2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկի խմբերը. Հիվանդության պատճառները

Ո՞ր գործոններն են նպաստում II տիպի շաքարախտի զարգացմանը և հնարավո՞ր է խուսափել նման լուրջ հիվանդությունից: Շաքարախտի պատճառները կարելի է բաժանել երկու կատեգորիաների `ճշգրտման ենթակա և ոչ ենթակա: Պարզ ասած, դրանք ռիսկի գործոններ են, որոնց վրա չի կարող ազդել ամբողջ ցանկության վրա, և դրանք, որոնք մարդը կարող է փոխել ինքնուրույն կամ ժամանակակից բժշկության օգնությամբ:

Որ գործոնները ցույց են տալիս շաքարախտի զարգացման ռիսկը

Ժառանգական նախատրամադրվածություն: Եթե ​​նշվեց հիվանդության դեպքերի ընտանեկան պատմություն, դա չի նշանակում, որ դուք անպայման հիվանդանալու եք: II տիպի շաքարախտը ուղղակի ժառանգությամբ ծայրահեղ հազվադեպ է, և ոչ այն փաստը, որ հիվանդ երեխան անպայման կունենա հիվանդ երեխա, միայն I տիպի շաքարախտը «ժառանգական» է, և միայն դեպքերի 5-10% -ի դեպքում: II տիպի շաքարային դիաբետով փոխանցվում է հենց այն նախատրամադրվածությունը: Բացի այդ, շաքարախտը կարող է առաջանալ լատենտային ձևով տարիներ շարունակ: Հետևաբար, ընտանեկան ծանրաբեռնված պատմություն ունեցող արյան շաքարի մակարդակի պրոֆիլակտիկ մոնիտորինգը չափազանց ցանկալի է:

Տարիքը: Այս տարիների ընթացքում, հատկապես 45 տարի անց, ավելանում է II տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկը: Դա պայմանավորված է մարմնի դիմադրության ընդհանուր անկմամբ և միաժամանակյա հիվանդությունների առկայությամբ `սրտանոթային պաթոլոգիաներ, զարկերակային գերճնշում և այլն: Այնուամենայնիվ, վերջերս շաքարախտը դարձել է« երիտասարդ », երիտասարդներն ու դեռահասները ավելի ու ավելի են վտանգվում:

Կարգավորելի գործոններ

Ավելաքաշ: Միայն լրացուցիչ ֆունտները շաքարախտի պատճառ չեն հանդիսանում: Ձգանման մեխանիզմը զուգահեռ ճարպակալումն է `արյան բարձր ճնշումը, խոլեստերինի բարձր մակարդակը և նյութափոխանակության խանգարումները: Բայց սա չի նշանակում, որ դուք շտապ պետք է նիհարեք մոդելի ձևերին: Բավական է կորցնել առնվազն 5-7 կգ ՝ հիվանդության ռիսկը նվազեցնելու համար:

Զարկերակային գերճնշում և բարձր խոլեստերին: Բարձր ճնշմամբ և այսպես կոչված ներկայության առկայությամբ: Արյան անոթների պատերին «խոլեստերինի թիթեղները» սիրտը հագնում է, ինչը հանգեցնում է տարբեր պաթոլոգիաների, ներառյալ II տիպի շաքարախտի զարգացմանը:

Վարժությունների բացակայություն: Նստակյաց կենսակերպի և ֆիզիկական գործունեության բացակայության պայմաններում նյութափոխանակությունը դանդաղում է, ինչը, իր հերթին, հանգեցնում է ավելորդ քաշի և ածխաջրերի նյութափոխանակության խանգարման:

Վատ սովորություններ: Ծխելը և ալկոհոլը դեռ ոչ մեկին ձեռնտու չեն: Խմելով ալկոհոլը ՝ մարդը ստիպում է իր մարմնին աշխատել ուժեղացված ռեժիմով ՝ ենթաստամոքսային գեղձը ծանրաբեռնելով գլյուկոզի ցնցող դոզանով: Ի վերջո, ենթաստամոքսային գեղձը քայքայվում է, ինչը հանգեցնում է արյան շաքարի բարձրացման և մեծացնում է շաքարախտի զարգացման ռիսկը:

Հնարավո՞ր է խուսափել հիվանդությունից, եթե ռիսկի եք դիմում: Շատ դեպքերում դա իրական է: Պահպանեք առողջ ապրելակերպ և ժամանակ առ ժամանակ վերահսկեք ձեր արյան գլյուկոզան: Մենք խորհուրդ ենք տալիս գնել տնային օգտագործման համար արբանյակային էքսպրես մետր և հաշվիչի համար փորձարկման ժապավեններ, ցանկալի է լուսանցքով, որպեսզի կարողանաք կատարել չափումներ ցանկացած ժամանակ, երբ ձեզ հարկ լինի:

Դիաբետի անբացատրելի ռիսկի գործոնները

Կան շաքարախտի զարգացման պատճառներ, որոնց վրա մարդը չի կարող ազդել, բայց դա չի նշանակում, որ բոլոր մարդիկ, եթե առկա են շաքարախտ: Այս խմբի մեկ կամ մի քանի գործոնների առկայությունը պատճառ է հանդիսանում ձեր առողջության նկատմամբ ավելի զգույշ վերաբերմունքի և կանխարգելիչ պարզ միջոցառումների իրականացման համար:

Շաքարախտի զարգացումը որոշող ամենակարևոր գործոնը գենետիկ նախատրամադրվածությունն է: Եթե ​​ունեք մոտիկ հարազատներ, որոնց մոտ շաքարախտ է ախտորոշվել, հիվանդանալու հավանականությունը մեծանում է: Եթե ​​ծնողներից մեկը հիվանդ էր 1-ին տիպի շաքարախտով, ապա հավանականությունը մեծանում է 7% -ով, եթե մայրը հիվանդ է, իսկ հայրը `10% -ով:

Երկու հիվանդ ծնողների (կամ նրանց մերձավոր հարազատների, դիաբետիկների) ներկայությամբ շաքարախտը ժառանգելու հնարավորությունը մեծանում է մինչև 70%: Այս դեպքում հիվանդ ծնողներից երկրորդ տիպի շաքարախտը փոխանցվում է դեպքերի գրեթե 100% -ով, իսկ դրանցից մեկի հիվանդության դեպքում երեխան դեպքերի 80% -ով կարող է տառապել շաքարախտով:

Երկրորդ տիպի հիվանդության հետ տարիքի հետ շաքարախտի զարգացման ռիսկը մեծանում է, և որոշ էթնիկ խմբերում առկա է շաքարախտի հայտնաբերում, որը ներառում է Հյուսիսային, Սիբիրի, Բուրյաթիայի և Կովկասի բնիկ ժողովուրդներ:

Գենետիկական աննորմալությունները ամենից հաճախ հայտնաբերվում են հյուսվածքների հիստոլոգիական համատեղելիության համար պատասխանատու քրոմոսոմների վրա, բայց կան նաև այլ բնածին աննորմալություններ, որոնց դեպքում զարգանում է շաքարախտը.

• Պորֆիրիա:
• Դաունի համախտանիշ:
• Myotonic դիստրոֆիա:
• Turner համախտանիշ:

Դիաբետով առաջացնող հիվանդություններ

Վիրուսային ինֆեկցիաները առավել հաճախ այն գործոնն են, որը հարուցում է ենթաստամոքսային գեղձի բջիջներին կամ դրանց բաղադրիչներին ինքնածին մարմինների ձևավորման արձագանքը: Սա առավելագույնս կարևոր է շաքարախտի առաջին տիպի համար: Նաև վիրուսը կարող է ուղղակի կործանարար ազդեցություն ունենալ բետա բջիջների վրա:

Ամենից հաճախ շաքարախտի զարգացումը նկատվում է բնածին կարմրախտի վիրուսից, Coxsackie- ից, ցիտոմեգալովիրուսային վարակից, կարմրուկներից, խոզուկներից և հեպատիտից հետո, կան նաև գրիպի վարակվելուց հետո շաքարախտի դեպքեր:

Վիրուսների գործողությունը դրսևորվում է ծանրաբեռնված ժառանգականությամբ տառապող մարդկանց մոտ կամ այն ​​ժամանակ, երբ վարակի գործընթացը համակցված է էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների և ավելացած քաշի հետ: Այսպիսով, վիրուսը շաքարախտի պատճառ չէ, բայց ծառայում է որպես մի տեսակ ձգան:

Ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների, մասնավորապես ՝ սուր և քրոնիկ պանկրեատիտի, ենթաստամոքսային գեղձի նեկրոզի կամ ուռուցքային պրոցեսների, որովայնի խոռոչի վնասվածքների, կիստայական ֆիբրոզների, ինչպես նաև ֆիբրոկուլյարային ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների դեպքում կարող է առաջանալ հիպերգլիկեմիայի ախտանիշներ, որոնք վերածվում են շաքարախտի:

Ամենից հաճախ, բորբոքային գործընթացի վերացման և համապատասխան սննդակարգի հետ կապված, անկարգությունները վերանում են:

Շաքարային դիաբետի մեկ այլ ռիսկային խումբ է էնդոկրին համակարգի հիվանդությունները: Նման պաթոլոգիաների դեպքում ածխաջրածին նյութափոխանակության խանգարումների հավանականությունը մեծանում է հակածին հորմոնային հիպոֆիզի հորմոնների, վերերիկամային խցուկների, հիպոթալամուսի և վահանաձև գեղձի գործողությունների պատճառով: Այս բոլոր խանգարումները հանգեցնում են արյան բարձր գլյուկոզի:

Առավել հաճախ զուգակցվում է շաքարախտի հետ.

1. Itenko-Cushing- ի համախտանիշ:
2. Թիրոտոքսիկոզ:
3. Ակրոմեգալ:
4. Պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշ:
5. Ֆեոխրոմոցիտոմա:

Հղիության պաթոլոգիաները կարող են վերագրվել նաև այս խմբին, որի ընթացքում կանայք դիաբետով հիվանդանալու ռիսկ ունեն. 4,5 կիլոգրամ կամ ավելի կշռող երեխա ծնելը, հղիության պաթոլոգիաները, որոնք հանգեցնում են տառապանքների, պտղի զարգացման աննորմալությունների, ծննդաբերությունների և նաև հղիության ներկայությամբ: շաքարային դիաբետ:

Սննդառության խանգարումներ և շաքարախտի ռիսկ

Շաքարախտի համար առավել փոփոխվող (փոփոխական) ռիսկի գործոնը ճարպակալումն է: Նույնիսկ 5 կգ քաշի կորուստը կարող է էապես ազդել հիվանդության ընթացքի վրա: Ածխածնի նյութափոխանակության խանգարման տեսանկյունից ամենավտանգավորը գոտկատեղի մեջ ճարպի պահպանումն է, տղամարդկանց մոտ գոտկատեղի շրջապատի ռիսկի գոտին ավելի բարձր է, քան 102 սմ, իսկ կանանց մոտ 88 սմ-ից ավելի չափեր:

Կարևոր է նաև մարմնի զանգվածի ինդեքսը, որը հաշվարկվում է քաշը ըստ չափի քառակուսի բաժնի բաժանելով: Շաքարախտի համար կարևոր են 27 կգ / մ 2-ից բարձր արժեքները: Մարմնի քաշի նվազումով հնարավոր է վերականգնել հյուսվածքների զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ, ինչպես նաև փոխհատուցել 2-րդ տիպի շաքարախտի դրսևորումները:

Բացի այդ, քաշի նորմալացմամբ արյան մեջ իմունորակտիվ ինսուլինի պարունակությունը նվազում է, լիպիդների, խոլեստերինի, գլյուկոզի պարունակությունը, արյան ճնշումը կայունանում է, և շաքարախտի բարդությունները կանխվում են:

Քաշը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում.

• Պարզ ածխաջրածին սննդամթերքների ամբողջական բացառումը շաքարավազի և սպիտակ ալյուրի, ճարպային կենդանիների սննդի, ինչպես նաև արհեստական ​​համային ուժեղացուցիչների և կոնսերվանտների տեսքով:
• Միևնույն ժամանակ, դիետան պետք է ունենա բավարար քանակությամբ թարմ բանջարեղեն, դիետիկ մանրաթել, ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցային սնունդ:
• Սովից չպետք է թույլատրվի առաջանալ, դրա համար ձեզ հարկավոր է ժամացույցով դիետա առնվազն 6 կերակուրի համար:
• Կարևոր է մանրակրկիտորեն ծամել սնունդ, վերցնել այն հանգիստ մթնոլորտում:
• Վերջին անգամ դուք կարող եք ուտել ոչ ուշ, քան քնելուց 3 ժամ առաջ
• Theանկը պետք է լինի բազմազան և ներառի բնական արտադրանք:

Փոքր երեխաների մոտ շաքարախտի զարգացման ռիսկը մեծանում է արհեստական ​​կերակրման վաղաժամ անցմամբ, պարզ ածխաջրերով լրացնող սննդի շուտափույթ ներդրմամբ:

Շաքարային դիաբետի այլ ռիսկային գործոններ

Մեծահասակների մոտ շաքարախտի հավանական պատճառները մեծ թվով ներառում են թիազիդների, բետա-բլոկլերատորների, հորմոնալ դեղամիջոցների կողմից diuretics վերցնելը, որոնք ներառում են գլյուկոկորտիկոիդ, սեռական հորմոններ, ներառյալ հակաբեղմնավորիչներ, վահանաձև գեղձեր:

Physicalածր ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնում է մարմնում նյութափոխանակության պրոցեսները, ներառյալ խափանում գլյուկոզայի օգտագործումը, որը գալիս է սննդից, և ֆիզիկական անգործությունը հրահրում է ճարպի կուտակում և մկանների զանգվածի նվազում: Հետևաբար, դոզավորված ֆիզիկական ակտիվությունը նշվում է շաքարախտի ռիսկի ենթարկված յուրաքանչյուրի համար:

Հաճախակի են լինում դեպքեր, երբ շաքարային դիաբետը տեղի է ունենում ուժեղ սթրեսի ֆոնին, որի կապակցությամբ խորհուրդ է տրվում տրավմատիկ իրավիճակների առկայության դեպքում շնչառական վարժություններ իրականացնել, ներառել առնվազն մեկ ժամ տևողությամբ ամենօրյա զբոսանքներ և ուսումնասիրել թուլացման տեխնիկան:

Այս հոդվածում տեսանյութը կխոսի շաքարային դիաբետի առաջացման նախադրյալ գործոնների մասին: