Կարո՞ղ են բարակ մարդիկ ստանալ տիպի 2 շաքարախտ:
Նիհար մարդկանց շաքարախտը ոչնչով չի տարբերվում ավելաքաշ ունեցող մարդկանց շաքարախտից: Բժշկական վիճակագրության կողմից տրամադրված տվյալների համաձայն ՝ շաքարային դիաբետով հիվանդ ունեցող բոլոր 85% -ը գեր քաշ ունի, բայց դա չի նշանակում, որ բարակ մարդկանց մոտ շաքարախտը տեղի չի ունենում:
2-րդ տիպի շաքարախտը հայտնաբերվում է այս տեսակի հիվանդության դեպքերի 15% -ում: Գիտությունը հուսալիորեն ապացուցել է, որ շաքարային դիաբետով հիվանդները մարմնի նորմալ քաշով ունեն սրտանոթային հիվանդություններ զարգացնելու ռիսկ, որոնք կարող են հանգեցնել մահվան, համեմատած գերծանր քաշ ունեցող հիվանդների հետ:
Ժառանգականության գործոնը անուղղակի ազդեցություն է ունենում մարմնում հիվանդության առաջացման և զարգացման վրա: Անուղղակի ազդեցություն հիվանդության առաջացման և զարգացման վրա կատարվում է որովայնի խոռոչի ներսում ավելցուկային թարախային ճարպի տեսքի միջոցով, որի տեղակայումը տեղի է ունենում որովայնի օրգաններում:
Ավելորդ ճարպի պահպանումը հանգեցնում է գործընթացների լյարդի ակտիվացմանը, որը բացասաբար է անդրադառնում լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի գործունեության վրա: Բացասական իրավիճակի հետագա զարգացումը հանգեցնում է բջիջների զգայունության նվազմանը ինսուլինի նկատմամբ, ինչը էապես մեծացնում է մարդու մարմնում 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկը:
Անկախ մարմնի քաշից, 45 տարեկանից բարձր մարդիկ պարտավոր են պարբերաբար ստուգել իրենց արյան շաքարի մակարդակը: Հատկապես պետք է ուշադրություն դարձնել այս պարամետրին, եթե կան ռիսկի այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են.
- նստակյաց ապրելակերպ
- ընտանիքում կամ անմիջական հարազատների շրջանում շաքարախտով հիվանդների առկայությունը.
- սրտի հիվանդություն
- արյան բարձր ճնշում
Պետք է ուշադրություն դարձնել մարմնում խոլեստերինի մակարդակի բարձրացման վրա, և եթե կա այդպիսի գործոն, միջոցներ ձեռնարկել դրա նվազեցման համար, դա կնվազեցնի մարդու մոտ հիվանդության զարգացման ռիսկը:
Բարակ և լիարժեք հիվանդների մոտ հայտնաբերված հիվանդության տեսակները
Բժիշկների էնդոկրինոլոգները տարբերակում են շաքարախտի երկու տեսակ ՝ տիպ 1 և տիպ 2 հիվանդություն:
2-րդ տիպի շաքարախտը կախված է ոչ ինսուլինից: Այս հիվանդությունը կոչվում է մեծահասակների շաքարախտ: Հիվանդության այս տեսակը բնորոշ է բնակչության մեծահասակներին, չնայած վերջին տարիներին այս տեսակի հիվանդությունն աճում է դեռահասության շրջանում երիտասարդ սերնդի շրջանում: Այս տեսակի հիվանդության դեռահասների զարգացման հիմնական պատճառներն են.
- պատշաճ սնուցման կանոնների խախտում,
- Մարմնի չափազանց մեծ քաշը
- ոչ ակտիվ կենսակերպ:
Չափահաս տարիքում շաքարախտի երկրորդ տիպը զարգանալու ամենակարևոր պատճառը ճարպակալումն է: Հուսալիորեն հաստատված է, որ ուղիղ կապ կա մարդու մարմնի ճարպակալման աստիճանի և 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման հավանականության միջև: Այս իրավիճակը հավասարապես վերաբերում է ինչպես մեծերին, այնպես էլ երեխաներին:
1-ին տիպի շաքարախտը հիվանդության ինսուլինից կախված ձև է և կոչվում է անչափահաս շաքարախտ: Ամենից հաճախ, այս հիվանդության տեսքը նկատվում է երիտասարդների մոտ, 30 տարեկանից ցածր նուրբ մարմնակազմություն ունեցող մարդիկ, բայց որոշ դեպքերում այս տեսակի հիվանդությունը կարող է նկատվել տարեց մարդկանց մոտ:
Նիհար մարդկանց մեջ շաքարախտի զարգացումը իսկապես շատ ավելի քիչ է, քան ավելաքաշ ունեցող մարդկանց հետ: Ամենից հաճախ ավելորդ քաշ ունեցող մարդը տառապում է իր մարմնում երկրորդ տիպի հիվանդության զարգացումից:
Բարակ մարդկանց համար բնորոշ է առաջին տիպի հիվանդության ՝ ինսուլին կախված շաքարախտի առաջացումը: Դա պայմանավորված է նյութափոխանակության բնութագրերով, որոնք տեղի են ունենում բարակ մարմնում:
Պետք է հիշել, որ քաշը հիվանդության առաջացման հիմնական ռիսկային գործոնը չէ: Չնայած ավելորդ քաշը հիվանդության զարգացման հիմնական գործոն չէ, էնդոկրինոլոգներն ու սննդաբանները խորհուրդ են տալիս, որ այն խստորեն վերահսկվի ՝ մարմնում խնդիրներից խուսափելու համար:
Նիհար մարդու շաքարախտը և նրա ժառանգականությունը:
Ծննդյան պահից ծնողներից երեխան ստանում է միայն նախադրյալ իր մարմնում շաքարախտի զարգացմանը և ոչ այլ ինչ: Ըստ վիճակագրության տրամադրած տվյալների ՝ նույնիսկ այն դեպքերում, երբ երեխայի երկու ծնողներն էլ տառապում են 1-ին տիպի շաքարախտով, նրանց սերունդների մարմնում հիվանդություն զարգանալու հավանականությունը կազմում է ոչ ավելի, քան 7%:
Ծննդյան ժամանակ երեխան ծնողներից ժառանգում է միայն ճարպակալման զարգացման միտում, նյութափոխանակության խանգարումների առաջացման միտում, սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման նախադրյալ և արյան բարձր ճնշում:
Շաքարախտի առաջացման այս ռիսկի գործոնները, որոնք կապված են հիվանդության երկրորդ տիպի հետ, կարող են հեշտությամբ վերահսկվել այս խնդրի համապատասխան մոտեցմամբ:
Հիվանդության հավանականությունը, առաջին հերթին, կախված է այնպիսի գործոնից, ինչպիսին է մարդու կենսակերպը, և իրականում նշանակություն չունի անձը նիհար է, թե ավելաքաշ:
Բացի այդ, մարդու իմունային համակարգը, որը ժառանգական նախատրամադրվածությամբ կարող է թույլ լինել, մարդու մարմնում ունի հիվանդության տեսք և զարգացում, ինչը հանգեցնում է մարմնում մի շարք վիրուսային վարակների առաջացման, որոնք կարող են վնասել ենթաստամոքսային գեղձի բջիջները, որոնք պատասխանատու են մարդու մարմնում ինսուլինի արտադրության համար:
Մարդկանց ժառանգականության հետևանքով առաջացած աուտոիմունային հիվանդությունների առկայությունը նույնպես նպաստում է շաքարախտի առաջացմանը:
Ամենից հաճախ նման իրավիճակներում, բարակ մարդը զարգացնում է առաջին տիպի հիվանդություն:
Դիաբետի պատճառները բարակ մարդու մեջ
Բարակ մարդիկ առավել հաճախ զարգացնում են տիպի 1 շաքարախտ: Հիվանդության այս տարբերակը կախված է ինսուլինից: Սա նշանակում է, որ այս տիպի հիվանդությունից տառապող հիվանդը պարտավոր է պարբերաբար վարել այնպիսի դեղեր, որոնք ներառում են ինսուլինը: Հիվանդության զարգացման մեխանիզմը կապված է մարմնում ենթաստամոքսային գեղձի մեծ քանակի աստիճանական ոչնչացման հետ, որոնք պատասխանատու են հորմոնի ինսուլինի սինթեզի համար: Նման գործընթացների արդյունքում մարդը մարմնում ունի հորմոնի պակաս, որը խանգարում է բոլոր նյութափոխանակության գործընթացներում: Նախևառաջ կա մարմնի բջիջների կողմից գլյուկոզի ձուլման խախտում, դա, իր հերթին, մեծացնում է նրա մակարդակը արյան պլազմայում:
Թուլ իմունային համակարգի առկայության դեպքում, բարակ մարդը, ինչպես ավելորդ քաշ ունեցող մարդը, տառապում է տարբեր վարակիչ հիվանդություններից, որոնք կարող են հրահրել ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջների որոշակի քանակի մահը, ինչը նվազեցնում է մարդու մարմնի կողմից ինսուլինի արտադրությունը:
Ֆիզիկայով բարակ բժիշկը կարող է ձեռք բերել այս հիվանդությունը `իր մարմնում ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների ոչնչացման արդյունքում: Ենթաստամոքսային գեղձի ոչնչացումը այս դեպքում տեղի է ունենում հիվանդության առաջընթացի ընթացքում ձևավորված ենթաստամոքսային գեղձի թույների բջիջների վրա ազդեցության պատճառով: Թույլ իմունային համակարգի առկայությունը բարակ մարմնով անձի մեջ կարող է հրահրել մարմնում ուռուցքային հիվանդությունների զարգացումը, եթե առկա են համապատասխան պայմաններ:
Դրանք հետագայում կարող են բացասաբար ազդել ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքի վրա և շաքարախտ առաջացնել հիվանդի մարմնում:
Նիհար մարդու մեջ շաքարախտի զարգացման հետևանքները
Մարմնի վրա անբարենպաստ գործոնների ազդեցության արդյունքում նիհար մաշկ ունեցող դիաբետը տառապում է նրա մարմնում ինսուլինից կախված շաքարախտի առաջացումից և առաջընթացից:
Մարդու մարմնում ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջների մի մասի մահից հետո արտադրված հորմոնի քանակությունը կտրուկ նվազում է:
Այս իրավիճակը հանգեցնում է մի քանի անբարենպաստ հետևանքների զարգացմանը.
- Հորմոնի պակասը թույլ չի տալիս արյան մեջ գլյուկոզան ճիշտ քանակությամբ տեղափոխել բջջային պատերի միջոցով բջիջներ, որոնք ինսուլինից են կախված: Այս իրավիճակը հանգեցնում է գլյուկոզի սովի:
- Ինսուլին կախված հյուսվածքները դրանք են, որոնցում գլյուկոզան կլանվում է միայն ինսուլինի օգնությամբ, դրանք ներառում են լյարդի հյուսվածքներ, ճարպային հյուսվածքներ և մկանային հյուսվածքներ:
- Արյունից գլյուկոզի թերի սպառմամբ պլազմայում դրա քանակը անընդհատ ավելանում է:
- Արյան պլազմայում արյան բարձր գլյուկոզան հանգեցնում է նրան, որ այն ներթափանցում է ինսուլինի անկախ հյուսվածքների բջիջներում, սա հանգեցնում է գլյուկոզի թունավոր վնասի զարգացման: Ոչ ինսուլին կախված հյուսվածքը. Հյուսվածքներ, որոնց բջիջները սպառում են գլյուկոզա ՝ առանց մասնակցելու ինսուլինի սպառման գործընթացին: Այս տեսակի հյուսվածքը ներառում է ուղեղը և մի քանիսը:
Մարմնում զարգացող այս անբարենպաստ պայմանները հրահրում են 1-ին տիպի շաքարախտի ախտանիշների առաջացումը, որն առավել հաճախ զարգանում է բարակ մարդկանց մոտ:
Այս տիպի հիվանդության տարբերակիչ առանձնահատկությունները հետևյալն են.
- Հիվանդության այս ձևը բնորոշ է այն երիտասարդներին, որոնց տարիքը չի հասել 40-ամյա բար:
- Հիվանդության այս տեսակը բնորոշ է բարակ մարդկանց, հաճախ հիվանդության զարգացման սկզբում, նույնիսկ մինչև էնդոկրինոլոգ այցելելը և համապատասխան թերապիա նշանակելը, հիվանդները սկսում են զգալիորեն նիհարել:
- Հիվանդության այս ձևի զարգացումը կատարվում է արագորեն, ինչը շատ արագ հանգեցնում է լուրջ հետևանքների, և հիվանդի վիճակը զգալիորեն վատանում է: Ծանր դեպքերում հնարավոր է շաքարախտով տեսողության մասնակի կամ ամբողջական կորուստ:
Քանի որ 1-ին տիպի շաքարախտի ախտանիշների տեսքի հիմնական պատճառը մարմնում ինսուլինի պակասն է, հիվանդության բուժման հիմքը հորմոն պարունակող դեղերի կանոնավոր ներարկումն է: Ինսուլինային թերապիայի բացակայության դեպքում շաքարային դիաբետ ունեցող անձը չի կարող նորմալ գոյություն ունենալ:
Ամենից հաճախ, ինսուլինային թերապիայի միջոցով, օրական կատարվում է երկու ներարկում `առավոտյան և երեկոյան:
Նիհար մարդու մեջ շաքարախտի նշանները և ախտանիշները
Ինչպե՞ս ճանաչել շաքարախտը: Մարդու մարմնում շաքարախտի զարգացման հիմնական ախտանիշներն են.
- Բերանի խոռոչում չորության անընդհատ զգացողություն ունենալը, որն ուղեկցվում է ծարավ զգալով ՝ ստիպելով մարդուն մեծ քանակությամբ հեղուկ խմել: Որոշ դեպքերում օրվա ընթացքում սպառված հեղուկի քանակը գերազանցում է 2 լիտր ծավալը:
- Ձևավորվել է մեզի ծավալի զգալի աճ, ինչը հանգեցնում է հաճախակի մեզի:
- Սովի անընդհատ զգացողության առաջացում: Մարմնի հագեցվածությունը չի առաջանում նույնիսկ այն դեպքերում, երբ բարձր կալորիականությամբ սննդի հաճախակի սնունդ է իրականացվում:
- Մարմնի քաշի կտրուկ անկման առաջացում: Որոշ դեպքերում քաշի կորուստը սպառման ձև է դառնում: Այս ախտանիշն առավել բնորոշ է 2-րդ տիպի շաքարախտին:
- Մարմնի հոգնածության ավելացում և ընդհանուր թուլության զարգացում: Այս գործոնները բացասաբար են անդրադառնում մարդու գործունեության վրա:
Հիվանդության այս բացասական դրսևորումները հավասարապես բնորոշ են ինչպես երեխաների, այնպես էլ շաքարախտով տառապող մեծահասակների: Հատկանշական առանձնահատկությունն այն է, որ մանկության բոլոր այս նշանները ավելի արագ են զարգանում և ավելի ցայտուն են:
Հիվանդությունից տառապող մարդու մոտ կարող են հայտնվել հետևյալ լրացուցիչ ախտանիշները.
- Ձգձգված մաշկի հիվանդությունների զարգացումը, որոնք բորբոքային են բնույթով: Ամենից հաճախ հիվանդները անհանգստացած են այնպիսի հիվանդություններով, ինչպիսիք են ֆուրունկուլոզը և սնկային ինֆեկցիաները:
- Մաշկի և լորձաթաղանթի վնասվածքները երկար ժամանակ բուժվում են և ունակ են գերբուժել:
- Հիվանդը զգայունության զգալի նվազում ունի, ծայրահեղությունների թմրության զգացողություն է առաջանում:
- Հաճախակի են հայտնվում ցավեր և հորթի մկանների ծանրության զգացողություն:
- Հիվանդը խանգարում է հաճախակի գլխացավերին, և հաճախ գլխապտույտի զգացողություն է առաջանում:
- Տեսողության խանգարում կա:
Բացի այդ, հիվանդների մոտ շաքարախտի զարգացման հետ մեկտեղ նկատվում են էրեկցիայի խնդիրներ, և զարգանում է անպտղություն: Այս հոդվածում տեսանյութը կօգնի որոշել առաջին տիպի շաքարախտը, որը հաճախ ունենում են բարակ մարդիկ:
2-րդ տիպի շաքարախտը կարող է լինել ձեր գեներում
Գենետիկան դեր է խաղում տիպ 2 շաքարախտի զարգացման մեջ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մերձավոր ազգական (ծնող կամ եղբայր) ունեցող մարդկանց մոտ հիվանդության զարգացման ռիսկը երեք անգամ ավելի մեծ է, քան այն մարդկանց մոտ, ովքեր չունեն ընտանեկան պատմություն:
Գենետիկան կարող է բացատրել, թե ինչու են որոշ բարակ մարդիկ զարգացնում տիպի 2 շաքարախտը, և ճարպակալում ունեցող մարդը կարող է հիվանդություն չունենալ:
Վատ ապրելակերպը մեծացնում է շաքարախտի ռիսկը
Ռիսկի այլ գործոններ, որոնք հաճախ կապված են ավելաքաշ մարդկանց հետ, կարող են նաև ազդել բարակ մարդկանց վրա.
- Տրիգլիցերիդներ և հիպերտոնիա. Արյան մեջ լիպիդային (ճարպ) բաղադրիչներից բարձր տրիգլիցերիդների բարձր մակարդակ ունենալը և արյան բարձր ճնշումը մեծացնում են ռիսկը:
- Անգործություն. Եթե դուք նստակյաց կենսակերպ ունեք, շաքարախտի զարգացման ռիսկը մեծանում է ՝ անկախ ձեր քաշից:
- Ծխելը. Եթե ծխում եք, դուք ավելի մեծ ռիսկի եք դիմում 2-րդ տիպի շաքարախտը զարգացնելու համար ՝ անկախ ձեր քաշից: Ծխողները հակված են մարմնի ավելի ցածր քաշի, ուստի կարող եք հանդիպել 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող որոշ ծխողների:
Դիաբետով հիվանդանալու ռիսկը իջեցնելու ուղիներ
Շաքարախտը լուրջ պայման է, որը կարող է ձեզ վտանգի ենթարկել ինսուլտի կամ սրտի հիվանդության: Շաքարախտը կարող է նաև առաջացնել երիկամների հիվանդություն և կուրություն:
Ահա 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու եղանակներ.
- Առողջ սնունդ կերեք. Նույնիսկ եթե ձեզ հարկավոր չէ նիհարել, ուտեք ուտելիքներ, որոնք քիչ հագեցած ճարպեր են և պարունակում են բարդ ածխաջրեր, ինչպիսիք են ամբողջական ձավարեղենը և բանջարեղենը: Ընտրեք նիհար միս և ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք: Սահմանափակեք պարզ շաքարավազներն ու հագեցած ճարպերը:
- Պարբերաբար վարժություն. Կարող եք սկսել դանդաղ զբոսանքից ՝ օրվա ընդամենը 15 րոպե: Աստիճանաբար բերեք օրական 30 րոպե օրվա ընթացքում առնվազն հինգ օրվա ընթացքում: Ընտրեք այն ֆիզիկական ակտիվությունը, որը ձեզ դուր է գալիս, որպեսզի անընդհատ դրան մնում եք:
- Վերահսկեք ձեր արյան ճնշումը. Քանի որ արյան բարձր ճնշումը ռիսկի գործոն է, անհրաժեշտ է նորմալ պահել արյան ճնշումը: Ավելի քիչ աղ ուտեք, ազատեք սթրեսը վարժությունների և թուլացման տեխնիկայից և սահմանափակեք ալկոհոլի ընդունումը:
- Հանգստացեք ծխելը. Ծխելը կարող է բարձրացնել ձեր վատ խոլեստերինը և ձեր արյան ճնշումը ՝ երկուսն էլ շաքարախտի զարգացման ռիսկային գործոններ են: Ծխելը թողնելու միջոց կարող եք գտնել: Խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Նույնիսկ եթե դուք բարակ եք կամ նորմալ քաշ ունեք, դուք կարող եք վտանգի ենթարկվել շաքարախտի համար, հատկապես եթե ծխում եք, ունեք հիվանդության ընտանեկան պատմություն, կամ արդեն ծերացել եք: Խոսեք ձեր բժշկի հետ և կարգավորեք ձեր կենսակերպը `ձեր ռիսկերը նվազեցնելու համար:
- Նախորդ հոդվածները կատեգորիայի տիպի 2-րդ շաքարախտ
- 2-րդ տիպի շաքարախտով ալկոհոլ
Բամբակյա շամպայնի շշերը, կենացները խնկացնելով բաժակները կամ ընկերների հետ գարեջուր խմելը ժամանակի փորձարկված ծեսեր են: Եթե ունեք ...
2-րդ տիպի շաքարախտը հնարավոր է ամբողջությամբ բուժել:
2-րդ տիպի շաքարախտը հաճախ տեղի է ունենում քաշի ավելացման և ճարպակալման հետ: Հետևաբար հնարավոր է 2-րդ տիպի շաքարախտը բուժել ...
Գլյուտենային դիետա. Շաքարախտի ռիսկը:
Նոր ուսումնասիրությունը կասկածի տակ է դնում «սնձան ազատ» սննդակարգի ընկալվող առողջության օգուտները: Մեծ ուսումնասիրության արդյունքում գիտնականները պարզել են, որ մարդիկ ...
2-րդ տիպի շաքարախտով երիտասարդությունը հաճախ բարդությունների է հանդիպում
2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող երիտասարդները շատ ավելի հավանական է, որ շաքարային հիվանդությունից առաջացած բարդությունների նշաններ ցույց տան ...
2-րդ տիպի շաքարախտը քնում է
2-րդ տիպ ունեցող շաքարախտ ունեցող մարդկանց մեծ մասը գիտի, որ որոշակի առօրյա ապրելակերպ, առողջ սննդակարգի և կանոնավոր ֆիզիկական ...
Շաքարախտի պատճառներն ու ախտանիշները
Մարմնի բջիջների էներգիայի հիմնական աղբյուրի `գլյուկոզի պլազմայի բարձրացումը հանգեցնում է հիվանդության կոչմանը, որը կոչվում է շաքարային դիաբետ: Բարակ մարմնամարզությամբ հիվանդների շրջանում հիվանդության առավել հաճախ ֆիքսված ինսուլին կախված (1-ին) ձևը: Դրա պատճառը նման մարդկանց նյութափոխանակության խանգարումներն են: Այս տենդենցը կարող է ժառանգվել, ինչպես նաև ներքին ճարպ կուտակելու, արյան ճնշման բարձրացում, սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ, որոնք հետագայում կարող են առաջացնել հիվանդություն: Հետևյալ գործոնները կարող են լրացնել հետևյալ պատճառները.
- փոխանցված վիրուսային հիվանդություններ (կարմրուկ, կարմրախտ, վիրուսային հեպատիտ, խոզուկներ),
- ենթաստամոքսային գեղձի խախտում (β- բջիջների ոչնչացում),
- նստակյաց ապրելակերպ
- անբավարարություն:
Հիվանդության ախտանիշաբանությունը տարբերվում է ՝ կախված հիվանդության տեսակից: Այսպիսով, օրինակ, տիպի 1 շաքարախտը առանձնանում է սուր սկիզբով: Արյան մեջ գլյուկոզայի կոնցենտրացիան մեծանում է, տեղի է ունենում ketoacidosis, որն ուղեկցվում է սրտխառնոցով և փսխումներով, խանգարում է գիտակցությանը, օդի բացակայությանը, ծանր դեպքերում `կոմայի մեջ: 2-րդ տիպի շաքարախտը կարող է առաջանալ վերջին տարիներին երկար տարիներ: Նշվում են մի շարք ընդհանուր նշաններ, որոնք ցույց են տալիս հիվանդություն, դրանք ներառում են.
Շաքարն անմիջապես իջեցվում է: Ժամանակի ընթացքում շաքարախտը կարող է հանգեցնել հիվանդությունների մի ամբողջ փունջ, ինչպիսիք են տեսողության հետ կապված խնդիրները, մաշկի և մազերի պայմանները, խոցերը, գանգրենային և նույնիսկ քաղցկեղային ուռուցքները: Մարդիկ դառը փորձ էին սովորեցնում ՝ իրենց շաքարի մակարդակը նորմալացնելու համար: կարդացեք
- ավելացել է միզումը,
- հեղուկի օրական պահանջների ավելացում,
- մաշկի քոր առաջացում և արտաքին սեռական օրգանների քոր առաջացում,
- մաշկը վնասելիս վատ ապաքինում,
- տեսողության նվազում
- ավելացել է ախորժակը
- անձեռնմխելիության նվազում,
- քաշի կտրուկ նվազում կամ բարձրացում:
Արդյո՞ք հիվանդությունը կախված է քաշից:
Տարբեր մարմնի քաշ ունեցող մարդիկ ենթակա են շաքարային դիաբետի, այս փաստը պարզել են ամերիկացի գիտնականները, ովքեր մի շարք ուսումնասիրություններ են կատարել այս ոլորտում: Ըստ այդ ուսումնասիրությունների, արձանագրվել է, որ հիվանդ հիվանդների 15% -ը նվազել կամ նորմալ քաշ է ունեցել: Պարզվել է, որ վտանգը մարմնում տեսողական (ներքին) ավանդույթների կուտակումն է, որի դեպքում ճարպերը կուտակում են որովայնի օրգանների շուրջը ՝ ստեղծելով լրացուցիչ բեռ լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի վրա: Այս տեսակի ավանդները իրական սպառնալիք են ներկայացնում մարմնին, քանի որ դրա հետ վարվելը շատ ավելի դժվար է, քան ենթամաշկային ճարպը: Այսպիսով, նույնիսկ բարակ մարդիկ կարող են զարգացնել հիվանդությունը: Դեպքերի մնացած 85% -ը ավելաքաշ է կամ գեր:
Ինչու է շաքարախտը զարգանում բարակ մարդու մեջ:
Նիհար մարդու մոտ շաքարախտի տեսքը և զարգացումը հիմնականում պայմանավորված է գենետիկ նախատրամադրվածությամբ և առաջատար կենսակերպով: Նիհար մարմնի դիաբետիկները ավելի հակված են 1-ին տիպի հիվանդության: Հայտնի է նաև, որ ներքին (տեսողական) ճարպի կուտակման պայմանը կարող է ժառանգվել, ինչը կանխարգելիչ միջոցառումների բացակայության դեպքում մեծացնում է 2-րդ տիպի հիվանդության ռիսկը: Գիտնականները ենթադրում են, որ հենց այս տեսակի ճարպն է կուտակում ենթաստամոքսային գեղձի շուրջը, որը արգելափակում է ինսուլինի արտադրությունը: Կարևոր դեր են խաղում անցյալի հիվանդությունները `վիրուսային կամ ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ, որոնք կարող են բարդություններ առաջացնել:
Դուք պետք է իմանաք. Ինչու՞ նիհարել շաքարային դիաբետը: Որո՞նք են ծանր քաշի կորստի պատճառները:
Շաքարային դիաբետը էնդոկրին ամենալուրջ հիվանդություններից մեկն է, որն ազդում է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա: Այս հիվանդության պատճառով առաջանում են բազմաթիվ վտանգավոր բարդություններ:
Բացի այդ, այս հիվանդությունը կարող է մեծապես ազդել մարմնի քաշի փոփոխության վրա, այնպես որ շաքարախտով դուք պետք է ուշադիր հետևեք ձեր քաշը:
Նյութում մենք կբացահայտենք այն թեման, թե ինչու են նրանք նիհարում շաքարախտով և արդյոք անհրաժեշտ է դրանով զբաղվել:
- Ընթացքում քաշի կորստի և քաշի կորստի մեխանիզմը
- 1-ին տիպի շաքարախտ
- 2-րդ տիպի շաքարախտ
- Քաշի կորստի հնարավոր պատճառները
- Ինչ անել ծանր քաշի կորստի հետ: Ե՞րբ պետք է հնչեմ տագնապը և ում հետ պետք է կապվեմ:
- Ինչպե՞ս դադարեցնել քաշը կորցնել շաքարախտով:
- Ինչպե՞ս ձեռք բերել քաշը շաքարախտով:
- 1-ին տիպի հիվանդություն
- 2-րդ տիպի հիվանդություն
Ընթացքում քաշի կորստի և քաշի կորստի մեխանիզմը
Սննդի հետ միասին ածխաջրերը կլանվում են մարդու մարմնում, ներծծվում աղեստամոքսային տրակտի մեջ, այնուհետև `արյան մեջ:
Որպեսզի դրանք պատշաճ կերպով կլանվեն մարմնի կողմից, ենթաստամոքսային գեղձը արտադրում է հատուկ հորմոն `ինսուլին:
Երբեմն անսարքություն է առաջանում, և B բջիջները սկսում են քայքայվել: Դրա պատճառով ինսուլինի արտադրությունը գրեթե ամբողջությամբ դադարեցված է, և ածխաջրերը սկսում են երկար մնալ արյան մեջ ՝ ոչնչացնելով արյան անոթների պատերը:
Էներգիայի պակասի պատճառով բջիջները անընդհատ սովամահ են լինում:, հետևաբար, մարդը ունի 1-ին տիպի շաքարախտի ախտանիշներ:
Մարմինին անհրաժեշտ է գլյուկոզա ՝ որպես էներգիայի աղբյուր: Բայց նա չի կարող օգտագործել այն ինսուլինի պակասի կամ պակասի պատճառով: Հետևաբար, այն սկսում է այրել ճարպային բջիջները, որոնք այդպիսի աղբյուր են:
Արդյունքում, 1-ին տիպի շաքարախտով մարդը սկսում է շատ արագ նիհարել:
2-րդ տիպի շաքարախտը հիվանդության ավելի տարածված ձև է: Այս հիվանդությամբ ենթաստամոքսային գեղձը շարունակում է ինսուլին արտադրել, բայց մարմնի բջիջները չեն ընկալում այս հորմոնը, կամ դա բավարար չէ:
2-րդ տիպի շաքարախտի նշանները շատ չեն տարբերվում 1-ին տիպի շաքարախտից: Հետևաբար, այս հիվանդության նախնական ախտորոշումը հաճախ բավականին դժվար է:
Ի լրումն նմանատիպ 1 տիպի շաքարախտի, հիվանդության հետևյալ ախտանիշները կարող են առաջանալ 2-րդ տիպի շաքարախտով.
- ոսկորների խտության նվազում,
- բոլոր տեսակի նյութափոխանակության խանգարում,
- դեմքի մազերի աճ,
- մարմնի վրա դեղնավուն աճի ձևավորումը:
Ոչ մի դեպքում չպետք է ինքներդ ընտրեք բուժումը: Միայն բժիշկը կարող է դա անել `անհրաժեշտ հետազոտություններ և ախտորոշիչ միջոցառումներ անցկացնելով: Ամբողջ բուժումը հիմնված է դեղորայքի ընդունման և բժշկի կյանքի համար հետևելու վրա:
Քաշի կորստի հնարավոր պատճառները
Հիմնական շաքարախտով ծանր քաշի կորստի պատճառը գլյուկոզի կլանումն է մարմնում և ketoacidosis- ի զարգացումը:
- Սնվելուց հետո գլյուկոզան մնում է արյան մեջ, բայց բջիջներ չի մտնում: Քանի որ ուղեղի սնունդը բաղկացած է հիմնականում ածխաջրերից, այն արձագանքում է դրանց անբավարարությանը և պահանջում է նոր կերակուր: Ավելին, սնուցիչները լվանում են նախքան մարմինը ժամանակ կլանելու դրանք:
- Սա հեշտացնում է ուժեղ ծարավը: Դա իր հերթին հայտնվում է այն պատճառով, որ շաքարը ջրազրկում է առաջացնում, այսինքն ՝ արյան մեջ դրա բարձր պարունակությունը ջուրը դուրս է բերում բջիջներից:
- Մարմինը նաև ձգտում է ազատվել շաքարավազի ավելցուկից `երիկամների միջոցով լվանալով:
Այս պատճառների համադրությունը հանգեցնում է արագ քաշի կորստի:
Ինչ անել ծանր քաշի կորստի հետ: Ե՞րբ պետք է հնչեմ տագնապը և ում հետ պետք է կապվեմ:
Ինչպես արդեն նշվեց, քաշի կորուստը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ ինսուլինի պակասի պատճառով բջիջները չեն կարող գլյուկոզա օգտագործել որպես էներգիայի աղբյուր և սկսում են այրել մարմնի ճարպը:
Ipարպային հյուսվածքի խզմամբ, մարմնում կուտոնային մարմիններ են կուտակվումդա թունավորում է մարդու հյուսվածքները և օրգանները: Նման պաթոլոգիայի հիմնական ախտանիշներն են.
- գլխացավանք
- տեսողության խանգարում
- հաճախակի urination
- սրտխառնոց
- փսխում
Քաշի ինքնաբուխ կորստով անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել մի քանի ախտանիշների, որոնք միշտ ուղեկցում են շաքարախտը, ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ տեսակները.
- մշտական ծարավ
- պոլիուրիա
- ավելացել է ախորժակը
- գլխապտույտ
- հոգնածություն,
- վերքի վատ բուժում:
Եթե կան այդ ախտանիշներից մի քանիսը, դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք էնդոկրինոլոգին:
Քաշը կորցնելը դադարեցնելու համար դուք պետք է պարբերաբար ընդունեք ձեր բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցները, ինչպես նաև հետևեք նրա բոլոր առաջարկություններին ՝ պատշաճ սնուցման համար: Բացի այդ, հարկ է հաշվի առնել որոշ կետեր:
- Ուտելուց առաջ ջուր մի խմեք: Ուտելուց առաջ մի բաժակ թեյ խմելուց հետո կարող եք լիարժեք զգալ, բայց սննդանյութերի ճիշտ քանակը չի մտնի մարմնին:
- Propիշտ խորտիկ: Խորտկարանի հիմնական խնդիրն է ոչ թե քաղցը բավարարելը, այլ մարմինը էներգիա տալը:
- Ֆիզիկական վարժություններ: Մի մոռացեք սպորտի մասին: Հնարավոր ֆիզիկական վարժությունները օգնում են վերականգնել մկանային զանգվածը, ինչպես նաև ուժեղացնել մարմինը:
1-ին տիպի հիվանդություն
Բացի նախաճաշից, ճաշից և ընթրիքից պետք է ունենան նախուտեստներ նրանց միջև: Դրանք կազմում են կալորիականության 10-20% -ը ամենօրյա նորմայից: Խորտիկների ժամանակ սնունդը պետք է պարունակի մոնոհագեցած ճարպեր:
Հիմնական կերակուրների ժամանակ պետք է գերադասելի լինեն պոլիհագեցած ճարպերով հարուստ սնունդ: Բացի այդ, սննդակարգում պետք է ներառվեն հետևյալ ապրանքները.
- այծի կաթ
- կտավատի յուղ
- դարչին
- կանաչ բանջարեղեն
- շագանակագույն հաց (ոչ ավելի, քան 200 գրամ մեկ օրում):
Համոզվեք, որ վերահսկեք սննդի մեջ սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի տոկոսը:
2-րդ տիպի հիվանդություն
2-րդ տիպի շաքարախտով սնունդը նույնպես կարևոր դեր է խաղում: Այս տեսակի հիվանդությամբ անհրաժեշտ է սահմանափակել ածխաջրերի քանակը: Նախընտրելի է ուտել ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով սնունդ, ինչպիսիք են.
- կաղամբ
- վարունգ
- Լոլիկ
- բողկ
- խնձոր
- զանգի պղպեղ
- մարգարիտ գարի շիլա
- կաթ (2,5% -ից ոչ ավելի ճարպ):
Ինչպես 1-ին տիպի շաքարախտով, դիետան պետք է լինի ֆրակցիոն: Anշգրիտ դիետան կարող է սահմանվել միայն բժշկի կողմից: Բայց խորհուրդ է տրվում գրանցվել դիաբետիկների համար նախատեսված դասընթացների, որոնք կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես ճիշտ վերահսկել հիվանդության ընթացքը:
Շատ կարևոր է իմանալ և հասկանալ շաքարախտի զարգացման մեխանիզմը, քանի որ քաշի կորուստը երբեմն գործում է որպես պաթոլոգիա, իսկ երբեմն էլ ՝ որպես բուժման մեթոդ: Հասկանալով, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, դուք կարող եք ժամանակին նավարկվել և կանխել հիվանդության հնարավոր բարդությունները:
Առաջարկում ենք ծանոթանալ տեսանյութին, որն անդրադառնում է շաքարախտով նիհարելու խնդրին.
Տեսեք անճշտություններ, թերի կամ սխալ տեղեկատվություն: Գիտե՞ք, թե ինչպես ավելի լավ հոդված պատրաստել:
Կցանկանայի՞ք առաջարկել հարակից լուսանկարներ հրապարակման համար:
Խնդրում ենք օգնել մեզ կայքի կատարելագործման գործում:
Ինչու նիհարել շաքարախտի, պատճառների և բուժման հետ
Շաքարային դիաբետը ձեռք բերված կամ ժառանգված նյութափոխանակության հիվանդություն է, որը դրսևորվում է արյան շաքարի բարձրացումով, որը բխում է մարմնում ինսուլինի պակասից: Նախնական փուլում այս հիվանդությունից տառապող յուրաքանչյուր չորրորդ անձի մասին նույնիսկ չի գիտակցում, որ ինքը հիվանդ է:
Քաշի հանկարծակի կորուստը կարող է լինել այս լուրջ հիվանդության ախտանիշներից մեկը: Փորձենք պարզել, թե ինչու է շաքարային դիաբետը նիհարել, և ինչ անել այս դեպքում:
Շաքարախտի պատճառները
Թե ինչու է շաքարախտը հայտնվում մինչև վերջ, պարզ չէ: Առաջացման հիմնական պատճառներից են.
- Ավելաքաշ
- Ժառանգություն
- Թերսնուցումը
- Անորակ ապրանքներ
- Հիվանդություններ և վիրուսային վարակներ (պանկրեատիտ, գրիպ)
- Սթրեսային իրավիճակ
- Տարիքը:
Հիվանդության առաջադեմ դեպքերը կարող են հանգեցնել երիկամների անբավարարության, սրտի կաթվածի, կուրության և շտապ բժշկական օգնություն պահանջող դիաբետիկ կոմայի:
Դրանից խուսափելու համար անհրաժեշտ է ժամանակին դիմել բժշկի, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները:
- Մշտական ծարավ
- Քրոնիկ հոգնածություն
- Itching և երկար բուժող վերքեր,
- Հաճախակի urination
- Թափանցիկ տեսողություն
- Մշտական քաղց
- Թևավորություն կամ թմրություն զենքի և ոտքերի մեջ,
- Հանկարծակի քաշի կորուստ
- Հիշողության խանգարում
- Հոտը ացետոնի մեջ բերանում:
Ինչու է շաքարախտը նիհարում
Շատ հիվանդներ կարծում են, որ այս հիվանդությունը կապված է քաշի ավելացման հետ, պայմանավորված է նրանով, որ դուք միշտ ուզում եք ուտել: Իրականում քաշի հանկարծակի կորուստը ընդհանուր ախտանիշ է:
Քաշի արագ կորուստը հանգեցնում է մարմնի վատթարացմանը կամ քեչեքսիայի, ուստի անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչու են մարդիկ նիհարացնում շաքարախտը:
Սննդառության ընթացքում ածխաջրերը մտնում են աղեստամոքսային տրակտի մեջ, այնուհետև մտնում են արյան մեջ: Ենթաստամոքսային գեղձը արտադրում է հորմոնալ ինսուլինը, որն օգնում է նրանց կլանել: Եթե մարմնում անսարքություն է առաջանում, ինսուլինը քիչ է արտադրվում, արյան մեջ ածխաջրերը պահվում են արյան մեջ, ինչը շաքարի մակարդակի բարձրացում է առաջացնում: Սա հանգեցնում է քաշի կորստի հետևյալ դեպքերում:
Մարմինը դադարում է ճանաչել ինսուլինի արտադրության համար պատասխանատու բջիջները: Մարմնում կա շատ գլյուկոզա, բայց այն հնարավոր չէ ներծծվել և արտազատվում է մեզի մեջ: Սա բնորոշ է 1-ին տիպի շաքարախտի համար: Հիվանդը սթրես ունի, նա ընկճված է, անընդհատ սոված, տառապում է գլխացավերից:
Մեկ այլ պատճառ, թե ինչու են դիաբետիկները նիհարել `կապված է ինսուլինի անբավարար արտադրության հետ, որի արդյունքում մարմինը չի սպառում գլյուկոզա, և դրա փոխարեն ճարպը և մկանային հյուսվածքը օգտագործվում են որպես էներգիայի աղբյուր, որը վերականգնում է բջիջներում շաքարի մակարդակը: Fatարպի ակտիվ այրման արդյունքում մարմնի քաշը կտրուկ անկում է ապրում: Քաշի այս կորուստը բնորոշ է 2-րդ տիպի շաքարախտին:
Քաշի արագ կորստի վտանգը
Քաշի արագ կորուստը ոչ պակաս վտանգավոր է, քան ճարպակալումը: Հիվանդը կարող է զարգացնել ուժասպառություն (cachexia), որի վտանգավոր հետևանքները կարող են լինել.
- Ոտքերի մկանների ամբողջական կամ մասնակի ատրոֆիա,
- Յուղոտ հյուսվածքների դիստրոֆիա,
- Կետոասիդոզը ածխաջրերի նյութափոխանակության խախտում է, ինչը կարող է հանգեցնել դիաբետիկ կոմայի:
Ինչ անել
Առաջին բանը, որ պետք է արվի, բժշկի հետ խորհրդակցելն է: Եթե քաշի կորուստը կապված է հիվանդի հոգեբանական վիճակի հետ, ապա նրան նշանակվելու են ճանաչողական-վարքային հոգեբուժություն, հակադեպրեսանտներ և բարձր կալորիականությամբ սնուցում:
Այլ դեպքերում, հիվանդը շտապ տեղափոխվում է բարձր կալորիականությամբ սննդակարգ և ներառում է դիետայի արտադրանքներ, որոնք մեծացնում են ինսուլինի արտադրությունը (սխտոր, բրյուսելյան ծիլեր, կտավատի յուղ, այծի կաթ):
Սնունդը պետք է պարունակի 60% ածխաջրեր, 25% ճարպ և 15% սպիտակուց (հղի կանայք մինչև 20-25%): Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում ածխաջրերին: Նրանք պետք է հավասարաչափ բաշխվեն օրվա ընթացքում բոլոր կերակուրների վրա: Առավել բարձր կալորիականությամբ սնունդն ուտում են առավոտյան և ճաշի ժամանակ: Nerաշը պետք է կազմի օրական կալորիականության ընդունման մոտ 10% -ը:
Ինչպե՞ս ձեռք բերել քաշ 1 տիպի շաքարախտով
Քաշը կորցնելը դադարեցնելու համար դուք պետք է ապահովեք մարմնում կալորիաների մշտական ընդունումը: Ամենօրյա կերակուրը պետք է բաժանվի 6 մասի: Ստանդարտ կերակուրները (նախաճաշ, ճաշ, ցերեկային խորտիկ և ընթրիք), որոնք բաղկացած են ամենօրյա կալորիականության 85-90% -ից, պետք է լրացվեն երկու խորտիկներով, որոնք կազմում են սպառված սննդի ամենօրյա նորմայի 10-15% -ը:
Լրացուցիչ խորտիկների համար հարմար են ընկույզը, դդմի սերմերը, նուշը կամ մոնոհագեցած ճարպեր պարունակող այլ ապրանքներ:
Հիմնական կերակուրների ընթացքում նախապատվությունը պետք է տրվի բազմաշաքար պարունակող ճարպեր պարունակող ապրանքներին և բարելավելով ինսուլինի արտադրությունը:
Դրանք ներառում են հետևյալ ապրանքները.
- Բուսական ապուրներ
- Այծի կաթ
- Կտավատի յուղ
- Սոյայի միս
- Դարչին
- Կանաչ բանջարեղեն
- Fatածր յուղայնությամբ ձուկ
- Տարեկանի հաց (ոչ ավելի, քան 200 գ մեկ օրում):
Սննդառությունը պետք է լինի հավասարակշռված, անհրաժեշտ է վերահսկել սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի ճիշտ հարաբերակցությունը:
Ինչպե՞ս ձեռք բերել քաշ 2-րդ տիպի շաքարախտով
2-րդ տիպի շաքարախտով քաշի ձեռքբերման համար մեծ ուշադրություն է դարձվում նաև սննդին: Այս տեսակի հիվանդությամբ դուք պետք է վերահսկեք ածխաջրերի ընդունումը `ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով սնունդ ընտրելով: Որքան ցածր է, այնքան ավելի քիչ շաքար կհասնի սննդի հետ, և ցածր կլինի արյան շաքարի մակարդակը:
Գլիկեմիկ ինդեքսի ամենատարածված ցածր սնունդ.
- Կաղամբ
- Վարունգ
- Բողկ
- Խնձոր
- Bell պղպեղ
- Ծնեբեկ
- Կեղտոտ կաթ
- Ընկույզ
- Եզրուկներ
- Պերլովկա
- Lowածր յուղայնությամբ մածուն ՝ առանց շաքարի և հավելումների:
Սնունդը պետք է լինի կոտորակային, անհրաժեշտ է ուտել օրական 5-6 անգամ, կարևոր է նաև վերահսկել սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի հավասարակշռությունը:
Շաքարախտի արտադրանք
Եթե ձեզ հարկավոր է անհապաղ քաշի ձեռքբերում, չպետք է մոռանանք, որ կա մի ամբողջ ցանկ արտադրանք, որը դիաբետիկները չպետք է ուտեն, ուստի շատ հիվանդներ ձեռքի տակ ունեն սեղան `վնասակար և օգտակար ապրանքատեսակների ցուցակով:
Ապրանքի անվանումը | Առաջարկվում է օգտագործման համար | Սահմանափակեք կամ բացառեք սննդակարգից |
Ձուկ և միս | Lowածր յուղայնությամբ ձուկ, թռչնի նիհար մասեր (կրծքագեղձ), ցածր յուղայնությամբ միս (հորթի միս, նապաստակ) | Երշիկ, երշիկեղեն, երշիկեղեն, խոզապուխտ, ճարպ ձուկ և միս |
Հացաբուլկեղեն և հրուշակեղեն | Հացը ճյուղով և տարեկանի ալյուրով քաղցր չէ | Սպիտակ հաց, գլորումներ, տորթեր, խմորեղեն, բլիթներ |
Քաղցրավենիք | Դոնդող մրգերի մուսս | Պաղպաղակի կոնֆետ |
Կաթնամթերք | Lowածր յուղայնությամբ կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ, կաթ, Առողջ պանիր, թեթև աղած սուլուգունի | Մարգարին, կարագ, մածուն ՝ շաքարով և ջեմով, ճարպային պանիրներով |
Թարմ, խաշած կամ թխած բանջարեղեն | Կաղամբ, բրոկկոլի, ցուկկինի, սմբուկ, գազար, լոլիկ, ճակնդեղ, բոլոր բանջարեղենները ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով | Կարտոֆիլ, բանջարեղեն շատ օսլայով |
Ապուրներ | Բանջարեղենային ապուրներ, անարատ բորշ, կաղամբով ապուր | Ապուրներ ճարպային մսի արգանակի վրա, օջախ |
Հացահատիկային ապրանքներ | Հնդկացորեն, վարսակ, կորեկ, մարգարիտ գարի | Սպիտակ բրինձ, սեմալա |
Սոուսներ | Մանանեխ, բնական տոմատի մածուկ | Կեչուպ, մայոնեզ |
Մրգեր | Ոչ շատ քաղցր մրգեր և հատապտուղներ ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով | Խաղող, բանան |
Ուշադրություն: Ոչ մի դեպքում դիաբետիկները չպետք է ուտեն արագ սնունդ: Մոռացեք խմորեղենի, բուրգերների, տաք շների, ֆրի և այլ անառողջ կերակուրների մասին: Դրանք ճարպակալման պատճառ են հանդիսանում, որը ժամանակի ընթացքում վերածվում է 2-րդ տիպի շաքարախտի:
Անհրաժեշտ է ալկոհոլը բացառել դիետայից: Նրանք քայքայում են մարմինը ՝ ջուրը և սննդանյութերը հեռացնելով դրանից, որոնք արդեն բավարար չեն:
Շաքարային դիաբետի 7 տեսակ կամ ինչու ոչ բոլոր շաքարախտը
Ժամանակակից բժշկությունը առանձնացնում է շաքարախտի մի քանի տեսակներ, որոնցից շատերն ունեն բոլորովին այլ պաթոլոգիաներ: Ամենահետաքրքիրն այն է, որ շաքարախտի ամեն տեսակ չէ: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք շաքարախտի հիմնական ախտորոշված տեսակները (կամ տեսակները) և դրանց հիմնական ախտանիշները:
1-ին տիպի շաքարախտ
1-ին տիպի շաքարախտը (անչափահաս շաքարախտ կամ ինսուլին կախված շաքարախտ) սովորաբար առաջանում է աուտոիմունային ռեակցիաներով, որոնցում մարմնի իմունային համակարգը ոչնչացնում է ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջները, որոնք արտադրում են ինսուլին: Այս գործընթացի պատճառները դեռ լիովին չեն հասկացվում:
1-ին տիպի շաքարախտը կարող է ազդել ցանկացած տարիքի մարդկանց վրա, բայց հիմնականում տուժում են երեխաներն ու երիտասարդները:
1-ին տիպի շաքարային դիաբետով հիվանդների դեպքում իրենց սեփական ինսուլինը չի արտադրվում կամ արտադրվում է ծայրաստիճան փոքր քանակությամբ, ուստի ստիպված են լինում ինսուլին ներարկել: Ինսուլինը կենսական նշանակություն ունի այս հիվանդների համար, ոչ մի խոտ, ինֆուզիոն, հաբեր չի կարող նրանց բավարար քանակությամբ ինսուլին ապահովել այս տեսակի շաքարախտի համար:
1-ին տիպի շաքարախտը միշտ էլ կախված է ինսուլինից, հիվանդը ամբողջ կյանքի ընթացքում ներարկում է ինսուլին
Բոլոր հիվանդները չափում են արյան շաքարը հատուկ դյուրակիր սարքերի օգնությամբ `գլյուկոմետր: 1-ին տիպի շաքարախտի բուժման նպատակը արյան մեջ գլյուկոզի օպտիմալ մակարդակի վերահսկումն է:
2-րդ տիպի շաքարախտ
2-րդ տիպի շաքարախտը Երկրի վրա շաքարախտի ամենատարածված տեսակն է, այն կազմում է այս հիվանդության բոլոր դեպքերի առնվազն 90% -ը: Այն բնութագրվում է ինսուլինի դիմադրությամբ և ինսուլինի հարաբերական անբավարարությամբ. Մեկ կամ երկու ախտանիշ կարող է լինել հիվանդների մոտ: Այս տեսակի շաքարախտը կոչվում է մեծահասակների շաքարախտ:
Ի տարբերություն ինսուլինից կախված 1-ին տիպի շաքարախտի, 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդները զարգացնում են իրենց սեփական ինսուլինը, բայց անբավարար քանակությամբ, որպեսզի արյան շաքարը մնա նորմալ: Նաև 2-րդ տիպի շաքարախտով մարմնի բջիջները լավ չեն կլանում ինսուլինը, ինչը նույնպես առաջացնում է արյան գլյուկոզի աճ:
Այս հիվանդության նենգությունն այն է, որ այն կարող է աննկատ անցնել երկար տարիներ (լատենտ շաքարախտ), ախտորոշումը հաճախ կատարվում է միայն այն դեպքում, երբ բարդություններ են առաջանում կամ երբ արյան կամ մեզի մեջ շաքարավազի բարձրացումը պատահականորեն հայտնաբերվում է:
2-րդ տիպի շաքարախտը հաճախ զարգանում է 40 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ
2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը բաժանված է 2 ենթատեսակների.
- ենթատեսակ A - տիպի 2 շաքարախտ `ճարպակալում ունեցող անձանց մոտ (« ճարպոտ մարդկանց շաքարախտ »),
- ենթատեսակ B - տիպի 2 շաքարախտ նորմալ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ («բարակ շաքարախտ»):
Հարկ է նշել, որ Ա ենթատեսակը կազմում է 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքերի առնվազն 85% -ը:
2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդները վաղ փուլերում կարող են պահպանել արյան մեջ շաքարի օպտիմալ մակարդակը վարժությունների և սննդակարգի միջոցով: Այնուամենայնիվ, հետագայում դրանց մեծ մասը պահանջում է շաքարի իջեցված բերանային դեղամիջոցներ կամ ինսուլին:
Շաքարային դիաբետի 1-ին և 2-րդ տեսակները անբուժելի լուրջ հիվանդություններ են: Հիվանդները ստիպված են ամբողջ կյանքում պահպանել իրենց շաքարի նորմը: Սրանք շաքարային դիաբետի մեղմ տեսակներ չեն, որոնք կքննարկվեն ստորև:
Գեստացիոն շաքարախտ
Գեստացիոն շաքարախտը (հղի շաքարախտ) շաքարախտի մի ձև է, որի դեպքում հղի կանայք ունեն բարձր արյան շաքար:
Աշխարհում գեղագիտական շաքարախտի 1 դեպք ախտորոշվում է 25 հղիության ընթացքում: Այս տեսակի շաքարախտը մեծ ռիսկ է պարունակում մայրերի և երեխաների առողջության համար:
Գեստացիոն շաքարախտը սովորաբար անհետանում է հղիությունից հետո, բայց կանայք, ովքեր իրենց հետ հիվանդացել են և իրենց երեխաները, հետագայում մնում են 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկի տակ: Հղիության ընթացքում շաքարային դիաբետով տառապող կանանց մոտավորապես կեսը առաջացնում են 2-րդ տիպի շաքարախտ ՝ ծննդաբերությունից հետո հաջորդ 5-10 տարիներին:
Գոյություն ունեն շաքարախտի այլ հատուկ տեսակներ:
LADA շաքարախտ
1.5 տիպ շաքարային դիաբետ (LADA շաքարախտ) – դա լատենտ աուտոիմունային շաքարախտ է, որը ախտորոշվում է ավելի քան 35 տարեկան մեծահասակների մոտ: LADA շաքարախտը շաքարախտի դանդաղ առաջադեմ տիպն է, որի ժամանակ տեղի է ունենում ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների աստիճանական աուտոիմուն ոչնչացում, որը պատասխանատու է ինսուլինի արտադրության համար:
LADA շաքարախտը տարբերվում է 1 տիպի շաքարախտից, քանի որ ախտորոշվում է միայն մեծահասակների մոտ, ինչպես նաև ինսուլինի անբավարարության ախտանիշների դանդաղ և աստիճանական («մեղմ») զարգացում:
Այս տեսակի շաքարախտը կարող է առաջընթաց ունենալ նաև ախտորոշված տիպ 2 շաքարախտ ունեցող հիվանդների մոտ: Երբ հայտնաբերվում է LADA- շաքարախտ, այդպիսի հիվանդները տեղափոխվում են ինսուլին:
MODY շաքարախտ
MODY շաքարախտը երիտասարդների մոտ (անչափահաս շաքարախտ) ախտորոշված մեծահասակների (հասուն) տեսակ է: Այս տեսակի շաքարախտի զարգացման պատճառը առավել հաճախ ժառանգական գործոն է:
MODY շաքարախտը սովորաբար զարգանում է մինչև 25 տարեկանը և կապված չէ ավելաքաշի հետ, չնայած այն կարող է ցույց տալ 2-րդ տիպի շաքարախտի (մեծահասակների շաքարախտ) նշաններ:
MODY շաքարախտը անմիջականորեն կապված է մեկ գենի փոփոխությունների հետ, ուստի տուժած ծնողի բոլոր երեխաները 50 տոկոս հավանականություն ունեն ժառանգելու այս գենը:
3-րդ տիպի շաքարախտ
3-րդ տիպի շաքարախտի հոմանիշն է Ալցհայմերի հիվանդություն, որն իրեն դրսևորում է որպես ուղեղի ինսուլինի դիմադրություն:
Բրաունի համալսարանի Ուորեն Ալբերտի բժշկական դպրոցի հետազոտական խմբի կողմից կատարված հետազոտությունները պարզել են գլխուղեղի մեջ ինսուլինի դիմադրության ներուժը հայտնաբերելուց հետո շաքարախտի նոր ձևի հնարավորությունը:
Առաջատար հետազոտող, դոկտոր Սյուզան դե լա Մոնթեն 2012 թվականին անցկացրեց այս երևույթի հետագա ուսումնասիրությունը և բացահայտեց ինսուլինի դիմադրության և ինսուլինի նման աճի գործոնի առկայությունը, որոնք Ալցհայմերի հիվանդության զարգացման հիմնական գործոններն են:
Չնայած շաքարախտի 1-ին և 2-րդ տիպերը բնութագրվում են հիպերգլիկեմիայիայով (արյան շաքարի բարձրացում), Ալցհայմերի հիվանդությունը կարող է զարգանալ առանց գլխուղեղի զգալի հիպերգլիկեմիայի առկայության (հղում կատարելով նախնական ուսումնասիրությանը):
Մարդիկ, ովքեր ունեն ինսուլինի դիմադրություն, մասնավորապես նրանք, ովքեր ունեն 2 տիպի շաքարախտ, ունեն Ալցհայմերի հիվանդությունից տառապող վտանգի տակ: Ըստ տարբեր գնահատականների, Ալցհայմերի հիվանդության զարգացման ռիսկը 50% է `65% ավելի:
Հետազոտողները պարզել են նաև, որ 2-րդ տիպի շատ դիաբետիկներ ունեն սպիտակուցի ավանդույթներ ենթաստամոքսային գեղձի ենթաստամոքսային գեղձում, որը կոչվում է բետա-ամիլոիդ, որը նման է Ալցհայմերի հիվանդություն ունեցող մարդկանց ուղեղի հյուսվածքում հայտնաբերված սպիտակուցային ավանդների:
Շաքարային դիաբետ
Diabeses insipidus- ը շաքարախտի հազվագյուտ ձև է, որը կապված չէ հիվանդի արյան շաքարի բարձրացման հետ, բայց նրա ախտանիշներում նման է շաքարախտի:
Շաքարային դիաբետի հիմնական ախտանիշը հաճախակի միզումն է (պոլիուրիա), որը պայմանավորված է արյան ցածր մակարդակով հորմոնալ վասոպրեսինով (հակադեդրիկ հորմոն):
Շաքարային դիաբետով հիվանդները նույնպես ունենում են շաքարային դիաբետին բնորոշ այլ ախտանիշներ.
- ավելորդ հոգնածություն
- ծարավ
- չոր մաշկ
- գլխապտույտ
- blurred գիտակցությունը:
Շաքարային դիաբետ ունեցող երեխաները կարող են դյուրագրգիռ կամ մահացու լինել, նրանք կարող են տապալվել և փսխում:
Շաքարային դիաբետի ոչ շաքարային և շաքարային տեսակները, չնայած անունների նմանությանը, բոլորովին այլ հիվանդությունների տեսակ են: Շաքարային դիաբետը տեղի է ունենում շատ ավելի հաճախ և պայմանավորված է մարմնում ինսուլինի պակասությամբ, ինչը հանգեցնում է արյան բարձր շաքարի:
Diabeses insipidus- ը զարգանում է ուղեղում հորմոնի անբնական արտադրության արդյունքում, ինչը նպաստում է մեզի մեծ քանակության ձևավորմանը (օրական 5-ից 50 լիտր), ինչը խանգարում է երիկամներին և նրանց ստիպում է աշխատել առավելագույն հզորությամբ: Հիվանդի մեզի մեջ, ի տարբերություն շաքարախտի, չի պարունակում շաքար:
8 առասպել շաքարախտի մասին, որոնք քայքայում են ձեր առողջությունը
Շաքարախտի, ռիսկի գործոնների, ախտանիշների, պատշաճ սնուցման և այլ նրբությունների հետ կապված կարծրատիպերն ու առասպելները կարող են մեծապես ազդել այս տհաճ հիվանդության հետ բախված հիվանդի կյանքի վրա: Մասնագետները տեղեկություններ են հայտնում առանցքային կողմնակալությունների մասին, որոնք պետք է ուսումնասիրեն յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է պաշտպանել իրենց առողջությունը:
Առասպել. Շաքարը շաքարախտ է առաջացնում
Փաստորեն, շաքարային դիաբետը չի առաջացնում այնպես, որ ծխախոտը ծխելը թոքի քաղցկեղ է առաջացնում: Շաքարը միայն անուղղակի դեր է խաղում, ուստի դեռ արժե սահմանափակել դրա օգտագործումը: Շատ շաքար ուտելը կարող է հանգեցնել ճարպակալման, ինչը 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկային գործոն է:
Հետազոտությունները նաև ենթադրում են, որ շաքարային ըմպելիքների շարունակական սպառումը կարող է մեծացնել շաքարախտի ռիսկը: Գիտնականները պարզել են, որ վտանգը տասնութ տոկոսով ավելանում է, նույնիսկ եթե խմեք միայն մեկ ծառայությունից: Եթե գումարը մեծանա, վտանգը մեծանում է գրեթե երկու անգամ:
Արագորեն ներծծված շաքարը կարող է ոչնչացնել ենթաստամոքսային գեղձի բջիջները: Բացի այդ, շաքարավազը թաքնված է շատ վերամշակված մթերքների մեջ, այնպես որ հեշտությամբ կարող եք սպառում շատ ավելին, քան թվում է ողջամիտ: Ուշադիր կարդացեք պիտակի վերաբերյալ տեղեկատվությունը և խուսափեք հարմարավետ սնունդներից:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական ոչ ավելի, քան քսան չորս գրամ շաքար ուտել, այնպես որ փորձեք ուշադրություն դարձնել դրան:
Առասպել. Բարակ մարդիկ չունեն տիպի 2 շաքարախտ:
Փաստորեն, 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց ութսունհինգ տոկոսը գեր քաշ ունի, բայց տասնհինգ տոկոսը լավ ֆիզիկական վիճակում է:
Բացի այդ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետ ունեցող հիվանդները կրկնակի հավանականությամբ մահանում են սրտանոթային հիվանդությունից և հիվանդության այլ պատճառներից: Գեները նույնպես դեր են խաղում, ինչպես նաև շնչառական ճարպի ավելցուկ. Սրանք ավանդներ են ներքին օրգանների վրա, որոնք կարող են անտեսանելի լինել:
Այս ավանդները ազդում են լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի վրա ՝ նվազեցնելով մարմնի զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ: Սա մեծացնում է շաքարախտի ռիսկը:
Ինչ էլ որ լինի ձեր քաշը, քառասունհինգ տարեկանից հետո դուք անպայման պետք է ստուգեք ձեր արյան շաքարը, մանավանդ, եթե ունեք ռիսկի գործոններ, ինչպիսիք են նստակյաց ապրելակերպը, գենետիկական նախատրամադրվածությունը, սրտի հիվանդությունը, արյան բարձր ճնշումը կամ խոլեստերինը: Ձեր առողջության նկատմամբ ուշադրությունը կօգնի ձեզ պաշտպանվել լուրջ խնդիրներից:
Առասպել. Մարզումը վտանգավոր է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար:
Այս կարծրատիպը հեռու է իրականությունից: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կանոնավոր ֆիզիկական գործունեությունը օգնում է վերահսկել շաքարախտով հիվանդի վիճակը: Կարևոր է ձեր բժշկի հետ քննարկել ձեր մարզումները և անընդհատ վերահսկել ձեր արյան շաքարը:
Եթե դեղեր եք ընդունում, որոնք կարող են իջեցնել ձեր շաքարի մակարդակը, ստուգեք ձեր արյան վիճակը մարզվելուց կես ժամ առաջ և դրանից կես ժամ հետո: Սա կօգնի ձեզ պարզել, թե արդյոք գլյուկոզի մակարդակը կայուն է, և արդյո՞ք ապահով չէ ձեզ համար շարունակել մարզումը:
Եթե վերապատրաստումը ձեզ համար հարմար տարբերակ է, ապա միայն ուժեղացնում եք ձեր առողջությունը:
Առասպել. Շաքարախտը չունի ախտանիշներ, միայն բժիշկը կարող է ճանաչել հիվանդությունը
Իրականում, շաքարախտը բազմաթիվ նշաններ ունի, այնուամենայնիվ, դրանք հաճախ պարզվում է, որ դրանք այնքան էլ ցայտուն չեն, և մարդը պարզապես անտեսում է դրանք: Զարմանալի չէ, որ չորս դիաբետով հիվանդներից մեկը նույնիսկ չգիտի, որ ինքը տառապում է այս հիվանդությամբ:
Հիմնական նշանները ուժեղ ծարավն են, նույնիսկ եթե սովորականից ավելին եք խմում, անընդհատ այցելություններ լոգարան, հոգնածության և ախորժակի ավելացման զգացում, ինչպես նաև քաշի կորուստ ՝ առանց դիետայի կամ կենցաղի որևէ փոփոխության: Եթե նկատում եք այս ախտանիշներից մեկը, այցելեք բժշկի: Դիաբետը հեշտությամբ ախտորոշվելու է արյան ստուգմամբ:
Հիշեք, որ ախտանշանները կարող են մատնանշել այլ խնդիրներ, այնպես որ դուք չպետք է ամեն դեպքում անտեսեք դրանք:
Առասպել. Շաքարախտով հիվանդ երեխաները չեն կարող ծնվել
Որոշ մարդիկ վստահ են, որ հղիությունը կվտանգի ինչպես երեխային, այնպես էլ մորը, և ինչ-որ մեկը նույնիսկ կարծում է, որ շաքարախտը ընդհանրապես հնարավոր չէ բեղմնավորել, բայց սրանք պարզապես կարծրատիպեր են: Նման համոզմունքները տարածվեցին այն ժամանակ, երբ հիվանդությունը դեռևս լավ ուսումնասիրված չէր մասնագետների կողմից:
Իհարկե, բարդությունների վտանգ կա, օրինակ ՝ վաղաժամ ծննդյան վտանգը, այնուամենայնիվ, շատ կանանց հաջողվում է նորմալ հղիանալ և ունենալ առողջ երեխա: Այս առումով խորհրդակցեք բժշկի հետ և կկարողանաք պարզել, թե ինչպես կարելի է ընտանիքում համալրվել առանց առողջության համար որևէ վտանգ սպառնալու:
Առասպել. Հիվանդը միշտ կկարողանա որոշել, որ նա ունի շաքարի բարձր կամ ցածր մակարդակ:
Արյան բարձր շաքարի նշանները կարող են այնքան նուրբ լինել, որ դրանք հեշտությամբ անտեսվեն: Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է կանոնավոր ստուգել ձեր գլյուկոզի մակարդակը:
Սա ձեզ թույլ կտա պարզել ՝ կա ցատկում կամ անկում, ինչպես նաև հասկանալ, թե ինչպես է սնունդը, վարժությունը, սթրեսը և հիվանդությունը ազդում ձեր մարմնի վիճակի վրա: Երբ սկսում եք հիպոգլիկեմիա, դուք կարող եք նկատել աճող քրտնարտադրություն կամ վերջույթների դողում:
Այնուամենայնիվ, այն մարդկանց մոտ, ովքեր վաղուց տառապում են շաքարախտով, հիպոգլիկեմիան այլևս ուշադրություն չի դարձնում, նրանք կորցնում են դրա ախտանիշները նկատելու ունակությունը: Հետևեք ձեր բժշկի առաջարկություններին և պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան շաքարը:
Զանգահարեք շտապօգնություն, եթե տեսողության խնդիրներ ունեք, զգում եք քայքայիչ կամ քնկոտ, զգացել եք փսխում: Այս բոլոր ախտանիշները ցույց են տալիս, որ հիպոգլիկեմիան անցել է կրիտիկական փուլ: Դա կարող է լինել կյանքին սպառնացող:
Առասպել. Շաքարախտով դիաբետիկների կարիքն ունի
Դեսերտը ամենևին էլ արգելված չէ, եթե ունեք տիպ 1 կամ տիպ 2 շաքարախտ: 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետում հիմնական մակարդակն է չափավորումը: Փորձեք քաղցրավենիք պատրաստել ձեր սննդակարգի միայն մի փոքր մասից, այն պետք է ներառի նաև մեծ քանակությամբ մանրաթել, ամբողջական ձավարեղեն, բանջարեղեն և ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցներ:
1-ին տիպի շաքարախտը մի փոքր ավելի բարդ է, քանի որ դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ընտրել ճիշտ ժամանակը դեսերտի համար, որպեսզի այն համապատասխանի ինսուլինի չափաբաժինին, որը փոխհատուցում է շաքարը: Այնուամենայնիվ, միանգամայն հնարավոր է սովորել: Եթե դուք օգտագործում եք գլյուկոզայի սենսոր, որը անընդհատ ցույց է տալիս ձեր շաքարի մակարդակը, կարող եք ավելի լավ վերահսկել իրավիճակը:
Սա ձեզ հնարավորություն կտա ապրել հիվանդության հետ `առանց խիստ սննդակարգի սահմանափակումների:
Առասպել. Եթե շաքարախտ ունեք, ավելի հավանական է, որ մրսեք:
Դիաբետիկները ամենևին չեն առանձնանում ցրտահարության կամ գրիպի նկատմամբ, ինչպես մյուս հիվանդությունները, աճող զգայունությամբ: Այնուամենայնիվ, հիվանդության ժամանակ շաքարախտը վերահսկելը ավելի դժվար է դառնում:
Օրինակ ՝ շաքարախտով հիվանդ մարդիկ երեք անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում գրիպով, քան նրանք, ովքեր ինսուլինի հետ խնդիրներ չունեն:
Եթե շաքարախտ եք, փորձեք ժամանակին ստանալ գրիպի կրակոցը և ձեռնարկել բոլոր անհրաժեշտ միջոցները ձեր իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար: