Ինչ ալկոհոլային խմիչքներ կարող եմ խմել 2-րդ տիպի շաքարախտով:

Նման հիվանդություն, ինչպիսին է շաքարախտը, մարդուն պահանջում է իր կյանքի ընթացքում վերահսկել իր սննդակարգը: Բացարձակապես բոլոր սնունդներն ու ըմպելիքները ընտրվում են ըստ գլիկեմիկ ինդեքսի (GI): Եվ եթե պատկերը չափազանց պարզ է սննդի հետ, ապա ալկոհոլով ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է:

Շատ հիվանդներ հետաքրքրվում են. Կարո՞ղ եմ ալկոհոլ խմել 2-րդ տիպի շաքարախտով: Այո կամ ոչ միանշանակ պատասխանել անհնար է: Ի վերջո, եթե հետևում եք բոլոր առաջարկություններին և չեք խախտում թույլատրելի դոզան, ապա մարմնի համար բարդությունների ռիսկը կլինի նվազագույն: Այնուամենայնիվ, նախքան ալկոհոլային խմիչք սպառելու մտադրությունը, ավելի լավ է դիմել էնդոկրինոլոգի հետ:

Ստորև մենք կքննարկենք GI- ի սահմանումը, դրա ազդեցությունը դիաբետի մարմնի վրա և տրված են յուրաքանչյուր ալկոհոլային ըմպելիքի համար նախատեսված արժեքները, ինչպես նաև առաջարկություններ այն մասին, թե երբ և ինչպես ավելի լավ է ալկոհոլ օգտագործել:

Ալկոհոլի գլիկեմիկ ինդեքսը

GI- ի արժեքը սպառվելուց հետո արյան գլյուկոզի վրա սննդի կամ ըմպելիքի ազդեցության թվային ցուցիչ է: Ըստ այդ տվյալների ՝ բժիշկը կազմում է դիետիկ թերապիա:

2-րդ տիպի շաքարախտով լավ ընտրված դիետան ծառայում է որպես հիմնական թերապիա, իսկ առաջին տիպի հետ միասին նվազեցնում է հիպերգլիկեմիայի ռիսկը:

Որքան ցածր է GI- ն, այնքան ցածր է հացի միավորները սննդի մեջ: Արժե իմանալ, որ նույնիսկ յուրաքանչյուր թույլատրելի արտադրանքի համար կա ամենօրյա նորմ, որը չպետք է գերազանցի 200 գրամը: GI- ն կարող է աճել նաև արտադրանքի հետևողականությունից: Սա վերաբերում է հյութերին և պյուրեով պատրաստված ուտեստներին:

GI- ն բաժանված է երեք կատեգորիայի.

մինչև 50 ՆԱԽԱԳԻԾ - ցածր,
50 - 70 PIECES - միջին,
70 միավորից և բարձրից `բարձր:

Gածր GI- ով ցածր սննդամթերքը պետք է լինի սննդակարգի հիմնական մասը, բայց միջին ցուցանիշ ունեցող սնունդը միայն հազվադեպ է: Բարձր GI- ով բարձր սննդամթերքը խստիվ արգելված է, քանի որ այն կարող է հրահրել արյան շաքարի արագ ցատկ և, որպես արդյունք, կարճ ինսուլինի լրացուցիչ դոզան:

Վարվելով GI- ի հետ, այժմ պետք է որոշեք, թե ինչպիսի ալկոհոլային խմիչքներ կարող եք խմել շաքարային դիաբետով ՝ հաշվի առնելով դրանց արագությունը:

Այսպիսով, հնարավոր է խմել այդպիսի ալկոհոլը շաքարախտով.

հարստացված աղանդերային գինիներ `30 միավոր,
չոր սպիտակ գինի - 44 PIECES,
չոր կարմիր գինի - 44 PIECES,
աղանդերային գինի - 30 ՆԱԽԱԳԻԾ,
գարեջուր - 100 PIECES,
չոր շամպայն - 50 PIECES,
օղի - 0 ՆԱԽԱԳԻԾ:

Ալկոհոլային խմիչքների այս ցածր GI ցուցանիշները չեն նշում շաքարախտի նրանց անվնասությունը:

Խմիչքը հիմնականում ազդում է լյարդի նյութափոխանակության վրա, ինչը կարող է խթան հաղորդել հիպոգլիկեմիայի զարգացմանը:

Ալկոհոլը և թույլատրելի ըմպելիքները

Խմելով ալկոհոլը, ալկոհոլը բավականին արագ ներծծվում է արյան մեջ, մի քանի րոպե անց արյան մեջ նրա կոնցենտրացիան տեսանելի է: Ալկոհոլը հիմնականում ազդում է լյարդի վրա, ինչի արդյունքում դանդաղում է գլյուկոզի մատակարարումը արյան մեջ, քանի որ լյարդը «զբաղված է» ալկոհոլի դեմ պայքարում, որը նա ընկալում է որպես թույն:

Եթե հիվանդը ինսուլինից կախված է, ապա նախքան ալկոհոլը խմելը, դուք պետք է դադարեցնեք կամ նվազեցնեք ինսուլինի չափաբաժինը, որպեսզի չհարուցեք հիպոգլիկեմիա: Շաքարային դիաբետով ալկոհոլային խմիչքները նույնպես վտանգավոր են, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել արյան շաքարի հետաձգված անկում: Բացասական հետևանքներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է շաքարավազի մակարդակը գլյուկոմետրով վերահսկել յուրաքանչյուր երկու ժամվա ընթացքում, նույնիսկ գիշերը:

Հետաձգված հիպոգլիկեմիան կարող է առաջացնել ինսուլտի, սրտի կաթված և կարող է անուղղելի վնաս հասցնել սրտանոթային համակարգին, որպես ամբողջություն: Մարդը, ով ալկոհոլ է խմում, պետք է նախօրոք նախազգուշացնի հարազատներին այդպիսի որոշման մասին, որպեսզի հիպոգլիկեմիայի դեպքում նրանք կարողանան օգնություն ցուցաբերել, այլ ոչ թե համարել դա որպես banal intոքսիկացիա:

Դիաբետի համար խորհուրդ չի տրվում հետևյալ ալկոհոլը.

Նման խմիչքները արագորեն բարձրացնում են արյան շաքարը, և կարճ ժամանակ անց արգելակում են լյարդի ֆերմենտները գլիկոգենի նյութափոխանակությունից մինչև գլյուկոզա: Պարզվում է, որ ալկոհոլը խմելու սկզբից արյան շաքարը բարձրանում է, որից հետո սկսում է կտրուկ իջնել:

Մի փոքր քանակությամբ կարող եք խմել.

չոր կարմիր գինի
չոր սպիտակ գինի
աղանդերային գինիներ:

Ինսուլինից կախված շաքարախտի առկայության դեպքում անհրաժեշտ է նախապես կարգավորել երկարատև ինսուլինի չափաբաժինը և գլյուկոմետր օգտագործելով արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը վերահսկել:

Խմելու կանոններ

Վաղուց հավատացել են, որ ալկոհոլի օգնությամբ դուք կարող եք իջեցնել և նույնիսկ բուժել բարձր արյան շաքարը: Այս ամենը պայմանավորված է նրանով, որ ալկոհոլը ինքնին խանգարում է լյարդի բնականոն գործունեությանը, որի ֆերմենտները չեն կարող ազատել գլյուկոզան: Այս ֆոնի վրա պարզվում է, որ արյան շաքարի մակարդակը նվազում է:

Բայց նման փոքր բարելավումը հիվանդին սպառնում է հիպոգլիկեմիայով, ներառյալ հետաձգված: Այս ամենը բարդացնում է ինսուլինի դոզայի հաշվարկը ՝ ինչպես երկարատև, այնպես էլ կարճ գործող: Այս ամենից բացի, ալկոհոլը համարվում է բարձր կալորիականությամբ խմիչք և հրահրում է մարդու քաղցը: Վերոհիշյալ բոլորից ալկոհոլի կանոնավոր օգտագործումը կարող է առաջացնել ճարպակալում:

Կան որոշ կանոններ և արգելումներ, որոնց պահպանումը կօգնի դիաբետիկին զգալիորեն նվազեցնել ալկոհոլ խմելու ռիսկերը.

արգելված է ուժեղ և գազավորված ալկոհոլը,
դուք չպետք է խմեք առանձին կերակուրներից և դատարկ ստամոքսի վրա,
ոգիները չեն հաշվարկվում հացի միավորի սխեմայի համաձայն.
անհրաժեշտ է ունենալ խորտիկ դանդաղ մարսվող ածխաջրերով `տարեկանի հաց, պիլաֆ շագանակագույն բրինձով և այլն, և այլն:
ալկոհոլ խմելուց առաջ և անմիջապես դրա ընթացքում մի վերցրեք մետֆորմին, ինչպես նաև ածխաթթու,
յուրաքանչյուր երկու ժամվա ընթացքում արյան շաքարը վերահսկելու համար,
եթե ալկոհոլի թույլատրելի նորմը գերազանցված է, ապա դուք պետք է հրաժարվեք երեկոյան ինսուլինի ներարկումից,
բացառել ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությունը ալկոհոլի ընդունման օրը.
հարազատներին պետք է նախազգուշացնել նախքան ալկոհոլ խմելու իրենց մտադրությունը, որպեսզի բարդությունների դեպքում նրանք կարողանան առաջին օգնություն ցուցաբերել:

Էնդոկրինոլոգին է որոշում կայացնել ՝ հաշվի առնելով մարդու հիվանդության ծանրությունը ՝ ալկոհոլը կարող է հարբած լինել և ինչ չափաբաժիններով: Իհարկե, ոչ ոք չի կարող թույլ տալ կամ արգելել ալկոհոլային շաքարախտի օգտագործումը, նա պետք է անձամբ գնահատի ալկոհոլի ազդեցության վնասը մարմնի վրա, որպես ամբողջություն:

Պետք է տեղյակ լինեք, որ դիաբետիկների համար ալկոհոլը բաժանված է երկու կատեգորիայի: Առաջինը ներառում է կոշտ խմիչքներ `ռոմ, կոնյակ, օղի: Թույլատրելի դոզան `ոչ ավելի, քան 100 մլ: Երկրորդ խումբը ներառում է գինիներ, շամպայն, լիկյոր, դրանց ամենօրյա չափաբաժինը `մինչև 300 մլ:

Դիաբետիկ սեղանի առաջարկություններ

Անկախ ալկոհոլի ընդունումից, շաքարախտի համար սնունդը պետք է ընտրվի ըստ գլիկեմիկ ցուցանիշի: Ալկոհոլային խմիչքների դեպքում դուք պետք է ուտեք խորտիկ դանդաղ մարսվող ածխաջրերով `տարեկանի հացով, պիլաֆով շագանակագույն բրինձով, բարդ կողմնակի ճաշատեսակներով և մսային ուտեստներով: Ընդհանուր առմամբ, այդպիսի ածխաջրերը լավագույնս սպառում են առավոտյան, երբ մարդու ֆիզիկական ակտիվությունը գագաթնակետին է:

Հիվանդի ամենօրյա սննդակարգը պետք է ներառի մրգեր, բանջարեղեն և կենդանական արտադրանք: Fանկի, ալյուրի և քաղցր կերակուրները բացառվում են ընտրացանկից: Ալյուրի արտադրանքները թույլատրվում են ցանկի մեջ, միայն դրանք պետք է եփվեն տարեկանի կամ վարսակի ալյուրով:

Մենք չպետք է մոռանանք հեղուկի ընդունման նվազագույն արագության մասին, որը կազմում է 2 լիտր: Դուք կարող եք հաշվարկել ձեր անհատական կարիքը, քանի որ 1 կալորիականությամբ ուտված հաշիվները կազմում են 1 մլ հեղուկ:

Դիաբետիկները կարող են հարբած լինել.

կանաչ և սև թեյ
կանաչ սուրճ
լոլիկի հյութ (օրական ոչ ավելի, քան 200 մլ),
ծաղրանկար
պատրաստեք տարբեր decoctions, օրինակ, պատրաստել մանդարինի կեղև:

Այս ըմպելիքը հիվանդին կուրախացնի ոչ միայն հաճելի համով, այլև բարենպաստ ազդեցություն կունենա նյարդային համակարգի վրա, ինչպես նաև կբարձրացնի մարմնի դիմադրությունը տարբեր էթոլոգիաների վարակների նկատմամբ:

Շաքարախտի համար մրգահյութերը հակացուցված են, նույնիսկ եթե դրանք պատրաստված են ցածր GI պարունակությամբ մրգերից: Նման ըմպելիքը կարող է առաջացնել հիպերգլիկեմիա: Դիետայում նրանց ներկայությունը թույլատրվում է միայն ժամանակ առ ժամանակ, ոչ ավելի, քան 70 մլ, ջրով նոսրացնելով, ապա 200 մլ ծավալով:

Areաշատեսակների ջերմային մշակման համար կան նաև կանոններ: Դիաբետով սննդի բոլոր կերակուրները պատրաստված են նվազագույն բուսական յուղով: Թույլատրվում է հետևյալ ջերմային բուժումը.