Դիետայի առանձնահատկությունները 1-ին տիպի շաքարախտի համար

Հոդվածից դուք կսովորեք, թե ինչպես կարելի է ուտել 1-ին տիպի շաքարախտով, ինչ սնունդ կարելի է առանց սահմանափակումների ուտել, և ինչն է արգելվում ուտել: Դուք կսովորեք, թե ինչպես կարելի է հաշվել հացի միավորները ցածր ածխաջրածնային սննդակարգով:

Երբեմն հիվանդները, ովքեր առաջին անգամ հանդիպում են այնպիսի հիվանդության հետ, ինչպիսին է 1-ին տիպի շաքարախտը, կարծում են, որ բավական է շաքար չուտել, որպեսզի ինսուլինի ազդեցության տակ գտնվող արյան մեջ նրա մակարդակը նվազի և մնա նորմալ:

Բայց 1-ին տիպի շաքարախտով սնունդը ամենևին էլ չէ: Ածխաթթուների քայքայման արդյունքում արյան գլյուկոզան ավելանում է: Հետևաբար, ածխաջրերի քանակը, որը մարդը օրվա ընթացքում ուտում է, պետք է համապատասխանի վերցված ինսուլինի նորմին: Շաքարը քայքայելու համար մարմնին անհրաժեշտ է այս հորմոնը: Առողջ մարդկանց մոտ այն արտադրում է ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջները: Եթե ​​մարդը զարգացնում է տիպի 1 շաքարախտ, ապա իմունային համակարգը սխալմամբ սկսում է հարձակվել բետա բջիջների վրա: Դրա պատճառով ինսուլինը դադարում է արտադրվել, և պետք է սկսել բուժումը:

Հիվանդությունը հնարավոր է վերահսկել դեղորայքի, վարժությունների և որոշակի սննդի միջոցով: Ընտրելով, թե ինչ ուտել շաքարախտի համար 1, դուք պետք է ձեր սննդակարգը սահմանափակեք ածխաջրերով:

Դիետան 1 տիպի շաքարախտի համար արգելում է արագ ածխաջրերի օգտագործումը: Հետևաբար թխելը, քաղցրավենիքը, մրգերը, շաքարային ըմպելիքները բացառվում են ընտրացանկից, որպեսզի արյան գլյուկոզի մակարդակը նորմայից բարձր չթվանա:

Ածխաջրերը, որոնք երկար ժամանակ փչանում են, պետք է դիետայի մեջ լինեն, բայց դրանց քանակը խստորեն նորմալացվում է: Սա հիմնական խնդիրն է `կարգաբերել դիետան 1-ին տիպի շաքարախտի համար, որպեսզի վերցված ինսուլինը կարողանա հաղթահարել արտադրանքներից ստացված արյան մեջ շաքարը: Միևնույն ժամանակ, բանջարեղենը և սպիտակուցային սնունդը պետք է դառնան ճաշացանկի հիմքը: 1 տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդի համար բազմազան դիետա է պատրաստվում `վիտամինների և հանքանյութերի մեծ պարունակությամբ:

Ի՞նչ է հացի միավորը:

Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար հորինվել է 1 XE (հացի միավոր) պայմանական միջոց, որը հավասար է 12 գ ածխաջրերի: Հենց նրանցից շատերը պարունակվում են հացի կտորի մեկ կեսի մեջ: Ստանդարտի համար վերցրեք մի կտոր տարեկանի հաց, քաշը 30 գ:

Մշակվել են սեղաններ, որոնցում հիմնական ապրանքներն ու որոշ ուտեստներ արդեն վերածվել են XE, այնպես որ ավելի հեշտ է մենյու պատրաստել 1-ին տիպի շաքարախտի համար:

Անդրադառնալով սեղանին ՝ կարող եք ընտրել շաքարախտի համար նախատեսված արտադրանքները և պահպանել ինսուլինի չափաբաժինին համապատասխան ածխաջրածինային նորմը: Օրինակ, 1XE- ը հավասար է ածխաջրերի քանակին 2 tbsp- ով: գդալ հնդկացորենի շիլա:

Մի օր մարդը կարող է իրեն թույլ տալ ուտել մոտ 17-28 XE: Այսպիսով, ածխաջրերի այս քանակը պետք է բաժանվի 5 մասի: Մեկ կերակուրի համար կարող եք ուտել ոչ ավելի, քան 7 XE:

Ինչ կարող եմ ուտել շաքարախտով

Փաստորեն, ինչ ուտել շաքարախտով 1-ը դժվար չէ պարզել: 1-ին տիպի շաքարախտով դիետան պետք է լինի ցածր ածխածնի: Ածխաջրերով ցածր շաքարային դիաբետ ունեցող ապրանքները (100 գ արտադրանքից 5 գ-ից պակաս) չեն համարվում XE: Սրանք գրեթե բոլոր բանջարեղեններն են:

Ածխաջրերի փոքր չափաբաժինները, որոնք կարելի է ուտել 1 անգամ, լրացվում են բանջարեղենով, որը կարելի է ուտել գրեթե առանց սահմանների:

Ապրանքների ցանկը, որոնք դուք չեք կարող սահմանափակել 1-ին տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար դիետան կազմելիս.

• ցուկկինի, վարունգ, դդում, դդմիկ,
• թթվասեր, սպանախ, աղցան,
• կանաչ սոխ, բողկ,
• սնկով
• պղպեղ և լոլիկ
• ծաղկակաղամբ և սպիտակ կաղամբ:

Մեծահասակ երեխայի մոտ քաղցը բավարարելու համար օգնում է սպիտակուցային սնունդ, որը պետք է խմել փոքր քանակությամբ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի ժամանակ: Դիետան 1 տիպի դիաբետիկների համար պետք է պարունակի սպիտակուցային արտադրանք: Սա հատկապես կարևոր է երեխաների մոտ 1 տիպի շաքարախտի համար մենյուի ստեղծման համար:

Ինտերնետում կարելի է գտնել ավելի մանրամասն XE սեղաններ, որոնք ունեն ցուցակներ ՝ պատրաստի ուտեստների ցուցակով: Կարող եք նաև խորհուրդներ գտնել այն մասին, թե ինչ կարող եք ուտել շաքարախտով, որպեսզի ավելի դյուրին դարձնեք դիաբետի համար մենյուի ստեղծումը:

Խոհարարության ընդհանուր ժամանակը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում յուրաքանչյուր օրվա համար ստեղծել 1-ին տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդի համար մանրամասն ընտրացանկ:

Իմանալով, թե որքան ածխաջրեր կա 100 գ-ում, այս թիվը բաժանեք 12-ի ՝ այս ապրանքի մեջ հացի միավորների քանակը ստանալու համար:

Ինչպես հաշվարկել ածխաջրերի քանակը

1XE- ն ​​ավելացնում է պլազմային շաքարը 2,5 մմոլ / լ-ով, իսկ ինսուլինի 1 U- ն այն իջեցնում է միջինը 2.2 մմոլ / Լ-ով:

Օրվա տարբեր ժամանակահատվածներում ինսուլինը այլ կերպ է գործում: Առավոտյան ինսուլինի չափաբաժինը պետք է լինի ավելի բարձր:

1 XE- ով ստացված գլյուկոզան մշակելու համար ինսուլինի քանակը

Չեն գերազանցի ինսուլինի սահմանված չափաբաժինը առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:

Ինչպես պատրաստել դիետա ՝ կախված ինսուլինի տեսակից

Եթե ​​օրվա ընթացքում 2 անգամ հիվանդը ներարկում է միջին տևողությամբ ինսուլին, ապա առավոտյան նա ստանում է 2/3 չափաբաժին, իսկ երեկոյան ՝ ընդամենը երրորդը:

Դիետիկ թերապիան այս ռեժիմում այսպիսին է.

• նախաճաշ. 2-3 XE - ինսուլինի կիրառությունից անմիջապես հետո,
• ճաշ `3-4XE - ներարկումից 4 ժամ անց,
• ճաշ `4-5 XE - ներարկումից 6-7 ժամ հետո,
• ցերեկային խորտիկ ՝ 2 XE,
• ընթրիք ՝ 3-4 XE:

Եթե ​​միջին տևողությամբ ինսուլինը օգտագործվում է օրական 2 անգամ, իսկ կարճաժամկետ գործողությունը `3 անգամ, ապա օրվա ընթացքում վեց անգամ սնունդ է նշանակվում.

• նախաճաշ ՝ 3 - 5 HE,
• ճաշ `2 XE,
• ճաշ `6 - 7 XE,
• ցերեկային խորտիկ մոտ ՝ 2 XE,
• ընթրիքը պետք է պարունակի. 3 - 4 XE,
• երկրորդ ընթրիք ՝ 1 -2 XE,

Ինչպես հաղթահարել քաղցը

Բջիջները ստանում են իրենց անհրաժեշտ սնունդը, եթե ինսուլինը դիմակայում է ածխաջրերի խզմանը: Երբ դեղամիջոցը չի հաղթահարում ածխաջրեր պարունակող սննդի քանակը, շաքարի մակարդակը բարձրանում է նորմայից վեր և թունավորում է մարմինը:

Մարդը սկսում է զգալ ծարավ և ուժեղ քաղց: Ստացվում է մի արատավոր շրջապատ. Հիվանդը նեղանում է և կրկին զգում քաղց:

Հետևաբար, եթե ընթրելուց հետո ուզում եք որևէ այլ բան ուտել, ապա հարկավոր է սպասել և չափել պլազմային գլյուկոզի մակարդակը: Այն չպետք է լինի ավելի բարձր, քան 7,8 մմոլ / լ, ուտելուց հետո 2 ժամ հետո:

Ըստ վերլուծության արդյունքների ՝ դուք կարող եք որոշել, թե որն է ՝ ածխաջրերի պակաս, կամ արյան շաքարի ավելացում, ինչպես նաև հարմարեցնել սնունդը:

1. Հիպերգլիկեմիա

Այս պայմանը տեղի է ունենում այն ​​դեպքում, երբ ինսուլինը չի հաղթահարում ավելորդ ածխաջրերը: Սպիտակուցների և ճարպերի տրոհումը սկսվում է ketone մարմինների ձևավորմամբ: Լյարդը ժամանակ չունի դրանց վերամշակման համար, և նրանք մտնում են երիկամներ և մեզի մեջ: Մի urinalysis- ը ցույց է տալիս ացետոնի բարձր մակարդակ:

• ուժեղ, անհասանելի ծարավ
• չոր մաշկը և ցավը աչքերում,
• հաճախակի urination
• վերքի բուժում
• թուլություն
• արյան բարձր ճնշում
• առիթմիա,
• լուսավորված տեսողությունը:

Վիճակը պայմանավորված է արյան շաքարի բարձր մակարդակի բարձրացումով: Մարդը զգում է գլխապտույտ, սրտխառնոց, քնկոտություն, թուլություն: Հիվանդի վիճակը շտապ հոսպիտալացում է պահանջում:

2. Հիպոգլիկեմիա

Գլյուկոզի պակասը նաև մարմնում առաջացնում է ացետոնի տեսք: Վիճակը տեղի է ունենում ինսուլինի չափից մեծ դոզայի, սովի, լուծի և փսխման, ջրազրկման, գերտաքացման հետևանքով ՝ ուժեղ ֆիզիկական ուժի ուժգնությունից հետո:

• մաշկի գունատությունը
• ցրտերը
• թուլություն
• գլխապտույտ

Վիճակը պահանջում է անհապաղ հոսպիտալացում, քանի որ ուղեղի բջիջների սովամահությունը կարող է հանգեցնել կոմայի:

Եթե ​​շաքարի մակարդակը 4 մմոլ / լ-ից ցածր է, ապա հիվանդը պետք է անմիջապես վերցնի գլյուկոզա դեղահատ, զտված շաքարի կտոր կամ ուտեք քաղցրավենիքով:

Դիետան և հիմնական սնունդը

1. Անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել սննդակարգին: Օրական պետք է լինի 5 սնունդ: Օրվա վերջին անգամ շաքարային դիաբետով ուտելը խորհուրդ է տրվում ոչ ուշ, քան երեկոյան 8-ը:
2. Մի շրջանցեք կերակուրները:
3. Դիետան 1-ին տիպի շաքարախտի համար պետք է պարունակի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր: Իհարկե, սնունդը պետք է դիետիկ լինի, որպեսզի չվնասի ենթաստամոքսային գեղձը վնասակար նյութերով:
4. Անհրաժեշտ է հաշվարկել ածխաջրերի քանակը յուրաքանչյուր կերակուրի մեջ ՝ օգտագործելով XE- ի սովորական նորմերը (հացի միավոր) և բժիշկների առաջարկությունները, որոնք նշում են, թե ինչ կարող եք ուտել շաքարախտով:
5. վերահսկել ձեր արյան գլյուկոզան և կատարել համապատասխան սննդային ճշգրտումներ: Առավոտյան շաքարի մակարդակը պետք է պահվի 5-6 մմոլ / Լ:
6. Մենք պետք է սովորենք հասկանալ մեր զգացմունքները, որպեսզի գլիկեմիայի նշաններով շաքար կամ գլյուկոզա դեղահատ ընդունենք: Շաքարի մակարդակը չպետք է իջնի մինչև 4 մմոլ / Լ:

Արգելված շաքարախտով արտադրանք.

• ըմպելիքներում քաղցրավենիք (թեյ և սուրճ շաքարով, քաղցր սոդա, արդյունաբերական արտադրության հյութեր և նեկտարներ և այլն),
• կեքս և քաղցր մրգեր:

Նախքան կերակուրը պլանավորեք, թե ինչ քանակությամբ ածխաջրեր են ուտելու (հացի միավոր), քանի որ ինսուլինը վերցվում է սնունդից առաջ:

Ինչ ապրանքներ պետք է լինեն ցանկի մեջ

• Lowածր կալորիականությամբ կաթնաշոռ և պանիր,
• Շիլա ՝ որպես էներգիայի աղբյուր. Հնդկաձավար, մարգարիտ գարի, ցորեն, վարսակ, գարու
• Կաթնամթերք `կեֆիր, մածուն, շիճուկ, ֆերմենտացված թխած կաթ, մածուն,
• Ձուկ, միս,
• Ձու
• Բանջարեղեն և կարագ,
• Կոպիտ հաց և պտուղ փոքր քանակությամբ,
• Բանջարեղեն և բանջարեղենային հյութեր:
• Շաքարավազի կոմպոտներ և խնկունի արգանակ:

Այս մթերքները սովամահ բջիջներին ապահովում են հիմնական սնունդը և աջակցում ենթաստամոքսային գեղձին: Նրանք պետք է լինեն 1-ին տիպի շաքարախտի ցանկի մեջ մեկ շաբաթ: Խոհարարության բաղադրատոմսերը պետք է լինեն պարզ:

Դիաբետի 1-ին օրվա նմուշ մենյու

Հիվանդությունը հնարավոր է վերահսկել, եթե դիետան պատշաճ կերպով հետևի 1-ին տիպի շաքարախտի համար, և ինսուլինը ժամանակին ընդունվի: Եթե ​​դրա շնորհիվ շաքարավազը նորմալ կլինի, ապա դուք չեք կարող վախենալ այս հիվանդության բարդություններից և ապրել լիարժեք կյանքով:

1-ին տիպի շաքարախտ. Դիետան և սնունդը, ինչ շաքար է ինսուլինը:

1-ին տիպի շաքարախտի բուժումը բաղկացած է դիտարկել մի շարք միջոցառումներ, որոնք ուղղված են արյան գլյուկոզի մակարդակի կայունացմանը: Բացի դեղորայքային թերապիան, երբ ինսուլինը ներարկվում է հիվանդի մարմնում, հիվանդության վերահսկման կարևոր բաղադրիչն է պատշաճ սնունդը:

Բացի շաքարային ցուցանիշների նորմալացումից, 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտի համար դիետան կարող է կանխել հիպոգլիկեմիայի զարգացումը (արյան գլյուկոզի հանկարծակի նվազում): Նման սնունդը չի ենթադրում սովի, այն հիմնված է ցածր կալորիականությամբ ուտելիքների օգտագործման վրա, որոնք պարունակում են շատ օգտակար հանածոներ և վիտամիններ:

Բացի այն, որ դիետիկ թերապիան 1-ին տիպի շաքարախտի բուժման մեջ թույլ է տալիս վերահսկել հիվանդությունը և ավելի քիչ հաճախ ներարկել ինսուլինը, արժեքավոր է նրանով, որ այն օգնում է նիհարել: Սա կարևոր է 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց համար, հաճախ ավելաքաշ:

1-ին տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար սննդակարգը չի նախատեսում սննդակարգի էական սահմանափակումներ, բացառությամբ շաքարի և արտադրանքների, որտեղ այն պարունակվում է: Բայց ընտրացանկը կազմելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել միաժամանակյա հիվանդությունների առկայությունը և ֆիզիկական գործունեության մակարդակը:

Այնուամենայնիվ, ինչու՞ են դիաբետիկները պետք է պահպանեն սննդակարգի որոշակի կանոններ և ուտեն դիաբետիկ սնունդ: Յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ հիվանդները պետք է ինսուլին ներարկեն: Հորմոնի անբավարարությունը կամ դրա ավելցուկը մարմնում հանգեցնում է մարդու ընդհանուր բարեկեցության վատթարացման և առաջացնում է բարդությունների զարգացում:

Հիվանդության վերահսկողության պակասի հետևանքներն են հիպերգլիկեմիան և հիպոգլիկեմիան: Առաջին պայմանը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ ինսուլինը ժամանակ չունի ածխաջրերը վերամշակելու համար, և ճարպերի և սպիտակուցների տրոհում է տեղի ունենում, որի արդյունքում ձևավորվում են ketones: Բարձր շաքարով հիվանդը տառապում է մի շարք տհաճ ախտանիշներից (առիթմիա, ուժի կորուստ, աչքի ցավ, սրտխառնոց, արյան բարձր ճնշում), և անհապաղ բուժական միջոցառումների բացակայության դեպքում նա կարող է ընկնել կոմայի մեջ:

Հիպոգլիկեմիայի դեպքում (գլյուկոզի համակենտրոնացման նվազում) մարմնում նույնպես ձևավորվում են ketone մարմիններ, որոնք կարող են առաջանալ ինսուլինի գերբարձր դոզանով, սովից, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումից և ջրազրկումից: Բարդությունը բնութագրվում է ցրտերով, թուլությամբ, գլխապտույտով, մաշկի բշտիկով:

Խիստ հիպոգլիկեմիայի դեպքում անհրաժեշտ է հիվանդի շտապ հոսպիտալացում, քանի որ նա կարող է ընկնել կոմայի մեջ և մահանալ:

Ո՞րն է ածխաջրերի և հացի միավորների կարևորությունը դիաբետի սննդակարգում:

Typeանկացած տիպի շաքարախտի համար ամենօրյա ցանկը պետք է բաղկացած լինի սպիտակուցներից, ճարպերից (20-25%) և ածխաջրերից (մինչև 60%): Որպեսզի արյան շաքարը չբարձրանա, սննդաբանները խորհուրդ չեն տալիս տապակած, կծու և ճարպային սնունդ ուտել: Այս կանոնը հատկապես կարևոր է աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններով տառապող շաքարախտի համար:

Բայց շաքարախտի դեմ պայքարի օրվա ուսումնասիրությունը հնարավորություն տվեց հասկանալ, որ փոքր քանակությամբ համեմունքներն ու ճարպերը թույլատրվում են քրոնիկ հիպերգլիկեմիայում: Բայց արագ ածխաջրերը հնարավոր չէ ուտել շաքարախտով: Հետևաբար, արժե հասկանալ, թե ինչ է ածխաջրածինը և ինչ տեսակների են բաժանվում:

Փաստորեն, ածխաջրածինը շաքար է: Դրա տեսակը առանձնանում է մարմնի կողմից մարսողականության արագությամբ: Ածխաջրերի այդպիսի տեսակներ կան.

1. Դանդաղ: Դրանք մարմնում մշակվում են 40-60 րոպեում ՝ առանց արյան մեջ գլյուկոզի հանկարծակի և ուժեղ տատանումների պատճառելու: Պարունակում է մրգեր, բանջարեղեն, հացահատիկային ապրանքներ և այլ մթերքներ, որոնք ունեն մանրաթել, պեկտին և օսլա:
2. Հեշտորեն մարսվում է: Դրանք մարմնով ներծծվում են 5-25 րոպեի ընթացքում, ինչի արդյունքում արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը արագորեն բարձրանում է: Դրանք հանդիպում են քաղցր մրգերի, շաքարի, մեղրի, գարեջրի, աղանդերի և խմորեղենի մեջ:

Դիաբետիկների համար մենյուի ստեղծման հարցում ոչ մի փոքր նշանակություն չունի հացի միավորների հաշվարկը, ինչը թույլ է տալիս տեղեկացնել, թե ինչ ածխաջրերի կոնցենտրացիան է որոշակի արտադրանքի մեջ: Մեկ XE- ն ​​12 գրամ շաքար կամ 25 գրամ սպիտակ հաց է: Շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են օրական ուտել 2,5 հաց միավոր:

Հասկանալու համար, թե ինչպես ճիշտ ուտել 1-ին տիպի շաքարախտով, անհրաժեշտ է հաշվի առնել ինսուլինի կառավարման առանձնահատկությունները, քանի որ դրա ազդեցությունը կախված է օրվա ժամից: Առավոտյան 1 XE- ով ստացված գլյուկոզի վերամշակման համար պահանջվող քանակի հորմոնն է `2, լանչի ժամանակ` 1.5, երեկոյան `1.: XE հաշվարկման հարմարության համար օգտագործվում է հատուկ սեղան, որը ցույց է տալիս արտադրանքի մեծ մասի հաց միավորները:

Վերոնշյալից պարզ է դառնում, որ դուք կարող եք ուտել և խմել նրանց համար, ովքեր շաքարախտ ունեն: Թույլատրված կերակուրները ցածր ածխածնի պարունակող մթերքներ են, որոնք ներառում են ամբողջական հացահատիկային, տարեկանի հաց ՝ ճարպի, հացահատիկային (հնդկաձավար, վարսակի ալյուր) հավելումով, բարձրորակ մակարոնեղեն:

Դիաբետիկների համար նաև ձեռնտու է ուտել legumes, ցածր յուղայնությամբ ապուրներ կամ արգանակներ և ձվեր, բայց օրական մեկ անգամ: Առաջարկվող արտադրանքը ցածր յուղայնությամբ կաթն է, կեֆիրը, կաթնաշոռը, պանիրը, թթվասերը, որից պատրաստվում են համեղ կաթնաշոռ, տապակ և կաթնաշոռով նրբաբլիթներ:

Եվ ի՞նչ դիետաներ կարող են ուտել դիաբետիկները, որպեսզի ավելի բարակ լինեն: Նման սննդի ցանկը գլխավորում է բանջարեղենը (գազար, կաղամբ, ճակնդեղ, դդում, զանգակ պղպեղ, սմբուկ, վարունգ, ցուկկինի, լոլիկ) և բանջարեղեն: Կարտոֆիլը կարելի է ուտել, բայց առավոտյան մի փոքր:

1-ին տիպի դիաբետիկների համար առաջարկվող այլ կերակուրները թթու հատապտուղներն ու մրգերն են.

Էլ ի՞նչ կարող եք ուտել շաքարախտով: Թույլատրված կերակուրները, որոնք պետք է ներառվեն սննդակարգում, նիհար ձկնիկներն են (կարկանդակ պերճ, հաք, թունա, կոդ) և միս (հնդկահավ, տավարի միս, հավ, նապաստակ):

Հրուշակեղենի քաղցր կերակուրներին թույլատրվում է ուտել, բայց սահմանափակ քանակությամբ և շաքարի փոխարինիչներով: Fարպերը թույլատրվում են `բանջարեղեն և կարագ, բայց օրական մինչև 10 գ:

Շաքարախտով դուք կարող եք խմել բուսական, սև, կանաչ թեյ և շաքարազերծ սուրճ: Առաջարկվում է ոչ գազավորված հանքային ջուր, լոլիկի հյութ, բրինձի արգանակ: Թթու հատապտուղներից և մրգերից հյութերը կամ կոմպոտները թույլատրվում են:

Եվ ի՞նչ չի կարող դիաբետիկները ուտել: Այս հիվանդությամբ արգելվում է հրուշակեղեն և խմորեղեն ուտել: Ինսուլից կախված հիվանդները չեն ուտում դրանց պարունակող շաքար, մեղր և քաղցրավենիք (ջեմ, պաղպաղակ, քաղցրավենիք, շոկոլադ, քաղցրավենիք):

Յուղոտ միս (գառ, խոզի միս, սագ, բադ), ապխտած միս, օֆսա և աղած ձուկ. Շաքարախտի համար այս արտադրանքը նույնպես խորհուրդ չի տրվում: Սննդամթերքը չպետք է տապակած և ճարպային լինի, ուստի կենդանական ճարպերը, մածունը, թթվասերը, թխած կաթը, կեղևը, խոտն ու հարուստ արգանակները ստիպված կլինեն լքել:

Ի՞նչ չի կարելի մեծ քանակությամբ ուտել ինսուլինից կախված մարդկանց կողմից: Շաքարախտի համար այլ արգելված սնունդ.

1. նախուտեստներ
2. բրինձ, սոլինա, ցածրորակ մակարոնեղեն,
3. կծու համեմունքներ
4. պահպանում
5. քաղցր մրգեր և չորացրած մրգեր (բանան, խաղող, թուզ, ամսաթվով, մարշ):

Բայց ոչ միայն վերը նշված սնունդը արգելված է: 1-ին տիպի շաքարախտի մեկ այլ դիետա ներառում է ալկոհոլի, հատկապես ՝ լիկյորի, գարեջրի և դեսերտ գինիների մերժումը:

1-ին տիպի շաքարախտի համար դիետան պարզապես հաստատված դիետիկ սնունդ չէ: Հավասարապես կարևոր է դիետան ուշադիր հետևել:

Օրական պետք է լինի 5-6 խորտիկ: Սննդի քանակը `փոքր բաժիններ:

Վերջին խորտիկը հնարավոր է ոչ ուշ, քան երեկոյան 8-ը: Ուտեստները չպետք է շրջանցվեն, քանի որ դա կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի, հատկապես, եթե հիվանդին ներարկվել է ինսուլին:

Ամեն առավոտ հարկավոր է չափել շաքարը: Եթե ​​1-ին տիպի շաքարախտի համար նախատեսված կլինիկական սնունդը ճիշտ կազմված է և հետևում են բոլոր առաջարկություններին, ապա ինսուլինի ներարկումից առաջ սուտայի ​​արյան մեջ գլյուկոզայի կոնցենտրացիան չպետք է գերազանցի 6 մմոլ / լ:

Եթե ​​շաքարի կոնցենտրացիան նորմալ է, նախաճաշը թույլատրվում է հորմոնի կիրառումից հետո 10-20 րոպե հետո: Երբ գլյուկոզայի արժեքները 8-10 մմոլ / լ են, կերակուրը փոխանցվում է մեկ ժամ, և քաղցը բավարարելու համար նրանք օգտագործում են աղցան բանջարեղենով կամ խնձորով:

1-ին տիպի շաքարախտով անհրաժեշտ է ոչ միայն հետևել դիետային, այլ դիետայի հիման վրա կարգավորել ինսուլինի չափաբաժինը: Սպառված ածխաջրերի քանակը ազդում է կառավարվող դեղորայքի քանակի վրա:

Եթե ​​օգտագործվում է միջակ գործող ինսուլին, ապա այն օրական երկու անգամ ներարկվում է (արթնանալուց հետո, քնելուց առաջ): Այս տեսակի ինսուլինային թերապիայի միջոցով նշվում է թեթև նախաճաշը, քանի որ երեկոյան կառավարվող հորմոնն արդեն դադարում է գործել:

Առավոտյան ինսուլինի ընդունումից 4 ժամ անց թույլատրվում է սերտորեն ուտել: Առաջին ընթրիքը նույնպես պետք է լինի թեթև, իսկ դեղամիջոցի ներարկումից հետո կարող եք ուտել ավելի գոհացուցիչ:

Եթե ​​շաքարախտի բուժման ընթացքում օգտագործվում է այնպիսի հորմոն, ինչպիսին է երկարատև ինսուլինը, որը ներարկվում է օրգանիզմ մեկ անգամ մեկ օրում, ապա ամբողջ օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է օգտագործել արագ ինսուլինը: Ինսուլինային թերապիայի այս մեթոդով հիմնական կերակուրները կարող են լինել խիտ, և նախուտեստներ թեթևացնել, որպեսզի հիվանդը չզգա քաղց:

Գլյուկոզի մակարդակի նորմալացման հարցում հավասարապես կարևոր է սպորտը: Հետևաբար, ի հավելումն ինսուլինային թերապիայի և դիետայի, 1-ին տիպի շաքարախտի համար, դուք պետք է վարժեք կամ ոտքով քայլեք օրվա ընթացքում 30 րոպե:

Նրանց համար, ովքեր ունեն 1 տիպի շաքարախտ, մեկօրյա դիետան այսպիսին է.

• Նախաճաշ: Շիլա, թեյ շաքարավազի փոխարինիչով, հաց:
• Lաշ Galetny բլիթներ կամ կանաչ խնձոր:
• Lաշ Բուսական աղցան, հաց, շոգեխաշած կաղամբ, ապուր, գոլորշու կոտլետ:
• Կեսօրից մի խորտիկ: Մրգերի դոնդող, բուսական թեյ ոչ անյուղ կաթնաշոռ:
• Աշ Եփած միս կամ ձուկ, բանջարեղեն:
• Երկրորդ ընթրիք: Մի բաժակ կեֆիր:

Նաև 1 ծանրության շաքարախտի համար առաջարկվում է նիհարել diet9 դիետան, որի կանոնների համաձայն, ամենօրյա դիետան այսպիսին է. Նախաճաշը `ցածր յուղայնությամբ կաթ, կաթնաշոռ և թեյ առանց շաքարի: Ուտելուց առաջ կարող եք խմել մի բաժակ մաքուր ջուր կիտրոնով:

Նախաճաշի համար մատուցվում է գարու շիլա նապաստակի, տավարի կամ հավի միս: Lunchաշի ընթացքում դուք կարող եք ուտել բուսական բորշ, խաշած միս, սոյայի կամ մրգերի և հատապտղի ժելե:

Նարինջը կամ խնձորը հարմար է որպես խորտիկ: Իդեալական ընթրիքը կլինի թխած ձուկը, կաղամբով աղցան և գազարը համեմված ձիթայուղով: Օրական երկու անգամ կարող եք խմել խմիչքներ և աղանդեր ուտել քաղցրացուցիչներով (սաքսոզա, ֆրուկտոզա):

Օգտագործելով թույլատրելի արտադրանքների ցուցակ, դիաբետիկը կարող է ինքնուրույն ձևավորել մենյուն մեկ շաբաթվա ընթացքում: Բայց հարկ է հիշեցնել, որ դիետան հետևելիս չպետք է խմեք ալկոհոլ և շաքարային ըմպելիք:

Եթե ​​երեխայի մոտ շաքարախտը ախտորոշվել է, ապա նրա սննդակարգը պետք է փոխվի: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս անցնել հավասարակշռված սննդակարգին, որտեղ ածխաջրերի օրական քանակը չի գերազանցում 60% -ը: Դիետիկ թերապիայի լավագույն տարբերակը երեխաների համար 1-ին տիպի շաքարախտի բուժման մեջ `թիվ 9 դիետան:

Արգելվում է հաճախակի սպառվող երեխաների համար քաղցրավենիք, ինչպիսիք են շոկոլադը, պահածոները, գլանափաթեթները, քաղցրավենիքները, տորթերը և շաքարախտը: 1-ին տիպի շաքարախտի համար երեխաների համար ամեն օր կազմվում է մենյու, ներառյալ բանջարեղենից պատրաստված ուտեստները (գազար, վարունգ, կաղամբ, լոլիկ), նիհար միս (հավ, հորթի միս), ձկներ (կոդ, թունա, հաք, փոշի),

Մրգերից և հատապտուղներից խորհուրդ է տրվում երեխային կերակրել խնձորով, դեղձով, ելակով, ազնվամորի, կեռասով: Եվ երեխաների համար աղանդեր պատրաստելու գործընթացում անհրաժեշտ է օգտագործել քաղցրացուցիչներ (սորբիտոլ, ֆրուկտոզա),

Բայց նախքան ձեր երեխային ցածր ածխաջրային սննդի վերածելը, դուք պետք է կարգավորեք գլիցեմիայի մակարդակը: Արժե նաև երեխաներին պաշտպանել ուժեղ ֆիզիկական ճնշումից և սթրեսից: Առաջարկվում է, որ սպորտային գործողությունները ներառվեն ամենօրյա գրաֆիկի մեջ, երբ հիվանդը լիովին հարմարվում է նոր սննդակարգին:

Եվ ինչպիսի՞ն պետք է լինի սնունդը նորածինների 1-ին տիպի շաքարախտի բուժման մեջ: Առաջարկվում է, որ երեխան առնվազն կյանքի առաջին տարին կերակրվի կրծքի կաթով: Եթե ​​որոշակի պատճառներով լակտացիան հնարավոր չէ, ապա օգտագործվում են գլյուկոզի ցածր կոնցենտրացիայի խառնուրդներ:

Կարևոր է նաև հետևել կերակրման ռեժիմին: Մեկ տարեկանից ցածր երեխաներին տրվում է լրացնող սնունդ `համաձայն հատուկ օրինաչափության: Սկզբնապես նրա մենյունը բաղկացած է հյութերից և պյուրե բանջարեղենից: Եվ նրանք ավելի ուշ փորձում են ներառել շիլաները դիետայում `շաքարային դիաբետի համար:

1-ին տիպի շաքարախտի համար դիետիկ թերապիայի սկզբունքները նկարագրված են այս հոդվածում:

1-ին տիպի շաքարախտի բուժումը ներառում է մի շարք միջոցառումներ, մասնավորապես ՝ հատուկ դիետայի պահպանում, որն օգնում է դիաբետիկին, առանց արյան շաքարի բծախնդրության, իրեն հարմարավետ զգալ: Այսպիսով, այսպիսի լուրջ ախտորոշմամբ ուտելու մասին, մենք կպատմենք այս նյութում:

1-ին տիպի շաքարախտի համար դիետիկ սննդի հիմնական սկզբունքը ձեր ընտրացանկը հարստացնել այն մթերքների հետ, որոնք ունեն ածխաջրեր ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով: Դա անելու համար կարող եք նավարկել հետևյալ աղյուսակը.

Նախքան ուտել սկսելը, դուք պետք է հաշվարկեք դրա մեջ ածխաջրերի քանակը ՝ օգտագործելով հացի միավորների հատուկ համակարգ, ըստ որի ՝ առանձնանում է հետևյալ բանաձևը.

1 տ. միավորներ = 12 գ շաքար կամ 1 խ. միավորներ = 25 գ հաց:

Բժիշկները թույլ են տալիս հիվանդներին օրական սպառել ոչ ավելի, քան 2,5 հաց միավոր:

Կարող եք պարզել, թե ինչպես ճիշտ հաշվել հացի միավորները ՝ դիտելով հատուկ տեսանյութ.

Կարևոր է հացի միավորները հաշվելը, քանի որ հենց դրա քանակն է ազդում ներարկված ինսուլինի հետագա դոզայի վրա `արյան շաքարը« մարելու »համար: Ավելին, այս ցուցանիշներից կախված է ոչ միայն ինսուլինի ամենօրյա դեղաչափը, այլև «կարճ» ինսուլինի (որը հիվանդը վերցնում է նախքան սնունդ):

Դիաբետիկ սննդի մեջ թույլատրվում են հետևյալ մթերքները.

• տարեկանի հաց
• ապուր բանջարեղենի արգանակի կամ ցածր յուղայնությամբ սորտերի ձկների և մսի պատրաստված արգանակի վրա,
• շիլա
• տավարի միս
• հավի կրծքեր
• թույլատրված ցուցակից բանջարեղեն,
• ձու (օրական երկու կտորից ոչ ավելի),
• լոբի
• ամբողջ մակարոնեղենը (միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է նվազեցնել օրական սպառվող հաց քանակությունը),
• կաթ և կեֆիր,
• կաթնաշոռ (օրական 50-ից 200 գրամ),
• թույլ սուրճ
• թեյ
• խնձորից կամ նարինջներից թարմ քամած հյութեր,
• կարագ և բուսական յուղ (գերադասելի է օգտագործել միայն խոհարարության համար):

Ավելորդ քաշ ունեցող հիվանդների համար սննդաբանները խորհուրդ են տալիս իրենց սննդակարգում ներառել կաղամբ (թարմ և թթու թթու), սպանախ, կանաչ ոլոռ և վարունգ լոլիկով: Այս ապրանքները օգնում են երկար ժամանակ բավարարել քաղցի զգացումը:

Լյարդի գործառույթը պահպանելու համար, որն անընդհատ հարձակման է ենթարկվում նկարագրված ախտորոշմամբ, անհրաժեշտ է հենվել այնպիսի ապրանքների վրա, ինչպիսիք են կաթնաշոռը, սոյան, վարսակի ալյուրը:

Կան մի շարք ապրանքներ, որոնք տիպի 1 դիաբետիկները խստորեն հակացուցված են.

• շոկոլադ (հազվագյուտ դեպքերում, մուգ շոկոլադը թույլատրվում է, եթե հաստատվում է ներկա բժշկի կողմից),
• ցանկացած քաղցրավենիք և քաղցրավենիք,
• ալյուր քաղցրավենիք
• ապխտած միս
• կծու, կծու և համեղ ուտեստներ
• ոգիներ
• սոդա
• բանան, ձմերուկ, սեխ,
• ամսաթվերը և չամիչը,
• խաշած կարտոֆիլ, գազար, ճակնդեղ, ցուկկինի,
• բրինձ և սեմալա
• շաքարավազ
• թթու
• պաղպաղակ
• ջեմ
• կաթնամթերք `ճարպի պարունակության մեծ տոկոսով:

Որոշ դեպքերում արգելված որոշ արտադրանքներ դեռևս թույլատրվում են ընտրացանկում, եթե հաստատվում է ներկա բժշկի կողմից:

Դիաբետիկների համար ամենօրյա ընտրացանկը նախատեսված է մինչև 1400 կկալ կալորիաների համար, ինչը թույլ է տալիս նվազեցնել քաշը, եթե հիվանդը տառապում է ճարպակալումից: Եթե ​​նման խնդիրներ չկան, ապա ձեր կարիքներից կարող եք ավելացնել սպասարկման քանակը:

• Առաջին կերակուրը. 0,1-0,2 կգ մարգարիտ գարու շիլա, 50 գրամ կոշտ պանիր, տարեկանի հաց և թեյի կտոր առանց շաքարի կամ թույլ սուրճի (կարող եք ավելացնել ցածր յուղայնությամբ կրեմ):
• Երկրորդ կերակուրը. -0անկացած թույլատրելի բանջարեղենից 0,1-0,2 կգ գազար, 0,2 կգ բորշ ցածր յուղայնությամբ արգանակով, երկու գոլորշու կոտլետով, ինչպես նաև 0.2 կգ շոգեխաշած կաղամբով, մի կտոր տարեկանի հաց:
• Խորտիկ ճաշից հետո. 100 գրամ կաթնաշոռ կամ 3 շոռակարկանդակ, 100 գրամ մրգերի ժելե (առանց ավելացված շաքարի):
• Dinաշ: 130 գրամ բանջարեղենի աղցան և 0,1 կգ եփած սպիտակ միս: Քնելուց կես ժամ առաջ կարող եք խմել մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր:

• Առաջին կերակուրը. Երկու ձու ձվածեղ, 60 գրամ եփած հորթի մի կտոր, տարեկանի հաց և մեկ լոլիկ, խմիչքից պատրաստված թեյ առանց շաքարի կամ թույլ սուրճի:
• Lաշ: Allowedանկացած թույլ բանջարեղենից 170 գրամ աղցան, 100 գրամ հավի կրծքամիս (թխած կամ խաշած), 100 գրամ դդմի շիլա (առանց բրինձ ավելացնել):
• Խորտիկ ճաշից հետո. Մեկ գրեյպֆրուտ և մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր:
• Dinաշ: 230 գրամ շոգեխաշած կաղամբ, 100 գրամ եփած ձուկ:

• Նախաճաշ. 200 գրամ մսով լցոնած կաղամբ (առանց բրնձի ավելացման), մի կտոր հացահատիկի հաց և թեյ առանց հատիկավոր շաքարի:
• Երկրորդ կերակուրը. 100 գրամ աղցան ցանկացած թույլատրելի բանջարեղենից, 100 գրամ սպագետտի ամբողջական ալյուրից, 100 գրամ եփած միսից կամ ձուկից, խնձորներից (քաղցրացնողով) կես բաժակ թարմ քամած հյութ:
• Խորտիկ ճաշից հետո. շաքարավազի մրգերի թեյ և մեկ նարնջագույն:
• Dinաշ: 270 գրամ կաթնաշոռի թասա:

• Առաջին կերակուրը. 200 գրամ վարսակի ալյուր `թույլատրված ցուցակից թարմ մրգերի կտորներով, 70 գրամ կոշտ պանիր և թեյ առանց շաքարի:
• Lաշ: 170 գրամ թթու, 100 գրամ բրոկկոլի, մի կտոր տարեկանի հաց, 100 գրամ շոգեխաշած նիհար միս:
• Խորտիկ ճաշից հետո. թեյ առանց շաքարի և 15 գրամ չմշակված բլիթներ (թխվածքաբլիթ):
• Dinաշ: 170 գրամ հավ կամ ձուկ, 200 գրամ կանաչ լոբի, թեյ առանց շաքարի:

• Առաջին կերակուրը. 100 գրամ ծույլ խմորեղեն, 0.2 կգ կեֆիր և մեկ խնձոր կամ չորացրած ծիրան / սալորաչիր:
• Երկրորդ կերակուրը. 200 գրամ աղցան ցանկացած թույլատրելի բանջարեղենից, 0,1 կգ շոգեխաշած կարտոֆիլից, 0.2 կգ կոմպոտից ՝ առանց շաքարի:
• Խորտիկ նախքան ճաշը. 100 գրամ թխած դդում, 200 գրամ չմշակված մրգային խմիչքներ:
• Dinաշ: 100 գրամ շոգեխաշած կոտլետներ, թույլատրված բանջարեղեններից 0.2 կգ աղցան:

• Առաջին կերակուրը. 30 գրամ թեթևակի աղած սաղմոն, մեկ ձու և թեյ առանց շաքարի:
• Lաշ: 0,1-0,2 կգ լցոնած կաղամբ (առանց բրնձի ավելացման), ցածր յուղայնությամբ արգանակի վրա 0,2 կգ բորշ, մի կտոր տարեկանի հաց:
• Խորտիկ ճաշից հետո. 2 հաց և 150 գրամ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր:
• Dinաշ: 0,1 կգ թխած կամ խաշած հավ, 100 գրամ թարմ ոլոռ, 170 գրամ շոգեխաշած սմբուկ:

• Առաջին կերակուրը. 200 գրամ հնդկացորենի շիլա եփած ջրի մեջ, շոգեխաշած հավի, թեյի առանց շաքարի կամ թույլ սուրճի:
• Lաշ: 200 գրամ կաղամբի ապուր կամ բանջարեղենի ապուր, երկու հավի կոտլետներ, 0,1 կգ շոգեխաշած լոբի լոլիկի սոուսում և մի կտոր տարեկանի հաց:
• Խորտիկ ճաշից հետո. 100 գրամ թարմ սալոր և նույն քանակությամբ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ:
• Dinաշ: 170 գրամ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր և 20 գրամ չմշակված (թխվածքաբլիթ) բլիթներ, մեկ խնձոր:

Այս սննդային համակարգը 7 օրվա ընթացքում թույլ է տալիս օգտագործել տարբեր բուսական ինֆուզիոններ, հատկապես օգտակար կլինի ծաղկեփունջի արգանակ: Բուսական decoctions եւ infusions կարող են հարբած լինել ցանկացած պահի, գլխավորն այն է, որ որևէ հավելանյութ չխառնել շաքարի կամ մեղրի տեսքով:

Քանի որ այս շաբաթվա դիաբետիկ ցանկը ներառում է սրտանց նախաճաշեր և ընթրիքներ, երկրորդ նախաճաշելու անհրաժեշտություն չկա: Բայց, եթե նախաճաշի և ճաշի միջև ընկած ժամանակահատվածում սովի անթափանց զգացողություն է առաջանում, ապա չպետք է տառապեք `դուք կարող եք թույլ տալ, որ նույն բուսական աղցանով խայթոց լինի, կամ ուտեք բնական մածուն և մեկ պտուղ:

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է 1-ին տիպի շաքարախտի բուժման այլ մեթոդներ (բացառությամբ դիետայից), խորհուրդ ենք տալիս Ձեզ ծանոթանալ այլընտրանքային մեթոդների հետ:

Դիետա թիվ 9 - շաքարախտի համար ամենատարածված սննդային համակարգը: Հիմնական կանոնը `աղի ընդունումը նվազագույնի հասցնելը, ինչպես նաև պատրաստել գոլորշու ուտեստներ, թխել կամ կերակուր պատրաստել: Դուք ստիպված կլինեք հրաժարվել շոգեխաշելուց և տապակելուց, բայց քանի որ այս սննդային համակարգի սննդակարգը խիստ չէ, հազվադեպ դեպքերում կարող եք ինքներդ ձեզ բուժել:

Այս դիետայի մոտավոր ընտրացանկը մեկ օրվա համար այսպիսին է.

• Նախաճաշ: Թեյ առանց հատիկավոր շաքարի, կաթնաշոռի ցածր ճարպ պարունակությամբ և նույն կաթով:
• Երկրորդ նախաճաշը: Գարի շիլա միսով:
• Lաշ Borsch- ը, որը պետք է ներառի թարմ կաղամբ (բանջարեղենի արգանակում եփած), մրգերի ժելե, խաշած միս կամ սոյայի մի կտոր:
• Կեսօրից մի խորտիկ: Մեկ խնձոր կամ մեկ նարնջագույն:
• Աշ Եփած կամ թխած ձուկ (առանց խորովածի) խորոված կաթի սոուսում, թարմ կաղամբի աղցան համեմված ձիթայուղով:

Թիվ 9 սննդակարգով շաքարավազի փոխարեն կարող եք օգտագործել ֆրուկտոզա, սաքսոզա և այլ քաղցրացուցիչներ:

Դուք կարող եք կարգաբերել ձեր սննդակարգը ՝ օգտագործելով այն ապրանքների ցուցակները, որոնք թույլատրվում են 1-ին տիպի ինսուլին կախված շաքարախտի ցանկից:

Եթե ​​երեխայի մոտ շաքարախտ է հայտնաբերվել, որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս անցնել հավասարակշռված ածխաջրերի սննդակարգին, որտեղ ածխաջրերը կազմում են ընդհանուր սննդակարգի 60% -ը: Բայց նման սննդակարգի հետևանքը արյան շաքարի անընդհատ ցատկումն է շատ բարձրից մինչև շատ ցածր, ինչը բացասաբար է անդրադառնում երեխաների բարեկեցության վրա: Այսպիսով, ավելի լավ է, որ երեխաները հետևեն նույն diet9 դիետային, որտեղ սպառված ածխաջրերի քանակը կրճատվում է:

Երեխայի մենյուն պատրաստելու համար կարող եք պարբերաբար օգտագործել հետևյալ ապրանքները.

• Բանջարեղենի հավաքածու `վարունգ, լոլիկ, կաղամբ, թարմ գազար:
• Հատապտուղների և մրգերի զամբյուղ `դեղձ, ազնվամորու, բալի, ելակի, խնձոր:
• Մսի զամբյուղ - ցածր յուղայնությամբ հորթի միս, հավ.
• Ֆրուկտոզա և սորբիտոլ քաղցրավենիք:

Երեխայի համար խստիվ արգելվում է սպիտակ ալյուրից պատրաստված շոկոլադ, ջեմ, հացամթերք:

Նախքան երեխան գնում է ցածր ածխաջրածնային դիետա, արժե հոգ տանել հետևյալ նրբերանգների մասին.

• Հնարավոր է կանխել հիպոգլիկեմիան, որի համար անհրաժեշտ է միշտ քաղցրավենիք կամ բլիթները պահել պահուստում:
• Դիաբետիկ դիետայի անցման ժամանակ երեխան պետք է ավելի հաճախ չափի արյան գլյուկոզան `ուտելուց առաջ, ուտելուց 60 րոպե անց, քնելուց առաջ: Միջին հաշվով, պարզվում է, որ երեխան պետք է օրվա ընթացքում առնվազն 7 անգամ չափի շաքարը, սա թույլ է տալիս ընտրել ինսուլինի առավել ճշգրիտ դոզան և նվազեցնել դրանք ՝ կախված ցուցանիշներից:
• Երբ երեխան սկսեց ուտել թիվ 9 սննդակարգի համաձայն, անհրաժեշտ է նրան պաշտպանել սթրեսից, ուժեղ ֆիզիկական ճնշումից, քանի որ դա կարող է հրահրել նրա մեջ էներգիայի ավելի մեծ սպառում, որը նա կդադարի ածխաջրերից: Երբ սննդակարգը սովորական է դառնում, կարող եք սկսել ակտիվ մարզաձևեր:

Ավելին կարդացեք երեխաների մոտ 1-ին տիպի շաքարախտի հատկությունների մասին - կարդացեք այստեղ:

Առաջարկվում է, որ նորածինները, որոնց սնունդը լիովին կախված է մորից, հնարավորինս երկար պահեք կրծքով կերակրման համար: 1-ին տիպի շաքարախտի ախտորոշմամբ կրծքագեղձերը այդպիսով կկարողանան հնարավորինս երկար ժամանակ ստանալ համապատասխան և հավասարակշռված սնուցում:

Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով լակտացիան անհնար է, ապա ձեր երեխաների համար անհրաժեշտ է գնել հատուկ խառնուրդներ, որոնք ունեն նվազեցված գլյուկոզի պարունակություն:Չափազանց կարևոր է կերակուրների միջև նույն ընդմիջումները դիտարկելը:

Երիտասարդ հիվանդների սնունդը կարելի է ներմուծել այս մեթոդի համաձայն ՝ մինչև մեկ տարի. Առաջին հերթին երեխան սնվում է բանջարեղենային խյուսով և հյութերով, բայց հացահատիկները, որոնց մեջ շատ ածխաջրեր կան, վերջին շրջանի մեջ ներմուծվում են երեխայի սննդակարգում:

Դիաբետը նախադասություն չէ, այլ կյանքի ձև է, ասում են բժիշկները: «Կարգավորել» ձեր շաքարախտը, հնարավոր է: Միայն անհրաժեշտ է պարբերաբար վերահսկել արյան շաքարի մակարդակը, ներարկել ինսուլինի ներարկումները և ընտրել ճիշտ սննդամթերք ՝ հիմնվելով նրանց գլիկեմիկ ինդեքսի վրա.

Եթե ​​ցանկանում եք ավելին իմանալ տիպի 1 տիպի շաքարախտի մասին, ապա այս հոդվածը կօգնի ձեզ:

Դժբախտաբար, շաքարախտը անբուժելի հիվանդություն է, բայց որպեսզի այն չի անհանգստացնում, անհրաժեշտ է հետևել բուժման կանոններին, ինչպես նաև ճիշտ ուտել: Սա կօգնի հիվանդին ոչ միայն զգալ զգոն և լի ուժ, այլ նաև կանխել բարդությունները:

1. 
   Միխայիլ, Ռոդիոնով շաքարախտ և հիպոգլիկեմիա: Օգնեք ինքներդ ձեզ / Ռոդիոնով Միխայիլ: - Մ .: Phoenix, 2008 .-- 214 էջ:
2. 
   Onոնչևի ռևմատիկ հիվանդությունների լաբորատոր ախտորոշումը / onոնչևը, այլ Վ. Եւ. - Մ .: Սոֆիա, 1989 .-- 292 էջ.
3. 
   Brusenskaya I.V. (կազմել է) Ամեն ինչ շաքարախտի մասին: Դոնի Ռոստով, Մոսկվա, «Phoenix» հրատարակչություն, ACT, 1999, 320 էջ, 10,000 օրինակ
4. Ախմանով Մ. Դիաբետը նախադասություն չէ: Դիաբետիկների կյանքի, ճակատագրի և հույսերի մասին: SPb., «Նևսկի հեռանկար» հրատարակչություն, 2003, 192 էջ, տպաքանակ ՝ 10 000 օրինակ:
5. Քենեդի Լի, Բասու Անսուի ախտորոշում և բուժում էնդոկրինոլոգիայում: Խնդրահարույց մոտեցումը ՝ GEOTAR-Media - Մ., 2015. - 304 էջ:

Թույլ տվեք ինքս ներկայացնել: Իմ անունը Ելենա է: Ավելի քան 10 տարի աշխատել եմ որպես էնդոկրինոլոգ: Ես հավատում եմ, որ ես ներկայումս իմ ոլորտում պրոֆեսիոնալ եմ և ցանկանում եմ օգնել կայքի բոլոր այցելուներին լուծել բարդ և ոչ այնքան առաջադրանքներ: Կայքի համար նախատեսված բոլոր նյութերը հավաքվում և խնամքով մշակվում են, որպեսզի հնարավորինս փոխանցվեն բոլոր անհրաժեշտ տեղեկատվությունը: Նախքան այն, ինչ նկարագրվում է կայքում, միշտ անհրաժեշտ է մասնագետների հետ պարտադիր խորհրդատվություն: