10 բնական արտադրանք շաքարախտի համար

«Ռուսական ժողովրդական օրացույց» հրատարակչություն «Մետաֆոր» 2004

«Ռուսական ժողովրդական օրացույց» հրատարակչություն «Մետաֆոր» 2004

Ի դեպ, երկրի վրա կան ավելի քան 25 տեսակ շագանակ, բայց դրանցից միայն 2-ը հայտնի են `ձի սովորական շագանակ ikashtan իրական կամ քաղցր: Երկու ծառերն էլ իրար նման են, բայց ներկայիս շագանակի պտուղը երկար ժամանակ թխվել, խաշած, փայլով հաճույքով, և Ակոնսկու շագանակը օգտագործվում է միայն դեղագործության մեջ:

ՔՈՆՍԿԱՆ ԿՈՆՍԿԻ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՈՒԹՅՈՒՆ
Ձիու շագանակի բուժիչ հումքները Iplod- ի կեղեւն են, տերեւները եւ ծաղիկները: Կեղևը հավաքվում է գարնանը գարնանային հոսքի ժամանակ, տերևները ամռան կեսին են, պտուղները հասունացել են:
Մրգերի և ձիու շագանակի decoctions- ը խորհուրդ է տրվում օգտագործել `աղիքների տարանջատման, քրոնիկ մարսողական խանգարումների, վերին շնչուղիների վերացման տարբեր ծագման և հիվանդությունների խախտման համար: Ծառի կեղեւից պատրաստուկներով պատրաստված լոգանքները նվազեցնում են մկանների բորբոքային պրոցեսները, դրանք նույնպես օգտակար են նեվրալգիայի համար: Եվ մարդիկ դեռ հավատում են, որ եթե ձեր գրպանում ձիու շագանակ մրգեր եք տանում, կարող եք ազատվել ռևմատիզմից և գեղարվեստից:

Varicose veins- ով: 30 կաթիլ թարմ ձիու շագանակի հյութը լուծեք 1: 1 սառը եռացրած ջրով: Վերցրեք օրական 2-3 անգամ 1 ճաշի գդալ: գդալ:

Հեմոռոյով և varicose երակներով: Ձիու շագանակի ծաղիկների 50 գ մանրացրած պտուղը լցնում են 1/2 լիտր օղի և թրմում 2 շաբաթ ՝ ամեն օր թափահարելով ինֆուզիոն: Այնուհետև քամեք և վերցրեք 30-40 կաթիլների ինֆուզիոն օրական 3-4 անգամ մեկ ամսվա ընթացքում:

Լորձաթաղանթների ընդլայնմամբ նազոֆարինգը լվանալու համար: Ձիու շագանակի 50 ապամոնտաժված կեղևը լցնել 1 լիտր ջուր և եփել ցածր ջերմության վրա 30 րոպե: Ձգեք արգանակը, քամեք և օգտագործեք քթի լվացման (լվացման) համար:

Արթրիտով: 20 գ ձիու շագանակագույն ծաղիկները 2 շաբաթ լցնել միջատների ներարկումից 1/2-ը, քամել և կիրառել որպես քսում օրեկան 1-2 անգամ:

Ռադիկուլիտով: Շագանակագույն պտուղները շագանակագույն կեղևով մանրացրեք ալյուրի մեջ: Կտրեք շագանակագույն հացը բարակ կտորների մեջ, տարածեք յուրաքանչյուր կտոր ճարպով կամ չմշակված կարագով և թափեք շագանակի մրգերի ալյուրը: Ներդրեք ցավոտ տեղում և կապեք տաք կտորի հետ:

Թրոմբոֆլեբիտով: Փշրեք 30 գ ծաղիկներ կամ ձիու շագանակի մրգեր, լցնել 300 գ օղի, պնդել մեկ շաբաթ մութ տեղում, երբեմն թափահարելով: Այնուհետև, ֆիլտրվելուց հետո, օրվա ընթացքում 3 անգամ կաթիլներ վերցրեք սնունդից առաջ:

ԳԵՂԵԿՈՒԹՅԱՆ ԱՆՇԱՐԺ ԳՈՒՅՔ, ԿՈՂՄԻ
Ի տարբերություն ձիու շագանակի, որի պտուղը կեղտաջրերի ու մաղձերի գնդաձև տուփ է, որի ներսում փորագրված են շագանակագույն սերմերը, իսկական կամ քաղցր շագանակի պտուղը մեծ, հարթ է երկու կողմերից, նույնիսկ շագանակագույն ընկույզը բավականին բարակ կեղևով:
Նա, այս հիանալի ընկույզը, նույնպես կոչվում է շագանակ և հաճույքով թխվում, խաշած, փայլով և նույնիսկ թարմ ուտում: Այն համտեսում է խաշած կամ կարմիր տաք ընկույզների նման չոր տապակած կարտոֆիլը, բայց դա այնքան էլ պրազատիկ չէ, ուստի ներկայիս շագանակից պատրաստված ուտեստները շատ էկզոտիկ են:

Շագանակներ կաթի մեջ: Լցնել կեղևավորված շագանակը կաթի մեջ և կաթսայի մեջ պատրաստել կաթսայի տակ, մինչև փափուկ 30-40 րոպե: Ապա ավելացնել կարագը, խառնված ալյուրով, աղով, շաքարով: Բերեք եռացրեք և պատրաստեք պատրաստի ուտեստը սեղանին:
Բաղադրությունը. 200 գ կեղևավորված շագանակի համար - 1/2 բաժակ կաթ, 15 գ կարագ, 1 թեյի գդալ: գդալ ալյուր, 1 tbsp. մի գդալ շաքար, աղ `համտեսելու համար:

Շագանակագույն շագանակ: Ընտրեք ավելի մեծ մրգեր, ճաքճքեք դարակաշարերն ու շագանակագույն կեղևը, լցնել եռացրած ջուր և եփել մինչև փափուկ, թույլ չտալով ամբողջական եռալ: Պատրաստեք օշարակ շաքարավազից և ջրից, ավելացրեք մի քիչ վանիլին և դրա մեջ լցնել պատրաստված շագանակ: Մի քանի րոպե անց, երբ շագանակները սկսում են մթնել, զգուշորեն հեռացրեք դրանք օշարակից, դրանք բանկերի մեջ դնել, փակեք կափարիչները և դրեք պահեստի մեջ:
Բաղադրությունը. 2 բաժակ խաշած շագանակ - 2 բաժակ շաքար, 1 բաժակ ջուր:

Ապակեպատ շագանակներ: Կեղևը շաղ տալ, եփել փափկությունը, ավելացնել շաքարավազը, վանիլինը, կաթը և կերակուրը կրակի վրա դնել կրկին խիտ, միատարր զանգվածի մեջ: Հեռացրեք ջերմությունից, ավելացրեք սերուցք և ձվի սպիտակ: Ստացված զանգվածը լցնել ձուլվածքների մեջ և լցնել խիտ օշարակի մեջ:
Բաղադրությունը. 500 գ կեղևավորված շագանակի համար `125 գ շաքար, 1 բաժակ կաթ, 1/2 լսիվոկ, սպիտակուց 1 ձու:
Բաղադրությունը օշարակի համար. 200 գ շաքար, 2 tbsp. ճաշի գդալ ջուր:

Շագանակագույն ջեմ: Հեռացրեք կեղևը շագանակներից, խորովածը եփեք մինչև փափուկ, մանրացրեք այն կարտոֆիլի պյուրեով, դրեք այն պատրաստված շաքարի օշարակի մեջ և եփեք 30 րոպե ՝ անընդհատ խառնելով: Բույրի համար պատրաստի ջեմ ավելացնել մի քիչ ռոմ կամ վանիլին:
Բաղադրությունը. 1 կգ կեղևավորված շագանակ - 1 կգ շաքար, 1 բաժակ ջուր:

Շագանակագույն խյուս: Կեղևավորված շագանակը կտրեք կտորների մեջ, լցնել կաթի մեջ, ամուր ծածկել սպասքը և 30-40 րոպե եփել: Այնուհետև շագանակները սրբիչով մաղով մաքրեք, ավելացրեք կրեմի կարագ, աղ, շաքար: Ստացված զանգվածը խառնել, տաքացնել և սեղանին ծառայել որպես ինքնուրույն ուտեստ կամ որպես մսամթերքի կամ թռչնաբուծության համար նախատեսված կողմնակի ճաշատեսակ:
Բաղադրությունը. 200 գ կեղևավորված շագանակի համար `150 գ կաթ, 15 գ կարագ, 1 թեյի գդալ: մի գդալ շաքար:

Խոզանակներով շագանակագույն շագանակներ: Լցնել շագանակի կեղևավորված կեղևը եռացրած ջրով և փոքր քանակությամբ ջրի հետ եփ գալ կնքված ամանի մեջ մինչև պատրաստել: Դրանից հետո ավելացրեք կարագ, շաքար, կեղևավորված և հիմնական խնձոր և կտրատեք բարակ կտորներ: Շարունակեք եփ գալ մինչև խնձորները փափուկ լինեն:
Բաղադրությունը ՝ 100 գ շագանակի յուրաքանչյուր 100 գ խնձոր, 15 գ կարագ, 1 ճաշի գդալ շաքար:

Շերտավոր շագանակներ նեխուրով: Մաքրված շագանակները լցնել մսային արգանակի մեջ, ավելացնել թակած ծղոտները և համեմված նեխուրը, աղը և եփ գալ մինչև փափկացնել 30-40 րոպե ցածր ջերմության վրա, կաթսայի մեջ փակված կափարիչով: Պատրաստի շագանակները լցնել կարմիր սոուսով (լոլիկով), ցանկության դեպքում ավելացնել մշկընկույզ, եփել և ծառայել որպես առանձին ուտեստ կամ որպես կողմնակի ուտեստ:
Բաղադրությունը ՝ 200 գ շագանակի համար - 25 գ նեխուր, 1/4 բաժակ արգանակ, 15 gslivochny յուղ, լոլիկի սոուսի 1/4, աղ, աղցան ՝ համտեսելու համար:
Շագանակագույն տոմատի սոուսով բանջարեղենով: Լցնել կեղևավորված շագանակը տոմատի սոուսում, ավելացնել նույն քանակությամբ ջուր և եփ գալ 20 րոպե: Այնուհետև տապակի մեջ դնել թակած և թեթև տապակած բանջարեղենը, դարչինը, մեխակը և շարունակել շոգեխաշել ևս 20 րոպե:
Բաղադրությունը. 150 գ շագանակի համար - 40 գ գազար, 20 գ եղևնին, 40 գ մաղադանոս կամ նեխուր, 50 գ տոմատի սոուս, 50 գ արգանակ կամ ջուր, մեխակ, դարչին:

1. Գինզենգ

Մի քանի հատուկ ուսումնասիրություն իրականացվել է ջինսենգի միջոցով. Հայտնաբերվել է հետևյալը. Գինզենը ի վիճակի է իջեցնել արյան շաքարը: Կարմիր Կորեայի женшенը նույնպես նորմալացնում է ինսուլինի մակարդակը: Վերցրեք ջինսենը թեյով կամ ուղղակիորեն ginseng- ի քաղվածքով սնունդից երկու ժամ առաջ, ինչը դրականորեն կազդի ձեր առողջության վրա: Ginseng- ը, ասեղնաբուժության նման, Չինաստանում օգտագործվում է որպես այլընտրանքային դեղամիջոց:

2. Լիպոաթթու

Լիպոիկ թթուն հակաօքսիդիչի տեսակ է: Գերմանիայում կատարված ուսումնասիրությունները դիաբետիկ ծայրամասային նյարդային հիվանդություն ունեցող հիվանդների հետ ցույց են տվել, որ լիպոիկ թթունը կարող է նվազեցնել ցավերի հարվածները և այրվող սենսացիա և քոր առաջացումը: Սննդամթերքները, ինչպիսիք են կարտոֆիլը, սպանախը, բրոկկոլին, լյարդը, խմորիչը և երիկամները պարունակում են լիպոաթթու: Ներառեք դրանք ձեր ամենօրյա ընտրացանկում:

Շագանակագույն և կաղինների բուժիչ հատկությունները. Ինչպե՞ս օգտագործել դրանք:

Ձիու շագանակի պտուղ ունեն լայն ազդեցություն ավանդական բժշկության մեջ: Շագանակի ամենակարևոր հատկությունը արյան անոթների դիմադրությունը մեծացնելու, արյան խցանումները լուծարելու (և դրանց արտաքին տեսքը կանխելու) ունակությունն է, արյան մակարդումը նվազեցնելը, արյան ճնշումը իջեցնելը: Շագանակագույնը իրեն ապացուցել է varicose veins- ի, թրոմբոֆլեբիտի, հեմոռոյի, ռևմատիզմի, փորոտիքի, շաքարախտի, կանանց սեռական համակարգի հիվանդությունների և նեվրալգիայի բուժման մեջ:

Կաղին բուժիչ հատկությունների մեջ շագանակից ոչ զիջում: Նրանք ունեն մանրէազերծող, ծրարող, հակամանրային ազդեցություն: Հաճախ օգտագործվում է գենիտորային համակարգի բուժման մեջ. Դադարեցրեք ծանր դաշտանը, օգտագործվում են կանանց հիվանդությունների համար, ուժեղացնում են հզորությունը, բուժում են enuresis- ը: Կաղնիները լավ օգնում են լնդերի և ատամի ցավերի բուժմանը և օգտակար են տարբեր տեսակի թունավորումների համար: Բացի այդ, կաղնու պտուղները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարսողական համակարգի վրա. Դրանց լուծույթն օգտագործվում է մարսողության, սուր և քրոնիկ կոլիտի համար:

Ո՞րն է հացահատիկի օգտագործումը:

Շիլան բարդ ածխաջրեր է, այսինքն ՝ էներգիայի հիմնական աղբյուրը երկար ժամանակ: Հացահատիկային հացատեսակների հսկայական քանակություն կա, բայց հիմնականը `հնդկաձավար, բրինձ, մարգարիտ գարու, եգիպտացորենի, վարսակի, սեմոլինայի, կորեկի և գարու: Չնայած դրանք կոչվում են մեկ հացահատիկային բառակապակցություն «հացահատիկային» բառով, դրանց ազդեցությունն ու օգուտները մարդու մարմնի համար շատ տարբեր են:

Աղյուսակ - Սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի պարունակությունը տարբեր հացահատիկային կուլտուրաների պարունակության, ինչպես նաև դրանց սննդային արժեքի `100 գրամ չմշակված արտադրանքի վերաբերյալ

Աղյուսակից երևում է, որ այն ածխաջրերն են, որոնք կազմում են հիմքը, այնպես որ շաքարախտով դուք պետք է զգույշ լինեք այս մթերքների օգտագործմամբ, բայց ավելի ուշ `այդ մասին ավելի ուշ:

Աղյուսակ - տարբեր հացահատիկներում վիտամինների և հանքանյութերի հարաբերակցությունը

Ինչպես երևում է սեղանից, հնդկացորենի և վարսակի ալյուրի ամենաօգտակար նյութերը ամենաաղքատն են կոմպոզիցիային լուծման տեսակետից:

Նաև բոլոր հացահատիկները հարուստ են մանրաթելով, ինչը բարենպաստ ազդեցություն ունի աղիքների վրա և ծառայում է որպես մարսողական տրակտի չարորակ ուռուցքների գերազանց կանխարգելում:

Հիմա ավելին ՝ յուրաքանչյուր հացահատիկի մասին:

Հնդկացորենի ձավարեղեն

Այս հացահատիկը հանդիպում է յուրաքանչյուր տանը, քանի որ մանկուց բոլորը լսել են դրա օգտակար հատկությունների մասին և պարզ չէ: Բոլոր հացահատիկային կուլտուրաներից այն առավել արժեքավոր է մարմնի համար:

Հնդկաձավարը հարուստ է կոլինով: Սա մի նյութ է, որը բարելավում է կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքը:

Այս շիլան օգնում է նաև պայքարել սակավարյունության պատճառով `երկաթի պարունակության բարձր պարունակությամբ:

Դիաբետիկների համար ամենակարևոր հատկությունները հետևյալն են.

• Այս հացահատիկային ռեժիմի շնորհիվ անձեռնմխելիության բարելավումը և անոթների ուժեղացումը:
• Դրական ազդեցություն սրտի աշխատանքի վրա, որը ձեռք է բերվում սելենի, ֆոլաթթվի, կալիումի և մագնեզիումով:
• Calածր կալորիականությամբ պարունակությունը (308 կկալ 100 գրամ հացահատիկայինում և 132 կկալ `հնդկացորենի շիլա ջրի վրա): Չնայած հնդկաձավարը շատ ածխաջրեր ունի, այն չի նպաստում քաշի ավելացմանը, քանի որ այն դանդաղորեն մարսվում է:
• Հնդկացորենի շիլայի կանոնավոր սպառումը օգնում է իջեցնել խոլեստերինը, դրանով իսկ նվազեցնելով աթերոսկլերոզի ռիսկը:

Սահմանափակել այս հացահատիկը միայն այն մարդկանց համար է, ովքեր հակված են արյան մակարդմանը, այլ ակնհայտ հակացուցումներ չկան:

Շատ օգուտ կա նաև վարսակի ալյուրի մեջ: Նա ունի հավասարակշռված և լիարժեք կազմ: Այն ունի բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ, որոնք նպաստում են երիտասարդացմանը և խանգարում են քաղցկեղի զարգացմանը:

Վարսակի ալյուրը ցինկի առաջատարն է, այն հսկայական դեր է խաղում անձեռնմխելիության պահպանման գործում, ինչպես նաև օգտակար է տղամարդկանց վերարտադրողական ֆունկցիայի, բարելավման հզորությունն ու սերմնահեղուկը:

Այս շիլան ունի հսկայական քանակությամբ մանրաթել, որը զգալիորեն մաքրում է աղիքները, և նրա լորձաթաղանթի հետևողականության պատճառով վարսակի ալյուրը օգտագործվում է ստամոքսի բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար:

Շաքարախտի առավելությունները.

• Խոլեստերինի իջեցում շնորհիվ այս հացահատիկային պարունակությամբ բետա-գլյուկանի: Վարսակի ալյուրի մեկ ափսեը կարող է իջեցնել խոլեստերինը մինչև 20%:
• Calածր կալորիականության պարունակությունը, 305 կկալ հում հացահատիկի մեջ և 88 կկալ `շիլա ջրի վրա:
• Սրտի և անոթային հիվանդությունների կանխարգելում:
• Արյան մակարդման ռիսկը, և արդյունքում ՝ սրտի կաթվածները և ինսուլտները նվազում են:
• Դիաբետիկների համար ամենակարևորը վարսակի ալյուրի ունակությունն է շաքարի մակարդակը իջեցնել:

Մի կերեք այս շիլան celiac հիվանդությամբ (սնձան անհանդուրժողականությամբ) և երիկամային անբավարարությամբ:

Բացի այդ, հարկավոր չէ հաճախ ուտել վարսակի ալյուր, քանի որ դա օգնում է արյան կալցիումի և օստեոպորոզի նվազեցմանը: Դա տեղի է ունենում ֆիտաթթվի պատճառով, որը վարսակի ալյուրը պարունակում է ավելցուկով: Բուսական թթուն կապում է շատ հանքանյութերի հետ և խանգարում դրանց կլանմանը:

Բրինձ շիլա

Ռայսը իր բաղադրության մեջ ունի նաև օգտակար նյութեր, բայց համեմատած այլ հացահատիկի հետ ՝ շատ ավելի քիչ: Այն գնահատվում է թիամինի բարձր պարունակությամբ (վիտամին B1), որն անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի առողջության համար:

Բրինձը ունի նաև բավականին բարձր գլիկեմիկ ինդեքս, հատկապես սպիտակ, այնպես որ դուք պետք է զգույշ լինեք, ավելի լավ է նախապատվությունը տալ շագանակագույն, վայրի կամ կարմիր բրնձին: Օրինակ ՝ վայրի բրնձի գլիկեմիկ ինդեքսը 35 IU է, իսկ սպիտակը ՝ 70 IU, կալորիականությունը երեք անգամ տարբերվում է, վայրի բնության մեջ, իհարկե, այն ավելի քիչ է:

Դիետայից սպիտակ բրինձը ավելի լավ է բացառել, քանի որ օսլայի բարձր պարունակության և արագ կլանման պատճառով դա գլյուկոզի թռիչք է առաջացնում: Բայց թույլատրվում է սահմանափակ քանակությամբ շոգեխաշած բրինձ օգտագործել:

Բայց դա վայրի, կարմիր և շագանակագույն բրինձ է, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր և չի առաջացնում շաքարի կտրուկ աճ, քանի որ նրանք զերծ չեն մնացորդից:

Եգիպտացորենի ճարմանդ

Չնայած օգտակար հատկությունների մեծ թվին, այս շիլան ունի զգալի մինուս `բարձր գլիկեմիկ ինդեքս (75 ՆԱԽԱԳԻԾ): Հետևաբար, 2-րդ տիպի շաքարախտի համար եգիպտացորենի շիլան պետք է սպառվի սահմանափակ քանակությամբ և զուգակցվի միայն այն արտադրանքների հետ, որոնք չեն առաջացնում գլյուկոզի աճ:

Բայց դա չպետք է ամբողջությամբ բացառվի դիետայից, այս շիլան լավ ունակություն ունի բարելավելու լիպիդային նյութափոխանակությունը:

Մարգարիտ գարի

Այս հացահատիկը նույնպես շատ օգտակար է և ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս, ուստի ոչ միայն հնարավոր է, այլև անհրաժեշտ է այն օգտագործել շաքարախտի համար:

Ըստ որոշ տեղեկությունների, այս շիլան ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն, և դա անհրաժեշտ է նաև հիվանդության սրման ժամանակ ալերգիայի տառապողների համար:

Իր վիտամինային և հանքային բաղադրության շնորհիվ այս հացահատիկը լավ է մաշկի և տեսողության համար:

Առավելագույն օգուտ բերելու համար այս հացահատիկը կարելի է խմել շաբաթական երեք անգամ:

Գարին հակացուցված է քրոնիկ փորկապության և ստամոքսահյութի հյութի ավելացման մեջ:

Սեմոլինայի շիլա

Չնայած այն բանին, որ այս շիլան ամբողջովին անօգուտ արտադրանք չէ, ինչպես պնդում են շատերը, չարժե այն օգտագործել շաքարախտով:

Այս շիլան գրեթե ամբողջովին զուրկ է մանրաթելից, այն անմիջապես մարսվում է և մեծապես մեծացնում է գլյուկոզի մակարդակը: Եվ եթե շիլա պատրաստեք կաթով և նույնիսկ շաքար ավելացնեք, գլիկեմիկ ինդեքսը դուրս կգա սանդղակից: Բացի այդ, սեմալտի հաճախակի օգտագործումը օգնում է բարձրացնել մարմնի քաշը:

Այս շիլան թույլատրվում է օգտագործել միայն աղիքային վիրահատությունից հետո վերականգնման ժամանակահատվածում (քանի որ սեմալտը բավականին փափուկ արտադրանք է) շատ փոքր քանակությամբ, սահմանափակ ժամանակահատվածով և էնդոկրինոլոգի հսկողության ներքո: Իհարկե, այս դեպքում այն ​​պատրաստվում է ջրի վրա և առանց շաքարի:

Հազարամյակը հացահատիկային կուլտուրան է, որը նույնպես խորհուրդ է տրվում շաքարախտի համար, այն ոչ միայն կլրացնի մարմինը օգտակար օգտակար հանածոներ և վիտամիններով, այլև կօգնի պայքարել հիվանդության դրսևորումների դեմ:

Հետաքննվում է, որ կորեկ շիլայի կանոնավոր օգտագործմամբ մարդը կորցնում է ավելորդ քաշը: Նաև նշել է խոլեստերինի նվազում: Եվ, ինչպես գիտեք, շաքարախտով, հատկապես 2-րդ տիպով, հիվանդները հաճախ տառապում են ճարպակալումից և աթերոսկլերոզից:

Այս շիլան օգտակար է նաև սրտանոթային համակարգի համար, քանի որ մեծ քանակությամբ կալիում և մագնեզիում է պարունակում:

Հազարամյակը նաև օգնում է իջեցնել շաքարի մակարդակը, քանի որ այն ունի ունակություն բարելավելու ինսուլինի արտադրությունը: Կան նույնիսկ ժողովրդական մեթոդներ շաքարային դիաբետը կորեկով բուժելու համար: Դա անելու համար լվացվող և չորացրած շիլաները լցվում են ալյուրի մեջ: Առավոտյան 1 ճաշի գդալով փոշին օգտագործեք դատարկ ստամոքսի վրա, լվացեք կաթով: Բուժման ընթացքը 1 ամիս է:

Հետևաբար, այն հարցը, թե արդյոք հնարավոր է ուտել շիլա շաքարախտով շիլա, պատասխանը միանշանակ է, ձեզ հարկավոր է:

Չնայած մեծ առավելություններին, ավելի լավ է որոշ չափով սահմանափակել կորեկը: Սա վերաբերում է ստամոքսահյութի փորկապությամբ և ցածր թթվայնությամբ տառապող մարդկանց: Նաև դրանում պարունակվող նյութերը խանգարում են յոդի կլանմանը, ուստի հիպոթիրեոզիզմի համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել կորեկ:

Գարու ձավարեղեն

Այս հացահատիկը մարգարիտ գարիի հարազատն է, պարզապես գարունը փայլեցված գարի է, իսկ գարու մաղձերը ձեռք են բերվում չմշակված հացահատիկը մանրացնելով: Այդ պատճառով գարին պարունակում է ավելի շատ մանրաթել, սա իր հսկայական գումարածն է: Շիլան դանդաղորեն ներծծվում է և երկար ժամանակ ստեղծում է հագեցվածության զգացողություն:

Գարու շիլան նույնքան մեծ առավելություն ունի, որքան մարգարիտ գարին, այն իջեցնում է շաքարը և խոլեստերինը:

Կռուպը հակացուցված է կոլիտի սրացման, քրոնիկ փորկապության, հիպերանտոկիդալ գաստրիտների սրման մեջ:

Ընդհանուր առաջարկություններ օգտագործման համար

Քանի որ հացահատիկները դեռ ածխաջրեր են, պետք է դիտարկել որոշակի չափավորություն և զգուշություն:

Որոշակի արտադրանքի նկատմամբ արձագանքը կարող է զգալիորեն տարբեր լինել տարբեր մարդկանց շրջանում, ուստի անհրաժեշտ է չափել գլյուկոզան `օգտագործելով գլյուկոմետր և պահպանել սննդի օրագիր: Այն արտացոլում է, թե ինչ հացահատիկային կերեր են ուտում, դրա քանակը, հաց միավորների քանակը և ուտելուց հետո շաքարի մակարդակը:

Աղյուսակ - Յուրաքանչյուր հացահատիկի գլիկեմիկ ինդեքս և հացի միավորներ:

Աղյուսակը ցույց է տալիս, թե որ հացահատիկային ապրանքները կարելի է ուտել 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտով, և որոնք չեն կարող:

Ավելի լավ է նախապատվություն տալ հացահատիկային ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով: Կարևոր է նաև հիշել, որ շաքարավազը, կաթը և այլ հավելանյութերը զգալիորեն մեծացնում են գլիկեմիկ ինդեքսը, ուստի ավելի լավ է ջուրը հացահատիկային պատրաստել, կարելի է քաղցրացնել շաքարի փոխարինիչներով (օրինակ ՝ ստեվիա):

Ծառայությունները պետք է լինեն չափավոր, ոչ ավելի, քան 200 գրամ, իսկ եգիպտացորենի շիլան պետք է սպառվի 100-150 գրամի մասերում:

Ավելին, շիլաներից ոչ միայն կարելի է պատրաստել հացահատիկային ապրանքներ, այլև ավելացնել մսային ուտեստներ, աղցաններ, խմորեղեններ, նրբաբլիթներ և աղանդեր, սա շատ ավելի օգտակար է, քան սովորական ալյուրով պատրաստելը:

Այսպիսով, շիլաները շաքարախտի համար դիետայի անբաժանելի մասն են: Նրանցից ոմանք կլրացնեն մարմինը օգտակար նյութեր, իսկ ոմանք նույնիսկ կօգնեն պայքարել շաքարախտի դեմ: Միայն սերմնահեղուկը պետք է բացառվի, և եգիպտացորենը պետք է սահմանափակվեն:

Ինչպե՞ս վարվել շագանակով և կաղիններով:

Վարիկոզ երակների, ռադիկուլիտի, հոդերի և մկանների հիվանդությունների բուժման համար շագանակի կոմպրեսՆյութի մանր թակած պտուղը լցնել օղու մեջ `1: 3 հարաբերությամբ: Պնդեք մեկ շաբաթ: Կիրառեք կոմպրեսների տեսքով `երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում: Անհրաժեշտության դեպքում, մեկ ամիս հետո կրկնել բուժման ընթացքը:

Ռևմատիզմով, թրոմբոֆլեբիտով ցավը նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել այս բաղադրատոմսը. Շագանակագույն հացը կտրատել բարակ կտորների մեջ, տարածել կարագով և վերևում լցնել մանրացված շագանակագույն մրգերը: Այդպիսի սեղմել պետք է ցավոտ տեղում դնել, մեկ կտորով (շարֆ) մեկուսացնել:

Շագանակագույն կեղևի և մրգերի decoction օգտագործվում է հեմոռոյ: Պետք է վերցնել մեկ թեյի գդալ մանրացված կեղև և մրգեր, լցնել մի բաժակ եռացող ջուր: Կես ժամ պահել գոլորշու բաղնիքի վրա, լարում: Խմեք 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ:

Արյան բարձր ճնշումը և varicose երակները բուժվում են շագանակի թուրմներվերցված բանավոր: 50 գ նուրբ թակած մրգով լցնել 0,5 լ օղի: Պնդեք 5-7 օր: Վերցրեք 5-10 կաթիլներ օրական 3 անգամ: Բուժման ընթացքը երկու շաբաթ է:

Պետք է զգույշ լինեք շագանակագույն թուրմը ներսից վերցնելիս: Նման բուժման ընթացքում անհրաժեշտ է վերահսկել արյան մակարդումը, հաշվի առնել հակացուցումները նվազեցված ճնշմամբ: Չափից մեծ դոզան հղի է վերջույթների առգրավմամբ:

Ծխելու համար ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս կաղինների ինֆուզիոնԼցնել 1 թեյի գդալ թակած մրգերը մի բաժակ եռացող ջրով, զով, քամիչով: Օրվա մեջ 3 անգամ բանավոր վերցրեք կես բաժակ: Դասընթացի տևողությունը մեկ ամիս է, ևս մեկ ամսից հետո խորհուրդ է տրվում կրկնել այն:

Սրտի հիվանդությամբ լավն է կաղին սուրճ. Պտուղները պետք է մի փոքր տապակվեն մինչև կարմրացնելը, թակածը և ցանելը, ինչպես սուրճը: Ավելացնել կաթ, շաքար: Նման սուրճը հաճախ խորհուրդ է տրվում երեխաներին ՝ որպես սովորական ըմպելիք, իսկ հազի դեպքում ՝ բրոնխիտ, ասթմա:

Հերմնի բուժման համար օգտագործվում են տաք կոմպրեսներ: Կաղնու 25% թուրմ կարմիր գինիի վրա:

Սեռական համակարգի հետ կապված խնդիրների համար դիմել հյութ կաղիններից. Այն քամվում է կանաչ մրգերից, վերցվում է 2-3 ճաշի գդալ մեղրով (1: 1 հարաբերակցությամբ) դատարկ ստամոքսի վրա օրական 3-4 անգամ:

Միգուցե հաջորդ անգամ զբոսնելիս էք այգին, այնքան էլ անտարբեր չեք լինի աշնանային բնության այս աննկատ, բայց այդպիսի օգտակար նվերների նկատմամբ, քանի որ այժմ դուք գիտեք դրանց բուժիչ հատկությունների մասին: Օգտագործեք դրանք ձեր առողջության համար, պարզապես հիշեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Եղիր առողջ:

Շագանակագույն աշխատանքը շաքար չէ

Դրոր Կաշտանը 17-ամյա «Չելսիի» հարձակվողին կոչ է արել հանդիպել ուկրաինացիների հետ

Չորեքշաբթի օրը, Ուկրաինայի ազգային և երիտասարդական հավաքականները իրենց առաջին հանդիպումը կանցկացնեն 2007 թվականին, երկուսն էլ նույն օրը, իսրայելցիների հետ: Մեր թիմի ճամբարից առանձնապես նորություն չկա, բացառությամբ այն լուրերի, որ վնասվածքի պատճառով «Շախտյորի» պաշտպան Ալեքսանդր Կուչերը չի օգնի Օլեգ Բլոխինի թիմին, իսկ կիսապաշտպաններ Կոնստանտին Կրավչենկոն (Դնիպրո) և Կոնստանտին Յարոշենկոն (« «Արսենալ»:

Մրցակցի ճամբարում իրադարձությունները շատ ավելին են: Երկուշաբթի օրը, օրինակ, Իսրայելի հավաքականի գլխավոր մարզիչ Դրոր Քաշտանը մամուլի ասուլիս էր հրավիրել, որտեղ նա պետք է պատասխաներ որոշ տհաճ հարցերի: Օրինակ վերցրեք երկրի լավագույն դարպասապահներից մեկի `30-ամյա Նիր Դավիդովիչի անտեսման թեման` Մակաբիից (Հայֆա): Երբ նրա մասին հարցնում էին սպիտակ գույնի մոխրագույն ունեցող Կաշտանը, նա փորձեց անկեղծ զրույցից հեռանալ. «Ես քննարկում եմ միայն նրանց, ում ես ընդգրկել եմ թիմում»: Միևնույն ժամանակ, բոլորը գիտեն, որ երկու ֆուտբոլիստների և մարզչի միջև սև կատու է վազել. Դավիդովիչը պատասխանել է հավաքականին ուղղված կոչերին, որ ինքը հիվանդ է, իսկ դաստիարակը համարեց, որ սա պարզապես արդարացում է:

Բայց Dror Kashtan- ի հետ շփվելը նույնիսկ ավելի հետաքրքիր էր `մեկ այլ ուղղություն` երիտասարդություն: Իսրայելի ազգային հավաքականի գլխավոր մարզիչը չի կանգնում իր արարողությանը երիտասարդական հավաքականի ՝ Գի Լևիի հետ և հանգիստ կերպով տանում է իրեն իր դուր եկած կատարողներին. «Ես պետք չէ լուծելու պատանեկան հավաքականի խնդիրները, իմ գործն է ՝ պատրաստել առաջին թիմին մարտին և խաղին պատասխանատու խաղերին ուկրաինացիների հետ նախապատրաստման շատ կարևոր փուլ է: Այժմ մենք ապրում ենք երիտասարդացման մի շրջան, ուստի երիտասարդ արժանի կատարողների ներդրումը միանգամայն տրամաբանական է: Այս անգամ կանչվել են երիտասարդական հավաքականի հինգ խաղացողներ: Մենք շատ ուրախ ենք, որ գրեթե բոլոր այն ֆուտբոլիստները, որոնք մենք հրավիրեցինք այս անգամ, անընդհատ դուրս ենք գալիս իրենց ակումբների «բազայում» ՝ թիմային վարպետությամբ և նվիրվածությամբ իրավունք ստանալով վերնաշապիկը հագնելու իրավունք ստանալով »:

Բայց ամենամեծ հետաքրքրությունը հարուցեց «Չելսիի» 17-ամյա հարձակվող Բեն Սահարայի մարտահրավերը (մեր հասակակից Անդրեյ Յարմոլենկոն, որը «Դեսնայից» հրավիրվեց Դինամո): Ավելին, Քաշթանը ստիպված էր բացատրել, որ երիտասարդական հավաքականի լավագույն ֆուտբոլիստի տեսքը (դա նրա շնորհիվ էր, որ իսրայելացիները հաղթահարեցին ֆրանսիական պատնեշը 21-ամյա երիտասարդների շրջանում Եվրոպայի առաջնության եզրափակիչ մրցաշարի համար): թիմ, և դա ինքնին է խոսում: Ես հիշում եմ նրան որպես տղա, երբ նա խաղում էր Թել Ավիվ Հապոելի երիտասարդական հավաքականի կազմում: Բենը շատ պրոֆեսիոնալ է: Տարիքը նշանակություն չունի ՝ մարդը տաղանդավոր է և ունակ է զարգացնելու այդ տաղանդն իր մեջ: Եթե ​​Sugar- ը կարող է խաղալ «Չելսիում», կարծում եմ, որ նա Իսրայելում թիմում ցուցադրելու բան ունի: Տղաները, ինչպես Ուրի Մալմիլյանը, Էյալ Բերկովիչը և Չաիմ Ռիվիվոն, նույնպես երիտասարդ էին, երբ նրանց հանձնարարվեց ապացուցել իրենց երկրի գլխավոր թիմում »:

Մնում է նշել, որ իսրայելցիները համակարգված նախապատրաստություններ են անցկացնում Անգլիայի հավաքականի հետ մենամարտի համար, որի դեմ կիսապաշտպան Իդան Թալը և հարձակվող Ռոբերտո Կոլաուտին չեն խաղա որակազրկման պատճառով: Այնպես որ, մարզիչը չտեսավ նրանց ուկրաինացիների հետ հանդիպման հրավիրելու կետը ...

Դարպասապահներ
Dudu ABAT 17.10.77 Racing (Իսպանիա)
Shavit ELIMELEH 07.09.71 «Հապոել» Տ.Ա.
Պաշտպաններ
Tal BEN-KHAIM 08/31/82 «Բոլթոն» (Անգլիա)
Clemi SHABAN 02.17.80 «Steaua» (Ռումինիա)
Ձվաձև SHPONGIN 04/03/87 «Maccabi» T-A
Shimon GERSHON 10.10.77 «Beitar»
Tomer BEN-JOSEF 02.09.79 «Beitar»
Արիկ ԲԵՆԱԴՈ 05.12.73 «Բիթար»
Joab ZIV 03.16.81 «Beitar»
Ռունի ԳԱՖՆԻ 03/01/80 «Բիթար»
Dekel KEYNAN 09.15.84 "Maccabi" X
Կիսապաշտպաններ
Iossey BENAYUN 05/05/80 West West (Անգլիա)
Վավեր BADIR 12.03.74 Hapoel T-A
Salim TUAMA 09.08.79 Hapoel T-A
Michael ZANDBERG 04/16/80 «Beitar»
Gal ALBERMAN 04.17.83 «Beitar»
Lior RAFAELOV 04/27/86 «Maccabi» X
Վիրավորական
Amit BEN-SHOSHAN 05.23.85 «Բիթար»
Յանիվ ԿԱՏԱՆ 01/27/81 «Մակաբի» X
Չափում ԳՈԼԱՆ 04.10.82 «Մակաբի» ՊՏ
Pini BALILI 06/18/79 Sivaspor (Թուրքիա)
Ben SUGAR 08/10/89 Չելսի (Անգլիա)

Դմիտրի ՅԱԿԻՄՈՎԸ հատուկ Իսրայելից ստացված «ԹԻՄ» -ի համար

Լոգանքի համար շաքարավազ «մոշի», «վանիլ» և «ցրտաշունչ շագանակ» yves rocher ակնարկից, ակնարկներ կոսմետիկայի մասին - ladiesproject.ru

Արտադրողից.

Լոգանքի համար շաքարավազը «Bourbon Vanilla Organic» (մոշի, շագանակի) լուծարվում է ջրի մեջ ՝ վերածվելով ձեր մաշկի վրա փխրող շատ բուրավետ միկրոբլոկների: Ձեր լոգարանը լցված է Վանիլայի համեղ հոտով (մոշի մոշ, շագանակ), և հաճույքով հալվում եք: Լոգանքի համար շաքարավազը «Bourbon Vanilla BIO» (մոշի, շագանակ) ձեր մաշկին տալիս է վանիլի բոլոր լավագույն բնական հատկությունները (մոշի շագանակ):

Առավելություններ. Լրիվ հանգստի համար անհրաժեշտ լրացումներ ...

Գնել եմ այս 3 փոքրիկ բրիկետներ և վազել դեպի տուն `փորձելու` ակնկալելով հանգստության րոպեներ անուշահոտ լոգարանում: Երբ ես շաքարավազ էի շաղ տալիս շագանակագույն շագանակը, աննկարագրելի հաճելի քաղցր Ամանորի բույրը տարածվեց ամբողջ բնակարանում: Ես մտածեցի: Բայց որն էր իմ հիասթափությունը, երբ փոխարենը հանգստացնեմ անուշահոտ բաղնիքում րոպեները, ես տեսա ժանգոտած ջուրը (բրիկետն ինքն էր շագանակագույն, այնքան փոքր և նկարում էր ամբողջ ջուրը գույնով ...), և հրաշալի բույրի հետք չկար: Նույն արդյունքը ցույց տվեցին վանիլը և մոշը: Շուշանի գույնի մոշի մի բրիկետ, և ջուրը ներկեց նույն սարսափելի գույնով: Եվ մաշկը ոչ մի արդյունք չունի: Ասես պարզապես տաք ջրի մեջ պառկած լինես: Aավալի է, որ փաթաթվածը ժամանակ չուներ լուսանկարելու `ցույց տալ այս« բուսական »կոսմետիկայի այս ապրանքի բաղադրությունը: Բնականից գոյություն ունի միայն սոդա, կիտրոն դրան, իսկ վերջում մոտակայքում վերը նշված բույսերից մեկի քաղվածք: Եվ այսպես, շարունակական քիմիա ՝ կիլոմետր անուններով:

Եզրակացություն. Ոչ մի հաճույք, անպիտան հիասթափություն և դրամապանակից -200 ռուբլի:

Օգտագործման տևողությունը. մեկ շաբաթից պակաս

Որտեղ գնել: Իվ Ռոշերի խանութ

Գինը ՝ 69 ռուբլի (յուրաքանչյուրի համար)

Ինչպես պատրաստել շագանակներ