Մեր ժամանակի աղետը. Երեխաների և դեռահասների շրջանում ճարպակալման ախտորոշումը

Երեխաների և դեռահասների շրջանում ճարպակալումը նյութափոխանակության հիվանդություն է: Մարմնի քաշի բարձրացումը հանգեցնում է արյան բարձր ճնշման, 2-րդ տիպի շաքարախտի, փորկապության, լեղու լճացման, հոդերի բորբոքման հակում: Երեխան կարող է ունենալ երազանքի սեռական զարգացման խախտում, շնչառական կալանք: Դեռահասները հաճախ տառապում են հասակակիցների խնդիրներից և ընկճվածությունից:

Ավելի մեծ տարիքում բնորոշ են անպտղությունը և անոթային հիվանդությունները: Իմացեք, թե ինչն է հանգեցնում քաշի ավելացմանը, ով է վտանգի տակ, ինչն է վտանգավոր, սովորեք մեր հոդվածից:

Կարդացեք այս հոդվածը

Երեխաների և դեռահասների շրջանում ճարպակալման հիմնական պատճառները

Երեխաների մոտ քաշի բարձրացումը առողջության համար վտանգ է ներկայացնում: Առավել նշանակալից պատճառները ներառում են.

• Ժառանգություն - որոշ դեպքերում, ընտանիքի բոլոր անդամները հիվանդ են, և նույնացվում են նաև այն գեները, որոնցում տեղի են ունենում փոփոխություններ (մուտացիաներ): Եթե ​​հայրն ու մայրը ավելացել են քաշը, ապա երեխայի համար ռիսկը կազմում է 80%:
• Սնուցում - ցանկացած ձևով ձեզ հարկավոր է ավելորդ կալորիաներ, որոնք սպառում են սննդի հետ ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում դրանց սպառման պատճառով: Դիետայում գերակշռում են ալյուրի արտադրանքը, քաղցրավենիք, արագ սնունդ, սոդա:
• Գենետիկական հիվանդություններ - Պրեդերի սինդրոմը (հետաձգված սեռական զարգացում, կարճ հասակ, արդար մաշկ և աչքեր), Լոուրենս-բզեզ (սեռական օրգաններն անմշակ են, տեսողությունը կրճատվում է, ձեռքի վրա ավելի քան 5 մատներ, երիկամների հիվանդություն, թուլություն), Դոուն (օրգանների անսարքություն, մտավոր հետամնացություն, թույլ անձեռնմխելիություն):

Esարպակալումը հանդիպում է նաև հորմոն արտադրող օրգանների հիվանդությունների հետ.

• վերերիկամային խցուկներ - ավելցուկային կորտիզոլ ՝ իրենկո-Քուշինգի համախտանիշով, կեղևի բնածին հաստացում (հիպերպլազիա),
• hypothalamus - adiposogenital դիստրոֆիա (ճարպակալում եւ սեռական զարգացման մեջ մնում է),
• հիպոֆիզի գեղձ - պրոլակտինի, կորտիկոտրոպինի ձևավորումը, հալվածքների և ձվարանների համար պատասխանատու հորմոնների պակասը. հիպոգոնադիզմ,
• վահանաձև գեղձ - թույլ գործունեություն (հիպոթիրեոզ) `մաշկոտության, չորության և մաշկի այտուցվածության, անընդհատ սառեցման, թույլ ախորժակի հետ:

Քանի որ սովի կենտրոնը գտնվում է ուղեղում, մասնավորապես դրա հիպոթալամիկական մասում, ճարպակալումը տեղի է ունենում գանգի վնասվածքից հետո, մենինգոենսենցիֆալիտից (մեմբրանների կամ ուղեղի հյուսվածքի բորբոքում): Դրան կարող է նախորդել գործողություն: Կան դեպքեր, երբ մարմնի քաշի արագ բարձրացումը ուռուցքի առաջին ախտանիշն է:

Եվ ահա ավելին `հիպոթալամուսի և վերլուծությունների մասին:

Ավելաքաշ ռիսկի գործոններ

Սահմանված է, որ կա երեխաների խումբ, որոնք ենթակա են քաշի ավելացման: Այն ներառում է.

• ծնված 4 կգ և ավելի մարմնի քաշով,
• արհեստական ​​կերակրման վրա,
• կյանքի առաջին ամիսների արագ աճով:

Սննդառության մեջ նման ռիսկի գործոնները կարևոր են.

• վաղ կերակրումը
• գերհոգնածություն,
• դիետայի և ալյուրի ավելցուկային շաքար, քաղցր մրգեր, բանջարեղենի պակաս, սպիտակուցային սնունդ (նիհար միս և ձուկ), ջուր,
• սնունդ ուշ երեկոյան կամ գիշերը, ռեժիմի բացակայություն, ամբողջ գիշերային քուն:

Lowածր ֆիզիկական ակտիվությունը երեխայի մեջ ճարպակալման կարևոր խնդիր է: Սա դրսևորվում է բացօթյա խաղերից խուսափելու, սպորտային մարզումների և նույնիսկ ֆիզիկական դաստիարակության մերժման, բացօթյա գործունեության կրճատման մեջ: Հիմնական ազատ ժամանակ երեխաներն ու պատանիները նվիրում են համակարգիչներին, էլեկտրոնային հարմարանքներին: Դասընթացի ժամանակահատվածը նաև պահանջում է երկար նստած դիրք:

Սահմանվել է, որ անբարենպաստ հոգեբանական հետևանքները կարող են առաջացնել նաև ճարպակալում `ընտանեկան բախումներ, հարազատների մահ, ուսումնական հաստատության փոփոխություն. Ընտանիքները, որոնցում ավելաքաշ են, սովորաբար ցածր սոցիալական կարգավիճակ ունեն, թերի են, իսկ երեխան միակ ծնողն է:

Քիչ թվեր

Տպավորիչ է երեխաների ճարպակալման վիճակագրությունը: Նման թվերը մտածող են և մեզ ստիպում են մտածել ապագա սերունդների մասին:

• Ռուսաստանի դեռահասների և երեխաների շրջանում գեր քաշը կազմում է ընդհանուրի ավելի քան 12,5% -ը:
• Քաղաքային վայրերում երեխաների 8,6% -ը ճարպակալում ունի:
• Գյուղի բնակչության շրջանում ցուցանիշները փոքր-ինչ պակաս են ՝ ընդամենը 5,4%:

Մանկական էնդոկրինոլոգներն ու սննդաբանները ահազանգում են. Այս վիճակագրությունը իսկապես վտանգավոր է թվում: Մեծահասակների վաթսուն տոկոսում քաշի աճի հետ կապված խնդիրները սկսվում են մանկության կամ պատանեկության շրջանում: Արդյունքում ՝ տուժում է մկանային-կմախքային համակարգը, կան խնդիրներ աղեստամոքսային տրակտի, սեկրեցիայի և սրտանոթային համակարգի հետ:

Փոքր երեխաների մոտ ճարպակալման պատճառները

Մանկության ճարպակալումը թաքցնում է իր պոլիէթոլոգիական բնույթը: Նման խնդիրների պատճառը գենետիկ նախատրամադրվածության, ինչպես նաև բնակավայրերի բնակավայրերի խնդիրների բարդությունն է: Ամեն դեպքում, ստացված և ծախսված էներգիայի քանակի լուրջ տարբերությունը դառնում է արմատային գործոնը, որը հանգեցնում է լրացուցիչ ֆունտերի ավելացմանը ճարպի տեսքով: Բայց մեղավոր է ոչ միայն սնունդը:

• Խիտ, գիրացած ծնողների դեպքում երեխաները տառապում են նույն հիվանդությամբ, դեպքերի ութսուն տոկոսում: Ռիսկը կրճատվում է, եթե միայն մայրը տառապում է ավելաքաշից մինչև հիսուն տոկոս, իսկ եթե հայր է, ապա մինչև երեսունյոթ:
• Այն ընտանիքում, որտեղ երեխաները մեծանում են, սխալ ձևով ուտելու սովորություն ունի, ավելի հավանական է, որ ավելաքաշի խնդիր առաջանա: Ուտել արագ ածխաջրեր, արագ սնունդ, տապակած ճարպային սնունդ:
• Մանկուց պատվաստված նստակյաց ապրելակերպը կարող է հետագայում հանգեցնել նաև մի շարք լրացուցիչ ֆունտերի, իսկ արդյունքում ՝ առողջական խնդիրների:
• Բարձրացած քաշով ծնված նորածինները (ավելի քան չորս կիլոգրամ) նույնպես վտանգավոր են ավելորդ քաշի համար:
• Obարպակալումը կարող է առաջանալ օբյեկտիվ պաթոլոգիաների (Cohen, Prader-Vilija, Down syndromes), կենտրոնական նյարդային համակարգի ախտահարման (ուղեղային կաթված, մենինգիտ, ուղեղի ուռուցքներ), էնդոկրինոպաթիա (ադիպոսոգենիտալ դիստրոֆիա, Իտենկո-Քուշինգի համախտանիշ, հիպոթիրեոզ):

Կան նաև հոգեբանական պլանի թաքնված պատճառներ, որոնք որևէ վերլուծություն ի վիճակի չէ բացահայտել: Այստեղ դուք չեք կարող անել առանց մասնագետի: Այնուամենայնիվ, կարելի է հետևել քաշի ձեռքբերման սկիզբը և նույնացնել կապը կյանքի սթրեսային իրադարձությունների հետ `մանկապարտեզ, դպրոց ընդունելություն, հարազատների մահը կամ հիվանդությունը և այլ ծանր ցնցումներ:

Obարպակալման դասակարգումը երեխաների մեջ

Հաշվի առնելով ավելորդ քաշի առաջացման պատճառ հանդիսացող գործոնները ՝ դեղամիջոցը տարբերակում է ճարպակալման տարբեր ձևերից ՝ առաջնային և երկրորդային:

1. Առաջինը պայմանականորեն բաժանվում է ալիմենտային (էկզոգեն-սահմանադրական), որն ուղղակիորեն ցույց է տալիս գենետիկ նախատրամադրվածությունը և որովայնը, ինչը պայմանավորված է անբավարարությամբ: Այն զարգանում է առավել հաճախ վաղ տարիքում, դա հեշտ է նկատել:
2. Երկրորդային ճարպակալումը ամենից հաճախ ձեռք բերված կամ բնածին հիվանդությունների արդյունք է: Առավել ցայտուն օրինակը նրա էնդոկրին տեսքն է: Այսպիսով, հաճախ կիլոգրամների ավելցուկ կարելի է տեսնել երեխաների մոտ վահանաձև գեղձի, մակերիկամային գեղձերի, ձվարանների հիվանդություններով երեխաների մոտ:

Կա նաև համակցված տիպ, երբ տարբեր պատճառներ հանգեցնում են նրան, որ երեխան արագորեն կշիռ է ունենում:

Գիրություն կա ընդամենը չորս աստիճանի:

• I աստիճան - նորման գերազանցվում է ընդամենը 15-23% -ով:
• II աստիճան - նորմալ քաշը գերազանցվում է 24-50% -ով:
• III աստիճան - մարմնի քաշը նորմայից բարձր 50-98% -ով:
• IV աստիճան - քաշը 100% -ով գերազանցում է տարիքային ստանդարտ նորման:

Մեր կայքում արդեն քննարկվել են երեխաների քաշի նորմերը և ճարպակալումը (ըստ տարիքի), դա չի խանգարի, որ խնդրի մասին ավելի մանրամասն կարդալ:

Ապագայում ավելաքաշի բուժումը կարող է ուղղակիորեն կախված լինել դրա վաղ ախտորոշումից:Եթե ​​խնդիրը անմիջապես ճանաչվի, ապա դրանով զբաղվելը շատ ավելի հեշտ կլինի: Առաջինը, ով կարող է նկատել հիվանդության ախտանիշները, կարող են լինել ծնողները, հենց նրանք են, ովքեր պետք է հնչեն տագնապը ՝ հոգ տանելով իրենց երեխայի մասին:

• Հաճախակի փորկապության, վարակիչ հիվանդությունների, ինչպես նաև ալերգիաների հակվածությունը կարող է ճարպակալման նշան լինել մարմնի ճարպի ընդհանուր բարձրացման ֆոնի վրա:
• Նվազում է շարժիչային գործունեությունը, շնչառության պակասը, պարբերաբար ավելացող ճնշումը:
• Քնկոտություն, թուլություն, ուշադրության ապակենտրոնացում, դյուրագրգռություն, վատ վարք և նյութ կլանելու ունակության նվազում:
• Չափազանց չոր մաշկ, դեռահաս աղջիկների մոտ menstrual խախտումներ:

Rsարպի չափազանց մեծ ճարպը, որի մեջ ձեռքերն ու ոտքերը բարակ են մնում, դա Իանշենկո-Քուշինգի համախտանիշի ակնհայտ նշան է:

Բարդություններ

Լրացուցիչ ֆունտները երեխաների մեջ, սա միայն տգեղ չէ: Obարպակալումը կարող է առաջացնել տարբեր հիվանդությունների զարգացում, որոնք հետագայում դժվար կլինի բուժել:

• Հիպերտոնիա
• 2-րդ տիպի շաքարախտ:
• Անգինա պեկտորիս:
• Պանկրեատիտ
• Սուր և քրոնիկ խոլեցիստիտ:
• Fարպային հեպատոզ:
• Քրոնիկ փորկապություն:
• Արթրոզ
• Կեցվածքի, սկոլիոզի հետ կապված խնդիրներ:
• Հարթ ոտքեր:

Հաճախ, դեռահասի մոտ ճարպակալումը կարող է դառնալ սուր հոգեբանական խնդիրների պատճառ, երկարատև ընկճվածություն, շեղված վարք, հասակակիցներից մեկուսացում: Կանայք և տղամարդիկ, ովքեր մանկուց ավելորդ քաշ են ունենում, հետագայում հաճախ ունենում են վերարտադրողական գործառույթների հետ կապված խնդիրներ:

Մարդկաչափությունը ըստ ցուցիչների և կենտրոնական աղյուսակների

Լրացուցիչ ֆունտները ախտորոշելու ամենապարզ մեթոդը մարդու հիմնական ֆիզիկական ցուցանիշների չափումն է:

• Աճը (մարմնի երկարությունը):
• Զանգված (քաշ):
• Կրծքավանդակի և որովայնի շրջադարձեր:
• Սպիրոմետրիա և դինամետրություն:
• Հիպեր

Կան կենտրոնացած սեղաններ, որոնք ցույց են տալիս բարձրության, քաշի, գլխի շրջապատի և այլ ֆիզիկական գործոնների համապատասխանությունը, որոնք կարող են ցույց տալ երեխայի ճիշտ զարգացումը: Անհնար է վերջնականապես որոշել և հաստատել ճարպակալման ախտորոշումը երեխայի համար միայն այս սեղանների վրա, սակայն կա զարգացման հնարավորություն `անաչառություն սահմանելու համար:

Մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) և ճարպերի ծավալ

Նախորդ չափումներից կարելի է հաշվարկել BMI- ն, ինչը ավելի կոնկրետ ցույց է տալիս, արդյոք կա ավելաքաշի խնդիր: Բանաձևը շատ պարզ է, դա կիլոգրամների քաշի հարաբերակցությունը մետրերով քառակուսի բարձրության վրա է: Եթե ​​թվային ցուցանիշը հասնում է 29-ի և բարձր մակարդակի, ապա միանշանակ կա ավելաքաշ, և եթե այն 30-ից ավելին է, ապա ժամանակն է մտածել ճարպակալման բուժման մասին:

Կարևոր գործոն է ճարպի քանակը, որը նույնպես կարելի է չափել: Ձեզ հարկավոր է գոտկատեղի շրջագիծ և բաժանվել ազդրի շրջագծից: Հարաբերակցությունը կլինի ճարպի շերտի ինդեքսը: Օրինակ, եթե երեխայի գոտկատեղի չափը 53 սանտիմետր է, իսկ ազդրերը `90, ապա գործակիցը կլինի 0.83: 0.8-ից ցածր ցուցանիշը համարվում է նորմալ, իսկ վերևում `ավելորդ քաշի նշան:

Բժիշկների խորհրդատվություն

Դուք կարող եք չափել ֆիզիկական ցուցանիշները տանը, ինչպես նաև թվերը սեղանների հետ համեմատելով: Այնուամենայնիվ, պարզ, հասկանալի պատասխան ստանալու համար արժե՞ անհանգստանալ, միայն դեղամիջոցը կօգնի: Քանի որ դուք պետք է նշանակումներ կատարեք և այցելեք մի շարք մասնագետներ:

Բացի այդ, ընտանեկան բժիշկը, որը սովորաբար ուղղորդում է այլ մասնագետների, հաստատ կներկայացնի բոլոր անհրաժեշտ թեստերը, թեստերը և ուսումնասիրությունները: Միայն ստացված համապարփակ արդյունքներից հնարավոր կլինի հասկանալ, արդյոք ճարպակալման բուժում է պահանջվում, կամ հնարավո՞ր է դա անել ինքնուրույն, պարզապես դիետան դիտարկելով, ավելի շատ շարժվելով:

Obարպակալման բուժում երեխաների և դեռահասների մոտ

Երբ ախտորոշումը վերջապես արվել է, դուք կարող եք ինքնուրույն անցնել բուժմանը: Անհրաժեշտ չէ մտածել, որ ճարպակալումը դաժան հիվանդություն է, որը հեշտ է ինքնուրույն հաղթահարել: Խնդիրին հարկ կլինի համապարփակ մոտեցում ցուցաբերել, հակառակ դեպքում հազիվ թե հնարավոր լինի ընդունել ընդունելի արդյունք:

Կարևոր է ճիշտ նպատակներ դնել, և ոչ թե ստիպել երեխային սոված մնալ, պարզապես ամսագրի շապիկից անորոքսիկ մարմնի տեսք ստանալու համար:Քաշի կորուստը մտածելու հիմքը չէ: Հիմնականում պետք է հիշել առողջության մասին, որի վիճակը դուք պետք է կայունացնեք, մինչ պայքարում եք ձեր երեխայի որակյալ ապագայի համար:

Ինչպես որոշել երեխայի մեջ ճարպակալումը և մանկական գիրության լուսանկարը

Domարպակալման որովայնի տիպը հաճախ ամենատարածվածն է `դա անբավարար սնուցման և ավելորդ overeating- ի նշան է: Բայց կենդանիների բարձր ճարպերով սննդի և կալորիականության բարձր պարունակությամբ ոչ պատշաճ սնունդը կարող է առաջացնել որովայնի ճարպակալման և նյութափոխանակության խանգարումների զարգացում:

Երեխաները և դեռահասները, ովքեր չեն կարողանում վերահսկել իրենց ախորժակը, տառապում են որովայնի տիպի ճարպակալմամբ:

Peritoneal շրջանում ենթամաշկային հյուսվածքում ավելորդ ճարպի կուտակման բազմաթիվ պատճառներ կան.

• Հիպոթալամուսի խախտում, որը ուղեղում պատասխանատու է մարմնի սննդով հագեցվածության համար: Հիպոթալամուսի ձախողումը կարող է հանգեցնել նրան, որ մարդը մեծ տարբերություն կբերի կալորիաների քանակի սպառման և դրանց սպառման միջև: Անհրաժեշտ է հոգեբանի ներգրավվել բուժման մեջ, ով շտկելու է իր մտքերը և ցանկությունները ստամոքսի անընդհատ լրացման համար,
• Լյարդի բջիջների պաթոլոգիա, որոնք մեծ քանակությամբ խոլեստերին են առաջացնում, ինչը հանգեցնում է ճարպակալման,
• Սերոտոնինի արտադրած հորմոնի մարմնի անբավարարությունը: Մարդը գտնվում է անընդհատ ընկճված վիճակում, ինչը հանգեցնում է սնձանության,
• Ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություն
• Մարմնի վրա ֆիզիկական գործունեության ամբողջական բացակայությունը և ցածր ակտիվությունը հանգեցնում են որովայնի ճարպակալման: Նստակյաց աշխատանքը նպաստում է ծայրամասային ենթամաշկային հյուսվածքում ավելորդ ճարպերի կուտակմանը,
• Մնացեք մշտական ​​սթրեսային իրավիճակներում, երբ ցանկացած սթրես է բռնվում համեղ և քաղցր ուտելիքների հետ,
• Մարմնի քրոնիկ հոգնածությունը քնի փոքր ժամանակով: Կյանքի այս տեմպերով սերոտոնինի արտադրությունը կրճատվում է, և մարդը անընդհատ կրճատվում է հուզական տրամադրության մեջ: Նրան պակասում է երջանկության հորմոնը, ուստի նա փոխհատուցում է լավ սննդի ուրախությունը,
• Հորմոնալ ֆոնի ձախողում: Հատկապես դրա համար որովայնի ճարպը բավականին հաճախ կուտակվում է սեռական հորմոնների արտադրության անկման ժամանակ, ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ դաշտանադադարի կանանց մոտ,
• Վերին մարմնում ճարպերի կուտակման պատճառներն են ալկոհոլը և նիկոտինի կախվածությունը: Ալկոհոլը մարդուն դրդում է ուտել շատ ավելին, քան իրեն պետք է, և ծխելը խանգարում է լիպիդային նյութափոխանակությանը, ինչը ավելորդ քաշի հայտնվելն է:
• Որոշակի դեղամիջոցների ոչ պատշաճ օգտագործումը, ինչը կարող է նաև առաջացնել որովայնի տիպի ավելցուկային ճարպերի կուտակում: Հորմոնալ դեղամիջոցներով ինքնաբուժումը հղի է ոչ միայն ճարպակալմամբ, այլև անոթային և սրտային պաթոլոգիաներով,
• Որովայնի տիպի ճարպակալումը կանանց մոտ, որը հաճախ տեղի է ունենում հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո,
• Գենետիկ նախատրամադրվածությունը ավելորդ քաշը կուտակելու համար: Եթե ​​ծնողները գեր էին, ապա մեծ հավանականությամբ երեխան վաղ տարիքից կսկսի նիհարել և ախտորոշվի ճարպակալում: Այս երեխաներին անհրաժեշտ է հատուկ հսկողություն սննդի և ակտիվության բարձրացման մեջ:

Որովայնի տիպի դեպքում ախտանշանները կարող են ազդել բազմաթիվ օրգանների և համակարգերի վրա: Նախ և առաջ, ճարպակալմամբ, արյան շրջանառության համակարգը և սրտի օրգանը տառապում են, բայց նաև ավելորդ ավելորդ քաշը ազդում է վերարտադրողական և նյարդային համակարգերի վրա:

Ամենից հաճախ նման նշաններ են նկատվում.

• Որովայնի խոռոչի ծավալի ավելացում,
• Արտրիալ գերճնշում ՝ արյան շատ բարձր ճնշմամբ,
• 2-րդ տիպի շաքարախտ
• Քայլելիս շունչը ծանր է, երբ քայլում եք, իսկ հորիզոնական դիրքում հանգստանալիս ՝
• Ուռուցք է վերին և ստորին ծայրամասերում, ստամոքսի և դեմքի վրա.
• Կանանց մոտ լիբիդոյի նվազումը և տղամարդկանց մոտ ուժեղությունը, ինչպես նաև ճարպակալումը կարող են առաջացնել տղամարդկանց և կանանց անպտղություն,
• Սրտի օրգանի պաթոլոգիա - սրտամկանի իշեմիա, որը զարգացել է սրտամկանի աննորմալ գործունեության հիման վրա,
• Պաթոլոգիայի դիսլիպիդեմիա,
• Արյան պլազմայի կազմի փոփոխություն է տեղի ունենում և մեծանում է թրոմբոցիտների քանակը, ինչը հանգեցնում է հաստ արյան,
• Այրոց, հաճախակի սրտխառնոց և որովայնի խոռոչի աջ մասում ցավոտություն,
• Մարմնի դանդաղություն և թուլության մեծացում,
• Քնի apnea
• Մարմնի հոգնածության բարձրացում,
• Նվազում է անձեռնմխելիությունը, ինչը հանգեցնում է մարդու մոտ մրսածության աճի,
• Ամբողջ մարսողական համակարգի վատթարացում
• Դեպրեսիայի և սթրեսի վիճակ:

Նորածիններում ճարպակալման զարգացումը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Գործոնների մեծ մասը բխում է արտաքին ազդեցությունից: Նման գործողությունը պետք է լինի երկար և կանոնավոր: Դա, ի վերջո, հանգեցնում է ճարպակալման զարգացման:

Ավելաքաշի հետ կապված խնդիրների պատճառական գործոնները ներառում են.

• Ավելորդ սնունդ: Առօրյա սննդակարգի ավելցուկային կալորիականությունը նպաստում է օրգանիզմի գերբնակեցմանը տարբեր սննդանյութերով: Նա սկսում է պահուստի մեջ ավելացնել բոլոր ավելցուկները: Ի վերջո, դա հանգեցնում է նրան, որ երեխան ձևավորում է պաթոլոգիական ճարպակալում:

• Քաղցրավենիքի չափազանց մեծ քանակություն: Նման արագ ածխաջրերը շատ վտանգավոր են: Մի անգամ մարմնում նրանք սկսում են ներծծվել արդեն բերանի խոռոչում: Նման քաղցրավենիքում պարունակվող գլյուկոզան (սովորական շաքար) արագորեն հանգեցնում է հիպերգլիկեմիայի (արյան շաքարի բարձրացում): Արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարգավորելու համար մարմինը գաղտնիք է հսկայական քանակությամբ ինսուլինի և հիպերինսուլինեմիայի հավաքածուների մեջ: Այս պայմանը հղի է այն փաստով, որ բոլոր ավելցուկային քաղցրավենիքները պահվում են հատուկ ճարպային պահեստներում `ճարպակալում, ինչը նպաստում է ճարպակալման զարգացմանը:
• Անբավարար ֆիզիկական գործունեություն: Ակտիվ այրումը անհրաժեշտ է սննդից ավելորդ կալորիաներ այրելու համար: Երեխաները, ովքեր ուտում են շատ բարձր կալորիականությամբ կամ շաքարային սնունդ, բայց չեն հաճախում սպորտային բաժիններ և իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են տանը դեղահատով կամ հեռախոսով, ռիսկի են ենթարկում դրանցում ճարպակալման հնարավոր զարգացման համար: Մուտքային կալորիաների և դրանց օգտագործման միջև հավասարակշռությունը ապահովում է ցանկացած տարիքում նորմալ քաշի պահպանումը:

• Ժառանգություն: Գիտնականները պարզել են, որ ավելորդ քաշ ունենալու խնդիրներ ունեցող ծնողների 85% -ը ունենում են նորածիններ, ովքեր նույնպես դժվարանում են ավելաքաշ լինելուց: Երկար ժամանակ մասնագետները հավատում էին, որ գոյություն ունի «ճարպակալման գեն»: Այնուամենայնիվ, մինչ օրս դրա համար չկա գիտական ​​ապացույց: Ամենայն հավանականությամբ, այն ընտանիքներում, որտեղ ընտանիքի անդամները զարգացել են ճարպակալում, ձևավորվել են ոչ պատշաճ ուտելու սովորություններ: Բարձր կալորիականությամբ սնունդը այս դեպքում հանգեցնում է քաշի հետ կապված խնդիրներ ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ նորածինների մոտ:
• Քրոնիկ հիվանդություններ Հիպոֆիզի գեղձի, վերերիկամային խցուկների և վահանաձև գեղձի զանազան պաթոլոգիաներ հանգեցնում են ծանր նյութափոխանակության խանգարումների: Սովորաբար, նման հիվանդությունները ուղեկցվում են բազմաթիվ անբարենպաստ ախտանիշներով: Ավելաքաշ լինելը նրանց կլինիկական դրսևորումներից միայն մեկն է: Obարպակալումը վերացնելու համար այս դեպքում հիմքում ընկած հիվանդության բուժումը հնարավոր չէ տարածել:

• Մեծ ծննդյան քաշը: Եթե ​​նորածին երեխան 4 կգ-ից ավելի մարմնի քաշ ունի, ապա դա նրա հետագա կյանքի զգալի ռիսկի գործոն է մարմնի ավելորդ քաշի ձևավորման մեջ: Այս դեպքում ոչ թե ճարպակալումը ծննդյան դեպքում բերում է ճարպակալման, այլ երեխայի հետագա գերծանրաբեռնվածության: Physicalածր ֆիզիկական գործունեությունը միայն խորացնում է հիվանդության զարգացումը:
• Ուժեղ հուզական սթրեսը: Ավելի ու ավելի շատ գիտնականներ ասում են, որ տարատեսակ «մուրաբաներ» հանգեցնում են քաշի հետ կապված անկարգությունների զարգացմանը: Ավելի հաճախ այս պայմանը տեղի է ունենում դեռահասների մոտ: Գերադասելի սթրեսը դպրոցում, առաջին չհասցված սերը, ընկերների պակասը երեխան դարձնում է շոկոլադի կամ քաղցրավենիքի օգնությամբ սթրեսը «թեթևացնելու» ուժեղ ցանկությունը: 5-7 տարեկան երեխաների մոտ ծնողների ցավալի ամուսնալուծությունը կամ նոր բնակության վայր տեղափոխվելը հաճախ հանգեցնում է այս տեսակի ճարպակալման զարգացմանը:

Որոշ դեպքերում, մի քանի գործոնների համակցված ազդեցությունը հանգեցնում է հիվանդության: Նվազեցված ֆիզիկական ակտիվությամբ ուտելու վարքի խախտումը միշտ ամենակարևոր ազդեցությունն է ունենում այն ​​փաստի վրա, որ երեխան լրացուցիչ ֆունտ է ունենում:

Esարպակալումը ոչ միայն երեխայի արտաքին տեսքի փոփոխություն է առաջացնում, այլև հանգեցնում է նրա մեջ տարբեր անբարենպաստ ախտանիշների: Այսպիսով, հիվանդ երեխաների մոտ նկատվում է արյան ճնշման ցատկում, զարկերակն արագանում է, ֆիզիկական ակտիվության նկատմամբ դիմադրությունը նվազում է, հայտնվում է գլխացավ, զարգանում է շնչառություն: Պատանեկության շրջանում երկարատև ճարպակալմամբ ՝ երեխան կարող է ունենալ նյութափոխանակության համախտանիշ: Սա վտանգավոր պայման է, որը պայմանավորված է համառ հիպերինսուլինեմիայով: Դա վտանգավոր է նրանով, որ այն կարող է հանգեցնել սրտանոթային տարբեր հիվանդությունների և շաքարախտի:

Դպրոցական տարիքում ճարպակալման զարգացմամբ հայտնվում են բազմաթիվ անբարենպաստ ախտանիշներ: Այսպիսով, երեխաների համար ավելի բարդ է դառնում կենտրոնանալ նոր ուսումնական նյութի ձուլման վրա, նրանք արագորեն հոգնում են, ունենում են ցերեկային քնկոտություն, դանդաղություն: Դեռահասի համար հասարակական կարծիքը շատ կարևոր է:

Եթե ​​ճարպակալումը երկրորդական է, ապա, բացի ավելորդ քաշից, երեխան ունի նաև այլ, ավելի վտանգավոր ախտանիշներ: Այսպիսով, ձվարանների պաթոլոգիա ունեցող դեռահաս աղջիկների մոտ երևում են հետևյալ կլինիկական նշանները. Ամբողջ մարմնի վրա մազերը չափազանց մեծանում են, պզուկները հայտնվում են, կտրուկ մազաթափություն է առաջանում, դաշտանային ցիկլը խանգարվում է, մաշկը դառնում է չափազանց յուղոտ և հակված է ցանկացած թարախային բորբոքման: Երկրորդային ճարպակալմամբ դեռահաս տղաներում, որոնք զարգացել են մարսողական գեղձի կամ վերարտադրողական համակարգի պաթոլոգիաների ֆոնի վրա, հայտնվում են խանգարումներ, ինչպիսիք են գինեկոմաստիան (կաթնագեղձերի մեծացումը), կրիպտորխիդիզմը, արտաքին սեռական օրգանների թերզարգացումը և այլն:

Դաժան ճարպակալումը հանգեցնում է շնչառական անբավարարության: Որովայնի և կրծքավանդակի ենթամաշկային ավելցուկային ճարպը բերում է դիֆրագմայի զգալի խստացման: Այս պայմանը պատճառ է դառնում, որ երեխան ունենա apnea: Այս պաթոլոգիական պայմանը տեղի է ունենում քնի ժամանակ: Այն բնութագրվում է շնչառության դադարներով, ինչը նպաստում է կենսական օրգանների թթվածնի սովի զարգացմանը:

Dietիշտ դիետա և դիետա

Շատերը հույս ունեն, որ երեխային դիետա դնելը միանգամից լավ արդյունքի կհասնի: Սա ճիշտ չէ: Մարմինը ընտելանում է որոշակի ռեժիմին, սննդի քանակին, հետևաբար այն կուղարկի սովի հորդորը մինչև այն ընտելանա: Սա կարող է պարզվել, որ դա երկար, ցավոտ գործընթաց է, բայց դուք չպետք է այն նետեք ճանապարհի կեսին: Հակառակ դեպքում, ժամանակի ընթացքում, դուք ստիպված կլինեք ամեն ինչ նորից սկսել, բայց փունջով `ավելորդ ճարպերի, հիվանդությունների պատճառով:

• Դուք կարող եք փոխել դիետան աստիճանաբար ՝ հեռացնելով ճարպերի մեծ մասը և «արագ» ածխաջրերը դիետայից, ինչպես նաև ավելացնելով սպիտակուցի և մանրաթելերի արդար քանակություն: Կալորիականության հաշվարկն այս դեպքում հաճախ անարդյունավետ է, ավելի լավ է իջեցնել ճարպը: Բանջարեղեն, մրգեր, շիլա - այս ամենը պետք է դառնա դիետայի հիմքը: Շաքարավազի, օսլայի սննդի, տապակած, յուղոտի մասին պետք է հրաժարվեն:
• Օպտիմալ է օրվա ընթացքում երեք անգամ փոխել կոտորակային, բազմակի սնունդ: Isանկալի է բաժանել ամբողջ սնունդը հինգի, և նույնիսկ ավելի լավը ՝ վեց անգամ: Աշը պետք է լինի ոչ ուշ, քան քնելուց երկու կամ երեք ժամ առաջ:
• Lowածր կալորիականությամբ դիետաները նույնպես լավ նախադրյալ են նիհարելու համար, եթե հակադրություններ չկան: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ սննդակարգի բոլոր խիստ սահմանափակումները չպետք է վերաբերվեն օրգանիզմ մտնող օգտակար հանածոների, մակրո և միկրո սնուցիչների, վիտամինների և այլ օգտակար նյութերի մակարդակին: Ավելին, մենք խոսում ենք այն երեխաների մասին, որոնց մարմինը ակտիվորեն աճում, զարգանում է:
• Երեխաները շատ են ուզում քաղցրավենիք, իսկ շաքարավազը `գեր քաշի հիմնական սպառնալիքն է: Հետևաբար իմաստ է դիմել փոխարինողներին և քաղցրացուցիչներին: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դրանք բավականին անվտանգ են, եթե չափավոր սպառվում են:

Վերջերս «դիետաները» մտան «նորաձևություն», որտեղ նվազագույն ածխաջրերի սննդակարգ ներմուծելը մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ է ավելացվում: Դրանք կարող են օգնել մարդուն արագ կորցնել մեծ քանակությամբ ֆունտ: Այնուամենայնիվ, առողջության վրա բացասական ազդեցություն է ունենում, որը պետք է հաշվի առնել: Եթե ​​կանոնները չեն պահպանվում, կարող են հայտնվել սրտխառնոց, դյուրագրգռություն, գլխապտույտ, հալիտոզ: Հետևաբար, նման դիետաները պետք է ներդրվեն միայն բժշկի հսկողության ներքո:

Դպրոցում երեխաները և դեռահասները

• որովայնի խոռոչի ծավալի ավելացում,
• բջջային դիմադրություն ինսուլինին, ինչը գրեթե միշտ հանգեցնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի,
• արյան տոնուսի բարձրացում,
• դիսլիպիդեմիա,
• արյան կազմի փոփոխություն,
• սեռական ակտիվության նվազում,
• շնչառություն, հայտնվելով նույնիսկ նվազագույն ֆիզիկական ակտիվությամբ,
• արական և կին անպտղություն
• կանանց մոտ դաշտանային ցիկլի խախտում
• հոգնածություն և կատարողականի նվազում
• դեպրեսիվ պետության զարգացում,
• այրոց, որը բխում է ստամոքսային պարունակության ռեֆլյուքսից դեպի կերակրատեսակ,
• ստորին վերջույթների varicose երակները,
• քնի ապնեայի համախտանիշի զարգացում,
• հաճախակի ենթարկվել ցրտերին
• մարսողական համակարգի գործունեության խախտում:

Պետք է հիշել, որ ներքին օրգանների շուրջ ոսպոզային հյուսվածքի կուտակմամբ դա կարող է հանգեցնել դրանց դիսֆունկցիան նշող ախտանիշների առաջացմանը: Ամենատարածված թիրախներն են.

• սիրտ և լյարդ
• երիկամներ և ենթաստամոքսային գեղձեր,
• անոթներ և լցոնման տուփ,
• մեծ և փոքր աղիքներ,
• թոքերը:

Հատկանշական է, որ ճարպակալման նմանատիպ կլինիկական նշաններ նկատվում են կանանց և տղամարդկանց մոտ:

• հոգնածություն,
• թուլություն
• քնկոտություն
• ցածր դպրոցական կատարում
• աղքատ ախորժակը
• չոր մաշկ
• փորկապություն
• պայուսակներ աչքերի տակ:

Հիպոթիրեոզիզմի այս տեսակը բնութագրվում է վահանաձև գեղձի գործառույթի հետ կապված խնդիրներ և յոդի զգալի անբավարարություն: Որպես կանոն, հիվանդությունը, եթե սեռական հասունության ընթացքում աղջիկներից ավելին է, կարող է առաջացնել դաշտանի բացակայություն (ամենորեա) կամ այս ցիկլի այլ խախտումներ:

Եթե ​​ավելորդ քաշը պահվում է որովայնի, պարանոցի, դեմքի վրա, ապա հնարավոր է, որ երեխան տառապի իրենկո-Կուշինգի համախտանիշով: Այն բնութագրվում է նաև այլ ախտանիշներով, օրինակ ՝ անհամաչափ բարակ ձեռքեր և ոտքեր, մանուշակագույն գույնի ձգվող նշանների արագ ձևավորում (դրանք նաև կոչվում են ստրիա):

Այս հիվանդության հետ կապված առկա է հորմոնների գերբեռնվածություն, որոնք արտադրվում են վերերիկամային խցուկներով:

Եթե ​​երեխաների մոտ տարբեր աստիճանի ճարպակալումը ուղեկցվում է գլխացավով, ապա դրանք կարող են ցույց տալ ուռուցքի առկայություն: Քաշի հետ կապված խնդիրների և գլխացավերի ֆոնի վրա կարող են նկատվել նաև այլ ախտանիշներ.

1. կրծքի մեծացում (ինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների մեջ): Կարելի է նշել գալակտորիա (խցուկներից կաթի սեկրեցիա), աղջիկների մոտ դաշտանային ցիկլի խախտում: Եթե ​​դա տեղի է ունենում, ապա մենք խոսում ենք պրոլակտինոման մասին - մարսողություն է հիպոֆիզի գեղձի մեջ, որը արտադրում է պրոլակտին (լակտացիայի ընթացքում կաթի արտադրության համար պատասխանատու հորմոն): Բացի այդ, տղաների մոտ պրոլակտինոման հնարավոր է նաև: Այս դեպքում նկատվում է նաև կրծքագեղձի մեծացում, գլխացավեր և բարձր ներգանգային ճնշման այլ դրսևորումներ:
2. այն դեպքում, երբ հիպոթիրեոզիայի ախտանիշները նույնպես միանում են այդ ախտանիշներին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դեռահասների մոտ ճարպակալումը կպատճառվի հիպոֆիզի ուռուցքով: Արդյունքում կլինի վահանաձև գեղձը խթանող հորմոնի արտադրության խախտում,
3. Itenko-Cushing- ի սինդրոմի բնութագրական դրսևորումների ավելացումով, հիպոֆիզի ուռուցքի մեծ հավանականություն կա: Նման նորագոյացությունը կհանգեցնի չափազանց մեծ քանակությամբ ACTH- ի (adrenocorticotropic հորմոն), որը պատասխանատու է վերերիկամային խցուկների կողմից գլյուկոկորտիկոստերոիդների ազատման համար:

Կան դեպքեր, երբ արական դեռահասը կզգա հետաձգված սեռական հասունության և գինեկոմաստիայի ախտանիշներ: Այս գործընթացի առավել հավանական պատճառը կարելի է անվանել adiposogenital դիստրոֆիա:

Աղջիկների մոտ այս ախտանիշները ցույց կտան պոլիկիստական ​​ձվարանների առկայությունը:

Դեպքերի առաջացման պատճառով մանկական ճարպակալումը բաժանվում է 2 տեսակի.

1. Առաջնային ճարպակալում: Այն առաջանում է անբավարար սնուցման պատճառով կամ ժառանգվում է: Ավելին, ոչ թե ճարպակալումն ինքնին փոխանցվում է ժառանգությամբ, այլ մարմնի միաժամանակյա նյութափոխանակության խանգարումներով: Եթե ​​մորը ախտորոշվում է ճարպակալում, ապա 50% դեպքերում այդ անկարգությունները գնալու են երեխայի մոտ: Եթե ​​հայրը 38% է, երկուսն էլ 80%:
2. Երկրորդային ճարպակալում: Դա պայմանավորված է ձեռք բերված հիվանդություններով, օրինակ ՝ էնդոկրին համակարգը:

Երեխաներում կա 4 աստիճանի ճարպակալում.

• I աստիճանը (քաշը նորմայից բարձր է 15-24%),
• II աստիճանի (քաշը նորմայից բարձր 25-49% -ով),
• III աստիճանի (քաշը նորմայից բարձր 50-99% -ով),
• IV աստիճան (նորմայից բարձր քաշը 100% -ից ավելի):

Երեխայի փոքր ավելորդ քաշի առկայությունը, որպես կանոն, ծնողների մոտ անհանգստություն չի առաջացնում: Ամենից հաճախ նրանք ուրախանում են երեխայի լավ ախորժակի հետ, և նրանք մանկաբույժի ախտորոշումներն անխռով են վերաբերվում ՝ պնդելով, որ իրենց դիրքը «լավ է, նա իրեն լավ է զգում»:

Եթե ​​ճարպակալման առաջին փուլում դիետան չի հետևվում, ապա հիվանդությունը շարունակում է զարգանալ և անցնում II աստիճանի: Հայտնվում է շնչառություն, ավելորդ քրտնարտադրություն, երեխան սկսում է ավելի քիչ շարժվել և ավելի հաճախ ցուցադրել վատ տրամադրություն:

Եթե ​​երեխայի քաշը ավելի քան 50% -ից բարձր է, ապա ախտորոշվում է III աստիճանի ճարպակալում: Այս պահին դեռահասի շրջանում ոտքերի հոդերը սկսում են վնասվել, ճնշումը բարձրանում է, և արյան շաքարի մակարդակը տատանվում է: Երեխան ինքնին դյուրագրգիռ է դառնում, բարդույթներ են հայտնվում, ինչը հանգեցնում է դեպրեսիայի:

• Քնի պակաս
• Հիմնականում նստակյաց
• Դիետայի պակաս
• Հորմոնալ փոփոխություններ մարմնում (սեռական հասունություն),
• Սթրեսի միջոցով:

Հարկ է նշել, որ դեռահասի ճարպակալումը ամենից հաճախ անցնում է մեծահասակների:

Chարպակալման ախտորոշումը դպրոցական և դեռահաս տարիքում, ինչպես երեք տարեկանից ցածր երեխաների մոտ, սկսվում է բժշկական պատմությունից: Չափվում է բարձրությունը, քաշը, կրծքավանդակը, գոտկատեղը և ազդրերը, հաշվարկվում է BMI- ն: Օգտագործելով հատուկ ցենտրալ սեղաններ, այս պարամետրերի փոխհարաբերությունը հետքի է ենթարկվում և կատարվում է ճիշտ ախտորոշում:

Երեխաներում ճարպակալման պատճառը պարզելու համար նշանակեք.

• Կենսաքիմիայի արյան ստուգում, որը որոշում է շաքարի, խոլեստերինի և այլ նյութերի մակարդակը, որոնք մեծացնում են ճարպակալումից բարդությունների ռիսկը: Գլյուկոզի մակարդակի բարձրացումով նշանակվում են լրացուցիչ թեստեր:
• Էնդոկրին հիվանդությունը որոշելու համար արյան և մեզի թեստերը հորմոնների համար:
• Հաշվարկված կամ մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում, երբ կասկածվում է հիպոֆիզի հիվանդության մեջ:

Բացի մանկաբույժից և սննդաբանից, գուցե ստիպված լինեք անցնել էնդոկրինոլոգ, նյարդաբան, գաստրոէնտերոլոգ և այլ բժիշկներ: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ լրացուցիչ հիվանդություններ ունեք բուժելու համար:

Բժշկական պրակտիկայում երեխաների մոտ կա ճարպակալման չորս աստիճան.

• երեխաների մոտ 1 աստիճանի ճարպակալումը բնութագրվում է նրանով, որ երեխայի մարմնի քաշը 10-30% -ով գերազանցում է նորմը,
• 2 տարեկան երեխաների մոտ ճարպակալման աստիճանը ախտորոշվում է այն ժամանակ, երբ մարմնի քաշը գերազանցում է նորմը 30-50% -ով,
• Երեխաներում ճարպակալման 3 աստիճանը որոշում են բժիշկները, երբ երեխայի քաշը 50-100% -ով բարձր է, քան նորմալ է,
• ճարպակալման չորրորդ աստիճանը սահմանվում է, երբ մարմնի քաշը գերազանցում է ավելի քան 100% նորմալ:

Փորձագետները նշում են, որ ճարպային հյուսվածքը հակված է ինտենսիվորեն կուտակվել միայն մարդու կյանքի որոշակի ժամանակահատվածներում: Հետևաբար, օրինակ, առաջին կուտակումն սկսվում է երեխայի ծննդյան պահից և տևում է մինչև այն օրը, մինչև երեխան 9 ամսական է:

Երբ երեխաները դառնում են 5 տարեկան, ճարպերի կուտակման մակարդակը կայունանում է: Երկրորդ ժամանակահատվածը, որը պահանջում է ծնողների հատուկ ուշադրություն, սկսվում է 5-7 տարեկան հասակում:Երրորդ փուլը համընկնում է երեխայի հասունության հետ և տևում է այնքան ժամանակ, մինչև ձեր երեխան 17 տարեկան է:

Այս առումով բժիշկները հետևյալը համարում են որպես առավելագույն կրիտիկական ժամանակահատվածներ, որոնց դեպքում երեխաների և դեռահասների շրջանում կարող է առաջանալ ճարպակալում.

1. Նոր տարիքում `մինչև երեխան երեք տարեկան է:
2. Նույն նախադպրոցական շրջանը `երեխայի կյանքի հինգից յոթ տարվա ընդմիջումներով:
3. Բավական երկարատև երրորդ փուլ, որը սկսվում է 12 տարեկանից և ավարտվում է միայն 17 տարեկանում `սեռական հասունություն:

Սա քրոնիկ նյութափոխանակության խանգարում է, որը ենթադրում է մեծ քանակությամբ մաշկի տակ ճարպային զանգվածի կուտակում: Դուք կարող եք այդ մասին խոսել, երբ երեխայի քաշը 15% -ով ավելի բարձր է, քան նրա տարիքում նորմալ համարվող ցուցանիշը, իսկ մարմնի զանգվածի ինդեքսը 30 միավորով ավելի է:

Ուսումնասիրությունների համաձայն, մոտավորապես յուրաքանչյուր 15-րդ երեխան տառապում է այս խնդրից: Ըստ նույն տեղեկությունների, քաղաքներում ապրող երեխաներն ավելի են ենթակա դրան, քան իրենց գյուղացի հասակակիցները: Կարևոր է նշել, որ շատ ճարպոտ մեծահասակների մոտ մանկությունը զարգացել է հիվանդությունից:

Երեխաներում կա 4 աստիճանի ճարպակալում.

• Առաջին դեպքում մարմնի քաշի շեղումը 15-24% -ով գերազանցում է առավելագույն թույլատրելի արժեքը: Այս փուլում հիվանդությունն առավել հաճախ ախտորոշվում է:
• Երկրորդ աստիճանը սահմանվում է, երբ նորման գերազանցվում է 25-50% -ով: Նման իրավիճակում երեխան արդեն իսկ զգում է շոշափելի անհանգստություն և առաջին ֆոնի վրա առողջական խնդիրներ այս ֆոնի վրա:
• Դուք կարող եք խոսել երրորդ աստիճանի մասին, եթե քաշը ավելին է, քան որոշակի տարիքում և որոշակի աճով 50-100% -ով: Այս փուլում անհրաժեշտ է բուժման լուրջ և համակողմանի մոտեցում:
• Հիվանդության վերջին, չորրորդ աստիճանը իրեն զգում է, երբ նորմը գերազանցվում է 100% -ով կամ ավելին: Այս փուլը բնութագրվում է ծանր բարդություններով `շաքարային դիաբետի տեսքով, հիպերտոնիկ հիվանդություն և այլն:

Ofարպակալման աստիճանը պարզելու համար բժիշկները, բացի ամեն ինչից, հաշվի են առնում նաև ազդրի, իրանի, կրծքավանդակի, ճարպի հաստությունը և ընթացիկ բարձրությունը: Ժամանակին և ամբողջական ախտորոշման շնորհիվ, բոլոր դեպքերի 80% -ում ճարպակալման նշաններ են հայտնաբերվում I-II աստիճանում:

Երեխաներում ճարպակալումը առաջնային է, որը կապված է արտաքին պատճառների հետ, և երկրորդային ՝ մարմնի որոշ անսարքությունների հետևանքով և կախված չեն հենց իրենք երեխաներից:

Եթե ​​մենք խոսում ենք երեխայի մասին, ապա առաջինը, ինչը գալիս է միտք, վատ ժառանգականությունն է: Գիտնականները ապացուցել են, որ դեպքերի մոտ 30% -ի դեպքում ճարպակալումը փոխանցվում է գեներով: Բայց շատ հաճախ դրա համար են մեղավոր նաև ծնողները, ովքեր շտապում են լրացնող սնունդ ներմուծել և սխալ գործել ՝ նրանք գերծանրաբեռնված են, կամ սխալ են հաշվարկում սննդի միջև ընկած ժամանակահատվածները: Ուժի միջոցով կերակրումը հատկապես վտանգավոր է, երբ երեխան սոված չէ, բայց ծնողները այլ կերպ են մտածում:

Ինչպե՞ս է վերաբերվում ճարպակալմանը:

Երեխայի ճարպակալման բուժումը հիմնականում բուժական սննդակարգին համապատասխան է: Օրական կալորիաների քանակը նվազում է, բացառվում է հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերի օգտագործումը: -Ածր կալորիականությամբ դիետայի ընթացքում երեխաներին սովորաբար տրվում է վիտամինային թերապիա:

Ավագ դպրոցական տարիքի երեխաների համար նախատեսված են դեղեր, որոնք նվազեցնում են ախորժակը (անորեզիա): Լավ ազդեցություն է ապահովում ֆիզիոթերապիան: Նրա խնդիրն այս դեպքում նյութափոխանակության բարձրացումն է, մինչդեռ սրտանոթային և շնչառական համակարգերը ակտիվորեն կաշխատեն ՝ իջեցնելով սրտի կշիռը և շնչառության պակասը:

Correctlyիշտ ընտրված ֆիզիոթերապիայի վարժությունների բարդույթը կօգնի նվազեցնել քաշը, ավելացնել դստեր կամ որդու ֆիզիկական կայունությունը: Physicalուցումները ֆիզիկական թերապիայի համար կարող են լինել շատ բազմազան, ճարպակալման ցանկացած աստիճան:

Lunchաշի ժամանակ ֆիզիկական թերապիա, հատուկ վարժություններ, ջրի ընթացակարգեր իրականացվում են ուղղակիորեն: Ֆիզիկական թերապիայի միակ հակացուցումը շրջանառության անբավարարությունն է:

Տանը երեխայի մեջ ճարպակալումը կարող է բուժվել բոլոր տեսակի ակտիվ խաղերով:Ստացեք բաժանորդագրություն լողավազանին, սա ոչ միայն կբարձրացնի նրա մարմնում նյութափոխանակությունը, այլև բարենպաստ ազդեցություն կունենա սրտանոթային համակարգի վրա:

Treatmentիշտ բուժման մարտավարությամբ հիվանդության արդյունքը բարենպաստ է: Բայց դուք պետք է կազմաձևեք երեխային այն փաստը, որ քաշի կորուստը տեղի է ունենում աստիճանաբար: Մի գնացեք հացադուլի, սա բացասաբար կանդրադառնա նրա առողջության վրա:

Երեխայում լրացուցիչ ֆունտից ազատվելու մարտավարությունը ուղղակիորեն կախված կլինի դրանց առաջացման պատճառներից: Առանց ձախողման, բժիշկը խորհուրդ կտա.

• բժշկական սնուցում
• նորմալ ֆիզիկական գործունեություն,
• դեղորայքային թերապիա
• վիրաբուժական միջամտություն (անհրաժեշտության դեպքում):

Մանկության և պատանեկության շրջանում ճարպակալման բուժումը շատ երկար գործընթաց է: Դրա յուրաքանչյուր փուլը պետք է համաձայնեցվի հիվանդ երեխայի ծնողների և ներկա բժշկի միջև:

Դիետայի և վարժությունների հիմնական նպատակը ոչ միայն քաշի կորուստն է, այլև քաշի հետագա ավելացման որակի կանխումը: Փոքր ճարպակալման դեպքում երեխային կցուցադրվի միայն սնունդ, որը հատուկ մշակված է քաշի կորստի համար:

Քաշի կորուստը միշտ պետք է լինի հարթ: Քաշի հանկարծակի ցատկերը պարզապես անընդունելի են:

Հատուկ սնունդը պետք է խստորեն պահպանվի էնդոկրինոլոգի առաջարկությունների համաձայն: Բժիշկը հաշվի կառնի հիվանդ երեխայի մարմնի բոլոր անհատական ​​հատկությունները և կհաշվարկի իր ամենօրյա պահանջը ճարպերի, ածխաջրերի, սպիտակուցների, հետքի տարրերի և վիտամինների համար: Սա կարող է լինել, օրինակ, դիետիկ ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով:

Ֆիզիկական դաստիարակությունը կներառի.

1. լող
2. աերոբիկա
3. բացօթյա խաղեր,
4. աթլետիկա:

Նույնիսկ կանոնավոր ամենօրյա 30 րոպեանոց զբոսանքները կօգնեն բարելավել երեխայի բարեկեցությունը և նվազեցնել տարբեր աստիճանի ճարպակալման բարդությունների զարգացման հավանականությունը:

Կարևոր դեր կխաղա հոգեբանորեն բարենպաստ ընտանեկան մթնոլորտի միջոցով: Կարևոր է օգնել երեխային հաղթահարել ավելորդ քաշի կաշկանդումը և պարզ դարձնել, որ դուք չեք կարող կենտրոնանալ այս ամենի վրա:

Obարպակալումը կարող է բուժվել տարբեր դեղամիջոցներով, որոնք կարող են ճնշել ախորժակը: Բժիշկը դեղորայքը նշանակելու է միայն որպես վերջին միջոց: Դա պայմանավորված է այս հարցում բավարար քանակությամբ գիտական ​​հետազոտությունների բացակայությամբ:

Եթե ​​ճարպակալման պատճառը հորմոնալ անհավասարակշռությունն է, ապա այս դեպքում արդյունքը կարելի է հասնել ֆիզիկական գործունեության, դիետայի և ավելորդ քաշի արմատային պատճառաբանության համադրությամբ:

Այն դեպքերում, երբ դեռահասների շրջանում շաքարախտը սկսեց զարգանալ ճարպակալման ֆոնի վրա, թերապիան ներառում է նաև բուժական սնուցում:

Բժիշկները չափազանց հազվադեպ են դիմում վիրաբուժական միջամտության: Դա անհրաժեշտ է միայն լուրջ կենսական ցուցումների առկայության դեպքում, օրինակ, վիրահատության բացակայության դեպքում մահվան մեծ հավանականություն կա:

1 տարեկանից ցածր և ավելի մեծ երեխաների մոտ գիրություն

Մեծահասակները պետք է հիշեն, որ 1 տարեկանից ցածր երեխայի մոտ ճարպակալումը ամենից հաճախ առաջանում է ծննդյան պահից մարմնի քաշի բարձրացմամբ ՝ գերազանցելով 4 կգ: Բացի այդ, նորածինները ռիսկի են դիմում, քանի որ նրանց գերլարվածությունը բոլոր տեսակի խառնուրդներով, որոնք ունեն բարձր կալորիականությամբ, նույնպես հանգեցնում է այս հիվանդության:

Խոսելով ավելի մեծ երեխաների մասին, հարկ է նշել, որ դրանք ավելաքաշ են, քանի որ նրանց սննդակարգը պարզապես խախտվում է, և ֆիզիկական վարժությունները, որոնք կարող են բարելավել իրավիճակը, բացառվում են իրենց առօրյա կյանքից:

Ծնողները չեն վերահսկում իրենց սերունդների սննդակարգը, ովքեր մեծ քանակությամբ հաճույքով կլանում են ածխաջրերը `քաղցրավենիք և խմորեղեն, պինդ ճարպեր - համբուրգերներ, բուրգերներ, քաղցր ջուր` հյութեր և սոդա:

Երբ են նրանք խոսում ճարպակալման մասին:

Պաթոլոգիական պայման, որի ժամանակ քաշը փոխվում է դեպի վեր և գերազանցում է սովորական տարիքային ցուցանիշները ավելի քան 15% -ով, կոչվում է ճարպակալում:Ախտորոշումը հաստատելու համար շատ մասնագետներ օգտագործում են այնպիսի պարամետր, ինչպիսին է մարմնի զանգվածի ինդեքսը: Սա մետրերի և կիլոգրամ քաշի կրկնակի աճի հարաբերակցությունն է: Մարմնի զանգվածի ինդեքսը արտահայտվում է բացարձակ թվերով: Դրանից 30-ից բարձր լինելը ցույց է տալիս երեխայի մեջ ճարպակալման առկայությունը:

Obարպակալումը կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում `թե նորածինների, թե դեռահասների մոտ: Ըստ վիճակագրության ՝ 8 տարեկանից ցածր աղջիկների մոտ ճարպակալումը փոքր-ինչ ավելի տարածված է, քան տղաների մոտ: Այնուամենայնիվ, սեռական հասունությունից հետո այդ հարաբերակցությունը փոխվում է: Հաճախ նորածին երեխաների ծնողները շփոթում են ճարպակալումը և մարմնի մեծ չափերը:

Obարպի նորածիններն ապրում են տարբեր երկրներում: Տնտեսապես զարգացած պետություններում դրանցից ավելին կան, քան զարգացող երկրներում: Այս հատկությունը հիմնականում պայմանավորված է ավելորդ սննդի, ցածր ֆիզիկական ակտիվության, ինչպես նաև արագ սննդի չարաշահման պատճառով:

Ասիայում ավելորդ քաշ ունեցող երեխաների քանակը մի քանի անգամ ավելի ցածր է, քան Եվրոպայում և Ամերիկայում: Դա պայմանավորված է պատմական սննդի մշակույթով և Ասիայի մենյուում հագեցված ճարպեր պարունակող մթերքների առատությամբ:

Դեպքի մակարդակը տարեկան աճում է: Այս միտումը բավականին անբարենպաստ է: Ռուսաստանում տասը նորածիններից երկուսը գեր են: Հետխորհրդային երկրներում դեպքերի մակարդակը նույնպես աճում է ամեն տարի: Բելառուսում և Ուկրաինայում ապրող նորածինների մոտ 15% -ը տարբեր աստիճանի ճարպակալված է:

Գյուղական վայրերում ավելի քիչ երեխաներ են ավելաքաշ: Այս հատկությունը հիմնականում պայմանավորված է ավելի մեծ ֆիզիկական ակտիվությամբ, քան քաղաքում, ինչպես նաև բարձրորակ սննդով, որը չի պարունակում բազմաթիվ քիմիական հավելումներ և կոնսերվանտներ: Ըստ վիճակագրության ՝ քաղաքային նորածինների մոտ ճարպակալումը գրանցվում է դեպքերի 10% -ում: Գյուղի փոքր բնակիչների համար այս ցուցանիշն ավելի ցածր է ՝ մոտ 6-7%:

Մանկության շրջանում հիվանդության սկիզբը ծայրաստիճան անբարենպաստ է: Ծնողներից շատերը կարծում են, որ ավելաքաշ լինելը միայն զարդարում է երեխային և նրան լավ տեսք տալիս, այնուամենայնիվ, նրանք սխալվում են: Վաղ տարիքից նորածինների մեջ սկսում են ձևավորվել ուտելու սովորությունները: Ի վերջո, հավանաբար նկատեցիք, որ կյանքի առաջին ամիսներից երեխան ունի իր ճաշակի նախասիրությունները: Որոշ երեխաներ սիրում են շիլա և հավի միս, բայց ինչ-որ մեկը չի կարող ուտել քաղցր միրգ առանց ուտելու:

Փոքր քաղցրավենիքները կարելի է ճանաչել դեռ շատ վաղ տարիքից: Եթե ​​ծնողներն այս պահին խրախուսում են երեխայի յուրաքանչյուր նվաճումը քաղցրավենիքով կամ քաղցր բարձր կալորիականությամբ թխուկով, ապա հետագայում երեխան զարգացնում է սխալ ուտելու պահվածք: Իր հետագա կյանքի ընթացքում նա պաթոլոգիական կերպով քաշվելու է քաղցրավենիքով և շոկոլադով: Ավելին, մեծահասակն արդեն չի կարող գտնել որևէ տրամաբանական բացատրություն դրա համար:

Մանկական էնդոկրինոլոգները ներգրավված են տարբեր քաշի հետ կապված խնդիրների բուժման և ախտորոշման մեջ: Obարպակալման վտանգն այն է, որ դա կարող է հանգեցնել բազմաթիվ կենսական օրգանների աշխատանքում կայուն ընդհատման: Հետագայում նորածինները զարգացնում են սրտանոթային, նյարդաբանական խանգարումներ, ստամոքս-աղիքային տրակտի քրոնիկական հիվանդություններ, ինչպես նաև ծանր նյութափոխանակության խանգարումներ:

Ախտորոշում

Պարզելու համար, թե ինչն է առաջացրել ավելաքաշը, անհրաժեշտ է ախտորոշել ճարպակալումը երեխաների մեջ. Այս ընթացակարգը ներառում է խորհրդատվություն էնդոկրինոլոգի, նյարդաբանի, գաստրոէնտերոլոգի և գենետոլոգի հետ: Փորձագետների հետ զրուցելուց հետո հնարավոր կլինի զբաղվել շատ կարևոր կետերով.

• ինչպիսի կենսակերպ է բնորոշ այս ընտանիքին,
• Որքանո՞վ են օգտակար ընտանիքի անդամների սննդային նախասիրությունները
• ձեր երեխայի մոտ նկատվում կամ բացակայում է մեկ կամ մեկ այլ քրոնիկ հիվանդություն:

Այս ամենից հետո, ավելի ճշգրիտ արդյունքներ հաստատելու համար, բժիշկը կարող է ձեզ ուղարկել հետևյալ քննություններին.

1. Նախ, կենսաքիմիական արյան ստուգման կարգը կօգնի պարզել, թե ինչ մակարդ է գլյուկոզի պարունակությունը երեխայի մարմնում, արդյո՞ք խոլեստերինի և այլ նյութերի մակարդակը չի կարող գերազանցել:Սպիտակուցի մակարդակը ցույց կտա, թե ինչ վիճակում է ձեր որդու կամ դստեր լյարդը:
2. Եթե ​​պարզվել է, որ գլյուկոզայի մակարդակը գերազանցված է, երեխան պետք է անցնի հետազոտություններ, որոնք հաստատում կամ բացառում են շաքարախտի առկայությունը:
3. Այն դեպքում, երբ բժիշկը չի բացառում երկրորդային ճարպակալումը, նա վերլուծության համար խորհուրդ է տալիս մեզի և արյան փոխանցում:
4. Նրանք դիմում են այնպիսի ընթացակարգերի, ինչպիսիք են մագնիսական ռեզոնանսային պատկերումը և հաշվարկված տոմոգրաֆիան, եթե կա հիպոֆիզի ուռուցքի կասկած:

Որովայնի ճարպակալման բուժման համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել էնդոկրինոլոգի կամ գաստրոէնտերոլոգի հետ, ով հետազոտելուց և ախտորոշելուց հետո կկարողանա ճիշտ ախտորոշում կատարել և համապատասխան որովայնային տիպի համաձայն սահմանել ավելորդ քաշի համար համապատասխան բուժում:

Բժիշկին առաջին կանչելիս նա իրականացնում է նման միջոցառումներ.

• Բժշկական պատմություն
• Արյան ճնշման ինդեքսի փոփոխություն,
• Հիվանդի ընդհանուր զննում
• Չորացնելով իրանը և կշռել հիվանդին,
• BMI (մարմնի զանգվածի ինդեքսի) որոշում,
• Մարմնի որովայնի մասի palpation ՝ ենթամաշկային հյուսվածքի ճարպի հաստությունը հայտնաբերելու համար:

Լաբորատոր ախտորոշման մեթոդներ.

• Արյան կազմի ընդհանուր վերլուծություն,
• Արյան ստուգում շաքարի համար,
• Արյան կենսաքիմիական վերլուծություն լիպիդային պրոֆիլով.
• Լյարդի թեստեր տրանսամինազների մակարդակում,
• Հորմոնների մակարդակի վերլուծություն:

Գործիքային ախտորոշման մեթոդներն են.

• Որովայնի խոռոչի ուլտրաձայնային (ուլտրաձայնային),
• Գաստրոսկոպիայի մեթոդ
• Հակադրությամբ ռենտգեն,
• Ներքին օրգանների համակարգչային տոմոգրաֆիա և մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում, այս օրգանների ճարպակալումը հայտնաբերելու համար:

Հաճախ ծնողները ուշադրություն չեն դարձնում երեխայի մոտ ճարպակալման առկայությանը: Հատկապես, եթե երեխան նախադպրոցական տարիքի երեխա է: Նրանք կարծում են, որ դա խելոք է: Շատ հայրիկներ և մայրեր հավատում են, որ բոլոր ախտանիշները պատանեկության տարիքում ինքնուրույն հեռանում են: Որոշ դեպքերում դա տեղի է ունենում: Այնուամենայնիվ, նրանք երեխային մատուցում են «բազային» ծառայություն:

Մանկությունը կյանքի շատ կարևոր շրջան է: Հենց այս ժամանակ էր, որ երեխան ձևավորեց վարման բոլոր հիմնական սովորույթներն ու օրինաչափությունները, որոնք նա այնուհետև կփոխանցի հասուն տարիքի: Սննդառության պահվածքը ձևավորվում է նաև մանկության շրջանում: Բոլոր ճաշակի նախասիրությունները այնուհետև մնում են ամբողջ կյանքի ընթացքում:

Եթե ​​երեխան սովորում է ուտել արագ սնունդ կամ չափազանց ճարպային և տապակած սնունդ, ապա ավելի ուշ այդ պահվածքը ամրագրված է որպես համառ ուտելու սովորություն: Մեծահասակների շրջանում նրա համար չափազանց դժվար կլինի հրաժարվել նման ապրանքներից: Դրանից խուսափելու համար դուք պետք է ուշադիր հետևեք սննդակարգին վաղ տարիքից:

Եթե ​​հայտնվում են ճարպակալման նշաններ, դուք անպայման պետք է երեխային վերցնեք բժշկի հետ խորհրդակցելու համար: Մասնագետը կկարողանա բացահայտել հիվանդության պատճառը, նշանակել մի շարք հետազոտություններ `երկրորդային ճարպակալումը հայտնաբերելու համար, ինչպես նաև խորհուրդ է տալիս ծնողներին, թե որ բուժման ընթացքն է պահանջվում:

Ամենատարածված ախտանիշներից պետք է առանձնացնել.

1. Ավելաքաշ: Երեխան կազմում է հաստ ճարպի շերտ, ծալքերը հայտնվում են մարմնի վրա և նույնիսկ նկատելի ձգվող նշաններ:
2. Ֆիզիկական գործունեության ընթացքում շնչառություն Երբ ճարպակալում է տեղի ունենում, երեխաները հաճախ դժվարանում են աստիճանները բարձրանալ և սպորտ խաղալ, անգամ դանդաղ քայլելիս:
3. Ավելացել է քրտինքը: Դա կարելի է բացատրել հիպերտոնիայի և արյան մեջ շաքարի ավելացված քանակությամբ, որոնք գրեթե միշտ ուղեկցում են ավելորդ քաշը: Արդյունքում, երեխան մեծապես քրտնում է ինչպես ձմռանը, այնպես էլ ամռանը, սա հատկապես սուր է ակտիվ շարժումներով:
4. Ապատիա Հիվանդի աշխատանքային կարողությունը նվազում է, այլ երեխաների հետ խաղալու և սպորտով զբաղվելու ցանկությունը վերանում է, քնի հետ կապված խնդիրներ կան:
5. Համատեղ հիվանդություններ: Ավելորդ քաշի պատճառով դրանց վրա ծանրաբեռնվածությունը զգալիորեն մեծանում է, ինչը կարող է ակտիվացնել աճառի ոչնչացումը, սինովյան հեղուկի բորբոքումը, ծնկների ցավը, արմունկներն ու ազդրի ցավը:
6. Սեռական հասունության խախտում: Այս ախտանիշը բնորոշ է 12-ից 15 տարեկան դեռահասներին: Այն դրսևորվում է դաշտանի բացակայության պայմաններում կամ նրա ցիկլը խորտակված վիճակի բացակայությամբ, մարմնի մարմնի անբավարարության աճով, եթե մենք խոսում ենք աղջիկների մասին, բազմաթիվ ձվարանների կիստա (պոլիկիստիկական), փոփոխված հորմոնալ ֆոն:
7. Ինկուգինալ ճողվածք: Միշտ չէ, որ զարգանում է, բայց դրա համար ավելորդ քաշ ունեցող երեխան ունի բոլոր պատճառները ՝ նյութափոխանակության խանգարումներ, հնարավոր փորկապություն, աղիքների ավելացած բեռ:
8. Կշտացողության հաճախակի հանդիպումներ: Այս դեպքում երեխաները հենվելու են քաղցրավենիքի և խմորեղենի վրա, կուտեն ավելի շատ բաժիններ, քան պետք է և ավելի հաճախ ուտեն սնունդ:

Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում երեխայի ծանրությանը, ըստ նրա ներկայիս տարիքի և բարձրության: Այն պետք է քաշի և չափվի `կրծքավանդակի, ազդրի և իրանի ծավալը որոշելու համար: Մինչև 17 տարեկան հասակը տեղին է քաշի նորմերով սեղաններ, որտեղ այն նշված է ինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների համար:

Բացի սեղաններից, ձեզ հարկավոր է խորհրդատվություն գաստրոէնտերոլոգի, գենետիկայի, էնդոկրինոլոգի, սննդաբանի և մանկական նյարդահոգեբանի հետ: Ախտորոշումը հնարավոր չէ առանց կենսաքիմիական արյան ստուգման: Անհրաժեշտ է որոշել շաքարի, խոլեստերինի, միզաթթվի, տրիգլիցերիդների, սպիտակուցների մակարդակը:

Լյարդի թեստերը պարտադիր են, և ուսումնասիրվում է գլյուկոզի հանդուրժողականությունը: Եթե ​​մենք խոսում ենք դեռահասների մասին, ապա ամենից հաճախ հետազոտվում է նաև հորմոնալ ֆոնը `արյան մեջ պրոլակտինի, էստրադիոլի, TSH, կորտիզոլի քանակը:

Անհասկանալի պատկերի առկայության դեպքում բժիշկները կարող են առաջարկել ռեոէնցեֆալոգրաֆիա, ուլտրաձայնային հետազոտություն և մարսողական գեղձի MRI:

Գաստրոէնտերոլոգը կամ էնդոկրինոլոգը կարող են որոշել որովայնում մարմնի ավելորդ քաշի կուտակման պատճառները և նշանակել համապատասխան բուժում: Բացի այդ, պահանջվում է սննդաբանների խորհրդատվություն:

Տղամարդկանց և կանանց շրջանում որովայնի ճարպակալման ախտորոշման գործընթացը ներառում է մի քանի փուլ, որոնցից առաջինը ուղղված է.

• ուսումնասիրելով հիվանդության պատմությունը. սա կհաստատի պաթոլոգիական նախատրամադրված գործոնը,
• կյանքի պատմության հավաքում և վերլուծություն. սա պետք է պարունակի տեղեկատվություն սննդի, ֆիզիկական գործունեության, հոգեկան առողջության և վատ սովորությունների կախվածության վերաբերյալ,
• մանրակրկիտ ֆիզիկական զննում. որովայնի խոռոչի առաջի պատի պալպացիա և կծկում, որովայնի շրջագծի չափում և յուրաքանչյուր հիվանդի անհատականության որոշում մարմնի զանգվածի ցուցիչ,
• հիվանդի մանրամասն հետազոտություն `կազմել ամբողջական ախտանշանային պատկեր, որոշել ախտանիշների ծանրությունը և հաստատել պաթոլոգիայի փուլը:

Ախտորոշման երկրորդ քայլը լաբորատոր հետազոտությունն է, որը սահմանափակվում է ընդհանուր և կենսաքիմիական արյան ստուգում իրականացնելով, ինչը ցույց կտա դրա կազմի փոփոխությունը, որը բնորոշ է նման հիվանդության:

Ախտորոշման վերջին փուլը գործիքային քննությունների իրականացումն է, որոնց թվում.

• Որովայնի ուլտրաձայնային հետազոտություն
• գաստրոսկոպիա
• ռադիոգրաֆիա `օգտագործելով հակադրություն գործակալ,
• CT և MRI - ներքին օրգանների վնասվածքները հայտնաբերելու համար:

Արտաքին տեսք

Ավելաքաշ լինելը զգալիորեն փոխում է երեխայի տեսքը: Ավելորդ ճարպը կուտակում է ենթամաշկային ճարպում: Սովորաբար, դրա շերտը արտահայտվում է չափավոր: Obարպակալմամբ ճարպային բջիջները (ադիպոցիտները) մեծանում են չափի և ծավալի քանակով, ինչը հանգեցնում է ենթամաշկային ճարպային շերտի հաստության բարձրացման: Դրա ամենամեծ կուտակումը տեղայնացված է որովայնի շրջանում, զենքի և ոտքերի արտաքին մակերևույթի վրա, հետույքի և ազդրերի շրջանում:

Դեռահասության շրջանում նկատվում են ենթամաշկային ճարպի բաշխման հատուկ տարբերություններ: Այսպիսով, աղջիկների մոտ ավելորդ կիլոգրամների ամենամեծ կուտակումն ավանդվում է հիմնականում ազդրի և հետույքի վրա, այսինքն ՝ մարմնի ստորին մասում: Այս ճարպակալումը կոչվում է նաև «տանձաձև», քանի որ աճում են մարմնի գերակշռող ցածր կեսի ծավալները:

Տղամարդկանց ճարպակալումը կոչվում է նաև խնձորի տիպի ճարպակալում:Այս դեպքում լրացուցիչ ֆունտի կուտակումները տեղի են ունենում հիմնականում որովայնի շրջանում: Հիվանդության այս տեսակը նպաստում է նրան, որ իրանն անհայտանում է, և երեխայի մարմնի կազմաձևերը չափից դուրս կլորացվում են: Փոքրիկները նայում են հավասարաչափ կոպիտ, իսկ որոշ դեպքերում ՝ նույնիսկ չափազանց լիարժեք:

Obարպակալումը 2-3 աստիճանով ուղեկցվում է դեմքի և պարանոցի ենթամաշկային ճարպային շերտի հաստության բարձրությամբ: Սա հանգեցնում է երեխայի արտաքին տեսքի փոփոխության: Նա ունի ոչ միայն գեղեցիկ փափուկ այտեր, այլև կրճատված պարանոց: 4 աստիճանի ճարպակալմամբ, palpebral ճեղքվածքները մի փոքր նեղանում են: Երեխայի արտաքին տեսքը հիվանդանում է և այլևս հույզ չի առաջացնում, այլ կարեկցանք:

Ինչ անել երեխաների մոտ ճարպակալման հետ. Ինչպես վարվել հիվանդության հետ

Այսպիսով, ինչպե՞ս վարվել երեխաների հետ ճարպակալման հետ, որպեսզի չդիմել վիրահատության, որն օգտագործվում է միայն հատկապես ծանր դեպքերում կամ բժշկական բուժում: Շատ փորձագետների խորհուրդները խայտառակելը պարզ է `դուք պետք է կարգավորեք ձեր որդու կամ դստեր սննդակարգը:

Նախ, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք ամբողջ ընտանիքի սննդակարգը: Եվ պատրաստ եղեք, որ ձեզ հարկավոր է ճիշտ հրաժարվել ածխաջրերից, որոնք թույլ չեն տալիս դիետա ունենալ ճարպոտ երեխաների համար, որքան հնարավոր է արդյունավետ:

Այսպիսով, երեխաների մոտ ճարպակալումը. Ինչ անել և ինչպես սկսել սիրելի երեխայի ընտրացանկի ճշգրտումը.

• Եվ մենք սկսում ենք պարզապես կրճատելով սննդի միանգամյա սպասարկումը:
• Այնուհետև մենք աստիճանաբար ազատվենք քաղցր գազավորված ջրից և սառնարանը լցնում ենք ոչ գազավորված հանքային ջրով կամ զտված ջրի շշերով:
• Ապա դուք վստահորեն և կտրականապես, մերժելով երեխայի բոլոր բողոքները, բերեք մրգեր և հատապտուղների բազմազանություն իր սննդակարգի մեջ. Տվեք խնձոր, բանան, ազնվամորի, նարինջ, ձմերուկ և այլն:
• Հաջորդ քայլը մի փոքր ավելի կարդինալ է: Դուք պետք է բացառեք խոզի միսը ձեր երեխայի սննդակարգից ՝ այն փոխարինելով հավով: Եվ եթե կարողանաք անցնել ցածր յուղայնությամբ ձկան ուտեստներ, ապա դա կլինի առավել իդեալական լուծում:
• Բանջարեղենը, որը բժիշկները խորհուրդ են տալիս անպայման ընդգրկել մենյուի մեջ, կօգնի հաղթահարել քաղցը և վերացնել փորկապության հավանականությունը:
• Եղեք խիստ. Դիետայի խախտման համար երեխան ստիպված կլինի նստել կամ հրել մի քանի տասնյակ անգամ: Նման կրթական պահերին կարող եք հատուկ հենակ ունենալ: Հիմնական բանը `մի բարձրաձայնեք ձեր երեխայի մասին եւ մի ծաղրեք նրան:

Կանանց մոտ ճարպակալման կանխարգելում

Մարմինը որովայնի ճարպակալումից կանխելու համար հարկավոր է հավատարիմ մնալ կանխարգելիչ միջոցառումներին.

• Մի՛ ծխեք և ոչ ալկոհոլ խմեք
• Propիշտ և հավասարակշռված սնուցում (կարող եք օգտվել սննդաբանի ծառայություններից),
• Ակտիվ ապրելակերպ և ֆիզիկական գործունեություն մարմնի վրա,
• Անընդհատ մղել մամուլը `peritoneum- ի մկանները ուժեղացնելու համար,
• Խուսափեք նյարդային համակարգի սթրեսից և լարումից,
• Ավելի հաճախ շփվել հարազատների և ընկերների հետ, ինչը կօգնի խուսափել դեպրեսիաներից,
• Մշտապես բժշկական կանխարգելիչ փորձաքննություն անցնել էնդոկրինոլոգի և գաստրոէնտերոլոգի կողմից:

Սնուցումը անհրաժեշտ է կոտորակային, օրվա ընթացքում սնունդն օպտիմալ քանակը 5-6 անգամ է, նրանց միջև ընդմիջումը կատարվում է 2-3 ժամվա ընթացքում:

Կարևոր է նաև խմել առնվազն 1 լիտր ջուր, չկորցնել քաղցրավենիքից և ճարպոտ սնունդից:

Հաջողության բանալին ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումն է, վազքը, լողը, հեծանվավազքը և այլ մարզաձևեր կօգնեն նվազեցնել ճարպակալման ռիսկերը:

Շատ կարևոր է երեխայի հորմոնալ ֆոնը, նյութափոխանակությունը և հոգեկան վիճակը վերահսկելը: Անհրաժեշտ է ժամանակին կշռել և վերահսկել ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը ՝ կենտրոնանալով հոդվածում նշված սեղանների վրա ՝ մի փոքր ավելի բարձր:

Որովայնի ճարպակալման զարգացումից խուսափելու համար հարկավոր է պահպանել կանխարգելման հետևյալ պարզ կանոնները.

• վատ սովորությունների ցմահ հրաժարվելը,
• առողջ և սննդարար սնուցում,
• պահպանելով ակտիվ կենսակերպի չափը,
• որովայնի մկանների շարունակական ուժեղացում,
• դեղամիջոցների պատշաճ օգտագործումը խստորեն, ինչպես սահմանված է բժշկի կողմից,
• հուզական գերլարումից խուսափելը,
• կանոնավոր բժշկական զննում, բոլոր մասնագետների այցով:

Հիվանդության կանխատեսումը ամբողջությամբ կախված է մի քանի գործոններից ՝ դրա ընթացքի ծանրությունից, հիվանդի տարիքային կատեգորիայի, միաժամանակյա պաթոլոգիաների առկայության և հաճախող բժշկի առաջարկությունների խստագույն պահպանումից:

Աղջիկները շատ ավելի գեր են, քան տղաները: Երեխաներում ճարպակալման խնդիրը կարող է առաջանալ ժառանգաբար նախասահմանված հիվանդությամբ և կարող է զարգանալ սննդի ավելորդ սպառման հետևանքով, այսինքն ՝ overeating- ի արդյունքում:

Մեծ քանակությամբ ճարպ և ​​ածխաջրեր ձեր երեխայի մարմինը մտնում է սնունդով, և միևնույն ժամանակ իջեցված նյութափոխանակությամբ ՝ մարմինը չի դիմագրավում դրանց վերամշակումը, ուստի ավելորդ ճարպը սկսում է ավանդվել օրգաններում և հյուսվածքներում:

Նաև մանկության ճարպակալման խնդիրը կարող է կապված լինել դեռահասի շրջանում մարմնում հորմոնալ խանգարումների հետ: Ուղեղի վնասվածքով կամ դրանում տեղի ունեցող պաթոլոգիական պրոցեսներով կարող է տուժել հիպոթալամուսի գործունեությունը, որի արդյունքում մարմնի հագեցվածությունը կարգավորող կենտրոնները դադարում են նորմալ գործել, երեխան սկսում է շատ ուտել:

Obարպակալումը առաջնային է և երկրորդային: Երեխայի առաջնային ճարպակալման հիմնական պատճառը սովորաբար սննդի ավելցուկ սպառումն է, այսինքն ՝ գերտաքացումը, այլ ոչ թե գենետիկական մուտացիաները: Միջնակարգ ճարպակալումը, որպես կանոն, զարգանում է էնդոկրին համակարգի հիվանդություններով:

Մանկության ժամանակ ճարպակալումը, որը կապված է հիպոթալամուսի դիսֆունկցիայի հետ, հաճախ բնածին պաթոլոգիա է: Երեխա ծնվում է նորմալ քաշով, սկզբում վատ քաշ է ստանում, բայց 1 տարուց ավելի մոտ նրա մարմնի քաշը սկսում է արագ աճել:

1. Կրծքագեղձեր. Տառապում են դիսբիոզից, փորկապությունից, հաճախ ալերգիկ ռեակցիաներից և ավելաքաշից:
2. Նախադպրոցականներ (նույն նույն երեխաները `7 տարեկանից ցածր). Նրանք ցույց են տալիս ավելորդ քրտինք, գործչի դեֆորմացիա, նրանք հակված են արագ շնչառության և ավելորդ քաշի:
3. Դեռահասներ (սեռական հասունություն). Բնութագրվում է աճող հոգնածությամբ, զենքի և ոտքերի հաճախակի այտուցվածությամբ, նրանք անհանգստացած են համատեղ ցավի, ագրեսիայի բռնկման և դեպրեսիայի հետ կապված գործընթացներից: Բացի այդ, դեռահասներին անհանգստացնում է անընդհատ գլխացավը, իսկ աղջիկների մոտ կորուստ է ունենում դաշտանային դաշտանման ժամանակահատվածը:

Obարպակալմամբ երեխաների համար արդյունավետ դիետա մշակեց հայտնի սովետական ​​սննդաբան Մ.Պեվզները, ով ուներ թվային ցուցանիշ `թիվ 8. Այս սննդակարգը համարվում է առավել հաջող ձևակերպված և հաջողությամբ օգտագործվածներից մեկը առողջության շատ կենտրոններում:

Կարծես թե այսպիսին է.

• մեկ օրում կարող եք ուտել ոչ ավելի, քան 170 գ հացամթերք ՝ թեփով,
• յուղազերծված կաթնամթերքի ամենօրյա սպառման քանակը չպետք է գերազանցի 200 գ,
• թույլատրվում է ամեն օր ուտել ոչ ավելի, քան 180 գ միս կամ ձկնամթերք ցածր յուղայնությամբ,
• բոլոր ապուրները, որոնք գրեթե չեն պարունակում կարտոֆիլ, սպառվում են 220 գ քանակությամբ (մեկ ծառայում),
• կարելի է ուտել միայն հնդկաձավար, գարու և կորեկ հացահատիկային ապրանքներ `200 գ չափի (բաժին)
• բանջարեղեն `ցանկացած քանակությամբ,
• բայց մրգերը պետք է չմշակվեն և չեն կարող գերազանցել օրական ավելի քան 400 գ,
• Բոլոր ըմպելիքները պետք է լինեն շաքարավազից ազատ:

Երեխայի ճարպակալման կանխարգելումը նաև կայանում է նրանում, որ մեծահասակներն իրենք են վարում ճիշտ ապրելակերպը ՝ դրանով իսկ օրինակ բերելով որդիներին և դուստրերին: Քանի որ անհնար է երեխայից պահանջել այն, ինչը դուք ինքներդ չեք կատարում:

Հոդվածը կարդում է 4,999 անգամ (ա):

Որպեսզի երեխան ստիպված չլինի դիմակայել ավելաքաշ լինելու դժվարություններին, անհրաժեշտ է երեխաների մոտ ճարպակալման կանխարգելում: Այն պետք է իրականացվի ծնողների, մանկավարժների և ուսուցիչների կողմից: Երեխաների առողջությունը մեզանից ավելի մեծ կախվածություն ունի:

Կարևոր դեր է խաղում օրվա ռեժիմը, որում ապահովվում է դիետան, անհրաժեշտ քունը և ֆիզիկական ակտիվությունը: Կյանքի առաջին տարվանից դուք պետք է ձեր երեխայի մեջ սերը սպորտ սերմանեք: Այս գործընթացը տեղի է ունենում բնականաբար և ներդաշնակ այն ընտանիքներում, որտեղ ծնողներն իրենք են վարում ակտիվ կենսակերպ:

Eseարպի երեխաների սննդի մենյու

Պետք է հաշվի առնել այն փաստը, որ ճարպակալման համար ցանկացած երեխայի մենյու գրեթե ամբողջությամբ վերացնում է աղի և յուղի օգտագործումը: Գաղտնիք չէ, որ նման կոշտ գործողությունները չեն ոգեշնչում երեխային: Երեխայի հուզական վիճակը բարելավելու համար պարզապես փորձեք ճաշատեսակները պատրաստել երևակայությամբ.

Հիշեք, որ ճարպոտ երեխաներին ուտելը չի ​​նշանակում հացադուլներ և այլ վնասատուներ: Անհրաժեշտ է համոզվել, որ շաբաթվա ընթացքում երեխայի մարմնի քաշը նվազում է մոտ 700 գ-ով, և միայն բացառիկ դեպքերում բժիշկները սահմանում են այնպիսի դիետաներ, որոնք օգնում են յոթ օր կորցնել մեկուկես կիլոգրամ:

Ապացուցված է, որ հացադուլը ազդում է նյութափոխանակության դանդաղեցման վրա, ուստի ավելաքաշը ոչ մի տեղ չի վերանա, այլ պարզապես կանգ կառնի: Նման միջոցները հղի են նաև այն փաստով, որ դրանք հանգեցնում են այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են ընդհանուր մկանների թուլությունը, ստամոքս-աղիքային տրակտի խանգարումը և մաշկի ճարպակալումը:

Obարպոտ երեխաների սնունդը մի փոքր տարբերվում է, եթե հիպոֆիզի հիվանդությունները ավելաքաշի պատճառ են հանդիսանում: Նման իրավիճակները բնութագրվում են նրանով, որ երեխան հաճախ գիշերվա ընթացքում ունենում է սովի ուժեղ զգացողություն, և մարմնի վրա սանրվածքներ են առաջանում: Այս դեպքում բուժումը պետք է ներառի հետևյալ կարևոր կետերը.

1. Կոտորակային սնուցում, որը ներառում է օրական վեց սնունդ:
2. -Ածր կալորիականությամբ դիետաների օգտագործումը:
3. Կանոնավոր մերսումներ:
4. Ֆիզիոթերապիա:
5. Հակադրվող հոգիները:
6. Պահքի օրեր:
7. Թերապևտիկ մարմնամարզություն:

Երբեմն նրանք դիմում են մանկության ճարպակալման բուժմանը և որոշակի դեղամիջոցների `մեղմացուցիչների, վահանաձև գեղձի կամ անորեքսիոգեն դեղերի օգտագործման:

Բուժման հատկություններ

Մինչև 12 տարեկան երեխաները փորձում են դեղահատեր չպատրաստել: Առաջին հերթին, հիվանդներին նշանակվում է պատշաճ սնուցում և կալորիականության հաշվարկ, որոնք այս տարիքում պետք է լինեն մոտավորապես 1950 կկալ: Ընտրվում է ճարպոտ երեխաների ութերորդ դիետան:

Երեխաներում ճարպակալման բուժման գործընթացում կիրառվում են հետևյալ մեթոդները.

• Սնունդ Անհրաժեշտ է հրաժարվել պարզ ածխաջրերից կամ հնարավորինս սահմանափակել դրանց օգտագործումը `շաքարավազը և դրա վրա հիմնված ապրանքները, կարտոֆիլը, մակարոնեղենը, արիշտաը: Բոլոր շաքարային ըմպելիքները և խանութի հյութերը, ճարպային միսը և կաթնամթերքը պետք է բացառվեն ցանկից: Պետք է ուտել հնարավորինս շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն, բացառությամբ խաղողի և բանանի, որոնք պարունակում են չափազանց շատ կալորիաներ: Դուք պետք է ուտեք ֆրակցիոնորեն, օրական 5-6 անգամ, դուք անպայման պետք է ավելի շատ ջուր խմեք:
• Թերապևտիկ ընթացակարգեր: Կանոնավոր մարմնամարզություն, հակադրություն ցնցուղ, ֆիզիկական և ռեֆլեքսոլոգիա, մերսում կօգնի: Այս մեթոդները տեղին են միայն հիվանդության 1-ին և 2-րդ աստիճանների համար, երբ ախտանշաններն արտահայտված չեն:
• Հոմեոպաթիկ միջոցներ: Առավել արդյունավետ դեղամիջոցներն են `Antimonium Krumid, Hepel, Testis Compositum և Grafites Cosmoplex S.: Բուժման ընթացքը առնվազն 2 շաբաթ է, որից հետո ընդմիջում է կատարվում մի քանի ամիս: Երկու հաբեր և կաթիլները վերցվում են սնունդից մեկ ժամ առաջ: Դուք չեք կարող դրանք օգտագործել մինչև մեկ տարի երեխաների համար:

Դեռահասների համար, առաջին հերթին, ինչպես նաև նորածինների դեպքում, խորհուրդ է տրվում վերանայել իրենց սննդակարգը: Նման երեխաներին սահմանվում է թիվ 8 դիետա, որով պահանջվում է հացահատիկային, ցածր յուղայնությամբ ձուկ և նույն մսի, թեփի հաց, բանջարեղեն և մրգեր, բուսական յուղեր, կանաչ թեյ:

Անհրաժեշտ է ակտիվ ֆիզիկական գործունեություն, վարժությունների թերապիայի համալիր, երեկոյան զբոսանքներ քնելուց առաջ: Հոյակապ տարբերակ `սպորտային բաժնում գրանցվելը, ամենից լավը լողավազանում: Հոմեոպաթիկ միջոցները նույնպես անհրաժեշտ են:

Բացառված չէ դեղամիջոցը, որին առավել հաճախ դիմում են միայն ճարպակալման 3 աստիճանով: Բժիշկը կարող է նշանակել դեղեր «Metformin», «Orlistat», «Sibutramine», «Phentermine»:

Այս ամենից բացի, ժողովրդական միջոցները ավելորդ չեն լինի: Ալեքսանդրյան տերևի, չորացրած թուզի և չորացրած ծիրանի բավականին լավ խառնուրդ, այս բաղադրիչներից յուրաքանչյուրը վերցվում է 50 գ-ով: Այս ամենը մանրացված է, և պատրաստի զանգվածը սպառվում է 1 թեյի գդալով:

Մեկ այլ օգտակար բաղադրատոմս, երբ կա դեռահասի ճարպակալում. Խառնել Սուրբ Հովհաննեսի wort, birch buds և դեղատուն երիցուկ (յուրաքանչյուրը 25 գ): Լցնել խոտաբույսերը տաք ջրով (400 մլ), թող մի օր տաքացնեն և երեխային քնելուց առաջ մեղրով քսեք 200 մլ (1 թեյի գդալ):

Որովայնի դեմ պայքարում որովայնի տիպը բարդ է և տևում է բավականին երկար ժամանակ:

Համակցված թերապիան բաղկացած է.

• ապրելակերպը փոխվում է
• հարգանք `խնայելով սնունդը,
• մարմնամարզական վարժությունների կատարում,
• դեղեր ընդունելը
• միաժամանակյա պաթոլոգիաների բուժում:

Առավել արդյունավետ դեղամիջոցներն են.

• «Օրլիստատ» - նվազեցնում է ճարպի կլանումը աղիքներում,
• «Sibutramine» - հակադեպրեսանտ, որը նվազեցնում է ախորժակը,
• «Rimonabant» - վերաբերում է անտագոնիստների կատեգորիա, նվազեցնում է ախորժակը և նպաստում է մարմնի քաշի արագ կորստին,
• Մետֆորմին
• «Pramlintide» - ստեղծում է լիարժեքության զգացում,
• «Exenatide Bayeta»:

Դիետայի և բուժական մարմնամարզության համալիրը յուրաքանչյուր հիվանդի համար կազմվում է անհատական, ինչը կախված է հիվանդության ընթացքի ծանրությունից: Այնուամենայնիվ, ցանկացած դեպքում թերապիան պետք է լինի համապարփակ:

Պահպանողական մեթոդների անարդյունավետությամբ, ինչպես նաև դասընթացի ծանր փուլերով, երկու սեռերի շրջանում որովայնի ճարպակալման բուժումը ենթադրում է վիրաբուժական վիրահատություն: Միջամտությունն ուղղված է աղիքի մասնակի հեռացմանը կամ ստամոքսի կարողությունների նվազմանը:

Հարկ է նշել, որ այս դեպքում ժողովրդական միջոցները դրական արդյունք չեն տալիս, և երբեմն դրանք կարող են խորացնել խնդիրը և հանգեցնել բարդությունների:

Ըստ կլինիկական առաջարկությունների ՝ ճարպակալման թերապիան իրականացվում է ՝ հաշվի առնելով ավելորդ քաշի ծանրությունը: Բուժման անբաժանելի մասը դիետայի նշանակումն է: Եթե ​​երեխան ունի ճարպակալման զարգացում հրահրող ռիսկի գործոններ, ապա ամբողջ կյանքի ընթացքում պետք է հետևել սննդակարգին:

Կլինիկական սնունդը պետք է ցածր կալորիականությամբ: Յուղոտ կերակուրները, հատկապես հագեցած ճարպեր ունեցողները, լիովին բացառված են երեխաների սննդակարգից: Obարպոտ երեխայի դիետայում պետք է լինի բավարար քանակությամբ կոպիտ մանրաթել: Այն հիմնականում հանդիպում է թարմ բանջարեղենի և մրգերի մեջ: Արդյունաբերական քաղցրավենիքները (տորթեր, հրուշակեղեն, քաղցրավենիք, շոկոլադ և այլն) ամբողջովին բացառված են:

Բացի թերապևտիկ ցածր կալորիականությամբ սննդից, անհրաժեշտ է օպտիմալ ընտրված ֆիզիկական գործունեություն: Ավելորդ քաշի փոքր աստիճանի ծանրաբեռնվածությամբ, սպորտային բաժիններ այցելելը հարմար է: Լրացուցիչ ֆունտների զգալի ավելցուկով սպորտ խաղալը առանց բժիշկների հսկողության շատ վտանգավոր է: Այս դեպքում ֆիզիոթերապիայի վարժությունները լավ են տեղավորվում:

Ֆիզիկական վարժությունների ինտենսիվությունն ու բարդությունը համաձայնեցվում են սպորտային բժշկության բժշկի կամ մասնագիտացված կրթության մասնագետի հետ: Գիրացած նորածինների չափազանց ակտիվ մարզումները ընդունելի չեն, քանի որ դրանք կարող են երեխայի մոտ առաջացնել տարբեր բարդություններ մկանային-կմախքային համակարգից: Զորավարժությունները պետք է իրականացվեն հանգիստ տեմպերով և որոշակի կրկնության արագությամբ:

Բազմաթիվ ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդներ կարող են նաև օգնել ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Cavitation, ուլտրաձայնային թերապիա, բուժական մերսում վերացնում են լրացուցիչ սանտիմետրերը: Կարևոր է հիշել, որ միայն մեկ ֆիզիոթերապիան երբեք չի կարող ազդել ճարպակալման ամբողջական վերացման վրա: Գիրության բուժման համար անհրաժեշտ է համակարգված մոտեցում, որը ներառում է պարտադիր պատշաճ սնուցում կամ թերապևտիկ դիետա, ինչպես նաև օպտիմալ ֆիզիկական գործունեության ընտրություն:

Միջնակարգ ճարպակալման ախտանիշները վերացնելու համար անհրաժեշտ է հիմքում ընկած հիվանդության բուժում: Այս դեպքում կարող է պահանջվել առաջադեմ ախտորոշում: Սովորաբար, երկրորդային ճարպակալման բուժումը իրականացնում են մանկական էնդոկրինոլոգները `ըստ անհրաժեշտության գինեկոլոգների, նեֆրոլոգների և այլ մասնագետների ակտիվ մասնակցությամբ:Գիրության կանխարգելումը շատ կարևոր դեր է խաղում նորածինների մեջ ավելաքաշի կանխարգելման գործում:

Արդյո՞ք երեխայի քաշը և հասակը պետք է համապատասխանեն: Դոկտոր Կոմարովսկին պատասխանում է երեխաների և ավելորդ քաշի խնդիրների հետ կապված այս և այլ հարցերի:

Որովայնի ճարպակալման դեմ պայքարը սկսվում է դիետայից և փոփոխություններ են ընդունվում սովորական կյանքի ձևով և հակումներից հրաժարվելը `ալկոհոլը և ծխելը:

Դիետիկ սնունդը յուրաքանչյուր հիվանդի համար ընտրվում է անհատապես սննդաբանի կողմից, իսկ որովայնի ճարպակալման համար դիետան ներառում է հետևյալ կանոնները.

• Բացառել կենդանական մթերքները,
• Բացառեք նաև շաքարավազը և քաղցրավենիքը,
• Մի կերեք ճարպային կաթնամթերք,
• Մի կերեք պահածոյացված սնունդ, ինչպես նաև տապակած, ապխտած սնունդ,
• Excանկից բացառեք վերամշակված սնունդն ու երշիկեղենը.
• Դիետայի ընտրացանկը պետք է լինի հավասարակշռված, և այն պետք է պարունակի սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպեր (բանջարեղեն),
• Դուք պետք է ուտեք օրական 6 անգամ, բայց փոքր մասերում,
• Դիետան պետք է պարունակի թարմ բանջարեղենի, խոտաբույսերի և մրգերի մինչև 60.0%,
• Օրական կալորիաների քանակը չպետք է գերազանցի 1200.0-ից 1600.0:

Նաև, բացի դիետայից, օգտագործվում են ոչ դեղաբանական նմանատիպ միջոցառումներ.

• Առավոտյան վարժություն
• Օրվա ընթացքում ավելի շատ քայլեք,
• Երեկոյան կարող եք օդով զբոսնել կամ հեծանիվ վարել, դա կնվազեցնի քաշը և կբարձրացնի ձեր հուզական տրամադրությունը:

Թմրամիջոցների բուժումը բաղկացած է նման դեղամիջոցների բուժումից.

• Orlistat ՝ աղիքներից ճարպի կլանումը նվազեցնելու համար,
• Հակադեպրեսանտ սիբութրամին,
• Մի դեղ, որը նվազեցնում է Rimonabant- ի ախորժակը,
• Պատրաստուկներ Metroformin and Pramlintid - մարմնի արագ հագեցման համար:

Հրաժարվեք քաղցրից

Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր երեխան ավելաքաշ է, անպայման պետք է խորհրդակցեք սննդաբանի հետ: Ամենայն հավանականությամբ, նրան կպահանջվի միայն հատուկ դիետա: Obարպակալումը վաղ փուլերում բուժումը շատ ավելի հեշտ է: Եթե ​​ճարպակալումն արդեն անցել է III կամ IV աստիճանի, ապա անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ գործել:

Դիետան ներառում է.

• 1 ծառայելով չափի կրճատում
• Օրինագծով կոտորակային հինգ սննդի ռեժիմի համապատասխանությունը (գերադասելի է ամբողջ ընտանիքը): Այս դեպքում ընթրիքը չպետք է լինի քնելուց երեք ժամ առաջ,
• Քաղցր խմիչքների փոխարինումը ջրով
• Թարմ մրգերի, հատապտուղների և բանջարեղենի ամենօրյա սննդակարգում ներառումը (շաքարային դիաբետի համար քաղցր մրգերը պետք է բացառվեն),
• Ճարպային մսի, ձկների սննդակարգից
• Equրի բավարար քանակություն
• Սահմանափակելով «արագ» ածխաջրերի սպառումը ՝ ալյուրի արտադրանք, մակարոնեղեն, սեմալա,
• Սահմանափակելով քաղցրավենիքի սպառումը (քաղցրավենիքից, ձեր երեխային տվեք մեղր, չորացրած մրգեր, մարմարադ, մարշալ և մուգ շոկոլադ), իսկ շաքարախտի դեպքում շաքար պարունակող մթերքները պետք է առավելագույնը բացառվեն,
• Սահմանափակեք աղի ընդունումը, բացառեք թթու և թթու բանջարեղենը դիետայից,
• Բացառեք արագ սնունդ, չիպսեր, նախուտեստներ և այլն:

Այս ժամանակահատվածում երեխան հակացուցված է ցանկացած դիետայի մեջ, որը կապված է սովից, ինչպես նաև մոնո-դիետաներից: Քանի որ դրանք միայն սրում են հիվանդության ընթացքը: Օրվա ռեժիմում պետք է ներառեք քայլել, առնվազն 30 րոպե տևել և սպորտ խաղալ շաբաթական 3-5 անգամ: Առավոտյան խորհուրդ է տրվում վարժություններ անել:

Ինչ է տեղի ունենում մարմնում մարմնի քաշի ավելացման հետ

Ուսումնասիրեց նյութափոխանակության խանգարումների մի քանի մակարդակ.

• Հագեցման կենտրոնի զգայունության նվազում: Սննդառության ոչ պատշաճ պահվածք կա. Երեխան զգում է սովի նույնիսկ բարձր կալորիականությամբ սնունդից հետո:
• Սնվելու գործընթացում ինտենսիվորեն ազատվում են հաճույքի հորմոնները (էնդոգեն օփիատները), ինչը ձևավորում է կախվածություն: Այն հատկապես հստակ դրսևորվում է համեմունքների, համեմունքների, շաքարի առկայության դեպքում:
• Adipose հյուսվածքն ինքնին արտադրում է հորմոններ և արգելակում է ինսուլինի և լեպտինի գործողությունը. Կա դիմադրություն, այսինքն ՝ դրանց նկատմամբ դիմադրություն: Արդյունքում, նրանց արյան մակարդակը բարձրանում է, ինչը խթանում է նույնիսկ ավելի ախորժակը:

Մարսողական համակարգում ձևավորված միացությունները նույնպես գործում են քաշի ավելացման վրա: Կա մի արատավոր շրջան, որքան երեխան ուտում է, այնքան ավելի ուժեղ է սովի զգացումը:Հանգստանալու համար այն պահանջում է գլյուկոզա ՝ որպես արագ էներգիայի աղբյուր: Երեխաները հակված են ուտել շատ բարձր կալորիականությամբ սնունդ, ուստի քաշը կայուն աճում է:

Ֆիզիկական գործունեություն

Գիրության հիմնական վտանգը ամենևին էլ այն չէ, որ մարմինը չափազանց շատ է կշռում: Adարպային հյուսվածքի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է լինել առողջության լուրջ վտանգ: Իսկապես, ուռճացված մարդիկ նույնպես բավականին մեծ քաշ են ունենում, բայց միևնույն ժամանակ նրանք մնում են ուժեղ, գրեթե չեն հիվանդանում: Հետևաբար, անհրաժեշտ է վերամշակել ձեր ավելորդ ճարպի «ավանդները» օգտակար մկաններ, որոնք ավելի գեղեցիկ տեսք են ունենում, քան անպաշտպան, փչացած զանգված:

• Մասնագետների մեծամասնությունը երեխաների և դեռահասների համար սահմանում է ֆիզիկական պատրաստվածության ամենօրյա միջին դասընթացներ քառասուն կամ քառասունհինգ րոպե: Սրանք թեթև բեռներ են, ինչպիսիք են լիցքավորումը, մաքուր օդում քայլելը, հեծանվավազք, սկուտեր, սահադաշտ, դահուկներ: Պար, արագ քայլում, այս ամենը հարմար է մեկնարկի համար: Սա կօգնի այրել ավելորդ կալորիաները մարմնից:
• Շաբաթը մոտավորապես երկու անգամ կամ երեք անգամ նշանակվում է ուժային մարզում: Այս վարժությունների միջոցով ճարպային շերտը հաջողությամբ կվերածվի մկանային շերտի: Ուժեղ վարժությունները միայնակ չեն նպաստում կալորիականության այրմանը, բայց դրանք թույլ են տալիս արագացնել նյութափոխանակությունը դրանց ավարտից հետո:
• Վիրավոր չէ իր երեխայի համար ունենալ բջջային հոբբի, բայց այնպիսին, որ ինքը ինքն է աջակցում դրան, այնպես որ նա հետաքրքրված է, հետաքրքրաշարժ: Շատերը գրանցվում են պարելու, բռնցքամարտի, կարատեի, ըմբշամարտի, մարզվելու վարժության, պարկուրիում, գտնում են այս ոչ միայն ֆիզիկական ուժի մեջ, այլև մտավոր խաղաղություն:

Ձեռք բերեք այն ընտանի կենդանուն, որը ձեր երեխան խնդրել է այդքան ժամանակ: Շան հետ վարվելով այգում ՝ նա կկորցնի լրացուցիչ ֆունտեր, շնչելու մաքուր օդ:

Հիվանդության զարգացման կրիտիկական շրջաններ

Ավելի հաճախ, ավելորդ քաշը որոշվում է նման տարիքային ընդմիջումներով.

• Կյանքի առաջին տարում. Եթե ​​դուք ավելցուկով կերակրում եք երեխային, ապա դա մեծացնում է ճարպային հյուսվածքի բջիջների քանակը: Այս ժամանակահատվածում հեշտ է նորմալացնել մարմնի քաշը պատշաճ սննդով:
• Հինգից ութ տարեկան. Երեխաները քաշ են ստանում, և դրա անկումը անկայուն է: Դա վտանգավոր է, քանի որ քաշի ավելացումը հնարավոր է արդեն մեծահասակ տարիքում: Fatարպային բջիջների քանակը չի կարող կրճատվել, դրանք ծառայում են որպես ջրամբար `հետագա կուտակման համար:
• Պատանիներ. Obարպակալումը համակցված է հորմոնալ փոփոխությունների հետ: Այն համառ է, շարունակում է մեծահասակների մոտ, ուղեկցվում է արյան շրջանառության կարգավորման հարցում փոփոխություններով:

Դեղերի թերապիա

Կան դեղեր, որոնք առաջացնում են քաշի կորուստ: Նրանք ունեն «խոսող» անուն ՝ անորեքսանտներ: Դրանցից ոմանք իսկապես բավականին արդյունավետ են, բայց կողմնակի բարդությունները, և ամենակարևորը `դրանց վերցնելու հետևանքները, դեռևս մնում են թերագնահատված, հատկապես մանկության և դեռահասի ճարպակալման ոլորտում:

Որքան ուզում ենք, ոչ մի դեղամիջոց չի կարող ազդել ճարպակալման պատճառի վրա: Բացի այդ, առանց բժշկի խորհրդատվության, դուք չեք կարող օգտագործել որևէ հաբեր, փոշի կամ ներարկում:

Symարպակալման ախտանիշները և աստիճանը

Հիվանդության կլինիկական դրսևորումները կախված են տարիքից, քանի որ երեխայի կյանքի յուրաքանչյուր փուլը ուղեկցվում է մարմնի որոշակի փոփոխություններով:

Նախադպրոցական տարիներին (մինչև 6 տարի), ավելորդ քաշի պատճառով, կան.

• ալերգիկ ռեակցիաներ
• դիսբիոզ,
• փորկապություն

Կրտսեր ուսանողները (6-7 տարեկանից մինչև 10-11 տարեկան) տառապում են.

• արյան ճնշման բարձրացում,
• ավելացել է անխնա,
• շնչառության ֆիզիկական ուժի ընթացքում շնչառություն և նույնիսկ նորմալ քայլում:

Դեռահաս գիրությունը խանգարում է.

• հոգնածություն,
• հաճախակի գլխացավեր
• գլխապտույտ
• ստորին վերջույթների այտուցվածություն,
• համատեղ ցավ
• ընկճված վիճակ:

Աղջիկները խնդիրներ են ունենում դաշտանային ցիկլի հետ (dysmenorrhea, amenorrhea): Ախտանիշները պզուկների տեսքով, մազերի ավելցուկ աճով, անկանոն դաշտանային կարող են ցույց տալ պոլիկիստական ​​ձվարան:

Եթե ​​ավելորդ քաշը լրացվում է կաթնային խցուկների ցավոտ աճով, գլխացավով և դաշտանի ժամանակ ծանր անհանգստությամբ, չի բացառվում բարորակ մարսողական ուռուցքի առկայությունը:

Երեխայի մեջ ճարպակալման ռիսկը հնարավորին չափ մեծանում է.

• 1-ից 3 տարի,
• 5-ից 7 տարեկան,
• 12-ից 16 տարեկան:

Երեխաներում ճարպակալման աստիճանը որոշելու համար պետք է իմանալ, թե որքան քաշը տարիքով գերազանցում է սահմանված նորմը.

• եթե մարմնի քաշի արժեքը 15-24% -ով ավելի բարձր է, ապա պաթոլոգիան գտնվում է 1-ին փուլում,
• 25-49% տարբերությունը երկրորդ փուլն է, որից կարող են տուժել ինչպես երեխան, այնպես էլ 8 տարեկան ուսանող
• 3-րդ կարգի ճարպակալումը ախտորոշվում է, երբ երեխաների քաշը 50-99% -ով գերազանցում է նորմը,
• Գիրության 4 աստիճանը ծայրահեղ վտանգավոր պայման է, որի դեպքում երեխան կշռում է առնվազն 100% -ով ավելին, քան նորմը:

Մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) ցուցանիշ է, որի հետ դուք կարող եք նաև որոշել հիվանդության զարգացման փուլը: Անհրաժեշտ է մարմնի կշիռը բաժանել կիլոգրամներով `ըստ քառակուսի մետրերով բարձրության (մ / ժամ 2):

Աղյուսակը կօգնի հասկանալ, թե որքան վտանգավոր է իրավիճակը.

Մարմնի զանգվածի ինդեքս	Stարպակալման փուլ
25-ից 29.9-ը	Ավելաքաշ
30-ից 34.9	Առաջին
35-ից 39.9	Երկրորդ
ավելի քան 40	Երրորդ

Հաճախ ախտորոշվում է 1 և 2 աստիճանի ճարպակալում, ինչը երեխաների մոտ առաջնային է:

Մինչև 17 տարեկան երեխաների քաշի և բարձրության նորմերի աղյուսակ

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) սահմանել է մանկության մարմնի քաշի և հասակի չափանիշը մինչև 17 տարեկան: Պետք է նշել աղջիկների և տղաների միջև փոխարժեքների որոշ տարբերություններ:

Դա պայմանավորված է որոշակի ֆիզիոլոգիական հատկությունների առկայությամբ:

Տարիքային կատեգորիա (տարիների քանակը)	Աղջիկներ		Տղաները
	Քաշը (կգ)	Բարձրություն (սմ)	Քաշը (կգ)	Բարձրություն (սմ)
1	9.3-11.8	74-80	10-12.7	76-83
2	10.9-14.1	82-90	11.8-14.3	85-92
3	13.3-16.2	91-99	13.2-16.6	92-99
4	13.8-18.0	95-105	14.8-19.4	98-107
5	16.0-20.6	104-114	16.5-22.7	105-116
6	18.2-24.6	111-120	18.7-25.2	111-121
7	20.5-28.5	113-117	20.6-29.4	118-129
8	22.4-32.3	124-134	23.2-32.6	124-135
9	25.2-36.8	128-140	24.7-36.5	129-141
10	27.9-40.5	134-147	28.4-39.1	135-147
11	30.5-44.6	138-152	29.0-42.2	138-149
12	36.5-51.4	146-160	33.7-48.5	143-158
13	40.4-56.5	151-163	40.6-57.1	149-165
14	44.6-58.5	154-167	43.8-58.4	155-170
15	47.0-62.3	156-167	47.8-64.9	159-175
16	48.8-62.5	157-167	54.5-69.8	168-179
17	49.3-63.6	158-168	58.0-75.5	170-180

Սեղանը ստուգելու համար հարկավոր է ճիշտ չափել երեխայի բարձրությունը: Նա պետք է կանգնի պատի կողքին ՝ չփախցնելով, ամուր շրջված ոտքերով: Պատի հետ շփվում են միայն ուսի շեղբերները, հետույքները և կրունկները: Գլուխը պետք է անցկացվի այնպես, որ ստորին կոպի և ծիրանի վերին մասի եզրը գտնվում են նույն հորիզոնական հարթության վրա:

Ֆիզիկական գործունեություն

Երեխաների և դեռահասների շրջանում ճարպակալման բուժման գործում կարևոր տեղ է գրավում համակարգված շարժիչային գործունեությունը: Փոքրիկները հաճախ պետք է քայլեն և խաղան դրսի խաղեր: 4-5 տարեկան երեխաները կարող են տրվել մարզական բաժիններին և գրանցվել լողավազանում: Հաճախող բժիշկը կօգնի ձեզ ընտրել ուսանողների համար վարժությունների մի շարք:

Երեխայի մեջ ճարպակալումը հեռացնելու հիանալի միջոց է մերսման նստաշրջանները, սակայն, սրտի հիվանդություններով, դրանք հակացուցված են:

Թմրամիջոցների բուժում

Esարպակալման դեմ օգտագործվող դեղամիջոցների մեծ մասը երեխաների համար չի թույլատրվում:

Հատուկ դեպքերում հնարավոր է օգտագործել.

• Orlistat (12 տարեկանից),
• Մետֆորմինը (10 տարեկանից ոչ ինսուլինից կախված տիպի շաքարախտով):

Եթե ​​դեռահասների մոտ առկա է ճարպակալում, ապա կարող են նշանակվել հոմեոպաթիկ միջոցներ:

Որն է հիվանդությունը վտանգավոր:

Մետաբոլիկ խանգարումները կարող են հանգեցնել առավել անկանխատեսելի հետևանքների: Հետևաբար, ծնողները պետք է իմանան, թե ինչն է հանգեցնում ճարպակալումը:

Դա կարող է շրջվել.

• թուլացած անձեռնմխելիությունը
• անսարքությունները սրտանոթային համակարգում,
• վնասում է օստեոարքային ապարատին,
• շաքարային դիաբետ
• ստամոքս-աղիքային պաթոլոգիաներ,
• սեռական զարգացման խանգարումներ:

Pubertal ժամանակահատվածում գիրության առաջացման ընդհանուր հետևանքներն ու բարդությունները սեռական օրգանների թերզարգացումն են, դաշտանային ցիկլի անսարքությունները:

Հետեւաբար, երբ հայտնվում են պաթոլոգիայի առաջին նշանները, դրանք պետք է ուղղվեն, հակառակ դեպքում ժամանակի ընթացքում ախտանիշները կվատթարանան:

Վիրաբուժական տեխնիկա

Բժիշկներից շատերն ասում են, որ ֆիզիկական ակտիվության կամ սննդակարգի ավելացումը բուժումը պարզապես ժամանակավոր միջոց է: Առավել արդյունավետ կլինի բարիաթրիկ վիրահատությունը, այսինքն, որը կատարվում է որովայնի օրգանների վրա: Այնուամենայնիվ, երեխաների և դեռահասների դեպքում դուք ստիպված կլինեք չափազանց զգույշ լինել լրացուցիչ ֆունտերը վերացնելու այս մեթոդը ընտրելիս:

Վիրահատության ցուցումները հիմնված են առողջության խանգարումների և պաթոլոգիայի վրա, որոնք այլ մեթոդներով հնարավոր չէ շտկել: Ամենից հաճախ, նման գործողությունները նշանակվում են միայն սեռական հասունության վերջում, երբ դադարում է բնական աճը:

Բացի այդ, դուք ստիպված կլինեք պարտադիր բուժում անցնել հոգեբույժի հետ: Երբեմն նման նստաշրջանները նշանակվում են անհատապես, բայց հաճախ պատանեկը ստիպված կլինի ծնողների հետ նստաշրջանների գնալ: Ի վերջո, մեծահասակներն են, ովքեր պատասխանատու են նրա բարեկեցության համար: Վիրահատությունից հետո նույնիսկ ստիպված կլինեք պահպանել դիետան, ֆիզիկական գործունեությունը, որպեսզի այլևս չվերադառնաք բուն խնդրին և լրացուցիչ ֆունտեր, որպեսզի չհավաքվեք կողմերից կամ ստամոքսից:

Երեխաների առողջության սննդի կանոններ

Էֆեկտը համախմբելու համար անհրաժեշտ է կազմակերպել երեխայի սննդակարգը այնպես, որ, ստանալով բոլոր անհրաժեշտ նյութեր, նա այրում է բոլոր կալորիաները ՝ թույլ չտալով, որ ճարպը պահվի:

• Ընդհանուր կալորիականության նվազեցումը քսանից հիսուն տոկոսով: Դա կարելի է հասնել `սովորական« բարիքների »փոխարեն` ավելացնելով ավելի շատ բանջարեղեն:
• Կոտորակային սնունդը շատ կարևոր գործոն է, որն արդեն նշվել է: Օրական հինգ կամ նույնիսկ վեց անգամ ուտելու սովորություն ստացեք:
• Նվազեցրեք աղի ընդունումը: Dishաշատեսակի մեջ դնելը անհրաժեշտ է միայն պատրաստման վերջում կամ արդեն պատրաստ է, և նույնիսկ դրանից հետո մի փոքր:
• Ծառայությունները պետք է լինեն փոքր: Ավելի լավ է մի քիչ աղցան ուտել, և մեկ կամ երկու ժամ հետո մի փոքր ավելի շատ ապուր խմել, քան մեկ նստաշրջանում «գերակշռել» հսկայական ամանի:

Բժշկի առաջարկությամբ դուք կարող եք կազմակերպել ծոմ պահելու օրեր, երբ երեխան միայն ջուր է խմելու: Հնարավոր են նաև մոնո օրեր: Նման դեպքերում օրվա ընթացքում թույլատրվում է սպառում մեկ ապրանքատեսակ, օրինակ ՝ մածուն կամ հյութ: Հիմնական բանը այն է, որ դրանում հակադրություններ չկան:

Ընտրված ապրանքներ

• Բոլոր տեսակի բանջարեղենները, բացառությամբ հատիկների, որոնք պետք է չափավոր կերպով ներծծվեն:
• Հացահատիկային հացահատիկային ապրանքներ (սնձան ալերգիայի ալերգիայի բացակայության դեպքում):
• Անմոռաց մրգեր ազատ, չափավոր քաղցր:
• Բուսական ճարպեր, կարագ (օպտիմալ Ghee կարագ):
• Lowածր յուղայնությամբ միս:
• Ձուկ և ծովամթերք:
• Կաթ, կաթնաթթվային արտադրանք:
• Ամբողջ հացահատիկի հաց:

Արգելված արտադրանք

• Յուղոտ միս, ինչպես նաև դրանից ուժեղ արգանակներ:
• Յուղոտ ձուկ:
• Ապխտած միս:
• Պահածոյացված սնունդ, թթու:
• Թթվասեր, սերուցք:
• Շաքար, քաղցր սնունդ, ջեմ:
• Ալյուր, թխում, թխում:
• Սեմոլինայի շիլա, բրինձ:
• Կարտոֆիլ, եգիպտացորեն, ոլոռ, լոբի:
• Երիկամները, լյարդը:

Կարևոր է չսահմանափակել խմիչքը ճարպակալմամբ: Այն միշտ պետք է լինի շատ: Դուք պետք է խմեք օրական առնվազն մեկուկես լիտր ջուր: Եթե ​​երեխան չի ցանկանում շատ խմել, կարող եք այն բաժանել հարյուր գրամի փոքր մասերի: Այսպիսով, նա «կաշխատի» շատ ավելի լավ և խմելու ավելի շատ բան կստանա:

Երեխայի ճարպակալման կանխարգելում

Կանխարգելիչ միջոցառումներ նախատեսելը շատ ավելի պարզ է, քան հետագայում խնդրի լուծումը, սա արդեն հայտնի փաստ է: Ուստի շատ ավելի հեշտ է վերահսկել ձեր երեխաների առողջությունը `համոզվելով, որ ոչ մի ճարպակալում չի սպառնում նրանց: Դժբախտաբար, շատ բան կախված է հենց ծնողներից, որոնք համառորեն չեն ցանկանում գիտակցել իրենց խնդիրները, որոնցից երեխաները հաճախ են տառապում:

• Ընտանեկան սննդի մշակույթը շատ կարևոր գործոն է: Իրական ուտելու սովորություններ զարգացնելը բարդ, երկար գործընթաց է, որը մայրերն ու հայրերը պետք է անցնեն իրենց երեխաների համար:
• Պետք է ծանոթ լինեն ակտիվ ապրելակերպը, կանոնավոր զբոսանքները, ուղևորություններ դեպի անտառ, սարեր, գետ, պարզապես բացօթյա խաղեր կամ կենդանիների հետ զբոսանքներ:
• Բոլորը մի տեսակ հոբբի ունեն, զբաղվեք ձեր սպորտով: Ծնողների օրինակին հետևելով ՝ երեխաները հաճախ ընտրում են նույնը: Վաղ տարիքից, վարժության մեքենայում տեսնելով մայրիկ կամ հայրիկ, երեխան նույնպես կցանկանա դա անել:
• Ամենօրյա «զգոնությունը» հեռուստատեսության կամ համակարգչի դիմաց պետք է լինի խիստ սահմանափակ: Երեխա կամ դեռահաս կարող է ծախսել այս գործի վրա `ոչ ավելի, քան օրը երկու ժամ:
• Անհրաժեշտ է մշտապես մոռանալ սնունդը խրախուսելու կամ պատժելու սովորությունը: Ոչ մի «նախուտեստ» լավ գնահատականների համար, ոչ մի թխվածք օլիմպիական խաղերում տարած հաղթանակի համար:Գտեք ձեր երեխային պարգևատրելու ավելի ապահով եղանակներ:

Հոգեբանական վիճակը, ճանաչողական-վարքային սովորությունների զարգացումը, սա շատ կարևոր է, բայց նույնիսկ ավելի կարևոր է ընտանիքում փոխըմբռնումը, սերը և աջակցությունը: Ոչ մի դեպքում չպետք է ասեք երեխային կամ դեռահասին, որ նա ճարպ է կամ ճարպ: Նա պետք է գիտի, որ անկախ նրա քաշից, նա դեռ կմնա սիրված, անհրաժեշտ, կարևոր, եզակի և եզակի: Ամեն ինչում, աջակցեք ձեր երեխային, օգնեք նրան, ապա ճարպակալման դեմ պայքարում հաջողության հասնելը շատ ավելի հեշտ կլինի:

Ավելորդ քաշի ձևեր

Կախված հիվանդության զարգացման պատճառներից, դա տեղի է ունենում.

• Պարզ. Այն կապված է սննդի, շարժման բացակայության և ժառանգական նախատրամադրվածության հետ:
• Հիպոթալամիկ. Հայտնվում է ուղեղի ուռուցք, ճառագայթում, տրավմա, վարակ, ուղեղային արյան հոսքի խանգարում:
• Էնդոկրին. Դա պայմանավորված է վահանաձև գեղձի, վերերիկամային գեղձի, մարսողական գեղձի, ամորձիների և ձվարանների հիվանդություններով:
• Դեղորայքային. Նման արձագանքը հնարավոր է հորմոնների (օրինակ, პრեննիսոն), հակադեպրեսանտների վրա:
• Միատարր. Հորմոնալ լեպտինի, որոշ ընկալիչների սպիտակուցների և ֆերմենտների գենի մուտացիան հանգեցնում է դրան:
• Սինդրոմիկ. Այն քրոմոսոմային հիվանդությունների ախտանիշների մի մասն է (օրինակ ՝ Դաուն):

Դիտեք տեսանյութը ավելորդ քաշ ունեցող երեխաների մասին.

Նախակրթարանի տարիքը

Երեխաները չեն հանդուրժում ֆիզիկական գործունեությունը: Շնչառության կարճատևություն և ցնցումներ արագ առաջանում են: Կա ավելացել քրտնարտադրություն, սրտի կուտակումների տատանումներ, հնարավոր հիպերտոնիա (արյան բարձր ճնշում): Արտաքին փոփոխությունների պատճառով թվերը հաճախ դառնում են հասակակիցների կողմից ծաղրման առարկա:

Աճման հորմոնի, վահանաձև գեղձի, սեռական և վերերիկամային խցուկների լրացուցիչ ազդեցության պատճառով նյութափոխանակության խանգարումները դրսևորվում են նման նշաններով.

• արյան բարձր ճնշում
• ինսուլինի դիմադրություն, 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկ,
• ճարպի կազմի փոփոխություն. բարձր խոլեստերին, ցածր խտության լիպոպրոտեիններ,
• միզաթթուների աղերի համակենտրոնացման բարձրացում, ուրոլիտիաս:

Obարպակալման հորմոնալ անհավասարակշռության նշաններ

Քաշի ձեռքբերումը կարող է լինել գեղձերի հիվանդությունների հետ, որոնք արտադրում են հորմոններ: Նման ճարպակալումը կոչվում է երկրորդական: Կարելի է կասկածել հետևյալ ախտանիշներով.

• Բնածին հիպոթիրեոզ (վահանաձև գեղձի գործունեության անբավարարություն) - ժամկետից ավելի ուշ, երեխան պահում է գլուխը, սկսում է գլորվել անկողնում, ատամանալով ավելի ուշ, քան սահմանված ժամկետից:
• Պատանիների շրջանում հիպոթիրեոզիզմի հետ յոդի անբավարարությունը `աճել է քնկոտությամբ, լատվիայով, ֆիզիկական և հոգեկան սթրեսի ժամանակ արագ հոգնածությամբ, վատ կատարմամբ, աղջիկների մոտ դաշտանային ցիկլի ձախողմամբ:

• Մեծ քանակությամբ վերերիկամային կորտիզոլ - ճարպը պահվում է պարանոցի, ուսերի, որովայնի, դեմքի վրա: Զենքերն ու ոտքերը մնում են բարակ: Մանուշակագույն կամ կարմիր գույնի ձգվող նշաններ, պզուկները բնորոշ են, աղջիկներն ունեն սակավաթիվ ժամանակահատվածներ, դեմքի և մարմնի վրա խիտ մազերը աճում են:
• Հիպոֆիզի գեղձի կողմից պրոլակտինի ինտենսիվ ձևավորումը `կաթնասունային խցուկների չափի մեծացում, հեղուկների արտանետումից հեղուկի արտանետում, գլխացավ, անկանոն դաշտանում:
• Աղջիկների պոլիկիստիկական ձվարանները `մաշկը և մազերը արագորեն դառնում են յուղոտ, պզուկներ, վերջույթների և դեմքի մազերի ավելցուկ աճը, դաշտանային ցիկլը թուլացած է:
• Ադիպոզոգենիտալ դիստրոֆիա. Տղաները ունեն վատ զարգացած պենիս, ամորձիները չեն իջնում ​​շրթունքների մեջ, կաթնագեղձերը ընդլայնվում են, իսկ աղջիկների մոտ առաջին menstrual- ը հետաձգվում է:

Ավելորդ քաշի աստիճաններ

Գիրության ծանրությունը որոշելու համար դրա միավորը ներկայացվել է աստիճանաբար.

• Առաջին - նորման գերազանցվում է 15-24.9 տոկոսով: Արտաքինից, ծնողները գնահատում են այդպիսի երեխային լավ կերակրված և ուշադրություն չեն դարձնում բուժմանը:
• Երկրորդ - քաշը 25% կամ ավելի բարձր է, բայց չի հասնում հավաքածուի + 50% -ի: Fatարպի վերածումը նշվում է միջքաղաքային, վերջույթների, դեմքի վրա: Հաճախ հայտնաբերեք նյութափոխանակության խանգարումները:
• Երրորդ - մարմնի քաշը կիսով չափ նորմալ է: Երեխաները ունենում են արյան կազմի փոփոխություններ, սեռական գործառույթ և արյան ճնշման բարձրացում:
• Չորրորդը - Քաշը երկու կամ մի քանի անգամ ավելի բարձր է:Երեխան կարող է դժվարությամբ շարժվել, հոդերի, սրտի, երիկամների, լյարդի ծանրաբեռնվածությունը կտրուկ աճում է:

Որն է վտանգավոր պայման

Սահմանվել է, որ երեխաների և դեռահասների շրջանում ճարպակալման առկայության դեպքում, նույնիսկ քաշի հետագա կայունացմամբ, մեծահասակների շրջանում սրտի և արյան անոթների հիվանդությունների ռիսկը մեծանում է: Սա նշանակում է ինսուլտի, սրտի կաթվածի, սրտի հանկարծակի ձերբակալման ռիսկ:

Ավելորդ քաշը կարող է առաջացնել նաև ընթացիկ հիվանդություններ.

• զարկերակային գերճնշում
• սրտի հաճախությունը
• սրտի մկանների թուլություն, ձանձրալի երանգներ,
• շնչառական անբավարարություն դիֆրագմայի բարձր դիրքի պատճառով.
• աղիքային կծկումների թուլացում, փորկապություն, հեմոռոյ,
• ավելցուկային ճարպի պատճառով ավելորդ ճարպը դժվար է հեռացնել լյարդային տրակտից (դիսկինեզիա), լեղապարկի բորբոքում, ենթաստամոքսային գեղձեր (խոլեցիստիտ, պանկրեատիտ), լյարդի վնասում `հեպատոզ, ցիռոզ:

Մարմնի քաշի բարձրացումը 2-րդ տիպի շաքարախտի համար հրահրող գործոն է: Իմունային պաշտպանությունը նվազում է:

Երեխաների մոտ շաքարախտի զարգացումը

Սա առաջացնում է հաճախակի մրսածություն, վարակիչ հիվանդություններ: Inflammatoryանկացած բորբոքային պրոցեսներ ունեն երկարատև ընթացք, վերածվում են քրոնիկ: Սեռական հասունությունը վաղաժամ է, բայց երիտասարդ տղամարդկանց մոտ դա կարող է լինել ուշ: Նազոֆարինգի հյուսվածքի ծավալի աճը հանգեցնում է քնի մեջ շնչառական կալանքի `քնի ապնոզի համախտանիշին:

Մկանային-կմախքային համակարգի վրա բեռը պատճառ է հանդիսանում.

• հարթ ոտքեր
• ոտնաթաթի դեֆորմացիաներ (բութ ոսկրերի բշտիկացում),
• ողնաշարի կորություն,
• հոդերի բորբոքում (արթրոզ, արթրիտ):

Արտրիտ երեխաների մոտ

Երեխաները տառապում են սոցիալական շփումների դժվարություններից. Պատանեկության շրջանում հաճախ են հանդիպում դեպրեսիան և վարքի տարբեր շեղումներ: Նման բարդությունների կանխարգելման համար անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ հայտնաբերել ավելորդ քաշը և բուժել նյութափոխանակության խանգարումները:

Obարպակալումը հայտնվում է երեխայի կալորիաների սպառման բարձրացմամբ և դրանց անբավարար սպառմամբ: Դրա զարգացման համար կարևոր են ժառանգականությունն ու ուտելու սովորությունները: Միջնակարգ ձևերը հորմոնալ ձևավորման խանգարումների, հիպոթալամուսի հիվանդությունների հետևանք են:

Եվ ահա ավելի շատ ճարպակալման հորմոնների թեստերի մասին:

Ավելորդ քաշը բացասաբար է անդրադառնում ներքին օրգանների աշխատանքի, սեռական զարգացման և նյարդային համակարգի գործառույթների վրա: Երեխաների մոտ քաշի բարձրացումը մեծահասակների շրջանում անոթային հիվանդությունների ռիսկային գործոններից մեկն է: Խիստ ճարպակալման դեպքում, հիպերտոնիկ հիվանդություն, տիպի 2 շաքարախտ, շարժման դժվարություն, հոգեկան խանգարումներ են առաջանում:

Հիպոթալամիկ սեռականության սինդրոմը տեղի է ունենում նյարդային և էնդոկրին խանգարումների պատճառով: Եթե ​​դեռահաս ժամանակաշրջանում չսկսեք ժամանակին բուժում տղաների և աղջիկների համար, հետևանքները կլինեն ճարպակալում, անպտղություն և այլ խնդիրներ:

Obարպակալման համար անհրաժեշտ է հորմոնալ թեստեր վերցնել, մանավանդ եթե կինն ու տղամարդը առանց որևէ պատճառի ավելորդ քաշ են ստանում: Էնդոկրինոլոգը կսահմանի, թե որներն անցնեն, որպեսզի պարզեն պատճառը:

Իհարկե, վերերիկամային խցուկները և ավելաքաշ լինելը անբաժան ուղեկիցներ են: Ի վերջո, օրգանները արտադրում են հորմոններ, որոնք խթանում են մարմնում ճարպի կուտակումը: Վերերիկամային խցուկների ո՞ր հորմոններն են ավելացնում քաշը:

Առաջին օրերից երեխաների մոտ որոշվում է հորմոնները: Երեխայի մեջ օրգանների աճը, խելքը և աշխատանքը կախված են նրանից, թե ինչպես են դրանք ազդում իրենց մակարդակի վրա: Ի՞նչ է պետք վերցնել: Ինչի մասին է խոսելու գաղտնազերծման մասին (նորմ, ինչու է այն բարձրացվել, իջեցվել):

Հաճախ շաքարային դիաբետ ունեցող ծնողներից երեխաների ծնունդը հանգեցնում է նրան, որ նրանք հիվանդ են հիվանդությամբ: Պատճառները կարող են լինել աուտոիմունային հիվանդություններ, ճարպակալում: Տեսակները բաժանվում են երկուի ՝ առաջին և երկրորդ: Կարևոր է իմանալ երիտասարդների և դեռահասների առանձնահատկությունները `ժամանակին ախտորոշելու և օգնություն ցույց տալու համար: Կան կանխարգելում շաքարային դիաբետով երեխաների ծնունդը: