Խնդրում եմ հաստատեք, որ մարդ եք > Դիետան շաքարախտի համար

Այս էջի մուտքը մերժվել է, քանի որ մենք հավատում ենք, որ դուք օգտագործում եք ավտոմատացման գործիքներ կայք դիտելու համար:

Դա կարող է առաջանալ հետևյալի հետևանքով.

Javascript- ը անջատված է կամ արգելափակված է ընդլայնման միջոցով (օրինակ ՝ գովազդի արգելափակում)
Ձեր զննարկիչը չի ապահովում բլիթները

Համոզվեք, որ Javascript- ը և բլիթները միացված են ձեր դիտարկչում, և որ դուք չեք արգելափակում դրանց բեռնումը:

Հղման ID `# 8f0289c0-a719-11e9-89c9-6b9498f1d1e6

ԲԱԱՌՈՒՄՆԵՐ

Հավի ֆիլե 200 գրամ
Ոսպը 100 գրամ
Լեկ 75 գրամ
Կրեմ 100 միլիլիտր
Արքայախնձոր 150 գրամ
500 միլիլիտր արգանակ
Curry 1/2 Art. գդալներ
Բուսական յուղ 1 tbsp. մի գդալ
Սև պղպեղ, աղ `համտեսել

Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ոսպ պատրաստելն է: Լվանալ այն հոսող ջրի տակ, տեղափոխել կաթսա և լցնել մաքուր ջուր: Քսան րոպե եփեք ոսպը, ապա չորացրեք ավելցուկային ջուրը և ողողեք ոսպը:

Լվացեք և չորացրեք հավի ֆիլեը թղթի սրբիչներով: Կտրեք նույն չափի փոքր կտորներով: Հավի յուղը տապակել բուսական յուղով `Curry- ով:

Տապակած հավի համար կաթսայի մեջ լցնել պատրաստված բանջարեղենի կամ հավի արգանակը: Եփած ոսպը դրեք այնտեղ: Աղ, պղպեղ, ավելացնել համեմունքներ:

Միացրեք կրակը և ապուրը եռացրեք: Կրճատեք ջերմությունը, պահածոյացված արքայախնձորը դրեք տապակի մեջ, որը նախ պետք է կտրել խորանարդի մեջ:

Լվացեք և կտրատեք արտահոսքը շրջանակներով: Ավելացնել այն ապուրին, տասը րոպե փակ ամեն ինչի տակ եփեք ամեն ինչ: Կրեմը լցնել ապուրի մեջ, իսկ երբ այն եռում է, անմիջապես անջատեք:

Անգլերեն հավի ապուր պանրով

Բաղադրատոմսը այնքան պարզ էր թվում, և, ըստ երևույթին, ապուրը առանձնահատուկ ոչինչ չէր, բայց պարզվեց, որ այնքան համեղ էր, որ նույնիսկ ամուսինը հիանում էր: Ես անպայման բազմիցս եփելու եմ:

Հավի գլորում ապուր

Նման ապուր պատրաստել էր տատս, երբ ես երեխա էի, և հիմա ես ինքս պատրաստում եմ իմ ընտանիքի համար: Հավի, գեյի, սխտորի և տաք պղպեղի համադրությունը դարձնում է ապուրի համը առասպելական:

Հավի ապուր եգիպտացորենով

Հավի և եգիպտացորենի ապուր ՝ ըստ Տատյանա Անատոլիևնա Տարասովայի բաղադրատոմսի: Նա ցույց տվեց այս բաղադրատոմսը Smack ծրագրում: Մինչ ես նայում էի, ես վճռականորեն որոշեցի, որ եփելու եմ, բայց անմիջապես հավ չկար, հետո մոռացա: Վերջապես, այսօր ես հիշեցի, և բոլոր ապրանքները պահեստում էին: Դե ինչ կարող եմ ասել: Համեղ քնքուշ ապուր: Ես եփելու եմ մեկից ավելի անգամ և խորհուրդ եմ տալիս փորձել:

Կոճապղպեղի հավի ապուր տապակած Վերմիշելիի հետ

Թվում է, թե դա սովորական ապուր է, բայց ոչ: Fried vermicelli- ն հետաքրքիր բուրմունք է հաղորդում: Հացաթխման առավելությունն այն է, որ եթե ապուրը կանգնած է, ապա vermicelli- ը չի սովորի, ինչպես միշտ:

Հավի և ծաղկակաղամբի ապուր

Ապուր «Լավ առողջություն»: Սոպա «ռիկա»: Ամառ թռավ այդքան արագ, և անակնկալ կերպով դա աշնանային ժամանակն էր: Ես չգիտեմ, թե ինչպես է ձեզ հետ, բայց մեզ հետ եղանակը ամբողջովին «դուրս է եկել ողերից»: Theերեկը շոգ է, երեկոյան `մերկասառույց: Նախորդ շաբաթ անցյալ անձրև էր եկել, որ Իսպանիայի կեսը լվացվեց: (Shուցադրվում է նորություններում): Այսպիսով, եկեք պատրաստվենք ձմռանը և ամրապնդենք իմունային համակարգը: Ես ձեզ առաջարկում եմ ապուրի բաղադրատոմս, որը սնվում են իրենց թոռների իսպանական տատիկներով: Ապուրը ստացվում է խիտ, հարուստ, բայց միևնույն ժամանակ ցածր յուղ և թեթև ստամոքսի համար: Ծաղկակաղամբը հետքի տարրերի պահեստ է, և կոճապղպեղը կպաշտպանի մրսածությունից: Խնդրում ենք այցելել:

Հավի ապուր «Tovuk Shurpa»

Նոր ապուր ինձ համար, շատ հետաքրքիր համով: Ես ուրախ եմ առաջարկելու բաղադրատոմսը:

Հավի ապուր. Հավի ապուրը առաջին ուտեստն է, որը հիմնված է հավի արգանակի վրա: Այն համարվում է դիետիկ արտադրանք, որը հաճախ մարդկանց տրվում է վերականգնման ժամանակահատվածում: Հավի ապուրը նույնպես օգտակար է երեխաների համար, ուստի այն համարվում է ընտանեկան խոհանոցի ուտեստ:

Հավի ապուրը հեշտությամբ և արագ եփվում է, ուստի խորհուրդ է տրվում չպատրաստել այն մեծ ամանների մեջ: Միշտ ավելի լավ է հարազատներին թարմ ապուրով կերակրել, քան երեկ տաքանալը: Ինչ զամբյուղ էլ ընտրեք, հիշեք, որ դեռ պետք է լինի մեկ լիտր ու կես, որպեսզի հեղուկը չթափվի վառարանով: Մեկ լիտր ապուրը բավարար է չորս հոգանոց ընտանիքի համար:

Հավի ապուրը նույնպես լավ է, քանի որ այն պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել հավի բացարձակապես ցանկացած մաս: Իհարկե, ոսկրի վրա մսային ապուրն ավելի անուշաբույր է և հարուստ:

Պատրաստելուց առաջ հավը պետք է հալեցնել: Նախքան այն տապակի մեջ դնելը, անհրաժեշտ է բաղադրիչը ջրով լվանալ:

Խորհուրդ է տրվում եփել հավի ապուր ցածր ջերմության վրա - ուժեղ եռալը հանգեցնում է այն փաստի, որ ապուրը դառնում է պղտոր և անեսթեզի տեսքով: Հատկապես գեղեցիկ ապուրը ձեռք է բերվում տապակած գազար ավելացնելով `այն դառնում է պայծառ և էլեգանտ: Dishաշատեսակի գույնը (և, ի դեպ, համը) բարելավելու մեկ այլ եղանակ `համապատասխան համեմունք (օրինակ, քրքում) ավելացնելն է:

Հավի ապուրը հաճախ եփում են արիշտա կամ vermicelli: Մակարոնեղենի համադրությունը բանջարեղենի հետ առաջին դասընթացը շատ գոհացնում է: Մատուցելուց առաջ ոմանք կես եփած ձու են ավելացնում նման ճաշատեսակի վրա և զարդարում սամիթով և մաղադանոսով:

Վերջերս պյուրեով ապուրները շատ տարածված են դարձել: Եթե դուք նույնպես նման ապուրի երկրպագու եք, ապա խորհուրդ է տրվում ճաշատեսակի համար բանջարեղեն պատրաստել առանձին, և այն խառնել հավի արգանակով անմիջապես բլենդերի մեջ: