Խնդրում եմ հաստատեք, որ մարդ եք > Դիետան շաքարախտի համար

Այս էջի մուտքը մերժվել է, քանի որ մենք հավատում ենք, որ դուք օգտագործում եք ավտոմատացման գործիքներ կայք դիտելու համար:

Դա կարող է առաջանալ հետևյալի հետևանքով.

Javascript- ը անջատված է կամ արգելափակված է ընդլայնման միջոցով (օրինակ ՝ գովազդի արգելափակում)
Ձեր զննարկիչը չի ապահովում բլիթները

Համոզվեք, որ Javascript- ը և բլիթները միացված են ձեր դիտարկչում, և որ դուք չեք արգելափակում դրանց բեռնումը:

Հղման ID `# 14816560-a636-11e9-a45d-2578855cca7b

Բաղադրիչները

600 գրամ աղացած տավարի միս,
5 ձու
2 զանգ պղպեղ,
4 գազար
1 սոխ
1 ճաշի գդալ գետնանուշ կարագ
2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ,
1 թեյի գդալ մանանեխ
½ թեյի գդալ zira,
պղպեղ
աղը:

Բաղադրությունը նախատեսված է 2 սպասքի համար:

Խոհարարություն

Եռացրեք և կեղևեք չորս ձու: Կլպտեք սոխը և կտրեք փոքր խորանարդի մեջ: Տապակի մեջ մի քիչ ձիթապտղի յուղ տաքացրեք և տապակեք սոխը մինչև կիսաթափանցիկ:

Վառարանը տաքացրեք վերևի / ներքևի ջեռուցման ռեժիմով 180 աստիճանի: Գետնին տավարի միսը դնել մեծ ամանի մեջ, ավելացնել համեմունք ՝ մանանեխ, չաման, տապակած սոխ, աղ և պղպեղ: Կտրեք մնացած ձուն մի աղյուսով աղած միսով և մանրակրկիտ խառնեք մինչև հարթ:

Աղացած միսը բաժանեք չորս հավասար մասի: Աղացած միս յուրաքանչյուր ճաշատեսակի վրա ավելացնել խաշած ձու:

Ձիթապտղի յուղը տաքացրեք տապակի մեջ և զգուշորեն տապակել տապակած տապակը:

Վերցրեք թխում և պատրաստեք համեմունքները: Տեղադրեք տապակը ջեռոցում 30 րոպե, որպեսզի պատրաստեք պատրաստումը:

Մինչ միսը ջեռոցում է, լվացեք և կեղևացրեք բանջարեղենը: Այնուհետև կտրեք դրանք խորանարդի մեջ: Եռացրեք գազարի կտորները աղած ջրի մեջ մինչև կոշտ: Sauté- ի մի կտոր պղպեղի մի փոքր ձիթայուղով:

Գազարները տապակի մեջ դնել: Այժմ բանջարեղենին ավելացրեք գետնանուշ կարագ: Կողքի ուտեստը պատրաստ է:

Մսի գլանափաթեթները պետք է պատրաստվեն այս պահին: Հեռացրեք դրանք ջեռոցից և սպասարկման սալերի վրա ծառայեք կողային ափսեի հետ: Bon appetit!

Բաղադրատոմսը `« Meatloaf with egg and բանջարեղենով ».

Եռացրեք կարտոֆիլը, գազարը և ձուն: Զով:
Ձեռք բերեք կարտոֆիլը և գազարը և պարզապես կլպեք ձվերը:

Աղացած միսում (տավարի միս ունեմ) ավելացնել համեմունքի հացը (նախապես ներծծված կաթով), նուրբ թակած սոխը (կամ քերած), 1 ձվը, աղը, պղպեղը, չամանով: Լավ հունցել (կարող եք մի քիչ ջուր ավելացնել):

Աղացած միսը ուղղանկյունի տեսքով դրեք թխման թղթի վրա (սա առաջին հերթին ռուլետը ծալելու հարմարության համար է):

Ուղղանկյունի կեսին դնել կարտոֆիլը, գազարը և ոլոռը:

Վերևում ամբողջ ձվերն են:

Զգուշորեն միացրեք ուղղանկյունի եզրերը ՝ օգնելով թխել թղթի հետ: Ռոլի եզրերը չպետք է մնան բաց:
Քսեք գլանակը տոմատի մածուկով:

Մենք գլանակը դնում ենք թխում թերթիկի կամ թխելու համար: Մենք ջեռոցում դնում ենք նախապես տաքացրած մինչև 180 * C 30-35 րոպե:
Ծառայել կտրված մի քանի մասերի գլորում ձեր սիրած կողային ուտեստով: Bulgur- ը լավ տեղավորվում է:

Կոտլետի Դալյանում դուք կարող եք տեսնել պայծառ արևը, գարնանային կանաչիները և ծաղիկները: Նայեք, ՀԱՐRING:

Bon appetit: ԳԵՂԵ SPԿԱԾ ԳՈՐԾԸՆԹԱՆ ՈՒ ՓԱՇՏՊԱՆԱԿԱՆ ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ:

Բաժանորդագրվեք Cook in VK խմբին և ամեն օր ստացեք 10 նոր բաղադրատոմս:

Միացեք մեր խմբին Օդնոկլասնիկիում և ամեն օր ստացեք նոր բաղադրատոմսեր:

Բաղադրատոմսը կիսեք ձեր ընկերների հետ.

Մեր բաղադրատոմսերի նման:

BB կոդ տեղադրելու համար.
Ֆորումների ժամանակ օգտագործված BB կոդ

HTML կոդ տեղադրելու համար.
LiveJournal- ի նման բլոգերում օգտագործված HTML կոդ

Ինչ տեսք կունենա:

Մեկնաբանություններ և ակնարկներ

27 մայիսի, 2017 olgameduza #

Հունիսի 6, 2014 olka-turk # (բաղադրատոմսի հեղինակը)

26 մայիսի, 2014 dinara18 #

28 մայիսի, 2014 թ. Olka-turk # (բաղադրատոմսի հեղինակը)

8 ապրիլի, 2014 veronika1910 #

8 ապրիլի, 2014 թ. Olka-turk # (բաղադրատոմսի հեղինակը)

3 մարտի, 2014 թ.

2014 թ. Մարտի 3, olka-turk # (բաղադրատոմսի հեղինակը)

3 մարտի, 2014 թ.

3 մարտի, 2014 Gourmet 1410 #

2014 թ. Մարտի 3, olka-turk # (բաղադրատոմսի հեղինակը)

2 մարտի, 2014 թ. Bad Robot #

2014 թ. Մարտի 2, olka-turk # (բաղադրատոմսի հեղինակը)

2 մարտի, 2014 բարսկա #

2014 թ. Մարտի 2, olka-turk # (բաղադրատոմսի հեղինակը)