Ինչ կարող է և չի կարելի ուտել բարձր շաքարով հղի կանանց կողմից:

Չնայած այն հանգամանքին, որ 16-40 տարեկան կանանց ավելի քան 1% -ը տառապում է շաքարախտով, այս հիվանդությունն առաջին հերթին կարող է իրեն զգալ հղիության ընթացքում: Այսպիսով, հղի կանանց մոտ շաքարախտը տեղի է ունենում սպասող մայրերի 5% -ում: Հղի կանանց մոտ այս հիվանդության բուժման գործընթացում առաջնային դեր է տրվում սնունդը:

Շաքարախտը հիվանդություն է, որի ընթացքում նյութափոխանակության բոլոր տեսակները խանգարվում են ինսուլինի մարմնում անբավարարության կամ լիակատար բացակայության պատճառով, ենթաստամոքսային գեղձի մեջ արտադրված հորմոն և ապահովում է գլյուկոզի առաքումը մարմնի բջիջներին:

Հղիության ընթացքում արյան շաքարի ստուգում

Հղիության ընթացքում շաքարի համար արյան ստուգումը սովորաբար կատարվում է երկու անգամ `8-ից 12-րդ շաբաթվա ընթացքում (այսինքն, երբ կինը գրանցված է), իսկ այնուհետև կրկնվում է հղիության 30-րդ շաբաթվա ընթացքում: Այս վերլուծությունների միջև ընկած ժամանակահատվածում կինը պետք է անցնի մեկ այլ ուսումնասիրություն ՝ գլյուկոզի համակենտրոնացումը որոշելու համար (և որպեսզի պարզի, թե ինչպես է ենթաստամոքսային գեղձը հաղթահարում իր խնդիրները »)` գլյուկոզի հանդուրժողականության թեստը (TSH): Եթե ​​կինն առաջին վերլուծության ընթացքում ցույց տվեց, որ շաքարավազի ավելցուկը նորմայից բարձր է, ապա նրան պետք է վերցնել վերլուծությունը: Նման բարձրացումը (եթե դա աննշան է) կարող է լինել ժամանակավոր, հետևաբար, շաքարի այդպիսի մակարդակի կայունությունը հետևելու համար, արժե կրկնել ուսումնասիրությունը:

Վերլուծության համար արյուն կարելի է վերցնել ինչպես ուլնարի երակից, այնպես էլ մատից (երկրորդ մեթոդը ավելի տարածված է): Արյուն նվիրելուց առաջ դուք չպետք է անպայման ուտեք, քանի որ ուտելը հանգեցնում է արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի բարձրացման, և արյան ստուգումը կտա անիրավական արդյունք (որը թույլատրելի նորմայից բարձր կլինի):

Դիետան բարձր շաքարի համար հղի կանանց մոտ, դիետան հղի շաքարախտի համար. Մենյուն

Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի դեպքում խորհուրդ է տրվում պահպանել թիվ 9. բուժական սննդակարգը: Դիետայի հիմնական գաղափարը ածխաջրերի ընդունումը սահմանափակելն է (հիմնականում ՝ պարզ, արագորեն աճող գլյուկոզի մակարդակները):

Առաջնային դիրքեր բարձր շաքարային դիետա հղիության ընթացքում տրված ոչ օսլա բանջարեղեն, ոչ շատ քաղցր մրգեր, ծովամթերքներ, ցածր յուղայնությամբ ձուկ, նիհար միս, շիլա, հացահատիկային հաց:

Շաքարը փոխարինվում է քսիլիտոլով կամ սորբիտոլով: Աղի ընդունումը նույնպես սահմանափակ է: կարտոֆիլ, գազար, ճակնդեղ, կանաչ ոլոռ:

Արտադրանքները կարող են խաշած, թխել, շոգեխաշել, տապակել (վերջին մեթոդը օգտագործվում է ավելի քիչ, քան մյուսները):

Սննդի քիմիական կազմը.

• Ածխաջրեր ՝ 300-350 գ
• Սպիտակուցներ ՝ 80-90 գ
• Յուղեր ՝ 70-80 գ
• Աղ `12 գ-ից ոչ ավելի
• Ազատ հեղուկ ՝ մոտ 1,5 լ
• Օրական կալորիականության արժեքը `2200-2400 կկալ

Խորհուրդ է տրվում օրական 5-6 անգամ ուտել (սա թույլ է տալիս պահպանել շաքարի մակարդակը կայուն մակարդակով): Ածխաջրերի ամենօրյա ընդունումը օրվա ընթացքում հավասարաչափ բաշխվում է:

Հղի կանանց մոտ շաքարի ավելացման պատճառներն ու հետևանքները

Սովորաբար արյան մեջ շաքարի մակարդակը վերահսկվում է հորմոնալ ինսուլինի միջոցով, որը գաղտնազերծում է ենթաստամոքսային գեղձը: Ինսուլինի ազդեցության տակ սննդից գլյուկոզան անցնում է մեր մարմնի բջիջները, և արյան մեջ դրա մակարդակը նվազում է:

Միևնույն ժամանակ, պլասենցայի կողմից սեկրեցված հղիության հորմոնները հակառակ են գործում ինսուլինին, այսինքն ՝ բարձրացնում են շաքարի մակարդակը: Ենթաստամոքսային գեղձի վրա ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է, և որոշ դեպքերում այն ​​չի հաղթահարում իր առաջադրանքը: Արդյունքում արյան գլյուկոզի մակարդակը նորմայից բարձր է:

Արյան մեջ շաքարի չափազանց մեծ քանակությունը խախտում է նյութափոխանակությունը երկուսն էլ `թե մայրը, և թե նրա երեխան: Փաստն այն է, որ գլյուկոզան ներթափանցում է պլասենտայի մեջ պտղի արյան մեջ և մեծացնում է դրա վրա բեռը, որը դեռ փոքրիկ ենթաստամոքսային գեղձ է:

Պտղի ենթաստամոքսային գեղձը պետք է աշխատի կրկնակի ծանրաբեռնվածության հետ և ավելի շատ ինսուլին սեկրեցնի: Այս ավելցուկային ինսուլինը զգալիորեն արագացնում է գլյուկոզայի կլանումը և այն վերածում ճարպի, ինչը պտղի զանգվածը ստիպում է ավելի արագ աճել, քան սովորականից:

Երեխայում նյութափոխանակության այդպիսի արագացումը պահանջում է մեծ քանակությամբ թթվածին, մինչդեռ դրա ընդունումը սահմանափակ է: Սա առաջացնում է թթվածնի և պտղի հիպոքսիայի պակաս:

Հղիության ժամանակահատվածում բեռը մեծանում է ամբողջ մարմնի վրա, ներառյալ ենթաստամոքսային գեղձը, որի հետ այն չի կարողանում հաղթահարել: Շաքարախտը վտանգավոր է ինչպես երեխայի, այնպես էլ սպասող մոր համար:

Ինչն է սպառնում հղի կանանց շաքարի ավելացմանը.

1. ուշ տոքսիկոզը հրահրվում է 20-23-րդ շաբաթից հետո: Իր զարգացմամբ քաշը մեծանում է, արյան ճնշումը բարձրանում, հայտնվում է լատենտային այտուց, մեզի մեջ սպիտակուցը հայտնաբերվում է,
2. զարգանում է պոլիհիդրրամնոզը, կա լարը ճզմելու, պտղի հիպոքսիա,
3. պլասենցայի վաղաժամ ծերացման պատճառով մեծանում է ինքնաբուխ աբորտների հավանականությունը: Նրա արյան անոթների վնասը տեղի է ունենում արյան մեջ գլյուկոզայի ավելցուկի պատճառով, և արդյունքում երեխայի վատթարանում է թթվածնի և սննդանյութերի մատակարարումը:

Գլյուկոզի բարձրացման համակենտրոնացման հետևանքները հաճախ դրսևորվում են պիելոնեֆրիտի զարգացումով, սրտի անբավարարությամբ, տեսողության խանգարումով և ցանցաթաղանթի ջոկատով:

Հղի կանանց մոտ շաքարի բարձրացման հիմնական պատճառներն են պրոգեստերոնի հորմոնի ակտիվացումը, ինչը կանխում է ինսուլինի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է արյան գլյուկոզի բարձրացման:

Հղի կանանց բարձր շաքարը դիետա ունի:

Հղի մարմինը կարող է տարբեր կերպ արձագանքել քրոնիկ հիվանդություններին: Ռիսկի խմբում ընդգրկված են շաքարային դիաբետով գենետիկ նախասիրություն ունեցող կանանց մոտ և առաջին անգամ 30 տարի հետո որոշել են երեխա ունենալ:

Հղիության շաքարը կարող է բարձրանալ 5,5-ից 6,6 մմոլ մեկ լիտրի համար: Հղիության ընթացքում այս ցուցանիշները համարվում են նորմալ: Բայց դեռ հղի կինը պետք է վերահսկի իր առողջությունը և ճիշտ ուտի:

Եթե ​​ապագա մայրում հայտնաբերվում է գլյուկոզի բարձր մակարդակ, ապա նա պետք է տան արյան գլյուկոզի մետր գնի և վերահսկի իր արյան շաքարը: Նա նաև պետք է բացառի բոլոր արգելված մթերքները իր սննդակարգից:

Դիետայում դուք կարող եք ներառել թխվածքաբլիթներ ճյուղով, դրանք օգտագործելով մեղրով առաջարկվող քանակով: Դուք նաև պետք է սննդակարգում ներառեք բուսական decoctions, կոմպոտներ թարմ հատապտուղներից կամ մրգերից:

Խոհարարությունը պետք է լինի հաստատված արտադրանքներից: Դուք կարող եք ստեղծել մոտավոր դիետա `բոլոր նորմերին համապատասխան, սննդաբանների հետ միասին: Խորհուրդ է տրվում ուտել ուտել ամեն երեք ժամվա ընթացքում: Ուտեստի միջև գիշերային ընդմիջումը չպետք է գերազանցի տասը ժամը: Խորհուրդ է տրվում չբարձրացնել կերակրատեսակների միջև ընկած ժամանակահատվածները, քանի որ դա վնասակար է ոչ միայն հղի կնոջ, այլև հիմնականում նրա երեխայի համար:

Դիետա հղի կանանց մոտ բարձր շաքարի համար. Կանոնները

Բժիշկները ասում են, որ հնարավոր է հաղթահարել այս հիվանդությունը և ձերբազատվել խնդիրներից: Հիմնական բանը `պահպանել հիմնական կանոնները եւ ֆիզիկական վարժություններ իրականացնել օրվա ընթացքում կես ժամ:

Էնդոկրինոլոգը, գինեկոլոգի հետ միասին, պետք է ստեղծի անձնական մենյուն, որը կբացառի շաքարախտի հավանականությունը:

Քանի որ արգելվում է հակաբիոտիկ դեղեր ընդունել հղիության ընթացքում, դուք անպայման պետք է վերահսկեք ձեր սննդակարգը:

Դիետայում պետք է լինեն կարևոր տարրեր.

1. Ածխաջրեր `օրական 300-ից 500 գրամ:
2. Ամբողջական սպիտակուցներ `օրական 120 գ բավարար կլինի:
3. Սահմանափակ քանակությամբ `օրական մինչև 50-60 գրամ, ճարպեր:

Օրական ձեր ուտած սննդի ընդհանուր կալորիականությունը պետք է լինի առնվազն 2500 և առավելագույնը 3000 կկալ: Բացի այդ, ձեզ պետք է տրվեն ինսուլինի ներարկումներ:

• Կերակրեք կոտորակ: Կազմակերպեք ձեր օրը այնպես, որ դուք ունեք երեք հիմնական սնունդ և երեք խորտիկ: Նրանց միջև ժամանակը պետք է լինի 2.5-3 ժամ:
• Հավասարակշռեք սնունդն այնպես, որ դուք օրական ուտեք 50% ածխաջրեր, 30% սպիտակուց և 15-20% ճարպ:
• Հանգստացեք ինքներդ ձեզ օրական 1,5 լիտր ջուր խմել:
• Նախապատվությունը տվեք մրգերին և բանջարեղեններին: Մրգերը ավելի լավ են կլանվում առավոտյան, դուք կարող եք ուտել դրանք մի խորտիկի համար, իսկ երկրորդը բանջարեղենը:
• Խուսափեք պարզ կամ հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերից: Նրանք արագորեն բարձրացնում են արյան շաքարի մեջ ցատկելու մակարդակը և նյարդայնացնում մարսողական համակարգը: Ամենավտանգավորը ՝ հյութեր, վարսակի ալյուր շիլա, գենետիկորեն ձևափոխված մրգեր և բանջարեղեն, քաղցրավենիք, բլիթներ, տորթեր:
• Մի կերեք կաթնամթերք մրգերով:
• Նախաճաշելու համար եփեք հացահատիկային ապրանքները առանց կաթի, քանի որ կաթնամթերքը պարունակում է կալցիում, որը ներծծվում է ցերեկը 4-6 ժամվա ընթացքում:
• Վերջին և առաջին կերակուրների միջև չպետք է լինի 10 ժամ ընդմիջում:
• Հրաժարվեք շաքարից: Դուք կարող եք այն փոխարինել ասպարտամով և սեկրալոզայով:
• Օրական պետք է լինի երկու սպիտակուցային սնունդ, քանի որ սպիտակուցը շինանյութ է չծնված երեխայի համար:

Հարգելի այցելուներ, եթե սխալ եք հայտնաբերել, ընտրեք տեքստի մի կտոր և կտտացրեք Ctrl + Enter. Սխալը կուղարկվի մեզ, և մենք շտկելու ենք այն, նախապես շնորհակալություն:

Հիպերգլիկեմիայի պատճառը

Ենթաստամոքսային գեղձը պատասխանատու է հորմոնների ինսուլինի արտադրության համար: Հղիության ընթացքում դրա վրա բեռը մեծանում է:

Չկարողանալով հաղթահարել բեռը, գեղձը ժամանակ չունի մարմնով ապահովելու անհրաժեշտ քանակությամբ ինսուլին, ինչը ենթադրում է գլյուկոզի մակարդակի բարձրացում առավելագույն թույլատրելի մակարդակից բարձր:

Պլասենտան թաքցնում է հորմոն, որն ունի ինսուլինի հակառակ ազդեցությունը ՝ ավելացնելով արյան գլյուկոզան: Այն նաև գործոն է դառնում պաթոլոգիայի զարգացման համար:

Գլյուկոզի ավելցուկը հրահրում է մարմնի նյութափոխանակության ֆունկցիաների խախտումը: Պլասենտայի միջոցով պտտվելով պտղի արյան մեջ, այն մեծացնում է պտղի ենթաստամոքսային գեղձի վրա բեռը: Պտղի ենթաստամոքսային գեղձը աշխատում է մաշվածության համար ՝ սեկրեցելով ավելորդ ինսուլինը: Սա հանգեցնում է գլյուկոզի մարսողականության բարձրացմանը ՝ այն վերափոխելով ճարպի: Դրանից, պտուղը զգալիորեն կշիռ է ստանում:

Արագացնելով նյութափոխանակությունը ՝ նշանակում է ավելի շատ թթվածին սպառում:

Քանի որ դրա ընդունումը սահմանափակ է, սա դառնում է պտղի հիպոքսիայի պատճառ:

Եթե ​​մենք համարում ենք հղիություն 1-ին տիպի շաքարային դիաբետով, բժիշկների ակնարկները ցույց են տալիս, որ առանց առողջության առողջ երեխա ծննդաբերելու բարդությունների, հիվանդության առաջին նշանով դուք պետք է անցնեք բժշկական հաստատություն:

Սադրիչ գործոններ

100 հղի կանանցից 10 հոգի բախվում է արյան գլյուկոզի ավելացման խնդրին:

Գեստացիոն շաքարախտը զբաղեցնում է սպասվող մայրերին հետևյալ հատկանիշներով.

1. ճարպակալում
2. մեզի մեջ շաքարի առկայությունը,
3. նախորդ հղիության ընթացքում շաքարավազի ավելացում,
4. շաքարախտը հարազատների շրջանում
5. պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշ,
6. 25 տարեկանից բարձր տարիքի:

Պատահում է, որ կինը նույնիսկ չի գիտակցում, որ նա ունի գեղագիտական ​​շաքարախտ, որը մեղմ տեսքով ախտանիշներ չունի: Հետևաբար, շաքարի համար արյան ստուգումը պետք է իրականացվի ժամանակին: Եթե ​​արյան շաքարը բարձրացված է, ապա ներկա բժիշկը լրացուցիչ, ավելի մանրամասն հետազոտություն է սահմանում: Այն բաղկացած է շաքարի մակարդակի որոշման մեջ `գլյուկոզի պարունակությամբ 200 մլ ջուր վերցնելուց հետո:

Հաճախ գլյուկոզայի աճով հղի կանայք անհանգստացած են հետևյալ ախտանիշներից.

1. մշտական ​​չոր բերան
2. համարյա անհասանելի ծարավ
3. հաճախակի urination
4. մեզի արտադրանքի ավելացում
5. քաղցը օրվա ցանկացած պահի
6. տեսողության խանգարում,
7. քաշի կորուստ
8. ընդհանուր թուլություն, հոգնածություն,
9. լորձաթաղանթների քոր առաջացում:

Նույնիսկ եթե վերը նշված ախտանիշներից մեկը ինքն իրեն հայտարարել է, դուք պետք է անմիջապես ասեք ձեր բժշկին այս մասին:

Դիետա հղի կանանց համար `արյան բարձր շաքարով

Հղի կանանց մոտ շաքարախտի բուժումը ուղղված է շաքարի ընդունելի մակարդակի պահպանմանը ՝ անկախ կերակուրի ժամանակներից:

Ինչպես իջեցնել արյան գլյուկոզան հղիության ընթացքում.

1. հրաժարվել անպիտան սնունդից ՝ անցնելով առողջ սննդակարգին,
2. առնվազն 5 անգամ օրվա ընթացքում ուտեք շաքարավազի ավելացումից խուսափելու համար,
3. նախապատվությունը տվեք ցածր կալորիականությամբ սնունդին,
4. սպառում քաղցրավենիք, բայց նվազագույն չափաբաժիններով,
5. պահպանեք հավասարակշռությունը BZHU և ոչ թե գերտաքացում:

Ածխաջրերը սննդի հիմքն են բարձր շաքար պարունակող հղի կանանց համար: Դրանք բաժանված են պարզ և բարդ: Պարզ ածխաջրերի օգտագործումը պետք է նվազագույնի հասցվի, քանի որ դրանք պարունակում են ֆրուկտոզա և գլյուկոզա, որոնք բարձրացնում են արյան շաքարը: Դրանք ներառում են մեղվաբուծական արտադրանքներ և մրգերի գրեթե բոլոր տեսակներ:

Բարդ ածխաջրերը անհրաժեշտ են ամենօրյա սննդակարգի համար: Մի անգամ մարմնում նրանք խանգարում են արյան շաքարի ավելացման գործընթացին: Աշը պետք է անպայման պարունակի բարդ ածխաջրերի բավարար պարունակությամբ ուտեստներ:

Սպիտակուցներով գերակշռող սնունդ

Նորմալ առողջության համար մարմնին անհրաժեշտ են սպիտակուցներ, որոնք հայտնաբերված են բազմաթիվ արտադրանքներում: Հատկապես մեծ շաքարով առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել կաթնամթերքին `նվազագույն ճարպ պարունակությամբ: Առաջարկվում է ուտել բուսական ճարպեր (օրական մինչև 30 գ): Մսի և ձկների մեջ նախապատվությունը տվեք ցածր յուղայնությամբ սորտերին ՝ նվազագույնի հասցնելով օրգանիզմում կենդանիների ճարպերի ընդունումը:

Հղի կանանց մոտ արյան բարձր շաքարով դիետան պետք է մշակված լինի `պարզ ածխաջրերի սպառումը նվազագույնի հասցնելու համար, BJU- ի նման հարաբերակցությամբ.

• բարդ ածխաջրեր `ամբողջ սննդի 50%,
• սպիտակուցներ և ճարպեր - մնացած 50% -ը:

Բարձր շաքարի համար թույլատրված արտադրանքի ցանկը.

• տարեկանի, թեփի, ամբողջական հացահատիկի հացը,
• բանջարեղենի արգանակով եփած ապուրները պետք է պարբերաբար ուտեն,
• ապուրներ նիհար մսի կամ ձկան արգանակի վրա,
• նիհար միս, ձուկ և թռչնաբուծություն,
• եփած կամ թխած բանջարեղենի, աղցանների,
• թարմ խոտաբույսեր `մաղադանոս, սամիթ, սպանախ, ռեհան և այլն,
• հացահատիկի կողմնակի ճաշատեսակները չափավորությամբ,
• ձվածեղ օրական 1 ձուից կամ փափուկ եփած ձվից,
• մրգեր և հատապտուղներ ՝ հում կամ պտղատու ըմպելիքների տեսքով, մրգահյութեր առանց շաքարի. ցիտրուսային մրգեր, լոռամիրգ, հաղարջ, ելակ, Անտոնովկա խնձոր,
• կաթնամթերք `նվազագույն ճարպ պարունակությամբ: Թույլատրվում է թարմ կամ ուտել շոռակարկանդակներով և պուդինգների տեսքով: Ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ թթվասեր, ճարպային կրեմ և պանիր,
• մեղմ սոուսներ բուսական արգանակի վրա արմատներով, տոմատի մածուկով,
• ըմպելիքներից, թեյից կաթով, թթվասերով խմիչքներից, լոլիկից կամ հատապտուղներից պետք է գերադասելի լինեն: Դուք կարող եք օրական խմել մոտ 1,5 լիտր հեղուկ:

Խստագույն արգելքի ներքո հետևյալ ապրանքներն են.

• հրուշակեղեն և հրուշակեղեն,
• Շոկոլադ և պաղպաղակ
• շաքար, ջեմ և ջեմ,
• կենդանական ճարպեր
• ծխելը, համեմունքները, մարինադները,
• կծու համեմունքներ և ալկոհոլ,
• բարձր սպիտակուցային մրգեր
• չամիչ և չոր մրգեր:

Նմուշի ընտրացանկ մեկ օրվա համար

Հղի կնոջ համար բարձր շաքարով մոտավոր մենյու.

• նախաճաշ: թեյ կաթով, վարսակի ալյուր փաթիլներ ՝ 1 թեյի գդալով: մեղր և կես խնձոր,
• երկրորդ նախաճաշը. տոմատի աղցան խոտաբույսերով, մեկ ձվից ձվածեղ, մի կտոր տարեկանի հաց,
• ճաշ: հնդկացորենի շիլա, քերած գազար աղցան, մի կտոր շոգեխաշած ձուկ (պոլոկ կամ հաքեր), նարնջագույն,
• ցերեկային խորտիկ. ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռի casserole, լոռամրգի հյութ,
• ընթրիք. մի կտոր ամբողջական հացահատիկային հաց, մի բաժակ ճարպից ազատ կեֆիր `թակած խոտաբույսերով:

Օգտակար տեսանյութ

Հղի կանանց համար արյան շաքարի պարունակությամբ շաքարախտի իջեցումը.

Պատշաճ կերպով անցկացված իրավասու բուժումը, պատշաճ սնունդը և ֆիզիկական գործունեությունը կօգնի ակնկալվող մորը իջեցնել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը: Հիմնական բանը հիշելն այն է, որ մայր դառնալը պատրաստելիս կինը պատասխանատու է ոչ միայն իր, այլև չծնված երեխայի կյանքի համար, ինչպես նաև բացառել ինքնաբուժման հնարավորությունը:

• Երկար ժամանակ կայունացնում է շաքարի մակարդակը
• Վերականգնում է ենթաստամոքսային գեղձի ինսուլինի արտադրությունը

Իմացեք ավելին: Ոչ դեղամիջոց: ->

Ուժեղացման ախտանիշները

Եթե ​​արյան շաքարի բարձրացումը հայտնաբերվում է հղի կանանց մոտ, ապա բոլոր ախտանշանները պարտադիր չէ, որ միևնույն ժամանակ լինեն: Իր համակենտրոնացումը որոշելու համար, ակնկալվող մայրերը հղիության 24-րդ շաբաթից հետո անցկացնում են առավոտյան արյան ստուգում ՝ դատարկ ստամոքսի վրա:Եթե ​​ձեռք բերված ցուցանիշները գերազանցում են նորմը, ապա նշանակվում է երկրորդ թեստ:

Ապացույցները, որ հղի կանանց մոտ արյան շաքարի աճ է եղել, որոշ նշաններ են.

1. ծարավ, չոր բերան,
2. մեզի ավելացում և հաճախակի urination,
3. ավելացել է ախորժակը, մինչդեռ կա թուլություն, հոգնածություն, քաշի կորուստ հնարավոր է,
4. մաշկի քոր առաջացումը,
5. վերքերը լավ չեն լավանում, կարող են հայտնվել կրճատումներ, եռալ:

Հղի կանանց մոտ 7 մմ / լ-ից բարձր շաքարի մակարդակը հաճախ ցույց է տալիս դրսևորված շաքարախտի սկիզբը: Այս դեպքում հիվանդությունը պետք է բուժվի երեխայի ծնվելուց հետո: Եթե ​​գլյուկոզայի արժեքը 7 մմ / լ-ից պակաս է, զարգանում է գեղագիտական ​​շաքարախտը: Նման իրավիճակում հավանական է, որ ածխաջրերի նյութափոխանակությունը նորմալանա ծննդաբերությունից հետո: Քանի որ այս պահին բուժումը միշտ չէ, որ հնարավոր է, հղիության ընթացքում պետք է լինի որոշակի դիետա `բարձր շաքարով:

Ինչն է վտանգավոր

Հղիության ժամանակահատվածում բեռը մեծանում է ամբողջ մարմնի վրա, ներառյալ ենթաստամոքսային գեղձը, որի հետ այն չի կարողանում հաղթահարել: Շաքարախտը վտանգավոր է ինչպես երեխայի, այնպես էլ սպասող մոր համար:

Ինչն է սպառնում հղի կանանց շաքարի ավելացմանը.

• ուշ տոքսիկոզը հրահրվում է 20-23-րդ շաբաթից հետո: Իր զարգացմամբ քաշը մեծանում է, արյան ճնշումը բարձրանում, հայտնվում է լատենտային այտուց, մեզի մեջ սպիտակուցը հայտնաբերվում է,
• զարգանում է պոլիհիդրրամնոզը, կա լարը ճզմելու, պտղի հիպոքսիա,
• պլասենցայի վաղաժամ ծերացման պատճառով մեծանում է ինքնաբուխ աբորտների հավանականությունը: Նրա արյան անոթների վնասը տեղի է ունենում արյան մեջ գլյուկոզայի ավելցուկի պատճառով, և արդյունքում երեխայի վատթարանում է թթվածնի և սննդանյութերի մատակարարումը:

Գլյուկոզի բարձրացման համակենտրոնացման հետևանքները հաճախ դրսևորվում են պիելոնեֆրիտի զարգացումով, սրտի անբավարարությամբ, տեսողության խանգարումով և ցանցաթաղանթի ջոկատով:

Հղի կանանց մոտ շաքարի բարձրացման հիմնական պատճառներն են պրոգեստերոնի հորմոնի ակտիվացումը, ինչը կանխում է ինսուլինի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է արյան գլյուկոզի բարձրացման:

Սննդառության սկզբունքները

Ապագա մոր հիմնական խնդիրն է նորմալ սահմաններում գլյուկոզի մակարդակի պահպանում: Արյան բարձր շաքարով մի հղի կնոջ սննդակարգը պետք է լինի փոքր մասերում, կոտորակային, ցանկալի է առնվազն 5 անգամ մեկ օրում: Բարձր շաքարով հղի կանանց ցանկից առաջարկվում է բացառել թաքնված շաքար պարունակող արտադրանքները `արագ սնունդ, տարբեր սուսներ, պահածոյացված սնունդ, հարմարավետ սնունդ:

Մի օգտագործեք քաղցրացուցիչներ, քանի որ ոմանք կարող են վնասել երեխային: Եթե ​​ցանկանում եք քաղցրավենիք ուտել, կարող եք չորացրած մրգեր ուտել, բայց մի չարաշահեք այն:

Հղի կանանց մոտ շաքարով ավելացված դիետան հիմնված է դիետայից պարզ ածխաջրերի լիովին բացառման վրա `թխում, քաղցրավենիք և բարդ ածխաջրերի քանակի 50% նվազում:

Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս քնելուց առաջ սերտորեն ուտել: Առավոտյան խորհուրդ է տրվում ապահովել հիմնական կալորիականությունը:

Ինչ կարող է հղի կանայք ուտել բարձր շաքարով.

• հատիկները, բանջարեղենը, շիլաները, շագանակագույն հացը կօգնեն մարմնին ապահովել ածխաջրերի օպտիմալ քանակությամբ,
• զգալի քանակությամբ մանրաթել պարունակում է շագանակագույն բրինձ, թեփ, կտավատի սերմ,
• Դուք պետք է ուտեք բանջարեղեն, հատկապես կանաչ և դեղին գույներ `բրոկկոլի, սպանախ, պղպեղ պղպեղ: Առավելությունները պահպանելու համար խորհուրդ չի տրվում աղով բանջարեղեն պատրաստել կամ սոուսով սեզոն պատրաստել,
• Սպիտակուցային սնունդն օգտակար է ինչպես մայրիկի, այնպես էլ երեխայի համար: Առօրյա սննդակարգում նրանք պետք է զբաղեցնեն ընդհանուր ծավալի առնվազն 1/3-ը: Theանկի մեջ անհրաժեշտ է ներառել ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, թթվասեր խմիչքներ, տավարի միս, ձուկ, հավ:

Հղիության ընթացքում արյան բարձր շաքարով դիետան թույլ է տալիս մրգեր և հատապտուղներ ավելացնել սննդակարգին: Մրգերից առավել օգտակար են ցիտրուսային մրգերը, ծիրանը, տանձը, խնձորը: Հատապտուղներից թույլատրվում է ելակ, փշահաղարջ, հաղարջ, ազնվամորի: Քանի որ ըմպելիքները, կանաչ կամ բուսական թեյը, վարդի արգանակը հարմար է:

Հաճախ, դիետան հետևելը կօգնի նորմալացնել գլյուկոզի մակարդակը և կայունացնել իրավիճակը: Բայց ունենալով բարելավված ցուցանիշներ, չպետք է անմիջապես ներառեք նախկինում արգելված արտադրանքները ցանկի մեջ: Լավագույն տարբերակն այն է, որ պահպանեք ողջամիտ սահմանափակումներ, որպեսզի չվնասեք ոչ ինքներդ ձեզ, ոչ երեխային: