակուրից առաջ կամ հետո դա արվում է: Գիշերային լրացուցիչ չափմամբ `ավելի լավ է նշել ժամանակը
2. Ինսուլինի բուժմամբ `ինչքան է ինսուլինը և որ ժամին է ներարկվել: Կարճ և երկար գործող ինսուլինի չափաբաժինները կարող են նշվել անկյունագծային գծի միջոցով (կարճ / երկար), օրինակ ՝ առավոտյան 10/15, ցերեկը 7/0, երեկոյան 5/0, երեկոյան 5/0, երեկոյան 0/18:
3. Արյան գլյուկոզի մակարդակը իջեցնող հաբերով բուժելիս կարող եք հակիրճ նշել, թե որ դեղերը և որ ժամին եք ընդունում: Սա հատկապես կարևոր է, եթե վերջերս դրանք նշանակվել եք, կամ մեկ դեղը փոխարինել այլ դեղամիջոցներով:
4. Հիպոգլիկեմիան պետք է նշել առանձին
5. Ձեր օրագրում նշեք, թե ինչ եք ուտում `մանրամասնորեն հիվանդության սկզբում կամ արյան գլյուկոզի մակարդակի կտրուկ տատանումներով: Ինսուլինային թերապիայի միջոցով կարելի է նշել ուտվող հացի միավորների քանակը (XE):
6. Նկարագրեք ֆիզիկական գործունեության փաստը. Ի՞նչ էր դա և ինչքա՞ն տևեց
7. Արյան ճնշման բարձրացումով. Ի՞նչ էր դա առավոտյան և երեկոյան
8. Պարբերական գրառումներ. Գլիկացված հեմոգլոբինի մակարդակ (HbA1c), քաշ, բարեկեցության էական փոփոխություններ. Տենդ, սրտխառնոց, փսխում և այլն, կանանց համար `դաշտանային օր:

Կարող եք կատարել այլ գրառումներ, որոնք համարում եք կարևոր: Ի վերջո, սա ՁԵՐ օրագիրն է: Այսպիսով, դուք ինքներդ կկարողանաք վերլուծել այս գրառումներից, թե ինչպես են այս կամ այն ​​ապրանքները գործում ձեզ վրա, արդյոք կա ուտելուց առաջ և հետո արյան գլյուկոզի կտրուկ տատանում, ինչը տեղի է ունենում տարբեր ֆիզիկական ակտիվությամբ:

Այս ամենը պարզապես անհնար է հիշել, և գրառումները կօգնեն վերլուծել նախկինում տեղի ունեցածը և ինչ է կատարվում այս պահին: Ահա, թե ինչպիսին կարող է լինել օրագիրը.

Եթե ​​դուք չեք կարող ինքնուրույն լուծել այս խնդիրը, ապա ինքնաբավ վերահսկողության օրագիրն է, որը կդառնա ձեր բժշկի օգնականը: Ըստ դրա, բժիշկը կկարողանա տեսնել, թե որտեղ են խնդիրներ դեղամիջոցի դեղաչափը հաշվարկելու հարցում, ինչ-որ տեղ նա կասի ձեզ, որ դուք պետք է մի փոքր փոխեք սննդակարգը կամ սննդակարգը: Կարող եք վիճել. «Ես արյան մեջ գլյուկոզի լավ մակարդակ ունեմ, բոլորը գիտեմ, թե ինչու եմ ժամանակ ծախսում»:

Եթե ​​ձեր կյանքում նկատվում են էական փոփոխություններ, որոնք ազդում են արյան գլյուկոզի մակարդակի վրա, ապա չեք կարող պահել այդպիսի մանրամասն գրառումներ: Բայց, շաքարախտի ընթացքի մասին տեղեկատվություն տրամադրելուց բացի, օրագիր պահելու բուն փաստը շատ կարգապահ է: Տվյալները ինքնադիտարկման օրագրում մուտքագրելու սովորությունը կօգնի ձեզ հիշել, որ անհրաժեշտ է չափել արյան գլյուկոզան:

Դա կարող է հիշեցնել, որ կշռաք ինքներդ ձեզ կամ ասեք, որ ժամանակն է արյուն նվիրել գլիկացված հեմոգլոբին: Օրագրի գրառումներից դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է հիվանդության ընթացքը փոխվել երկար ժամանակահատվածում: Օրինակ ՝ հիպոգլիկեմիան սկսեց ավելի կամ պակաս հաճախակի առաջանալ, սկսեցիք ավելի քիչ կշռել, կամ վերջերս վերջերս դեղերի ավելի մեծ դոզայի անհրաժեշտություն է առաջացել:

Որոնք են ինքնազննման օրագրերը:

«Թղթե տեղեկատվության կրիչ» `ցանկացած նոթբուք, նոթբուք, օրագիր, նոթբուք: Այն կարող է նաև լինել մասնագիտացված նոթատետր, պատրաստի սեղաններով ՝ արյան գլյուկոզի մակարդակը կամ այլ նոտաները գրանցելու համար: Դուք կարող եք այն գնել գրախանութներում, Ինտերնետում, մասնագիտացված բժշկական ապրանքների խանութներում, կամ երբեմն բժիշկը կարող է ձեզ նման օրագիր տալ: Ինքնատիրապետման էլեկտրոնային օրագիր: Համակարգչային ակտիվ օգտվողների մեծամասնության համար այս տարբերակը կլինի ավելի հարմար, ձեզ հարկավոր չէ լրացուցիչ նոթբուքեր, գրիչ: Նման օրագրի արդյունքները կարող են պահվել USB ֆլեշ կրիչի վրա և նշանակվել բժշկի նշանակման համար, եթե դա թույլ է տալիս գրասենյակի սարքավորումները կամ էլեկտրոնային փոստով ուղարկել էնդոկրինոլոգին: Նման օրագիր կարելի է գտնել տարբեր կայքերում, ներառյալ արտադրողի կողմից ձեր հաշվիչի կայքերը: Սմարթֆոնների և պլանշետների հավելվածները շաքարախտի ինքնազննման օրագրի տեսքով:

Իհարկե, ինքնակառավարման վերահսկողության օրագիր պահելը միայն ձեր անձնական ընտրությունն է: Սիրում ես առողջ լինել և լավ զգալ, թե ոչ: Բժիշկը կարող է միայն առաջարկել կամ խորհուրդ տալ, բայց մնացած ամեն ինչ կախված է ձեզանից: «Շաքարախտի ինքնատիրապետման օրագիր». Ոչինչ չէ, որ այդպես է կոչվում: Դա օգնում է ինքներդ վերահսկել ձեր շաքարախտը: Դա նշանակում է, որ այն օգնում և բուժում է այն:

Դիաբետիկի օրագիր: Ինքնատիրապետում:

Ողջույն բոլորին, ովքեր նայում էին իմ կայքին: Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե որն է դիաբետի օրագիր և ինչու է այն պետք է պահվի: Շատերը կարծում են, որ շաքարախտով հիվանդները պետք է մոռանան այն մասին, թե ինչ է նշանակում լիարժեք կյանք: Ես ձեզ կվստահեմ. Սա այդպես չէ: Շաքարախտը նախադասություն չէ, դուք կարող եք ապրել դրա հետ:

Եթե ​​ունեք այս ախտորոշումը, սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարողանա հաճախել ուսումնական հաստատություններ, աշխատանք ստանալ, ընտանիք հիմնել, երեխաներ, սպորտով զբաղվել, ճանապարհորդել աշխարհով մեկ և այլն: Շաքարախտը հսկողության տակ պահելը ձեր կյանքի համար անհանգստություն չի առաջացնի: Ինչպե՞ս կառավարել շաքարախտը: Պատասխանը շատ պարզ է: Պահպանեք ինքնորոշման վերահսկման դիաբետի օրագիր:

Ինչպե՞ս պահել դիաբետիկի այս օրագիրը և ինչպիսին է այն:

Դիաբետը վերահսկելու համար անհրաժեշտ է օրագիր: Եթե ​​ձեր շաքարախտը փոխհատուցվում է, ապա այս օրագիրը պահելու հրատապ անհրաժեշտություն չկա: Բայց այս հիվանդության սկզբնական փուլում կամ decompensation- ով ինքնորոշման մոնտաժը պետք է դառնա ձեր ուղեկիցը:

Դա ձեզ հնարավորություն կտա հասկանալ, թե որտեղ եք պատահաբար սխալվել, որտեղ դուք պետք է շտկեք ինսուլինի չափաբաժինը և այլն: Դա կօգնի նաև ձեր բուժաշխատողին գնահատել ձեր շաքարախտի փոխհատուցումը և, անհրաժեշտության դեպքում, կօգնի ձեզ հարմարեցնել ձեր ինսուլինը կամ սննդային դոզան:

Դիաբետիկները պետք է պահպանեն առօրյան, որը պարունակում է հետևյալ կետերը.

Լրիվ առողջ քուն (6-8 ժամ): Այն վերականգնում է ուժը, հանգստացնում, հանգստացնում, երկարացնում կյանքը: Ֆիզիկական գործունեություն: Մարդը բնության կողմից կազմակերպվում է այնպես, որ նա ամբողջովին և ամբողջովին նախատեսված է ակտիվ կենսակերպի համար: Ոչ մի դեպքում չպետք է օրերով պառկեք թախտի վրա կամ նստեք համակարգչին և այլն: Զորավարժությունները կբարելավեն բարեկեցությունը, այն կդարձնեն ավելի ճկուն, կպաշտպանեն ավելորդ քաշից և կօգնեն դիաբետիկներին նորմալ պահել շաքարը: Սնունդ և հիմնական դեղեր

Առանց սննդի, մարմինը կմահանա: Եվ ձեր կողմից սահմանված դեղերը բաց թողնելը հղի է շատ բացասական հետևանքներով: Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ արյան շաքարի չափում: Համարվում է, որ շաքարավազը պետք է չափվի շաբաթական մի քանի անգամ: ԱՅՍՏԵՂ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՍԽԱԼ Է: Շաքարը պետք է չափվի առնվազն օրական 4-5 անգամ:

Հաճախ ես լսում եմ նման արտահայտություն ՝ «եթե այդքան անգամ շաքարավազ ես չափում, ապա արյուն չի մնա»: Ես շտապում եմ ձեզ հավաստիացնել. Արյունը նորոգվում և վերականգնվում է: Այն փաստից, որ դուք օրական կկորցնեք 4-5 կաթիլ արյուն, ձեզ համար ոչ մի սարսափելի բան չի պատահի:

Մեզի մեջ շաքարի և ketones- ի որոշում: Սա ձեզ լրացուցիչ տեղեկություններ կտա մարմնի վիճակի մասին: Անհրաժեշտ է նաև պարբերաբար այցելել էնդոկրինոլոգ և ստանալ նրա խորհրդատվությունը և արյուն նվիրաբերել գլիկացված հեմոգլոբինի որոշման համար (շաքարի միջին մակարդակը 3 ամիս):

Մեր շաքարախտը վերահսկելու համար մեզ հարկավոր կլինի.

1. Գլյուկոմետր / թեստային շերտեր `արյան շաքարը որոշելու համար: Ես օգտագործում եմ Betachek- ի ժապավենները և Accu-Chek Performa Nano մետրը:
2. Թեստային շերտեր մեզի մեջ շաքարի և ketones որոշման համար: Ամենից հաճախ ես օգտագործում եմ Ketogluk և Penta Phan շերտեր:
3. Դիաբետիկ ինքնակառավարման մոնիտորինգի օրագիր: Որտեղ ստանալ այն: Ձեր էնդոկրինոլոգը պետք է ձեզ ինքնորոշման օրագրեր տա: Բայց դուք կարող եք ինքներդ նկարել այն նոթբուքում / նոթատետրում, ինչպես նաև առցանց պահել ինքնատիրապետման օրագիր կամ տպել պատրաստի սեղանը ներքևում `պահանջվող քանակով:

Անկեղծ ասած, ես իսկապես չեմ սիրում պահել ինքնատիրապետման օրագիր, բայց եթե ընտրեմ, նախընտրում եմ թղթի օրագրեր: Դրանք ավելի հուսալի են, քանի որ ձեր էլեկտրոնային սարքը կարող է անսարքություն առաջացնել (մարտկոցը կարող է դառնալ անկյունային), ինտերնետ հասանելիությունը կարող է ընդհատվել և այլն: և այլն

Ես նկատեցի հետևյալը. Երեխաները, ամենայն հավանականությամբ, իրենց համար օրագիր են պատրաստում, քանի որ դա անվճար է տալիս իրենց աշխատանքը: Աղջիկները սիրում են այն լրացնել գունագեղ գրիչներով, տղաները սիրում են այն զարդարել պիտակներով: Հետևաբար, փորձեք ձեր երեխայի հետ ինքնադիտարկման դիաբետի օրագիր կազմել, նա ապագայում լրացնելը շատ ավելի հաճելի կլինի:

Մեծահասակները, ընդհանուր առմամբ, դուր չեն գալիս օրագիր կազմել, բայց եթե այդպես են վարվում, ապա նրանք դադարեցնում են իրենց ընտրությունը տարբեր բջջային ծրագրերի, առցանց աղյուսակների վրա: Հիմնական բանը սեղանին ավելացնելն է.

Այն ամենը, ինչ ուտում եք, արյան շաքարի իրական արժեքներ, հարբած և արտանետվող հեղուկի ծավալը, օրական կատարված ֆիզիկական ուժի ծավալը, ինսուլինի ճշգրիտ դեղաչափը:

Ինչ է շաքարախտի ինքնատիրապետումը:

Ինքնատիրություն - մի շարք միջոցառումներ, որոնք ուղղված են թույլատրելի նորմայի մեջ արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիայի կարգավորմանը: Վերջերս հիվանդը ավելի ու ավելի վերապատրաստվում է ինքնավարության օրագրի կառավարման գործընթացում, ինչը կարող է էապես բարձրացնել բուժման արդյունավետությունը և վերացնել գլյուկոզի մակարդակի բարձրացման հավանականությունը կրիտիկական մակարդակի:

Ընդհանուր առմամբ, մենք կարող ենք ասել, որ ինքնատիրապետումը դիետայի և կենսակերպի մի տեսակ համադրություն է: Որպեսզի շաքարախտով հիվանդը ճիշտ վերահսկի արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիան, դուք պետք է ձեռք բերեք հատուկ դեղամիջոց, որն արագ վերլուծություն է կատարում:

Ո՞ր դեպքերում է առաջարկվում ներկայացնել տվյալ օրագիր:

Օրագիր պահելը խորհուրդ է տրվում հետևյալ դեպքերում.

Ախտորոշումից անմիջապես հետո: Շաքարային դիաբետ 2-րդ տիպի կամ առաջին հերթին հիվանդի կյանքը էապես փոխվում է: Միանգամայն դժվար է սովորել նշանակված թերապիայի և սննդակարգի հետ, շատերը սխալներ են թույլ տալիս, որոնք առաջացնում են բարդություններ: Այդ իսկ պատճառով բժիշկները խորհուրդ են տալիս անհապաղ ստեղծել օրագիր `իրենց գործողությունները վերահսկելու համար: Նույնիսկ բժիշկների բոլոր առաջարկություններով, արյան գլյուկոզի էական բարձրացման մեծ հավանականություն կա: Որոշելու պատճառները, թե ինչու կա գլյուկոզի աճ, կա նաև ինքնակառավարման մոնիտորինգի օրագիր: Հիպոգլիկեմիայի զարգացման հետ: Շատ դեղեր կարող են առաջացնել շաքարի աճ: Այնուամենայնիվ, հիվանդությունների բուժման համար ՝ քրոնիկ կամ ժամանակավոր, շաքարախտով հիվանդը դեռ պետք է տանի դրանք: Բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցները վերցնելիս հաշվի առնելով տվյալ քրոնիկ հիվանդությունը, դուք պետք է նաև պահեք ինքնատիրապետման օրագիր, որը կնվազեցնի շաքարի մակարդակը `խստացնելով դիետան բուժման պահին: Հղիություն պլանավորող կանայք նույնպես պետք է օրագիր պահեն և սերտորեն վերահսկեն իրենց շաքարի մակարդակը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հղիության ընթացքում հորմոնալ տեղաշարժի հավանականություն կա, պատճառն այն է, որ գլյուկոզան զգալիորեն մեծանում է ՝ առանց դիետան կամ կենսակերպը փոխելու: Նոր սպորտ վարժելիս պետք է նաև վերահսկել շաքարի մակարդակը: Ֆիզիկական վարժությունները հանգեցնում են մարմնում բազմաթիվ գործընթացների ակտիվացման:

Հարկ է հիշել, որ շաքարախտով հիվանդը պետք է խուսափի ֆիզիոլոգիական պարամետրերի շեղումներից:

Ի՞նչ սյուներից է կազմված աղյուսակը:

Օրագիրի բավականին տարբեր տարբերակներ կան: Առաջարկվում է, որ շաքարային դիաբետով ինքնորոշումը իրականացվի ըստ որոշակի ցուցանիշների, որոնք օգտակար տեղեկություններ են տալիս: Հարկ է հիշել, որ առաջարկվում է արձանագրել միայն այդ տեղեկատվությունը, որի ձայնագրումը կբարելավի առողջության վիճակը կամ կնվազեցնի դրա վատթարացման հավանականությունը:

Ամենակարևոր տեղեկատվությունը կարող է ներառել հետևյալ կետերը.

1. Առաջին և ամենակարևոր ցուցանիշը սնունդը ուտելիս գլյուկոզի մակարդակի փոփոխությունն է: Այս պարամետրը ամրացնելիս նշվում է արժեքը սնունդ ուտելուց առաջ և հետո: Ոմանք նաև խորհուրդ են տալիս ժամանակն ամրագրել, քանի որ մարմնում նյութափոխանակությունն անցնում է այլ արագությամբ ՝ կախված սնունդ ուտելու ժամանակից:
2. Շատ հաճախ, բուժումն իրականացվում է ինսուլինի կիրառմամբ: Այս կետը նույնպես առաջարկվում է արտացոլվել ստեղծված օրագրում:
3. Որոշ դեպքերում 1-ին տիպի շաքարախտը կարելի է բուժել դեղերով: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում նաև արձանագրել, թե ինչ դեղամիջոց և ինչ քանակությամբ ազդեցություն ունեցավ մարմնի վրա: Համոզված եղեք, որ նման դիտարկումը պետք է լինի այն դեպքում, երբ նոր դեղամիջոց է նշանակվել:
4. Հիպոգլիկեմիայի առանձին դեպք է առաջանում:
5. Առաջարկվում է մանրամասնորեն նշել ձեր սննդակարգը, մինչև արյան մեջ գլյուկոզի համակենտրոնացումը կայունացվի: Ինսուլինի կիրառմամբ քրոնիկ հիվանդության բուժման դեպքում կարելի է նշել XE - հացի միավորներ:
6. Ֆիզիկական ակտիվությունը հանգեցնում է մարմնի գլյուկոզի անհրաժեշտության բարձրացման: Այս կետը բավականին հաճախ առաջացնում է ինսուլինի արտադրության գործընթացի արագացում: 1-ին շաքարախտով խորհուրդ է տրվում նշել բեռի տևողությունը և դրա տեսակը:
7. Արյան ճնշումը, քանի որ այն մեծանում է, նույնպես պետք է մուտքագրվի ստեղծված աղյուսակ. Արժեք և չափման ժամանակ:

Կան նաև որոշ ժամանակավոր արժեքներ, որոնք առաջարկվում են ցուցադրել աղյուսակում. Բարեկեցության փոփոխություններ, քաշի ավելացում կամ կորուստ, կանանց խորհուրդ է տրվում նշել դաշտանի դաշտը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմնում տեղի ունեցող մի շարք բնական գործընթացներ կարող են առաջացնել գլյուկոզի մակարդակի զգալի փոփոխություն:

Օրագրերի տեսակները

Հարկ է նշել, որ գոյություն ունեն օրագրերի մի քանի տեսակներ ՝ կախված միջոցի տեսակից: Ամենատարածվածը ներառում է.

Թղթե օրագրերը պահվում են շատ տասնամյակներ: Այն ստեղծելու համար կարող եք օգտագործել նոթբուք, նոթբուք, օրագիր: Այս դեպքում դուք կարող եք ինքներդ սեղաններ ստեղծել որոշակի պարամետրերով: Կարևոր է նշել, որ ամենակարևոր փոփոխությունները մուտքագրելու համար հարկավոր է ընտրել առանձին էջեր, քանի որ երկարաժամկետ դիտարկումը կարող է հանգեցնել արդյունքների խառնաշփոթի: Աղյուսակները կարող են լինել տարբեր տեսակի: Օրինակ, կարող եք օգտագործել Word կամ Excel: Կարող եք նաև ներառել առանձին խմբային ծրագրեր, որոնք հատուկ մշակված են շաքարային դիաբետով հիվանդի վիճակը վերահսկելու համար: Հատուկ ծրագրաշարի առավելությունները ներառում են այն փաստը, որ նրանք կարող են թարգմանել միավորներ, պարունակում են սննդի կամ դեղերի տվյալների բազա, վերցնել որոշակի պարամետրերի պահուստ: Ինտերնետում կան նաև հատուկ ծառայություններ: Ստեղծված սեղանները կարող են տպագրվել `ներկա բժշկին տրամադրելու համար: Վերջերս ստեղծվել են բավականին շատ ծրագրեր բջջային հեռախոսների համար: Ոմանք նվիրված են տվյալ քրոնիկ հիվանդությամբ տառապող մարդկանց խնդրին: Նման ծրագրերն առավել արդյունավետ են, քանի որ տեղեկատվություն կարող եք մուտքագրել անմիջապես սնունդ ուտելուց կամ սպորտ խաղալուց հետո անմիջապես `բջջային հեռախոսը, որպես կանոն, միշտ մոտ է:

Դիաբետիկների համար կան բավականին տարբեր ինքնավերահսկման ծրագրեր: Նրանք տարբերվում են ֆունկցիոնալությամբ և կայունությամբ, կարող են վճարվել և անվճար: Եզրափակելով ՝ մենք նշում ենք, որ որոշ մարդիկ իրենց հարցնում են ՝ արժե՞ արդյոք ժամանակ ծախսել օրագիր պահելու համար:

Ժամանակակից տեխնոլոգիաները կարող են զգալիորեն պարզեցնել այս առաջադրանքը, և բժիշկը գուցե անհրաժեշտ լինի ստացված տեղեկատվությունը `ավելի արդյունավետ բուժում նշանակելու համար: Ահա թե ինչու առողջության վիճակը բարելավելու կամ բարձր ճշգրտությամբ վերահսկելու համար արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիան խորհուրդ է տրվում ներկայացնել դիտարկումներ: Որոշ դեպքերում օրագրի ստեղծումը և պահպանումը նշանակված թերապիայի պարտադիր մասն է, ինչպես նշված է բժշկի կողմից:

Շաքարախտի ինքնատիրապետում

Հիվանդի ինքնատիրապետումը շաքարախտի ընթացքում անհրաժեշտ է հիվանդության օպտիմալ փոխհատուցման համար և ուղղված է հիվանդության սուր և քրոնիկ բարդությունների կանխմանը: Ինքնատիրապետումը ներառում է.

շաքարային դիաբետի սուր բարդությունների նշանների իմացություն և դրանց կանխարգելմանն ուղղված միջոցառումներ, արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի անկախ որոշում, մեզի մեջ գլյուկոզի և ացետոնի մակարդակի ինքնուրույն որոշում, դիետայի էներգետիկ արժեքի հաշվարկ և ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի պարունակության պարունակություն: կերակուրը քաշի վերահսկում արյան ճնշման վերահսկումը և շատ ավելին

Ինքնատիրապետման վերապատրաստումը դպրոցում իրականացվում է շաքարախտով հիվանդների համար, որը կազմակերպվում է կլինիկայում և ցանկացած տեսակի շաքարախտի բուժման կարևորագույն մասն է: Գլիկեմիայի մակարդակի որոշում. Արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը:

Հետևաբար, ինքնատիրապետումը ենթադրում է, նախևառաջ, գլիկեմիայի որոշումը `դրա պահանջվող մակարդակը հասնելու և կանխելու համար և հիպոգլիկեմիան, ներառյալ ասիմպտոմատիկ կամ գիշերային, և խիստ հիպերգլիզեմիան: ՀԱրյան շաքարի որոշումը Asthota:

1. ինսուլինային ինտենսիվ թերապիայի միջոցով `գլիցեմիայի ինքնատիրապետում օրական 3 կամ ավելի անգամ
2. 1-ին տիպի շաքարախտի ավանդական ինսուլինային թերապիայի միջոցով արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի որոշումը սովորաբար բավարար է շաբաթական 2-3 անգամ
3. 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդներ, ովքեր ինսուլին են ստանում, գլիկեմիկ ինքնակառավարման մոնիտորինգ պետք է իրականացվի շաբաթական 3-4 անգամ, ներառյալ առնվազն երկու ծոմապահության որոշում և երկուսը ուտելուց հետո:
4. 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը դիետայի հետ փոխհատուցելիս և գլիկեմիայի ընդունելի, կայուն մակարդակը, որը հաստատված է գլիկեմիկ հեմոգլոբինի համար վերլուծության միջոցով, անհրաժեշտ չէ գլիկեմիայի հաճախակի ինքնատիրապետում կատարել, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դիետայի և ֆիզիկական գործունեության զգալի փոփոխությունների, սուր հիվանդությունների, ծանր հոգեկան սթրեսի դեպքում:

2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդներին գլյուկոզի իջեցնող հաբեր վերցնելիս գլիկեմիայի ինքնատիրապետումը օգնում է ընտրել դեղերի ճիշտ տեսակը և դոզան, ինչպես նաև ճիշտ սննդակարգ: Օրինակ ՝ գիշերային կայուն հիպերգլիկեմիան կարող է ցույց տալ լյարդի մեջ գլյուկոզի ավելցուկային ձևավորումը:

Այս դեպքերում ցանկալի է վերցնել մետֆորմին (սիոֆոր, գլյուկոֆագ), որը խանգարում է լյարդի կողմից գլյուկոզի գիշերային արտադրությունը: Ուտելուց հետո համառորեն բարձր հիպերգլիկեմիայի ունեցող հիվանդը կարող է վերցնել կարճ գործող գլյուկոզի իջեցնող հաբեր սննդով կամ հաբերով, որոնք դանդաղեցնում են գլյուկոզայի կլանումը աղիքներից:

Թույլատրելի անհամապատասխանությունը համարվում է 10-15%, այս կամ այն ​​ուղղությամբ: Արյան կաթիլ ստանալու համար օգտագործվում են մատների մաշկը պիրսինգով հատուկ սարքեր: Հաշվի առնելով բավականաչափ մեծ քանակությամբ արյան ստուգում գլյուկոզի տանը մեկ տարվա ընթացքում, ինչը նշանակում է մաշկի պիրսինգի բավականաչափ մեծ քանակ, առավել արժեքավոր սարքերն են, որոնք ունեն պունկցիայի խորության ճշգրտում:

Մատնից արյուն կարելի է ստանալ ՝ մաշկը ծակելով ինսուլինի ասեղով, ավտոմատ ասեղով կամ ձգվածքով: Անհրաժեշտ է մատների տերմինալային phalanges- ի կողմերից պոկել իրենց բարձի և եղունգների միջև, եղունգների մահճակալից 3-5 մմ հեռավորության վրա: Մի սեղմեք աջ և ձախ (ձախլիկ) ձեռքերի «աշխատողների» բութ մատն ու ցուցափեղկը:

Արյուն վերցնելուց առաջ ձեռքերը օճառով և ջրով լվացեք տաք ջրի հոսքի տակ, մի քանի անգամ սրբել չոր և թափահարել խոզանակով: Waterերմ ջրով տաքացնելը և ցնցումը մեծացնում են մատների արյան հոսքը: Նախքան պունկցիան, մատը սրբեք ալկոհոլ պարունակող հեղուկով, ապա մանրակրկիտ չորացրեք:

Հիշե'ք: Ալկոհոլի ներթափանցումը դրա մեջ գլյուկոզի որոշման համար օգտագործվող արյան կաթիլում կարող է լինել գլիկեմիայի մակարդակի բարձրացման պատճառ: Կծկումից հետո մատը պետք է ցած պահել, սեղմելով այն, որպեսզի վերլուծության համար բավականաչափ մեծ արյուն լինի:

Որոշ դեպքերում վերլուծության համար օգտագործվում է երկրորդ կաթիլ կամ արյան շատ փոքր կաթիլ, որը կարելի է վերցնել նախաբազուկից կամ մարմնի այլ մասերից, եթե հիվանդը չի հանդուրժում ցավը մատից արյուն վերցնելիս: Անալիզի տեխնիկան մետրերի համար միշտ նկարագրվում է օգտագործողի ձեռնարկում:

Գլյուկոզորիայի որոշում - միզուղիների գլյուկոզի արտազատում

Սովորաբար, երիկամները մեզի մեջ շաքար չեն փոխանցում: Շաքարի ներթափանցումը մեզի մեջ դիտվում է միայն արյան մեջ որոշակի մակարդակի վրա: Արյան մեջ գլյուկոզայի նվազագույն մակարդակը, որի ժամանակ գլյուկոզան սկսում է մտնել մեզի, կոչվում է երիկամային շեմն: Յուրաքանչյուր անձ կարող է ունենալ երիկամային շեմ:

Երիտասարդ և միջին տարիքի մարդկանց մոտ մեզի մեջ գլյուկոզան հայտնվում է ավելի քան 10 մմոլ / լ, իսկ տարեց մարդկանց մոտ `14 մմոլ / լ: Այսպիսով, 8-10 մմոլ / լ անցանկալի սահմաններում արյան գլյուկոզի առկայությունը ամրագրված չէ:

Այսպիսով, գլյուկոզուրիայի սահմանումը միայն ցուցիչ է շաքարախտի ամենօրյա բուժման ճիշտությունը գնահատելու համար: Տվյալ պահին մեզի մեջ արյան գլյուկոզի քիչ թե շատ ճշգրիտ որոշման համար ուսումնասիրությունը պետք է իրականացվի կես ժամվա ընթացքում հավաքված մեզի վրա:

Այս մեզի հավաքման համար անհրաժեշտ է դատարկել միզապարկը և 30 րոպե հետո մեզի հաջորդ մասում որոշել գլյուկոզայի մակարդակը: Մեզում գլյուկոզան որոշելու համար օգտագործվում են հատուկ փորձարկման ժապավեններ, որոնք անոթի մեջ մեզի հետ շփման մեջ կամ մեզի հոսքի տակ վերցնելով, որոշակի գույն են վերցնում ՝ համեմատած ժապավեններին կցված գունային մասշտաբի հետ:

Եթե ​​կես ժամվա մեզի պարունակությունը պարունակում է որևէ տոկոս շաքար, ապա արյան շաքարի մակարդակը գերազանցում է երիկամային շեմի մակարդակը, և, հետևաբար, այն կլինի 9 մմոլ / լ-ից բարձր: Օրինակ ՝ մեզի մեջ 1% շաքարը համապատասխանում է արյան մեջ մոտ 10 մմոլ / լ, մեզի մեջ 3% շաքարը համապատասխանում է արյան մեջ մոտ 15 մոլ / լ:

Միզուղիների գլյուկոզի մակարդակը օգտագործվում է շաքարախտի 1-ին տիպի շաքարախտի փոխհատուցումը վերահսկելու համար, եթե գլիկեմիան հնարավոր չէ: Նման դեպքերում մեզի մեջ գլյուկոզի արտազատումը որոշվում է երեք անգամ `դատարկ ստամոքսի վրա, հիմնական կերակուրից հետո և քնելուց առաջ:

Acetonuria- ի որոշում `մեզի մեջ ացետոն

Այս ուսումնասիրությունն իրականացվում է.

Անընդհատ գլյուկոզուրիայով (ավելի քան 3%) 15 մմոլ / լ շաքարավազի մակարդակի հետ, որը 24 ժամվա ընթացքում շարունակում է մնալ բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում հիվանդությունների ընթացքում: Եթե հղիության ընթացքում սրտխառնոց և փսխում են հայտնվում: Եթե հղիության ընթացքում զգում եք սրտխառնոց և փսխում: Եթե ձեզ վատ եք զգում, կորցրեք ձեր ախորժակը կամ նիհարեք:

Ացետոնի առկայությունը և դրա մոտավոր կոնցենտրացիան որոշվում են հատուկ փորձարկման ժապավենների և (կամ) ցուցիչի հաբեր օգտագործելով: Սա թույլ է տալիս ժամանակին որոշել շաքարախտի դեկոմպենսացիան ketoacidosis- ի զարգացման միջոցով և կանխել դիաբետիկ կոմայի կանխումը: Կան թեստային շերտեր, որոնք միաժամանակ որոշում են մեզի մեջ գլյուկոզի և ացետոնի մակարդակը:

Արյան ճնշում

Արյան ճնշման վերահսկումը իրականացվում է հատուկ սարքերի միջոցով `տոնոմետրեր: Արյան ճնշման և զարկերակային ինքնուրույն մոնիտորինգի համար ամենահարմարը արյան ճնշման ավտոմատ մոնիտորներն են: Նման սարքերը ապահովում են ավտոմատ պոմպացումն ու արյունահոսող օդը ճարմանդում:

Շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ արյան ճնշման ցուցանիշները տարբեր են, հատկապես ինքնավար դիաբետիկ նյարդաբանության դեպքում: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում չափել դրանք գեղարվեստական ​​դիրքում ՝ նստած և կանգնած օրը 2 անգամ ՝ առավոտյան և երեկոյան: Մեկ թևի վրա երկու կամ ավելի չափումների միջին արժեքը ավելի ճշգրիտ արտացոլում է արյան ճնշման մակարդակը, քան մեկ չափումը:

Հիշեք.

Հիվանդները, ովքեր արյան ճնշման խնդիրներ ունեն, պետք է պարբերաբար չափեն այն օրական 2 անգամ: Հիվանդները, ովքեր արյան ճնշման հետ խնդիրներ չունեն, պետք է չափեն դրա մակարդակը ամսական առնվազն 1 անգամ:

Եվ առողջ մարդկանց մոտ արյան ճնշումը տատանվում է ինչպես օրվա ընթացքում, այնպես էլ կարճ ժամանակահատվածների ընթացքում, երբեմն ՝ մի քանի րոպե: Շատ գործոններ ազդում են արյան ճնշման մակարդակի վրա. Նույնիսկ փոքր ֆիզիկական ճնշում, էմոցիոնալ գրգռում, ցանկացած ցավ (օրինակ ՝ ատամի ցավ), խոսակցություն, ծխել, ուտել, ուժեղ սուրճ, ալկոհոլ, գերլարված միզապարկ և այլն:

Հետևաբար, արյան ճնշման չափումները պետք է ձեռնարկվեն ուտելուց առաջ կամ 2-3 ժամ հետո: Չափելուց և սուրճից մի խմեք չափելուց առաջ 1 ժամվա ընթացքում: Նոր հակահիպերտոնիկ դեղեր ընդունելիս կամ նախորդ դեղերի դոզաների էական փոփոխություն կատարելիս խորհուրդ է տրվում, որ շաբաթվա ընթացքում արյան ճնշման ինքնավերահսկումը իրականացվի օրվա ընթացքում արյան ճնշման (առնվազն) կրկնակի չափմամբ:

Այնուամենայնիվ, մի խառնվեք օրվա ընթացքում արյան ճնշման բազմաթիվ չափումների հետ: Կասկածելի մարդկանց դեպքում սարքերի հետ նման «խաղերը» կարող են առաջացնել նյարդային նյարդային պայմաններ, որն էլ իր հերթին մեծացնում է արյան ճնշումը: Պետք չէ վախենալ, եթե բժշկի նշանակման ժամանակ արյան ճնշումը մի փոքր ավելի բարձր էր, քան տանը: Այս երևույթը կոչվում է «սպիտակ վերարկուի ախտանիշ»:

D-Expert - շաքարախտի վերահսկման ծրագիր

Կարճ նկարագրություն. Ծրագիրը նախատեսված է շաքարախտի համար ինքնադիտարկման օրագիր պահելու համար: Նկարագրություն. Ծրագիրը նախատեսված է շաքարախտի համար ինքնադիտարկման օրագիր պահելու համար: